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权威调查显示:仅仅通过多晒太阳,就可以大大降低包括癌症、心血管疾病在内的全因死亡率,甚至包括那些重度吸烟者! Dr. Roger Seheult是美国四重认证医师,他分享了一项重磅研究: 瑞典科研团队对 3 万名女性进行了 长达20 多年的追踪调查研究,发现积极寻求日光浴的女性,其癌症、心脏病和所有原因导致的死亡率都显著降低。 显著到什么程度呢?完全不晒太阳的人群全因死亡率约为阳光暴露充足者的 2 倍! 而且更令人震惊的是,即使是重度吸烟者,若经常晒太阳,其死亡率也与不吸烟但避免阳光的人相近。 研究清楚地表明,晒太阳是最佳的延寿方法。然而还有多少女性为了美白,一出门就要涂上防晒霜的? 这项研究的论文链接贴在评论区中,有兴趣的朋友可以下载研究。 ~关注我,一起探索自愈之路!~

77,905 次观看 • 6 个月前 •via X (Twitter)

12 条评论

波波 Lucy 的头像
波波 Lucy6 个月前

这是论文链接:《避免日晒是导致全因死亡率的危险因素》

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Bessie Xia6 个月前

👍🙏

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Eva6 个月前

太陽照太多傷皮膚,白人就是喜歡爆曬老的快,皮膚鬆弛,早上和傍晚最好,中午就別曬了

波波 Lucy 的头像
波波 Lucy6 个月前

想要补充足够的维生素D,就需要在晴朗天气里,中午11点到下午3点晒太阳,还需要有足够的裸露肌肤。晒15-30分钟就可以补充10000IU以上的维生素D。 阳光是最好的疗愈,看一下我引用的文章,从早到晚,不同时段的阳光带给我们的营养是不同的。

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Eva6 个月前

曬太多也容易導致皮膚癌啊

波波 Lucy 的头像
波波 Lucy6 个月前

需要担心的是晒不够,晒太阳会得皮肤癌这件事本身就是主流医学的谎言之一。

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Eva6 个月前

反正我認識很多白人都喜歡曬到皮膚是棕色的,皮膚鬆弛和老化很嚴重,四十歲像50多歲

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三更半夜来看你6 个月前

中国女性以白为美的观念太太太太强烈了!无论老少,夏天在外几乎人手一柄防晒伞🤔

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丫丫@Web3 World6 个月前

晒太阳啥都好 问题是对皮肤不好 确实不敢暴露晒

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dli 🇺🇸6 个月前

西雅图太阳太少了, 我都搬到Florida了去晒太阳,没办法只能天天服用VD。

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波波 Lucy6 个月前

是的,新西兰冬天阴雨,也只能补充VD

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Sir M6 个月前

在瑞典研究?你们谁有种到凤凰城试试?

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