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才做完一个动作，整张脸就已经被汗水覆盖… #健身 #运动 #柔软肌肉 #日常

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辛叔

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16,225 次观看 • 2 个月前 •via X (Twitter)

#健身#运动#柔软肌肉#日常
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每个动作都是用汗水换来的，这就是飞一般的感觉。
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小韩

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不露脸的AI健身教练，已经吸引4.51万粉丝，背后还接着一个每月19美元的训练社群！ 这个账号叫 bioforceman. training 一个戴黑色面罩的肌肉男演示举哑铃、划船和引体向上。镜头拉近，正在发力的肌肉被标成红色，再配上旁白和训练说明。 一条视频演示一个动作，不用真人站在镜头前示范。 主页把观众引到站外，售卖成套训练计划。目前已经有402名成员。 如果换成我们，可以先固定一个AI健身角色，把动作讲解写成短文。 再做出动作示范和肌肉标注画面，配上旁白和字幕。 AI角色负责出镜，训练内容负责让观众留下，健身计划是拿来卖的产品。
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发现女朋友抖音关注了一起去的健身房的教练，还经常点赞他的肌肉视频，晚上做爱的时候把教练的这个视频放在她面前看，一下子就高潮了，舌头对着手机一直舔，事后女朋友才说经常对着他视频抠b，在健身房看他的肌肉下面都湿透了，好想让教练干死这个骚货，想到女朋友被肌肉教练压在身下就好兴奋 #绿帽
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男柔也可以很性感。。为什么我看到男生练习柔韧，也会喜欢呢？男生的腰被狠狠压到极限，近乎对折，痛到全身都是汗水却仍然在忍痛坚持，好性感啊。 #柔韧 #软开 #下腰 #男柔 #折磨 #舞蹈 #stretching #bending #flexibility #被动 #被动软开
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Helloworld御茶

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大家看F35的动作，全程没有机动，说明这货根本没有告警启动，全程不知道有导弹来袭。 这美国货啥玩意儿，大家心里该有个逼数吧？我认为美国军工复合体，已经完全做了技术妥协，一个是为了赚钱，一个是稀土被制裁。 大家可能不知道，隐身飞机日常保养隐身图层也需要稀土，没稀土还隐身个JB毛啊！
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适合懒人或新手的几个健身动作。 别的不说，第二个动作是我每次瑜伽之后必做的，我是左右各五十次。我的小腹有肉但平坦。
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Luckylab_Vicky

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中国的Seedance 2.0利用大量的日本动漫进行训练，现在已经可以产生非常真实，完整，搞笑，甚至配音都是日语的动漫作品了。 我已经开始布局了，第一个系列的作品 灯草和尚 少妇白洁 风月大陆 骆冰淫传 风尘劫 金鳞岂是池中物
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舵主陈老大 | FWA Club

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今天看 paulwei Pace of aging的贴，回溯魏神之前写的关于网球的说法，非常同意。 通常朋友让我推荐一项运动，我首推也是网球。羽毛球过于激烈，对膝盖脚踝压力极大，运动损伤偏高（再就是打羽毛球不如网球塑身材，看看两者职业运动员身材对比，很明显）高尔夫又过于温和，社交属性远大于运动属性 当然，弊端也有，就是上手难度比另外两个要大，通常得6-12个月才能拿到初步正反馈，在那之前基本就是球满天飞的节奏…… 最近调整了下正手动作，个人感觉已经从“丑陋”，发展到“能看”，但是离那种“鞭打”的高手Feel还是差很多。哪位X上的高手帮我看下，现在动力链上哪个部位或者动作有问题，这鞭打效应咋就这么难😫
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还记得我昨天说男生不能撸得多 撸多了就软吗？然后有人问我要怎么锻炼，反正我经常看到别人说这个凯格尔运动。练一下吧，一定要坚持才有用可以试试
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