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正しい懸垂を教えて欲しい なんでもいい ほんまに 懸垂もっとできるようになりたいんだ

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見栄張ってないし、広背筋に効かせようとしてないし、自重で丁寧に懸垂もできるし 懸垂が好きやからしてるだけやねんけど 人を嫌な気持ちにさせるの上手いって言われる？
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懸垂ができて初めて成人になれる。 懸垂ができないと成人になれない。 #懸垂 #プラス45kg #トレーニング #筋トレ #マッチョ #おデブ #知らんけど
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伊佐　嘉矩

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おはよう 誰にでも 人気者になりたい 良い成績をとりたい なんて 沢山の欲望があります そして その 欲望を 満たそうと 努力しています 正しい欲望は 夢や目標に 向かって 成長しようとする パワーになるんだよ 正しく 欲張りになろう 欲望は 夢を 叶える あなたの 力になります。 今日も 笑顔で🤩
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ヤギの人🐐

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ぢゅりくん、とっても素敵なパート貰えててほんとうにないてしまった。とっても上手だったし、世界で1番かっこいいよ
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柑橘

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鳥居で懸垂をする インフルエンサーが問題になりました 撮影だからといって 許される行為ではありません 日本人には神社は神聖な場所です。 あなたならこんな場面を 見かけたらどうしますか？ 注意しますか？ それとも静かに見守りますか？ ※鳥居での懸垂は絶対に真似しないでください。
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Sensitive content

鳥居で懸垂をする インフルエンサーが問題になりました 撮影だからといって 許される行為ではありません 日本人には神社は神聖な場所です。 あなたならこんな場面を 見かけたらどうしますか？ 注意しますか？ それとも静かに見守りますか？ ※鳥居での懸垂は絶対に真似しないでください。

ぴろん🌸

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普通にいいね欲しいからこっちでもあげるわ トメィトゥ透かしました。 顔見えないとなんもエロくないんで顔は見えるようにしときました #トメィトゥ #沢田京海
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みんなの食卓

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過去動画供養コーナー👏 ワイド懸垂💪（自分的にはワイドのつもり✊） てか、ワイドってこの手幅でいいの？もっと広げる？！🤔🪽 回数とともに、どんどん持ち上がらなくなり、腕の力を利用してる気がするから 筋力ももっとつけなきゃだね🫡 でも、楽しい懸垂🫶💪 懸垂大好きすぎる🥳🥳
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りら

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・懸垂をする能力を上げるために行う懸垂 ・身体を大きくするために行う懸垂 この違いわかる？ みんなはなんのために筋トレしてる？
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はい今日はね、みんな大好き宝剣を作っていきますよぉ。 何かと物騒な世の中ですからね、なんぼ作っておいても腐るもんでもなし、いざという時役に立ちます。 昨日の残りもんのヒノキをね、ちょっと割ったり削ったりするだけでできますよ。 これに漆箔でもしはったらもう、他に何もいりませんわ。
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はい今日はね、みんな大好き宝剣を作っていきますよぉ。 何かと物騒な世の中ですからね、なんぼ作っておいても腐るもんでもなし、いざという時役に立ちます。 昨日の残りもんのヒノキをね、ちょっと割ったり削ったりするだけでできますよ。 これに漆箔でもしはったらもう、他に何もいりませんわ。

東北古典彫刻修復研究所

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#ヒロインピンチ #SuperHeroine #AIart #NanoBananaPro #Sora2 さめこ：ヘルメット内 ChatGPTに細かい演出をしてもらいました。 Sora2とKling3.0プロンプトはこれまでほとんど手修正だったのですが、世の中のプロンプトをかなり学習しているようで、手ではできないような演出ができるようになってきています。
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#ヒロインピンチ #SuperHeroine #AIart #NanoBananaPro #Sora2 さめこ：ヘルメット内 ChatGPTに細かい演出をしてもらいました。 Sora2とKling3.0プロンプトはこれまでほとんど手修正だったのですが、世の中のプロンプトをかなり学習しているようで、手ではできないような演出ができるようになってきています。

リズムバカ (rhythm baka)

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今日はカレンダーに1000枚 サイン入れをしてきました🗓🤍 いっぱいで大変だったけど 皆んな沢山買ってくれてありがとう🙏🏻 みんなのおかげで カレンダーの部数も歴代で1番 いけそうだよと教えてもらいました🥺 すごくビックリだけど とってもうれしいよ🥺🤍 いつもほんとうにありがとう💐
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今日はカレンダーに1000枚 サイン入れをしてきました🗓🤍 いっぱいで大変だったけど 皆んな沢山買ってくれてありがとう🙏🏻 みんなのおかげで カレンダーの部数も歴代で1番 いけそうだよと教えてもらいました🥺 すごくビックリだけど とってもうれしいよ🥺🤍 いつもほんとうにありがとう💐

河北彩花

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これは自分がフォローしているインスタグラマーですが鎧を着てても懸垂、ディップス、スクワットなど普通にできてるので鍛えてたらできるもんだし鎧だって出来るように作られてるんだなと思いました。 ちなみにこの人の筋力はスクワット180ベンチ130と日本の中級趣味パワーリフター程度。
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これは自分がフォローしているインスタグラマーですが鎧を着てても懸垂、ディップス、スクワットなど普通にできてるので鍛えてたらできるもんだし鎧だって出来るように作られてるんだなと思いました。 ちなみにこの人の筋力はスクワット180ベンチ130と日本の中級趣味パワーリフター程度。

ｴ-ｽﾏﾝ菅原

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misa そう思われるような戦い方をしてしまい見ている方を不快にさせてしまい申し訳ございませんでした。リプレイだと更にそう見えますよね。私も何度も見返しました。 戦っている時は一瞬で自分でも何が起きたか分かりませんでした。 謝るしか出来ないです。申し訳ございません。
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Melty輝🥂🥊

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ひとしきり泣いて偲びました。本当にただただ悲しいし苦しいです。 投稿するか悩みましたが、心配の連絡くださる方が有り難いことに沢山いたのと心の整理で残しておきます。 こんなに辛い気持ちになったのは人生で初めてで、、どうしようもなく悲しいです。奥様やご家族のことを想うと心が心配でならないです。心からお悔やみ申し上げます。ゆっくりもできないのかもしれないですが心身大事になされてください。 ずっと大好きだぞ青笹。もっともっと色んな話をしたかったよ、、会うたび刺激をもらっていたし、他愛ない話をしている時も真面目に仕事の話をしている時もいつだって楽しかったし、仕事も飲みもゴルフも旅行もライブもまだまだ一緒にやりたかったし行きたかった、、あまりに寂しすぎるよ。青笹に出会えたことは自分のかけがえのない宝物です。 青笹に笑われないように明日からまた頑張ります。ノンタイトルZの時の楽しかった思い出残しておきます。 本当に今までありがとう。 いつまでも心に宿してるよ。 天国でどうか安らかにいてね。
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ひとしきり泣いて偲びました。本当にただただ悲しいし苦しいです。 投稿するか悩みましたが、心配の連絡くださる方が有り難いことに沢山いたのと心の整理で残しておきます。 こんなに辛い気持ちになったのは人生で初めてで、、どうしようもなく悲しいです。奥様やご家族のことを想うと心が心配でならないです。心からお悔やみ申し上げます。ゆっくりもできないのかもしれないですが心身大事になされてください。 ずっと大好きだぞ青笹。もっともっと色んな話をしたかったよ、、会うたび刺激をもらっていたし、他愛ない話をしている時も真面目に仕事の話をしている時もいつだって楽しかったし、仕事も飲みもゴルフも旅行もライブもまだまだ一緒にやりたかったし行きたかった、、あまりに寂しすぎるよ。青笹に出会えたことは自分のかけがえのない宝物です。 青笹に笑われないように明日からまた頑張ります。ノンタイトルZの時の楽しかった思い出残しておきます。 本当に今までありがとう。 いつまでも心に宿してるよ。 天国でどうか安らかにいてね。

藤巻 滉平 Kohei Fujimaki

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「あ〜私のほうが好きなんだろうな」って思ってた人に、「チョコもらってほしくない」とか言われたらまじで死んでしまう、私も理人みたいに暴れ回るよ
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