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#炎亚纶 #邱耀乐 邱耀乐不接受炎亚纶道歉 提出3点质疑痛批炎亚纶

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李光耀说新加坡的独立是马来西亚强加给它的。 新加坡被迫从马来西亚独立时,新加坡华人欢呼雀跃,但李光耀潸然泪下。新加坡如此弱小,处在强敌环伺的环境中,如何有尊严地生存下去,这是先前没有人尝试过的。 新加坡遭排挤,一方面是因为马来西亚民族主义情绪高涨,另一方面是因为对新加坡华人群体不信任——当时中国大陆正在向东南亚输出共产主义革命,而华人群体就充当着向东南亚输出革命的角色。 马来西亚想断尾求生,李光耀是意识到这个问题的。1963年,在新加坡加入马来西亚时,华人左翼群体(包括南洋大学师生)极其活跃,李光耀对这些共产主义分子进行了大清洗——大清洗并没有换取马来西亚安心,马来西亚仍然不想跟新加坡华人群体组成国家,反而认为这些华人群体有颠覆马来人统治马来西亚国家的危险。 1965年,新加坡被迫独立时,李光耀不但没有觉得高兴,反而感到恐惧。这种生存恐惧一方面来自华人群体可能感染共产主义思潮的风险,一方面来自一个资源匮乏的小国家不确定的未来。这种生存恐惧是李光耀坚定镇压马克思主义分子的最重要原因。也正是因为这种镇压,李光耀被西方国家痛斥为独裁者。但是西方国家不会告诉你一种反事实假设:假如新加坡马列主义猖獗,以后有没有变成索马里的危险?更糟糕的是,新加坡会不会变成东南亚共产主义革命桥头堡?

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无症状炎症,也称为慢性炎症。 在身体内部十几年或几十年的存在可导致慢性疾病的发生和过早衰老甚止早亡。 无症状炎症可通过检测Hs-CRP(超敏C反应蛋白)来检查,正常范围参考值低于5,但最好低于1.3。 那些到了八九十岁,如能维持他们的CRP处于较低的状态,那比起他们的同龄人患慢病的风险要少得多。 慢性炎症的积累:随着年龄增长,身体内的炎症标记物(如IL-6、TNF-α、CRP)水平通常会升高。 这种慢性低级别炎症可能由多种因素引发,包括: - 细胞损伤积累:DNA损伤、氧化应激和线粒体功能障碍导致细胞释放促炎因子。 - 免疫系统老化(免疫衰老):免疫功能下降导致清除病原体和受损细胞的能力减弱,引发持续性炎症。 - 衰老细胞(senescent cells):这些细胞停止分裂但不死亡,分泌促炎因子(称为SASP,senescence-associated secretory phenotype),加剧局部和全身炎症。 - 肠道微生物群失调:年龄相关的肠道菌群变化可能增加肠道通透性,导致炎症因子进入血液。 - 脂质代谢比我们想象的更重要 健康的脂肪酸平衡和胆固醇调节可以改善突触可塑性并降低炎症。 - 新陈代谢不仅仅是提供能量,它更是对抗慢性炎症的有力武器。 - 代谢控制神经炎症: 优化能量途径可以减少有毒蛋白质的积累,并抑制慢性脑部炎症,而慢性脑部炎症是导致神经元丢失的主要因素。 - 炎症对组织的影响:慢性炎症会损害组织修复能力,加速器官功能下降,促进衰老相关疾病(如心血管病、糖尿病、阿尔茨海默病)的发生。 (非医疗建议,仅分享研究) #逆转胰岛素抵抗 #逆转代谢综合征

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