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沈星回⭐-夏季熱感冒 💦 你莫名發起了燒，得了夏季熱感冒。他一邊替你貼上退熱貼，一邊耐著性子餵你吃藥，只想讓你好好休息。可你偏偏不安分，明知道他越是克制，越忍不住一再撩撥他，故意一點一點試探他的底線。你是不是忘了？沈星回急起來……是會咬人的。 🔞FULL VER: 🐇 🐇 本來標題是康復獎勵改成夏季熱感冒，正片劇情完整、再度提醒全台詞取官方無自編。 Xavier⭐-A summer cold💦 You've come down with a summer cold. He carefully places a cooling patch on your forehead and patiently feeds you your medicine, wanting nothing more than for you to get some rest. But you just... show more

SummerRain

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宝子们！真正能走到最后的男女关系，真的从来都不用费力维系❤️ 低维的感情全是算计交换，给情绪换物质、回消息慢就冷战、付出少就闹，俩人像乞丐互相讨饭，总觉得对方欠自己，越算越累，根本没个头！但高维的爱完全不一样，从来不是两个半圆凑成一个圆，而是两个完整的圆！各有自己的生活和节奏，像双星系统一样，靠引力自然靠近，不吞噬不寄生，你发光我也闪耀，彼此照亮就够了～这份爱从来不是找个人填补空缺，而是我本就过得丰盈，你的出现让我的生活更精彩；我不指望你拯救我，你也不用扛着我所有期待，爱不是解渴的救命水，是为彼此加冕的光啊！能拴住高维关系的，从来不是钱、不是性，就四个字：共同生长！低维的爱新鲜感没了就凉，靠换发型、旅游、买包续命，根本撑不久但高维的爱，是我们各自在自己的领域变优秀，你读新书眼里的兴奋，是我没见过的样子，我深夜的碎碎念，你愿意静静听，我们各自变新，再一次次重新爱上彼此，不是一起变老，是一起变成更好的人！还有个扎心真相：高维关系允许退出！低维的爱靠“你不能走”捆绑，是枷锁，让人一辈子挣扎高维的爱是“你随时能走，却偏偏选留下”，这才是最稳的引力，打心底里心安！能永远在一起的，从来不是运气好遇对人，而是你先把自己的维度提上去，看人的眼光都变了！以前在乎他有没有钱、关不关心你，现在只在乎他是不是完整的人，能不能接住你的优秀，而不是害怕你发光！很多感情黄了，就是因为不同频：一个想精神共鸣、一起成长，一个只想搭伙过日子、算鸡毛蒜皮的账，降维相处委屈，守着高维又孤独，但这份孤独根本不是惨，是筛选！筛掉那些扛不住你的人，留下那个能和你并肩站的，他未必比你强，但一定站得稳，从不会靠着你才不倒！最关键的是，高维关系一旦建立，真的很难散！不光是散的成本太高，更是因为你的感情阈值被彻底拉高了！尝过势均力敌、彼此滋养的爱，再也忍不了低维关系的控制、计较和内耗，看一眼就知道融不进去！这份永远在一起，从来不是靠承诺绑着，而是体验过高维的美好，就再也回不去了！想知道怎么打造属于自己的高维男女关系吗？赶紧点进视频，答案都在里面👇

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Nancy

12,792 Aufrufe • vor 5 Monaten

不可以讓這樣的悲劇再發生。 Youtube有個11年前的影片，主辦方是候漢亭和王炳忠。主題「你所不知道的二二八」。他們想表達在228期間，陳先生家遭到「暴民」搶劫。但他描述的細節和背景，讓我感覺到可怕。陳先生是江西人，1945年隨他父親來台灣，設立紡織廠，幾位學徒也一起過來，稱呼他「大少爺」。二二八發生那時，他只有八歲。那天早上，他出門上學，發現街道異常空蕩。到了學校，老師要他立刻回家。回到家後，專門負責照顧他的兩名學徒要他立刻躲到二樓，不要外出。接下來幾天，他們靠著收聽廣播了解外面的情況，一步也不敢離開。到了第七天晚上，窗外忽然傳來密集槍聲。他回憶到：「長官公署不是說好不會報復？那怎麼會有槍聲？」那一夜，三人無法入睡。到了清晨，實在餓得受不了，透過窗戶看到外面有軍人出現。兩個大人覺得機會來了，慫恿他出門看看：「你才八歲，軍隊不會對你開槍。」於是他就這樣走上街，「碰碰碰………槍聲響起」。他立刻大喊：「不要開槍」接著一名軍官衝上前來斥責他：「小朋友，你不要亂跑，現在情況危急，我們分不清誰是好人誰是壞人，現在看到人就開槍的。」 (他當時，只是一個八歲小孩啊！) 他接下來的演講，隨著衝突升高。他們家廠房遭到搶奪，他們也組團反擊，互相鬥毆。情勢越演越烈，當時只要被抓就當場槍斃的。他提到，他父親曾為被抓的人求情…… 這是候漢亭和王炳忠立場和視角下的二二八，他們本來是想提供另一種觀點，但仍看得出當時的肅殺氣氛。

不可以讓這樣的悲劇再發生。 Youtube有個11年前的影片，主辦方是候漢亭和王炳忠。主題「你所不知道的二二八」。他們想表達在228期間，陳先生家遭到「暴民」搶劫。但他描述的細節和背景，讓我感覺到可怕。陳先生是江西人，1945年隨他父親來台灣，設立紡織廠，幾位學徒也一起過來，稱呼他「大少爺」。二二八發生那時，他只有八歲。那天早上，他出門上學，發現街道異常空蕩。到了學校，老師要他立刻回家。回到家後，專門負責照顧他的兩名學徒要他立刻躲到二樓，不要外出。接下來幾天，他們靠著收聽廣播了解外面的情況，一步也不敢離開。到了第七天晚上，窗外忽然傳來密集槍聲。他回憶到：「長官公署不是說好不會報復？那怎麼會有槍聲？」那一夜，三人無法入睡。到了清晨，實在餓得受不了，透過窗戶看到外面有軍人出現。兩個大人覺得機會來了，慫恿他出門看看：「你才八歲，軍隊不會對你開槍。」於是他就這樣走上街，「碰碰碰………槍聲響起」。他立刻大喊：「不要開槍」接著一名軍官衝上前來斥責他：「小朋友，你不要亂跑，現在情況危急，我們分不清誰是好人誰是壞人，現在看到人就開槍的。」 (他當時，只是一個八歲小孩啊！) 他接下來的演講，隨著衝突升高。他們家廠房遭到搶奪，他們也組團反擊，互相鬥毆。情勢越演越烈，當時只要被抓就當場槍斃的。他提到，他父親曾為被抓的人求情…… 這是候漢亭和王炳忠立場和視角下的二二八，他們本來是想提供另一種觀點，但仍看得出當時的肅殺氣氛。

楊妮

10,343 Aufrufe • vor 5 Monaten

空腹而眠，是一个奇迹。我说这句话，不是在讲减肥，不是在讲节食，也不是在讲什么健康养生的套路，我说的是一种认知。当你能做到空腹入睡这件事，你大概率已经突破了大多数人一辈子都没跨过去的那道坎。先说一个真实的状态。大多数人的夜晚是什么样的？熬到十一二点，刷完视频、刷图文，突然感觉饿了，或者不饿，但嘴馋，于是起身翻冰箱，泡一碗面，嗑一包零食，边吃边刷，吃完了困意也来了，倒头就睡。第二天起来，胃里沉甸甸的，精神涣散，但又觉得这只是个小事，无所谓。这不是小事，这是你整个自控系统崩塌的缩影。我有一个认知模型，叫做“夜晚欲望测试”。一个人白天可以靠环境、靠任务、靠他人的眼光来约束自己，但夜晚是纯粹属于自己的时间。没有人盯着你，没有任务压着你，没有外界压力推着你，这个时候，你的选择才是你真实自我的投影。你的大脑在疲惫的状态下，会自动寻找最省力的满足感：刷手机、吃东西、无效娱乐。而能在这个时刻克制，能饿着肚子平静并入睡，这说明你的自律不是表演给别人看的，是真实长在你骨子里的东西。很多人以为自律是白天的事情：早起跑步、认真工作、拒绝摸鱼。但白天的自律，是有成本支撑的，有收益预期的，是可见的。而夜晚空腹入睡这件事，没有人夸你，没有人看见，也没有任何及时回报。你，只是安静地对自己的欲望说了一声“不”。这种无人旁观下的克制，才是真正的意志力训练场。我来说我自己的经历。 2021年，我的状态烂透了。那时候内容做得很焦虑，收入不稳定，每天晚上越焦虑，越想吃东西，越吃越睡不着，越睡不着越刷手机，形成恶性循环。我胖了将近15斤，但比身体更难看的是，我的精神状态涣散、拖延，对自己越来越没信心。后来我开始刻意做一件事：晚上八点以后不进食。听起来简单，但第一个礼拜，我每天晚上都在和自己的大脑打架。它不停地给我找理由：就吃一点，就这一次，明天补回来。我看着那些理由，意识到一件事：这不是饿，这是惯性，是我的大脑被训练成了“有空就要填满”的状态。我硬扛着空腹躺下去。第一晚很难受，第三晚开始适应，第七晚之后，我发现睡眠质量提升了，早上起来脑子更清醒。更重要的是，我开始对自己有了一种久违的感觉——就是我还可以管得住自己。这个感觉，比任何一顿夜宵都值钱。三个月以后，我瘦了将近12斤。但这不是重点，重点是那段时间，我的内容产出效率提升了，执行力明显变强，拖延的毛病少了很多。因为一个人，当他开始能管住夜晚的嘴，他就开始相信自己也能管住白天的手，管住那些想要放弃的瞬间。自律是有传导效应的。你在一个小事上建立起来的控制感，会慢慢渗透到你生活的每一个角落。我见过太多人把失败归因于方法不对、资源不够、时机不对。但当我观察那些真正在成长的人，我发现他们有一个共同点：就是他们在没人看见的地方，也在认真过日子。他们不是不饿，他们只是比普通人，多了一点点对自己的尊重。那些在深夜放纵的习惯，消耗的不只是你的健康，消耗的是你对自我的信任感。每一次你对欲望妥协，你的大脑就会记录一次：我又没做到。时间久了，你的潜意识就会形成一个判断：我就是那种管不住自己的人。而这个判断，才是你人生最大的天花板。空腹而眠，听起来只是睡前不吃东西，但它背后是一套完整的自我管理逻辑。你要学会辨别欲望和需求的区别；你要在没有奖励的情况下，做出正确选择；你要在疲惫的状态下，还能让理性压过本能。这三件事，是所有高效能者的底层能力。从今晚开始，试着空腹躺下去。不要跟自己商量，不要给自己找退路，就是躺下去，感受那一点点恶意。然后告诉自己：这是我在重建自律的感觉。一个能空腹入睡的人，终究会赢。

空腹而眠，是一个奇迹。我说这句话，不是在讲减肥，不是在讲节食，也不是在讲什么健康养生的套路，我说的是一种认知。当你能做到空腹入睡这件事，你大概率已经突破了大多数人一辈子都没跨过去的那道坎。先说一个真实的状态。大多数人的夜晚是什么样的？熬到十一二点，刷完视频、刷图文，突然感觉饿了，或者不饿，但嘴馋，于是起身翻冰箱，泡一碗面，嗑一包零食，边吃边刷，吃完了困意也来了，倒头就睡。第二天起来，胃里沉甸甸的，精神涣散，但又觉得这只是个小事，无所谓。这不是小事，这是你整个自控系统崩塌的缩影。我有一个认知模型，叫做“夜晚欲望测试”。一个人白天可以靠环境、靠任务、靠他人的眼光来约束自己，但夜晚是纯粹属于自己的时间。没有人盯着你，没有任务压着你，没有外界压力推着你，这个时候，你的选择才是你真实自我的投影。你的大脑在疲惫的状态下，会自动寻找最省力的满足感：刷手机、吃东西、无效娱乐。而能在这个时刻克制，能饿着肚子平静并入睡，这说明你的自律不是表演给别人看的，是真实长在你骨子里的东西。很多人以为自律是白天的事情：早起跑步、认真工作、拒绝摸鱼。但白天的自律，是有成本支撑的，有收益预期的，是可见的。而夜晚空腹入睡这件事，没有人夸你，没有人看见，也没有任何及时回报。你，只是安静地对自己的欲望说了一声“不”。这种无人旁观下的克制，才是真正的意志力训练场。我来说我自己的经历。 2021年，我的状态烂透了。那时候内容做得很焦虑，收入不稳定，每天晚上越焦虑，越想吃东西，越吃越睡不着，越睡不着越刷手机，形成恶性循环。我胖了将近15斤，但比身体更难看的是，我的精神状态涣散、拖延，对自己越来越没信心。后来我开始刻意做一件事：晚上八点以后不进食。听起来简单，但第一个礼拜，我每天晚上都在和自己的大脑打架。它不停地给我找理由：就吃一点，就这一次，明天补回来。我看着那些理由，意识到一件事：这不是饿，这是惯性，是我的大脑被训练成了“有空就要填满”的状态。我硬扛着空腹躺下去。第一晚很难受，第三晚开始适应，第七晚之后，我发现睡眠质量提升了，早上起来脑子更清醒。更重要的是，我开始对自己有了一种久违的感觉——就是我还可以管得住自己。这个感觉，比任何一顿夜宵都值钱。三个月以后，我瘦了将近12斤。但这不是重点，重点是那段时间，我的内容产出效率提升了，执行力明显变强，拖延的毛病少了很多。因为一个人，当他开始能管住夜晚的嘴，他就开始相信自己也能管住白天的手，管住那些想要放弃的瞬间。自律是有传导效应的。你在一个小事上建立起来的控制感，会慢慢渗透到你生活的每一个角落。我见过太多人把失败归因于方法不对、资源不够、时机不对。但当我观察那些真正在成长的人，我发现他们有一个共同点：就是他们在没人看见的地方，也在认真过日子。他们不是不饿，他们只是比普通人，多了一点点对自己的尊重。那些在深夜放纵的习惯，消耗的不只是你的健康，消耗的是你对自我的信任感。每一次你对欲望妥协，你的大脑就会记录一次：我又没做到。时间久了，你的潜意识就会形成一个判断：我就是那种管不住自己的人。而这个判断，才是你人生最大的天花板。空腹而眠，听起来只是睡前不吃东西，但它背后是一套完整的自我管理逻辑。你要学会辨别欲望和需求的区别；你要在没有奖励的情况下，做出正确选择；你要在疲惫的状态下，还能让理性压过本能。这三件事，是所有高效能者的底层能力。从今晚开始，试着空腹躺下去。不要跟自己商量，不要给自己找退路，就是躺下去，感受那一点点恶意。然后告诉自己：这是我在重建自律的感觉。一个能空腹入睡的人，终究会赢。

另一面

45,882 Aufrufe • vor 5 Monaten

不管跟谁相处，都要死死记住这十条忠告。第一，永远不要去可怜任何人。收起你那泛滥的同情心。你要明白一个非常冷酷的现实：可怜之人必有可恨之处。很多人之所以过得不好，深究下去，要么是因为懒，要么是因为蠢，要么是因为坏。这是他们自己的因果，你别去背。你以为你在做善事，其实你是在干预别人的命运。当你盲目伸手，去拉一个陷在泥潭里的人，他第一反应往往不是感激你，而是把你当成救命稻草，死死拽住，直到把你一起拖进泥潭。第二，任何形式的依赖，本质上都是在慢性自杀。不要指望谁能成为你永远的避风港。记住那句狠话：大树底下无大草。那棵树能为你遮风挡雨，就同样能遮住你的阳光，让你一辈子长不大，让你不见天日。而且一旦那棵树倒了，或者人家不想遮你了，你连最基本的抗风险能力都没有。在这个世界上，除了你自己，没有任何人是你的靠山。你必须让自己成为那棵树，而不是树下的草。第三，把嘴闭严，闷声才能发大财，高调迟早惹祸者。人性里有一种最阴暗的东西，叫螃蟹效应。一只螃蟹想爬出竹篓，底下的螃蟹就会拼命把它拽回来。所以，永远不要告诉任何人你的实际存款，也不要说你的下一步计划。事以密成，语以泄败。记住，除了你的父母，没人真的希望你过得比他好。大家可以允许陌生人发财，但绝对接受不了身边的朋友突然暴富。一旦你漏富，你招来的不是祝福，而是借钱的无底洞和背后的嫉妒眼红。第四，社交的本质是价值交换，除此之外都是无效热闹。为什么没人主动联系你？别玻璃心，那说明你在别人眼里没有利用价值。不要去搞那些所谓的人脉社交。你开个十万的车，硬往人家开劳斯莱斯的圈子里凑，那不叫社交，那叫蹭。如果不等价，所有的强融都是尴尬。当你手里有筹码的时候，你会发现，不用你去找人，人自然会来找你。第五，再好的朋友也别分享秘密。因为朋友也有朋友。永远不要高估你在别人心中的分量，也永远不要低估信息的传播速度。你以为你是在跟闺蜜、跟兄弟推心置腹，其实你是在给未来递刀子。你要知道，任何关系都有保质期。一旦有一天你们闹掰了，或者利益冲突了，你曾经在那两个小时里掏心掏肺说出的秘密，就会成为他攻击你最狠的核武器。第六，快乐不要分享，因为在别人眼里那是炫耀。旅游回来别发朋友圈，升职加薪低调点。你分享的是快乐，别人读出的是得意；你分享的是幸福，别人心里长出的是刺。你的好日子会反衬出别人的不如意，这种心理落差，会瞬间转化成对你的敌意。真正聪明的人，都学会了装傻和哭穷。第七，对讨厌的人微笑，是必须要学会的恶心。成年人的世界，没有绝交，也没有撕破脸，只有礼貌性疏远。跟小人相处，勤打招呼少说话；跟瞎指挥的领导相处，多听指令少表态。哪怕你心里已经把他骂了一万遍，面上也要笑嘻嘻。因为烂掉的果子，自然会从树上掉下来的，你没必要亲自动手去摇树。万一砸到自己怎么办？静静地看着他作死，才是最顶级的报复。第八，收起你的助人情节，不求助就别伸手。别人不跪下来求你帮的忙，千万别主动去帮。你可以善良，但不能廉价。做人太老实、太主动，你的好心在别人眼里就会变成理所当然。这就是人性中的“升米恩，斗米仇”。你帮了他99次，只要第100次没帮，他就把你之前的99次全忘了，只会记得你的不好。把你的好心留给懂得感恩的人，而不是那些喂不熟的白眼狼。第九，哪怕被坑了，也要远离，而不是纠缠。与你翻过脸的人，无论是亲戚还是朋友，永远别指望能回到过去。镜子碎了就是碎了，粘起来全是裂痕。更重要的是，那个曾经为了利益坑过你一次的人，只要机会合适，他绝对会毫不犹豫地坑你第二次。这跟人品有关，跟交情无关。这种时候最蠢的做法就是去争论、去报复。最聪明的做法是及时止损，默默拉黑，物理隔绝，让他彻底消失在你的世界里，这才是对他最大的惩罚。第十，咬人的狗是不叫的，最深的刀往往是熟人捅的。这一点要刻在骨子里。不要和任何人走得太近，必须保持安全距离。距离产生的不只是美，还有安全。时间久了你会发现，你人生中遭受的那些大损失、大背叛，往往不是路边的陌生人干的，全是你身边那些知根知底的熟人干的。因为他们太了解你的软肋，太知道你的底细。越低调越安全，越亲密越危险。在这个世界上，能真正保护你的，只有那个强大、独立且嘴严的你自己。

不管跟谁相处，都要死死记住这十条忠告。第一，永远不要去可怜任何人。收起你那泛滥的同情心。你要明白一个非常冷酷的现实：可怜之人必有可恨之处。很多人之所以过得不好，深究下去，要么是因为懒，要么是因为蠢，要么是因为坏。这是他们自己的因果，你别去背。你以为你在做善事，其实你是在干预别人的命运。当你盲目伸手，去拉一个陷在泥潭里的人，他第一反应往往不是感激你，而是把你当成救命稻草，死死拽住，直到把你一起拖进泥潭。第二，任何形式的依赖，本质上都是在慢性自杀。不要指望谁能成为你永远的避风港。记住那句狠话：大树底下无大草。那棵树能为你遮风挡雨，就同样能遮住你的阳光，让你一辈子长不大，让你不见天日。而且一旦那棵树倒了，或者人家不想遮你了，你连最基本的抗风险能力都没有。在这个世界上，除了你自己，没有任何人是你的靠山。你必须让自己成为那棵树，而不是树下的草。第三，把嘴闭严，闷声才能发大财，高调迟早惹祸者。人性里有一种最阴暗的东西，叫螃蟹效应。一只螃蟹想爬出竹篓，底下的螃蟹就会拼命把它拽回来。所以，永远不要告诉任何人你的实际存款，也不要说你的下一步计划。事以密成，语以泄败。记住，除了你的父母，没人真的希望你过得比他好。大家可以允许陌生人发财，但绝对接受不了身边的朋友突然暴富。一旦你漏富，你招来的不是祝福，而是借钱的无底洞和背后的嫉妒眼红。第四，社交的本质是价值交换，除此之外都是无效热闹。为什么没人主动联系你？别玻璃心，那说明你在别人眼里没有利用价值。不要去搞那些所谓的人脉社交。你开个十万的车，硬往人家开劳斯莱斯的圈子里凑，那不叫社交，那叫蹭。如果不等价，所有的强融都是尴尬。当你手里有筹码的时候，你会发现，不用你去找人，人自然会来找你。第五，再好的朋友也别分享秘密。因为朋友也有朋友。永远不要高估你在别人心中的分量，也永远不要低估信息的传播速度。你以为你是在跟闺蜜、跟兄弟推心置腹，其实你是在给未来递刀子。你要知道，任何关系都有保质期。一旦有一天你们闹掰了，或者利益冲突了，你曾经在那两个小时里掏心掏肺说出的秘密，就会成为他攻击你最狠的核武器。第六，快乐不要分享，因为在别人眼里那是炫耀。旅游回来别发朋友圈，升职加薪低调点。你分享的是快乐，别人读出的是得意；你分享的是幸福，别人心里长出的是刺。你的好日子会反衬出别人的不如意，这种心理落差，会瞬间转化成对你的敌意。真正聪明的人，都学会了装傻和哭穷。第七，对讨厌的人微笑，是必须要学会的恶心。成年人的世界，没有绝交，也没有撕破脸，只有礼貌性疏远。跟小人相处，勤打招呼少说话；跟瞎指挥的领导相处，多听指令少表态。哪怕你心里已经把他骂了一万遍，面上也要笑嘻嘻。因为烂掉的果子，自然会从树上掉下来的，你没必要亲自动手去摇树。万一砸到自己怎么办？静静地看着他作死，才是最顶级的报复。第八，收起你的助人情节，不求助就别伸手。别人不跪下来求你帮的忙，千万别主动去帮。你可以善良，但不能廉价。做人太老实、太主动，你的好心在别人眼里就会变成理所当然。这就是人性中的“升米恩，斗米仇”。你帮了他99次，只要第100次没帮，他就把你之前的99次全忘了，只会记得你的不好。把你的好心留给懂得感恩的人，而不是那些喂不熟的白眼狼。第九，哪怕被坑了，也要远离，而不是纠缠。与你翻过脸的人，无论是亲戚还是朋友，永远别指望能回到过去。镜子碎了就是碎了，粘起来全是裂痕。更重要的是，那个曾经为了利益坑过你一次的人，只要机会合适，他绝对会毫不犹豫地坑你第二次。这跟人品有关，跟交情无关。这种时候最蠢的做法就是去争论、去报复。最聪明的做法是及时止损，默默拉黑，物理隔绝，让他彻底消失在你的世界里，这才是对他最大的惩罚。第十，咬人的狗是不叫的，最深的刀往往是熟人捅的。这一点要刻在骨子里。不要和任何人走得太近，必须保持安全距离。距离产生的不只是美，还有安全。时间久了你会发现，你人生中遭受的那些大损失、大背叛，往往不是路边的陌生人干的，全是你身边那些知根知底的熟人干的。因为他们太了解你的软肋，太知道你的底细。越低调越安全，越亲密越危险。在这个世界上，能真正保护你的，只有那个强大、独立且嘴严的你自己。

另一面

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当一个人不尊重你时，只需记住海格力斯效应。这个效应说的是什么？希腊神话里，海格力斯砍九头蛇的头，砍掉一个就会长出两个。你越用力对抗，敌人就越强大。放在人际关系里，道理一模一样。当有人不尊重你时，你越是解释、争辩，试图让对方看见你的价值，对方反而越不把你当回事。你的每一次反击，都在给对方的轻视充能。我见过太多人陷在这个怪圈里。被同事当众贬低，立马跳起来反驳，结果换来的是更大的嘲讽。被朋友忽视，发长长的消息质问为什么，换来的是冷处理。被伴侣冷落，哭着说自己哪里做得不够好，换来的是更深的厌倦。为什么会这样？因为你在用错误的方式争取尊重。尊重这东西，不是靠证明得来的，是靠边界换来的。你越想证明自己值得被尊重，就越在暗示对方，他有资格评判你。你把自己的价值交到了别人手里，还指望别人给你一个好评——不可能的。我以前就是这么蠢过。刚做自媒体那会儿，有个合作方对我态度特别差，总是拖延回复、改需求，从不提前说，搞得我团队天天加班。我当时怎么做的？我发了3000字长文，条分缕析地说明我们的付出，希望对方理解我们的难处。结果呢？对方看都没看完，直接回了句：“这行就是这样，不习惯就别做。” 我气得不行，又写了更长的消息解释我的专业性，对方直接不回了。那段时间，我整个人都是紧绷的。每天醒来第一件事，就是看手机有没有回复，脑子里全是怎么说服对方的话术。我越在意，对方越随意；我越证明，对方越轻视。直到有一天，我的搭档跟我说了一句话： “你在跟一个不尊重你的人解释你的价值，本身就是在降低你的价值。” 这句话像一巴掌打醒了我。我突然意识到，我在做的事情就是在砍九头蛇。每一次解释，都在让对方更确信——他可以这么对我。因为真正有价值、有边界的人，根本不需要跟不尊重自己的人浪费时间。我停止了所有解释。没有长篇大论，没有据理力争。我只发了一条消息：这个项目我们终止合作，费用按合同走。然后拉黑。你猜怎么着？三天后，对方找关系联系我，说可以加钱，态度好得不行。我拒绝了。不是为了赌气，是因为我明白了一个道理：跟不尊重你的人维持关系，是在透支自己的价值。这就是海格利斯效应的解药——停止对抗，直接撤离。你不需要让对方知道你有多好，你只需要让对方知道：不尊重你，是有代价的。这个代价，不是你的愤怒，不是你的委屈，而是你的消失。很多人做不到这一点，是因为他们害怕失去。害怕失去这段关系，害怕失去这个机会，害怕被认为自己不够大度、不够专业。但你要明白，真正让你失去的不是撤离，是纠缠。当你在一段不被尊重的关系里耗着，你失去的是时间、精力、自信，还有更重要的东西——你对自己的尊重。我之前有个读者跟我说，他在公司被上司长期打压。每次开会都被当众批评，明明是团队的问题，锅全扔给他。他一开始是不停申辩，写报告说明情况，找同事作证。结果上司反而变本加厉。后来他换了策略。每次上司甩锅，他就平静地说：“这个我会记录下来，咱们邮件确认责任分工。” 上司说他态度有问题，他就说：“我只是想把工作流程规范化。” 不争辩，不解释，只强调边界和规则。两个月后，上司开始对他客气了。为什么？因为他不再是好欺负的对象。他不接招，九头蛇没东西可砍，自然就萎了。再说个更直接的案例。我有个朋友，她男朋友经常约会迟到，从来不道歉，还理直气壮说她太计较。她之前的做法，是每次都生气吵架，要求对方道歉。对方一开始哄哄她，后来连哄都懒得哄。她后来怎么做的？约了一次，对方又迟到半小时。她等了15分钟，直接走了，关机。对方疯狂打电话找她，她第二天才回，只说了一句： “我不接受不被尊重的相处模式。” 没有哭闹，没有指责，就是陈述事实。从那以后，那男的再也没迟到过。不是他突然良心发现，是他发现——不尊重她，会失去她。而她不是在演戏，这就是关键。停止对抗，不是忍气吞声，是你清楚地知道自己的价值，然后用行动守护它。不是用嘴巴说服对方尊重你，是用撤离让对方明白不尊重的后果。很多人觉得这样太冷酷、太决绝。但你要想清楚，什么更冷酷？是你果断离开一个不尊重你的人，还是你留在原地被反复践踏，最后连自己都不尊重自己？记住：尊重从来不是争取来的，是筛选出来的。那些真正尊重你的人，根本不需要你证明什么。那些不尊重你的人，你证明再多也没用。你唯一要做的，就是把时间和精力留给值得的人。所以下次，当你遇到不尊重你的人，别急着解释、争辩、证明。问自己一个问题：我为什么要跟一个不尊重我的人争论？我值得被尊重。答案很简单，不需要你的价值，不需要任何人的认可。你只需要守住你的边界，然后离开那些不尊重边界的人。九头蛇再可怕，你不砍它，它也伤不了你。从今天开始，停止对抗，学会撤离。你会发现，当你不再向不尊重你的人证明自己时，你的世界会安静很多，你的人生会轻松很多。更重要的是，那些真正值得的人和机会，会自然向你靠近。因为尊重，从来都是双向奔赴的结果，而不是单方面乞求的施舍。

当一个人不尊重你时，只需记住海格力斯效应。这个效应说的是什么？希腊神话里，海格力斯砍九头蛇的头，砍掉一个就会长出两个。你越用力对抗，敌人就越强大。放在人际关系里，道理一模一样。当有人不尊重你时，你越是解释、争辩，试图让对方看见你的价值，对方反而越不把你当回事。你的每一次反击，都在给对方的轻视充能。我见过太多人陷在这个怪圈里。被同事当众贬低，立马跳起来反驳，结果换来的是更大的嘲讽。被朋友忽视，发长长的消息质问为什么，换来的是冷处理。被伴侣冷落，哭着说自己哪里做得不够好，换来的是更深的厌倦。为什么会这样？因为你在用错误的方式争取尊重。尊重这东西，不是靠证明得来的，是靠边界换来的。你越想证明自己值得被尊重，就越在暗示对方，他有资格评判你。你把自己的价值交到了别人手里，还指望别人给你一个好评——不可能的。我以前就是这么蠢过。刚做自媒体那会儿，有个合作方对我态度特别差，总是拖延回复、改需求，从不提前说，搞得我团队天天加班。我当时怎么做的？我发了3000字长文，条分缕析地说明我们的付出，希望对方理解我们的难处。结果呢？对方看都没看完，直接回了句：“这行就是这样，不习惯就别做。” 我气得不行，又写了更长的消息解释我的专业性，对方直接不回了。那段时间，我整个人都是紧绷的。每天醒来第一件事，就是看手机有没有回复，脑子里全是怎么说服对方的话术。我越在意，对方越随意；我越证明，对方越轻视。直到有一天，我的搭档跟我说了一句话： “你在跟一个不尊重你的人解释你的价值，本身就是在降低你的价值。” 这句话像一巴掌打醒了我。我突然意识到，我在做的事情就是在砍九头蛇。每一次解释，都在让对方更确信——他可以这么对我。因为真正有价值、有边界的人，根本不需要跟不尊重自己的人浪费时间。我停止了所有解释。没有长篇大论，没有据理力争。我只发了一条消息：这个项目我们终止合作，费用按合同走。然后拉黑。你猜怎么着？三天后，对方找关系联系我，说可以加钱，态度好得不行。我拒绝了。不是为了赌气，是因为我明白了一个道理：跟不尊重你的人维持关系，是在透支自己的价值。这就是海格利斯效应的解药——停止对抗，直接撤离。你不需要让对方知道你有多好，你只需要让对方知道：不尊重你，是有代价的。这个代价，不是你的愤怒，不是你的委屈，而是你的消失。很多人做不到这一点，是因为他们害怕失去。害怕失去这段关系，害怕失去这个机会，害怕被认为自己不够大度、不够专业。但你要明白，真正让你失去的不是撤离，是纠缠。当你在一段不被尊重的关系里耗着，你失去的是时间、精力、自信，还有更重要的东西——你对自己的尊重。我之前有个读者跟我说，他在公司被上司长期打压。每次开会都被当众批评，明明是团队的问题，锅全扔给他。他一开始是不停申辩，写报告说明情况，找同事作证。结果上司反而变本加厉。后来他换了策略。每次上司甩锅，他就平静地说：“这个我会记录下来，咱们邮件确认责任分工。” 上司说他态度有问题，他就说：“我只是想把工作流程规范化。” 不争辩，不解释，只强调边界和规则。两个月后，上司开始对他客气了。为什么？因为他不再是好欺负的对象。他不接招，九头蛇没东西可砍，自然就萎了。再说个更直接的案例。我有个朋友，她男朋友经常约会迟到，从来不道歉，还理直气壮说她太计较。她之前的做法，是每次都生气吵架，要求对方道歉。对方一开始哄哄她，后来连哄都懒得哄。她后来怎么做的？约了一次，对方又迟到半小时。她等了15分钟，直接走了，关机。对方疯狂打电话找她，她第二天才回，只说了一句： “我不接受不被尊重的相处模式。” 没有哭闹，没有指责，就是陈述事实。从那以后，那男的再也没迟到过。不是他突然良心发现，是他发现——不尊重她，会失去她。而她不是在演戏，这就是关键。停止对抗，不是忍气吞声，是你清楚地知道自己的价值，然后用行动守护它。不是用嘴巴说服对方尊重你，是用撤离让对方明白不尊重的后果。很多人觉得这样太冷酷、太决绝。但你要想清楚，什么更冷酷？是你果断离开一个不尊重你的人，还是你留在原地被反复践踏，最后连自己都不尊重自己？记住：尊重从来不是争取来的，是筛选出来的。那些真正尊重你的人，根本不需要你证明什么。那些不尊重你的人，你证明再多也没用。你唯一要做的，就是把时间和精力留给值得的人。所以下次，当你遇到不尊重你的人，别急着解释、争辩、证明。问自己一个问题：我为什么要跟一个不尊重我的人争论？我值得被尊重。答案很简单，不需要你的价值，不需要任何人的认可。你只需要守住你的边界，然后离开那些不尊重边界的人。九头蛇再可怕，你不砍它，它也伤不了你。从今天开始，停止对抗，学会撤离。你会发现，当你不再向不尊重你的人证明自己时，你的世界会安静很多，你的人生会轻松很多。更重要的是，那些真正值得的人和机会，会自然向你靠近。因为尊重，从来都是双向奔赴的结果，而不是单方面乞求的施舍。

另一面

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#小企鵝看電影 #國有器官裡面的資訊先前多少有耳聞，包括了最近來台灣告訴人們中共邪惡強摘人民器官真相的鄭治醫師。影片以兩個法輪功學員的家庭貫串全劇，法輪功學員的親人找人找不到。迫害的事件牽涉很廣，細節很多，電影只能把重點都點到了：什麼是法輪功、為什麼迫害、醫院提供法輪功器官的電話錄音證據，活摘器官間接參與者的證詞。雖然電影裡沒提到台灣，但台灣涉入多深？可能非常深。映後座談會的來賓 kevin 提到一些驚人的資訊，我從中間開始錄影：這次第二次換可能會更好，又再去一次。因為他知道你家有錢，他知道你會去第一次，你就是會去第二次。那他跟我講說，他帶爸爸去第二次的時候，醫院就給他一個名單： - 你要哪一個人的腎？他居然可以從名單裡面選這個人的名字，表示說這個人就是因為他爸爸要換器官而死。那我們想說腎有兩顆嘛，對不對？那可能就是摘他一顆，這個人還是可能活著。錯！因為當腎從那個保溫盒送來手術室的時候是兩顆：第一，他要滅口。第二，兩顆可以預備。當作一顆沒有接好，另外一顆可以再接上。所以那個人一定是死的。那我那個朋友跟我講說，他爸爸其實總共換了四對的腎，他爸爸換了四對的腎，死了四個人。除此之外，才上個禮拜，因為我在台中，我也在推廣這部電影。我跟我的園丁就來幫我做花園的園丁，我說這部電影你有沒有想來看，這關於器官移植。他說，哎呀，我身邊就有一位年輕人，就是去大陸去工作，就是可能喝了很多酒吧，肝就壞了，然後他家很有錢。所以呢，就去大陸換肝。第一次去，大家知道花多少錢嗎？三百多萬台幣換肝喔！三百多萬台幣。換回來，哎呦，就是不好。他第一次就是可能也是故意的，讓他回來台灣也是難受，痛苦的不得了，就告訴他，你要再去大陸再換第二次。第二次去，開價多少？四百多萬，接近五百萬。他父母不忍心他兒子這樣受苦，就讓他再去換第二次，又花了四百多萬。回來以後，還是一樣，再怎麼打抗排斥藥，還是沒有辦法存活。醫生說可能這個肝再沒有多久就要敗壞了，器官都會衰竭。所以呢，只能再去第三次。這次第三次，要價五百多萬，近六百多萬。中國的醫療是這樣子在剝削我們台灣人的錢，而不保證把你台灣人真正換好醫治好。而且這從中有多少的恐怖的、沒有醫學良知的、沒有道德的醫護人員做事。所以醫療倫理是太重要了，人權、自由實在是太重要了。我們台灣一定要告訴我們的立法委員，我們的這些做政策的人，要來立法，跟美國一樣，我們要終止這樣子的迫害。台灣人不去大陸換肝，不去那邊換腎，我們寧可在台灣慢慢的好好的等，台灣的醫療這麼好，你等個四年五年，你換到的是良心的，是好的，是你不會內疚的器官。

#小企鵝看電影 #國有器官裡面的資訊先前多少有耳聞，包括了最近來台灣告訴人們中共邪惡強摘人民器官真相的鄭治醫師。影片以兩個法輪功學員的家庭貫串全劇，法輪功學員的親人找人找不到。迫害的事件牽涉很廣，細節很多，電影只能把重點都點到了：什麼是法輪功、為什麼迫害、醫院提供法輪功器官的電話錄音證據，活摘器官間接參與者的證詞。雖然電影裡沒提到台灣，但台灣涉入多深？可能非常深。映後座談會的來賓 kevin 提到一些驚人的資訊，我從中間開始錄影：這次第二次換可能會更好，又再去一次。因為他知道你家有錢，他知道你會去第一次，你就是會去第二次。那他跟我講說，他帶爸爸去第二次的時候，醫院就給他一個名單： - 你要哪一個人的腎？他居然可以從名單裡面選這個人的名字，表示說這個人就是因為他爸爸要換器官而死。那我們想說腎有兩顆嘛，對不對？那可能就是摘他一顆，這個人還是可能活著。錯！因為當腎從那個保溫盒送來手術室的時候是兩顆：第一，他要滅口。第二，兩顆可以預備。當作一顆沒有接好，另外一顆可以再接上。所以那個人一定是死的。那我那個朋友跟我講說，他爸爸其實總共換了四對的腎，他爸爸換了四對的腎，死了四個人。除此之外，才上個禮拜，因為我在台中，我也在推廣這部電影。我跟我的園丁就來幫我做花園的園丁，我說這部電影你有沒有想來看，這關於器官移植。他說，哎呀，我身邊就有一位年輕人，就是去大陸去工作，就是可能喝了很多酒吧，肝就壞了，然後他家很有錢。所以呢，就去大陸換肝。第一次去，大家知道花多少錢嗎？三百多萬台幣換肝喔！三百多萬台幣。換回來，哎呦，就是不好。他第一次就是可能也是故意的，讓他回來台灣也是難受，痛苦的不得了，就告訴他，你要再去大陸再換第二次。第二次去，開價多少？四百多萬，接近五百萬。他父母不忍心他兒子這樣受苦，就讓他再去換第二次，又花了四百多萬。回來以後，還是一樣，再怎麼打抗排斥藥，還是沒有辦法存活。醫生說可能這個肝再沒有多久就要敗壞了，器官都會衰竭。所以呢，只能再去第三次。這次第三次，要價五百多萬，近六百多萬。中國的醫療是這樣子在剝削我們台灣人的錢，而不保證把你台灣人真正換好醫治好。而且這從中有多少的恐怖的、沒有醫學良知的、沒有道德的醫護人員做事。所以醫療倫理是太重要了，人權、自由實在是太重要了。我們台灣一定要告訴我們的立法委員，我們的這些做政策的人，要來立法，跟美國一樣，我們要終止這樣子的迫害。台灣人不去大陸換肝，不去那邊換腎，我們寧可在台灣慢慢的好好的等，台灣的醫療這麼好，你等個四年五年，你換到的是良心的，是好的，是你不會內疚的器官。

冰山小企鵝

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芒格说，普通人实现财富自由的关键，就是拼命攒下第一个100万。这句话听起来有点让人摸不着头脑，因为他没有告诉你机会在哪、风口在哪，也没有点出一夜翻身的机会，但他极度真实。你仔细想想，大多数普通人一辈子卡住，不是因为赚不到钱，而是因为钱始终留不下来。工资涨了，生活立刻升级；账户刚有点积蓄，欲望就开始排队。于是你会发现一个残酷现实：忙了十年，好像很努力，却依然对未来没有安全感。芒格为什么死死盯着第一个100万？因为在这之前，你赚的每一分钱，本质上都是在卖命——卖时间、卖精力、卖健康、卖情绪。只要你停下来，收入就立刻归零。而第一个100万，不是让你变有钱，而是让你第一次有资格，让钱帮你分担人生风险。我见过很多人，在月薪一两万的时候，活得比百万身价的人还焦虑。为什么？因为他们的生活完全依赖下一次工资到账。一场病、一次裁员、一个家庭变故，就足以把他们推回原点。这不是能力问题，而是结构问题。芒格看问题，从来不看表象，他只关心一件事：你有没有站在正确的一侧。第一个100万，就是普通人第一次站到复利那一边。我讲一个特别普通的例子。一个朋友没有暴富机会，也没做什么惊天动地的投资，他只做了一件事：给自己定了一个很笨的目标——每年存十万，不管怎么样，先存下来。投资很保守，指数基金加债券，年化七个点左右。头几年几乎没有存在感，第三年30多万，第五年50多万。这时候最容易放弃，因为你会怀疑，这点增长到底有什么意义。但第七年账户破百万的那一刻，他的心态明显变了。不是兴奋，而是一种“我好像没那么怕未来了”的踏实。从这一天开始，钱的角色发生变化，它不再只是存款，而是开始持续产生结果。接下来几个100万，用的时间明显缩短。你会发现一个反直觉的事实：越往后，你越不是靠攒，而是靠钱生钱。这就是芒格反复强调的复利。但多数人误会了复利。复利不是加速器，而是放大镜，它会放大你的纪律，也会放大你的错误。如果你忍不住消费，复利会让你永远在起点打转；如果你能守住本金，时间就会站到你这边。为什么第一个100万最难？因为它考验的不是智商，不是眼光，而是长期克制的能力——克制攀比、克制冲动、克制“先爽一下再说”的诱惑。芒格说过一句非常冷静的话：真正的风险，不是赚钱慢，而是在你没资格的时候，提前过上资本生活。很多人不是穷，而是太急。刚有点积蓄，就想换车、换表、换生活方式。结果是，每一次奖励自己，都在亲手掐断复利的脖子。芒格这一生从不追求刺激，他只做三件事：少犯错、不出局、让时间工作。第一个100万，就是你能否进入这套系统的门票。你不需要一夜暴富，也不需要抓住所有机会，你只需要问自己一个问题：如果明天什么都不发生，我的人生会不会继续变好？当资产开始替你承担一部分未来，你才真正拥有选择权——选择慢一点，选择不加班，选择不讨好，选择不焦虑。所以，如果你现在还在为第一个100万拼命，别怀疑自己，你正在走的，本来就是最难也最值钱的那一段。如果你现在还在为第一个100万咬牙，别急着否定自己，你正在经历的，正是人生里最安静也最昂贵的一段爬升期。火箭起飞之前，总是慢得不像话，但只要不熄火，时间终究会站到你这边。记住芒格这句话：第一个100万，不是财富的终点，它只是你真正第一次看到复利世界的大门，为你打开的那一刻。

芒格说，普通人实现财富自由的关键，就是拼命攒下第一个100万。这句话听起来有点让人摸不着头脑，因为他没有告诉你机会在哪、风口在哪，也没有点出一夜翻身的机会，但他极度真实。你仔细想想，大多数普通人一辈子卡住，不是因为赚不到钱，而是因为钱始终留不下来。工资涨了，生活立刻升级；账户刚有点积蓄，欲望就开始排队。于是你会发现一个残酷现实：忙了十年，好像很努力，却依然对未来没有安全感。芒格为什么死死盯着第一个100万？因为在这之前，你赚的每一分钱，本质上都是在卖命——卖时间、卖精力、卖健康、卖情绪。只要你停下来，收入就立刻归零。而第一个100万，不是让你变有钱，而是让你第一次有资格，让钱帮你分担人生风险。我见过很多人，在月薪一两万的时候，活得比百万身价的人还焦虑。为什么？因为他们的生活完全依赖下一次工资到账。一场病、一次裁员、一个家庭变故，就足以把他们推回原点。这不是能力问题，而是结构问题。芒格看问题，从来不看表象，他只关心一件事：你有没有站在正确的一侧。第一个100万，就是普通人第一次站到复利那一边。我讲一个特别普通的例子。一个朋友没有暴富机会，也没做什么惊天动地的投资，他只做了一件事：给自己定了一个很笨的目标——每年存十万，不管怎么样，先存下来。投资很保守，指数基金加债券，年化七个点左右。头几年几乎没有存在感，第三年30多万，第五年50多万。这时候最容易放弃，因为你会怀疑，这点增长到底有什么意义。但第七年账户破百万的那一刻，他的心态明显变了。不是兴奋，而是一种“我好像没那么怕未来了”的踏实。从这一天开始，钱的角色发生变化，它不再只是存款，而是开始持续产生结果。接下来几个100万，用的时间明显缩短。你会发现一个反直觉的事实：越往后，你越不是靠攒，而是靠钱生钱。这就是芒格反复强调的复利。但多数人误会了复利。复利不是加速器，而是放大镜，它会放大你的纪律，也会放大你的错误。如果你忍不住消费，复利会让你永远在起点打转；如果你能守住本金，时间就会站到你这边。为什么第一个100万最难？因为它考验的不是智商，不是眼光，而是长期克制的能力——克制攀比、克制冲动、克制“先爽一下再说”的诱惑。芒格说过一句非常冷静的话：真正的风险，不是赚钱慢，而是在你没资格的时候，提前过上资本生活。很多人不是穷，而是太急。刚有点积蓄，就想换车、换表、换生活方式。结果是，每一次奖励自己，都在亲手掐断复利的脖子。芒格这一生从不追求刺激，他只做三件事：少犯错、不出局、让时间工作。第一个100万，就是你能否进入这套系统的门票。你不需要一夜暴富，也不需要抓住所有机会，你只需要问自己一个问题：如果明天什么都不发生，我的人生会不会继续变好？当资产开始替你承担一部分未来，你才真正拥有选择权——选择慢一点，选择不加班，选择不讨好，选择不焦虑。所以，如果你现在还在为第一个100万拼命，别怀疑自己，你正在走的，本来就是最难也最值钱的那一段。如果你现在还在为第一个100万咬牙，别急着否定自己，你正在经历的，正是人生里最安静也最昂贵的一段爬升期。火箭起飞之前，总是慢得不像话，但只要不熄火，时间终究会站到你这边。记住芒格这句话：第一个100万，不是财富的终点，它只是你真正第一次看到复利世界的大门，为你打开的那一刻。

另一面

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家里最不能得罪的不是子女，而是这四个人。第一类：女婿——必须供起来的“客座教授”。很多人没搞明白，儿子和女婿的底层逻辑完全不同。儿子是自家公司的创始员工，从小看着长大，知根知底。就算他把项目搞砸了，你把他叫到会议室里狠狠干一顿，关上门，他还是你家人，晚上该回家吃饭照样回家吃饭，这是内部矛盾，打断骨头还连着筋，毕竟有血缘和亲情的股权绑定着。女婿是什么？他是最重要的战略合作伙伴，是女儿这家子公司的CEO。他是空降过来的，带着另一套企业文化和行为准则。对他好，不是因为他本人多么优秀，而是因为他直接关系到你女儿幸福指数这个关键指标。要是对他吹胡子瞪眼，就相当于在攻击你女儿的职业经理人，动摇的是女儿那家子公司的根基。我有个远房亲戚，就是活生生的例子。他总觉得女婿配不上自己女儿，觉得他干活慢，说话软，没点男人的气魄。有次家庭聚会，女婿在厨房摘菜，动作不紧不慢，跟练太极似的。他实在看不下去了，叉着腰就一顿数落：“一个大男人磨磨唧唧的，我闺女嫁给你，真是倒了八辈子霉。” 空气瞬间就僵住了。那位女婿也没还嘴，只是默默放下手里的芹菜，擦了擦手，转身就走了。接下来的半年，他用实际行动演绎了什么叫“非暴力不合作”：不上门，不接电话。搞得他女儿夹在中间，里外不是人，回娘家被亲妈说，回自己家看老公脸色。最后咋样了？还是这位丈母娘买了高档烟酒，亲自上门对着女婿说了一箩筐好话，就差写份检讨书了。这就是现实。训女婿一句，他不会觉得你是为他好，只会觉得你在侵犯他的主权，在质疑他和你女儿的选择。他的沉默不是认错，是心里的记仇，小本本又翻了新的一页。所以，对待女婿的正确姿势是啥？把他当成贵宾，当成来家里指导工作的领导。他躺在沙发上玩手机，你得庆幸他没出去瞎晃悠；他给你女儿买了个包，你得夸他眼光独到。你的核心任务，是维护你女儿小家庭的经营环境，而不是去审计她老公的工作业绩。女婿，你动不得。第二类：儿媳——那位你惹不起的“并购方代表”。要是说女婿是特聘顾问，那儿媳就是带着资源和资本来和你家合并的另一家公司的全权代表。她不是你招来的员工，是来当合伙人的。她背后站着的是另一套家庭体系，另一对把女儿当宝贝的爹妈。你要是对她指手画脚，就等于单方面撕毁了并购协议，是在向对方的母公司宣战。很多婆婆想不通，觉得儿媳进了门就是自己人，就得守自己家的规矩。这想法比老式诺基亚还复古。人家是带着自己的操作系统来的，你非要给她强行装一个新的，不蓝屏才怪。我老家有个长辈就是典型的例子。他看不惯儿媳妇天天网购，快递盒子堆在门口跟小山似的，觉得这是败家、浪费资源。终于有一天，他忍不住了，趁着儿子也在，对着儿媳妇一顿说教，从勤俭持家讲到社会责任。他以为这是成功的家庭教育。结果儿媳妇从此把他当成隐形人，见面不打招呼，吃饭不上桌。他一说话，人家就戴耳机，整个家的气压低得能养企鹅。他儿子夹在中间，连班都不想上。最后咋解决的？这位老父亲一把年纪了，开始研究淘宝、拼多多，偷偷给儿媳妇买东西，寄到家还不留名，用这种送神秘礼物的方式一点点修复关系。何苦呢？你看不惯就闭眼。人家花的是你儿子的钱，你儿子都没意见，你有啥资格当家庭财务总监？只要小两口不因为钱吵架，不把家折腾得鸡飞狗跳，那就是太平盛世了。你得明白，你的角色已经从管理者变成了观察员。你的存在，是为了给这个新家庭提供情绪价值的，不是来输出你的价值观的。你输出得越多，被嫌弃得越快。儿媳，你惹不起。第三类：外孙——别人家的“资产”。 “外孙”这个词，老祖宗造得特别有深意，“外”字时时刻刻在提醒你，这孩子的产权不在你这。你是他生命里的一个重要NPC，但不是他的开发者。你只有探视权和投喂权，没有管理权和修改代码的权限。很多外公外婆爱得太深，就容易越界，觉得孩子是我女儿生的，那就是我的——大错特错。孩子首先是他爸妈的，其次才是你的外孙。教育孩子的第一责任人，永远是他的父母。暑假的时候，楼下王大爷的外孙来住。小家伙手机不离手，吃饭看，上厕所也看。王大爷当过兵，纪律性超强，哪能看得惯？先是口头警告没用，然后直接物理干预——拔网线、没收手机。看孩子还顶嘴，顺手在屁股上拍了两巴掌。这下可捅了马蜂窝了。第二天，他女儿女婿没来，亲家的电话先来了。对面客气得跟进行外交谈判似的： “大哥，孩子不懂事，给你们添麻烦了，我们这就把他接回来，不打扰你们了。” 话里的意思翻译过来就是：我家的娃，轮不到你来管。王大爷一肚子火，却一句话说不出来，因为他理亏。从那以后，他再也不敢管外孙了。来了就好吃好喝伺候着，闯了祸第一时间打电话给他爹妈：“你们的宝贝儿子把鱼缸砸了，赶紧来处理一下。” 这就对了。外公外婆的角色定位，应该是圣诞老人，而不是教导主任。你的任务是提供快乐，是无条件的宠爱，是让他觉得姥姥姥爷家是世界上最幸福的避风港。至于规矩、学习习惯，那是他爹妈的考核指标。你抢着干，就是越俎代庖，吃力不讨好。出了事责任你担不起，管好了功劳也未必是你的。只管宠，不管教，这才是明哲保身的终极智慧。第四类：亲家——那对需要战略互信的“联盟”。亲家关系，是所有家庭关系里最微妙、最脆弱的一环。它不像血缘关系那样有天然的粘合剂，全靠孩子这根脆弱的丝线连着。这根线稍微用力过猛，说断就断。最好的亲家关系，就是君子之交淡如水。你们是盟友，不是家人。你们的目标是一致的，都希望孩子过得好，但你们的实现路径和方法，可能完全不同。这时候，尊重就是唯一的桥梁。千万别试图去改造你的亲家，尤其是在育儿观念上。你觉得孩子要多穿点，他们觉得春捂秋冻才健康；你觉得孩子要多学才艺，他们觉得快乐童年最重要。谁对谁错？没有对错，只有不同。当着亲家的面去教育他们的孩子，那是外交事件级别的作死行为，相当于在公开场合说：你们不行，你们不会带孩子，得我来——这比直接骂他们还伤人。所以，和亲家相处，要拿出对待国际友人的态度：没事互不打扰，各自管好自己的地盘；有事需要帮忙，客客气气；逢年过节互相送送礼物，保持礼貌的距离感。永远不要说“我们家的孩子如何如何”。

家里最不能得罪的不是子女，而是这四个人。第一类：女婿——必须供起来的“客座教授”。很多人没搞明白，儿子和女婿的底层逻辑完全不同。儿子是自家公司的创始员工，从小看着长大，知根知底。就算他把项目搞砸了，你把他叫到会议室里狠狠干一顿，关上门，他还是你家人，晚上该回家吃饭照样回家吃饭，这是内部矛盾，打断骨头还连着筋，毕竟有血缘和亲情的股权绑定着。女婿是什么？他是最重要的战略合作伙伴，是女儿这家子公司的CEO。他是空降过来的，带着另一套企业文化和行为准则。对他好，不是因为他本人多么优秀，而是因为他直接关系到你女儿幸福指数这个关键指标。要是对他吹胡子瞪眼，就相当于在攻击你女儿的职业经理人，动摇的是女儿那家子公司的根基。我有个远房亲戚，就是活生生的例子。他总觉得女婿配不上自己女儿，觉得他干活慢，说话软，没点男人的气魄。有次家庭聚会，女婿在厨房摘菜，动作不紧不慢，跟练太极似的。他实在看不下去了，叉着腰就一顿数落：“一个大男人磨磨唧唧的，我闺女嫁给你，真是倒了八辈子霉。” 空气瞬间就僵住了。那位女婿也没还嘴，只是默默放下手里的芹菜，擦了擦手，转身就走了。接下来的半年，他用实际行动演绎了什么叫“非暴力不合作”：不上门，不接电话。搞得他女儿夹在中间，里外不是人，回娘家被亲妈说，回自己家看老公脸色。最后咋样了？还是这位丈母娘买了高档烟酒，亲自上门对着女婿说了一箩筐好话，就差写份检讨书了。这就是现实。训女婿一句，他不会觉得你是为他好，只会觉得你在侵犯他的主权，在质疑他和你女儿的选择。他的沉默不是认错，是心里的记仇，小本本又翻了新的一页。所以，对待女婿的正确姿势是啥？把他当成贵宾，当成来家里指导工作的领导。他躺在沙发上玩手机，你得庆幸他没出去瞎晃悠；他给你女儿买了个包，你得夸他眼光独到。你的核心任务，是维护你女儿小家庭的经营环境，而不是去审计她老公的工作业绩。女婿，你动不得。第二类：儿媳——那位你惹不起的“并购方代表”。要是说女婿是特聘顾问，那儿媳就是带着资源和资本来和你家合并的另一家公司的全权代表。她不是你招来的员工，是来当合伙人的。她背后站着的是另一套家庭体系，另一对把女儿当宝贝的爹妈。你要是对她指手画脚，就等于单方面撕毁了并购协议，是在向对方的母公司宣战。很多婆婆想不通，觉得儿媳进了门就是自己人，就得守自己家的规矩。这想法比老式诺基亚还复古。人家是带着自己的操作系统来的，你非要给她强行装一个新的，不蓝屏才怪。我老家有个长辈就是典型的例子。他看不惯儿媳妇天天网购，快递盒子堆在门口跟小山似的，觉得这是败家、浪费资源。终于有一天，他忍不住了，趁着儿子也在，对着儿媳妇一顿说教，从勤俭持家讲到社会责任。他以为这是成功的家庭教育。结果儿媳妇从此把他当成隐形人，见面不打招呼，吃饭不上桌。他一说话，人家就戴耳机，整个家的气压低得能养企鹅。他儿子夹在中间，连班都不想上。最后咋解决的？这位老父亲一把年纪了，开始研究淘宝、拼多多，偷偷给儿媳妇买东西，寄到家还不留名，用这种送神秘礼物的方式一点点修复关系。何苦呢？你看不惯就闭眼。人家花的是你儿子的钱，你儿子都没意见，你有啥资格当家庭财务总监？只要小两口不因为钱吵架，不把家折腾得鸡飞狗跳，那就是太平盛世了。你得明白，你的角色已经从管理者变成了观察员。你的存在，是为了给这个新家庭提供情绪价值的，不是来输出你的价值观的。你输出得越多，被嫌弃得越快。儿媳，你惹不起。第三类：外孙——别人家的“资产”。 “外孙”这个词，老祖宗造得特别有深意，“外”字时时刻刻在提醒你，这孩子的产权不在你这。你是他生命里的一个重要NPC，但不是他的开发者。你只有探视权和投喂权，没有管理权和修改代码的权限。很多外公外婆爱得太深，就容易越界，觉得孩子是我女儿生的，那就是我的——大错特错。孩子首先是他爸妈的，其次才是你的外孙。教育孩子的第一责任人，永远是他的父母。暑假的时候，楼下王大爷的外孙来住。小家伙手机不离手，吃饭看，上厕所也看。王大爷当过兵，纪律性超强，哪能看得惯？先是口头警告没用，然后直接物理干预——拔网线、没收手机。看孩子还顶嘴，顺手在屁股上拍了两巴掌。这下可捅了马蜂窝了。第二天，他女儿女婿没来，亲家的电话先来了。对面客气得跟进行外交谈判似的： “大哥，孩子不懂事，给你们添麻烦了，我们这就把他接回来，不打扰你们了。” 话里的意思翻译过来就是：我家的娃，轮不到你来管。王大爷一肚子火，却一句话说不出来，因为他理亏。从那以后，他再也不敢管外孙了。来了就好吃好喝伺候着，闯了祸第一时间打电话给他爹妈：“你们的宝贝儿子把鱼缸砸了，赶紧来处理一下。” 这就对了。外公外婆的角色定位，应该是圣诞老人，而不是教导主任。你的任务是提供快乐，是无条件的宠爱，是让他觉得姥姥姥爷家是世界上最幸福的避风港。至于规矩、学习习惯，那是他爹妈的考核指标。你抢着干，就是越俎代庖，吃力不讨好。出了事责任你担不起，管好了功劳也未必是你的。只管宠，不管教，这才是明哲保身的终极智慧。第四类：亲家——那对需要战略互信的“联盟”。亲家关系，是所有家庭关系里最微妙、最脆弱的一环。它不像血缘关系那样有天然的粘合剂，全靠孩子这根脆弱的丝线连着。这根线稍微用力过猛，说断就断。最好的亲家关系，就是君子之交淡如水。你们是盟友，不是家人。你们的目标是一致的，都希望孩子过得好，但你们的实现路径和方法，可能完全不同。这时候，尊重就是唯一的桥梁。千万别试图去改造你的亲家，尤其是在育儿观念上。你觉得孩子要多穿点，他们觉得春捂秋冻才健康；你觉得孩子要多学才艺，他们觉得快乐童年最重要。谁对谁错？没有对错，只有不同。当着亲家的面去教育他们的孩子，那是外交事件级别的作死行为，相当于在公开场合说：你们不行，你们不会带孩子，得我来——这比直接骂他们还伤人。所以，和亲家相处，要拿出对待国际友人的态度：没事互不打扰，各自管好自己的地盘；有事需要帮忙，客客气气；逢年过节互相送送礼物，保持礼貌的距离感。永远不要说“我们家的孩子如何如何”。

另一面

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2025/07/03 第四天上班 ”被主管約談了“ 大家晚上好來跟大家回報今日情況一開始實習的初衷是想了解外面的自媒體公司都怎麼處理團隊（不是為了準時下班）原因是因為除了原本相處融洽的人以外我一直不敢擴展我的團隊還是用發包的比較多我認為請人是一個非常冒險的事情 1.隨時可能離職 2.效率可能不好 3.品質可能不好 4.請假、離職...等但是我發現，在這間公司似乎真的能讓我學到不少東西這間公司是兩個剪輯配一個企劃除了會幫人剪輯外還會做代操運營...等等我昨天加進去的群組不是我想像中的核心群只是Anna那一組的群組公司的組別分為一組跟二組一組是企劃顏哥、剪輯小翔、Peter 小翔話很少，蠻會穿搭的 Peter是多元成家的味道（0號）二組是企劃Anna、剪輯小天、Linda 小天蠻帥 Linda瘦瘦高高挺漂亮年齡24~27左右，顏哥年紀最小這兩個組會互相競爭然後一樣會甩鍋、卸責一樣會有考核標準就是觀看次數、按讚、分享之類的我說能學到東西就是因為我感覺這是刻意安排的讓兩邊競爭，公司坐享漁翁之利今天上班的時候主管先是要我進去然後問我上班情況還特別問我都怎麼來上班我說：「我是開車來的」他說：「我聽小顏你是坐車來的」我沒多說什麼主管又說：「難怪你會想準時下班，其他同事都是騎機車，你怕塞車是嗎？」我說：「肯定怕的啊」主管又說：「我還是希望你能配合下公司團隊，畢竟你離開的話，其他同事如果需要你協助，那不就沒人了嗎？你的工作就是補同事間的缺口啊」我說：「目前我來到現在，他們要的我都給了」主管這時候說：「那這樣吧，你會調色嗎？」我說：「不會，我只會剪」主管說：「Anna那邊剛好有需要調色，你能去學一下然後幫忙調嗎？因為這個比較急，客戶明天要，現在也還早你看看能不能幫忙」我說：「可是主管，我說我不會了啊，難道其他同事沒有會的嗎？」主管說：「小翔會，但他手上有事情要忙，你可以跟他請教看看，反正你不是本來就想學東西嗎？你去試試看，調完Anna發給客戶，客戶說沒問題就沒問題了，應該不難，就幾個畫面而已，但還是希望你弄完再走，畢竟你明天不是說有事情要請假嗎？」（因為我的汽車電腦軟體召回，入職前我就有安排進廠）我其實心裡知道主管在想什麼但無所謂，反正我確實想學於是我說：「我試試看」就出去請教小翔小翔的教學方法非常好小翔說：「喔，那你就看抖音跟B站學就好。」我心裡大概重複五次「那你就看抖音跟B站學就好」這時候顏哥在旁邊「噗」一聲笑了出來我在旁邊也笑了顏哥這時候說：「你還笑得出來喔？要快喔，不然來不及下班了」接著我就開始刷各種短影片抖音、B站、YT全看了我要認真地說真．Ｔ．Ｍ．Ｄ．難什麼一級調色、二級調色什麼色輪、灰階、高光、對比... 我雖然剪片速度快但我就拍鬼故事，哪需要什麼調色後來我連中午飯都沒吃（還是要下去幫忙拿便當）差不多快到下午我差不多學會了６０％弄了第一版，Anna傳給客戶接著很不好意思地跟我說客戶需求大概提了20個問題… 修改背景顏色、皮膚顏色、畫面更通透好，沒問題，接著改差不多下午四點左右我又發給Anna 【附上的影片就是用DaVinci調色的範例】這不是剪映或Premiere那種套濾鏡他功能強大到甚至可以動態情況把車子顏色變色其實Premiere也是能做這件事情只不過我沒用過我知道的是DaVinci最好用反正我也想學，就學吧！好的，大概四點半客戶回傳還是不行好我又修 . . . 最後五點整打卡鐘響了 Anna來了 . . Anna說：「bond...」 . . . . 「客戶說可以了！可以下班囉！」（附上一個很奇怪的微笑）顏哥這時候翻了白眼我站起來說：「大家再見！」我又聽到主管開門的聲音但我沒有回頭就離開了今天也就過完了【後話】明天後天大後天不會更新因為我沒上班 Anna那個群組因為Linda生日他們約聚餐問我周末要不要一起但我還在考慮 Anna那個群組群組名稱叫做「薪水小偷」會有這名字我大概可以知道原因至於原因是什麼我想下禮拜一再說吧我決定！下禮拜一要跟同事們學習 09:05再進公司了畢竟我是實習生不能比前輩們晚到就這樣大家再見！

2025/07/03 第四天上班 ”被主管約談了“ 大家晚上好來跟大家回報今日情況一開始實習的初衷是想了解外面的自媒體公司都怎麼處理團隊（不是為了準時下班）原因是因為除了原本相處融洽的人以外我一直不敢擴展我的團隊還是用發包的比較多我認為請人是一個非常冒險的事情 1.隨時可能離職 2.效率可能不好 3.品質可能不好 4.請假、離職...等但是我發現，在這間公司似乎真的能讓我學到不少東西這間公司是兩個剪輯配一個企劃除了會幫人剪輯外還會做代操運營...等等我昨天加進去的群組不是我想像中的核心群只是Anna那一組的群組公司的組別分為一組跟二組一組是企劃顏哥、剪輯小翔、Peter 小翔話很少，蠻會穿搭的 Peter是多元成家的味道（0號）二組是企劃Anna、剪輯小天、Linda 小天蠻帥 Linda瘦瘦高高挺漂亮年齡24~27左右，顏哥年紀最小這兩個組會互相競爭然後一樣會甩鍋、卸責一樣會有考核標準就是觀看次數、按讚、分享之類的我說能學到東西就是因為我感覺這是刻意安排的讓兩邊競爭，公司坐享漁翁之利今天上班的時候主管先是要我進去然後問我上班情況還特別問我都怎麼來上班我說：「我是開車來的」他說：「我聽小顏你是坐車來的」我沒多說什麼主管又說：「難怪你會想準時下班，其他同事都是騎機車，你怕塞車是嗎？」我說：「肯定怕的啊」主管又說：「我還是希望你能配合下公司團隊，畢竟你離開的話，其他同事如果需要你協助，那不就沒人了嗎？你的工作就是補同事間的缺口啊」我說：「目前我來到現在，他們要的我都給了」主管這時候說：「那這樣吧，你會調色嗎？」我說：「不會，我只會剪」主管說：「Anna那邊剛好有需要調色，你能去學一下然後幫忙調嗎？因為這個比較急，客戶明天要，現在也還早你看看能不能幫忙」我說：「可是主管，我說我不會了啊，難道其他同事沒有會的嗎？」主管說：「小翔會，但他手上有事情要忙，你可以跟他請教看看，反正你不是本來就想學東西嗎？你去試試看，調完Anna發給客戶，客戶說沒問題就沒問題了，應該不難，就幾個畫面而已，但還是希望你弄完再走，畢竟你明天不是說有事情要請假嗎？」（因為我的汽車電腦軟體召回，入職前我就有安排進廠）我其實心裡知道主管在想什麼但無所謂，反正我確實想學於是我說：「我試試看」就出去請教小翔小翔的教學方法非常好小翔說：「喔，那你就看抖音跟B站學就好。」我心裡大概重複五次「那你就看抖音跟B站學就好」這時候顏哥在旁邊「噗」一聲笑了出來我在旁邊也笑了顏哥這時候說：「你還笑得出來喔？要快喔，不然來不及下班了」接著我就開始刷各種短影片抖音、B站、YT全看了我要認真地說真．Ｔ．Ｍ．Ｄ．難什麼一級調色、二級調色什麼色輪、灰階、高光、對比... 我雖然剪片速度快但我就拍鬼故事，哪需要什麼調色後來我連中午飯都沒吃（還是要下去幫忙拿便當）差不多快到下午我差不多學會了６０％弄了第一版，Anna傳給客戶接著很不好意思地跟我說客戶需求大概提了20個問題… 修改背景顏色、皮膚顏色、畫面更通透好，沒問題，接著改差不多下午四點左右我又發給Anna 【附上的影片就是用DaVinci調色的範例】這不是剪映或Premiere那種套濾鏡他功能強大到甚至可以動態情況把車子顏色變色其實Premiere也是能做這件事情只不過我沒用過我知道的是DaVinci最好用反正我也想學，就學吧！好的，大概四點半客戶回傳還是不行好我又修 . . . 最後五點整打卡鐘響了 Anna來了 . . Anna說：「bond...」 . . . . 「客戶說可以了！可以下班囉！」（附上一個很奇怪的微笑）顏哥這時候翻了白眼我站起來說：「大家再見！」我又聽到主管開門的聲音但我沒有回頭就離開了今天也就過完了【後話】明天後天大後天不會更新因為我沒上班 Anna那個群組因為Linda生日他們約聚餐問我周末要不要一起但我還在考慮 Anna那個群組群組名稱叫做「薪水小偷」會有這名字我大概可以知道原因至於原因是什麼我想下禮拜一再說吧我決定！下禮拜一要跟同事們學習 09:05再進公司了畢竟我是實習生不能比前輩們晚到就這樣大家再見！

wong ｜🔋

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『我曾與一位舉家逃出到國外的中共官員吃飯，他告訴我：「共產黨要處理你，不需要痕跡。他會讓你腳踩著你父母或孩子，看你多久會屈服。」這就是我們面對的敵人。有人問我：你都被列黑名單了，會不會想選擇安穩的生活？但我知道，真正讓人無法安心的，是看著這塊土地一點一滴被掏空卻不作聲。班傑明富蘭克林曾經說：任何犧牲基本自由以換取短暫安全的人，最後既得不到安全也得不到自由我們不分黨派、不分顏色，今天站出來，只因為我們都愛這片土地。不要等台灣變成香港失去自由民主才後悔。這場罷免，是民主的緊急煞車，也是我們為後代留住自由空氣的最後防線。我今天身上穿的就是望你順遂台灣拜託大家簽下連署書，加入罷免，為我們的家園，為台灣。謝謝今天所有站出來的朋友給大家自己最熱烈的掌聲謝謝大家。』 — 還沒到現場的趕快去後面的演講嘉賓更精彩台中的朋友如果來不及可以到文山里保安公園草地音樂節碰面🥹

『我曾與一位舉家逃出到國外的中共官員吃飯，他告訴我：「共產黨要處理你，不需要痕跡。他會讓你腳踩著你父母或孩子，看你多久會屈服。」這就是我們面對的敵人。有人問我：你都被列黑名單了，會不會想選擇安穩的生活？但我知道，真正讓人無法安心的，是看著這塊土地一點一滴被掏空卻不作聲。班傑明富蘭克林曾經說：任何犧牲基本自由以換取短暫安全的人，最後既得不到安全也得不到自由我們不分黨派、不分顏色，今天站出來，只因為我們都愛這片土地。不要等台灣變成香港失去自由民主才後悔。這場罷免，是民主的緊急煞車，也是我們為後代留住自由空氣的最後防線。我今天身上穿的就是望你順遂台灣拜託大家簽下連署書，加入罷免，為我們的家園，為台灣。謝謝今天所有站出來的朋友給大家自己最熱烈的掌聲謝謝大家。』 — 還沒到現場的趕快去後面的演講嘉賓更精彩台中的朋友如果來不及可以到文山里保安公園草地音樂節碰面🥹

盾牌牙醫史書華

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看完这期视频，你的大脑将不可逆转地变聪明一些。今天我们来讲大脑可塑性原理。我们的内容，会依据于哥伦比亚大学的脑科学教授 Lara Boyd 的研究。今天我们就来讲：如何让你的大脑自己变聪明。大脑的改变可以分成三个部分，分别是：化学改变、结构改变，以及功能改变。因为脑科学的研究在不断更新，所以人们对于大脑的认知，其实往往会出现三个方面的误解。第一个误解是：你的大脑是你父母给予的，所以你的大脑的聪明程度，以及它的功能性，是有上限的。人们往往对大脑的第二个误解是：成年以后，人的大脑就不能再改变了。人们对于大脑的第三个误解就是：当你不再思考的时候，大脑就不会运行。但是随着神经科学的发展，我们发现，大脑其实是一直在改变的，你的脑部结构也是一直在改变的。所以今天我们主要要讲的就是：如何让你自己改变你的大脑。其实简单来说，一言以蔽之，就是：行为是可以改变大脑的。而且行为是无时无刻不在改变着大脑。今天会讲很多反常识的点。首先我们来讲，Lara 的第一个核心观点是什么。他认为：不是因为你是谁，所以你做了这样的事情；某种程度上，也是因为你做了这样的事情，造就了你是谁。你的行为在无时无刻地塑造你的大脑。正是因为你眼前面临一个选择，你选择了 A 或选择了 B，然后你持续地在做 A、做 B 的过程中，它塑造了你是谁。你不是用拥有的大脑在生活，而是生活在不断构建你的大脑。这有点像萨特的存在主义：你塑造了你自己是谁，而不是你是谁，所以你做了怎样的事情。你的行为，完全改变了你的大脑结构，也定义了你是谁。所以每个人的行为，每个人眼前的选择，是非常重要的。即便你不选择，也是一种选择。这就不得不让我们引出第二个话题：改变大脑的三种方式。分别是：化学性改变、结构性改变，以及功能性的改变。什么叫化学性的改变呢？就是大脑是如何运作的。大脑是通过神经元之间的化学信号来传递工作的。换言之，你的神经元和神经元之间传递出一个化学信号，才导致你身体有怎样的反应。这就是为什么每个人的愤怒值不一样，这就是为什么每个人的敏感值不一样，这就是为什么每个人对于音乐的这种敏感度不一样。因为，其实你大脑之间的这个化学信号浓度，是不一样的。所以如果说你想快速改变你的大脑，就是通过改变行为，通过学习，来改变神经元之间化学信号的浓度。举个简单的例子：考试之前临时抱佛脚有没有用？有，其实是有用的。因为你有瞬时记忆。你在不断学习的过程中，你的大脑间的神经元之间的化学信号的浓度变强了，所以你学了以后是有用的。但是你有没有发现，考完试以后，到了第二天，再问你考试时候的那个内容的时候，你就忘记了答案。是的。所以某种程度上，这种化学性的改变是什么？是增强你的瞬时记忆。你单次的学习，就会增强你这个神经元之间的瞬时记忆。也就是说，在考试之前，你不要想着放松还是学习，临时抱佛脚是管用的。换言之，这种化学性的大脑改变，会短期地让你变聪明。大脑的第二种改变方式，叫做结构性的改变。因为大脑通过改变神经链接的形态和数量，来储存长期记忆。我举个简单例子就明白了。你看那个马龙，包括樊振东，他们打球的时候，是不是有这种肌肉记忆？对的。他们真的是看到了球的轨迹，所以做出了预判，然后打到这个乒乓球吗？不是的。他的脑子反应没有那么快。但是他通过这种肌肉记忆，其实改变了他的脑部结构。当一个球以某种形态发出来的时候，他的身体自然会给出反应，你的大脑会自动地给出反应，你的大脑结构已经变了。那么它和这个化学性有什么区别呢？我举个简单例子就明白了。就是说你弹钢琴的时候，你第一次，比如说你学一个简单的钢琴曲，当你学会以后，你是不是就会了？你是不是就不会再忘掉了？对。但是第二天弹的时候，你手还是反应不过来，你还是会忘掉。因为你短暂的学习，只是改变了神经元间的化学信号的浓度，而没有改变你的脑部结构。但是如果说你长期学习，长期学习，你就再也忘不掉了。当你把这首曲子弹得滚瓜烂熟的时候，你就再也忘不掉。可能有些人已经失忆了，但他还会弹钢琴。这就是长期学习、长期进步，给予你大脑结构性的改变。这就是为什么小的时候，老师让我们反复练习，反复去背一些诗文。由于小的时候通过朗读的过程中，很多诗文已经背得滚瓜烂熟，所以你就再也忘不掉了。大脑发生了结构性的改变，而且你对于诗歌的鉴赏能力也提高了。所以为什么有一种说法：一个人的家庭环境非常重要，一个家庭的教育环境非常重要。说白了就是所谓的浸淫、所谓的熏陶、所谓的耳濡目染，让你不知不觉之间进入了某种长期学习的状态，大脑结构因此而改变。也就是说，一个杀人犯的孩子，如果被养在一个书香门第，他的大脑结构是会改变的。不代表就是龙生龙、凤生凤、老鼠儿子会打洞。不是这样的。只要你愿意花时间进行长期的学习，进行长期的这种训练，你的大脑结构是会改变的。你是可以突破那个大家以为的那个极限的。第三种改变方式，叫做功能性的改变。什么叫功能性的改变呢？简单来说，就是伦敦的出租车司机。以前是没有 GPS 的，所以他们要怎么样呢？他们就要靠大脑来记地图。当一个客人说：我要从这个地方到另外一个地方的时候，他是靠大脑去记住这个方位的。经过核磁共振的实验，你会发现，伦敦的出租车司机海马体要比一般人活跃得多。就是他们的空间记忆能力，要比一般人活跃得多。难道是因为伦敦出租车公司专门选了海马体比较活跃的人来当出租车司机吗？不是。他就是平凡人，但是他通过长期的训练，导致他的大脑某一项功能，就是比一般人强。我再举个简单例子。就是说如果你学过盲文，就是盲人的文字，通过触摸来获取信息。通过核磁共振你会发现，这些人的手部感觉区域的大脑功能会变大。这就是训练得来的功能性的脑部改变。有没有发现，这个事情很让人兴奋？也就是说，你的每一个行为，其实某种程度上都在重塑你的大脑。最害怕的就是你不改变。但是这个地方，有一点让人失望的地方了。虽然大脑可以改变，每个人的大脑都可以改变，叫大脑可塑性。但是每个人的大脑可塑性是不同的。就是有些人，他想改变大脑特别简单；有些人想改变大脑就难一些。有些人想改变自己的大脑结构，他可以通过训练某种行为，比如弹钢琴、画画、写字、练书法、练舞蹈，他可能 30 天，大脑结构就改变了。但是有些人可能要 60 天，有些人可能要两年。也就是说，这个大脑可塑性不是公平的。大脑可以改变这件事情，对于每个人来说都是透明的。但是改变时间的快慢，对于每个人来说是不一样的。它是某一个领域的不一样，还是整个大脑都不一样？某一个领域。但是如果说，恰巧你就希望这个领域得到改变的话，那就很惨，对吧？相对来说就辛苦一些。但是，一定是可以改变的。换言之，改变大脑是一个非常个人化的事情，它不是一概而论的。不是说你读 30 个小时的诗，和我读 30 个小时的诗，对于大脑的改变是一样的。它不同，有高低之分。我们刚才说的，其实都是正面的大脑可塑性。那我们再说一下，大脑可塑性的这种负面的影响。负面的影响是什么？就是如果你有一个坏习惯，也很难改变。是的。你的大脑结构已经记住了那种坏习惯的行为模式。比如抽烟、喝酒、泡吧。换言之，如果你的大脑已经得到了某种快速获得多巴胺的体验，它就很难放弃这种模式。这就是为什么很多人有成瘾行为。那么如果说你讨厌这样的生活方式，你就要通过其他方式获取多巴胺。这对你来说可能是非常痛苦的。那再说一个负面的点。就是说你不做某些事情，某种程度上也会改变你的大脑。比如说你有每天读书的好习惯，结果突然因为你出去玩了一趟，你放弃了这个习惯，你的大脑也会慢慢变笨。这好真实。对，是这样的。就是你放弃了某一个好习惯，你的大脑也会改变。无论你怎么做，你的大脑都会因为你的做法而得到改变。这就是为什么我经常有一个想法：这个世间万事，都是不进则退，不存在停留。是的，包括你的大脑能力。不进则退，对吧？就是说你要是不想着让它变聪明，它就会变笨。不存在“我的智商维持住了”。对吧？所以就是说，如果你的某种大脑惯性思考方式已经给你带来了困扰，你是可以通过行为去改变。但是，通过行为去改变这件事情，本身也是一件很难的事情。其实以前我听过这么一句话，是台湾省的小马哥说的。他在一次演讲里面说，他为什么要坚持跑步呢？他说：强迫成习惯，习惯成自然。我觉得这句话是非常受用的。如果说你想改变自己大脑，让自己变得聪明一点，刚开始一定是不舒服的。那不舒服没关系，每个人刚开始的改变都是不舒服的。所以要强迫自己去做某些事情。强迫成习惯，习惯成自然。所有成长的东西，都是反人性的。当然，摆烂也是一种生活方式。如果你躺得很平的话，我觉得也没有问题。但是如果说你想变聪明，希望这期能给到你帮助。

看完这期视频，你的大脑将不可逆转地变聪明一些。今天我们来讲大脑可塑性原理。我们的内容，会依据于哥伦比亚大学的脑科学教授 Lara Boyd 的研究。今天我们就来讲：如何让你的大脑自己变聪明。大脑的改变可以分成三个部分，分别是：化学改变、结构改变，以及功能改变。因为脑科学的研究在不断更新，所以人们对于大脑的认知，其实往往会出现三个方面的误解。第一个误解是：你的大脑是你父母给予的，所以你的大脑的聪明程度，以及它的功能性，是有上限的。人们往往对大脑的第二个误解是：成年以后，人的大脑就不能再改变了。人们对于大脑的第三个误解就是：当你不再思考的时候，大脑就不会运行。但是随着神经科学的发展，我们发现，大脑其实是一直在改变的，你的脑部结构也是一直在改变的。所以今天我们主要要讲的就是：如何让你自己改变你的大脑。其实简单来说，一言以蔽之，就是：行为是可以改变大脑的。而且行为是无时无刻不在改变着大脑。今天会讲很多反常识的点。首先我们来讲，Lara 的第一个核心观点是什么。他认为：不是因为你是谁，所以你做了这样的事情；某种程度上，也是因为你做了这样的事情，造就了你是谁。你的行为在无时无刻地塑造你的大脑。正是因为你眼前面临一个选择，你选择了 A 或选择了 B，然后你持续地在做 A、做 B 的过程中，它塑造了你是谁。你不是用拥有的大脑在生活，而是生活在不断构建你的大脑。这有点像萨特的存在主义：你塑造了你自己是谁，而不是你是谁，所以你做了怎样的事情。你的行为，完全改变了你的大脑结构，也定义了你是谁。所以每个人的行为，每个人眼前的选择，是非常重要的。即便你不选择，也是一种选择。这就不得不让我们引出第二个话题：改变大脑的三种方式。分别是：化学性改变、结构性改变，以及功能性的改变。什么叫化学性的改变呢？就是大脑是如何运作的。大脑是通过神经元之间的化学信号来传递工作的。换言之，你的神经元和神经元之间传递出一个化学信号，才导致你身体有怎样的反应。这就是为什么每个人的愤怒值不一样，这就是为什么每个人的敏感值不一样，这就是为什么每个人对于音乐的这种敏感度不一样。因为，其实你大脑之间的这个化学信号浓度，是不一样的。所以如果说你想快速改变你的大脑，就是通过改变行为，通过学习，来改变神经元之间化学信号的浓度。举个简单的例子：考试之前临时抱佛脚有没有用？有，其实是有用的。因为你有瞬时记忆。你在不断学习的过程中，你的大脑间的神经元之间的化学信号的浓度变强了，所以你学了以后是有用的。但是你有没有发现，考完试以后，到了第二天，再问你考试时候的那个内容的时候，你就忘记了答案。是的。所以某种程度上，这种化学性的改变是什么？是增强你的瞬时记忆。你单次的学习，就会增强你这个神经元之间的瞬时记忆。也就是说，在考试之前，你不要想着放松还是学习，临时抱佛脚是管用的。换言之，这种化学性的大脑改变，会短期地让你变聪明。大脑的第二种改变方式，叫做结构性的改变。因为大脑通过改变神经链接的形态和数量，来储存长期记忆。我举个简单例子就明白了。你看那个马龙，包括樊振东，他们打球的时候，是不是有这种肌肉记忆？对的。他们真的是看到了球的轨迹，所以做出了预判，然后打到这个乒乓球吗？不是的。他的脑子反应没有那么快。但是他通过这种肌肉记忆，其实改变了他的脑部结构。当一个球以某种形态发出来的时候，他的身体自然会给出反应，你的大脑会自动地给出反应，你的大脑结构已经变了。那么它和这个化学性有什么区别呢？我举个简单例子就明白了。就是说你弹钢琴的时候，你第一次，比如说你学一个简单的钢琴曲，当你学会以后，你是不是就会了？你是不是就不会再忘掉了？对。但是第二天弹的时候，你手还是反应不过来，你还是会忘掉。因为你短暂的学习，只是改变了神经元间的化学信号的浓度，而没有改变你的脑部结构。但是如果说你长期学习，长期学习，你就再也忘不掉了。当你把这首曲子弹得滚瓜烂熟的时候，你就再也忘不掉。可能有些人已经失忆了，但他还会弹钢琴。这就是长期学习、长期进步，给予你大脑结构性的改变。这就是为什么小的时候，老师让我们反复练习，反复去背一些诗文。由于小的时候通过朗读的过程中，很多诗文已经背得滚瓜烂熟，所以你就再也忘不掉了。大脑发生了结构性的改变，而且你对于诗歌的鉴赏能力也提高了。所以为什么有一种说法：一个人的家庭环境非常重要，一个家庭的教育环境非常重要。说白了就是所谓的浸淫、所谓的熏陶、所谓的耳濡目染，让你不知不觉之间进入了某种长期学习的状态，大脑结构因此而改变。也就是说，一个杀人犯的孩子，如果被养在一个书香门第，他的大脑结构是会改变的。不代表就是龙生龙、凤生凤、老鼠儿子会打洞。不是这样的。只要你愿意花时间进行长期的学习，进行长期的这种训练，你的大脑结构是会改变的。你是可以突破那个大家以为的那个极限的。第三种改变方式，叫做功能性的改变。什么叫功能性的改变呢？简单来说，就是伦敦的出租车司机。以前是没有 GPS 的，所以他们要怎么样呢？他们就要靠大脑来记地图。当一个客人说：我要从这个地方到另外一个地方的时候，他是靠大脑去记住这个方位的。经过核磁共振的实验，你会发现，伦敦的出租车司机海马体要比一般人活跃得多。就是他们的空间记忆能力，要比一般人活跃得多。难道是因为伦敦出租车公司专门选了海马体比较活跃的人来当出租车司机吗？不是。他就是平凡人，但是他通过长期的训练，导致他的大脑某一项功能，就是比一般人强。我再举个简单例子。就是说如果你学过盲文，就是盲人的文字，通过触摸来获取信息。通过核磁共振你会发现，这些人的手部感觉区域的大脑功能会变大。这就是训练得来的功能性的脑部改变。有没有发现，这个事情很让人兴奋？也就是说，你的每一个行为，其实某种程度上都在重塑你的大脑。最害怕的就是你不改变。但是这个地方，有一点让人失望的地方了。虽然大脑可以改变，每个人的大脑都可以改变，叫大脑可塑性。但是每个人的大脑可塑性是不同的。就是有些人，他想改变大脑特别简单；有些人想改变大脑就难一些。有些人想改变自己的大脑结构，他可以通过训练某种行为，比如弹钢琴、画画、写字、练书法、练舞蹈，他可能 30 天，大脑结构就改变了。但是有些人可能要 60 天，有些人可能要两年。也就是说，这个大脑可塑性不是公平的。大脑可以改变这件事情，对于每个人来说都是透明的。但是改变时间的快慢，对于每个人来说是不一样的。它是某一个领域的不一样，还是整个大脑都不一样？某一个领域。但是如果说，恰巧你就希望这个领域得到改变的话，那就很惨，对吧？相对来说就辛苦一些。但是，一定是可以改变的。换言之，改变大脑是一个非常个人化的事情，它不是一概而论的。不是说你读 30 个小时的诗，和我读 30 个小时的诗，对于大脑的改变是一样的。它不同，有高低之分。我们刚才说的，其实都是正面的大脑可塑性。那我们再说一下，大脑可塑性的这种负面的影响。负面的影响是什么？就是如果你有一个坏习惯，也很难改变。是的。你的大脑结构已经记住了那种坏习惯的行为模式。比如抽烟、喝酒、泡吧。换言之，如果你的大脑已经得到了某种快速获得多巴胺的体验，它就很难放弃这种模式。这就是为什么很多人有成瘾行为。那么如果说你讨厌这样的生活方式，你就要通过其他方式获取多巴胺。这对你来说可能是非常痛苦的。那再说一个负面的点。就是说你不做某些事情，某种程度上也会改变你的大脑。比如说你有每天读书的好习惯，结果突然因为你出去玩了一趟，你放弃了这个习惯，你的大脑也会慢慢变笨。这好真实。对，是这样的。就是你放弃了某一个好习惯，你的大脑也会改变。无论你怎么做，你的大脑都会因为你的做法而得到改变。这就是为什么我经常有一个想法：这个世间万事，都是不进则退，不存在停留。是的，包括你的大脑能力。不进则退，对吧？就是说你要是不想着让它变聪明，它就会变笨。不存在“我的智商维持住了”。对吧？所以就是说，如果你的某种大脑惯性思考方式已经给你带来了困扰，你是可以通过行为去改变。但是，通过行为去改变这件事情，本身也是一件很难的事情。其实以前我听过这么一句话，是台湾省的小马哥说的。他在一次演讲里面说，他为什么要坚持跑步呢？他说：强迫成习惯，习惯成自然。我觉得这句话是非常受用的。如果说你想改变自己大脑，让自己变得聪明一点，刚开始一定是不舒服的。那不舒服没关系，每个人刚开始的改变都是不舒服的。所以要强迫自己去做某些事情。强迫成习惯，习惯成自然。所有成长的东西，都是反人性的。当然，摆烂也是一种生活方式。如果你躺得很平的话，我觉得也没有问题。但是如果说你想变聪明，希望这期能给到你帮助。

另一面

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林亮君議員今天在新台派上線爆料蔣萬安市府錯誤投放老鼠藥，以下逐字稿。 - 這在我服務處旁邊哦，謙和市場我們就有民眾來通報啊，剛剛就那一隻你說很長的鼠，那個說是在我們中山區啊那發現的鼠。然後我就趕快通報給環保局，然後環保局回我什麼？「不好意思不好意思已經放老鼠藥了」然後他們老鼠藥這樣放！就這樣子放在花圃裏！就這樣！而且我告訴大家這個老鼠藥啊，就是說剛剛這個定宇委員有講，他有放一些香劑、有些誘餌，要吸引人家來吃嘛！那完全跟他們自己告訴民眾說：「你要放老鼠藥的這個方式，要有設置安全毒餌在。」哇完全不一樣！明明告訴民眾說你要避免寵物誤食嘛！避免其他根本不是老鼠的這些動物。結果他就給他丟在花圃裏，你看他旁邊這個應該是電箱，他就是丟在路邊，路邊的一個小凹槽就給他這樣丟，那你不管是小朋友看到說：「哎這是什麼好有趣哦是巧克力片嗎？」還是什麼拿起來把玩，然後把完沒洗手，然後又給吃包到嘴巴裏面，那怎麼辦？我跟你不要講小朋友，真的是很嚴重，只要有一隻毛小孩遛狗毒s，蔣萬安我覺得他不用選了。而且我跟你講現在環保局其實他們沒有統計所謂的老鼠熱點，就是說大家已經通報了這麼多，因為那一天市府外人講說哦，現在老鼠相較於二月啊已經下降七成，可是問題是，你看網友大家有哪有下降？找出這麼多鼠對不對！那可是問題是他們現在完全沒有評估說，臺北市的老鼠熱區在哪裏！他們只有講說：「啊我們針對很多的市場啊攤集場我們都有加強清消啊」我就問你說，那請問市民通報的這一些地區，你們有沒有去統計出來說，哪邊數比較多嘛？那你那個地方你可能要加強防疫的第一步，不就是找熱區？沒有沒有熱區！完全沒有找熱趣！這就是現在的環保局！而且我覺得這個蔣萬安市府，我覺得他們現在可能也在思考說，如果他們強力滅鼠，他們就會被大家發現，真的超多老鼠！所以他們就陷入一個「到底是大力滅鼠還是不大力滅鼠的狀況」我覺得真的是讓人家覺得說：「哇這個行政效率真的很差啦」那最後我再講一個，就是說蔣萬安市長，剛剛我們看到 Puma 講說這個紐約，它有很多的這些相關的作為，廚餘的，對，廚餘的。蔣市長呢，其實在 2024 年的時候，他有去紐約做城市交流啊。他們不是講說：「哦，我們都有做城市交流，我們不是只有說城論壇，我們跟其他城市也有做交流。」那你怎麼沒有交流到這個？他只去吃漢堡、吃熱狗，沒有交流到這個。而且這個所謂的廚餘桶，或者是垃圾要有這個所謂封蓋這件事情，其實大家也都一直在講。因為大家還記得，以前實施垃圾不落地一開始是在哪裡？就是在台北市啊！很久以前的政策嘛，1995 年、1996 年的時候，垃圾不落地的政策就是為了要避免這些垃圾在地上的時間越短越好，一不要留下去，就不會有老鼠、蟑螂一大堆有的沒的。那你就是要避免這樣的狀況嘛！所以無論是紐約的做法，或者是在台灣我們一開始的這個垃圾不落地的做法，為的就是要維持台北市環境的整潔，然後去除掉這些有可能湯湯水水，或者是老鼠有香味會跑過來的這些時間跟可能性嘛。那蔣萬安到現在，他現在只做的一件事就是投藥，然後這個投藥還非常的粗糙。那說不定今天一大堆松鼠會因為這樣而s掉，甚至說不定有寵物。我覺得這樣子的一個行政效率喔，真的很可怕啦！那蔣萬安現在看起來，這個安鼠之亂還沒結束啦，那他現在都在……大家都問他說：「那大家怎麼解決？」他避不回應啊。那我覺得沈伯洋 Puma 講的，不論在老鼠部分或在大巨蛋的部分，其實短、中、長期的作為，我覺得這才是市民想要看到的解決方案。而不是說像總機一樣說：「啊，這個事情我們請環保局處理」、「啊，這個事情我們請體育局去要求遠雄做改善」。如果你只是一個總機，那我選你幹嘛？

林亮君議員今天在新台派上線爆料蔣萬安市府錯誤投放老鼠藥，以下逐字稿。 - 這在我服務處旁邊哦，謙和市場我們就有民眾來通報啊，剛剛就那一隻你說很長的鼠，那個說是在我們中山區啊那發現的鼠。然後我就趕快通報給環保局，然後環保局回我什麼？「不好意思不好意思已經放老鼠藥了」然後他們老鼠藥這樣放！就這樣子放在花圃裏！就這樣！而且我告訴大家這個老鼠藥啊，就是說剛剛這個定宇委員有講，他有放一些香劑、有些誘餌，要吸引人家來吃嘛！那完全跟他們自己告訴民眾說：「你要放老鼠藥的這個方式，要有設置安全毒餌在。」哇完全不一樣！明明告訴民眾說你要避免寵物誤食嘛！避免其他根本不是老鼠的這些動物。結果他就給他丟在花圃裏，你看他旁邊這個應該是電箱，他就是丟在路邊，路邊的一個小凹槽就給他這樣丟，那你不管是小朋友看到說：「哎這是什麼好有趣哦是巧克力片嗎？」還是什麼拿起來把玩，然後把完沒洗手，然後又給吃包到嘴巴裏面，那怎麼辦？我跟你不要講小朋友，真的是很嚴重，只要有一隻毛小孩遛狗毒s，蔣萬安我覺得他不用選了。而且我跟你講現在環保局其實他們沒有統計所謂的老鼠熱點，就是說大家已經通報了這麼多，因為那一天市府外人講說哦，現在老鼠相較於二月啊已經下降七成，可是問題是，你看網友大家有哪有下降？找出這麼多鼠對不對！那可是問題是他們現在完全沒有評估說，臺北市的老鼠熱區在哪裏！他們只有講說：「啊我們針對很多的市場啊攤集場我們都有加強清消啊」我就問你說，那請問市民通報的這一些地區，你們有沒有去統計出來說，哪邊數比較多嘛？那你那個地方你可能要加強防疫的第一步，不就是找熱區？沒有沒有熱區！完全沒有找熱趣！這就是現在的環保局！而且我覺得這個蔣萬安市府，我覺得他們現在可能也在思考說，如果他們強力滅鼠，他們就會被大家發現，真的超多老鼠！所以他們就陷入一個「到底是大力滅鼠還是不大力滅鼠的狀況」我覺得真的是讓人家覺得說：「哇這個行政效率真的很差啦」那最後我再講一個，就是說蔣萬安市長，剛剛我們看到 Puma 講說這個紐約，它有很多的這些相關的作為，廚餘的，對，廚餘的。蔣市長呢，其實在 2024 年的時候，他有去紐約做城市交流啊。他們不是講說：「哦，我們都有做城市交流，我們不是只有說城論壇，我們跟其他城市也有做交流。」那你怎麼沒有交流到這個？他只去吃漢堡、吃熱狗，沒有交流到這個。而且這個所謂的廚餘桶，或者是垃圾要有這個所謂封蓋這件事情，其實大家也都一直在講。因為大家還記得，以前實施垃圾不落地一開始是在哪裡？就是在台北市啊！很久以前的政策嘛，1995 年、1996 年的時候，垃圾不落地的政策就是為了要避免這些垃圾在地上的時間越短越好，一不要留下去，就不會有老鼠、蟑螂一大堆有的沒的。那你就是要避免這樣的狀況嘛！所以無論是紐約的做法，或者是在台灣我們一開始的這個垃圾不落地的做法，為的就是要維持台北市環境的整潔，然後去除掉這些有可能湯湯水水，或者是老鼠有香味會跑過來的這些時間跟可能性嘛。那蔣萬安到現在，他現在只做的一件事就是投藥，然後這個投藥還非常的粗糙。那說不定今天一大堆松鼠會因為這樣而s掉，甚至說不定有寵物。我覺得這樣子的一個行政效率喔，真的很可怕啦！那蔣萬安現在看起來，這個安鼠之亂還沒結束啦，那他現在都在……大家都問他說：「那大家怎麼解決？」他避不回應啊。那我覺得沈伯洋 Puma 講的，不論在老鼠部分或在大巨蛋的部分，其實短、中、長期的作為，我覺得這才是市民想要看到的解決方案。而不是說像總機一樣說：「啊，這個事情我們請環保局處理」、「啊，這個事情我們請體育局去要求遠雄做改善」。如果你只是一個總機，那我選你幹嘛？

H a n a H s u

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新人和小散如何利用合约杠杆，最快的在币圈赚到1000万，10步行动法则币圈是新人小散的修罗场，世界上没有一个圈，比起币圈来说，对于新人特别的凶残。别的圈子呵护新人，币圈则是专门屠杀新人。因此今天我不安慰新人，因为安慰只会让你继续用同一套方式去亏。我要分享一套成体系的，我自己和我的无数学员已经成功实践的系统战法。第一层先把目标拆小。你想要一千万，先把第一件事改成不死。合约杠杆的本质不是刺激，是让你用小本金跑出一套可验证的系统。你只做两种行情，趋势明确的顺势，或者关键位的回踩确认，其他都当没看见。第二层把风险固定死。每一单你先写清楚你愿意亏多少，亏到就走，绝不加码补仓。你不是在赌对错，你是在用固定代价买一份数据，买一次复盘素材。亏损不是敌人，失控才是。第三层把入场变成流程。你不靠感觉进场，你靠条件触发进场。条件不满足，就算它涨上天也与你无关。你要训练的是空仓能力，不是下单速度。第四层把盈利变成结构。你不是一次吃到顶，你要先把风险拿回来，再让利润奔跑。能赚到大钱的人，都是先保命，再放大。第五层开始做规模切换。你账户从小到大，动作不变，只改仓位比例和频率。你不因为赚了就兴奋，不因为亏了就报复性下单。你只按计划执行，直到这套动作在不同市场里都能活下来。第六层开始，你要对“交易次数”下手。不是多做，而是做少。新人和小散真正拉开差距的，不是某一笔赚了多少，而是一段时间里有没有减少无意义的出手。你要主动把自己变成一个无聊的人，宁愿一天什么都不干，也不为了解闷去开一单。能忍住不下单，本身就是在赚钱。第七层是复盘和删策略。你不是去总结行情对不对，而是反复问自己，这一单是不是完全符合规则。凡是靠运气赚的，全部从系统里删掉。你要的不是看起来很聪明的方法，而是长期不容易死的方法。删到最后，剩下的动作会非常少，但足够用。第八层是情绪隔离。你开始把账户当成工具，而不是自尊。盈亏都不再证明你是谁，只是系统在当前环境下的反馈。你不在亏损后急着翻本，也不在盈利后急着证明自己。你允许账户有回撤，但不允许行为变形。第九层是耐心放大时间。你已经知道自己能赚了，但你不着急。你接受复利慢慢发生，接受一年只抓到几段真正属于你的行情。你不再幻想一把冲天，而是用一致性把曲线一点点抬高。第十层，你只剩一件事，就是长期保持这种状态。不是半年，不是一年，是在最无聊、最难熬、最没反馈的时候，也不破坏系统。极少数人才做得到的行为标准是：连续一百次交易都能严格按规则执行，不因任何情绪改变仓位、止损、频率。

新人和小散如何利用合约杠杆，最快的在币圈赚到1000万，10步行动法则币圈是新人小散的修罗场，世界上没有一个圈，比起币圈来说，对于新人特别的凶残。别的圈子呵护新人，币圈则是专门屠杀新人。因此今天我不安慰新人，因为安慰只会让你继续用同一套方式去亏。我要分享一套成体系的，我自己和我的无数学员已经成功实践的系统战法。第一层先把目标拆小。你想要一千万，先把第一件事改成不死。合约杠杆的本质不是刺激，是让你用小本金跑出一套可验证的系统。你只做两种行情，趋势明确的顺势，或者关键位的回踩确认，其他都当没看见。第二层把风险固定死。每一单你先写清楚你愿意亏多少，亏到就走，绝不加码补仓。你不是在赌对错，你是在用固定代价买一份数据，买一次复盘素材。亏损不是敌人，失控才是。第三层把入场变成流程。你不靠感觉进场，你靠条件触发进场。条件不满足，就算它涨上天也与你无关。你要训练的是空仓能力，不是下单速度。第四层把盈利变成结构。你不是一次吃到顶，你要先把风险拿回来，再让利润奔跑。能赚到大钱的人，都是先保命，再放大。第五层开始做规模切换。你账户从小到大，动作不变，只改仓位比例和频率。你不因为赚了就兴奋，不因为亏了就报复性下单。你只按计划执行，直到这套动作在不同市场里都能活下来。第六层开始，你要对“交易次数”下手。不是多做，而是做少。新人和小散真正拉开差距的，不是某一笔赚了多少，而是一段时间里有没有减少无意义的出手。你要主动把自己变成一个无聊的人，宁愿一天什么都不干，也不为了解闷去开一单。能忍住不下单，本身就是在赚钱。第七层是复盘和删策略。你不是去总结行情对不对，而是反复问自己，这一单是不是完全符合规则。凡是靠运气赚的，全部从系统里删掉。你要的不是看起来很聪明的方法，而是长期不容易死的方法。删到最后，剩下的动作会非常少，但足够用。第八层是情绪隔离。你开始把账户当成工具，而不是自尊。盈亏都不再证明你是谁，只是系统在当前环境下的反馈。你不在亏损后急着翻本，也不在盈利后急着证明自己。你允许账户有回撤，但不允许行为变形。第九层是耐心放大时间。你已经知道自己能赚了，但你不着急。你接受复利慢慢发生，接受一年只抓到几段真正属于你的行情。你不再幻想一把冲天，而是用一致性把曲线一点点抬高。第十层，你只剩一件事，就是长期保持这种状态。不是半年，不是一年，是在最无聊、最难熬、最没反馈的时候，也不破坏系统。极少数人才做得到的行为标准是：连续一百次交易都能严格按规则执行，不因任何情绪改变仓位、止损、频率。

舵手陈老大 | 0xChenLaoShi

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所有能够在A股活下来的人，靠炒股养家的人，都是在鬼门关死过好几次的。我就是其中的一个。很多人他看我现在，住这么大的房子，不用上班，时间还自由，账户还能稳定的盈利，很是羡慕我。可你们根本不知道，我在走出来之前死过多少回。但凡想走炒股这条路，那你就一定会有三堵墙堵在你的面前。每一堵，都会卡死90%的人。接下来能够看完这条视频的，要么您已经在这条路上站稳了，要么您啊，听进去我讲的每一字、每一句了。那你一定能够在A股活得下来。如果你听两句就觉得很刺耳，那我就劝你尽早地销户，别再往股市里面送钱了。第一堵：也是绝大多数人刚起步就会被拍死的一堵墙—— 家人。很多人刚动了全职炒股票的念头，第一关就栽在了家人的反对上。他们不是不爱你啊，是真的没有办法理解你、懂你。在他们的认知里，人这一辈子，就要找一个稳定的工作，朝九晚五，每月领工资，这才叫正经的营生。可是在你我的世界里，每天琢磨的是仓位管理、止损止盈、复盘计划、行业逻辑。这两个世界上都不一样的人，根本没有办法共情。哎呀，我当年边打工、边炒股票的时候，我刚起步的时候，本金小的时候，遇到行情又不好的时候，我连续三个月，账户大幅地回撤。我每天复盘到凌晨，家里人天天说我不务正业啊。过年亲戚朋友也来了，聚餐的时候，明里暗里地要排挤我。哪怕后来我熬出来了，实现了稳定的盈利，他们又话里有话啊，说这个东西风险大呀，玩一玩就好了呀。那个时候我才悟透：你想真正地去走炒股这条路的话，你就别指望你的家人能够理解你。你能做的不是跟他们争辩，而是用你的结果，给他们最踏实的答案。第二堵墙：感情，或者说情感啊。这堵墙，让无数有天赋的股民直接就倒在了半路上。我又说一句掏心窝子的话：在您没有稳定盈利前，感情那是奢侈品啊。你盘中死死地盯着信号，忍着回撤、坚守规则的时候，你的家人、你的太太，可能会觉得你很冷淡，你不上进。他看不到你复盘时候的崩溃，也不懂你管住手、不追高的这种煎熬。更不懂你连续止损后，还要保持冷静的痛苦。早几年，我亲眼看到一个朋友，为了哄女朋友，提前卖掉了一个能够翻三倍的股票。后来呢，为了恶补回利润，又逆势进场，满仓梭哈。然后再就是直接腰斩。然后，女朋友也就在这个时候，跑掉了、消失了。这件事情更让我明白：市场是不会同情你的，感情，也不会为你的亏损去买单。我们先稳账户，再稳生活。等你能够稳定盈利的时候，再去谈恋爱好不好？你才有底气守护住你的家人。最后一堵墙：圈子。这堵墙，会让你真正地明白，炒股这条路有多么的孤独。你靠你的工资，月入一万的时候，您的身边啊，朋友一大堆。你们能够天天喝酒，无话不谈。等你靠炒股月入10万的时候，你说什么仓位管理啊，什么逻辑、认知、趋势啊等等，他们根本听不懂。等你真正实现了炒股养家，他们只会在背后说：你走了狗屎运。以后的以后啊，可能你们也没什么来往了。其实他们也不是坏，他们只是困在了他自己原来的认知里。现在叫信息茧房嘛，对吧？他根本看不懂你在干什么。你看我，从职业交易的第三年，我就开始不混所谓的交易圈、人脉圈。炒股这条路越往上走，那个空气就越稀薄啊，但也是越清净啊。我再也不用去迎合别人，不用去浪费时间了嘛，对吧？所以朋友们啊，在想职业炒股前，麻烦您先问问自己好不好：这三堵墙，可不可以跨得过去？如果您说OK，没问题的，我对自己有信心啊，我可以跨过。那您可以继续。

所有能够在A股活下来的人，靠炒股养家的人，都是在鬼门关死过好几次的。我就是其中的一个。很多人他看我现在，住这么大的房子，不用上班，时间还自由，账户还能稳定的盈利，很是羡慕我。可你们根本不知道，我在走出来之前死过多少回。但凡想走炒股这条路，那你就一定会有三堵墙堵在你的面前。每一堵，都会卡死90%的人。接下来能够看完这条视频的，要么您已经在这条路上站稳了，要么您啊，听进去我讲的每一字、每一句了。那你一定能够在A股活得下来。如果你听两句就觉得很刺耳，那我就劝你尽早地销户，别再往股市里面送钱了。第一堵：也是绝大多数人刚起步就会被拍死的一堵墙—— 家人。很多人刚动了全职炒股票的念头，第一关就栽在了家人的反对上。他们不是不爱你啊，是真的没有办法理解你、懂你。在他们的认知里，人这一辈子，就要找一个稳定的工作，朝九晚五，每月领工资，这才叫正经的营生。可是在你我的世界里，每天琢磨的是仓位管理、止损止盈、复盘计划、行业逻辑。这两个世界上都不一样的人，根本没有办法共情。哎呀，我当年边打工、边炒股票的时候，我刚起步的时候，本金小的时候，遇到行情又不好的时候，我连续三个月，账户大幅地回撤。我每天复盘到凌晨，家里人天天说我不务正业啊。过年亲戚朋友也来了，聚餐的时候，明里暗里地要排挤我。哪怕后来我熬出来了，实现了稳定的盈利，他们又话里有话啊，说这个东西风险大呀，玩一玩就好了呀。那个时候我才悟透：你想真正地去走炒股这条路的话，你就别指望你的家人能够理解你。你能做的不是跟他们争辩，而是用你的结果，给他们最踏实的答案。第二堵墙：感情，或者说情感啊。这堵墙，让无数有天赋的股民直接就倒在了半路上。我又说一句掏心窝子的话：在您没有稳定盈利前，感情那是奢侈品啊。你盘中死死地盯着信号，忍着回撤、坚守规则的时候，你的家人、你的太太，可能会觉得你很冷淡，你不上进。他看不到你复盘时候的崩溃，也不懂你管住手、不追高的这种煎熬。更不懂你连续止损后，还要保持冷静的痛苦。早几年，我亲眼看到一个朋友，为了哄女朋友，提前卖掉了一个能够翻三倍的股票。后来呢，为了恶补回利润，又逆势进场，满仓梭哈。然后再就是直接腰斩。然后，女朋友也就在这个时候，跑掉了、消失了。这件事情更让我明白：市场是不会同情你的，感情，也不会为你的亏损去买单。我们先稳账户，再稳生活。等你能够稳定盈利的时候，再去谈恋爱好不好？你才有底气守护住你的家人。最后一堵墙：圈子。这堵墙，会让你真正地明白，炒股这条路有多么的孤独。你靠你的工资，月入一万的时候，您的身边啊，朋友一大堆。你们能够天天喝酒，无话不谈。等你靠炒股月入10万的时候，你说什么仓位管理啊，什么逻辑、认知、趋势啊等等，他们根本听不懂。等你真正实现了炒股养家，他们只会在背后说：你走了狗屎运。以后的以后啊，可能你们也没什么来往了。其实他们也不是坏，他们只是困在了他自己原来的认知里。现在叫信息茧房嘛，对吧？他根本看不懂你在干什么。你看我，从职业交易的第三年，我就开始不混所谓的交易圈、人脉圈。炒股这条路越往上走，那个空气就越稀薄啊，但也是越清净啊。我再也不用去迎合别人，不用去浪费时间了嘛，对吧？所以朋友们啊，在想职业炒股前，麻烦您先问问自己好不好：这三堵墙，可不可以跨得过去？如果您说OK，没问题的，我对自己有信心啊，我可以跨过。那您可以继续。

另一面

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一个人财富积累最快的方式，就是直接复制查理芒格。我这一生最骄傲的，不是赚了260亿，而是在我连房租都交不起的时候，咬牙做对了几件小事。这是查理芒格，留给世界的最后一道思考题。这个经历过大萧条、破产、失明、丧子的老人，最后一年还赚走了5000万美元。今天，把他用一生血泪换来的十个习惯，全部告诉你。听懂一条，够你少走十年弯路。先问你一个问题。你有没有想过，为什么你每天那么累，却还是原地打转？工资永远赶不上通胀，跟风投资、追风口，最后血本无归；想改变，却被情绪裹挟，要么冲动，要么拖延，把仅剩的机会全部消耗掉。芒格说，你以为的拼尽全力，其实是自我消耗的假勤奋。不是你不努力，是你用错了方向。第一个习惯：每天读书，但不是为了读书而读书。芒格说，自己是一本长了两条腿的书，但他的读书和大多数人不一样：普通人读书是收集信息，芒格读书是拆解逻辑。他从历史里找经济规律，从心理学里看人性怎么出错。书是工具箱，读一本，就往里放一把能解决真实问题的扳手。你以为刷几条干货就懂了，进场就被割了韭菜。认知浓度，才是你和同龄人拉开差距的唯一燃料。尤其是在AI时代，知识不值钱，把知识变成判断力的本事，很值钱。第二个习惯：守住身体，才守得住一切。 40多岁，芒格因白内障差点失明。那段时间，他开始学盲文，准备迎接黑暗人生。慢性手术保住了右眼。那次经历让他彻底明白，你所有的野心和格局，都寄存在这副血肉之躯里，它一崩，所有努力都是空谈。从此，他给自己定下铁律：从不熬夜，饮食节制，每天散步。不是为了长寿，是为了保持清醒的大脑和稳定的执行力。很多人年轻时透支身体，觉得拼一拼没关系，30岁的身体背着50岁的负债，等真正想发力时，早已力不从心。第三个习惯：研究失败，比研究成功更重要。芒格说，如果我知道我会死在哪里，那我永远不去那里。他的投资清单上写的全是“不做什么”。破产有三种形式：酒精、欲望、杠杆。酒精让人失控，欲望让人昏头，杠杆让你无法翻身。在不确定的时代，活下来比什么都重要。你的首要任务不是找捷径，而是看清哪里是悬崖。第四个习惯：接受自己的无知。芒格说，承认自己愚蠢，并为此感到庆幸。普通人最容易自我欺骗：投资亏了，骗自己只是暂时的，会涨回来；工作没做好，骗自己是运气不好。结果，不认错、不改错，越来越错。年轻时的芒格，也曾因为自负，错过一个绝佳的投资机会。后来，他痛定思痛，建立了一套双轨分析模型：一件事，先从理性上判断对不对，再从情绪上分析自己有没有被带偏。真正的智慧，不是无所不知，而是知道自己不知道什么。从今天起，把“我不懂”这三个字当成口头禅。第五个习惯：远离让你变蠢的人。芒格说，真正决定你命运的，不是你认识多少人，而是你不和哪些人来往。那些整天抱怨社会、吹嘘自己、贬低他人的人，不仅帮不了你，还会把你拖进情绪的泥潭。芒格做了一个决绝的决定：凡是让他感到焦虑、嫉妒、自卑或愤怒的关系，一律切断。你的水平，就是你最常待在一起的五个人的平均水平。别怕孤独，和错的人在一起是慢性自杀。第六个习惯：先存钱，再花钱。很多人买东西，不是因为自己需要，是为了让别人觉得自己有钱。芒格身家千亿，还是开旧车、住老房子，不为虚荣花一分钱。他说，存款的数字不重要，重要的是，它意味着我能对我不想要的生活说“不”。很多人说，等我有钱了再存，这是最大的谎言。正因为你没钱，才更要存钱。芒格从不追求暴富，只相信慢慢变富。几十年下来，复利会给你意想不到的力量。第七个习惯：累了就回家。芒格经历过离婚、丧子、破产，每一次打击都足以击垮普通人。但第二任妻子和八个孩子，是他一次次重新站起来的力量。再忙，他也坚持回家吃晚饭。因为家不是消耗你的地方，是给你充电的地方。你在家人身上花的时间和耐心，会在你最难的时候成倍还给你。那些KPI、奖金、头衔，最终都会褪色；唯有家人的笑容，能温暖你生命的最后一程。第八个习惯：绝对不要投机。年轻时，芒格曾有一个赚快钱的机会：包装一家空壳公司，上市三个月就能赚几十万。他毫不犹豫拒绝了。不是因为道德高尚，而是他清楚，这种事只要干一次，心里那条线就垮了。巴菲特为什么敢把半个身家交给芒格？因为他知道，芒格永远不会在原则问题上让他失望。所有的财富，说到底都是人品的变现。你今天贪一点小便宜，明天就可能掉进大陷阱。穷不丢人，丢人的是穷到连自己都信不过自己了。第九个习惯：时间，是你唯一赔不起的东西。芒格几乎不看电视，连巴菲特约他钓鱼，他都嫌浪费时间。他有一个原则：做任何事之前，先问自己，这件事五年后还重要吗？答案是否定的，立刻砍掉。把省下的时间，全部用在阅读、思考、陪伴家人这些能产生长期复利的事上。很多人的忙，只是低效率的重复。真正的勤奋，是把时间用在刀刃上，让每一分每一秒都成为未来的铺垫。第十个习惯：每天问自己一个问题。面对诱惑、捷径、拖延时，芒格总会做一个终局思考。想象80岁的自己站在面前，看到当下的行为，他会摇头叹息，还是点头微笑？如果会摇头，立刻停手；如果会点头，埋头去做。芒格从不畏惧犯错，却绝不重复犯错。因为他知道，人生从不是由一两次重大决定塑造的，而是由每天微小的选择累积而成。这十个习惯，单独看，每一个都平淡无奇；但连成一片，它们会互相支撑，形成一张普通人在这个时代稳赢的生存地图。读书让你清醒，身体好让你有本钱；研究失败，让你不失败；承认愚蠢，让你持续进步；远离消耗你的人，让你保持干净；存钱让你有选择；家人让你有退路；信用让你越走越宽；时间让你稳赢；用未来的眼光看现在，让你永不跑偏。努力是一阵子的狠劲，习惯是一辈子的轨道。前者让你看起来很忙，后者让你真正变强。芒格用99年证明了一件事：改变命运的，从来不是一时的爆发，而是日复一日的习惯坚守。那些教你一夜暴富、快速成功的技巧，全是收割普通人的障眼法。这个世界的生存规则，从来不是靠运气、靠背景，而是靠把简单的事做到极致的习惯。贫穷只是起点，不是终点。你现在在哪不重要，重要的是，从今天起，你选择怎么过每一天。

一个人财富积累最快的方式，就是直接复制查理芒格。我这一生最骄傲的，不是赚了260亿，而是在我连房租都交不起的时候，咬牙做对了几件小事。这是查理芒格，留给世界的最后一道思考题。这个经历过大萧条、破产、失明、丧子的老人，最后一年还赚走了5000万美元。今天，把他用一生血泪换来的十个习惯，全部告诉你。听懂一条，够你少走十年弯路。先问你一个问题。你有没有想过，为什么你每天那么累，却还是原地打转？工资永远赶不上通胀，跟风投资、追风口，最后血本无归；想改变，却被情绪裹挟，要么冲动，要么拖延，把仅剩的机会全部消耗掉。芒格说，你以为的拼尽全力，其实是自我消耗的假勤奋。不是你不努力，是你用错了方向。第一个习惯：每天读书，但不是为了读书而读书。芒格说，自己是一本长了两条腿的书，但他的读书和大多数人不一样：普通人读书是收集信息，芒格读书是拆解逻辑。他从历史里找经济规律，从心理学里看人性怎么出错。书是工具箱，读一本，就往里放一把能解决真实问题的扳手。你以为刷几条干货就懂了，进场就被割了韭菜。认知浓度，才是你和同龄人拉开差距的唯一燃料。尤其是在AI时代，知识不值钱，把知识变成判断力的本事，很值钱。第二个习惯：守住身体，才守得住一切。 40多岁，芒格因白内障差点失明。那段时间，他开始学盲文，准备迎接黑暗人生。慢性手术保住了右眼。那次经历让他彻底明白，你所有的野心和格局，都寄存在这副血肉之躯里，它一崩，所有努力都是空谈。从此，他给自己定下铁律：从不熬夜，饮食节制，每天散步。不是为了长寿，是为了保持清醒的大脑和稳定的执行力。很多人年轻时透支身体，觉得拼一拼没关系，30岁的身体背着50岁的负债，等真正想发力时，早已力不从心。第三个习惯：研究失败，比研究成功更重要。芒格说，如果我知道我会死在哪里，那我永远不去那里。他的投资清单上写的全是“不做什么”。破产有三种形式：酒精、欲望、杠杆。酒精让人失控，欲望让人昏头，杠杆让你无法翻身。在不确定的时代，活下来比什么都重要。你的首要任务不是找捷径，而是看清哪里是悬崖。第四个习惯：接受自己的无知。芒格说，承认自己愚蠢，并为此感到庆幸。普通人最容易自我欺骗：投资亏了，骗自己只是暂时的，会涨回来；工作没做好，骗自己是运气不好。结果，不认错、不改错，越来越错。年轻时的芒格，也曾因为自负，错过一个绝佳的投资机会。后来，他痛定思痛，建立了一套双轨分析模型：一件事，先从理性上判断对不对，再从情绪上分析自己有没有被带偏。真正的智慧，不是无所不知，而是知道自己不知道什么。从今天起，把“我不懂”这三个字当成口头禅。第五个习惯：远离让你变蠢的人。芒格说，真正决定你命运的，不是你认识多少人，而是你不和哪些人来往。那些整天抱怨社会、吹嘘自己、贬低他人的人，不仅帮不了你，还会把你拖进情绪的泥潭。芒格做了一个决绝的决定：凡是让他感到焦虑、嫉妒、自卑或愤怒的关系，一律切断。你的水平，就是你最常待在一起的五个人的平均水平。别怕孤独，和错的人在一起是慢性自杀。第六个习惯：先存钱，再花钱。很多人买东西，不是因为自己需要，是为了让别人觉得自己有钱。芒格身家千亿，还是开旧车、住老房子，不为虚荣花一分钱。他说，存款的数字不重要，重要的是，它意味着我能对我不想要的生活说“不”。很多人说，等我有钱了再存，这是最大的谎言。正因为你没钱，才更要存钱。芒格从不追求暴富，只相信慢慢变富。几十年下来，复利会给你意想不到的力量。第七个习惯：累了就回家。芒格经历过离婚、丧子、破产，每一次打击都足以击垮普通人。但第二任妻子和八个孩子，是他一次次重新站起来的力量。再忙，他也坚持回家吃晚饭。因为家不是消耗你的地方，是给你充电的地方。你在家人身上花的时间和耐心，会在你最难的时候成倍还给你。那些KPI、奖金、头衔，最终都会褪色；唯有家人的笑容，能温暖你生命的最后一程。第八个习惯：绝对不要投机。年轻时，芒格曾有一个赚快钱的机会：包装一家空壳公司，上市三个月就能赚几十万。他毫不犹豫拒绝了。不是因为道德高尚，而是他清楚，这种事只要干一次，心里那条线就垮了。巴菲特为什么敢把半个身家交给芒格？因为他知道，芒格永远不会在原则问题上让他失望。所有的财富，说到底都是人品的变现。你今天贪一点小便宜，明天就可能掉进大陷阱。穷不丢人，丢人的是穷到连自己都信不过自己了。第九个习惯：时间，是你唯一赔不起的东西。芒格几乎不看电视，连巴菲特约他钓鱼，他都嫌浪费时间。他有一个原则：做任何事之前，先问自己，这件事五年后还重要吗？答案是否定的，立刻砍掉。把省下的时间，全部用在阅读、思考、陪伴家人这些能产生长期复利的事上。很多人的忙，只是低效率的重复。真正的勤奋，是把时间用在刀刃上，让每一分每一秒都成为未来的铺垫。第十个习惯：每天问自己一个问题。面对诱惑、捷径、拖延时，芒格总会做一个终局思考。想象80岁的自己站在面前，看到当下的行为，他会摇头叹息，还是点头微笑？如果会摇头，立刻停手；如果会点头，埋头去做。芒格从不畏惧犯错，却绝不重复犯错。因为他知道，人生从不是由一两次重大决定塑造的，而是由每天微小的选择累积而成。这十个习惯，单独看，每一个都平淡无奇；但连成一片，它们会互相支撑，形成一张普通人在这个时代稳赢的生存地图。读书让你清醒，身体好让你有本钱；研究失败，让你不失败；承认愚蠢，让你持续进步；远离消耗你的人，让你保持干净；存钱让你有选择；家人让你有退路；信用让你越走越宽；时间让你稳赢；用未来的眼光看现在，让你永不跑偏。努力是一阵子的狠劲，习惯是一辈子的轨道。前者让你看起来很忙，后者让你真正变强。芒格用99年证明了一件事：改变命运的，从来不是一时的爆发，而是日复一日的习惯坚守。那些教你一夜暴富、快速成功的技巧，全是收割普通人的障眼法。这个世界的生存规则，从来不是靠运气、靠背景，而是靠把简单的事做到极致的习惯。贫穷只是起点，不是终点。你现在在哪不重要，重要的是，从今天起，你选择怎么过每一天。

另一面

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【没有审美力是绝症，知识也救不了】你听过《从前慢》吗？除了好听，我还被歌词吸引，去了解作词的人，结果发现，是一首诗写这首诗的人，右手三根手指被打断。这不是什么比喻。文革时期，木心被关进防空洞，监狱积水，别人都是爬着进出，只有他始终端坐着。裤子裤缝还是笔直的。我第一次看到这个细节的时候感觉非常荒谬。你可以打我，但你打不死我的体面。这个人就是陈丹青的老师，木心。我最开始知道木心，是听到《从前慢》这首歌。被歌词深深的吸引，了解到是一首诗词，后来才发现这首诗的作者是陈丹青的老师。你去查木心的资料，会看到一个很奇怪的现象：几乎所有描述都在强调他的优雅和体面。一开始我觉得这有点过了。但看到具体的故事才明白，这不是什么过度阐释。这是人家真的就这样活过一辈子。 1971年，木心再次被抓，这次关了18个月。监狱是个防空洞，地上积水。别的人进出都是爬，木心始终是端坐着。有人问他为什么，他说不想裤子上的裤缝歪了。他被打断三根手指。对一个写作的人来说，这是什么概念你知道吧。但他还是偷偷地写。写“坦白书”的纸，他每次克扣一点，叠成小方块塞在棉裄夹层里。用蝇头小楷，两面都写，最后写了65万字。你可能觉得这就是很厉害了。但还有更离谱的。他在监狱里用白纸画了钢琴键盘，在暗夜里“弹奏”莫扎特和巴赫。你能想象那个画面吗？一个手指被打断的人，在黑暗的积水防空洞里，端正地坐在一张纸上对着空气弹钢琴。这不叫乐观。这叫精神上的不屈服出狱后，木心还是那个样子。梁文道看到他出狱50多岁的照片，说：“你不觉得这人像在牢里待过的，当时很多作家难免身子岔嵍，神情有点沮丧、恐惧……但木心没有，他整个状态你觉得精神气很足。” 1982年，木心55岁，他走了。去了纽约。为什么走？他自己说得很直接：“看见一个个有志青年，熟门熟路地堕落了，变得虚荣入骨又实利成癖。” 他在最辉煌的时候选择离开。不是混不下去，是不屑。这个选择让他又败了20年。纽约的生活很拮据。但他依然要体面地活着。他自己裁剪衣服，设计鞋子，把旧灯芜绒裤改成骑马裤，钉上5颗扣子搭配骑马靴，走在纽约街头常被认为是限量版。他把鸡蛋做出12种吃法。有人问他为什么这么讲究，他说：“没有审美力是绝症，知识也救不了。” 1989年1月15日，木心开始给陈丹青他们讲课。原计划讲一年，结果讲了5年。课程叫“世界文学史”。轮流在各人家里客厅，春秋上课，每次4小时，间隔2周。第一次上课，陈丹青看到木心“穿着灰色西装、鹅白衬衫，皮鞋擦得很亮，非常绅士地坐在靠墙的沙发上”。很难想象吧。一个才从国内出来、被批斗过、坐过牢的人，在纽约拮据了七八年，给人的第一印象是“绅士”。陈丹青说：“他让我不再害怕这个世界。” 这句话我想了很久。为什么一个老师能让学生不害怕世界？后来我明白了。因为木心用一辈子证明了一件事：一个人可以不被时代决定。他说：“许多个人加起来，便是时代。我要在自己的身上，克服这个时代。” 这话听着狂妆，但他真的做到了。现在再去看《从前慢》，感觉完全不一样了。 “记得早先少年时，大家诚诚恳恳，说一句是一句。” 写这首诗的时候，木心已经55岁。他经历了批斗、监狱、流亡，看到过太多虚伪和变质。你去回忆那个“诚诚恳恳”的年代，不是因为那个年代真的好，是因为你太清楚现在的世界是什么样。 “从前的日色变得慢，车马邮件都慢，一生只够爱一个人。” 这不是怀旧。这是一个在快节奏里被碾碎过的人，告诉你有一种活法可以抵抗这个世界：就是坚持自己的节奏。 “从前的锁也好看，钥匙精致有样子，你锁了，人家就懂了。” 这句我看很久才明白。有些东西你锁住就好，不用解释。你要体面，你要优雅，你不需要别人理解。人家看到你就知道，这个人不一样。木心就是这样。他一辈子都锁着。他不解释，也不妥协。 2011年12月21日，木心去世。他给自己写的对联是： “此心有一泛泛浮名所幸私愿已了，彼岸无双草草逸笔唯叹壮志未酬。” 他还是在乎名的。但他有自己的要法。他说：“不是不要，在乎要法，与其要法，不如不要。” 这就是木心。我为什么想写他？因为我一个男人，一辈子都要体面且优雅，而木心就是代表，没有之一我觉得很多人对“优雅”这个词有误解。优雅不是穿名牌，不是住豪宅，不是发朋友圈。优雅是你在最糟糕的情况下依然不放弃自己的标准。木心在监狱里端坐着，不是因为他天生姿势好。是因为他知道，他一旦爬下去，就再也站不起来了。他在纽约自己做衣服，不是因为他喜欢手工。是因为他买不起，但他也不愿意穿得难看。他这辈子没有过上富裕的生活，但他也从没有过得糟糕。现在很多人动不动就说自己“丧”了。生活太难，不想坚持了，破罐破摔吧。但木心的故事告诉你：真正的苦难你没经历过。手指被打断的人在黑暗里弹钢琴，你把穿仃麻当个性？人家在纽约拮据还20年都要穿得体面，你因为加班累就放弃健身？我不是说你一定要活成木心那样。没人能活成那样。但至少，你可以知道：一个人的上限可以到哪里。他说：“许多个人加起来，便是时代。我要在自己的身上，克服这个时代。” 我们可能做不到“克服时代”，但至少，别那么快就被制服。

【没有审美力是绝症，知识也救不了】你听过《从前慢》吗？除了好听，我还被歌词吸引，去了解作词的人，结果发现，是一首诗写这首诗的人，右手三根手指被打断。这不是什么比喻。文革时期，木心被关进防空洞，监狱积水，别人都是爬着进出，只有他始终端坐着。裤子裤缝还是笔直的。我第一次看到这个细节的时候感觉非常荒谬。你可以打我，但你打不死我的体面。这个人就是陈丹青的老师，木心。我最开始知道木心，是听到《从前慢》这首歌。被歌词深深的吸引，了解到是一首诗词，后来才发现这首诗的作者是陈丹青的老师。你去查木心的资料，会看到一个很奇怪的现象：几乎所有描述都在强调他的优雅和体面。一开始我觉得这有点过了。但看到具体的故事才明白，这不是什么过度阐释。这是人家真的就这样活过一辈子。 1971年，木心再次被抓，这次关了18个月。监狱是个防空洞，地上积水。别的人进出都是爬，木心始终是端坐着。有人问他为什么，他说不想裤子上的裤缝歪了。他被打断三根手指。对一个写作的人来说，这是什么概念你知道吧。但他还是偷偷地写。写“坦白书”的纸，他每次克扣一点，叠成小方块塞在棉裄夹层里。用蝇头小楷，两面都写，最后写了65万字。你可能觉得这就是很厉害了。但还有更离谱的。他在监狱里用白纸画了钢琴键盘，在暗夜里“弹奏”莫扎特和巴赫。你能想象那个画面吗？一个手指被打断的人，在黑暗的积水防空洞里，端正地坐在一张纸上对着空气弹钢琴。这不叫乐观。这叫精神上的不屈服出狱后，木心还是那个样子。梁文道看到他出狱50多岁的照片，说：“你不觉得这人像在牢里待过的，当时很多作家难免身子岔嵍，神情有点沮丧、恐惧……但木心没有，他整个状态你觉得精神气很足。” 1982年，木心55岁，他走了。去了纽约。为什么走？他自己说得很直接：“看见一个个有志青年，熟门熟路地堕落了，变得虚荣入骨又实利成癖。” 他在最辉煌的时候选择离开。不是混不下去，是不屑。这个选择让他又败了20年。纽约的生活很拮据。但他依然要体面地活着。他自己裁剪衣服，设计鞋子，把旧灯芜绒裤改成骑马裤，钉上5颗扣子搭配骑马靴，走在纽约街头常被认为是限量版。他把鸡蛋做出12种吃法。有人问他为什么这么讲究，他说：“没有审美力是绝症，知识也救不了。” 1989年1月15日，木心开始给陈丹青他们讲课。原计划讲一年，结果讲了5年。课程叫“世界文学史”。轮流在各人家里客厅，春秋上课，每次4小时，间隔2周。第一次上课，陈丹青看到木心“穿着灰色西装、鹅白衬衫，皮鞋擦得很亮，非常绅士地坐在靠墙的沙发上”。很难想象吧。一个才从国内出来、被批斗过、坐过牢的人，在纽约拮据了七八年，给人的第一印象是“绅士”。陈丹青说：“他让我不再害怕这个世界。” 这句话我想了很久。为什么一个老师能让学生不害怕世界？后来我明白了。因为木心用一辈子证明了一件事：一个人可以不被时代决定。他说：“许多个人加起来，便是时代。我要在自己的身上，克服这个时代。” 这话听着狂妆，但他真的做到了。现在再去看《从前慢》，感觉完全不一样了。 “记得早先少年时，大家诚诚恳恳，说一句是一句。” 写这首诗的时候，木心已经55岁。他经历了批斗、监狱、流亡，看到过太多虚伪和变质。你去回忆那个“诚诚恳恳”的年代，不是因为那个年代真的好，是因为你太清楚现在的世界是什么样。 “从前的日色变得慢，车马邮件都慢，一生只够爱一个人。” 这不是怀旧。这是一个在快节奏里被碾碎过的人，告诉你有一种活法可以抵抗这个世界：就是坚持自己的节奏。 “从前的锁也好看，钥匙精致有样子，你锁了，人家就懂了。” 这句我看很久才明白。有些东西你锁住就好，不用解释。你要体面，你要优雅，你不需要别人理解。人家看到你就知道，这个人不一样。木心就是这样。他一辈子都锁着。他不解释，也不妥协。 2011年12月21日，木心去世。他给自己写的对联是： “此心有一泛泛浮名所幸私愿已了，彼岸无双草草逸笔唯叹壮志未酬。” 他还是在乎名的。但他有自己的要法。他说：“不是不要，在乎要法，与其要法，不如不要。” 这就是木心。我为什么想写他？因为我一个男人，一辈子都要体面且优雅，而木心就是代表，没有之一我觉得很多人对“优雅”这个词有误解。优雅不是穿名牌，不是住豪宅，不是发朋友圈。优雅是你在最糟糕的情况下依然不放弃自己的标准。木心在监狱里端坐着，不是因为他天生姿势好。是因为他知道，他一旦爬下去，就再也站不起来了。他在纽约自己做衣服，不是因为他喜欢手工。是因为他买不起，但他也不愿意穿得难看。他这辈子没有过上富裕的生活，但他也从没有过得糟糕。现在很多人动不动就说自己“丧”了。生活太难，不想坚持了，破罐破摔吧。但木心的故事告诉你：真正的苦难你没经历过。手指被打断的人在黑暗里弹钢琴，你把穿仃麻当个性？人家在纽约拮据还20年都要穿得体面，你因为加班累就放弃健身？我不是说你一定要活成木心那样。没人能活成那样。但至少，你可以知道：一个人的上限可以到哪里。他说：“许多个人加起来，便是时代。我要在自己的身上，克服这个时代。” 我们可能做不到“克服时代”，但至少，别那么快就被制服。

☕️Mr_董 | Storyteller

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本篇文章有小瓜請平靜閱讀八炯的爆料很無聊，不是否定他的影片，是這些與我掌握的事實符合。類似資訊我以前看過，震驚或憤怒情緒都有過，看他的影片就覺得還好。首先聲明我同意八炯的影片，那些是真實的統戰手段，並非瞎子摸象的胡說八道。台派對中國其實有很多誤解，但我不想幫中國洗白，所以一些人的論述我當沒看到。軍情處的統戰部，包含全世界政戰工作，比如海外孔子學院。統戰部底下細分很多單位，國台辦只是其中一個，組織專門負責台灣的統戰。我先不談現代網紅，我們時間拉回過去，我們爸媽那個年代的時候。很多人過去玩，我指的很多人是台灣人，大家都有接受旅遊招待。當然不是每一個台灣人，你必須在某領域有一點能力，只要一點點就可能上鉤。只要你是有用的工具，該省的統戰部人員會與你對接，吃喝嫖賭招待全買單。不跟你談兩岸政治，純粹以台胞貴賓的身份，跟你交朋友擴充人脈。到那邊旅遊或做生意，總需要一些好朋友，因此卸下心防跟他們混。在中國你必須有官場人脈，你以為自己很幸運，認識某個官跟你當朋友。事後不索討任何東西，哥們一場酒店費用我全包，下次來大陸打電話一起玩。中國花非常多錢在統戰上，酒店叫的小姐也是，這些都是他們統戰的零星開銷。你哪天在台灣功成名就，在各領域有一點影響力了，那些當初的哥們就會聯絡你。一開始友情攻勢，如果沒用就來硬的，抱歉你當初脫光衣服的影像我們都有。這就是共碟的誕生，非常的樸實無華，沒有諜報片的華麗對白。也因為這樣，導致你一開始陷入時，根本沒發現國台辦人員的企圖。你在那交的朋友哥們，甚至是你牽手散步的女人，都是國家安排好的一場戲。我指的是你如果在名單上，如果你被統戰部認定是好工具，你才構成上述情境。那麼問題來了有一些台灣人是真的愛國，他以為自己只是有中國好友，沒思考那麼多就回台灣生活。可能在軍中或政界出人頭地，小到建築業或地方農會，你在台灣各地擁有大小影響。但你在國家的計畫裡，無形中被迫成為所謂共碟，而且有一點成就後才發現自己必須聽話。你們有沒有想過，為何顧立雄是國防部長，答案是美國情報機構認定這人很乾淨。中國的統戰手法很厲害，台美情報網都知道背後邏輯，甚至都知道哪些人是所謂共碟。（留言區接續）

本篇文章有小瓜請平靜閱讀八炯的爆料很無聊，不是否定他的影片，是這些與我掌握的事實符合。類似資訊我以前看過，震驚或憤怒情緒都有過，看他的影片就覺得還好。首先聲明我同意八炯的影片，那些是真實的統戰手段，並非瞎子摸象的胡說八道。台派對中國其實有很多誤解，但我不想幫中國洗白，所以一些人的論述我當沒看到。軍情處的統戰部，包含全世界政戰工作，比如海外孔子學院。統戰部底下細分很多單位，國台辦只是其中一個，組織專門負責台灣的統戰。我先不談現代網紅，我們時間拉回過去，我們爸媽那個年代的時候。很多人過去玩，我指的很多人是台灣人，大家都有接受旅遊招待。當然不是每一個台灣人，你必須在某領域有一點能力，只要一點點就可能上鉤。只要你是有用的工具，該省的統戰部人員會與你對接，吃喝嫖賭招待全買單。不跟你談兩岸政治，純粹以台胞貴賓的身份，跟你交朋友擴充人脈。到那邊旅遊或做生意，總需要一些好朋友，因此卸下心防跟他們混。在中國你必須有官場人脈，你以為自己很幸運，認識某個官跟你當朋友。事後不索討任何東西，哥們一場酒店費用我全包，下次來大陸打電話一起玩。中國花非常多錢在統戰上，酒店叫的小姐也是，這些都是他們統戰的零星開銷。你哪天在台灣功成名就，在各領域有一點影響力了，那些當初的哥們就會聯絡你。一開始友情攻勢，如果沒用就來硬的，抱歉你當初脫光衣服的影像我們都有。這就是共碟的誕生，非常的樸實無華，沒有諜報片的華麗對白。也因為這樣，導致你一開始陷入時，根本沒發現國台辦人員的企圖。你在那交的朋友哥們，甚至是你牽手散步的女人，都是國家安排好的一場戲。我指的是你如果在名單上，如果你被統戰部認定是好工具，你才構成上述情境。那麼問題來了有一些台灣人是真的愛國，他以為自己只是有中國好友，沒思考那麼多就回台灣生活。可能在軍中或政界出人頭地，小到建築業或地方農會，你在台灣各地擁有大小影響。但你在國家的計畫裡，無形中被迫成為所謂共碟，而且有一點成就後才發現自己必須聽話。你們有沒有想過，為何顧立雄是國防部長，答案是美國情報機構認定這人很乾淨。中國的統戰手法很厲害，台美情報網都知道背後邏輯，甚至都知道哪些人是所謂共碟。（留言區接續）

杜芬疏失博士

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商界的一位大佬曾与我说：拿捏人性的八个方法，记住了没人敢惹你。 1、沉默的力量。当别人言语挑衅你，不要急着解释反驳。学会看着对方的眼睛，保持了秒钟的沉默，再轻轻说一句：“你确定要这样说吗？”这种沉默会让对方感到不安、自我怀疑，甚至自己找台阶下。心理学研究表明，沉默比争辦更有威慑力。 2、问题反弹术。当有人试图给你施压或提出不合理要求，别急着回答“是”或“不是”，而是把问题抛回去：“你为什么会这样想？”或者“你这个要求的依据是什么？”这会迫使对方解释自己的立场，转移压力，让你掌握主动权。 3、情绪分离法。别人冲你发火时，乎静地说：“我理解你现在很生气，但我们能否先冷静下来再讨论。”这一句话，立刻把你的情绪和对方分离，让对方意识到自己情绪失控，而你依然理性。记住，谁先情绪失控，谁就输了。 4、确认结束句。当不想继续某个话题或争论时，看着对方眼睛，微笑着说：“这件事到此为止，我们没必要再讨论了。”然后立即转移话题。这种果断的态度会传递出强烈的边界感，让人不敢越界。 5、责任回归法。当有人试图甩锅给你，马上说“我理解你的立场，但这个问题的关键在于如何解决，而不是找责任人，你有什么解决方案吗？”这一句话既不揭锅，又不撕破脸，还把皮球踢回给对方。 6、时间缓冲术。面对棘手请求，不要立即答应或拒绝，而是说：“这个问题比较复杂，我需要考虑一下，明天给你答复。”这给了你思考的空间，也让对方知道你不是随意敷衍，而是慎重对待。 7、选择限定法。当别人强制你做选择时，记住永远给自己第三种选择，比如对方说非A即B时，你可以说：“我理解你提出的选项，但我认为还有C的可能性”，这样既不正面冲突，又不被限制在对方的框架里。 8、底线预警术。当感觉被冒犯或即将被过分要求时，提前划清界限：我尊重你的想法，但这触及了我的底线”，这句话传递出你有明确的自我边界，让人不敢轻易僭越。掌握这八条人性话术，不是为了操控他人，而是在这个复杂的人际关系中保护自己;当你能够识别并应对他人的心理策路，你就能立于不败之地;记住，真正的强大不是咄咄逼人，而是在任何情况下都能保持自我，不被他人轻易影响，这些话术背后是你的自信和边界感。

商界的一位大佬曾与我说：拿捏人性的八个方法，记住了没人敢惹你。 1、沉默的力量。当别人言语挑衅你，不要急着解释反驳。学会看着对方的眼睛，保持了秒钟的沉默，再轻轻说一句：“你确定要这样说吗？”这种沉默会让对方感到不安、自我怀疑，甚至自己找台阶下。心理学研究表明，沉默比争辦更有威慑力。 2、问题反弹术。当有人试图给你施压或提出不合理要求，别急着回答“是”或“不是”，而是把问题抛回去：“你为什么会这样想？”或者“你这个要求的依据是什么？”这会迫使对方解释自己的立场，转移压力，让你掌握主动权。 3、情绪分离法。别人冲你发火时，乎静地说：“我理解你现在很生气，但我们能否先冷静下来再讨论。”这一句话，立刻把你的情绪和对方分离，让对方意识到自己情绪失控，而你依然理性。记住，谁先情绪失控，谁就输了。 4、确认结束句。当不想继续某个话题或争论时，看着对方眼睛，微笑着说：“这件事到此为止，我们没必要再讨论了。”然后立即转移话题。这种果断的态度会传递出强烈的边界感，让人不敢越界。 5、责任回归法。当有人试图甩锅给你，马上说“我理解你的立场，但这个问题的关键在于如何解决，而不是找责任人，你有什么解决方案吗？”这一句话既不揭锅，又不撕破脸，还把皮球踢回给对方。 6、时间缓冲术。面对棘手请求，不要立即答应或拒绝，而是说：“这个问题比较复杂，我需要考虑一下，明天给你答复。”这给了你思考的空间，也让对方知道你不是随意敷衍，而是慎重对待。 7、选择限定法。当别人强制你做选择时，记住永远给自己第三种选择，比如对方说非A即B时，你可以说：“我理解你提出的选项，但我认为还有C的可能性”，这样既不正面冲突，又不被限制在对方的框架里。 8、底线预警术。当感觉被冒犯或即将被过分要求时，提前划清界限：我尊重你的想法，但这触及了我的底线”，这句话传递出你有明确的自我边界，让人不敢轻易僭越。掌握这八条人性话术，不是为了操控他人，而是在这个复杂的人际关系中保护自己;当你能够识别并应对他人的心理策路，你就能立于不败之地;记住，真正的强大不是咄咄逼人，而是在任何情况下都能保持自我，不被他人轻易影响，这些话术背后是你的自信和边界感。

区块链行情研究

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巴菲特正式退休了！但留给市场的30句经典语录，句句精辟，醍醐灌顶！！！ 1、别人贪婪时恐惧，别人恐惧时贪婪。 2、只有在退潮的时候，才能发现谁在裸泳。 3、不能耐心地听取批评，你就无法接受新事物。 4、想成为最优秀的人，就要向最优秀的人学习。 5、人生起点并不重要，重要的是你抵达了哪里。 6、发现自己掉坑里时，最重要的就是停止挖掘。 7、如果你没有做好充分的准备，机会即使到手也会溜掉。 8、投资必须是理性的！如果你不能理解它，那么就不要做。 9、如果你打了半小时牌，仍然不知道谁是菜鸟，那么你就是。 10、你人生的起点并不是那么重要，重要的是你最后抵达了哪里。 11、无论你多有天分，也无论你多么努力，有些事情就是需要时间。 12、我们想的不是怎么获得超高的回报率，而是始终牢记永远不亏钱。 13、习惯的枷锁，开始的时候轻的难以察觉，到后来却重的无法摆脱。 14、好的决策是需要时间的，它们是深思熟虑的结果，而不是时的冲动。 15、投资规则第一条：永远不要损失；第二条：永远不要忘记第一条。 16、别人赞成也罢，反对也罢，都不应该成为你做对事或做错事的理由。 17、习惯是如此之轻，以至于无法察觉。又是如此之重，以至于无法挣脱。 18、要有无限等待的耐心，要有近乎懒惰的沉稳，充分利用市场的愚蠢。 19、做你没做过的事情叫成长，做你不愿意做的事情叫改变，做你不敢做的事情叫突破。 20、人们宁愿得到一张下周可能会赢得大奖的抽奖券，也不愿抓住一个可以慢慢致富的机会。 21、真正的人生不是你继承的那部分，而是你创造的那部分，它是你不断选择和努力的结果。 22、一个人最好的投资就是投资自己。兴趣永远是第一位的，财富追随兴趣，而不是兴趣追随财富。 23、想要彻底改变自己，不完全取决于你花了多长时间，更重要的是在于你是否用了心并找对方法。 24、对于一个人的成长来说，贫困可以磨砺一个人的志气，可以使人养成吃苦耐劳的品质，知道更加珍惜现有的一切。 25、很多事情做起来都会有利可图，但是，你必须坚持只做那些自己能力范围内的事情，我们没有任何办法击倒泰森。 26、人生没有那么多的公平可言，偏转一下你的航向，逆风就会成为顺风。刻苦努力，坚持不懈，最终耀眼的太阳就会跑到你的身后。 27、我们从来不想已经过去的事，我们觉得未来有那么多值得期待的，何必对过去耿耿于怀。不纠结过去的事，纠结也没用，人生只能向前看。 28、一个人一生能积累多少钱，不是取决于他能够赚多少钱，而是取决于他如何投资理财，人找钱不如钱找钱，要知道让钱为你工作，而不是你为钱工作。 29、你需要一种性情，不管是群居还是独处，你都能够做到从容自若、宠辱不惊。你知道自己是正确的，因为别人的态度对你不会产生影响，你只是基于事实和自己的判断做出决定。 30、当有人逼迫你去突破自己，你要感恩他。他是你生命中的贵人，也许你会因此而改变和蜕变。当没有人逼迫你，请自己逼迫自己，因为真正的改变是自己想改变。蜕变的过程是很痛苦的，但每一次的蜕变都会有成长的惊喜。

巴菲特正式退休了！但留给市场的30句经典语录，句句精辟，醍醐灌顶！！！ 1、别人贪婪时恐惧，别人恐惧时贪婪。 2、只有在退潮的时候，才能发现谁在裸泳。 3、不能耐心地听取批评，你就无法接受新事物。 4、想成为最优秀的人，就要向最优秀的人学习。 5、人生起点并不重要，重要的是你抵达了哪里。 6、发现自己掉坑里时，最重要的就是停止挖掘。 7、如果你没有做好充分的准备，机会即使到手也会溜掉。 8、投资必须是理性的！如果你不能理解它，那么就不要做。 9、如果你打了半小时牌，仍然不知道谁是菜鸟，那么你就是。 10、你人生的起点并不是那么重要，重要的是你最后抵达了哪里。 11、无论你多有天分，也无论你多么努力，有些事情就是需要时间。 12、我们想的不是怎么获得超高的回报率，而是始终牢记永远不亏钱。 13、习惯的枷锁，开始的时候轻的难以察觉，到后来却重的无法摆脱。 14、好的决策是需要时间的，它们是深思熟虑的结果，而不是时的冲动。 15、投资规则第一条：永远不要损失；第二条：永远不要忘记第一条。 16、别人赞成也罢，反对也罢，都不应该成为你做对事或做错事的理由。 17、习惯是如此之轻，以至于无法察觉。又是如此之重，以至于无法挣脱。 18、要有无限等待的耐心，要有近乎懒惰的沉稳，充分利用市场的愚蠢。 19、做你没做过的事情叫成长，做你不愿意做的事情叫改变，做你不敢做的事情叫突破。 20、人们宁愿得到一张下周可能会赢得大奖的抽奖券，也不愿抓住一个可以慢慢致富的机会。 21、真正的人生不是你继承的那部分，而是你创造的那部分，它是你不断选择和努力的结果。 22、一个人最好的投资就是投资自己。兴趣永远是第一位的，财富追随兴趣，而不是兴趣追随财富。 23、想要彻底改变自己，不完全取决于你花了多长时间，更重要的是在于你是否用了心并找对方法。 24、对于一个人的成长来说，贫困可以磨砺一个人的志气，可以使人养成吃苦耐劳的品质，知道更加珍惜现有的一切。 25、很多事情做起来都会有利可图，但是，你必须坚持只做那些自己能力范围内的事情，我们没有任何办法击倒泰森。 26、人生没有那么多的公平可言，偏转一下你的航向，逆风就会成为顺风。刻苦努力，坚持不懈，最终耀眼的太阳就会跑到你的身后。 27、我们从来不想已经过去的事，我们觉得未来有那么多值得期待的，何必对过去耿耿于怀。不纠结过去的事，纠结也没用，人生只能向前看。 28、一个人一生能积累多少钱，不是取决于他能够赚多少钱，而是取决于他如何投资理财，人找钱不如钱找钱，要知道让钱为你工作，而不是你为钱工作。 29、你需要一种性情，不管是群居还是独处，你都能够做到从容自若、宠辱不惊。你知道自己是正确的，因为别人的态度对你不会产生影响，你只是基于事实和自己的判断做出决定。 30、当有人逼迫你去突破自己，你要感恩他。他是你生命中的贵人，也许你会因此而改变和蜕变。当没有人逼迫你，请自己逼迫自己，因为真正的改变是自己想改变。蜕变的过程是很痛苦的，但每一次的蜕变都会有成长的惊喜。

区块链行情研究

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