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Ana Sayfaya Dön

横川尚隆が歴史を作りに遂に動き出す🤯

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笹木泰斗 / アナスペ

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3,147,603 görüntüleme • 1 yıl önce •via X (Twitter)

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三谷 純 Jun MITANI

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RunCatのRunner作りは本当にいろんなアプローチをしていて、動物が走る動画から動きをトレースして真横から見たキーフレームアニメーションを描き起こしたり、Pathでアニメーションを作ったり、普通にドット絵描いたり、3Dモデル作って動かしたものを壁に投射したり。エンジンはSwiftで描いてる。
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Kyome𓅹

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西武渋谷店が58年の歴史に幕を下ろしました TAKEO KIKUCHIなどを手がける有名デザイナー 菊池武夫さんにその歴史や思いをききました
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NHKニュース

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【背骨を動かすバナナリフト🍌】 ↓ 背骨が一本の棒のように動いてしまう方は、体を横に傾ける動きを試してみましょう。 ↓ 側屈の動きは背骨を大きく動かしやすい＋床を押すことで前鋸筋や腹筋群に刺激を入れられる。 ↓ また、側屈の動きは横腹に刺激を入れつつ体の側面の筋肉を伸ばすことができるので、肋骨まわりの動きが悪くお腹の力が抜けやすい方にもおすすめです。 やり方 ①体を一直線にして骨盤や上半身が傾かないようにする ②肩を下げながら床を押して、頭が天井方向に引っ張られるように側屈をする ③床にゆっくり体がつくようにコントロールしながら戻す 苦手な方は🙋‍♀️を！！
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ユウトレ

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遂に来たッッ!! NECの名機『PC-FX』に、あの『Doom』が遂に勝手移植!! 「移植できるはず」と言われ続けながら、誰も完成させることができなかったPC-FX版『Doom』が遂に誕生!! この歴史的瞬間を、世界中のレトロゲーマーに知ってほしいンだッッ!!
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吉野@連邦(renpou.com)

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プッティ

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反り腰を改善できるかどうかの別れ目。 それは動きの中に見出すことができます。 反り腰の方のほとんどは左側のように背骨上部・下部で動きに差が出ています。 背中全体を均一な曲線で動かすことができると改善に近づきます。
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①右腕を引き切る(伸展＋内旋) →しなり＝最大外旋位(屈曲＋外旋) →リリース(伸展＋内旋) (動画1) この動作の区切りの場合 腕を後ろへ引く動作によって棘下筋が引き伸ばされます。 これは、棘下筋の作用である『外旋』の動作とは逆の『内旋』を起こしているからです。 その引き伸ばされた棘下筋が伸張反射で収縮するため、後ろへ引いた腕が一気に最大外旋位まで持っていかれます。(動画2) 肩を外旋させる棘下筋の収縮により、しなり(最大外旋位)が形成され次に起こるのは、その『逆の作用を持つ筋肉たちの伸張反射による収縮』です。 これにより肩の伸展と内旋に関わる筋肉達の収縮による強いリリース・腕の振りが起きて強いボールが放たれます。(動画3) この動作は、『腕を引く(肩を内旋させる)という一つのきっかけ』で『伸張反射によりほぼ不随意的』に残りの動作を引き続き起こすことが出来ます。 これがスムーズで無理のない動作と言える理由です。 やってみて欲しいのですが 腕を大きく後ろ側に引こうとすると体幹が捻られます。 マウンドに立っているとしたら背中をホーム側に向ける様な形になります。 肩の屈伸動作を大きく起こそうとすると、それに連動して体幹も動くからです。(画像4) これがこの動作が体感に巻きつくように綺麗に動く要因になります。 特にポイントとなるのが 『トップは通過点に過ぎない』 という所です。
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