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Ana Sayfaya Dön

片耳を両前足で挟んで丁寧に整えているこの仕草に名前があることをうさぎは知らない

うさぎのもか

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430,192 görüntüleme • 4 ay önce •via X (Twitter)

Sanat Sağlık & İyilik Hayvanlar

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

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ブルガリアンスクワットはお尻トレとして紹介されるが実はかなり姿勢のクセが出る特に多いのが・前ももだけで支える・腰を反って踏ん張る・股関節で受けず骨盤が前に逃げるというパターンこれだと脚を鍛えているようで実際には腰で踏ん張るクセ前ももで引っ張るクセを強めている大事なのは股関節の真上に体重を乗せて支えることそして腰を反らないように肋骨を開きすぎず体幹ごと脚に乗せていくことですこのエクササイズでもそこを意識して行っていますブルガリアンスクワットはただの脚トレではありません片脚で全身をどう支えるかを覚えることで姿勢改善にもつながるエクササイズになる

ブルガリアンスクワットはお尻トレとして紹介されるが実はかなり姿勢のクセが出る特に多いのが・前ももだけで支える・腰を反って踏ん張る・股関節で受けず骨盤が前に逃げるというパターンこれだと脚を鍛えているようで実際には腰で踏ん張るクセ前ももで引っ張るクセを強めている大事なのは股関節の真上に体重を乗せて支えることそして腰を反らないように肋骨を開きすぎず体幹ごと脚に乗せていくことですこのエクササイズでもそこを意識して行っていますブルガリアンスクワットはただの脚トレではありません片脚で全身をどう支えるかを覚えることで姿勢改善にもつながるエクササイズになる

理学療法士キリツ@姿勢良くする人

230,341 görüntüleme • 4 ay önce

休むことに、罪悪感を持っていませんか。女性起業家は、真面目な人が多い。だから、休む＝止まると思ってしまう。でも実際は違います。休むことは、前に進むための準備です。心を整える。身体を整える。言葉を整える。長く続く人ほど、休むことを大切にしています。焦らなくていい。休むことも、前に進むための仕事です。 ◉今日のマインドセット休むことに罪悪感はいらない。整えた先に、すべてがある。

休むことに、罪悪感を持っていませんか。女性起業家は、真面目な人が多い。だから、休む＝止まると思ってしまう。でも実際は違います。休むことは、前に進むための準備です。心を整える。身体を整える。言葉を整える。長く続く人ほど、休むことを大切にしています。焦らなくていい。休むことも、前に進むための仕事です。 ◉今日のマインドセット休むことに罪悪感はいらない。整えた先に、すべてがある。

白石孝子

15,112 görüntüleme • 3 ay önce

NASAがあなたに嘘をついているかもしれないとあなたが考え始めるには、彼らがあなたの目の前で何回嘘をつかなければならないのでしょうか？このレバーを使えば、彼らがぶら下がっているケーブルを下ろすことができる。

NASAがあなたに嘘をついているかもしれないとあなたが考え始めるには、彼らがあなたの目の前で何回嘘をつかなければならないのでしょうか？このレバーを使えば、彼らがぶら下がっているケーブルを下ろすことができる。

フラットアース🌎❌

35,499 görüntüleme • 5 ay önce

本当に前橋にミン・ヒジンは居た。本当になぜ、こんなところでというところでeveryone ok POP UP in Maebashiは行われていた。逆に、こういう何も無さそうなところに何かを生むことにこそ、今の面白さがあるのかもしれない。ここで #前橋国際芸術祭をやるのもそういう意味があるのかもしれない。

本当に前橋にミン・ヒジンは居た。本当になぜ、こんなところでというところでeveryone ok POP UP in Maebashiは行われていた。逆に、こういう何も無さそうなところに何かを生むことにこそ、今の面白さがあるのかもしれない。ここで #前橋国際芸術祭をやるのもそういう意味があるのかもしれない。

岩嵜

19,452 görüntüleme • 4 gün önce

なんてことをするんでしょう！家にいるということは飼い猫でしょうにもかかわらず両前足を縛って身動きできなくするなんて...😳 私たちは共に暮らす生き物を家族だと思っていますからこういうことをしません... なぜC国人は共生する動物にまでこんな虐待をしそれを自慢げに SNSに投稿するんだか😮‍💨 そしてなぜそれを見て笑えるのか...😠

なんてことをするんでしょう！家にいるということは飼い猫でしょうにもかかわらず両前足を縛って身動きできなくするなんて...😳 私たちは共に暮らす生き物を家族だと思っていますからこういうことをしません... なぜC国人は共生する動物にまでこんな虐待をしそれを自慢げに SNSに投稿するんだか😮‍💨 そしてなぜそれを見て笑えるのか...😠

タンタンパパ

263,477 görüntüleme • 10 ay önce

ストレートは前足のブレーキから打て！パンチで一番難しいのはステップインのブレーキ。ここで流れるとプッシュパンチになる…。前足でブレーキをかけてお尻に乗り込む。この動きがパンチにキレを生む。前足のブレーキですパンチを打て！

ストレートは前足のブレーキから打て！パンチで一番難しいのはステップインのブレーキ。ここで流れるとプッシュパンチになる…。前足でブレーキをかけてお尻に乗り込む。この動きがパンチにキレを生む。前足のブレーキですパンチを打て！

中野敬太｜Keita Nakano🌏🥊

19,808 görüntüleme • 1 yıl önce

女性起業家ほど、「まだ足りない」が口ぐせになっていませんか。売上が上がっても。お客様が増えても。できることが増えても。なぜか満たされない。でも、それは、成長していないからではありません。遠くばかり見ているから。一年前の自分と比べたら、できるようになったことはたくさんある。乗り越えてきたこともある。学んできたこともある。それなのに私たちは、「まだ足りない」の方ばかり見てしまう。遠くを見ることは悪くない。でも、そんな日は、少しだけ足元も見てみる。そこには、思っている以上の、積み重ねがあるから。 ◉今日のマインドセット成長していないのではない。成長を当たり前にしているだけ。

女性起業家ほど、「まだ足りない」が口ぐせになっていませんか。売上が上がっても。お客様が増えても。できることが増えても。なぜか満たされない。でも、それは、成長していないからではありません。遠くばかり見ているから。一年前の自分と比べたら、できるようになったことはたくさんある。乗り越えてきたこともある。学んできたこともある。それなのに私たちは、「まだ足りない」の方ばかり見てしまう。遠くを見ることは悪くない。でも、そんな日は、少しだけ足元も見てみる。そこには、思っている以上の、積み重ねがあるから。 ◉今日のマインドセット成長していないのではない。成長を当たり前にしているだけ。

白石孝子

11,760 görüntüleme • 3 ay önce

NASAがあなたに嘘をついているかもしれないとあなたが考え始めるには、彼らがあなたの目の前で何回嘘をつかなければならないのでしょうか？このレバーを使えば、彼らがぶら下がっているケーブルを下ろすことができる。それが分からないのですか？

NASAがあなたに嘘をついているかもしれないとあなたが考え始めるには、彼らがあなたの目の前で何回嘘をつかなければならないのでしょうか？このレバーを使えば、彼らがぶら下がっているケーブルを下ろすことができる。それが分からないのですか？

フラットアース🌎❌

31,632 görüntüleme • 5 ay önce

どうやら「ポスト」のところで「すべて」と選択しなければ、私がリツイートしたポストがタイムラインに表示されない仕様になっているようです。（詳しくは以下の動画を見てください。）これは私のリツイートしたものを見たい場合でも、皆さん自身、私のアカウントのタイムラインに入って、わざわざ「すべて」を選択しなければならないということです。これはひどい改悪です。誰がこんなところで「すべて」と「ポスト」をわざわざ選択するでしょうか。しかも、この数日前までこんな仕様ではなかったですし、仕様が変更になったという通知すらありませんでした。

どうやら「ポスト」のところで「すべて」と選択しなければ、私がリツイートしたポストがタイムラインに表示されない仕様になっているようです。（詳しくは以下の動画を見てください。）これは私のリツイートしたものを見たい場合でも、皆さん自身、私のアカウントのタイムラインに入って、わざわざ「すべて」を選択しなければならないということです。これはひどい改悪です。誰がこんなところで「すべて」と「ポスト」をわざわざ選択するでしょうか。しかも、この数日前までこんな仕様ではなかったですし、仕様が変更になったという通知すらありませんでした。

時計仕掛けのオレンジ

60,982 görüntüleme • 1 ay önce

参議院の首相指名選挙で、北村議員が造反した可能性あり。20日に百田代表が、代表の名前を書かない議員はなぜその党にいるんだ？と力説していたが、どうなってしまうのだろうか。 ---文字起こし--- 2025/10/20 百田氏配信「自分とこの党の代表、あるいは党首の名前を書かないで、高市さんの名前を書くとする。高市じゃなくてもいいんですよ。別な党の代表の名前を書くとしたらね。じゃあその議員は、なぜその党にいるんだということになるんですよ。これはおかしいと私は思います」

参議院の首相指名選挙で、北村議員が造反した可能性あり。20日に百田代表が、代表の名前を書かない議員はなぜその党にいるんだ？と力説していたが、どうなってしまうのだろうか。 ---文字起こし--- 2025/10/20 百田氏配信「自分とこの党の代表、あるいは党首の名前を書かないで、高市さんの名前を書くとする。高市じゃなくてもいいんですよ。別な党の代表の名前を書くとしたらね。じゃあその議員は、なぜその党にいるんだということになるんですよ。これはおかしいと私は思います」

maku

4,965,000 görüntüleme • 11 ay önce

〝街に立っていると非常にいい反応国民民主党の政策を支持しているとの声をたくさんいただいた〟これ一体何なんだろう？愛知7区でも手を振ったり反応くれる人がほんと増えた気がして数年前の名前も知られない頃に比べれば断然ましになったけどやはり選挙で勝つには全然足りないってことなんかな…

〝街に立っていると非常にいい反応国民民主党の政策を支持しているとの声をたくさんいただいた〟これ一体何なんだろう？愛知7区でも手を振ったり反応くれる人がほんと増えた気がして数年前の名前も知られない頃に比べれば断然ましになったけどやはり選挙で勝つには全然足りないってことなんかな…

まなぱぱ

19,237 görüntüleme • 7 ay önce

今日は、古謝げんたさんの女性の会の皆さんと、県庁前から街頭演説。沖縄の女性の底力は、すごい。でも、強さとは「我慢できること」ではありません。「助けて」と言うこと。「こうしてほしい」と声を上げること。それも大切な強さです。子育て、仕事、介護、暮らし。そして、声を上げることさえできない「声なき声」。その一つひとつに耳を澄まし、政治につないでいく。私は、政治とは「希望」だと思っています。女性の底力を、沖縄の希望に。声なき声を、沖縄の力に。古謝げんたさんとともに、沖縄の未来を考え、前へ進んでいきます。 #古謝げんた #沖縄を前に #沖縄 #今井絵理子

今日は、古謝げんたさんの女性の会の皆さんと、県庁前から街頭演説。沖縄の女性の底力は、すごい。でも、強さとは「我慢できること」ではありません。「助けて」と言うこと。「こうしてほしい」と声を上げること。それも大切な強さです。子育て、仕事、介護、暮らし。そして、声を上げることさえできない「声なき声」。その一つひとつに耳を澄まし、政治につないでいく。私は、政治とは「希望」だと思っています。女性の底力を、沖縄の希望に。声なき声を、沖縄の力に。古謝げんたさんとともに、沖縄の未来を考え、前へ進んでいきます。 #古謝げんた #沖縄を前に #沖縄 #今井絵理子

今井絵理子

1,119,505 görüntüleme • 23 gün önce