Loading video...
Video Failed to Load
我们是光的生物,但普遍使用的蓝光LED灯却在悄悄摧毁我们的健康。 视频是1976 年 John Ott 的经典研究:在普通冷白荧光灯教室里,一个ADHD男孩极度多动、无法专注、不断“tweaking”。 换成全光谱荧光灯(接近自然日光 + 辐射屏蔽)后,90天内他奇迹般平静下来、主动坐前排、学会阅读、积极参与课堂! 这并非是孤立的实验: 加拿大 Hathaway 学校实验:换全光谱照明后,学生出勤率↑、成绩↑、行为更平静、疾病减少; 2022 阿联酋学校对比实验:全光谱组在专注力、情绪和学习表现上完胜传统荧光灯/普通LED; 现代研究共识是: 传统荧光灯/LED 的高频闪烁+ 高蓝光含量,会造成视觉应激、头痛、注意力分散,对ADHD、光敏感人群伤害尤其大! 所以我们在日常家居和教室环境中,应该最大程度利用自然日光,或者选用高CRI(显色指数>95)+ 无频闪的全光谱灯。 ~关注我,一起探索自愈之路~
13,035 views • 4 months ago •via X (Twitter)
0 Comments
No comments available
Comments from the original post will appear here
