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根菜（レンコンやゴボウ）をきんぴらにするとき、「水にさらしてアクを抜いたあと、熱湯で30秒だけ下茹でしてから油で炒める」生から炒めると火が通る前に油を吸いすぎて重たくなるが、短時間下茹でしてデンプンを糊化させておくと、油の吸い込みを最小限に抑えつつ、外はシャキッと香ばしく、中はみずみずしい食感になる👌

料理の達人

10,984 subscribers

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动物教育健康养生

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

7 条评论

まっちょ的头像

まっちょ11 天前

化学やわ✍️

料理の達人的头像

料理の達人11 天前

ちょっとした工夫ですよね👍

JONJON 的头像

JONJON11 天前

これは良い事を聞いた╰( 'ㅂ' )╯✨

料理の達人的头像

料理の達人11 天前

ぜひ試してみてください👍

misa 的头像

misa11 天前

質問です🙋‍♀️ 同じ根菜類の🥕は茹でないで良いですか？

Flourish弥栄🇯🇵ིྀ🦌ོ 的头像

Flourish弥栄🇯🇵ིྀ🦌ོ11 天前

熱湯30秒下茹でだけで仕上がりが断然違う！コツの伝授ありがとうございます😃

生姜焼き的头像

生姜焼き11 天前

ためになります

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ピラティスで大切にしているは背骨の柔らかさ背骨を1本ずつ動かすことを分節運動と言います油断すると一気に何本かまとめて壁から離れたり、起き上がってくるうちに腰が浮いてきたり... 壁を使うことで一つずつの動きを確認しやすいので集中してやってみてください！

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倉田勇樹 | YOUTRAL ZUSHI

67,805 次观看 • 1 年前

お金の部分に関しては、堀さんの名誉の為にお伝えしておくと、堀さんはDMで何度も返金しますと言ってくれてます。ただ、僕は堀さんから一切お金を受け取るつもりがないので、口座情報を聞かれてもお伝えしていません。理由としては、1つ目にスマートリングはあくまで僕が買いたいと思い、勝手に買ったものなので、その結果がどうなろうと堀さんからお金を受け取る理由がなく、納得して払ったお金なので一切返して欲しいという気持ちがないからです。ただ、すぐに返金できるお金が手元にあるだけでなく、ライブ配信で色をつけて返すという発言をしていて、「そんな金あるなら最初から自分で買えよ！」とは思いましたが笑（ちなみに、DMでは色をつけて返すとは一度も言われてません） 2つ目は、堀さんがDMで「海空さんに失礼をしたこと、勘違いによるものを公開します。」と誤解を解いてくださると言ってくれたので、それを信じてDMでやりとりをしていたのですが、それをしてくれなかったことや「改めて見返したら自分が伝えたかったことと真逆の文章を送ってしまっていた」と僕には到底理解できないことを後で言い出したりして、堀さんの言葉が全く信用ならなくなったのとライブ配信では、事実を曲げて僕のことを悪く言ったりしてるのも聞いてるので、仮に返金してもらおうものなら、「海空さんに返金をしつこく迫られた」「脅された」みたいなことを広められる可能性もあると考えたため以上2つの理由から、堀さんにお金を返してもらいたいという思いは今も一切ありません。

お金の部分に関しては、堀さんの名誉の為にお伝えしておくと、堀さんはDMで何度も返金しますと言ってくれてます。ただ、僕は堀さんから一切お金を受け取るつもりがないので、口座情報を聞かれてもお伝えしていません。理由としては、1つ目にスマートリングはあくまで僕が買いたいと思い、勝手に買ったものなので、その結果がどうなろうと堀さんからお金を受け取る理由がなく、納得して払ったお金なので一切返して欲しいという気持ちがないからです。ただ、すぐに返金できるお金が手元にあるだけでなく、ライブ配信で色をつけて返すという発言をしていて、「そんな金あるなら最初から自分で買えよ！」とは思いましたが笑（ちなみに、DMでは色をつけて返すとは一度も言われてません） 2つ目は、堀さんがDMで「海空さんに失礼をしたこと、勘違いによるものを公開します。」と誤解を解いてくださると言ってくれたので、それを信じてDMでやりとりをしていたのですが、それをしてくれなかったことや「改めて見返したら自分が伝えたかったことと真逆の文章を送ってしまっていた」と僕には到底理解できないことを後で言い出したりして、堀さんの言葉が全く信用ならなくなったのとライブ配信では、事実を曲げて僕のことを悪く言ったりしてるのも聞いてるので、仮に返金してもらおうものなら、「海空さんに返金をしつこく迫られた」「脅された」みたいなことを広められる可能性もあると考えたため以上2つの理由から、堀さんにお金を返してもらいたいという思いは今も一切ありません。

海空ちゅうと(恋リア王👑)

690,365 次观看 • 1 个月前

朝からウーバーを注文してバイク音がして、しばらく経って外に出てみたらウーバーの方が明らかに怒ってる出立ちだったので何ですか？と聞いてみたら表札や目印が分からず配達に支障があるから出しておけといや出てますけどと伝えるとこれでは分からないと、いや、毎回ウーバーを利用してますけど、表札出してからみなさん普通に置き配されてますよともし確認ならインターフォン押せばいいですよねと、こんな時間に？と言われたので別にこの時間なら特に問題ないのでは？ととにかく商品を出してくださいと伝え手渡しでもらい、イライラするから部屋の中にすぐに入るや否やデカイ声で暗証番号を早く言えと迷惑だからインターフォンなんてと言うやつがやることなんですかね朝から気分悪いわ #ウーバーイーツ

朝からウーバーを注文してバイク音がして、しばらく経って外に出てみたらウーバーの方が明らかに怒ってる出立ちだったので何ですか？と聞いてみたら表札や目印が分からず配達に支障があるから出しておけといや出てますけどと伝えるとこれでは分からないと、いや、毎回ウーバーを利用してますけど、表札出してからみなさん普通に置き配されてますよともし確認ならインターフォン押せばいいですよねと、こんな時間に？と言われたので別にこの時間なら特に問題ないのでは？ととにかく商品を出してくださいと伝え手渡しでもらい、イライラするから部屋の中にすぐに入るや否やデカイ声で暗証番号を早く言えと迷惑だからインターフォンなんてと言うやつがやることなんですかね朝から気分悪いわ #ウーバーイーツ

HIDONNA

26,317,354 次观看 • 4 个月前

🐰僕が存在する理由はなんなのか考えた時、ただ自分の夢のために生きるのではなく、僕を見てくれている人達に、そして歌、ダンス、ステージが好きな人達に、そして僕たちを本当に愛してくれる42のみんなに少しでもパワーをあげられたら嬉しいし、そんな存在になることで存在意義を見いだせる気がします。もし僕達のことをすごく好きな人が僕らを見て力を得られなかったら、それは僕たちが上手くできなかったんだと思います。最近とある42の手紙に『ハンジンのことが本当に大好きなんだけど、ちょっと大変。ずっと好きでいるべきかな』と書いてあって、答えにすごく悩みました。昔の僕なら「もちろんこれからも僕のことを好きでいないとだよ！42にパワーをあげられるように僕がもっと頑張るよ！」って答えると思います。でも最近は考えが変わりました。僕が頑張る過程で、長い間42が大変に感じていたらどうしよう？42の日常生活の時間を浪費させていないのか？と思うようになりました。幸せな気持ちで僕のことを好きでいてほしいし、42のちからになれるように僕もこれからもずっと頑張ります！でも、もしアイドルを好きでいる過程で大変に思うことがあれば、皆さんは申し訳なく思う必要はないと思います。1度その人から離れて自分にエナジーを与えてくれる相手を探しに行っていいと思います。ファンの皆さんはアイドルをただ好きでいるだけでなく、アイドルからエナジーや力や愛、慰め、歌やステージなど、何かしら与えられるべきだと思います。もし好きなアイドルからこういったものを何も得られなければ、その人はあなたと合っていないのかもしれません。そのアイドルがもっと努力するか、1度離れて新たな人を探してみたらいいかもです。「どうすれば42が幸せに僕のことを好きでいられるかな？」という悩みをすごくしました。42の皆さんは自分に合った選択をしてほしいです。アイドルを好きということはときめく気持ちであるべきなのに、苦痛に感じるべきじゃないと思います。僕も頑張って、42にもっと沢山の愛をあげられるようにずっと頑張ると約束します🤙🏻

🐰僕が存在する理由はなんなのか考えた時、ただ自分の夢のために生きるのではなく、僕を見てくれている人達に、そして歌、ダンス、ステージが好きな人達に、そして僕たちを本当に愛してくれる42のみんなに少しでもパワーをあげられたら嬉しいし、そんな存在になることで存在意義を見いだせる気がします。もし僕達のことをすごく好きな人が僕らを見て力を得られなかったら、それは僕たちが上手くできなかったんだと思います。最近とある42の手紙に『ハンジンのことが本当に大好きなんだけど、ちょっと大変。ずっと好きでいるべきかな』と書いてあって、答えにすごく悩みました。昔の僕なら「もちろんこれからも僕のことを好きでいないとだよ！42にパワーをあげられるように僕がもっと頑張るよ！」って答えると思います。でも最近は考えが変わりました。僕が頑張る過程で、長い間42が大変に感じていたらどうしよう？42の日常生活の時間を浪費させていないのか？と思うようになりました。幸せな気持ちで僕のことを好きでいてほしいし、42のちからになれるように僕もこれからもずっと頑張ります！でも、もしアイドルを好きでいる過程で大変に思うことがあれば、皆さんは申し訳なく思う必要はないと思います。1度その人から離れて自分にエナジーを与えてくれる相手を探しに行っていいと思います。ファンの皆さんはアイドルをただ好きでいるだけでなく、アイドルからエナジーや力や愛、慰め、歌やステージなど、何かしら与えられるべきだと思います。もし好きなアイドルからこういったものを何も得られなければ、その人はあなたと合っていないのかもしれません。そのアイドルがもっと努力するか、1度離れて新たな人を探してみたらいいかもです。「どうすれば42が幸せに僕のことを好きでいられるかな？」という悩みをすごくしました。42の皆さんは自分に合った選択をしてほしいです。アイドルを好きということはときめく気持ちであるべきなのに、苦痛に感じるべきじゃないと思います。僕も頑張って、42にもっと沢山の愛をあげられるようにずっと頑張ると約束します🤙🏻

COCO

22,755 次观看 • 3 个月前

' 両足が伸び切ったハクあと僅かな命かも知れない思いつく全てをしてあげたいとにかく必死に看護しましたハクの投稿をしてすぐ「ハクちゃんの里親になりたいです」と、連絡をくださった方がいました私は、この状態ではとてもお渡しすることはできないしいつ急変するか分からないとお話しました「もちろん承知の上です必ず助かると信じて連絡しました」普通は、元気な鳥さんをお迎えしたいと思うのが当たり前だと思いますそれでも、ハクがいいとお迎えを決めてくださったことに私は胸が熱くなりましたなんとなくお色から「ハク」と名付けました。お名前は変えていただいて大丈夫です、とお伝えしたところ「頑張って呼吸してる顔を見ていたら泣けてきて、満翔と書いてみちるという名前にしようと思いました。幸せと愛に満ちた未来が待ってるよという意味です」と、返信がありましたずっとのお家が決まってから私は毎日、みちるに話しかけました「ママが待ってるよ、早く元気になってママのところへ帰ろうね」ママの想い、そして応援してくれるみんなの声が届いたんだと思いますみちるはどんどん元気になりましたその姿を里親さんに送ったところ本当に喜んでくれて「みちるの後ろで鳴いてるのは誰ですか？」ちいちゃんでした小さいから、ちいちゃんみちると一緒に闘病しているオカメです、と答えました「お許しが頂けるのなら一緒に引き取りたいです辛い時にいた仲間で呼び合い嬉しいと思うなら一緒にいさせてあげたいです」２羽一緒なら寂しくない私はとても嬉しく思いましたそしてみちるが結んでくれた縁という意味で、結翔（ゆい）と、名付けてくださいましたゆいは、とても赤ちゃんで挿し餌が大好きな仔でしたご飯を食べたばかりなのに袋を見せるとまた鳴き出す強制給餌から挿し餌になったみちるのほうが先に挿し餌を卒業するほど甘えん坊でしたみちる、ゆいとは別にロックジョー(開口不全)で保護したオカメがいました名前は「ストラ」ロックジョーは予後が悪いとされ、治療も難しいと言われている病ですこの状態で販売されていることに驚きましたが、呼吸も苦しそうで油断を許さない毎日でしたストラが少しずつ元気になって譲渡会に参加したりスタッフさんがストラの投稿を繰り返してくれましたが里親さんが決まることはありませんでした大病を経験し、からだの小さいストラを引き受けることはそれだけの責任が生じてしまうと考えてくださったからだと思いますストラは、みちるのことが大好きで、みちるもストラが大好きでしたでもこのことは、里親さんの重荷になったらいけないと思い話をすることはありませんでしたそうして迎えたみちる&ゆい卒業の日笑顔で送り出す一方でストラのことが心配でした２羽が旅立ってからストラはとても寂しそうでした体重がどんどん落ちてここにいる保護鳥と引き合わせてみても変わりませんでした一方で、里親さんからゆいは大丈夫だけど、みちるの元気がないと連絡が入りました私は、そこで初めてストラの話をしました里親さんは「引き離してしまって本当にごめんなさい。実は、２羽をお迎えするとき、ストラをみて感じるものがあって帰りの車の中でずっと考えていたんです。これでモヤモヤが消えました。ストラを引き取らせてもらえませんか名前は、永翔(とわ)にしますこれからずっと一緒という意味です」仲間がどんどん卒業する中でずっと里親さんが決まらなかったストラ改め、とわ素敵なお名前もらったね大好きな２羽が待ってるよ苦しいときに助け合った３羽が本当の家族になるみちる、ゆい、とわを応援くださいました皆様本当にありがとうございましたこの仔たちは素敵な未来が待っています

' 両足が伸び切ったハクあと僅かな命かも知れない思いつく全てをしてあげたいとにかく必死に看護しましたハクの投稿をしてすぐ「ハクちゃんの里親になりたいです」と、連絡をくださった方がいました私は、この状態ではとてもお渡しすることはできないしいつ急変するか分からないとお話しました「もちろん承知の上です必ず助かると信じて連絡しました」普通は、元気な鳥さんをお迎えしたいと思うのが当たり前だと思いますそれでも、ハクがいいとお迎えを決めてくださったことに私は胸が熱くなりましたなんとなくお色から「ハク」と名付けました。お名前は変えていただいて大丈夫です、とお伝えしたところ「頑張って呼吸してる顔を見ていたら泣けてきて、満翔と書いてみちるという名前にしようと思いました。幸せと愛に満ちた未来が待ってるよという意味です」と、返信がありましたずっとのお家が決まってから私は毎日、みちるに話しかけました「ママが待ってるよ、早く元気になってママのところへ帰ろうね」ママの想い、そして応援してくれるみんなの声が届いたんだと思いますみちるはどんどん元気になりましたその姿を里親さんに送ったところ本当に喜んでくれて「みちるの後ろで鳴いてるのは誰ですか？」ちいちゃんでした小さいから、ちいちゃんみちると一緒に闘病しているオカメです、と答えました「お許しが頂けるのなら一緒に引き取りたいです辛い時にいた仲間で呼び合い嬉しいと思うなら一緒にいさせてあげたいです」２羽一緒なら寂しくない私はとても嬉しく思いましたそしてみちるが結んでくれた縁という意味で、結翔（ゆい）と、名付けてくださいましたゆいは、とても赤ちゃんで挿し餌が大好きな仔でしたご飯を食べたばかりなのに袋を見せるとまた鳴き出す強制給餌から挿し餌になったみちるのほうが先に挿し餌を卒業するほど甘えん坊でしたみちる、ゆいとは別にロックジョー(開口不全)で保護したオカメがいました名前は「ストラ」ロックジョーは予後が悪いとされ、治療も難しいと言われている病ですこの状態で販売されていることに驚きましたが、呼吸も苦しそうで油断を許さない毎日でしたストラが少しずつ元気になって譲渡会に参加したりスタッフさんがストラの投稿を繰り返してくれましたが里親さんが決まることはありませんでした大病を経験し、からだの小さいストラを引き受けることはそれだけの責任が生じてしまうと考えてくださったからだと思いますストラは、みちるのことが大好きで、みちるもストラが大好きでしたでもこのことは、里親さんの重荷になったらいけないと思い話をすることはありませんでしたそうして迎えたみちる&ゆい卒業の日笑顔で送り出す一方でストラのことが心配でした２羽が旅立ってからストラはとても寂しそうでした体重がどんどん落ちてここにいる保護鳥と引き合わせてみても変わりませんでした一方で、里親さんからゆいは大丈夫だけど、みちるの元気がないと連絡が入りました私は、そこで初めてストラの話をしました里親さんは「引き離してしまって本当にごめんなさい。実は、２羽をお迎えするとき、ストラをみて感じるものがあって帰りの車の中でずっと考えていたんです。これでモヤモヤが消えました。ストラを引き取らせてもらえませんか名前は、永翔(とわ)にしますこれからずっと一緒という意味です」仲間がどんどん卒業する中でずっと里親さんが決まらなかったストラ改め、とわ素敵なお名前もらったね大好きな２羽が待ってるよ苦しいときに助け合った３羽が本当の家族になるみちる、ゆい、とわを応援くださいました皆様本当にありがとうございましたこの仔たちは素敵な未来が待っています

べるを商店🐥

47,879 次观看 • 6 天前

日本に行った人が、帰ってから苦しくなることがある。日本で見たものは、特別なイベントじゃない。電車がだいたい時間に来ること。人が列をつくること。店で「ありがとう」と言われること。夜の道が、怖くないこと。そういう小さな当たり前。でも、その小さな当たり前が、帰国した瞬間に刃になる。自分の国の音が、急に大きく聞こえる。怒鳴り声。クラクション。割り込み。投げるような言葉。前は平気だったのに、平気じゃなくなる。日本が良すぎたからじゃない。比べる目が、できてしまったからだ。この痛みは、普通な感覚。違う世界を一度見た人にだけ起きる、ふつうの揺れ。ただ、ここで気をつけたいことがある。旅先は、少しだけ夢に似ている。短い時間の中で、いい場面が多く見える。だから日本は完璧だと思いすぎると、自分のいる場所が全部ダメに見えてしまう。すると心が、帰る場所を失う。じゃあ、どうしたらいいのか。答えは、全部を日本にしようとしないこと。日本で好きだったことを、ひとつだけ持ち帰る。朝、靴をそろえる。人にぶつかったら小さく「すいません」と言う。時間を守る。部屋を少し整える。たったそれだけで、心は夢が終わったじゃなくて、夢を生活に変えたと思える。そしてもう一つ大事なのは、ひとりにならないこと。日本が好きだった人は、日本が好きな人と話せばいい。好きは、誰かと分けると、痛みじゃなくなる。日本を忘れられないのは、弱いからじゃない。日本に来てくれた人の中に「こう生きたい」が生まれたからだ。その気持ちを大切にすれば大丈夫。夢は、逃げるためじゃなく、戻ってきたあとに生きるためにある。

日本に行った人が、帰ってから苦しくなることがある。日本で見たものは、特別なイベントじゃない。電車がだいたい時間に来ること。人が列をつくること。店で「ありがとう」と言われること。夜の道が、怖くないこと。そういう小さな当たり前。でも、その小さな当たり前が、帰国した瞬間に刃になる。自分の国の音が、急に大きく聞こえる。怒鳴り声。クラクション。割り込み。投げるような言葉。前は平気だったのに、平気じゃなくなる。日本が良すぎたからじゃない。比べる目が、できてしまったからだ。この痛みは、普通な感覚。違う世界を一度見た人にだけ起きる、ふつうの揺れ。ただ、ここで気をつけたいことがある。旅先は、少しだけ夢に似ている。短い時間の中で、いい場面が多く見える。だから日本は完璧だと思いすぎると、自分のいる場所が全部ダメに見えてしまう。すると心が、帰る場所を失う。じゃあ、どうしたらいいのか。答えは、全部を日本にしようとしないこと。日本で好きだったことを、ひとつだけ持ち帰る。朝、靴をそろえる。人にぶつかったら小さく「すいません」と言う。時間を守る。部屋を少し整える。たったそれだけで、心は夢が終わったじゃなくて、夢を生活に変えたと思える。そしてもう一つ大事なのは、ひとりにならないこと。日本が好きだった人は、日本が好きな人と話せばいい。好きは、誰かと分けると、痛みじゃなくなる。日本を忘れられないのは、弱いからじゃない。日本に来てくれた人の中に「こう生きたい」が生まれたからだ。その気持ちを大切にすれば大丈夫。夢は、逃げるためじゃなく、戻ってきたあとに生きるためにある。

クレア

383,105 次观看 • 8 个月前

【ご報告】新しく「01coffee（ゼロイチコーヒー）」という場所をつくることに決めました。この名前には、 “0から1をみんなでつくりたい” そんな想いを込めています。まだ何もない場所から、コーヒーや食べ物、アクリル制作、レザークラフトなど、いろんな「やってみたい」を少しずつ形にしていきたいと思っています。そしてこの場所は、完成されたものを届ける場所というより、 “作っていく過程ごと共有する場所”にしたいです。 SNSで、お店ができあがる前から発信していきます。どんな空間にするか、どんなメニューにするか、みんなの意見ももらいながら、一緒に作っていけたら嬉しいです。正直、自分はアーティスト活動も続けながらになるので、「中途半端じゃないか」と思われることもあると思います。それでも、 “今やりたいことをやる”と決めました。どちらも本気で向き合っていきます。まだ0の状態だけど、ここから1を、一緒に作っていけたら嬉しいです。これからの01コーヒーを、見守ってもらえたら嬉しいです。 #01コーヒー #ゼロイチコーヒー #一緒に作る場所 #島根

【ご報告】新しく「01coffee（ゼロイチコーヒー）」という場所をつくることに決めました。この名前には、 “0から1をみんなでつくりたい” そんな想いを込めています。まだ何もない場所から、コーヒーや食べ物、アクリル制作、レザークラフトなど、いろんな「やってみたい」を少しずつ形にしていきたいと思っています。そしてこの場所は、完成されたものを届ける場所というより、 “作っていく過程ごと共有する場所”にしたいです。 SNSで、お店ができあがる前から発信していきます。どんな空間にするか、どんなメニューにするか、みんなの意見ももらいながら、一緒に作っていけたら嬉しいです。正直、自分はアーティスト活動も続けながらになるので、「中途半端じゃないか」と思われることもあると思います。それでも、 “今やりたいことをやる”と決めました。どちらも本気で向き合っていきます。まだ0の状態だけど、ここから1を、一緒に作っていけたら嬉しいです。これからの01コーヒーを、見守ってもらえたら嬉しいです。 #01コーヒー #ゼロイチコーヒー #一緒に作る場所 #島根

ハイ・メリー・クレシェンド

16,098 次观看 • 5 个月前

あれ？俺いまガードしてたよね？ロマチェンコのガード外しロマチェンコはよく試合中に相手のガードをはたき落とす。本人があまりに鮮やかにやるから簡単そうに見えるけどこれは普通に難しい。簡単なことではない。ただ原理を理解できれば誰もがガード外しをできる可能性がある。まずこれをやるには一つ理解しないといけないことがある。それは相手のガードには必ず力の入る方向があるということ。ボクサーはパンチがくるからガードをしたり、避けたりするわけではない。手が動いたり、肩や肘が動くのに反応してパンチを避けたりしている。例えばこの場合、まずロマチェンコは連打を中央に打つ。そうすることでまずガードは真ん中に集中する。そしてそこから左手をあげている。そうすることで、相手の左手は内側に向かって力を加える。それを左手で上から下に落としているように見えるが、実際は少し右から左に向かって力を加えている。だからガードがズレる。そして2回目も同じように右手を挙げて、外から内に向かって力を加えている。このようにまず連打で内側にパンチがくることを意識させて、そこから相手のガードがどういう動きをするのかを予測、というかエサを巻いて、そう動くようにしておけば相手の動きを誘導できる。逆にフックを打って外に動くようにエサを巻いておけば、この逆で内から外に力を加えてやれば、相手のガードを外にずらすことができる。力の流れを意識せずにこれをやってもまず確実に失敗する。逆に力の流れを把握していれば、成功する確率は高い。エサを巻いて力の流れをコントロールしろ。

あれ？俺いまガードしてたよね？ロマチェンコのガード外しロマチェンコはよく試合中に相手のガードをはたき落とす。本人があまりに鮮やかにやるから簡単そうに見えるけどこれは普通に難しい。簡単なことではない。ただ原理を理解できれば誰もがガード外しをできる可能性がある。まずこれをやるには一つ理解しないといけないことがある。それは相手のガードには必ず力の入る方向があるということ。ボクサーはパンチがくるからガードをしたり、避けたりするわけではない。手が動いたり、肩や肘が動くのに反応してパンチを避けたりしている。例えばこの場合、まずロマチェンコは連打を中央に打つ。そうすることでまずガードは真ん中に集中する。そしてそこから左手をあげている。そうすることで、相手の左手は内側に向かって力を加える。それを左手で上から下に落としているように見えるが、実際は少し右から左に向かって力を加えている。だからガードがズレる。そして2回目も同じように右手を挙げて、外から内に向かって力を加えている。このようにまず連打で内側にパンチがくることを意識させて、そこから相手のガードがどういう動きをするのかを予測、というかエサを巻いて、そう動くようにしておけば相手の動きを誘導できる。逆にフックを打って外に動くようにエサを巻いておけば、この逆で内から外に力を加えてやれば、相手のガードを外にずらすことができる。力の流れを意識せずにこれをやってもまず確実に失敗する。逆に力の流れを把握していれば、成功する確率は高い。エサを巻いて力の流れをコントロールしろ。

ボクシングアカデミー　ツネ

543,895 次观看 • 1 年前

🫛枝豆の茹で方について様々な農家さんに聞いた茹で方から今の私の最適解はこちら１．たっぷりの塩でもみます２．鍋に入れ、ひたひたになるくらい水を入れます３．水から茹で始めます。４．沸騰してくると動画のようにぐつぐつという音の中に「ジュルル」という音がしてきます。この音がしてから2～3分茹でてざるにあけて粗熱をとれば完成です！ ※鞘は切ってもOKです。

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🍊豊洲市場ドットコム🍣

221,193 次观看 • 3 个月前

今までに大事なモノをいくつ失しただろう気づかない内に誰かを何度傷つけただろう人は生まれた時から罪をくり返す運命だとしたら僕の過ちも同じようにくり返すのですか? この苦しみも･･･過去はいつか消えますか? 僕は強くなれますか? 時に泣いてもいいですか? 君との出会いが僕を変えたよ僕のささやかな勇気は誰を救えただろう戻れない時間の中で何を信じてこれたろう人は愛を知る事で救われるか弱き者だとしたら僕が今君を愛する事も許されますか? この喜びも･･･また夢を見ていいですか? 歩き出してもいいですか? 少し泣いてもいいですか? 瞳を閉じ生きている意味を感じるよ君を愛すと誓ったから君と生きると誓ったから君を守ると誓ったから僕の中にあるすべてをかけて･･･儚き命が･･･哀しき時代が･･･君の涙を去らわないようにせめて僕が救えるなら少し強くなれるだろう君の幸せだけのために･･･穏やかな風の声と優しい緑の色と強い太陽の下で君がくれた強さで歩いていけるよ君を愛すと誓ったから君と生きると誓ったから君を守ると誓ったから僕の中にあるすべてをかけて･･･ #TeamABC #AcidBlackCherry #yasu

今までに大事なモノをいくつ失しただろう気づかない内に誰かを何度傷つけただろう人は生まれた時から罪をくり返す運命だとしたら僕の過ちも同じようにくり返すのですか? この苦しみも･･･過去はいつか消えますか? 僕は強くなれますか? 時に泣いてもいいですか? 君との出会いが僕を変えたよ僕のささやかな勇気は誰を救えただろう戻れない時間の中で何を信じてこれたろう人は愛を知る事で救われるか弱き者だとしたら僕が今君を愛する事も許されますか? この喜びも･･･また夢を見ていいですか? 歩き出してもいいですか? 少し泣いてもいいですか? 瞳を閉じ生きている意味を感じるよ君を愛すと誓ったから君と生きると誓ったから君を守ると誓ったから僕の中にあるすべてをかけて･･･儚き命が･･･哀しき時代が･･･君の涙を去らわないようにせめて僕が救えるなら少し強くなれるだろう君の幸せだけのために･･･穏やかな風の声と優しい緑の色と強い太陽の下で君がくれた強さで歩いていけるよ君を愛すと誓ったから君と生きると誓ったから君を守ると誓ったから僕の中にあるすべてをかけて･･･ #TeamABC #AcidBlackCherry #yasu

Acid Black Cherryの歌詞&動画

58,272 次观看 • 1 年前

お金は、貯め込むための数字ではない。自分と社会の間を巡る「エネルギー」なのだ。瀬知さんの話で、まず印象に残るのが「時間は存在しない」という考え方です。私たちは、生まれた日から年齢、出社時間、締め切り、年収、家賃まで、あらゆるものを数字で測っています。そのため、時間を絶対的なものだと思い込んでいます。しかし瀬知さんによれば、私たちが「時間」と呼んでいるものの正体は、すべて「変化」です。年を取ることも、環境が変わることも、夢に近づくことも、失敗して別の道へ進むことも、すべては変化にすぎない。時計ばかり気にしていると、「もう遅い」「間に合わない」「自分には時間がない」と焦り、せっかくのエネルギーをストレスに奪われてしまいます。大切なのは、残り時間を数えることではなく、自分が望む変化に向かって動くことです。そのとき、最初から大きな夢を持つ必要はありません。「毎朝7時に起きる」「今日は一ページだけ書く」「気になっていた人へ連絡する」そんな小さな目標を一つずつ達成していく。その達成感が次の行動を生み、やがて想像もしなかった場所へ自分を運んでくれるのです。目指していたAには届かなかったとしても、動き続けた先でBやCという、もっと面白い答えに出会うこともあります。ひとつの夢に執着しすぎると、別の入口が開いていることに気づけません。そして、時間と同じように、お金も単なる数字ではないと瀬知さんはいいます。働いてお金を受け取る。買い物をしてお金を渡す。誰かのサービスを利用し、別の誰かの仕事を支える。これはすべて、エネルギーの交換です。だから重要なのは、「いくら稼ぐか」だけではありません。むしろ瀬知さんが重視するのは、「何に使うか」です。ただ衝動的に散財するのではなく、本当に欲しいもの、自分の経験を豊かにするもの、誰かの仕事や社会を少し良くするものへ使う。高価な車でも旅行でも本でも、本人が大切にし、その先に生まれる変化を想像できるなら、それは生きたお金になります。寄付も、何十万円、何百万円である必要はありません。コンビニの募金箱へ10円を入れることも、店で商品を買うことも、税金を納めることも、お金を社会へ戻す行為です。もちろん、「使えば必ず同じ金額が戻ってくる」という魔法の話ではありません。使ったお金は実際になくなります。しかし、お金を使えば新しい経験や出会いが生まれ、「また働こう」「次はこれをやってみよう」という行動の力が湧いてくる。その行動が新たな仕事や収入につながり、再びお金が巡り始めます。瀬知さんのいう「お金の循環」とは、何もしなくても財布が膨らむ話ではなく、使う、動く、変化する、そして再び生み出すという流れなのです。人生には、休まなければならない時期もあります。心や体が疲れているなら、無理に前進する必要はありません。ただ、少し元気が戻ったら、ほんの小さなことでいいから再び動いてみる。時間とは変化であり、お金とはその変化を起こすためのエネルギーです。そう考えると、本当に問うべきなのは「あと何年あるか」でも「いくら持っているか」でもありません。限りある人生の中で、あなたは今日、自分の時間とお金というエネルギーを、どんな未来のために使いますか？

お金は、貯め込むための数字ではない。自分と社会の間を巡る「エネルギー」なのだ。瀬知さんの話で、まず印象に残るのが「時間は存在しない」という考え方です。私たちは、生まれた日から年齢、出社時間、締め切り、年収、家賃まで、あらゆるものを数字で測っています。そのため、時間を絶対的なものだと思い込んでいます。しかし瀬知さんによれば、私たちが「時間」と呼んでいるものの正体は、すべて「変化」です。年を取ることも、環境が変わることも、夢に近づくことも、失敗して別の道へ進むことも、すべては変化にすぎない。時計ばかり気にしていると、「もう遅い」「間に合わない」「自分には時間がない」と焦り、せっかくのエネルギーをストレスに奪われてしまいます。大切なのは、残り時間を数えることではなく、自分が望む変化に向かって動くことです。そのとき、最初から大きな夢を持つ必要はありません。「毎朝7時に起きる」「今日は一ページだけ書く」「気になっていた人へ連絡する」そんな小さな目標を一つずつ達成していく。その達成感が次の行動を生み、やがて想像もしなかった場所へ自分を運んでくれるのです。目指していたAには届かなかったとしても、動き続けた先でBやCという、もっと面白い答えに出会うこともあります。ひとつの夢に執着しすぎると、別の入口が開いていることに気づけません。そして、時間と同じように、お金も単なる数字ではないと瀬知さんはいいます。働いてお金を受け取る。買い物をしてお金を渡す。誰かのサービスを利用し、別の誰かの仕事を支える。これはすべて、エネルギーの交換です。だから重要なのは、「いくら稼ぐか」だけではありません。むしろ瀬知さんが重視するのは、「何に使うか」です。ただ衝動的に散財するのではなく、本当に欲しいもの、自分の経験を豊かにするもの、誰かの仕事や社会を少し良くするものへ使う。高価な車でも旅行でも本でも、本人が大切にし、その先に生まれる変化を想像できるなら、それは生きたお金になります。寄付も、何十万円、何百万円である必要はありません。コンビニの募金箱へ10円を入れることも、店で商品を買うことも、税金を納めることも、お金を社会へ戻す行為です。もちろん、「使えば必ず同じ金額が戻ってくる」という魔法の話ではありません。使ったお金は実際になくなります。しかし、お金を使えば新しい経験や出会いが生まれ、「また働こう」「次はこれをやってみよう」という行動の力が湧いてくる。その行動が新たな仕事や収入につながり、再びお金が巡り始めます。瀬知さんのいう「お金の循環」とは、何もしなくても財布が膨らむ話ではなく、使う、動く、変化する、そして再び生み出すという流れなのです。人生には、休まなければならない時期もあります。心や体が疲れているなら、無理に前進する必要はありません。ただ、少し元気が戻ったら、ほんの小さなことでいいから再び動いてみる。時間とは変化であり、お金とはその変化を起こすためのエネルギーです。そう考えると、本当に問うべきなのは「あと何年あるか」でも「いくら持っているか」でもありません。限りある人生の中で、あなたは今日、自分の時間とお金というエネルギーを、どんな未来のために使いますか？

角由紀子のヤバイ帝国

19,199 次观看 • 1 个月前

『いきざま』何度傷つこうと自分の心に嘘をつかずに踏み出すことがいきざまを輝かせる誰になんと言われようとあなたはあなただからこそ生きていけるんだ聴いてたくさん拡散していただけたら嬉しいです！よろしくお願いします！

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かなと@8/30(日)いきざまFes開催決定！！🔥

25,744 次观看 • 9 个月前

🐰タイとセブ島では暑すぎて死にそうだったので、あえてマスクを着けずに過ごしたんですが、僕が道を歩いているとみんながこっちを見ていて、飲食店に行くとスタッフ数十人が集まってきたんですよ。メニューを注文し終えた後、スタッフ同士でこそこそ耳打ちしながら笑っていたりしていて… タイではKカルチャーがそこまでメジャーに広まっているわけではないと認識していたけど、みんな僕を意識してるのをすごく感じるので、「もしかして僕のことご存じですか？」って聞いたら、僕のことは知らないみたいで、ただイケメンだったからそうしたらしいです。タイ旅行に何度か行ったことのある友達に聞いてみたら、イケメンの観光客はとても歓迎されるそうです。どこへ行くたびにイケメンだって褒められたり見つめられたりして、僕のことをとても嬉しそうな微笑みで見つめてくるんですけど、それがすごく気分が良くて笑笑 ↓

🐰タイとセブ島では暑すぎて死にそうだったので、あえてマスクを着けずに過ごしたんですが、僕が道を歩いているとみんながこっちを見ていて、飲食店に行くとスタッフ数十人が集まってきたんですよ。メニューを注文し終えた後、スタッフ同士でこそこそ耳打ちしながら笑っていたりしていて… タイではKカルチャーがそこまでメジャーに広まっているわけではないと認識していたけど、みんな僕を意識してるのをすごく感じるので、「もしかして僕のことご存じですか？」って聞いたら、僕のことは知らないみたいで、ただイケメンだったからそうしたらしいです。タイ旅行に何度か行ったことのある友達に聞いてみたら、イケメンの観光客はとても歓迎されるそうです。どこへ行くたびにイケメンだって褒められたり見つめられたりして、僕のことをとても嬉しそうな微笑みで見つめてくるんですけど、それがすごく気分が良くて笑笑 ↓

cιєl

1,085,464 次观看 • 6 个月前

働きすぎなぐらいに超多忙で最後に昼寝したのがいつかも覚えてないと話してたマークさんが今回を機にこの時みたいにボーッとしながら好きなお菓子を食べて｢おいしかったな~…｣と思いながら時間を気にせずお昼寝できる日がまたきて欲しいと心から思う

働きすぎなぐらいに超多忙で最後に昼寝したのがいつかも覚えてないと話してたマークさんが今回を機にこの時みたいにボーッとしながら好きなお菓子を食べて｢おいしかったな~…｣と思いながら時間を気にせずお昼寝できる日がまたきて欲しいと心から思う

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134,595 次观看 • 5 个月前

K凪からケイくんのことを気になってくださった方が年齢を気にされているポストをいくつかお見かけしたんだけど、ケイくんは以前、「僕らのことを大好きな人はみんな一緒ですし、本当に気になさらず。本当に来てくれるだけでありがたいです。」って言っているので🥺

K凪からケイくんのことを気になってくださった方が年齢を気にされているポストをいくつかお見かけしたんだけど、ケイくんは以前、「僕らのことを大好きな人はみんな一緒ですし、本当に気になさらず。本当に来てくれるだけでありがたいです。」って言っているので🥺

ぽんꪔ̤̥

25,698 次观看 • 1 个月前

三頭筋をバカみたいに効かせるテクニックなんですが、ケーブルエクステンションは腕を曲げた時に、手の甲まで付けてやってみてください。腕を普通に曲げ伸ばししても、もちろん間違いではないのだけど、手の甲まで付けると、三頭筋に今まで感じたことの無いストレッチ感を感じることができます。僕は手の甲を付けてから2秒くらい停止して、筋肉が伸びて痛くなるのを感じてから腕を伸ばすようにしてます！

三頭筋をバカみたいに効かせるテクニックなんですが、ケーブルエクステンションは腕を曲げた時に、手の甲まで付けてやってみてください。腕を普通に曲げ伸ばししても、もちろん間違いではないのだけど、手の甲まで付けると、三頭筋に今まで感じたことの無いストレッチ感を感じることができます。僕は手の甲を付けてから2秒くらい停止して、筋肉が伸びて痛くなるのを感じてから腕を伸ばすようにしてます！

芳賀セブン＠R.T.P.

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