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有难度!不过我们的身体确实非常需要这样的灵活性训练。

243,602 Aufrufe • vor 1 Jahr •via X (Twitter)

10 Kommentare

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Black Ravenvor 1 Jahr

这个难度太大了,一般人玩不了,别的不说,韧带稍微差一点第一个动作就不行

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Dr.Wangvor 1 Jahr

保持经常健身、瑜伽的可以轻松做到。

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🇹🇼神秘人🇺🇸🇯🇵🇮🇱🇺🇦vor 1 Jahr

這已是職業運動員水平,絕大多數人無法達成。

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Dr.Wangvor 1 Jahr

职业谈不上,常锻炼的OK。

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WATCH TODAYvor 1 Jahr

这几组动作需要全身协调,韧性,力量,平衡,做全套需要心肺和筋肉不是一般的强。

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xiuwavor 1 Jahr

对女性来说不难,只要不胖都做得到……

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Dr.Wangvor 1 Jahr

👏👏👍

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【 Luke 】Best momentsvor 1 Jahr

这个好👍

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Dr.Wangvor 1 Jahr

😄☕

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獵狼專業戶vor 1 Jahr

首先需要那么苗条,其次需要一段时间训练,也许人家这是三五年的训练结果。

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