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怎么会有这么坏的小狗,前一天晚上不让进去,第二天却留下一件穿过的随身衣物给主人自慰…… 含有粗口,谨慎食用,如果觉得太长的话直接看第4个视频就好了,爽爽的🙃

952,935 次观看 • 10 个月前 •via X (Twitter)

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很多人以为焦虑的原因是因为穷没有钱,但这不是本质原因,有些人明明生活还过得去,却依然每天焦虑,有些人收入稳定,家庭正常,却总觉得自己的人生很失败,本质原因是他们不是活不下去,也不是没有饭吃,真正让他们焦虑的,是他们看见了太多,本不属于自己的生活, 你每天一打开手机,看到网上各种各样的人生,有人二十多岁就年入百万,有人辞职去环球旅行,有人开着豪车,住着大平层,有人靠几万块钱来币圈就实现了财务自由,你看到的世界,就会突然变得落差非常大, 你就会开始羡慕为什么别人可以,我却不行?为什么别人活得那么精彩,而我每天只是上班下班?为什么别人那么年轻就成功,而我却一事无成?慢慢的,你开始焦虑,但其实,你焦虑的不是贫穷,你焦虑的是你看见了太多更好的生活, 一个月赚五千,在小县城可能是正常收入。但如果你每天看到别人晒五万、二十万的收入,你就会觉得五千是失败,一套普通的房子,本来可以安心生活,但如果你天天刷到豪宅、别墅,你就会觉得自己的房子很寒酸,你的生活其实没有变,变的是你看见的世界变了, 普通人很少展示自己的生活,很少有人会拍视频说我一个月只能赚5000,但一定会有很多人会展示一个月五万,他们新买的车、新装修的房子、昂贵的餐厅、精致的旅行,于是,你看到的世界,慢慢变成了一个幻觉,好像所有人都在过精彩的人生,只有你还在平凡的活着 如果所有人都过得差不多,你就不会觉得自己差,但如果突然有一天,你发现别人过得比你好很多,你就会开始怀疑自己,这就是对比带来的焦虑 人为什么会这样?因为心跑出了自己的命, 每当焦虑时候就读读这段话吧 凡我所失,皆非我所有,凡我所求,皆受其所困, 万物皆为我所用,而非我所属,无为则无所不为 人若不与别人对比,自然就不会再焦虑

Ripe

13,180 次观看 • 5 个月前

和任何人都能无脑聊下去的方法 很多人跟陌生人聊天,最怕的就是冷场,不知道说啥,气氛尴尬得要命。 今天咱们就用七天时间,练一套无脑聊天法,让你跟谁都能接得住话,聊得下去。 第一天,咱们先练最基础的提问公式。 你今天只需要记住一个万能句式:对方说完任何一句话,你就接——“哎,那你当时怎么想的?”或者“那后来呢?” 别小看这两句,它们能让90%的对话继续下去。今天的训练动作很简单:找三个朋友或者家人,不管他们说什么,你就用这两句接话。 比如对方说“我今天加班到很晚”,你就说:“哎,那你当时怎么想的?”对方说“我周末去爬山了”,你就说:“那后来呢?”练到你能自然而然地接住这两句话为止。 第二天,咱们在提问的基础上加一个动作,叫做重复关键词。对方说完一句话,你先重复他话里的一个词,然后再提问。 比如对方说“我最近在学吉他”,你就说:“吉他啊,那你是怎么开始学的?”这个重复动作,会让对方觉得你在认真听,而且话题自然就延伸出去了。 今天你要做的就是找五段对话,每次都先重复关键词再提问。可以是跟同事聊天,可以是跟店员闲聊,甚至是在评论区跟网友互动。练到你能秒速找到关键词为止。 第三天,咱们练话题延伸。这个技巧叫做“三个方向法”。对方说完一件事,你可以往三个方向延伸:过去发生了什么,现在感受如何,未来打算怎么办。 比如对方说“我换工作了”,你可以问:“之前那份工作是什么让你想换的?”这是往过去问;或者问:“现在这份工作感觉怎么样?”这是问现在;还可以问:“那你接下来有什么计划?”这是问未来。 今天的训练就是找三个话题,每个话题都用这三个方向各问一遍。你会发现,一个简单的话题能聊出好多内容。 第四天,咱们加一个情绪回应的动作。很多人只会问问题,但不会回应情绪,这样聊天就显得很机械。 今天,你要学会在提问前先回应对方的情绪。对方说“我今天被领导批评了”,你别直接问“为什么啊”,先说:“哎呀,那肯定挺难受的。”然后再问:“是因为什么事啊?”对方说“我考试过了”,你先说:“太好了!”再问:“你是怎么准备的?” 今天找五个对话场景,每次都先回应情绪,再提问。练到你能自然地感知对方情绪为止。 第五天,咱们练一个救场技巧,叫做话题转移法。有时候聊着聊着真的没话说了,这时候你就用“说到这个,我想起……”这个句式,把话题转到另一个方向。 比如聊工作聊不下去了,你就说:“说到工作,我想起最近看到一个很有意思的新闻。”聊天气聊不下去了,你就说:“说到天气,我想起上次去旅游的时候……” 这个方法能让你永远有话说。今天的训练是准备五个常见话题,每个话题都想好三个可以转移的方向,然后找机会实际用一用。 第六天,咱们练组合拳,把前面学的所有技巧串起来。用一段对话里,你要做到重复关键词、提问、回应情绪、延伸话题,必要时转移话题。 今天找一个人跟他聊至少十分钟,在这十分钟里把所有技巧都用上。聊完之后回想一下,哪个技巧用得最顺手,哪个还需要加强。 第七天,咱们做实战测试。今天你要主动找三个不太熟的人聊天,可以是同事,可以是邻居,可以是店员。每次聊天至少五分钟,目标是让对话自然流畅、不冷场。 聊完之后给自己打个分,看看能不能做到全程不尴尬,话题能不能自然延伸。如果还有卡壳的地方,就回到前面对应的那天再练一遍。 这套方法的核心,就是让你有话可说,而不是说得多漂亮。你每天花十分钟练习,一周之后你会发现,跟任何人聊天都不再是难事。 平时你可以多看一些访谈节目,注意主持人是怎么提问的,怎么接话的。每天睡前回想一下今天的对话,哪些地方可以用上这些技巧,坚持下去,聊天这件事真的会变成一种本能反应。

另一面

29,082 次观看 • 4 个月前