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Ana Sayfaya Dön

杏仁豆腐で多幸感を得ているデブ

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じじあん🌮

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油揚げは豆腐を薄切りにして水分を抜き油で揚げて作られてるので、豆腐よりカロリーは高い。しかし！！高タンパク低糖質で大豆イソフラボン、大豆サポニンなど大豆特有の栄養素も豊富に含まれてる。カルシウムも豊富で骨粗しょう症予防にも良きだから適度にとりたい食品✨
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杏仁豆腐の仁は生の杏から種を取り出し、乾燥させてから一個ずつ丁寧に割って取り出します🐼 杏の種はとっても硬くて手間がかかりますが、近江屋洋菓子店は美味しいものを作るのに手間は惜しみません😤 生の杏の時期が終わったため仁がなくなり次第終了ですがぜひお楽しみください😋
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ダイエット中の方、これ絶対やって。 豆腐で作る「カリもちチーズ餅」が優勝すぎる 外カリッ、中もちっで満足感えぐいのに ほぼ豆腐だから罪悪感ゼロ。 しかも、 混ぜて、チンして、チーズで焼くだけ。 小腹すいた時にこれ作ったらマジで最強
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ダイエット中にグラタン食べれるってま、⁉️豆腐で作ってるからヘルシーなのに満足感すごいからマジおすすめだよ〜
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ずーっと痩せないんだ。

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また光るヤスデがいました。 捕まえた息子が手を嗅いで、「何か変わった臭いがする！」と言うので、みんなでヤスデの臭いを嗅ぎました。（ヤスデは刺激すると防御臭を出します） その臭いはまさに「杏仁豆腐」！ 平坂さんの動画のヤツじゃん！ という事でアマビコヤスデではないかと思います。
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また光るヤスデがいました。 捕まえた息子が手を嗅いで、「何か変わった臭いがする！」と言うので、みんなでヤスデの臭いを嗅ぎました。（ヤスデは刺激すると防御臭を出します） その臭いはまさに「杏仁豆腐」！ 平坂さんの動画のヤツじゃん！ という事でアマビコヤスデではないかと思います。

眼遊 GANYU

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太りたくない。 でも、ちゃんと美味しい夜ごはんは食べたい人。 この「豆腐えびグラタン風」作ってみて。 豆腐・卵・えびでたんぱく質を入れられて、 しめじとほうれん草も一緒に摂れる。 チーズの焼き目があるから、ヘルシーなのに物足りない感じがしない。 レンチン4分で作れるよ✨
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豆腐を本のように！📖 ドラッグストアかスーパーで50円で買って練習できるな。できたら驚かれる一芸
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山谷剛史　アジア中国ITライター＆異国飯

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