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Ana Sayfaya Dön

片耳を両前足で挟んで丁寧に整えている この仕草に名前があることを うさぎは知らない

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うさぎのもか

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421,756 görüntüleme • 23 gün önce •via X (Twitter)

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ブルガリアンスクワットは お尻トレとして紹介されるが 実はかなり姿勢のクセが出る 特に多いのが ・前ももだけで支える ・腰を反って踏ん張る ・股関節で受けず骨盤が前に逃げる というパターン これだと脚を鍛えているようで 実際には 腰で踏ん張るクセ 前ももで引っ張るクセ を強めている 大事なのは 股関節の真上に体重を乗せて支えること そして 腰を反らないように肋骨を開きすぎず 体幹ごと脚に乗せていくことです このエクササイズでも そこを意識して行っています ブルガリアンスクワットは ただの脚トレではありません 片脚で全身をどう支えるかを覚えることで 姿勢改善にもつながるエクササイズになる
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ブルガリアンスクワットは お尻トレとして紹介されるが 実はかなり姿勢のクセが出る 特に多いのが ・前ももだけで支える ・腰を反って踏ん張る ・股関節で受けず骨盤が前に逃げる というパターン これだと脚を鍛えているようで 実際には 腰で踏ん張るクセ 前ももで引っ張るクセ を強めている 大事なのは 股関節の真上に体重を乗せて支えること そして 腰を反らないように肋骨を開きすぎず 体幹ごと脚に乗せていくことです このエクササイズでも そこを意識して行っています ブルガリアンスクワットは ただの脚トレではありません 片脚で全身をどう支えるかを覚えることで 姿勢改善にもつながるエクササイズになる

理学療法士キリツ@姿勢良くする人

228,222 görüntüleme • 1 ay önce

NASAがあなたに嘘をついているかもしれないとあなたが考え始めるには、彼らがあなたの目の前で何回嘘をつかなければならないのでしょうか？ このレバーを使えば、彼らがぶら下がっているケーブルを下ろすことができる。
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NASAがあなたに嘘をついているかもしれないとあなたが考え始めるには、彼らがあなたの目の前で何回嘘をつかなければならないのでしょうか？ このレバーを使えば、彼らがぶら下がっているケーブルを下ろすことができる。

フラットアース🌎❌

35,424 görüntüleme • 2 ay önce

休むことに、 罪悪感を持っていませんか。 女性起業家は、 真面目な人が多い。 だから、 休む＝止まる と思ってしまう。 でも実際は違います。 休むことは、 前に進むための準備です。 心を整える。 身体を整える。 言葉を整える。 長く続く人ほど、 休むことを大切にしています。 焦らなくていい。 休むことも、 前に進むための仕事です。 ◉今日のマインドセット 休むことに罪悪感はいらない。 整えた先に、 すべてがある。
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休むことに、 罪悪感を持っていませんか。 女性起業家は、 真面目な人が多い。 だから、 休む＝止まる と思ってしまう。 でも実際は違います。 休むことは、 前に進むための準備です。 心を整える。 身体を整える。 言葉を整える。 長く続く人ほど、 休むことを大切にしています。 焦らなくていい。 休むことも、 前に進むための仕事です。 ◉今日のマインドセット 休むことに罪悪感はいらない。 整えた先に、 すべてがある。

白石孝子

13,473 görüntüleme • 1 gün önce

なんてことをするんでしょう！ 家にいるということは飼い猫でしょう にもかかわらず両前足を縛って 身動きできなくするなんて...😳 私たちは共に暮らす生き物を 家族だと思っていますから こういうことをしません... なぜC国人は共生する動物にまで こんな虐待をしそれを自慢げに SNSに投稿するんだか😮‍💨 そしてなぜそれを見て笑えるのか...😠
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なんてことをするんでしょう！ 家にいるということは飼い猫でしょう にもかかわらず両前足を縛って 身動きできなくするなんて...😳 私たちは共に暮らす生き物を 家族だと思っていますから こういうことをしません... なぜC国人は共生する動物にまで こんな虐待をしそれを自慢げに SNSに投稿するんだか😮‍💨 そしてなぜそれを見て笑えるのか...😠

タンタンパパ

256,321 görüntüleme • 7 ay önce

頭でっかちな何でも理詰めで考えてる奴らは、この物理現象を見てどう思うんや？ ベースの力をみろ。 これ、聴くとかそう言う事と違うのわからんか？ こんなことになってるねんで？ 嫌でも感じるぐらい震えとるねん。 これがアメリカ音楽にあると長い事向こうに居たやつが言うてるねんで？ 本気でスピーカーででかい音で低音のコレ必要ないと考えるお前はパーやで？
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頭でっかちな何でも理詰めで考えてる奴らは、この物理現象を見てどう思うんや？ ベースの力をみろ。 これ、聴くとかそう言う事と違うのわからんか？ こんなことになってるねんで？ 嫌でも感じるぐらい震えとるねん。 これがアメリカ音楽にあると長い事向こうに居たやつが言うてるねんで？ 本気でスピーカーででかい音で低音のコレ必要ないと考えるお前はパーやで？

大日本バックビート振興会 正しい一本締め協会 会長 松村敬史

11,907 görüntüleme • 1 yıl önce

数日ぶりに帰宅した時のネコの反応 すごい甘えっぷり。ネコってこんな甘える生き物なんだ……甘えているのがガートルード、横で見てるのがスカウトという名前だそう。どちらのネコもこの前後にめっちゃ撫でてオヤツのちゅ～るをあげたとのこと。
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数日ぶりに帰宅した時のネコの反応 すごい甘えっぷり。ネコってこんな甘える生き物なんだ……甘えているのがガートルード、横で見てるのがスカウトという名前だそう。どちらのネコもこの前後にめっちゃ撫でてオヤツのちゅ～るをあげたとのこと。

ヤギの人🐐

206,968 görüntüleme • 9 ay önce

ストレートは前足のブレーキから打て！パンチで一番難しいのはステップインのブレーキ。ここで流れるとプッシュパンチになる…。前足でブレーキをかけてお尻に乗り込む。この動きがパンチにキレを生む。前足のブレーキですパンチを打て！
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ストレートは前足のブレーキから打て！パンチで一番難しいのはステップインのブレーキ。ここで流れるとプッシュパンチになる…。前足でブレーキをかけてお尻に乗り込む。この動きがパンチにキレを生む。前足のブレーキですパンチを打て！

中野敬太｜Keita Nakano🌏🥊

19,808 görüntüleme • 9 ay önce

女性起業家ほど、 「まだ足りない」 が口ぐせになっていませんか。 売上が上がっても。 お客様が増えても。 できることが増えても。 なぜか満たされない。 でも、それは、 成長していないからではありません。 遠くばかり見ているから。 一年前の自分と比べたら、 できるようになったことはたくさんある。 乗り越えてきたこともある。 学んできたこともある。 それなのに私たちは、 「まだ足りない」 の方ばかり見てしまう。 遠くを見ることは悪くない。 でも、そんな日は、 少しだけ足元も見てみる。 そこには、 思っている以上の、 積み重ねがあるから。 ◉今日のマインドセット 成長していないのではない。 成長を当たり前にしているだけ。
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女性起業家ほど、 「まだ足りない」 が口ぐせになっていませんか。 売上が上がっても。 お客様が増えても。 できることが増えても。 なぜか満たされない。 でも、それは、 成長していないからではありません。 遠くばかり見ているから。 一年前の自分と比べたら、 できるようになったことはたくさんある。 乗り越えてきたこともある。 学んできたこともある。 それなのに私たちは、 「まだ足りない」 の方ばかり見てしまう。 遠くを見ることは悪くない。 でも、そんな日は、 少しだけ足元も見てみる。 そこには、 思っている以上の、 積み重ねがあるから。 ◉今日のマインドセット 成長していないのではない。 成長を当たり前にしているだけ。

白石孝子

11,309 görüntüleme • 19 gün önce

NASAがあなたに嘘をついているかもしれないとあなたが考え始めるには、彼らがあなたの目の前で何回嘘をつかなければならないのでしょうか？ このレバーを使えば、彼らがぶら下がっているケーブルを下ろすことができる。 それが分からないのですか？
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NASAがあなたに嘘をついているかもしれないとあなたが考え始めるには、彼らがあなたの目の前で何回嘘をつかなければならないのでしょうか？ このレバーを使えば、彼らがぶら下がっているケーブルを下ろすことができる。 それが分からないのですか？

フラットアース🌎❌

31,632 görüntüleme • 2 ay önce

引退した競走馬の様子を知りたいと思い悩みながら、どこかで元気にしていることを祈っているファンは多いと思います。あえてここにいますとか伝えることはないけれど、元気に幸せそうに暮らしている馬たちがたくさんいることを伝えておきます。公にはしていませんが、みんな大切にされていますよ😉
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引退した競走馬の様子を知りたいと思い悩みながら、どこかで元気にしていることを祈っているファンは多いと思います。あえてここにいますとか伝えることはないけれど、元気に幸せそうに暮らしている馬たちがたくさんいることを伝えておきます。公にはしていませんが、みんな大切にされていますよ😉

Hurricane Dr DVM CVA

59,919 görüntüleme • 6 ay önce

このケースアツいです。しつこい汚れにウタマロ石鹸等使うんですが、片手が不自由な方は押さえるのが難しいく、滑る石鹸を泡立てるのが難しいと仰います。この容器は押さえながら石鹸を泡立てる事ができるので片手でも可能です。さらに、小さな破片もまとめて使えて、エコ
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このケースアツいです。しつこい汚れにウタマロ石鹸等使うんですが、片手が不自由な方は押さえるのが難しいく、滑る石鹸を泡立てるのが難しいと仰います。この容器は押さえながら石鹸を泡立てる事ができるので片手でも可能です。さらに、小さな破片もまとめて使えて、エコ

竹林 崇@脳卒中リハの専門家, 作業療法士, PhD（医学）

386,929 görüntüleme • 6 ay önce

こんな白人の方でも、もし今ご存命なら一〇四歳になるお爺さんが、かつてこう言っておられた。 「ブルースができんでジャズをやるのは、意味がない」と。 日本のジャズ界に漂うブルース嫌いの異様さは、結局のところ、自分たちがカッコ悪く聴こえるのを知っているからにほかならない。
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こんな白人の方でも、もし今ご存命なら一〇四歳になるお爺さんが、かつてこう言っておられた。 「ブルースができんでジャズをやるのは、意味がない」と。 日本のジャズ界に漂うブルース嫌いの異様さは、結局のところ、自分たちがカッコ悪く聴こえるのを知っているからにほかならない。

大日本バックビート振興会 正しい一本締め協会 会長 松村敬史

18,763 görüntüleme • 8 ay önce

このケース良いんすよ。しつこい汚れにウタマロ石鹸等使うんですが、片手が不自由な方は押さえるのが難しいく、滑る石鹸を泡立てるのが難しいと仰います。この容器は押さえながら石鹸を泡立てる事ができるので、片手でも可能です。さらに、小さな破片もまとめて使えます
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このケース良いんすよ。しつこい汚れにウタマロ石鹸等使うんですが、片手が不自由な方は押さえるのが難しいく、滑る石鹸を泡立てるのが難しいと仰います。この容器は押さえながら石鹸を泡立てる事ができるので、片手でも可能です。さらに、小さな破片もまとめて使えます

竹林 崇@脳卒中リハの専門家, 作業療法士, PhD（医学）

1,722,749 görüntüleme • 9 ay önce

参議院の首相指名選挙で、北村議員が造反した可能性あり。20日に百田代表が、代表の名前を書かない議員はなぜその党にいるんだ？と力説していたが、どうなってしまうのだろうか。 ---文字起こし--- 2025/10/20 百田氏配信 「自分とこの党の代表、あるいは党首の名前を書かないで、高市さんの名前を書くとする。高市じゃなくてもいいんですよ。別な党の代表の名前を書くとしたらね。じゃあその議員は、なぜその党にいるんだということになるんですよ。これはおかしいと私は思います」
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参議院の首相指名選挙で、北村議員が造反した可能性あり。20日に百田代表が、代表の名前を書かない議員はなぜその党にいるんだ？と力説していたが、どうなってしまうのだろうか。 ---文字起こし--- 2025/10/20 百田氏配信 「自分とこの党の代表、あるいは党首の名前を書かないで、高市さんの名前を書くとする。高市じゃなくてもいいんですよ。別な党の代表の名前を書くとしたらね。じゃあその議員は、なぜその党にいるんだということになるんですよ。これはおかしいと私は思います」

maku

4,965,000 görüntüleme • 8 ay önce

「彼らの仕事は草を食べることのはずです」 めっちゃくつろいでて、優雅ですらある笑。ヤギの名前は白と黒のがデニスで茶色いのがファニータというみたい。いい暮らししてそうだなぁ……
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「彼らの仕事は草を食べることのはずです」 めっちゃくつろいでて、優雅ですらある笑。ヤギの名前は白と黒のがデニスで茶色いのがファニータというみたい。いい暮らししてそうだなぁ……

ヤギの人🐐

13,760 görüntüleme • 1 yıl önce

〝街に立っていると非常にいい反応 国民民主党の政策を支持しているとの声をたくさんいただいた〟 これ一体何なんだろう？ 愛知7区でも手を振ったり反応くれる人がほんと増えた気がして数年前の名前も知られない頃に比べれば断然ましになったけどやはり選挙で勝つには全然足りないってことなんかな…
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〝街に立っていると非常にいい反応 国民民主党の政策を支持しているとの声をたくさんいただいた〟 これ一体何なんだろう？ 愛知7区でも手を振ったり反応くれる人がほんと増えた気がして数年前の名前も知られない頃に比べれば断然ましになったけどやはり選挙で勝つには全然足りないってことなんかな…

まなぱぱ

19,237 görüntüleme • 4 ay önce

おかしい、私がトルコにいた時はこんな料理があるなんて聞いてないぞ😅 トルコといえば、イスタンブールだと思うが、そこではガラタキョイ橋周辺で売られているサバサンドが美味いことはよく知られている。が、これも是非食べてみたい。トルコ語から訳すと名前はさしあたり↓
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おかしい、私がトルコにいた時はこんな料理があるなんて聞いてないぞ😅 トルコといえば、イスタンブールだと思うが、そこではガラタキョイ橋周辺で売られているサバサンドが美味いことはよく知られている。が、これも是非食べてみたい。トルコ語から訳すと名前はさしあたり↓

ูุุุุุุุุุุุุุุุุุุ𐬯𐬀𐬠𐬀𐬔𐬎𐬠𐬛 𐬰𐬀𐬥𐬌𐬐𐬀🦋

71,854 görüntüleme • 3 ay önce