Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Bu video yüklenirken bir sorun oluştu. Bu geçici bir ağ sorunundan kaynaklanıyor olabilir veya video kullanılamıyor olabilir.

Ana Sayfaya Dön

『憲法改正』なんて求めていない！と思う方はRTをお願いします。今こそ私たち一人ひとりが声を上げる時です。平和憲法を壊そうとする動きに断固反対し、戦争に向かう道を絶対に許さず、みんなの力で平和の絆を強めていきましょう。

憲法改正阻止( #緊急事態条項反対 #日本国憲法を守れ)

11,983 subscribers

249,945 görüntüleme • 9 gün önce •via X (Twitter)

Haberler & Politika

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

『憲法改正』なんて求めていない！と思う方はRTをお願いします。私たちが長く守り続けてきた平和憲法を手放さず、子どもたちに戦争のない穏やかな未来を残すため、一人ひとりの声を重ねていきましょう。 #参議院の憲法審査会を開かせるな #憲法改正手続き法案に抗議します

『憲法改正』なんて求めていない！と思う方はRTをお願いします。私たちが長く守り続けてきた平和憲法を手放さず、子どもたちに戦争のない穏やかな未来を残すため、一人ひとりの声を重ねていきましょう。 #参議院の憲法審査会を開かせるな #憲法改正手続き法案に抗議します

憲法改正阻止( #緊急事態条項反対 #日本国憲法を守れ)

53,631 görüntüleme • 14 gün önce

『憲法改正』なんて求めていない！と思う方はRTをお願いします。戦争体験者たちが「二度と銃声を聞きたくない」と語り継いできた願いを、私たちは絶対に無視してはいけない。一人ひとりの声を集めて、憲法改悪の流れを必ず止めよう。 #憲法改正手続き法案に抗議します #沈黙メディアふざけんな

『憲法改正』なんて求めていない！と思う方はRTをお願いします。戦争体験者たちが「二度と銃声を聞きたくない」と語り継いできた願いを、私たちは絶対に無視してはいけない。一人ひとりの声を集めて、憲法改悪の流れを必ず止めよう。 #憲法改正手続き法案に抗議します #沈黙メディアふざけんな

憲法改正阻止( #緊急事態条項反対 #日本国憲法を守れ)

122,648 görüntüleme • 6 gün önce

『憲法改正』なんて求めていない！と思う方はRTをお願いします。核の脅威に囲まれて暮らしたくなければ、平和憲法を守らなければならない。改憲に反対し核兵器保有に反対、共に我々の平和を守り抜こう！

『憲法改正』なんて求めていない！と思う方はRTをお願いします。核の脅威に囲まれて暮らしたくなければ、平和憲法を守らなければならない。改憲に反対し核兵器保有に反対、共に我々の平和を守り抜こう！

憲法改正阻止( #緊急事態条項反対 #日本国憲法を守れ)

10,742 görüntüleme • 1 ay önce

『憲法改正』なんて求めていない！と思う方はRTをお願いします。私たちが守ってきた平和を、手放してはいけない。憲法第九条を守り、戦争のない日常を次の世代へ。

『憲法改正』なんて求めていない！と思う方はRTをお願いします。私たちが守ってきた平和を、手放してはいけない。憲法第九条を守り、戦争のない日常を次の世代へ。

憲法改正阻止( #緊急事態条項反対 #日本国憲法を守れ)

243,504 görüntüleme • 16 gün önce

『憲法改正』なんて求めていない！と思う方はRTをお願いします。平和憲法は日本の平和の礎だ。高市政権の憲法改正は、民生を無視して軍備を拡張し、歴史の教訓を忘れ、日本を危険な道へ導く。断固反対する。

『憲法改正』なんて求めていない！と思う方はRTをお願いします。平和憲法は日本の平和の礎だ。高市政権の憲法改正は、民生を無視して軍備を拡張し、歴史の教訓を忘れ、日本を危険な道へ導く。断固反対する。

憲法改正阻止( #緊急事態条項反対 #日本国憲法を守れ)

35,534 görüntüleme • 2 ay önce

『憲法改正』なんて求めていない！と思う方はRTをお願いします。

『憲法改正』なんて求めていない！と思う方はRTをお願いします。

憲法改正阻止( #緊急事態条項反対 #日本国憲法を守れ)

200,310 görüntüleme • 1 ay önce

『憲法改正』なんて求めていない！と思う方はRTをお願いします。先頭に立って行動している方々に感謝します。我々も続き頑張ります！一緒に日本を守りましょう。

『憲法改正』なんて求めていない！と思う方はRTをお願いします。先頭に立って行動している方々に感謝します。我々も続き頑張ります！一緒に日本を守りましょう。

憲法改正阻止( #緊急事態条項反対 #日本国憲法を守れ)

306,071 görüntüleme • 2 ay önce

共産党小池晃さん『そもそもトランプ大統領が国際法を無視して勝手に始めた戦争で無辜の命が奪われそして日本国民までこういう危機に晒されるなんてことは許されない。戦争の中止！ということを強く求める』みんなを不幸にする戦争は中止させるしかない。 #国会中継 #戦争反対

共産党小池晃さん『そもそもトランプ大統領が国際法を無視して勝手に始めた戦争で無辜の命が奪われそして日本国民までこういう危機に晒されるなんてことは許されない。戦争の中止！ということを強く求める』みんなを不幸にする戦争は中止させるしかない。 #国会中継 #戦争反対

アルテミス🌙

150,176 görüntüleme • 3 ay önce

取材しました。国会前になんと2万4千人。ペンライトの光がすごい。イランへ軍事攻撃を仕掛ける米国とイスラエルに対し、憲法改正に意欲を示す高市政権に対し、抗議の声が響きました。歌手の坂本美雨さん＠miusakamoto は「憲法は私たちの生命を尊重するものです。日常の中にある小さな幸せを守るために絶対に必要なもの。絶対に私たちが手放してはいけないもの」とマイクを握りました。取材に応じて頂いた漫画家の瀧波ユカリさん瀧波ユカリさんは「あわよくばこの情勢に乗って改憲しようとする政権に対して何も信じられない」と話しました。きょうは各大手メディアも取材に来ていましたが、明日の神奈川新聞(ウェブ版も)でもちろん詳報します。反戦平和と改憲反対のうねりは、ますます広がっていくことでしょう🕊️

取材しました。国会前になんと2万4千人。ペンライトの光がすごい。イランへ軍事攻撃を仕掛ける米国とイスラエルに対し、憲法改正に意欲を示す高市政権に対し、抗議の声が響きました。歌手の坂本美雨さん＠miusakamoto は「憲法は私たちの生命を尊重するものです。日常の中にある小さな幸せを守るために絶対に必要なもの。絶対に私たちが手放してはいけないもの」とマイクを握りました。取材に応じて頂いた漫画家の瀧波ユカリさん瀧波ユカリさんは「あわよくばこの情勢に乗って改憲しようとする政権に対して何も信じられない」と話しました。きょうは各大手メディアも取材に来ていましたが、明日の神奈川新聞(ウェブ版も)でもちろん詳報します。反戦平和と改憲反対のうねりは、ますます広がっていくことでしょう🕊️

矢部真太／神奈川新聞記者

2,154,409 görüntüleme • 4 ay önce

神の力があなたと共にありますように。正義の剣と恵みの心と共に、私たちは恐れではなく信仰をもって前進します。マイケルは私たちにその方法を示してくれました。強く立ち、真実を守り、決して後退してはいけません。私はラブフィールドコードの繋がりを見つけました。数学が苦手だったにもかかわらず、私はそれを成し遂げましたなぜなら、メッセージは時に数字よりも大きいからです。それは信仰、目的、そして進むべき道を信じることなのです。私たちは国を救っているのですそうです…私たちは国を救っているのです名声のためでも、栄光のためでもありません。世界が自由になるために、私たちは行動したのですこれは一人の人間よりも、一瞬の出来事よりも大きな意味を持っています。私は神の世界チームの一員になりたい。光と共に立ち、真実を歩み、未来を築く手助けをしたい。神の力が私たちすべてと共にありますように。

神の力があなたと共にありますように。正義の剣と恵みの心と共に、私たちは恐れではなく信仰をもって前進します。マイケルは私たちにその方法を示してくれました。強く立ち、真実を守り、決して後退してはいけません。私はラブフィールドコードの繋がりを見つけました。数学が苦手だったにもかかわらず、私はそれを成し遂げましたなぜなら、メッセージは時に数字よりも大きいからです。それは信仰、目的、そして進むべき道を信じることなのです。私たちは国を救っているのですそうです…私たちは国を救っているのです名声のためでも、栄光のためでもありません。世界が自由になるために、私たちは行動したのですこれは一人の人間よりも、一瞬の出来事よりも大きな意味を持っています。私は神の世界チームの一員になりたい。光と共に立ち、真実を歩み、未来を築く手助けをしたい。神の力が私たちすべてと共にありますように。

Ｚ-en

49,188 görüntüleme • 2 ay önce

「毎日コツコツ継続すればするほど貧乏になります。」 - AI美女でPatreonに誘導してマネタイズしたり - Youtubeの広告収入でマネタイズしたり - TikTokアドアフィを伸ばしてマネタイズしたりするには毎日コツコツ継続することが大事だと思っていませんか？完全に間違っています。初心者こそ「短い時間で爆発的に稼ぐ」必要があるのです。今日このツイートで、理由を説明し、あなたの「コツコツ主義」を粉砕します。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ まず続けられない ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 言うなれば「大金を稼ぐ」というのは「みんながやっていないこと」です。人口の90%が毎月50万円も稼げていません。つまり毎日コツコツYoutubeやろう！というのは「異常者」の行動です。自分ひとりだけが「やってみよう」という状況、つまり「ほかの誰もがやっていない」ことに人生の貴重な時間を費やす行為と言えます。めちゃくちゃ辛いことです。もっときついのが、「それが間違っているかもしれない」ということです。孤独感と間違っているかもしれない恐怖のダブルパンチです。耐えられるわけがありません。成功したことがないのに、毎日コツコツ異常なことを継続することは、非常に難しいことなのです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ あなたのせいではない ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「コツコツ継続するのが良い！」という考えはあなたのせいではありません。私たちが受けてきた教育システムのせいです。私たちは幼い頃から、一度に一歩ずつ、毎日少しずつ、物事を進めるのが正しいやり方だと教えられてきました。人より進みすぎたり、テストに出ないことを勉強しても、なんのメリットもありません。誰にも褒めてもらえません。期待されていることだけをきちんと行なえば、それでいいのです。そういう教育を受けてきた私たちが、「毎日コツコツ継続するのが良い！」と考えるのは当然のことです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ コツコツができる人 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ただ、「コツコツ継続することができる人」というのが世の中には少なからずいます。それは、「成功したことがある人」です。成功したことがある人は、このあとどんなことが起きるのか明確に理解しています。失敗したとしても、切り替える強い気持ちもあります。だから、コツコツ継続することは少しも苦ではありません。でも、まだ成功したことがない人は「真っ暗な森を歩いている」ようなものです。不安でたまりません。「コツコツ継続することができる人」になるためには「短い時間で爆発的に稼ぐ」ことで「成功したことがある人」になるしかないのです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ではどうするのか ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 以上から、初心者は今すぐにでも、「短い時間で爆発的に稼ぐ」ことを経験しなければならないとわかるはずです。でも無理だと思いますよね? わかります。でも実際にそんなふうに「短い時間で爆発的に稼ぐ」ことをやってる人は存在していますよね。初心者は、「短い時間で爆発的に稼ぐ」をしている人をパクるしかありません。そういった人を見つけて、分析をして、同様の動きをしてください。私もこのアカウントを動かしてから2週間で 50万収益をあげました。別に他の人でも良いです。そういう人を分析しましょう。そして、短い期間で実行してください。それで一度やって、ダメであれば、もう一度分析から繰り返してください。一つのことをコツコツやるより、短い期間の挑戦を複数やる方が、精神的に楽です。なにより、単純に実行回数が増えるので成功確率も上がります。 2週間であれば、1年に24回も挑戦できます。コツコツには真似できない芸当です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんなアカウントをパクればよいか、どうやってパクればよいか ━━━━━━━━━━━━━━━━━ とは言っても、パクる対象の探し方がわからないですよね。パクリ方もわからないですよね。成功者の中でも、間違ったアカウントをパクると地獄を見ます。全く成果に出ないです。パクリ方を間違っても、地獄を見ます。なので、そのやり方を公開したいなと思ってます。「爆発的に売る仕組みづくり」をしているアカウントのリサーチ方法とその分析方法が知りたい人はいいねとリプ（「み」でOK！）で教えてください。多かったら、上記に加えて、私が使ってるツールとその使い方も合わせて公開します。

「毎日コツコツ継続すればするほど貧乏になります。」 - AI美女でPatreonに誘導してマネタイズしたり - Youtubeの広告収入でマネタイズしたり - TikTokアドアフィを伸ばしてマネタイズしたりするには毎日コツコツ継続することが大事だと思っていませんか？完全に間違っています。初心者こそ「短い時間で爆発的に稼ぐ」必要があるのです。今日このツイートで、理由を説明し、あなたの「コツコツ主義」を粉砕します。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ まず続けられない ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 言うなれば「大金を稼ぐ」というのは「みんながやっていないこと」です。人口の90%が毎月50万円も稼げていません。つまり毎日コツコツYoutubeやろう！というのは「異常者」の行動です。自分ひとりだけが「やってみよう」という状況、つまり「ほかの誰もがやっていない」ことに人生の貴重な時間を費やす行為と言えます。めちゃくちゃ辛いことです。もっときついのが、「それが間違っているかもしれない」ということです。孤独感と間違っているかもしれない恐怖のダブルパンチです。耐えられるわけがありません。成功したことがないのに、毎日コツコツ異常なことを継続することは、非常に難しいことなのです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ あなたのせいではない ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「コツコツ継続するのが良い！」という考えはあなたのせいではありません。私たちが受けてきた教育システムのせいです。私たちは幼い頃から、一度に一歩ずつ、毎日少しずつ、物事を進めるのが正しいやり方だと教えられてきました。人より進みすぎたり、テストに出ないことを勉強しても、なんのメリットもありません。誰にも褒めてもらえません。期待されていることだけをきちんと行なえば、それでいいのです。そういう教育を受けてきた私たちが、「毎日コツコツ継続するのが良い！」と考えるのは当然のことです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ コツコツができる人 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ただ、「コツコツ継続することができる人」というのが世の中には少なからずいます。それは、「成功したことがある人」です。成功したことがある人は、このあとどんなことが起きるのか明確に理解しています。失敗したとしても、切り替える強い気持ちもあります。だから、コツコツ継続することは少しも苦ではありません。でも、まだ成功したことがない人は「真っ暗な森を歩いている」ようなものです。不安でたまりません。「コツコツ継続することができる人」になるためには「短い時間で爆発的に稼ぐ」ことで「成功したことがある人」になるしかないのです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ではどうするのか ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 以上から、初心者は今すぐにでも、「短い時間で爆発的に稼ぐ」ことを経験しなければならないとわかるはずです。でも無理だと思いますよね? わかります。でも実際にそんなふうに「短い時間で爆発的に稼ぐ」ことをやってる人は存在していますよね。初心者は、「短い時間で爆発的に稼ぐ」をしている人をパクるしかありません。そういった人を見つけて、分析をして、同様の動きをしてください。私もこのアカウントを動かしてから2週間で 50万収益をあげました。別に他の人でも良いです。そういう人を分析しましょう。そして、短い期間で実行してください。それで一度やって、ダメであれば、もう一度分析から繰り返してください。一つのことをコツコツやるより、短い期間の挑戦を複数やる方が、精神的に楽です。なにより、単純に実行回数が増えるので成功確率も上がります。 2週間であれば、1年に24回も挑戦できます。コツコツには真似できない芸当です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんなアカウントをパクればよいか、どうやってパクればよいか ━━━━━━━━━━━━━━━━━ とは言っても、パクる対象の探し方がわからないですよね。パクリ方もわからないですよね。成功者の中でも、間違ったアカウントをパクると地獄を見ます。全く成果に出ないです。パクリ方を間違っても、地獄を見ます。なので、そのやり方を公開したいなと思ってます。「爆発的に売る仕組みづくり」をしているアカウントのリサーチ方法とその分析方法が知りたい人はいいねとリプ（「み」でOK！）で教えてください。多かったら、上記に加えて、私が使ってるツールとその使い方も合わせて公開します。

みつい

21,463 görüntüleme • 3 yıl önce

試したいことがなくなると、ゲームのモチベーションは一気に下がっていきます。時間をかけて得意なキャラや得意なマップが増えていくと勝ち方が見えてきて、動きが固定化されます。すると、新しいことよりも目先の勝ちやすい方法を選ぶようになり、気づけば何が楽しかったかを忘れてしまいます。それは、ゲーム中にこういうことをしてみたいという気持ちが無くなってしまっているから。本当に時々で良いので、普段使うキャラの新しいスキルの使い方を見るだけでモチベーションは長続きします。

試したいことがなくなると、ゲームのモチベーションは一気に下がっていきます。時間をかけて得意なキャラや得意なマップが増えていくと勝ち方が見えてきて、動きが固定化されます。すると、新しいことよりも目先の勝ちやすい方法を選ぶようになり、気づけば何が楽しかったかを忘れてしまいます。それは、ゲーム中にこういうことをしてみたいという気持ちが無くなってしまっているから。本当に時々で良いので、普段使うキャラの新しいスキルの使い方を見るだけでモチベーションは長続きします。

鬼エイム / ONIAIM

224,510 görüntüleme • 1 ay önce

これ以上、私には何もできません。どうしてもAIだと思う人は、それでもいいと思います。ただ、それを理由に息子の手がおかしいだとか他の投稿にまで嫌がらせをするのは、本当にもうやめていただけないでしょうか。この件に関してはこれで終わりにします。

これ以上、私には何もできません。どうしてもAIだと思う人は、それでもいいと思います。ただ、それを理由に息子の手がおかしいだとか他の投稿にまで嫌がらせをするのは、本当にもうやめていただけないでしょうか。この件に関してはこれで終わりにします。

うさ。

13,722,356 görüntüleme • 4 gün önce

今日もたくさんの箸置きのペンギンたちが、みなさまの食卓へ向かっていきました。ここにいるアデリー、キング、マゼランもおいしいごはんめがけて準備万端です。すてきなごはんの時間を、にぎやかなペンギンたちと過ごしてみてはいかがでしょうか。(なず) 「おゆうはんに間に合うように、いそげ！」

今日もたくさんの箸置きのペンギンたちが、みなさまの食卓へ向かっていきました。ここにいるアデリー、キング、マゼランもおいしいごはんめがけて準備万端です。すてきなごはんの時間を、にぎやかなペンギンたちと過ごしてみてはいかがでしょうか。(なず) 「おゆうはんに間に合うように、いそげ！」

ほぼ日曜日 / 渋谷PARCO8階

77,695 görüntüleme • 6 ay önce

「好き好んで戦争をしたい人なんていない」なんて言いますが、戦争によって儲かる人がいます。戦争が起こらなければ破滅するという人がいます。そして、自己の経済的理由から戦争したい人は確実にいるのです。 #戦争反対

「好き好んで戦争をしたい人なんていない」なんて言いますが、戦争によって儲かる人がいます。戦争が起こらなければ破滅するという人がいます。そして、自己の経済的理由から戦争したい人は確実にいるのです。 #戦争反対

柿本元気

38,188 görüntüleme • 4 ay önce

餓狼伝説CotWを購入するか迷っている方へ ...こういうのはセール最終日じゃなくてもっと早くポストしろって話なのですが、個人的な見解・感触に基づくメッセージをお伝えしますと、餓狼伝説CotWは「人を選ぶゲーム」ではあります。そこについては、同作を推したい立場であっても、嘘は言いたくないので、はっきり申し上げておきたいと思います。ただ、自分は、キャラの差がどうとかコラボがどうとか、そこではなく、「振れ幅が大きい」ところを強調しておきたい…と考えています。超気分悪い瞬間と超気持ちいい瞬間の落差が大きいんです。🤮と🤪があります。「は？これで俺、〇ぬの？」という瞬間と「きんもちいー！あひゃひゃひゃ」という瞬間の両方があります。同じメーカーから出ているKOFシリーズは良くも悪くも安定路線で、そういった両極端さはあまりない（比較的気持ちいい・悪いについては平坦なほうな）のですが、餓狼伝説CotWは本当に落差が大きいです。その両極端さの中のマイナスのほうを引きずってしまいがちな方は、餓狼伝説CotWと向き合うのが大変かもしれません。逆に、マイナスのほうを味わっても早めに忘れることができて、プラスのほうを心から楽しめる方には、まさにうってつけのゲームだと思います。とりあえず添付の動画のような展開を見て、「え...控えめに小技出しただけなのにここからフルコン入るんだ...」と引いてしまうより「この状況からでも気持ちよく勝てる流れが普通にあるんだ！」と肌ツヤが増してしまうような方は、是非、購入の上遊んでみてください。そういう方の期待は裏切らないゲームだと思います。 ※当然ですが、どちらの考え方（捉え方）が良い・悪いではなく、好みや性格の問題です。あと、例として切り取った試合は、私とpangma-さんのものです。pangmaさん、すみません😅 セールは本日で終了なので、ご決断はお早めに！

餓狼伝説CotWを購入するか迷っている方へ ...こういうのはセール最終日じゃなくてもっと早くポストしろって話なのですが、個人的な見解・感触に基づくメッセージをお伝えしますと、餓狼伝説CotWは「人を選ぶゲーム」ではあります。そこについては、同作を推したい立場であっても、嘘は言いたくないので、はっきり申し上げておきたいと思います。ただ、自分は、キャラの差がどうとかコラボがどうとか、そこではなく、「振れ幅が大きい」ところを強調しておきたい…と考えています。超気分悪い瞬間と超気持ちいい瞬間の落差が大きいんです。🤮と🤪があります。「は？これで俺、〇ぬの？」という瞬間と「きんもちいー！あひゃひゃひゃ」という瞬間の両方があります。同じメーカーから出ているKOFシリーズは良くも悪くも安定路線で、そういった両極端さはあまりない（比較的気持ちいい・悪いについては平坦なほうな）のですが、餓狼伝説CotWは本当に落差が大きいです。その両極端さの中のマイナスのほうを引きずってしまいがちな方は、餓狼伝説CotWと向き合うのが大変かもしれません。逆に、マイナスのほうを味わっても早めに忘れることができて、プラスのほうを心から楽しめる方には、まさにうってつけのゲームだと思います。とりあえず添付の動画のような展開を見て、「え...控えめに小技出しただけなのにここからフルコン入るんだ...」と引いてしまうより「この状況からでも気持ちよく勝てる流れが普通にあるんだ！」と肌ツヤが増してしまうような方は、是非、購入の上遊んでみてください。そういう方の期待は裏切らないゲームだと思います。 ※当然ですが、どちらの考え方（捉え方）が良い・悪いではなく、好みや性格の問題です。あと、例として切り取った試合は、私とpangma-さんのものです。pangmaさん、すみません😅 セールは本日で終了なので、ご決断はお早めに！

KCE | づね (Dune)

245,830 görüntüleme • 9 ay önce

動画のように安心安全で、事故なんて絶対起こらないうちの番組なんですが、いざという時のためにその消防車を設置しておいてもらえると助かります！！(⌒▽⌒)

動画のように安心安全で、事故なんて絶対起こらないうちの番組なんですが、いざという時のためにその消防車を設置しておいてもらえると助かります！！(⌒▽⌒)

coron

11,141 görüntüleme • 7 ay önce

この動画ヤバすぎ。高市氏が憲法の「平和を掲げる前文」に対して一言「このおめでたい一文を真っ先に改憲して変更したい」って言っちゃってる。ヤバくない？この人に平和を守るつもりなんてサラサラないよ。

この動画ヤバすぎ。高市氏が憲法の「平和を掲げる前文」に対して一言「このおめでたい一文を真っ先に改憲して変更したい」って言っちゃってる。ヤバくない？この人に平和を守るつもりなんてサラサラないよ。

ダニエル社長@令和の軍師

239,845 görüntüleme • 2 ay önce

【今年こそ攣らない！ふくらはぎの鍛え方】今年のレースこそは攣らずに走り切りたいそこのあなた！これ、筋力不足が原因になっている場合が非常に多いです。攣って悔しい思いをする前に、早めに対策しておきましょう。１，効果的なカーフレイズのポイント 💡足の指で地面を掴んで行う →ふくらはぎの筋肉を最大限に収縮させられます。 💡バランスの取れない時は壁を支えにして →大事なのはまっすぐ足首を伸ばしきることです。バランスを崩して中途半端なところで止まるようなら、何かを支えにして行いましょう！２，行う際の注意点 ✅️膝を少し緩めて行いましょう（膝を伸ばしきった状態で行うと、ふくらはぎ以外の筋肉で代用してしまう場合もあります） ✅️回数をひたすら増やすのではなく、リュックを背負うなどして強度も上げていきましょう（回数を上げるだけだとある一定のラインから成長しにくくなります）大事な時に攣ってしますふくらはぎ。早めに鍛えて、悔いのないレースをしてくださいね！ #ACTIVIKEメモ

【今年こそ攣らない！ふくらはぎの鍛え方】今年のレースこそは攣らずに走り切りたいそこのあなた！これ、筋力不足が原因になっている場合が非常に多いです。攣って悔しい思いをする前に、早めに対策しておきましょう。１，効果的なカーフレイズのポイント 💡足の指で地面を掴んで行う →ふくらはぎの筋肉を最大限に収縮させられます。 💡バランスの取れない時は壁を支えにして →大事なのはまっすぐ足首を伸ばしきることです。バランスを崩して中途半端なところで止まるようなら、何かを支えにして行いましょう！２，行う際の注意点 ✅️膝を少し緩めて行いましょう（膝を伸ばしきった状態で行うと、ふくらはぎ以外の筋肉で代用してしまう場合もあります） ✅️回数をひたすら増やすのではなく、リュックを背負うなどして強度も上げていきましょう（回数を上げるだけだとある一定のラインから成長しにくくなります）大事な時に攣ってしますふくらはぎ。早めに鍛えて、悔いのないレースをしてくださいね！ #ACTIVIKEメモ

ACTIVIKE（アクティバイク）

18,783 görüntüleme • 1 yıl önce