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⚾️投球フェーズ別 ストレングストレーニング例 全1️⃣4️⃣種目 各投球フェーズの特性を踏まえて オススメのエクササイズを ピックアップしました! イメージしやすくするため、あえてフェーズ別に種目を選びましたが、他のフェーズにもつながる種目もたくさんあります! ご参考までに😃

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小川 航平 Kohei Ogawa | 『魂』だけはあるS&Cコーチ【CSCS】 的头像
小川 航平 Kohei Ogawa | 『魂』だけはあるS&Cコーチ【CSCS】1 年前

『自戒』

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ドジャース ロートベット捕手、山本由伸の好投を絶賛「初球の後、粘り強く立て直してくれた」 ――今夜の山本由伸投手とのバッテリーについて。クリス・セールの存在もあり、ミスが許されない緊張感ある投手戦となりましたが、どのような思いで守備に臨んでいましたか? 「試合前からチームの全員がそれを分かっていました。由伸がマウンドに上がっているときは、いつだって勝機があると感じています。初球のホームランの後、彼がどんなピッチングを見せたかは皆さんも見た通りです。しっかりと腹をくくって粘り強く立て直し、試合を通して勝てるチャンスを作ってくれた由伸の健闘を称えたいです」 ――カーブが効果的な決め球になっていたように見えました。彼の多彩な球種をどう引き出し、相手打線を抑え込んでいったのですか? 「打者の打ち気をうまく外しながら攻めていくだけです。由伸には豊富な球種があり、ボールをあらゆるコースへ動かせるので、相手打者に決して心地よく打たせないことを意識していました」 ――ボールドウィン選手に許したホームランについて。相手はスプリットを狙っていたと思いますか?それとも高めに浮いた球を捉えられたのでしょうか? 「ボールドウィンは素晴らしい打者ですし、リーグ全体もそれを認識し始めています。もし今日の試合で1球だけやり直せる球があるとしたら、まさにあの1球ですね。ゾーンの真ん中付近に入ってしまった打ちやすいスプリットで、相手に見事なスイングをされてしまいました」 ――セール投手からヒットを放ちましたが、あの打席ではどんな修正や狙いがあったのですか? 「彼の鋭いスライダーを見極めて手を出さなかったことです。素晴らしいボールを持つ投手ですから、ゾーンに来た打てる球に絞って、しっかりと自分のスイングをすることを心がけました」 Ben Rortvedt #Dodgers ©SportsNetLA

【MLB速報】放送地区【大谷速報】

50,365 次观看 • 1 个月前

Yahoo sports特派員のネイサンが団体戦初日について解説しています。 「冬季オリンピックがついに開幕し、皆さんと競技の感想を共有できることを大変嬉しく思っています。初日を終えて、アメリカが25ポイントで首位に立ち、日本が23ポイント、イタリアが22ポイントで僅差で続いています。ジョージアとカナダもそれぞれ20ポイントと19ポイントで上位争いを繰り広げています。アイスダンスで幕を開け、マディソン・チョックとエヴァン・ベイツのアメリカチームが首位に立ち、フランスとイギリスがそれに続きました。選手たちは皆、洗練された演技で、エネルギーに満ち溢れていました。個人種目でどれだけ成長できるか楽しみです。そして女子種目も素晴らしい滑りを見せました。日本のカオリサカモトが一位でアリッサ・リウが2位でしたが、アリッサはジャンプの入り際に小さなミスがありました。今日のスケーティングは全体的に素晴らしかったものの、まだ改善の余地があることは間違いありません。明日は男子ショートプログラムの締めくくりとして、イリアマリニンがオリンピックデビューを果たすフリースケーティングが始まります。そこでは戦略がより重要になります。アメリカは団体金メダル獲得の有力候補であり、メンバー構成が大きな役割を果たす可能性があります。4種目のうち2種目はフリ​​ースケーティングで選手の入れ替えが認められており、その選択によって勝利への道筋が大きく広がるか狭まるかが変わります。アメリカが男子フリーでイリアを起用し、ダンスではチョクベイを起用すれば、金メダル獲得への最有力候補となるでしょう。しかし、個人種目が間もなく始まるため、チームポイントを最大限に獲得することと、個人種目前に選手が十分に回復することのバランスを取ることが課題となります。この先も多くの注目が集まります。この熱戦が続く中で、Yahoo Sportsで皆さんと一緒にその詳細をお伝えできることを楽しみにしています。」

Nathan's supporting team JPN

52,361 次观看 • 8 个月前

MAIZURU PLAYBACK FES.2026 今年も大変多くのご賛同を頂き、たくさんの方にご来場をいただきありがとうございました! まずは大きなトラブルもなく今年もフェスを終えることができたことにホッと胸を撫で下ろしております。 今年は特にギターが鳴っているフェスでした。 舞鶴のこの場所だから成り立つ最高の音像。皆様が口々に「MAIZURU PLAYBACK FES.は音が良い!」と言ってくれてとても嬉しかったです。 大幅に形を変えた4年目でしたが、うまくいった所、まだまだな所、それぞれがぼんやりながらも少しずつ輪郭が見えてきた年でもありました。前夜祭にもたくさんのご来場ありがとうございました!確実に来年に繋がっていくアプローチができた気がしています。 そして今年はやっぱり子供達の笑顔が印象的でした。未来につながる種を心に埋める。どんな小さなことだって良いんです。あーこんなものをが世の中にはあるんだ。こういう生き方をしても良いんだ。その選択肢をこのフェスを通じて提示したい。そのトキメキから始まる未来が動きだしていくのを楽しみにしています。 来年は節目の5年目です。また元気にみんなと「再会」できますように。それぞれの日々を笑顔で踏ん張って参りましょう! 今年も締めくくりとして AFTER MOVIEをお届けします。 今年も本当にありがとうございました! #playbackfes #舞鶴プレイバックフェス #舞鶴 #海の京都 #再生 #再会 #ありがとうございました #来年またお会いしましょう

MAIZURU PLAYBACK FES.2026

74,421 次观看 • 5 个月前

ドジャース・ディアス、痛恨の連打に反省「速球を真ん中に投げてしまった」「今後については、チームがどう判断するか」 ――連打を許した原因をどのように分析していますか? 「原因は安定感だと思います。今日は一貫性を欠いていました。速球が真ん中に集まってしまいましたし、真ん中に投げれば打たれてしまいます。今日はまさにそれでした」 ――投球の安定感を取り戻すために、最も重要なことは何でしょうか? 「とにかくしっかり投げることです。常に勝負することを意識していますし、競争心を持ってマウンドに上がっています。ただ、結果がついてきていません。良い登板をしたと思えば次は悪くなってしまうので、もっと安定した投球を続けられるようにしなければいけません」 ――復帰後は速球の制球に苦しんでいるのでしょうか? 「そう思います。今日はストライク自体は入っていましたが、ほとんどが真ん中でした。メジャーの打者なら、真ん中に来た速球は誰でも打てます。たとえ100マイルでも打たれてしまいますから、そこは改善しなければいけません」 ――こうした苦しい時期を乗り越えるためには、何が必要ですか? 「もっと良い投球をする方法を見つけるしかありません。これまでも同じような状況を経験してきましたし、そのたびに修正してきました。投手コーチと話し合いながら、自分に足りないものや見落としている部分を確認して、修正していきたいです」 ――コーチ陣から具体的な指摘はありましたか? 「毎回話し合うようにしています。ここ数試合は感覚も良かったのですが、今日はドジャースに来てから最も速球の制球が悪かったと思います。もっと良い投球をしなければいけません」 ――スライダーの状態はいかがでしたか? 「今日は良かったと思います。ただ、速球が真ん中に集まると、打者は他の球種にも対応しやすくなります。スライダー自体は悪くありませんでしたが、速球の制球が良くありませんでした」 ――毎試合のように課題が変わることに、もどかしさを感じていますか? 「もちろんです。自分の能力も、自分に何ができるのかも分かっています。それをマウンドで発揮できないのは本当に悔しいです。だからこそ、また明日から改善に取り組んでいきます」 ――今後も9回を任された場合、自分の状態を取り戻せると思いますか? 「今後については、チームがどう判断するかですね。自分が苦しんでいることは理解していますし、チームにとって最善の形を望んでいます。9回を任されれば全力で役割を果たしますし、別のイニングでも同じです。必要なのは安定感を取り戻すことです。それができれば、また良い投球ができると思います」 Edwin Díaz #Dodgers ©SportsNetLA

【MLB速報】放送地区【大谷速報】

97,723 次观看 • 2 个月前

2025年10月28日WSCS 第3戦 TORvsLAD ウィル・クライン選手 試合後会見 「ベンチに戻るたびに、「あと何イニング?」と聞かれましたが、「あなたたちが必要とするだけ」と答えました。」 司会者: さて、今夜のMVP、フレディ・フリーマン選手と、 勝利投手のウィル・クライン選手です。 最初の質問をどうぞ。中央最前列から始めます。 記者1: ウィル、おめでとうございます。 ウィル・クライン: ありがとうございます。 記者1: これだけのイニングを投げ抜き、今夜これほど効果的だった間、何を考えていたか教えていただけますか? ウィル・クライン: とにかく投げ続ける、ということだけです。 私たちはあの試合に負けるつもりはなかったので、もしまたマウンドに戻らなければならないなら、そうし続けるつもりでした。 ゼロを並べるためにできる限りのことをして、ベンチに戻って、またそれを繰り返す、と。 司会者: 右奥へ。 記者2: 皆さんがキャップにアレックスの番号(おそらく怪我や病気で離脱したチームメイトの番号)をつけていることについて、それがどのようにして決まったのか教えていただけますか? ウィル・クライン:彼らが話したいときに話すのが良いと思いますが、私たちは彼を心の中で、祈りのうちに抱き続けています。 野球よりも大切なことがあり、彼は私たち全員の心の中にいます。 司会者: 左奥、6列目、ラスさん。 ラス(記者): ウィル、72球を投げたのはいつが最後でしたか?そして、今夜、あなたがこれほど多くのイニングを投げなければならないといつ気づきましたか? ウィル・クライン: おそらく、まだ先発だった大学3年生の時ですね。 ええと、気づいたのはブルペンを見渡した時で、私の名前だけが残っていたときです。 だから、もう投げられなくなるまで行くしかないと思っていました。まさにその通りになりました。 ありがたいことに、フレディがヤマ(山本)が同じことをしなくて済むようにしてくれました。 司会者: 左3列目、タイラーさん。 タイラー(記者): おめでとうございます。いくつか質問があります。それはあなたの最後のイニングでしたか? ウィル・クライン: そうだと思います。本当にそう願っています(笑)。 タイラー(記者): 最初の3イニングはかなり早く終わりました。 しかし、四球や暴投があって、4イニング目を投げ抜くのはどれほど大変でしたか?どれだけ深く掘り下げなければなりませんでしたか? ウィル・クライン: ええ、かなりです。 疲れを感じ始めていました。 気が滅入る時があり、足が動かない、腕が動かないと感じるのですが、「じゃあ、誰が私を助けに来てくれるんだ?」と思わなければなりません。 だから、深く掘り下げて、自分でやる必要がありました。 ダグアウトの仲間たちやファンからの声援、特にウィル(・スミス捕手)が最後のカーブを要求した時は、「よし、やるぞ」という気持ちになりました。 仲間たちがいることで、疲労感のようなものが全て吹き飛びます。 タイラー(記者): あと、以前のプレイオフのロースターにいなかった時、どうやってコンディションを保っていたのですか? そして、ワールドシリーズのロースターに選ばれたことは驚きでしたか? ウィル・クライン: いいえ、私たちはアリゾナにいて、そこにいる選手たち相手に週に一度ライブAB(実戦形式の打撃練習)を投げ、キャッチボールをしていました。 精神的にも集中し続けようとしていました。簡単なことではありませんでしたが、仲間たちがいてくれたおかげで可能でした。 彼らが周りにいてくれたことが本当に助けになりました。 司会者: 右2列目、ジャックさん。 ジャック(記者): あなたは今年、別の球団でスタートし、ここ数カ月で行ったり来たりしました。 そんな状況を経験している時、今日のこの瞬間を想像できたでしょうか?このような状況のために準備をしておこうと考えましたか?そして、それを乗り越えて、このような夜を迎えた今の気持ちはどうですか? ウィル・クライン: こんなことが起こるとは、一度も想像できませんでした。 今年の初めはまだアスレチックスにいて、その後マリナーズに行き、そしてここにいます。 それだけでもクレイジーでした。そしてホームにいた後、トロントに行き、ロースターに追加されました。それにも興奮しました。 そして今、こういうことは決して期待するものではありませんが、万が一のために、精神的にも肉体的にも準備をしておく必要があります。 こんなにクレイジーなことになるとは思っていませんが、準備を続けて、このために必死に努力してきた仲間たちを助けることができて良かったです。 ジャック(記者): デーヴ(・ロバーツ監督)は、16回かそこらで、17回を超えてあなたを投げさせるつもりはないと放送局に話していました。 どれだけ投げられるかについて会話はありましたか? あなたは続投を訴えましたか? そして、山本がブルペンに行ったことは、あなたの知っている情報から、計算を変えましたか? ウィル・クライン: 私はただ投げ続けると言っただけです。 ベンチに戻るたびに、「あと何イニング?」と聞かれましたが、「あなたたちが必要とするだけ」と答えました。 フレディがホームランを打ってくれたので、知る必要はありませんでした。 山本が中1日で、9イニング投げた後にブルペンで投げるのは気が狂っているように思えますが、彼はそういう男です。 彼も勝ちたいと思っていました。 私たち全員が、それほど勝ちたいと思っていましたが、知る必要はありませんでした。 司会者: 左奥、ウィル。 記者3: ウィル、まずはおめでとうございます。 この一年、あなたはAAAとメジャーを行ったり来たりし、誰かが言ったように、以前のプレイオフのロースターからは外れていました。 今夜、それをモチベーションとして使ったと言えますか?それとも、ただ**「一球入魂、一イニングずつ」**という考え方だったのでしょうか? ウィル・クライン: ええ、一イニングずつでした。 マウンドに立って、一球を投じ、対戦する打者を一人ずつ打ち取ろうとしていました。 ロースターから外されたからといって怒っていたわけではありません。 他にも本当に優秀な投手がいました。 最初は少しがっかりしましたが、ワールドシリーズのロースターに追加されることを怒る人はいません。 だから、そのことは考えていませんでした。 それよりも、「マウンドに行って、必死に頑張ってきた仲間たちを助けるためにできることをする」という気持ちでした。 司会者: 右4列目、ジュリアンさん。 ジュリアン(記者): あなたが今、消耗しているのは明らかでしょう。 そして、大谷選手が9回も出塁し、そして翌日の先発投手だと分かったとき、彼についてどんな考えが浮かびますか? ウィル・クライン: 彼は**怪物(a freak)**です。 彼がやっていることを、どうして他の誰かができるのか分かりません。 リーグで最高の打者であり、最高の投手であるなんて。彼を表現する言葉は、「史上最高(the GOAT)」以外にないと思います。 彼とチームメイトでいられることは、大きな名誉です。彼は明日マウンドに上がって圧倒的な投球をし、「あれ、昨日9回も出塁したのに、全然疲れていないじゃないか」となるでしょうね。 司会者: 中央奥、AJさん。 AJ(記者): あなたは4イニングを投げ、もしかしたら5イニング目も投げるかもしれないと考えていたと思いますが、フレディがホームランを打ったとき、どんな感情でしたか?そして、その瞬間、どこにいましたか? ウィル・クライン: 安堵感でした。 いや、純粋な興奮です。 18イニング、17イニングに及ぶ、チーム全員の純粋な根性と決意でした。 プレーしていない選手も、ロースターにいない選手も、誰もが全力でこの試合に取り組んでいました。 フレディがあのホームランを打ったことは、チームが一年中やってきたことの縮図でした。 そして、それをフレディがやってくれたというのは、最高のご褒美でした。 AJ(記者): その瞬間、あなたは何をしていましたか?会話をしていましたか?見ていましたか?具体的にどこにいましたか? ウィル・クライン: 手すりのところに座っていました。 何か感じるものがあるんです、そして意識が飛びました。だから、その後何をしていたか覚えていません。 司会者: 3列目、タイラーさん。 タイラー(記者): ウィル、あなたは元々投手になることを望んで育ちましたか? あなたは少しの間、捕手もしていましたよね?その転向はどのようにして起こったのですか? ウィル・クライン: ええ、いつもピッチングが好きでした。 育つ中で捕手もやっていましたが、いつも投手になりたかったです。 母は私がこう言うのを嫌がると思いますが、プロスペクトキャンプに行ったり、大学と話したりする中で、いつも投手として大学に行きたいと思っていました。 母は、両方やるべき、バランス良くいるべき、何が起こるか分からないからと言っていました。 そして、高校のシニアの年に、利き手の親指を骨折してしまいました。それが捕手と打撃をできなくしました。 それでも投球は続けようとして、サマーリーグで投げました。その時、チームが「よし、君に投手をやってほしい」と言うようになったんです。 それでその道に進みました。 今では捕手でなくて良かったです。 時々、まだ膝にくる感じはありますが(笑)。 司会者: 左のラスさん。 ラス(記者): ウィル、ここに来る前に、少しロッカールームにいたと思いますが、携帯電話を見て、どれくらいの数のテキストメッセージが来ているか確認しましたか? ウィル・クライン: 見ましたが、すぐに置きました。 人生で見たこともないほどの通知の数でした。 来月中に全部返信できるか分かりませんが(笑)、返信しようと思っています。 私を今日に至るまで支えてくれた、感謝すべき人たちがたくさんいます。 だから、その人たちには、できる限り早く返信し、私を応援してくれた全員に返事をするように最善を尽くします。 司会者: 最後の質問を2つ。右奥、ダグさん。 ダグ(記者): ウィル、今夜あなたは72球を投げましたが、以前のキャリアハイは36球でした。 今、どんな気分ですか?どれほどの疲労を感じていますか? そして、何を原動力にして乗り切ったのですか? ウィル・クライン: まだ実感が湧いていません。 ただ、純粋なアドレナリンですね。 「私たちはこの試合に負けるつもりはない」という思いが頭の中にありました。だから、マウンドに出るたびに、足が疲れていると感じても、「そんなの気にするか?」と思うんです。 打者は私の足が疲れているかなんて気にしない。 だから、私も気にする必要はない。 ただ、もう一球投げる力を自分の中に見つけ、そしてまたその次の一球を投げるんです。 そして、座って、また立ち上がるときも、次のイニングに向かうときも、同じ思いでした。 「ゼロを並べる。私たちはこの試合に負けない」と。それが私を突き動かした原動力です。 ダグ(記者): そして、フレディのサヨナラホームランの後、チーム全員があなたのところに集まり、あなたを囲んで祝福しました。 あの瞬間、あなたを抱きしめるように祝われたことは、どんな意味がありましたか? ウィル・クライン: あれはすごくクールでした。 こんなことが起こるとは夢にも思っていませんでした。 カーショー、フレディ、大谷、ムーキーなど、あの全員が、一瞬私を祝ってくれたというのは、信じられないことです。 これほど良い夢は描けなかったでしょう。 ええ、本当にすごかったです。 司会者: ウィルへの最後の質問を。 記者: ウィル、素晴らしい夜を、おめでとうございます。 ウィル・クライン: ありがとうございます。みんな、ありがとう。 この試合でのウィル・クライン選手の活躍は、チームの勝利への執念を象徴していますね。 他にご興味のある選手や会見の翻訳はありますか?

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【犬のレンくん、カメラに映りました🙌】 地震で逃げてしまった、犬のレンくん。 レンくんは、元野犬で、前足が一本なく、3本足で走ります。 犬の場合は、とにかく目撃情報がとっても大切です。 早い時期から、飼い主さんにはチラシをたくさん配布してもらい、とにかく目撃情報を待ち続けました。 これまでに、数件、レンくんの目撃情報がありました。 その情報をもとに地図を見てみると、民家からは離れた、山や畑で目撃されていました。 元野犬、怖がりなレンくんを捕まえるのはなかなか困難です。 先日、飼い主さんと一緒に車で、目撃情報があったあたりを回りました。 かなり広範囲ですが、気になるところにカメラとご飯を設置することにしました。 車で回ってる時、とても気になる場所がありました。 なんとなくここをレンくんが通っていくような気がしてならず、そこにご飯とカメラを設置することにしました。 今朝、飼い主さんからとてもうれしい連絡がありました。 カメラにレンくんがしっかりと写っていました✨ 夜、2回ほどカメラの近くに来て、しっかりご飯を食べて行く姿が写っていました。 嬉しかったです。 やっと、近づけた気がしました。 これからこの場所に、ご飯とカメラの設置を続けていきます。 毎日、レンくんが必ず来るようになったら、捕獲器を使用します。 すぐには作動させないように、捕獲器の中でご飯を食べてくれるように、導きます。 完全に、捕獲器の中でご飯を食べてくれるようになった時、作動させて保護できればと思っています。 もう少し時間はかかります。 あせらず、確実に、保護できるように。 頑張ります。 #熊本地震 #アニマルレスキュー #ペット捜索 #迷子犬

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【お知らせとお詫び】 いつもSkyを応援してくださり、本当にありがとうございます。 先日実施したキャンペーン投稿において、すでに別のコミュニティで親しまれているハッシュタグを使用してしまいました。 これは確認不足による弊社の不注意であり、意図的なものではありません。 ご迷惑をおかけしてしまった方々、ご参加くださったた皆さまに、心よりお詫び申し上げます。 今回のキャンペーンに参加してくださった方々には感謝の気持ちを込め、当初予定していた10名様に渡りの季節シーズンパスとシーズンキャンドル30本に加えて、30名様にキャンドル10本をお贈りいたします。 当選者の方には後日DMにてご連絡いたします。 このたびの件を受け、キャンペーンは中止し、当該ハッシュタグを含んだ投稿を削除させていただくことにいたしました。略称募集には ・“Sky”で検索した際に公式情報を見つけやすくすること ・“Sky”を知らない方々が迷わずアプリや情報にたどり着けるようにすること という狙いがありましたが、配慮が至らず、深く反省しております。 略称については、皆さまのお声を大切にしながら、もう一度じっくりと考え直したいと思います。あたたかく見守っていただけましたら幸いです。

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ワクチンを打ってから、家族が一人また一人と、静かに数を増やしています。 ある女性は、夫が接種を受けたロットで六年、亡くなったと訴えています。それ以上に犠牲が出ているロットも、他にあるそうです。あとどのくらい犠牲者が出たら、満足なんでしょうか。 あとどのくらい死者が出たら、接種は止まるんでしょうか。そう問い続けている遺族がいます。 生後六ヶ月の乳幼児にまで、接種を進めていく国の姿勢に対して、疑問を感じている人たちがいます。それでも安全だと言い張るのか、そう問いかける声が上がっています。 「打って安心してください、打って喜びました」 そう信じて接種した女性は、一回目の接種の翌日、家で一人、亡くなっていたそうです。 別の女性は、二回目の接種のあと、リンパ腫のような症状が現れ、十一週間後には歩くことすらできなくなったと語っています。 娘を接種させたある母親は、自分が娘を殺してしまったと、そう思ったそうです。医師に詰め寄っても、明確な答えは返ってこなかったそうです。もしノーリスクだったら、死亡に対して数千万円もの補償制度なんて、そもそも作られていないはずなんです。 そう訴えていました。 自分を守るため、愛する人を守るため、そう呼びかけられて接種に踏み切った人たちがいます。 その結果、残されたのは、悲しみと後悔と、行き場のない怒りだったんです。 一部の推進派著名人は、接種をためらう人たちに対して、強い言葉で批判を重ねていました。 そうした空気作りに加担したことへの怒りの声も、今なお消えていません。 厚労省への副反応疑い報告として、接種後の死亡が積み上がっている一方で、国やメディアは今も、接種を推奨し続けています。 そのことに、納得できない、そう感じている人たちがいるんです。 調査委員会を立てて、まともな専門家を入れて、きちんとデータを取ってほしい。そう願う遺族の声は、今も止んでいません。

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