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极度虚弱的人恢复第一步根本不是运动，测试8个月的结果

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瞎玩菌

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199,759 Aufrufe • vor 1 Jahr •via X (Twitter)

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32 Kommentare

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武鸣好汉vor 1 Jahr

应该是营养、睡眠，运动，临床有康复科，专门研究这个

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瞎玩菌vor 1 Jahr

有道理

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iekwjvor 1 Jahr

睡觉是第一大补

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EvilChaos Knightvor 1 Jahr

腰部脊柱弯曲--->睡觉姿势不好--->睡眠质量低下--->白天疲劳易困

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uuviozvor 1 Jahr

废话，你没力气还运动。你就该休息，吃好喝好

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你不要胡说vor 1 Jahr

我内心极度虚弱，恢复第一步是，测试八个月

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znwjdsvor 1 Jahr

你有没想过为什么虚弱到如此？若能想睡就睡，根本就不会虚，所以视频在胡说八道，治标不治本

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Steavn Hillvor 1 Jahr

我的经验是要打磷酸肌酣

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RYJ Studiovor 1 Jahr

我是吃了半粒伟哥，感觉全身血液都循环了。。睡眠也好了😄 不知道什么原理

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晟vor 1 Jahr

所谓测试，就是躺床上随口而说的？晚上睡觉是造血补器官的，原来人体工作还分时段，呵呵

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希佩尔海军上当号vor 1 Jahr

抑郁的时候全靠睡觉养身体。

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Veronica Isbellvor 11 Monaten

白天想睡就睡，已经是人生赢家了

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JoeyXvor 11 Monaten

傻逼言论😅

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forest777vor 1 Jahr

太TM对了，睡不好一切其他都白搭

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鄧秋華vor 1 Jahr

确实如此，但我用了超过10年有多才开始有些许领悟！

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42vor 1 Jahr

晒太阳

Profilbild von 020 大肩膀优质
020 大肩膀优质vor 1 Jahr

我就是一天睡 两三次 我现在就在酒店 大堂 睡了大半个小时

Profilbild von 看我主页💊迷💊春💊听话💧 👍 🔥 🎌 🔥
看我主页💊迷💊春💊听话💧 👍 🔥 🎌 🔥vor 11 Monaten

🤒 💦 🎌 🌺 🌺

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fanfanvor 1 Jahr

哎呀，就是多睡觉

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简单爱vor 11 Monaten

青蒿琥脂，我寄给你

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jayvor 11 Monaten

就是睡觉，营养均衡

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???vor 11 Monaten

知乎洗稿

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okfinevor 1 Jahr

维生素b族

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wangvor 1 Jahr

虚劳，大都是硬逼出来的症状

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import_tpvor 1 Jahr

你说的太多了，传统评价人类懒惰的说法就是摧残人性，直接导致早衰早亡的

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Ivy Andersonvor 1 Jahr

你说的太有用了。

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HKChowvor 11 Monaten

能睡是個大本事。

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gWengvor 1 Jahr

應該多方面進行，睡眠飲食運動一起配合，規律生活把身體調回來

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玩嗨了vor 11 Monaten

睡不着怎么办

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HKChowvor 11 Monaten

您的這個測試，對於退休人士幫助極大。因為可以不用上班。謝謝您兄弟。

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出发2019vor 1 Jahr

@GetXBot

Profilbild von LaGuerrera 🇨🇳
LaGuerrera 🇨🇳vor 1 Jahr

有意思 👍🤔

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