Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

水と同じ場所におやつがあるのを知っているのでボトルが届くとおかしなテンションになります賢いねえ

340,955 Aufrufe • vor 9 Tagen •via X (Twitter)

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

#大久野島 #熱中症に注意 熱中症をオチッコの色でチェック! 色が濃い⇒血がドロドロになってます 色が薄い⇒血がサラサラ 色が濃い時は 色が薄くなるまでお水を飲む(塩分も補給) オチッコの回数が減ってる と思ったら水分補給を ①あくび⇒意識障害の最初のサイン ②汗がとまる⇒脱水が進んでる ③イライラ 言う事が変 反応が鈍い お風呂前と後に1杯のお水を飲む 寝る前に1杯のお水を飲む 寝てる途中にトイレなどで起きたら 1杯のお水を飲む 起床したら一杯のお水を飲む お水だけでなく塩分の補給も 熱帯夜なので エアコンはつけっぱなし こうさぎちゃんの貴重なオチッコ 動画は昨年春のものですが いまでもこんなオチッコしていて欲しいです 🐰大久野島へ行かれる方にお願い うさぎにお水をあげる職員はいません 大久野島には川も湧水もありません お水を入れるお皿がありますが お水が無くなっていたり汚れていたりしたらキレイなお水をあげてください お水は港・トイレ・キャンプ場・休暇村玄関の水道水をお使いください 硬水✖ 百円ショップでお水が5ℓ入る袋が販売されていました 餌をあげる時に お皿のお水も見てあげてください お水のお皿の場所を記した地図があります お皿の場所を変えないでください (色々な意見がありますが 私にはお皿の場所が分からないので このサイトを作ってくださった方に感謝しています) どうかよろしくお願いします #広島県 #竹原市 #うさぎ (TVで熱中症の事を教えてくれたのでメモです)

ひなちゃん

13,265 Aufrufe • vor 5 Tagen

日常的に過度なストレッチを続けていると筋膜が硬くなる理由をお伝えします。 Fasciaの中には 細胞外マトリックス、細胞、線維(コラーゲン、エラスチン等)、神経終末、受容器などがあります。 ストレッチをするとFasciaの中の線維の密度が高まります。この状態は水分も移動します。雑巾を絞るのをイメージすると分かりやすいかなと。 日々リフレッシュの為に柔らかくストレッチするのであれば問題ないですが、過度にストレッチを行う(例えばダンサーさんなど)はこのFasciaの線維が常に密になった状態で中の水分量も低下した状態が続いてしまいます。 加えてダンサーさんなどは踊るという激しい運動が加わりますから、水分量は更に低下するのは想像するに難くないと思います。 この水分は自然に戻そうとすると48時間はかかります。 ですので日常的に過度なストレッチを続けているとFasciaは硬くなりやすいのです。これを行っている方のお身体に触れると皮膚の上からもFasciaが硬くなっているのを実感しています。 加えてFasciaの中の線維芽細胞はストレッチに反応し活性して更に線維を張るという特性もあります。線維の密度が更に高まる可能性もある訳です。 こういうことを考慮し #リセットムーブメント のレッスンではストレッチをお勧めしていないのです。

あんな・その日の疲れはその日のうちにリセットさせる専門家

264,598 Aufrufe • vor 2 Jahren