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Ana Sayfaya Dön

🐣🐣🐣 / 明日の #TIMEマーケティング部 なぜ過熱?“グミ巻き込み”ビジネス! \ 回転寿司や地域おこしまで、あらゆる業界が なぜ今、グミを活用するのか徹底調査しました🔍 📺放送は6/24(水)7:20頃〜 ※生放送なので変更の可能性があります #thetime_tbs

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リセットムーブメントの「揺らし」で起きていること リセットムーブメントでは主に 全身をゆらゆらと揺らすワークを行います その揺らしを行うことで體の中では どんなことが起きているのか ①Fasciaの滑走性が高まる ②Fascia内の水分再配置 ③骨が「水の海」の中で再配置される ④神経系の過緊張が解除される ⑤テンセグリティの再調整 と、考えます 今回は①と②についてお届けしたいと思います ++ ①Fasciaの滑走性が高まる Fasciaは単なる膜ではなく 全身に原線維が張り巡らされており 多層構造で互いに滑りながら動いています でも・・・ 同じ姿勢の継続 ストレス 運動不足 外傷 などによって滑走性が低下します 揺らしによる微細な変位は 非常に穏やかに Fascia内の構造の滑りを促している可能性があります。 例えるなら、 固まったスポンジを穏やかに 水の中でゆらゆら揺らしてほぐしている状態です。 勿論「筋膜リリース」よりも 微弱なアプローチとなるため 即効性はあまり望めません(笑) 日々の継続が鍵となります ②Fascia内の水分再配置 Fasciaは「水を大量に保持する組織」です Fasciaの基質(細胞外マトリックス)には ヒアルロン酸 プロテオグリカン 間質液 が存在しています。 揺らしによって、 停滞していた間質液が移動し 組織内の水の流動性が高まる可能性があります。 まるで池の水をかき混ぜると循環が始まるようなイメージです。 またFascia内の水の流動性が高まることによって 滑走性の向上にもつながります ++ 気になる方は動画のように 見よう見まねで良いので ゆらゆらしてみてください (優しくゆらゆらしてください) 今回はここまで 続きはまた明日😘

あんな・水のように波が伝わる體になる為の「動きの調律師」

10,756 görüntüleme • 22 gün önce