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後藤飛名選手による、横巴投げ。柔術を始めたばかりの方でも覚えやすい、実戦でも使いやすい投げ技のひとつです。相手の重心を横方向に崩すことで、スムーズに投げまでつなげることができます。ぜひ練習で試してみてください。

540 PROJECT 【公式】

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ジャム・トラフィック🎗4 days ago

右利きバージョンも見たいな😌

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【最近、私が練習していること】直線的な軌道で投げるために、テイクバックでは手首を起こし、最下点で手首を倒してから、前腕をぶつけにいくようなイメージで腕を伸ばして投げることを意識しています。円運動の投げ方よりも直線運動の投げ方のほうがイメージしやすいため、最近はこの練習に取り組んでいます。

【最近、私が練習していること】直線的な軌道で投げるために、テイクバックでは手首を起こし、最下点で手首を倒してから、前腕をぶつけにいくようなイメージで腕を伸ばして投げることを意識しています。円運動の投げ方よりも直線運動の投げ方のほうがイメージしやすいため、最近はこの練習に取り組んでいます。

野村まさし / DPL大阪ダーツ講師＋DPLスポーツ鍼灸院院長

23,507 views • 7 months ago

【投げ技における打ち込みと実戦の違いについて】打ち込みは技の『崩し』、『つくり』、『かけ』の練習と定義されています。しかし実戦では相手は力を入れて、動きに反応するので、打ち込みのように『崩し』を技の一連の動作として行うことは難しいです。そのため実戦では動きの中で、相手の反応や重心移動を利用して、技に入る前にはすでに相手を崩していることがほとんどです。(内股の場合は重心が前にある、もしくは前傾している) つまり打ち込みで使われる『崩し』の部分は省略されて、『つくり』と『かけ』のみが行われます。この乖離が実戦で打ち込みのように意識して技に入っても、うまくいかない原因だと考えました。しかし単に実戦と同じ形で、自然体で脱力した相手に『崩し』を省略した打ち込みをするのではなく、組手の状況、相手の状態、相手との位置関係など様々な課題に応じてシチュエーションを設定し、相手を崩してから打ち込みや投げ込みを行う約束練習をしてみるといいかもしれません。

【投げ技における打ち込みと実戦の違いについて】打ち込みは技の『崩し』、『つくり』、『かけ』の練習と定義されています。しかし実戦では相手は力を入れて、動きに反応するので、打ち込みのように『崩し』を技の一連の動作として行うことは難しいです。そのため実戦では動きの中で、相手の反応や重心移動を利用して、技に入る前にはすでに相手を崩していることがほとんどです。(内股の場合は重心が前にある、もしくは前傾している) つまり打ち込みで使われる『崩し』の部分は省略されて、『つくり』と『かけ』のみが行われます。この乖離が実戦で打ち込みのように意識して技に入っても、うまくいかない原因だと考えました。しかし単に実戦と同じ形で、自然体で脱力した相手に『崩し』を省略した打ち込みをするのではなく、組手の状況、相手の状態、相手との位置関係など様々な課題に応じてシチュエーションを設定し、相手を崩してから打ち込みや投げ込みを行う約束練習をしてみるといいかもしれません。

原沢久喜/Hisayoshi_Harasawa

12,707 views • 1 year ago

めくりガードから投げ返せない！？というわけで対戦時注意すべきポイントも合わせて解説。めくり等をガードし、振り向きが入る状態から復帰最速で通常投げで投げ返そうとすると、投げが出ず通常技（入力に即した特殊技）が逆向きに出てしまいます。受け側は復帰から1F以上遅らせて投げ返すしかないですが、ストIIでは2分の1でガード復帰直後の投げ無敵が0Fになる（0Fか1Fの2択）ので、噛み合うと確定投げになります。めくり引き摺り投げは択にしなくてもかなりの強行動ってわけですね。あと、ダッシュベガのサイコ投げが投げ返しにくい要因の一つでもありますね。攻撃を食らった場合はこの状態にならず、最速で投げを入れても振り向いて投げが出ます。くらい投げは強いのです。コマンド投げ、というか必殺技に関してはガードからでもちゃんと振り向いて出ます。なのでコマ投げ持ちはガード離し投げで基本対策OK。ただ唯一の例外としてファイナルアトミックバスターを出そうとすると逆向きに投げスカが出ちゃいます。スクリューの場合はちゃんと振り向くので、この投げスカは紛れもなくFABの投げスカということになります。なお、この状況以外でFABを入れても投げスカは出ないので、かなりの謎現象だったりします。 FAB投げスカはリバーサル表示が出てませんが、モーション上はちゃんとリバーサルになってます。要するにアナウンス表示が出ないバグですね。動画内で一部組み合わせと表記してますが、このFAB投げスカは特定のキャラ組み合わせでしか発生しないようです。発生するのは以下のキャラ。本田・春麗・ブランカ・ホーク・キャミィ・ディージェイ・ベガこの他のキャラに関しては投げスカになる心配がないのでFABを狙ってもよい、ということですね。線引きは中心軸とかの関係っぽいですが、詳細は不明。 #ストII豆TIPS

めくりガードから投げ返せない！？というわけで対戦時注意すべきポイントも合わせて解説。めくり等をガードし、振り向きが入る状態から復帰最速で通常投げで投げ返そうとすると、投げが出ず通常技（入力に即した特殊技）が逆向きに出てしまいます。受け側は復帰から1F以上遅らせて投げ返すしかないですが、ストIIでは2分の1でガード復帰直後の投げ無敵が0Fになる（0Fか1Fの2択）ので、噛み合うと確定投げになります。めくり引き摺り投げは択にしなくてもかなりの強行動ってわけですね。あと、ダッシュベガのサイコ投げが投げ返しにくい要因の一つでもありますね。攻撃を食らった場合はこの状態にならず、最速で投げを入れても振り向いて投げが出ます。くらい投げは強いのです。コマンド投げ、というか必殺技に関してはガードからでもちゃんと振り向いて出ます。なのでコマ投げ持ちはガード離し投げで基本対策OK。ただ唯一の例外としてファイナルアトミックバスターを出そうとすると逆向きに投げスカが出ちゃいます。スクリューの場合はちゃんと振り向くので、この投げスカは紛れもなくFABの投げスカということになります。なお、この状況以外でFABを入れても投げスカは出ないので、かなりの謎現象だったりします。 FAB投げスカはリバーサル表示が出てませんが、モーション上はちゃんとリバーサルになってます。要するにアナウンス表示が出ないバグですね。動画内で一部組み合わせと表記してますが、このFAB投げスカは特定のキャラ組み合わせでしか発生しないようです。発生するのは以下のキャラ。本田・春麗・ブランカ・ホーク・キャミィ・ディージェイ・ベガこの他のキャラに関しては投げスカになる心配がないのでFABを狙ってもよい、ということですね。線引きは中心軸とかの関係っぽいですが、詳細は不明。 #ストII豆TIPS

bug@Mr.スキルスミス

14,249 views • 2 months ago

【BULLに向かって手を伸ばして投げる必要はありません】手を伸ばしたからといって、必ずしもBULLに届くわけではなく、ダーツは「リリース時の方向と速度」によって飛んでいきます。つまり重要なのは、投げる瞬間に生まれる力の向き（ベクトル）が、正しくBULLを捉えているかどうかです。フォームの中で手を過剰に前へ出さなくても、力の方向とリリースのタイミングが一致していれば、ダーツは自然とターゲットへ向かいます。逆に、どれだけ手を伸ばしても、方向がわずかでもズレていれば狙いには届きません。また、無理に手を伸ばす動作は余計な力みや動きのばらつきを生みやすく、リリースの再現性を下げる原因にもなります。大切なのは、「どこまで伸ばすか」ではなく、「どの方向に、どのタイミングで力を伝えるか」です。体の連動を使いながら、無理のないフォームで安定したリリースを作ることが、結果的にBULLへの精度を高めます。

【BULLに向かって手を伸ばして投げる必要はありません】手を伸ばしたからといって、必ずしもBULLに届くわけではなく、ダーツは「リリース時の方向と速度」によって飛んでいきます。つまり重要なのは、投げる瞬間に生まれる力の向き（ベクトル）が、正しくBULLを捉えているかどうかです。フォームの中で手を過剰に前へ出さなくても、力の方向とリリースのタイミングが一致していれば、ダーツは自然とターゲットへ向かいます。逆に、どれだけ手を伸ばしても、方向がわずかでもズレていれば狙いには届きません。また、無理に手を伸ばす動作は余計な力みや動きのばらつきを生みやすく、リリースの再現性を下げる原因にもなります。大切なのは、「どこまで伸ばすか」ではなく、「どの方向に、どのタイミングで力を伝えるか」です。体の連動を使いながら、無理のないフォームで安定したリリースを作ることが、結果的にBULLへの精度を高めます。

野村まさし / DPL大阪ダーツ講師＋DPLスポーツ鍼灸院院長

28,851 views • 5 months ago

【足首を整える】足首が硬い人や全身が硬い人は、足首の可動性が感覚的に曖昧になってしまっているまま動き続け、硬い動きを覚えていることがあります。例えば"地に足がつく"とは「こういう感覚」というものを、言葉のみで伝えたとしても、ほぼ伝わっていないので、私はセミナーの中でなるべくひとりひとりの身体(足首)に触れ、指導しています。足首がハマるとみんな「身体が軽い」「地に足がついてる」「地面がやわらかい」などと言います。つまり、足首の硬さが全身の動きにくさ、つっぱり感を作っているということです。一度でも地に足がつく体感や楽に動ける感じ、本来のポテンシャルを経験すれば、そこから新しい歯車が回り出すと思います。魔女トレでは、「自分で整える方法」を学んでいただき、「(自分で)できるんだ」と思ってもらいたいです。 ………………… 動画の要点: ◼︎まっすぐに踵の上げ下げをする ◼︎小指は床を押す(開いてパー) ◼︎中指を正面に向ける ◼︎爪の先に重心を乗せたまま踵の上げ下げをする(前後の体重移動を無くす) ◼︎前ももで頑張ると踵で踏めない ◼︎前ももをリラックスさせるには太ももとお腹で自分の手を挟んでみる ◼︎脚の裏側全体が働くと踵で踏める ※↑これはあくまで足首を整えるためにしているため、いつも全て前ももが悪者というわけではない ◼︎足首の詰まり=回転が起きにくくなっている ◼︎踵で踏もうという感覚を持つだけで足首は柔らかくなる(整う) ※動画で私が相手の踵の下に置いている手を、自分の手にしても確かめることができます。 #魔女トレ

【足首を整える】足首が硬い人や全身が硬い人は、足首の可動性が感覚的に曖昧になってしまっているまま動き続け、硬い動きを覚えていることがあります。例えば"地に足がつく"とは「こういう感覚」というものを、言葉のみで伝えたとしても、ほぼ伝わっていないので、私はセミナーの中でなるべくひとりひとりの身体(足首)に触れ、指導しています。足首がハマるとみんな「身体が軽い」「地に足がついてる」「地面がやわらかい」などと言います。つまり、足首の硬さが全身の動きにくさ、つっぱり感を作っているということです。一度でも地に足がつく体感や楽に動ける感じ、本来のポテンシャルを経験すれば、そこから新しい歯車が回り出すと思います。魔女トレでは、「自分で整える方法」を学んでいただき、「(自分で)できるんだ」と思ってもらいたいです。 ………………… 動画の要点: ◼︎まっすぐに踵の上げ下げをする ◼︎小指は床を押す(開いてパー) ◼︎中指を正面に向ける ◼︎爪の先に重心を乗せたまま踵の上げ下げをする(前後の体重移動を無くす) ◼︎前ももで頑張ると踵で踏めない ◼︎前ももをリラックスさせるには太ももとお腹で自分の手を挟んでみる ◼︎脚の裏側全体が働くと踵で踏める ※↑これはあくまで足首を整えるためにしているため、いつも全て前ももが悪者というわけではない ◼︎足首の詰まり=回転が起きにくくなっている ◼︎踵で踏もうという感覚を持つだけで足首は柔らかくなる(整う) ※動画で私が相手の踵の下に置いている手を、自分の手にしても確かめることができます。 #魔女トレ

西園美彌

234,587 views • 11 months ago

練習day！スイングしやすい構えと、2歩目が急ぎ足にならないように、ゆっくり投げることを意識して練習しました😊 緊張したり気合いが入りすぎると、ついつい急ぎ足になってしまう😇 覚えることが多いと元々できていた事までできなくなってしまうので、少しずつできることを増やしています。

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ゆっぴー

27,465 views • 2 months ago

イップスの人って明日にでも、スムーズに投げたいですよね？僕もっす！笑これやってみて✋足を踏み出す時の軸足側のかかとを付けたまま投げてみるの！軸足に頭が残る！では✋本日も笑顔でいこまい😁

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いみぃ/⚾イップスで悩めるお父さんの味方

12,367 views • 1 year ago

【ダーツが前に飛ばない人へ】 ✅ 完全版 “肘を上げろ”の本当の意味、教えます 👉大事なのは出だしの1センチ、後はどうでもいい 🌾動画を見ながら読んでください ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 肘支点やめませんか？それだとね、どんなに強く投げてもダーツのベクトルが【上に向かない】の本当に大事なのはテイクバックから前に出す【最初の1センチ】そこだけで、もう全部決まる横から見た時に、腕の角度が45度くらいで『腕の“面”に沿ってスッと出すだけ』でいいたったそれだけで肘は自然に1センチ浮いて “前へのベクトル”が勝手に高くなる結果、しっかり力が乗ったダーツが飛んでいくんだよね肘を支点にしないでも肘を起点で使うこの感覚を今日試してみて欲しい ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❌逆にダメな例を言うと、やる人が多いけど “前に飛ばそうとする投げ方”はオススメしません『よくあるのが腕がほぼ立ってる状態つまり90度に近いときに離すイメージ』肘を支点にして前に投げる人多いと思いますでも、この地球上には重力があるんで前に投げたら絶対に落ちます狙ってるところより下に落ちちゃうんです 2m44cm先まで一直線に届くほどパワーのある人ならいいけどそんな人ほとんどいないだから腕が立った状態で前に投げるとダーツは下に落ちますそして、無理やり飛ばそうと指を使ったりすると上に抜けていきますだからこそ、腕の面に沿って上に投げましょうそうすると肘が自然に上がって肘も使えるようになってダーツにしっかりパワーが乗ります動画は長押しでダウンロードも出来るから何回も見てね ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【次回予告】素振りでこの動きが体に染みつく練習法を動画にします

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元ダーツの日本代表ゼロから再スタートするPOPO

99,949 views • 11 months ago

【基礎打ち込みのやり方について】皆さんからいただいた意見を基に、私なりに内股の基礎打ち込みのやり方について考えてみました。この方法で打ち込みを行うと、全身を使うのでかなり強度が高くなりました。今までなにげなく打ち込みをしていましたが、その意味や目的を考えることは大切だと改めて実感しています。以下にポイントをまとめます。 ☑️腕の力ではなく、畳を蹴った力を上半身に伝えて、初動を意識して崩す ☑️打ち込みでは相手が自然体のため、結果的に引き上げている形になる ☑️実戦では相手が力を入れているので、体幹の前傾や捻転を行うことで、自分の体重も利用して崩す ☑️肩や腕が力むと体幹の前傾や捻転ができない他にも皆さんが意識している点などありましたら、コメントお願いします。次回は基礎打ち込みから実戦への移行練習も考えていきたいと思います。 #柔道 #judo #内股 #uchimata

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原沢久喜/Hisayoshi_Harasawa

33,479 views • 2 years ago

投票したつもりで、実際にはできてない人がいることがわかったので動画を参考に！投票してすぐに閉じないで、最後までページを送ってね！（途中の投票も、もちろんやってOKだけど、これはJO1だけ投票する場合のやり方です）

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ふな.co

44,558 views • 1 year ago

「お箸の練習は、これだけでOK」という内容を動画にまとめました。お箸に興味を持ちはじめたお子さんに、いきなり「はさむ」練習をするのは、数字に興味を持ち始めたお子さんに、いきなり「方程式」を教えるようなもの。まず大切なのは、お箸を”手の一部”としてなじませていくこと。そのために必要なのは厳選すると以下の３つ。 ①まぜる ②集める ③すくいあげるもう少し詳しく言うと、 ①まぜるお箸の長さ・重さ・先端からの抵抗感を感じながら、お箸を手になじませていきます。 ②集めるお箸の先端で物の中心を捉えて２次元で操作する感覚を身につけます。 ③すくいあげるお箸の先端で物の中心を捉えて３次元で操作する感覚を身につけます。ご飯を食べるとき、実は「はさんでいる」というより、下から支えて、すくいあげていることのほうが多いです。この３つの動きをしっかりやっていくと、まずは「ご飯をお箸で食べる」ができるようになります。すると、お箸を使うこと自体に自信が持てるようになります。その自信が土台になると、「刺す・ほじくる・切る・ほぐす・はさむ」などの動きに自然と挑戦できるようになっていきます。これまで、たくさんの子どもたちと関わってきましたが、この流れで練習していくと、多くの子がお箸を上手に使えるようになっていきました。ぜひ、ご家庭でも試してみてください！

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野口翔｜発達OT｜おうち時間を、育ちの時間へ。

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【悲報】古謝げんた陣営さん、誠実すぎてアンチコメントまで全て読み上げてしまうw「できないことを公約に掲げるのやめてもらっていいですか？」ライブ配信中に、コメント欄で「説明になってない」「逃げるな」といった声が出ていることまで紹介それでも古謝陣営は「基本的にはもう全ての質問ウェルカムで読み上げているつもり」「逃げるつもりもないですししっかりご回答も差し上げる」と説明さらに何度も質問してくる人のコメントとして「できないことを公約に掲げてるんですね」までそのまま読み上げ古謝候補本人に確認古謝候補は「そんなつもりは一切ないですね」「できないということは全くない」「しっかり実現に向けて取り組むのが政治の役割」と回答普通ならスルーされそうなアンチコメントまで拾って正面から答えるのさすがに誠実すぎる

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禁断の日本政治

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～ジャイロ回転の使い方～ ”ジャイロ回転”.............。なんだかいい響きですよね。笑厨二心をくすぐるこの回転サーブですが、みなさんも使いたいのではないでしょうか。（特に男子諸君！素直になりたまえ！）ということもあり自分の使い方を紹介します。今回は右利き相手を想定していますが、基本的には以下の場合に使うことが多いです。・相手が右側を捉えたストップを多用、または得意・相手はバックハンドでレシーブするのが苦手・全体的にサーブが効いていない時のリズムの変更この時、気を付けるべきポイントは、「自身もまた、非常に短いレシーブが来やすくなる。」「回転量よりもコントロールを最優先とする」ということです。ここまで浅いサーブは、相手が強打したり、長く送ることが難しくなりますが、逆に短く当てて返すのは楽になります。しかも回転は残って返ってきます。また、少しでも高くなると、ネットから近いため平気で叩かれることになるでしょう。ですので、次の待ち方とコントロールが重要になるということですね。ちなみに待ち方は、「台にくっつくぐらい前のめり」です。台上で叩きにいきましょう。もし長く来たら、全力でリカバリーするのみです。もし強めに打たれたら、自分のコントロール力を恨み、相手の技量を褒め称えましょう。みなさんもこの”ジャイロ回転”ぜひ使ってみてください。出せるだけじゃ勿体無いですからね。 #サーブ #戦術 #ジャイロ回転 #必殺技っていいよね

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とある卓球オタクのメモ帳

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700pipsを実現したシンプルな戦略を大公開利益を伸ばせず、早めに利食いしてしまうことに悩む方は多いと思います。僕も同じ悩みを経験したことがありますが、あるシンプルな戦略を実践することで、大きな利益を狙えるようになりました。たとえば、先日のトレードでゴールドのロングポジションを保有した際、一時700pipsもの利益を伸ばすことができました。そして今もそのポジションを保有中です。では、なぜここまで利益を伸ばすことができたのか？その鍵は「壁ができるたびにストップを押し上げる」というシンプルな戦略にあります。この方法を使えば、心理的な負担を軽減しつつ、トレンドに乗り続けることが可能になります。詳しい手法については、下の動画でわかりやすく解説しました。ぜひご覧いただき、次のトレードの参考になれば嬉しいです。

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シンパパ

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