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本日9時15分頃の #東名中井PA～大井松田IC間の様子です。画面の右側が下り線（名古屋方面）です。日陰が連続しており、ところどころで路面凍結が発生しています。そのため、ご利用可能な車線が追越車線のみとなっています。

NEXCO中日本東京支社

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【#車線規制継続中】2月10日（火）10時15分現在 #E1東名秦野中井IC～大井松田IC間（下り線）では路面凍結の排除作業のため引き続き車線規制を実施しており、追越車線（1車線）のみ通行可能となっています。現在、中井PA（下り）付近を先頭に約17kmの渋滞が発生しています。走行にご注意ください。・高速道路ご利用の際は、最新道路の交通情報をご確認ください。 ■目で見るハイウェイテレホン ■高速道路影響情報サイト（全国）

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本日3時頃の #東名大井松田IC～御殿場IC間の様子です。繰り返し除雪作業をおこなっています。除雪車両の前輪と後輪の間に設置した除雪板（通称「腹グレ」）を用いて、凍結した雪を削り取っています。＃東名 #新東名ともに上下線の一部区間で通行止めをおこなっています。 ⚠️通行止めの解除時間は未定です。 ■目で見るハイウェイテレホン ■＃NEXCO中日本重要なお知らせ（最新） ■高速道路影響情報サイト（全国） ■最新交通情報

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NEXCO中日本東京支社

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【東関東道トラックが側壁に突っ込み炎上】ーー側壁も炎上火の粉などが一般道へーー東関東道の谷津船橋IC〜湾岸市川IC間で車両火災が発生しています。車が側壁ごと炎上しており、3車線中2車線が規制され、約4kmの渋滞が発生しています。 #火事 #消防車 #事故渋滞

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事件速報

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全国でここだけ❗️ 路面電車の線路を直角に跨ぐ電車🚃 聴いてくださいこの音！なにかしらの疾患に効きます(個人差‼️ あと忘れられがちなんですけど、架線も路面電車と交差しているので電圧が600Vに合わせられてます

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応援企画室本室🚂✨四国紹介

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揺れながら自然に方位と水平が合う日時計【ひなたっこぼし】ができました。わざと反対方向に向けて置いても、ご覧の通り、くるっと回って北向きに。そして投影面の中央の線が正しい時刻を指しています。これ一つで時刻がわかる日時計ツールの誕生です。

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天体感測室

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ななななんと…多いところで一晩で70cmくらい積もりました😳😳😳 （ちなみにGALAの積雪は3地点の平均を公表しています）そして、本日も南エリアはクローズとなります⚠️また、この雪ですのでコースオープンが遅れる可能性が高いです⚠️ 本日。ご来場予定のみなさま…特にお車でお越しの方は最新の道路状況をご確認の上お越しください🫡

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【続報】準備が整ってきました。GW前と言ってましたが4月30日がβ版リリースの予定日になります！！！画面のキャプチャーに濃いめのモザイクかけたらその…すごく…卑猥になってしまったんですがご愛嬌でお願いします！！

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車いすでエスカレーター（上り）乗ってたら、すぐ真後ろに高校生くらいのヤンチャな男の子が（動画は降り）。「怖い？ごめんね」と言ったら、「いや全然大丈夫っす！何かあったら危ないんで抑えようかなと！」と言う。配慮と優しさに嬉しくなって、「ありがとうね」と言うと、「爺さんが車いすなんです。だから大変なのわかるし、車いすの人見ると放っておけなくて」と言う。なんか嬉しいわぁ☺️ 若い子の方が、こういう風に気を遣ってくれる✨ まだまだ捨てたものではないな日本🇯🇵👏 ヤンチャな子の方が得てして配慮があったり優しくしてくれる気がする😁 注：車いすでも誰でもエスカレーター乗れるわけじゃないので、誤解なきように。エレベーターが必須なので、優先エレベーターで車いすユーザーがいたら、ゆずってあげてもらえるとありがたいです。よろしくお願いします😊 1日お疲れ様でした😄

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日常的に過度なストレッチを続けていると筋膜が硬くなる理由をお伝えします。 Fasciaの中には細胞外マトリックス、細胞、線維（コラーゲン、エラスチン等）、神経終末、受容器などがあります。ストレッチをするとFasciaの中の線維の密度が高まります。この状態は水分も移動します。雑巾を絞るのをイメージすると分かりやすいかなと。日々リフレッシュの為に柔らかくストレッチするのであれば問題ないですが、過度にストレッチを行う（例えばダンサーさんなど）はこのFasciaの線維が常に密になった状態で中の水分量も低下した状態が続いてしまいます。加えてダンサーさんなどは踊るという激しい運動が加わりますから、水分量は更に低下するのは想像するに難くないと思います。この水分は自然に戻そうとすると48時間はかかります。ですので日常的に過度なストレッチを続けているとFasciaは硬くなりやすいのです。これを行っている方のお身体に触れると皮膚の上からもFasciaが硬くなっているのを実感しています。加えてFasciaの中の線維芽細胞はストレッチに反応し活性して更に線維を張るという特性もあります。線維の密度が更に高まる可能性もある訳です。こういうことを考慮し #リセットムーブメントのレッスンではストレッチをお勧めしていないのです。

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【E8 北陸道の集中排雪の様子】 1月21日から続いた警報級の大雪により本線上に多くの雪が残っており、E8 #北陸道金沢東IC～金沢西IC（下り線富山方面）で集中排雪のため #通行止めを行っております。ご迷惑おかけしますが、ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。 ■最新の交通情報→

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埋めるのは・・ですが掘り返すのは下に線路があると思うと慎重に作業でした。大まかな作業は重機で、細かな作業は人力でと、降雪の時期になりますので、今後の作業は来春かと思いますが、作業方法は今後検討ですね。どこまで埋まっているか、そして線路として利用できるか、過去からの贈り物でした！

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りんかい線の東京テレポート駅と天王洲アイル駅の間に、一般の人が利用できない停車場「品川埠頭分岐部」があります。左手は一般の人が乗ることはできない路線ですが、将来は羽田空港アクセス線として乗れるようになるはずです。ここを使うと舞浜から羽田空港まで、直通電車が走ると思います。

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「ほしみこーーー！！」って自分で叫んでて、頭がちょっと残念な人みたいになってるのが、可愛くて逆に気に入ってます #TopviewAI #Seedance2 [PR] ---------------------------------------- Topview(TOPVIEW（トップビュー）日本公式)のサービスを通じて、噂の Seedance 2.0 を使用してみました✨😳 今まで様々な動画生成AIを使用してきましたが、これはやはり一線を画すものではありますね。よく動くのに線が綺麗で、プロンプトの理解力も高い。しかも、他のサービスで試したときは、イラストやプロンプトが弾かれていたのに、とても通りが良いです。褒めてばかりなのはフェアじゃないので、欠点も書くと、日本語の音声が少し微妙ということでしょうか。しかし全くできないわけではなく、ところどころおかしくなるって感じです。 --- seedance2.0 のコストはやはり安くはないですが全体的に安定していてガチャ率が低いので、結果的には安く済むことも多そうです🤔 75ドルのビジネスプランで250クレジット支給されます。 720pの15秒生成で消費クレジットは15です。月に16回くらい生成できて一回4.5ドルくらい。 480pならコスト半分なので2.25ドルです。 480pでFastならもう少し安い1.8ドルです。年払いなら47％オフでビジネスプランを購入できて、クレジット消費なしで無制限に生成できますが、待ち時間が長いこともあるのでご利用は計画的に😉 今回は宣伝ではあるのですが、書いたことは本音であり、やはり普通にオススメです。

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ほしみこ

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