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Ana Sayfaya Dön

普段は無表情であることが多い妻ですが、ごはんを食べる時は大体にこにこしています。 ということで、食事時とパフォーマンス時の表情の落差をご覧ください。

1,271,263 görüntüleme • 3 yıl önce •via X (Twitter)

10 Yorum

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薄荷水3 yıl önce

@vonchiri 最初のあのニコニコ顔☺️たまらなくかわいいですね❤️

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romcat3 yıl önce

@vonchiri か、かわいい……

寛 profil fotoğrafı
3 yıl önce

@vonchiri ご主人の戌一さんにだけ見せる素敵な笑顔を♪♪ 眼福ごちそうさまですm(__)m\(^-^)/ ラーメン美味しそう♪♪

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ラウチ3 yıl önce

@vonchiri 自分のラーメン🍜を放置してまでも撮りたい笑顔ですね☺️📱♡

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さっちょん3 yıl önce

@vonchiri そんなギャップのあるひとみさんがすきですよ

ちゃま profil fotoğrafı
ちゃま3 yıl önce

@vonchiri NHKの72時間で出たラーメン屋さんですね! 美味しそう〜

moriko358 profil fotoğrafı
moriko3583 yıl önce

@vonchiri 食べ方きれいだし うまいって声可愛いし 笑顔すてきです もちろんパフォーマンスの時魅力的ですよ✨

元祖だっちくん profil fotoğrafı
元祖だっちくん3 yıl önce

@vonchiri ここのラーメン500円だし 美味しいですよね

Pou-Fou profil fotoğrafı
Pou-Fou3 yıl önce

@vonchiri 美味しいものを食べておられるときのふくし先生の笑顔は本当にチャーミングですね🥰

ぬまちか✿たこ華 profil fotoğrafı
ぬまちか✿たこ華3 yıl önce

@vonchiri いつものパフォーマーとしてのお顔もキリッとしてて素敵ですが、笑顔がめちゃくちゃ可愛いですね!!

Benzer Videolar

食べ過ぎかどうかはどう判断すればいいですか?という質問をよくもらいます。 結論から言うと、お腹が空いてるかどうかだけで判断できます。それ以外の基準はいりません。 一番わかりやすいのは食事のタイミング。 例えば7時・12時・18時にご飯を食べるとして、その時間にお腹が空いてないなら、食べ過ぎている可能性が高い。ただ、それで本人が困ってなければ問題ありません。 そもそも食べ過ぎって言葉はすごく曖昧です。 体重が増えた=食べ過ぎではない。 体が必要としている量以上に食べて、それで本人が困っている時、初めてそれは食べ過ぎになります。 体重も一つの目安ではあるけど、それが全てではありません。 体重が増えても健康ならOKだし、メンタルが安定しているなら、それは自分に合った量かもしれない。数字より感覚が優先です。 多くの人が、感覚がわからないと言いますが、それは当たり前です。 カロリーや情報に支配されすぎて、お腹が空いた・満たされたという感覚を感じにくくなっているだけ。 だから、食べ過ぎかどうかを判断する前に、自分の感覚を取り戻すことが大事。 本当にお腹が空いている時の感覚を思い出す。それができるようになると、自然と食事量は整います。 食べ過ぎているかもと感じた時にやるべきことは、減らすことではなく観察すること。 どんな時に食べすぎる? どんな気持ちで食べた? この記録を取るだけで、無意識のパターンが見えてきます。 食べ過ぎる人の多くは、空腹を怖がる傾向があります。 お腹が空いたらどうしよう、足りなかったら困る。 これが習慣的に食べすぎる原因。 でも、少し空腹を感じることは体にとって正常なサインです。 食べ過ぎかどうかを決めるのは、栄養学でも他人でもなくあなたの体。 お腹が空いて、満たされて、気持ちが落ち着く。 そのリズムができていれば、それが適量です。 だから、焦らず感覚を取り戻そう。

食欲コントロールダイエット協会代表理事@とみながこうた

66,846 görüntüleme • 7 ay önce