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⚾️投球フェーズ別 ストレングストレーニング例 全1️⃣4️⃣種目 各投球フェーズの特性を踏まえて オススメのエクササイズを ピックアップしました! イメージしやすくするため、あえてフェーズ別に種目を選びましたが、他のフェーズにもつながる種目もたくさんあります! ご参考までに😃
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小川 航平 Kohei Ogawa | 『魂』だけはあるS&Cコーチ【CSCS】1 year ago
『自戒』
