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所以健身房要怎麼練 誰要教我🥹

72,609 views • 2 years ago •via X (Twitter)

9 Comments

白白其實黑黑🐶's profile picture
白白其實黑黑🐶2 years ago

Dr.massage's profile picture
Dr.massage2 years ago

建議找工作室類型的健身房,裡面的教練通常都是在大型健身房待很久才出來自己開,教學經驗和品質都比較好

C🔱's profile picture
C🔱2 years ago

我想我可以幫上忙

慢慢減肥的半退役運動員's profile picture
慢慢減肥的半退役運動員2 years ago

看要練哪裡

仲夏(孤寡版)'s profile picture
仲夏(孤寡版)2 years ago

有經驗,但我全程自學😂

鏡音's profile picture
鏡音2 years ago

看看有沒有教練教學 新手可以找教練上一些課程 學習機器鍛鍊的方式 才不會傷到身體

Loading…歌岸似聲's profile picture
Loading…歌岸似聲2 years ago

做著看帥哥,看美女->心跳加速->燃燒脂肪->減肥

Black♠️'s profile picture
Black♠️2 years ago

首先播放謝金燕-練武功 手持啞鈴腳踩弓箭步 雙手舉高以一秒三下節奏雙下推 雙腳弓步蹲以一秒兩次交叉跳 持續40休息60為單位20次循環 保證班

瑞克's profile picture
瑞克2 years ago

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