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当被责的小盆友觉得自己可以忍住不叫的时候我可就来劲了啊,这可是对我专业性的挑战,接了( ˙˘˙ ) 手动榨精真的是体力活 不过m同学耐力蛮好,原本担心的三四分钟延长到了三四十才求我让他射 友好聊天碎碎念,没有淫语 是时候配备一些科技的力量了例如真空飞机杯什么的... #女S #龟头责 #榨精 #捆绑 #tk

56,626 views • 3 years ago •via X (Twitter)

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不想玩手机,但又不知道做什么?可以来尝试这人生回报率最高的九件小事。 放下手机的那一刻,你是不是突然觉得空虚?明明知道刷手机浪费时间,可是不刷又不知道干什么。这种状态我太懂了,因为我曾经就是那个一天刷手机八小时、生活一团糟的人。 直到我发现一个残酷的真相: 你之所以离不开手机,不是因为手机有多好,而是因为你的现实生活太空。当你的生活里没有值得期待的事,手机就成了你唯一的寄托。 我用了整整三个月时间,把生活从手机里拉回现实。方法很简单,就是用高回报率的小事,把那些原本刷手机的时间填满。 这九件事,每一件都不需要多大决心,但累积下来的改变,会让你彻底告别手机依赖。 第一件事,早起后不碰手机,先喝水。 听起来简单到可笑,对吧?但就是这么一个动作,能让你夺回一天的主动权。 我以前早上醒来,第一件事就是看手机,一看就是半小时,然后匆匆忙忙起床,整个人都是被动的。现在我醒来,先喝一大杯水,感受身体苏醒的过程,这种掌控感会延续一整天。 第二件事,每天读十页纸质书。 注意,必须是纸质书。因为电子书,你一定会分心去看消息。 十页而已,最多15分钟。但坚持一个月,你就能读完两本书。我从去年四月开始这么做,到现在已经读了30多本。这些书里的认知,直接改变了我对很多事情的看法。 第三件事,写三句话日记。 不需要长篇大论,就三句话:今天做了什么?有什么感受?明天想做什么? 这个习惯帮我建立了对时间的感知。以前我刷完手机,根本不记得一天干了什么。现在每天写这三句话,时间变得具象了,生活也变得有迹可循。 第四件事,整理一个空间。 可以是书桌,可以是衣柜,可以是床头柜,只要十分钟,让一个小空间变整洁。 别小看这件事。当你的环境开始有序,你的大脑也会跟着清爽。我有个朋友就是靠每天整理十分钟,三个月后把出租屋从垃圾堆变成了样板间,整个人的精神状态都不一样了。 第五件事,做十分钟运动。 不用去健身房,就在家里深蹲、平板支撑、拉伸都行。 我之前总觉得,运动要有完整的一小时才算数,结果就是一直没开始。后来我改成每天十分钟,坚持了两个月,不仅身体变好了,最重要的是建立了一种“我能掌控自己身体”的自信。 第六件事,学一个小技能。 可以是做饭的一道新菜,可以是手机里某个软件的新功能,可以是几句日常英语。关键是每天学一点,积累起来就是质变。 我去年开始每天学五分钟摄影知识,现在已经能拍出像样的照片,接了好几单约拍,还赚了点外快。 第七件事,和一个人深度聊天。 不是微信上敷衍的几句话,而是认真的交流。 可以是父母,可以是朋友,甚至可以是陌生人。我有段时间每天晚上给妈妈打十分钟电话,听她讲讲家里的事。这种连接,让我感觉自己不是一个人飘着,心里踏实很多。 第八件事,记录一笔开支。 不是说要记账多仔细,就是记录你今天花的最大一笔钱:买了什么?值不值? 这个习惯让我对金钱有了敬畏感。以前我冲动消费特别多,外卖、奶茶、各种小东西,一个月下来工资就没了。现在每天记一笔,看着那些不值当的消费,自然就控制住了。 第九件事,睡前写明天要做的三件事。 就三件,不要多,因为多了你也做不完。 这个习惯让我每天都有目标感,不再是浑浑噩噩混日子。我一个做程序员的朋友,靠这个方法把工作效率提升了一倍。以前他经常加班到半夜,现在准点下班,因为白天的时间被充分利用了。 这九件事加起来,最多占用你一个半小时。但它们能填补的,是你原本要刷掉的三四个小时。 更重要的是,它们能让你的生活变得充实。当你有事可做的时候,手机自然就不那么有吸引力了。 我亲身试过。刚开始的两周特别难,因为你已经习惯了手机带来的及时满足。做这些事情会觉得很无聊,但只要你撑过去,第三周开始你会发现,原来生活可以这么有掌控感。 到第二个月,你甚至会觉得刷手机是在浪费时间,因为你有太多更值得做的事了。 我现在每天手机使用时间不超过两小时,其中一半还是工作需要。剩下的时间,我读书、运动、学东西,和朋友聊天,生活变得特别充实。 最神奇的是,我的收入也提高了,因为我把时间用在了提升自己上,而不是消耗在无意义的信息流里。 很多人总说要自律、要改变,但根本不知道从哪开始。 其实改变不需要多大的决心,只需要用对的事情,把错的习惯挤走。当你的生活被这些高回报率的小事填满,你自然就没时间、也没兴趣玩手机了。 所以别再纠结了。从明天开始,从这九件事里挑三件,坚持一个月。 一个月后你再回头看,会发现那个离不开手机的自己,已经变成了过去式。 生活从来不会主动变好,但你可以主动让它变好。 放下手机,去做那些真正能让你成长的事。你的人生回报率,会远超你的想象。

另一面

22,685 views • 5 months ago

孟建柱被共产党黑吃黑啊! 孟建柱的私生女从日本被弄回来的时候多次被办案人员强奸轮奸。 共产党这种株连九族的这种王八蛋的法律是天下最黑的! 包括这些办案的不是趁机办案,共产党这个过去……过去孟建柱没帮的人现在要办孟建柱,孙力军压迫的人现在要办孙力军,都带有个人私仇。 这是为什么听说孟建柱的私生女在日本回来的时候,在海上运回来,回来接她的时候脸上、手上、都是肿的。 这个办案的人说“啊!在路上寻求自杀多次我们在跟她挣扎中把她脸上划破了,身上划破了”。 这个女孩都说不出话来了,非常漂亮的女孩,最后是这个女孩由其他纪委的介入她说:“我在船上在回来的时候多次被他们强奸轮奸”。 强奸轮奸的人还说:“当年孟建柱,你爹TM毁我,我给他送了几百万提我当副局长他没让我当还把我给免职了,后来又花多少钱又回来。” 使劲去强奸这个女孩,你说这帮畜生啊!你早晚也得被抓起来,老天爷看着呢!这就是王八蛋的共产党!不灭天理不容! 这个女孩招你惹你了?你把她给强奸轮奸。你不是妈生的?你没有老婆没有女儿?老天都看着呢啊!所以说我们不配合。他很惊讶! “哎呀文贵!你不是恨他们吗?”我说对不起,这个人被抓的那一刻起他已经跟我没半毛关系了,所有这些人都是共产党的工具也是共产党的牺牲品,我一点不恨他,绝对不恨。 我没有这么多恨,我没有那么多时间和生命我去恨这些人去,我没有这个必要。 我每天坐在树林里我看着太阳的时候,我看着手机上的信息,我时刻告诉我自己,什么可以留在我身体里?什么不可以留在我身体里?起码有一样东西我是绝对不可以留在我身体里的,仇恨!绝对不可以!什么东西不能从我身体里拿走?善良!当我身体里没有了善良的时候,我一定会什么都不是,而且会走灾难。当我心中有更多仇恨的时候,我的善良就会消失,我不可以的。

空谷幽兰🌷🌷🌷七号

11,284 views • 4 days ago

昨晚去找了个半套的按摩店打飞机,妹子很好看,服务很好,非常敬业,也非常健谈。但是最后90分钟的上钟时间到了,我都没有射,并不是妹子弄的不舒服,反而是因为她太专业的,弄的太舒服了,所以才没有感觉,射不了。因为这种场所,这种专业的人,我们都知道她的流程,我们心理早就做好了准备。泡澡,搓澡,按摩,调情,前戏,抚摸,挠痒,最后打飞机射精,这一系列的流程都是照本宣科的。 所以就算技师很专业,很好看,我心里始终缺少一些新鲜感,或者说对于未知事件的刺激感。就像我平时拍摄的视频,有时候约一个女生出来拍照,一开始可能就是拍一些人像写真,慢慢拉进彼此,然后慢慢的再增加拍摄的尺度,舔脚..足交..打飞机..口交..脱衣服..啪啪啪..甚至有的时候拍完就成为了男女朋友恋爱了。但是这就是未知给我带来的刺激感,因为我并不知道今天刚约的这个妹子能接受到什么程度,有的时候尺度很大,有的时候只是简单舔个脚,足交一下就没了。虽然这些素人的学生妹子,技术没有专业的技师,脚模,福利姬来得娴熟,但是就是这种青涩害羞的感觉,更能get到我。 这也就是为什么,很多粉丝私信我让我去约拍一些知名度,人气比较高的脚模,我都说我不喜欢约这种类型的女生(除了台湾乔乔,因为她是真的很正很卡哇伊)。
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昨晚去找了个半套的按摩店打飞机,妹子很好看,服务很好,非常敬业,也非常健谈。但是最后90分钟的上钟时间到了,我都没有射,并不是妹子弄的不舒服,反而是因为她太专业的,弄的太舒服了,所以才没有感觉,射不了。因为这种场所,这种专业的人,我们都知道她的流程,我们心理早就做好了准备。泡澡,搓澡,按摩,调情,前戏,抚摸,挠痒,最后打飞机射精,这一系列的流程都是照本宣科的。 所以就算技师很专业,很好看,我心里始终缺少一些新鲜感,或者说对于未知事件的刺激感。就像我平时拍摄的视频,有时候约一个女生出来拍照,一开始可能就是拍一些人像写真,慢慢拉进彼此,然后慢慢的再增加拍摄的尺度,舔脚..足交..打飞机..口交..脱衣服..啪啪啪..甚至有的时候拍完就成为了男女朋友恋爱了。但是这就是未知给我带来的刺激感,因为我并不知道今天刚约的这个妹子能接受到什么程度,有的时候尺度很大,有的时候只是简单舔个脚,足交一下就没了。虽然这些素人的学生妹子,技术没有专业的技师,脚模,福利姬来得娴熟,但是就是这种青涩害羞的感觉,更能get到我。 这也就是为什么,很多粉丝私信我让我去约拍一些知名度,人气比较高的脚模,我都说我不喜欢约这种类型的女生(除了台湾乔乔,因为她是真的很正很卡哇伊)。

印象足拍摄影视频号

234,986 views • 1 year ago