想起一句话 别用你的业余爱好，去挑战别人吃饭的本事。

人体大约有640条肌肉。健身男练到的肌肉组，与扛楼工人日常用的肌肉组不同，所以累坏了。

用到的肌肉群不同

以健身界的人來說，他的肌肉已經不算死肌肉了 人家認可他了

已经很强了

等搬完了，派个人去告诉他们搬错了，是隔壁的九楼。

其实这是有原因的。抗砖事实上是一种负重静态训练（没错，你的横腹肌、背阔肌、satoralis、erector spinalis -这2个肌肉我不知道中文- 等肌肉群是静态负重状态）。这会增加粒腺体的活性，所以肌肉的能量代谢率非常高。而那种健身房训练的大肌肉，爆发性强，可是粒腺体不一定有足够的活性。

体力劳动者和健身房里锻炼是完全两回事儿, 撸铁蛋白粉堆出的死肉, 根本没什么持续功率, 和每天吃多少大卡就完成多少作功的人, 能量密度不在一个量级的;

人家天天抗，怎么发力，怎么省劲儿，早就了然于胸了，他这突然来搞肯定比不了

很多人不知道无论是什么工作，只要这是一个工作，那么就是有专业性，什么是专业很多人都不懂，所以误解别人什么都不是，缺少对其他人工作的认知导致轻视别人和不尊重别人，妄自认为这有什么谁都能做。自己一上手就知道了差距是巨大的。

我也曾经在澳洲工地做过，这活真不是人干的，累死。所以澳洲工人每天500到1000刀一日，真的是该赚这钱