Loading video...

Video Failed to Load

There was a problem loading this video. This could be due to a temporary network issue or the video might be unavailable.

新しいビジネスを始めたい方は『Promet AI』を使ってみて。アイデアの調査から、実現に至るまでの事業計画をAIが形にしてくれる。試しに触るだけで人生変わるかも。更にVC向けの資金調達資料としても活用可能。実際に「1,000万円以上」の出資をコレだけで実現。詳細な使い方は「いいね👍」で配布中。

みるぼん@スモビジ

45,030 subscribers

84,116 views • 2 years ago •via X (Twitter)

Finance Science & Technology

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

【100ページ超】作るだけで終わらせないマーケティング戦略のPDCA法という資料を無料配布します！フォロー&リポストして下さった方にDMで送ります！ ▼資料についてマーケティング戦略のPDCA 、計画から実行・評価・改善までの各実施事項と検討項目を網羅的に盛り込んだ資料です。 unnameの支援で使用しているスライドもかなり含まれているので、これからマーケティング戦略を考える人にも見直している人にもおすすめです！

【100ページ超】作るだけで終わらせないマーケティング戦略のPDCA法という資料を無料配布します！フォロー&リポストして下さった方にDMで送ります！ ▼資料についてマーケティング戦略のPDCA 、計画から実行・評価・改善までの各実施事項と検討項目を網羅的に盛り込んだ資料です。 unnameの支援で使用しているスライドもかなり含まれているので、これからマーケティング戦略を考える人にも見直している人にもおすすめです！

宮脇啓輔 / unname 代表取締役 / マーケティング会社

52,048 views • 1 year ago

遊んで外貨を稼ぎたい方は『Freecash』を使った方が良い。アプリのインストールやアンケートに回答するだけで『1日5,000円』稼げる。月収換算15万円。しかもPayPal経由で即現金引き出しが可能。世の中知っているか／知らないか。詳細な使い方をまとめた資料は『いいね👍』で限定配布中。

遊んで外貨を稼ぎたい方は『Freecash』を使った方が良い。アプリのインストールやアンケートに回答するだけで『1日5,000円』稼げる。月収換算15万円。しかもPayPal経由で即現金引き出しが可能。世の中知っているか／知らないか。詳細な使い方をまとめた資料は『いいね👍』で限定配布中。

みるぼん@スモビジ

76,745 views • 2 years ago

資料生成AI『gamma』の新機能である「テーマインポート機能」が有益。参考となるPPTを読み込めば、そのデザインを学習し、新たな資料を生成可能。資料制作受託にコレ使えば『月収30万円』は稼げる。詳しい使い方を整理したので『いいね👍』で配布中。

資料生成AI『gamma』の新機能である「テーマインポート機能」が有益。参考となるPPTを読み込めば、そのデザインを学習し、新たな資料を生成可能。資料制作受託にコレ使えば『月収30万円』は稼げる。詳しい使い方を整理したので『いいね👍』で配布中。

みるぼん@スモビジ

37,331 views • 2 years ago

Claude史上、一番仕事のやり方が変わるかもしれない新機能が出ましたその名も「Record a skill」ただの画面録画機能だと思った人は危ないです本質は、Claudeに仕事を文章で説明する時代が終わり始めたこと今までは同じ作業を任せるたびに、「このファイルを開いて」「この列を削除して」「日付順に並べて」「最後にここへ貼り付けて」みたいに、手順を細かくプロンプトで書く必要がありましたでもRecord a skillは違います自分がいつも通り作業している様子を録画しながら、「ここで何を確認しているか」「なぜこの順番で進めるのか」を説明すると、その流れをClaudeが再利用できるスキルとしてまとめてくれるつまりこれは、 AIに毎回同じ指示を出すための機能ではなく、一度教えた仕事を、次から任せるための機能ですここを録画できる便利機能ねで流すと、この先も同じ作業をするたびに、同じ説明を書き続けることになる逆に早く使い始めた人は、・データ整理・定例レポート・フォーマット修正・問い合わせの振り分け・毎回ほぼ同じ事務作業みたいな、地味だけど確実に時間を奪う仕事を、少しずつClaude側へ移していける可能性があります実際の入り口だけ分かるように、簡単な操作動画もつけました動画だけで全部説明しているわけではないですが、「どこから使うのか」「どういう流れで記録するのか」はイメージしやすいと思いますもちろん、どこまで応用できるのか単なる操作記録なのか、意図まで理解してくれるのか細かい仕様はまだ見えない部分もありますそれでも方向性はかなり大きいこれから差がつくのは、「AIを使う人」と「使わない人」ではありません「AIに質問する人」と、「AIに仕事を覚えさせる人」です使ってみたい人は使いたいとリプしてください

Claude史上、一番仕事のやり方が変わるかもしれない新機能が出ましたその名も「Record a skill」ただの画面録画機能だと思った人は危ないです本質は、Claudeに仕事を文章で説明する時代が終わり始めたこと今までは同じ作業を任せるたびに、「このファイルを開いて」「この列を削除して」「日付順に並べて」「最後にここへ貼り付けて」みたいに、手順を細かくプロンプトで書く必要がありましたでもRecord a skillは違います自分がいつも通り作業している様子を録画しながら、「ここで何を確認しているか」「なぜこの順番で進めるのか」を説明すると、その流れをClaudeが再利用できるスキルとしてまとめてくれるつまりこれは、 AIに毎回同じ指示を出すための機能ではなく、一度教えた仕事を、次から任せるための機能ですここを録画できる便利機能ねで流すと、この先も同じ作業をするたびに、同じ説明を書き続けることになる逆に早く使い始めた人は、・データ整理・定例レポート・フォーマット修正・問い合わせの振り分け・毎回ほぼ同じ事務作業みたいな、地味だけど確実に時間を奪う仕事を、少しずつClaude側へ移していける可能性があります実際の入り口だけ分かるように、簡単な操作動画もつけました動画だけで全部説明しているわけではないですが、「どこから使うのか」「どういう流れで記録するのか」はイメージしやすいと思いますもちろん、どこまで応用できるのか単なる操作記録なのか、意図まで理解してくれるのか細かい仕様はまだ見えない部分もありますそれでも方向性はかなり大きいこれから差がつくのは、「AIを使う人」と「使わない人」ではありません「AIに質問する人」と、「AIに仕事を覚えさせる人」です使ってみたい人は使いたいとリプしてください

くまらぼ

86,786 views • 3 months ago

これはマジな話、知っているだけで年収が100万円増えるんじゃないかというぐらいの衝撃。生成AIが目の前でサクサクと資料を自動生成。 1. まず「ChatGPT」で資料の構成を考える 2. 次に「Ganmma」にその構成を落とし込むたったこれだけ。実行ボタンを押したらあとは資料が勝手に作られるのを見守るだけ。（再生速度は編集しています）。昨日覚えたばかりの僕でも10分でできました。これはもうパワポ職人としての生き方を考え直さねば🤣

これはマジな話、知っているだけで年収が100万円増えるんじゃないかというぐらいの衝撃。生成AIが目の前でサクサクと資料を自動生成。 1. まず「ChatGPT」で資料の構成を考える 2. 次に「Ganmma」にその構成を落とし込むたったこれだけ。実行ボタンを押したらあとは資料が勝手に作られるのを見守るだけ。（再生速度は編集しています）。昨日覚えたばかりの僕でも10分でできました。これはもうパワポ職人としての生き方を考え直さねば🤣

ほりの｜マーケの専門家

220,323 views • 2 years ago

PolyBuzz(AIアプリ)に私が描いたオリジナルキャラクターとファンアートを無断使用している報告をいただいてます。また、アプリ公式の広告にも使用されているとの報告もいただいております。私が描いているものに関しての転載・使用(広告等)やAI学習への使用はトラブルになるため、一切許可を出しておりませんので使われている方は削除と差し替えをお願いします。もしフォロワーさんが見つけた際はアプリの会社や使用している方に直接お話をしていただけると助かります🙇🏼‍♂️

PolyBuzz(AIアプリ)に私が描いたオリジナルキャラクターとファンアートを無断使用している報告をいただいてます。また、アプリ公式の広告にも使用されているとの報告もいただいております。私が描いているものに関しての転載・使用(広告等)やAI学習への使用はトラブルになるため、一切許可を出しておりませんので使われている方は削除と差し替えをお願いします。もしフォロワーさんが見つけた際はアプリの会社や使用している方に直接お話をしていただけると助かります🙇🏼‍♂️

May໒꒱· ﾟ

45,851 views • 2 months ago

今日のシリーズB資金調達発表に合わせて、記者さま向けに事業戦略発表会を行いました。その中で生成AIを活用し、個人に合わせた助言と実行のサポートを提供する「家計管理アシスタント」という新しいプロダクトの構想を発表させていただきましたので、スレッドで詳しく紹介させてください。

今日のシリーズB資金調達発表に合わせて、記者さま向けに事業戦略発表会を行いました。その中で生成AIを活用し、個人に合わせた助言と実行のサポートを提供する「家計管理アシスタント」という新しいプロダクトの構想を発表させていただきましたので、スレッドで詳しく紹介させてください。

takejune

59,087 views • 2 years ago

本当は教えたくない「LTV向上の秘訣」を資料にまとめました。まだどこにも出していない非公開資料を特別にご案内します！【この資料で得られるノウハウ】・HomewineのLTVが他社と比較して圧倒的に高い理由弊社が行った調査によると、実際のEC/D2C事業者の獲得CPAは5,000円〜15,000円がボリュームゾーンになっています。それを上回るLTVの向上施策も多くのEC事業者の課題になっている今、なぜ高いLTVを維持できているのか？その成功の理由を多数解説しています。・利益を出すための3つの重要視点集客手段として必須の広告出稿ですが、ユニットエコノミクスを成立させるためにどんなKPI設定を行っているのかをまとめています。・KPI達成に向けた4つのフェーズ KPIを達成するための具体的なフェーズと施策を（WHO）誰に、（WHAT)と（HOW）で何をどのように提供しているのかを詳細に分解しています。更に初期フェーズで起こりやすい失敗事例についても、失敗しないための思考法を伝授します。興味ある方はDLリンクを差し上げるのでリプライ下さい！

本当は教えたくない「LTV向上の秘訣」を資料にまとめました。まだどこにも出していない非公開資料を特別にご案内します！【この資料で得られるノウハウ】・HomewineのLTVが他社と比較して圧倒的に高い理由弊社が行った調査によると、実際のEC/D2C事業者の獲得CPAは5,000円〜15,000円がボリュームゾーンになっています。それを上回るLTVの向上施策も多くのEC事業者の課題になっている今、なぜ高いLTVを維持できているのか？その成功の理由を多数解説しています。・利益を出すための3つの重要視点集客手段として必須の広告出稿ですが、ユニットエコノミクスを成立させるためにどんなKPI設定を行っているのかをまとめています。・KPI達成に向けた4つのフェーズ KPIを達成するための具体的なフェーズと施策を（WHO）誰に、（WHAT)と（HOW）で何をどのように提供しているのかを詳細に分解しています。更に初期フェーズで起こりやすい失敗事例についても、失敗しないための思考法を伝授します。興味ある方はDLリンクを差し上げるのでリプライ下さい！

ecforce真野 / AI×EC

23,956 views • 3 years ago

Cowork、想像以上にヤバい。必要なスキルは「日本語」だけでした。「AIを使ってみたいけど、パソコンの難しい画面は無理…」そんな人にこそ、一番の朗報かもしれません！新しい「Cowork」を使えば、もう難しい知識はいらないんです。いつものチャット画面で、「これ整理しておいて」「こんな計算シート作って」とお願いするだけ。たったこれだけで、今まで数時間かかっていた作業が一瞬で片付いてしまいます。これを使えるか使えないかで、これからの時間の使い方がガラッと変わるはずです！有料ツールですが誰でも今日から使えるように、 1万文字で徹底的に解説した記事「ターミナル恐怖症でもOK！Anthropic新機能「Cowork」でClaude Codeデビューする方法」を書きました！・CoworkとClaude Codeは何が違う？・画像たっぷりの導入手順・今すぐ使える実践デモ3選・効率を爆上げする活用テクニック・失敗しないための注意点記事を読んでみたい人は「いいね👍」してください！シクリプでこっそりリンクをお渡ししますね🐏

Cowork、想像以上にヤバい。必要なスキルは「日本語」だけでした。「AIを使ってみたいけど、パソコンの難しい画面は無理…」そんな人にこそ、一番の朗報かもしれません！新しい「Cowork」を使えば、もう難しい知識はいらないんです。いつものチャット画面で、「これ整理しておいて」「こんな計算シート作って」とお願いするだけ。たったこれだけで、今まで数時間かかっていた作業が一瞬で片付いてしまいます。これを使えるか使えないかで、これからの時間の使い方がガラッと変わるはずです！有料ツールですが誰でも今日から使えるように、 1万文字で徹底的に解説した記事「ターミナル恐怖症でもOK！Anthropic新機能「Cowork」でClaude Codeデビューする方法」を書きました！・CoworkとClaude Codeは何が違う？・画像たっぷりの導入手順・今すぐ使える実践デモ3選・効率を爆上げする活用テクニック・失敗しないための注意点記事を読んでみたい人は「いいね👍」してください！シクリプでこっそりリンクをお渡ししますね🐏

わど🐏AI界のマスコット

76,564 views • 9 months ago

「段ボールベッドは来ますし、支援物資も届きます。こんなに快適な生活はないと思います。本当に涙が出るほどありがたいです」という部分だけが切り抜かれ、「避難所は快適」という言葉だけが独り歩きしているように感じております。📦 実際に段ボールベッドを作ってみました。行政から用意されるものは、もう少しクッション性のあるものかと思われますが、段ボールの上で寝るというのは、はっきり申し上げてかなり辛いものです。身体も十分に休まりませんし、プライバシーもありません。長時間寝ていると身体が痛くなってしまいます。📦 支援物資や段ボールベッドが行政から徐々に届けていただいていることは嬉しいことですがその一方で、避難生活を送られている方々が少しでも身体を休められるよう、「「十分な厚み」」」のあるマットやクッションなどを配布やプライバシーを考えたものを支給していただくなど、実際に使用される方々の負担にも目を向けた対応をしていただければと思います。🇯🇵

「段ボールベッドは来ますし、支援物資も届きます。こんなに快適な生活はないと思います。本当に涙が出るほどありがたいです」という部分だけが切り抜かれ、「避難所は快適」という言葉だけが独り歩きしているように感じております。📦 実際に段ボールベッドを作ってみました。行政から用意されるものは、もう少しクッション性のあるものかと思われますが、段ボールの上で寝るというのは、はっきり申し上げてかなり辛いものです。身体も十分に休まりませんし、プライバシーもありません。長時間寝ていると身体が痛くなってしまいます。📦 支援物資や段ボールベッドが行政から徐々に届けていただいていることは嬉しいことですがその一方で、避難生活を送られている方々が少しでも身体を休められるよう、「「十分な厚み」」」のあるマットやクッションなどを配布やプライバシーを考えたものを支給していただくなど、実際に使用される方々の負担にも目を向けた対応をしていただければと思います。🇯🇵

憂国

51,644 views • 2 months ago

もうmyfansモデルはいらないかもしれない。 AIの発達で人間と変わらないような美女が生成できるようになった。ダンスなどのノンバーバルの動画も人間と同じ動きを作れるようになった。話し口調イントネーションも含め、今後3年以内で人間と見分けがつかないようなAIインフルエンサーが大量に出てくると思う。そうしたときに、myfansやfantiaなどで活動してるモデルの存在意義である。 SNS用、ファンクラブ用の人物動画をAIで作れてしまったらモデルが不要になってしまう。ファンクラブ側でAIの規制が強化されることが予想されるが、SNS上で競合が人間だけではなくAIモデルも含まれるため、埋もれやすく稼ぎにくくなってしまう可能性がある。そうしたときにア◯ルトモデルとして生き残ってくにはどうしたらいいか？結論、これから価値が上がるのは「美人」ではなく「人間」だと思う。顔が可愛い。スタイルがいい。ダンスが上手い。写真がエロい。こういう「見た目だけの価値」はAIが一番最初に代替してくる。むしろAIの方が24時間働けるし、老けないし、太らないし、撮影も必要ない。じゃあ人間のモデルは何で勝つのか。俺は「ストーリー」と「関係性」だと思う。どんな人生を送ってきたのか。何を考えているのか。何に悩んでいるのか。何を目指しているのか。そして、ファン一人ひとりとのコミュニケーション。 AIがどれだけリアルになっても、「この人を応援したい」という感情まで完全に代替するのは難しい。だから今後は「美女を作って売る」から「推したくなる人間をプロデュースする」に変わっていく。要するにファン化をより大切にするということです。 AI時代に一番危ないのは、 AIモデルではなく「AIでも代替できる人間」なのかもしれない。

Sensitive content

もうmyfansモデルはいらないかもしれない。 AIの発達で人間と変わらないような美女が生成できるようになった。ダンスなどのノンバーバルの動画も人間と同じ動きを作れるようになった。話し口調イントネーションも含め、今後3年以内で人間と見分けがつかないようなAIインフルエンサーが大量に出てくると思う。そうしたときに、myfansやfantiaなどで活動してるモデルの存在意義である。 SNS用、ファンクラブ用の人物動画をAIで作れてしまったらモデルが不要になってしまう。ファンクラブ側でAIの規制が強化されることが予想されるが、SNS上で競合が人間だけではなくAIモデルも含まれるため、埋もれやすく稼ぎにくくなってしまう可能性がある。そうしたときにア◯ルトモデルとして生き残ってくにはどうしたらいいか？結論、これから価値が上がるのは「美人」ではなく「人間」だと思う。顔が可愛い。スタイルがいい。ダンスが上手い。写真がエロい。こういう「見た目だけの価値」はAIが一番最初に代替してくる。むしろAIの方が24時間働けるし、老けないし、太らないし、撮影も必要ない。じゃあ人間のモデルは何で勝つのか。俺は「ストーリー」と「関係性」だと思う。どんな人生を送ってきたのか。何を考えているのか。何に悩んでいるのか。何を目指しているのか。そして、ファン一人ひとりとのコミュニケーション。 AIがどれだけリアルになっても、「この人を応援したい」という感情まで完全に代替するのは難しい。だから今後は「美女を作って売る」から「推したくなる人間をプロデュースする」に変わっていく。要するにファン化をより大切にするということです。 AI時代に一番危ないのは、 AIモデルではなく「AIでも代替できる人間」なのかもしれない。

サモエド@myfansプロデューサー

282,427 views • 1 month ago

Dazのモデルを試してみたんですが、テクスチャとポリゴンを軽くしてもまだ重いのと、知識がないとUE5で綺麗に表現するのは難しそう。モデルの造形を調整するのも結構センスが必要っぽい。ライセンス含めてアセットに結構お金を使ったけどボツにするか使っていくか、まだ分からないな。

Dazのモデルを試してみたんですが、テクスチャとポリゴンを軽くしてもまだ重いのと、知識がないとUE5で綺麗に表現するのは難しそう。モデルの造形を調整するのも結構センスが必要っぽい。ライセンス含めてアセットに結構お金を使ったけどボツにするか使っていくか、まだ分からないな。

プリン体

18,754 views • 2 years ago

【AI×資料作成が最強すぎる...！】資料作成に何時間もかかってる人、必見です。直近支援してる営業・企画・コンサル系の会社さんたちが、AIツールを活用して・プレゼン資料の作成時間を90%短縮・企画書の品質を大幅向上を連発してます。例えば、ある営業部は AIツール導入した初月から提案資料が 2時間→15分にまでなってます🌀 もちろん品質は従来以上です⤴︎ 高いAIツールなども使わず、たった月額数千円の誰でも使えるAIで、これが実現できてしまうなんて…！実際、弊社も数え切れないほど検証してるのですが、コツさえ掴むことができたら「超簡単」です。これも、1つのAIツールを使うのではなく、複数のAIツールを組み合わせているから。デザインと内容の質を両立させるには、"制作フロー"と"プロンプト"が要なのです。もちろん指定のスライドフォーマットがあっても大丈夫🙆‍♀️ それらも高いレベルで再現できるようになりました！！このテクニックは、大企業や中小企業問わず、多くのシーンで必ず役立つと確信しています。そして、この仕組みをど〜しても自慢したくてしょうがないので今回僕のフォロワーさん向けに『AI資料作成の勉強会』を開催いたします！✨ また、参加後のアンケートにご回答いただけた方に、今回の勉強会の内容をまとめた「AI資料作成完全マニュアル」の無料配布も行います！開催日は8月1日(金)14:00〜15:00です！参加希望の方は、僕のXをフォローして「AI資料勉強会」とリプライをお願いします！🙌

【AI×資料作成が最強すぎる...！】資料作成に何時間もかかってる人、必見です。直近支援してる営業・企画・コンサル系の会社さんたちが、AIツールを活用して・プレゼン資料の作成時間を90%短縮・企画書の品質を大幅向上を連発してます。例えば、ある営業部は AIツール導入した初月から提案資料が 2時間→15分にまでなってます🌀 もちろん品質は従来以上です⤴︎ 高いAIツールなども使わず、たった月額数千円の誰でも使えるAIで、これが実現できてしまうなんて…！実際、弊社も数え切れないほど検証してるのですが、コツさえ掴むことができたら「超簡単」です。これも、1つのAIツールを使うのではなく、複数のAIツールを組み合わせているから。デザインと内容の質を両立させるには、"制作フロー"と"プロンプト"が要なのです。もちろん指定のスライドフォーマットがあっても大丈夫🙆‍♀️ それらも高いレベルで再現できるようになりました！！このテクニックは、大企業や中小企業問わず、多くのシーンで必ず役立つと確信しています。そして、この仕組みをど〜しても自慢したくてしょうがないので今回僕のフォロワーさん向けに『AI資料作成の勉強会』を開催いたします！✨ また、参加後のアンケートにご回答いただけた方に、今回の勉強会の内容をまとめた「AI資料作成完全マニュアル」の無料配布も行います！開催日は8月1日(金)14:00〜15:00です！参加希望の方は、僕のXをフォローして「AI資料勉強会」とリプライをお願いします！🙌

た

10,394 views • 1 year ago

これぞ理想の使い方かもしれん！！想像以上の出来に感動！！ ChatGPT5.6もすごいけど、Fable 5あるうちに実現できてよかった！！幸！！！！私のコミュニティの中で「作業部屋」があるんだけど、そこをもっとビジュアル化できないかな…って思ってて。 oviceをヒントに作ってみたんだけど、やばくない！？超かわいい超たのしい！！泣けるｗ

これぞ理想の使い方かもしれん！！想像以上の出来に感動！！ ChatGPT5.6もすごいけど、Fable 5あるうちに実現できてよかった！！幸！！！！私のコミュニティの中で「作業部屋」があるんだけど、そこをもっとビジュアル化できないかな…って思ってて。 oviceをヒントに作ってみたんだけど、やばくない！？超かわいい超たのしい！！泣けるｗ

まと｜AI×デザイン

13,503 views • 4 months ago

【TiktokでバズるAI美女ダンス動画を作る方法をまとめたので配ります】 AIと本物の見分けが付かないレベルのダンス動画が、誰でも超簡単に5分で作れる時代になりました。動きだけではなく表情も自然で、もうAIだと気付けない人の方が多いんじゃないでしょうか？これからAIで稼ぎたい人がこのノウハウを知らないのはもったいなさすぎるので、やり方を記事にまとめました。 ▼受け取り方法気になる方はいいね＋「好きな絵文字」をリプしてください！

【TiktokでバズるAI美女ダンス動画を作る方法をまとめたので配ります】 AIと本物の見分けが付かないレベルのダンス動画が、誰でも超簡単に5分で作れる時代になりました。動きだけではなく表情も自然で、もうAIだと気付けない人の方が多いんじゃないでしょうか？これからAIで稼ぎたい人がこのノウハウを知らないのはもったいなさすぎるので、やり方を記事にまとめました。 ▼受け取り方法気になる方はいいね＋「好きな絵文字」をリプしてください！

じくにーさん@AI動画の人

24,419 views • 9 months ago

これ知らずに損していました「前屈で太もも裏が伸びないのは、"体が硬いから"じゃありません」・背中から丸めてしまっている・骨盤がまったく動いていない・太もも裏にテンションがかかってないこの状態でどれだけストレッチを続けても "伸ばしているつもり"で終わってしまう大事なのは・骨盤を前傾させる・太もも裏にテンションをかける・股関節から折りたたむ意識をもつこれができるだけで、同じ前屈でも効き方は別物柔軟性は「体の硬さ」ではなく「やり方」ですそんな人に、試してほしいのが ▶︎ランジトゥハムストリングスストレッチポイントは膝は伸ばしきろうとしないこと背中を丸めるのではなく、股関節からお尻を後ろへ引き、骨盤を前傾させる意識です「ストレッチしているのに変わらない」を卒業したい人にこそ届けたい "効かせ方"を再教育する神ストレッチ保存して、今夜やってみてください

これ知らずに損していました「前屈で太もも裏が伸びないのは、"体が硬いから"じゃありません」・背中から丸めてしまっている・骨盤がまったく動いていない・太もも裏にテンションがかかってないこの状態でどれだけストレッチを続けても "伸ばしているつもり"で終わってしまう大事なのは・骨盤を前傾させる・太もも裏にテンションをかける・股関節から折りたたむ意識をもつこれができるだけで、同じ前屈でも効き方は別物柔軟性は「体の硬さ」ではなく「やり方」ですそんな人に、試してほしいのが ▶︎ランジトゥハムストリングスストレッチポイントは膝は伸ばしきろうとしないこと背中を丸めるのではなく、股関節からお尻を後ろへ引き、骨盤を前傾させる意識です「ストレッチしているのに変わらない」を卒業したい人にこそ届けたい "効かせ方"を再教育する神ストレッチ保存して、今夜やってみてください

Dr.スカイ｜整形外科医のやさしい健康学

47,171 views • 4 months ago

🇯🇵日本政府は、国民に一体どんな老後を送れと言っているのでしょうか。国会で明らかになった国民年金の平均月額は、動画によると約5万2000円。質問者が、この物価高の中で5万円ではとても暮らしていけないと訴える場面です。ちなみに2024年度の公的統計では、老齢基礎年金の平均月額は約5万9000円。それでも生活が厳しい現実に変わりはありません。家賃を払えば消える。電気代、ガス代、水道代を払えば食費すら残らない。病院に行くにもお金がかかる。これが、長年働き、保険料を納め、日本社会を支えてきた人たちに待っている老後なのでしょうか。 SNSでも怒りの声が噴出しています。年金だけでは生きていけない、毎日もやしとご飯だけで生活している、子供に援助してもらわなければ暮らせない。中には、年金8万円から家賃5万5000円を支払い、残り2万5000円で生活しているという切実な訴えまであります。一方、政治家たちは国会で立派な理想を語り、国民に負担と我慢を求め続けています。国民には老後のために自助努力を求め、現役世代には社会保険料の負担を求める。それでいて、いざ老後を迎えれば、年金だけでは暮らせない。これでは何のために何十年も保険料を納めてきたのかと怒るのも当然でしょう。しかも、年金から介護保険料や税金などが差し引かれる人もいます。物価が上がれば、年金の額面が増えても実際に買えるものは減ってしまいます。政治家の皆さん、一度その5万円台で生活してみてはいかがでしょうか。スーパーで値引きシールを探し、電気代を気にして冷暖房を我慢し、病院に行くかどうかを財布と相談する。国民が日々直面している現実を、少しは理解できるかもしれません。もちろん国民年金は、もともと老後の生活費すべてを賄う制度ではありません。しかし、それを理由に高齢者の生活苦を放置してよいはずがありません。 💢 国民が求めているのは、豪華な老後ではありません。普通に食事をして、安心して眠り、病気になれば医療を受けられる、ごく当たり前の生活です。何十年も働いてきた人が、老後に食費を削って生き延びなければならない国。日本政府は、この現実をいつまで国民の自己責任として片付けるつもりなのでしょうか。🇯🇵

🇯🇵日本政府は、国民に一体どんな老後を送れと言っているのでしょうか。国会で明らかになった国民年金の平均月額は、動画によると約5万2000円。質問者が、この物価高の中で5万円ではとても暮らしていけないと訴える場面です。ちなみに2024年度の公的統計では、老齢基礎年金の平均月額は約5万9000円。それでも生活が厳しい現実に変わりはありません。家賃を払えば消える。電気代、ガス代、水道代を払えば食費すら残らない。病院に行くにもお金がかかる。これが、長年働き、保険料を納め、日本社会を支えてきた人たちに待っている老後なのでしょうか。 SNSでも怒りの声が噴出しています。年金だけでは生きていけない、毎日もやしとご飯だけで生活している、子供に援助してもらわなければ暮らせない。中には、年金8万円から家賃5万5000円を支払い、残り2万5000円で生活しているという切実な訴えまであります。一方、政治家たちは国会で立派な理想を語り、国民に負担と我慢を求め続けています。国民には老後のために自助努力を求め、現役世代には社会保険料の負担を求める。それでいて、いざ老後を迎えれば、年金だけでは暮らせない。これでは何のために何十年も保険料を納めてきたのかと怒るのも当然でしょう。しかも、年金から介護保険料や税金などが差し引かれる人もいます。物価が上がれば、年金の額面が増えても実際に買えるものは減ってしまいます。政治家の皆さん、一度その5万円台で生活してみてはいかがでしょうか。スーパーで値引きシールを探し、電気代を気にして冷暖房を我慢し、病院に行くかどうかを財布と相談する。国民が日々直面している現実を、少しは理解できるかもしれません。もちろん国民年金は、もともと老後の生活費すべてを賄う制度ではありません。しかし、それを理由に高齢者の生活苦を放置してよいはずがありません。 💢 国民が求めているのは、豪華な老後ではありません。普通に食事をして、安心して眠り、病気になれば医療を受けられる、ごく当たり前の生活です。何十年も働いてきた人が、老後に食費を削って生き延びなければならない国。日本政府は、この現実をいつまで国民の自己責任として片付けるつもりなのでしょうか。🇯🇵

トッポ

136,563 views • 11 days ago

【誰でも簡単にAIで実写Vtuber動画を作る方法をまとめました】本来、Vtuberって最低30万ぐらいお金がかかっちゃうんですが、1,000円もあれば初心者でも簡単に実写Vtuber動画を作れる時代になりました。一年前まで破綻だらけだったのに、今もうここまで出来るなんてAI動画の進化がやばいです。 ▼受け取り方法やり方を知りたい人はいいね＋「好きな絵文字」をリプして、解説記事をお受け取りください！

【誰でも簡単にAIで実写Vtuber動画を作る方法をまとめました】本来、Vtuberって最低30万ぐらいお金がかかっちゃうんですが、1,000円もあれば初心者でも簡単に実写Vtuber動画を作れる時代になりました。一年前まで破綻だらけだったのに、今もうここまで出来るなんてAI動画の進化がやばいです。 ▼受け取り方法やり方を知りたい人はいいね＋「好きな絵文字」をリプして、解説記事をお受け取りください！

じくにーさん@AI動画の人

580,179 views • 9 months ago

「投資信託の取り崩しは精神的にしんどい」みたいな投稿をよく見かけるのですが、見るたびに、こういうのがあればいいのになと考えていたアプリのイメージを作ってみました。先に言っておくと、個人的には数字上の効率を考えて取り崩しの方が合理的だと思っている派ですが、一方で、取り崩しがつらいという人の気持ちも結構分かります（株クラには後者の気持ちが全く分からないという合理的な方々も多数いますが...）。配当金は、自分は何もしなくても口座に勝手にお金が振り込まれるから抵抗感が少ないですが、取り崩しとなると、相場が良いときも悪いときも、自分の意志で売却し、持っている口数を減らす必要があり、この「自分の手で資産を削っている感覚」が、数字の損得以上に嫌なものです（自動売却という手段はあるものの資産を削っている感覚は同様にあるのだろうと思います）。この心理的なしんどさを何とかできないかなといつも思っていたのが、無分配型インデックス投信の「内部配当」を可視化するアプリ。分配金を出さない投資信託は、配当金が出ていないわけじゃなく、ファンドの中で企業から配当を受け取って自動で再投資に回しているだけなので、もし「持っている投信からは、これくらいの配当金が裏で発生しています」と具体的な金額で見えるようになったら抵抗感も違ってくるのだろうなと。漠然と元本を削っているように感じるから怖いわけで、「投資信託の中でxxx万円の配当が出ているから、その分だけ引き出そう」という目安が目に見えれば、精神的なハードルはずいぶん下がるんじゃないかと思ったのですがどうでしょうか（すごいシンプルなので大したものではないですが...個人的にも持ってる投資信託でどれぐらい配当金・分配金が出ているのかアプリで簡単に把握できると、それはそれで嬉しいなぁと思っていたりもします）。

「投資信託の取り崩しは精神的にしんどい」みたいな投稿をよく見かけるのですが、見るたびに、こういうのがあればいいのになと考えていたアプリのイメージを作ってみました。先に言っておくと、個人的には数字上の効率を考えて取り崩しの方が合理的だと思っている派ですが、一方で、取り崩しがつらいという人の気持ちも結構分かります（株クラには後者の気持ちが全く分からないという合理的な方々も多数いますが...）。配当金は、自分は何もしなくても口座に勝手にお金が振り込まれるから抵抗感が少ないですが、取り崩しとなると、相場が良いときも悪いときも、自分の意志で売却し、持っている口数を減らす必要があり、この「自分の手で資産を削っている感覚」が、数字の損得以上に嫌なものです（自動売却という手段はあるものの資産を削っている感覚は同様にあるのだろうと思います）。この心理的なしんどさを何とかできないかなといつも思っていたのが、無分配型インデックス投信の「内部配当」を可視化するアプリ。分配金を出さない投資信託は、配当金が出ていないわけじゃなく、ファンドの中で企業から配当を受け取って自動で再投資に回しているだけなので、もし「持っている投信からは、これくらいの配当金が裏で発生しています」と具体的な金額で見えるようになったら抵抗感も違ってくるのだろうなと。漠然と元本を削っているように感じるから怖いわけで、「投資信託の中でxxx万円の配当が出ているから、その分だけ引き出そう」という目安が目に見えれば、精神的なハードルはずいぶん下がるんじゃないかと思ったのですがどうでしょうか（すごいシンプルなので大したものではないですが...個人的にも持ってる投資信託でどれぐらい配当金・分配金が出ているのかアプリで簡単に把握できると、それはそれで嬉しいなぁと思っていたりもします）。

ハル☀️@米国ETF・オルカン・米国株投資🇺🇸

29,151 views • 1 month ago

🎁お年玉企画🎁 僕がAIサイトを運用する際にも使っている ChatGPT連動の「タイトルからブログ記事を自動生成するスプシ」を無料配布します！ブログ運営してない方もプロンプトを変えるだけで、何にでも使えます🤖 欲しい方は@__aifox__をフォロー、いいね・RT をした後にコメント下さい！〆1/9

🎁お年玉企画🎁 僕がAIサイトを運用する際にも使っている ChatGPT連動の「タイトルからブログ記事を自動生成するスプシ」を無料配布します！ブログ運営してない方もプロンプトを変えるだけで、何にでも使えます🤖 欲しい方は@aifoxをフォロー、いいね・RT をした後にコメント下さい！〆1/9

うるふ@AIとスモビジ

132,751 views • 2 years ago