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最近この動き意識してる

OSADA しがないプロゴルファー

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Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

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お気にポイント投下です〜🙏 最後のテナの可愛くかけて動かせました！ちょっとmemeっぽい動き意識してます！ちなみにテナしっかり描いたの意外と初かも…(ちっこいのはよく描いてた)

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忙しい人も速攻で「二の腕」ができる！最初はうまくできなくても大丈夫。続けていくうちに可動域は広がっていくからね。最後の種目は「肩甲骨」から動かすことを意識できると「背中痩せ」にも繋がるよ。朝起きたときや寝る前のルーティンにもオススメ◎

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