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横開脚強化🤸‍♂️❣️ 毎日コツコツ柔軟🥺ྀི #poledance #flexibility

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#poledance#flexibility
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横開脚180度の道🥺ྀི #poledance #flexible #横開脚
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みねりお🦄💜/Mine Rio👑💋

36,493 просмотров • 2 месяцев назад

うーん🤔 180度開脚までもうすぐな気がするんやけど🥺ྀི🌀 #poledance #ポールダンス #柔軟 #flexible
0:27

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20,464 просмотров • 4 месяцев назад

男生的极限撕腿！好能忍啊。 #split #flexibility #软开 #拉伸 #柔韧 #折磨 #被动 #撕腿 #横叉 #踩胯 #stretching #開脚 #強制柔軟
1:17

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Helloworld御茶

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撕的好狠呀！我也想被这样撕，而且不知道能不能撕到底呢？ #split #flexibility #软开 #拉伸 #柔韧 #折磨 #被动 #撕腿 #横叉 #踩胯 #stretching #開脚 #強制柔軟
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Helloworld御茶

15,421 просмотров • 4 месяцев назад

能被这样压很幸福，也很舒服，为什么要大呼小叫呢？我就不会😃 #split #flexibility #软开 #拉伸 #柔韧 #折磨 #被动 #撕腿 #横叉 #踩胯 #stretching #開脚 #強制柔軟
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能被这样压很幸福，也很舒服，为什么要大呼小叫呢？我就不会😃 #split #flexibility #软开 #拉伸 #柔韧 #折磨 #被动 #撕腿 #横叉 #踩胯 #stretching #開脚 #強制柔軟

Helloworld御茶

26,393 просмотров • 4 месяцев назад

誰もいなかったから180度開脚 #土日はフォロワーさんが増えるらしい #軟体 #柔軟
0:34

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ゆき☆りぃ☆白雪（軟体☆コスプレ好き）

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左脚前開脚好調⸜❤︎⸝‍ 今日もお疲れちゃん🙂‍↕️🎀 #poledance #ポールダンス
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みねりお🦄💜/Mine Rio👑💋

23,564 просмотров • 7 месяцев назад

这样慢慢把胯踩开。。。然后在极限位置保持住，感受持久的酸痛，痛到难以忍受，却还要继续坚持。。 #split #flexibility #软开 #拉伸 #柔韧 #折磨 #被动 #撕腿 #横叉 #踩胯 #stretching #開脚 #強制柔軟
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这样慢慢把胯踩开。。。然后在极限位置保持住，感受持久的酸痛，痛到难以忍受，却还要继续坚持。。 #split #flexibility #软开 #拉伸 #柔韧 #折磨 #被动 #撕腿 #横叉 #踩胯 #stretching #開脚 #強制柔軟

Helloworld御茶

11,247 просмотров • 4 месяцев назад

两个人这样拉伸横叉，应该是很幸福的一件事吧。 #flexibility #软开 #拉伸 #柔韧 #折磨 #被动 #撕腿 #bend #stretching #開脚 #強制
2:35

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Helloworld御茶

20,076 просмотров • 5 месяцев назад

这个实力非常恐怖，完全不用腰的啊！This level of flexibility is terrifying, as little back flexibity is involved. #stretch #開脚 #柔軟 #splits #highkick
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Stretchy Squirrel

36,995 просмотров • 6 месяцев назад

这才真的是极限，撕胯到极限，在痛苦的地狱中折磨。。胯被撕开这个角度，不管胯多好，也是会很疼很疼的。。。看着双腿分开的那个角度，真的好心动又好羡慕 #split #flexibility #软开 #拉伸 #柔韧 #折磨 #被动 #撕腿 #横叉 #踩胯 #stretching #開脚 #強制柔軟
0:26

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Helloworld御茶

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🐈横アリ開催まであと𝟭𝟯日🐈 横浜アリーナ開催のスペシャルゲームに向けて、毎日カウントダウン！本日は猫の日🐱 #新井楽人 #佐藤凪 #ビーコル #NoQuarter #YokohamaArenyaNyaGame
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横浜ビー・コルセアーズ

108,581 просмотров • 6 месяцев назад

スポーツは柔軟性がとにかく大事 怪我したらもともこうも元も子もない💦 わたしは体は硬いけど、毎日1ミリずつでも更新できるようにコツコツ伸ばしていきたい🥺
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辻井和花（ほのか）

17,985 просмотров • 4 месяцев назад

🌟重大発表🌟 ①1/5(月) 0:00より 『毎日スーパーエブリデイ！』配信決定❣️ 各サブスクサービスにて順次配信開始🎧 ▶️ ②本日❣️1/4(日)22:30 『毎日スーパーエブリデイ！』MV公開❣️ ▶️ ③5/11(月) ⭐️LIQUIDROOM⭐️ ハニースパイスRe. ７周年記念ワンマン開催決定❣️ 詳細後日解禁‼️‼️ 2026年も躍進するハニースパイスRe.を見逃すな‼️🐴
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ハニースパイスRe.

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最后终于通透了，真解恨…… Eventually, well stretched... I made English subtitles as requested. Shall I also make Japanese ons in future? #软开 #体前屈 #stretching #hamstring #forwardbend #開脚 #強制柔軟 #鬼コーチ
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Stretchy Squirrel

16,053 просмотров • 6 месяцев назад

”足の新しい使い方を探求”する動きとのこと。 強く 速く 柔軟に 『足から始まる老化』を防ぐために。
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”足の新しい使い方を探求”する動きとのこと。 強く 速く 柔軟に 『足から始まる老化』を防ぐために。

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

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はぁーレッスン行きたい押されたい 今年は喉も強化しないと #開脚
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間瀬永実子

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🚢横アリ開催まであと𝟱日🚢 横浜アリーナ開催のスペシャルゲームに向けて、毎日カウントダウン💪 本日は #佐藤凪 選手🗣️ ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⚓️𝗬𝗢𝗞𝗢𝗛𝗔𝗠𝗔 𝗔𝗥𝗘𝗡𝗔 𝗧𝗛𝗘 𝗚𝗔𝗠𝗘⚓️ 🗓️3/7(土) 17:05 TIPOFF 🗓️3/8(日) 14:05 TIPOFF 🆚#レバンガ北海道 📍横浜アリーナ 🎟️ ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ #ビーコル #NoQuarter #YokohamaArenaTheGame
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横浜ビー・コルセアーズ

13,521 просмотров • 6 месяцев назад

🚢横アリ開催まであと𝟭𝟴日🚢 横浜アリーナ開催のスペシャルゲームに向けて、毎日カウントダウン💪 本日は #マイク・コッツァー 選手🗣️ ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⚓️𝗬𝗢𝗞𝗢𝗛𝗔𝗠𝗔 𝗔𝗥𝗘𝗡𝗔 𝗧𝗛𝗘 𝗚𝗔𝗠𝗘⚓️ 🗓️3/7(土) 17:05 TIPOFF 🗓️3/8(日) 14:05 TIPOFF 🆚#レバンガ北海道 📍横浜アリーナ 🎟️ ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ #ビーコル #NoQuarter #YokohamaArenaTheGame
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🚢横アリ開催まであと𝟭𝟴日🚢 横浜アリーナ開催のスペシャルゲームに向けて、毎日カウントダウン💪 本日は #マイク・コッツァー 選手🗣️ ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⚓️𝗬𝗢𝗞𝗢𝗛𝗔𝗠𝗔 𝗔𝗥𝗘𝗡𝗔 𝗧𝗛𝗘 𝗚𝗔𝗠𝗘⚓️ 🗓️3/7(土) 17:05 TIPOFF 🗓️3/8(日) 14:05 TIPOFF 🆚#レバンガ北海道 📍横浜アリーナ 🎟️ ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ #ビーコル #NoQuarter #YokohamaArenaTheGame

横浜ビー・コルセアーズ

16,928 просмотров • 6 месяцев назад