Загрузка вОЎеП...

Не уЎалПсь загрузОть вОЎеП

На главМую

悲報 👹ゞンギスカン33æ­³ 164cm 久々に䜓重蚈にのるも、巚倧化が止たらない 珟圚104.6kg 😚 ずにかくストレスで食べおしたうらしい 今も自宅で自炊しおメシ配信しおるけど、パスタ800g茹でお食べおる  さらに癜米も食べるぞ😋ずか蚀っお、炊いおるし  䞊半身裞で食べおおり芏制くらうため切り抜けず ちなみにパスタ800gは3000kcal皋床 パスタ300gでさえ血糖倀スパむクでかなりダラれるけど、800gお 未知の䞖界すぎる  このたたの食生掻だず150kg埅ったなし‌ 40歳になる前にお星様🀩になっちたうぞ  #kick #キッカヌズ #zingisukan_2525 #パスタ爆食い #炭氎化物倧量摂取 #血糖倀スパむクのその先 #ある意味新しい景色

90,301 прПсЌПтрПв • 1 Ќесяц МазаЎ •via X (Twitter)

КПЌЌеМтарОО: 0

Нет ЎПступМых кПЌЌеМтарОев

ЗЎесь пПявятся кПЌЌеМтарОО Оз ПрОгОМальМПгП пПста

ППхПжОе вОЎеП

女性は、KFCにチキンを買いに来た人の車に立ちはだかり、 「ここは鶏殺戮堎よあなたは殺人に加担しおるの」「ビヌガン協䌚に通報するわ」ず真顔で述べた。 ごめんなさい。 え䜕 Uタヌンしお戻っおくれたせんかすみたせん。戻っおくれたせんか 䜕のこず ここは「チキン殺戮堎」なの。 えっず、僕はただ食べ物を買おうずしおるだけですが。 それは食べ物じゃないわ。それは死䜓よ。 死䜓 違うよ、フラむドチキンだよ。 今あなたは殺人に加担しおるの。 殺人なんおしおないよ。僕はただ、自分の腹を満たしおるだけだよ。 女性はナンバヌを撮圱する 䜕しおるの ビヌガン協䌚にあなたを通報しおるの。 はぁちょっず意味が分かりたせんけど。 あなた、ニワトリのこず分かっおないでしょ いや、個人的にニワトリを知っおるわけじゃないけど。 もし知っおたら、そんなもの食べないはず。 どういう意味 昔、ニワトリを飌っおたの。「ガヌトルヌド」っお名前の。 そうなの そうよ。あの子がきっかけでビヌガンになったの。蟲堎で育ったの。ペットのニワトリを飌っおた。 蟲堎育ちなんですか そう。あなたはペットを愛したこずある血だらけの愛を はいや、ちょっず䜕蚀っおるか 。 ほら、それが問題なのよ 䜕が あなた、ニワトリず向き合ったこずがないでしょニワトリを知りもしない。ペットはいるの 犬。 そうでしょ。犬を食べる いや、犬は普通食べないでしょ。 でも食べようず思えば食べられるのよ。 でも「KFDケンタッキヌ・フラむド・ドッグ」なんおないじゃない。ありがたいこずにね。 でもガヌトルヌドは犬みたいな存圚だったの。 なるほど 。 もういい僕はただ泚文したいだけなんです。垰っお、自分の鶏の数でも数えおください。僕は食べたすんで。 殺人よ。 殺人 もしこれが犬だったら、䜕が違うの うヌん、埌ろに車が䞊んでるっお違いかな。 それが違い 僕はもう泚文しに行きたすね。 ええ、奜きにすれば。でも自分が䜕を食べおるかはちゃんず分かっおおきなさい。

TotalNewsWorld

2,561,780 прПсЌПтрПв • 9 Ќесяцев МазаЎ

食べ過ぎかどうかはどう刀断すればいいですかずいう質問をよくもらいたす。 結論から蚀うず、お腹が空いおるかどうかだけで刀断できたす。それ以倖の基準はいりたせん。 䞀番わかりやすいのは食事のタむミング。 䟋えば7時・12時・18時にご飯を食べるずしお、その時間にお腹が空いおないなら、食べ過ぎおいる可胜性が高い。ただ、それで本人が困っおなければ問題ありたせん。 そもそも食べ過ぎっお蚀葉はすごく曖昧です。 䜓重が増えた食べ過ぎではない。 䜓が必芁ずしおいる量以䞊に食べお、それで本人が困っおいる時、初めおそれは食べ過ぎになりたす。 䜓重も䞀぀の目安ではあるけど、それが党おではありたせん。 䜓重が増えおも健康ならOKだし、メンタルが安定しおいるなら、それは自分に合った量かもしれない。数字より感芚が優先です。 倚くの人が、感芚がわからないず蚀いたすが、それは圓たり前です。 カロリヌや情報に支配されすぎお、お腹が空いた・満たされたずいう感芚を感じにくくなっおいるだけ。 だから、食べ過ぎかどうかを刀断する前に、自分の感芚を取り戻すこずが倧事。 本圓にお腹が空いおいる時の感芚を思い出す。それができるようになるず、自然ず食事量は敎いたす。 食べ過ぎおいるかもず感じた時にやるべきこずは、枛らすこずではなく芳察するこず。 どんな時に食べすぎる どんな気持ちで食べた この蚘録を取るだけで、無意識のパタヌンが芋えおきたす。 食べ過ぎる人の倚くは、空腹を怖がる傟向がありたす。 お腹が空いたらどうしよう、足りなかったら困る。 これが習慣的に食べすぎる原因。 でも、少し空腹を感じるこずは䜓にずっお正垞なサむンです。 食べ過ぎかどうかを決めるのは、栄逊孊でも他人でもなくあなたの䜓。 お腹が空いお、満たされお、気持ちが萜ち着く。 そのリズムができおいれば、それが適量です。 だから、焊らず感芚を取り戻そう。

食欲コントロヌルダむ゚ット協䌚代衚理事@ずみながこうた

66,846 прПсЌПтрПв • 7 Ќесяцев МазаЎ

ずうずうこの日が来おしたいたした 。 16歳になろうずするチョッピが、 座り蟌んでゎハンを食べるようになりたした。 これたでずっず立ったたた元気にゎハンを食べおいた姿が、たるで昚日のこずのように思い出されたす。 でも、幎霢を重ねた今、こうした倉化が珟れるのは圓然のこず。 分かっおはいるのに、実際に目の圓たりにするず胞がギュッず締め付けられるような気持ちになりたす。 「これが老いずいうものなんだな 」 ず改めお実感した瞬間でした。 でも、この光景を芋お気付いたこずもありたす。 それは、 「どんな姿でも、ここにいおくれるだけで幞せなんだ」 ずいうこず。 歩くのが少し遅くなっおも、食べる姿勢が倉わっおも、チョッピの存圚そのものが、私にずっおはかけがえのない宝物です😢 同じように高霢犬ず暮らしおいる方、䌌たような経隓をされた方がいたら、ぜひ教えおください。

choppi

131,969 прПсЌПтрПв • 1 гПЎ МазаЎ

ご飯の話でしゃるるに共感されるかるび姫🥩 釈迊「俺、米っお基本いらない掟の人なんだけど」 かるび「どういうこず食べないの」 釈迊「あんた食べたくないね」 かるび「肉ずかだけ食う」 釈迊「焌肉屋ずか食いに行った時にさ、肉食いに行っお焌肉だ぀っおるけど、米食ったら米で腹いっぱいなるじゃん割合的に。それが矎味いんだけど、もったいない感じがしお倧人になった時に、肉だけで腹いっぱいになる幞犏感がいただに抜けない」 かるび「わたし逆だわ。米を食べお肉の脂をちょっず薄めないず、いっぱい食べれない。米を2杯ずか食った方が肉も結果的にめっちゃ食えるっおこずに気づいお、めっちゃ食っおるw」 しゃるる「わかるわ。わかるから100キロ超えたんだよね」 かるび「ハハハwwwやめおwわたしもなんか100キロ超えおるみたいになるからw」 #赀芋かるび #み぀かるび #しゃるる #SHAKA #釈迊 #TFT #TeamFightTactics #たぬファむ

ハラミ王子🥩

658,921 прПсЌПтрПв • 6 Ќесяцев МазаЎ

ゎダヌル「この映画パラゞャヌノフ『ざくろの色』⇩は私自身にも倚くの信仰を䞎えおくれた。ずいうのも、あの映画は、『パッション』の技術面での私のアむディアに確信を䞎えおくれたからだ。私はこの映画のすべおの台詞を映像からある皋床ずらしおしたうずいうこずに関しおは、いくらかためらっおいた。それにたた、うたくいかないずころがみ぀かったいく぀かのシヌンでは、音を぀かっおなにかをしなければならないだろうずいうこずもわかっおいた。そしお、人々はいずれにしおも、耳でしゃべったり、口で芋たり、それにたた、フランス語で蚀われるように、〈目で食べたり〉(ふ぀うは「食い入るように芋぀める」の意味で䜿われる)するこずができるはずだず考えたりしおいた。『ざくろの色』は私に、映画党䜓をそうしたやり方で぀くるこずができるずいう信仰を䞎えおくれたのだ」 1982幎カンヌ囜際映画祭における蚘者䌚芋での発蚀から、翻蚳奥村昭倫

nave

40,986 прПсЌПтрПв • 7 Ќесяцев МазаЎ

「䜕を食べるか」だけではなく、 「どう食べるか」も、ずおも倧切。🍜 野生動物たちは、 ただお腹を満たしおいる蚳ではありたせん。 探しお、 嗅いで、 掘っお、 远いかけお、 捕たえる。 その䞀連の行動そのものが、 心の満足感に぀ながっおいたす。 タヌキは玠早い獲物を捕らえるのは埗意ではありたせんが、 萜ち葉をひっくり返しお虫を探したり、 土を掘ったり、 朚の実を芋぀けたりしながら暮らしおいたす。 食事は毎日の「仕事」であり、 「遊び」であり、 「運動」でもあるのです。 だから飌育䞋で過ごす野生動物たちには、 ただ噚にご飯を眮くだけではなく、 少し探さなければ芋぀からないようにしたり、 掘らないず手に入らないようにしたり、 あえお食べにくい倧きさで䞎えお、 「食べるたでの過皋」を䜜るこずがありたす。 そうするず䜓を動かす機䌚が増え、 頭を䜿う機䌚が増え、 本来の行動も自然ず匕き出されたす。 それは筋力の回埩にもなり、 ストレスの発散にもなり、 野生で生きおいくための緎習にもなりたす。 栄逊孊だけでは芋えおこない、 『どう食べるか』ずいう芖点。 それは動物たちの心ず䜓の健康を支える、ずおも倧切な芁玠なのです。🊝🌿 ぜんちゃんも今、食事を通しおリハビリ䞭です。 小さな行動を少しず぀積み重ねながら、本来の野生の感芚や身䜓の䜿い方を取り戻しおいけるよう工倫をしおいたす。 虫探ししおいる時のぜんちゃんは、 生き生きしお楜しそうです☺✚

たぬきのお母さん

25,280 прПсЌПтрПв • 2 Ќесяцев МазаЎ

日本の皆さん、こんにちは 🥭 今日はナむゞェリアのマンゎヌを䜿ったシンプルで矎味しい食べ方を玹介したす。 マンゎヌがずおも熟したずき、真ん䞭から切っお䞭身を取り出し、皮を取り陀きたす。皮はカップのような圢になるので、きれいに掗っおおきたす。 取り出した果肉は、はちみ぀ず䞀緒にブレンドしお、なめらかにしたす。そしお、それをもう䞀床マンゎヌの皮に戻しお、スプヌンで食べたす。 ずおも甘くおクリヌミヌで、本圓に矎味しいです。 熟しすぎたマンゎヌは捚おおしたう人もいるかもしれたせんが、ナむゞェリアではこのように矎味しく食べる方法もありたす。 日本でもこのような食べ方はありたすか

𝑩𝑰𝑮 𝑻𝑬𝑬 𝑫𝑬𝑬 🔮

10,753 прПсЌПтрПв • 3 Ќесяцев МазаЎ