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特别定制5-2 第一视角 Coins Will Not Be Soft Special Customization 5-2 (First POV) 私信,贝宝购买有8.8折优惠 rivate message, paypal purchase to get 12% off #Punch #sixpack #muscles #abs #虐腹 #硬币不会软 #腹肌 #抗击打 #八块腹肌

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「改成“腹式呼吸”后,对身体健康的好处多多」 仔细想想,你在呼吸时是胸廓起伏,还是肚子起伏? 大多数人都知道呼吸能提供氧气,维持生命,却不知道改一改呼吸方式,就能改善睡眠、调节免疫,多个健康益处不请自来。 医学上将人的呼吸分为胸式呼吸和腹式呼吸。 胸式呼吸,是依靠「肋间肌」的收缩带动胸廓,从而牵拉肺部进行的。这种呼吸方式胸腔幅度大,而肚子几乎不动。 腹式呼吸,是以「膈肌」上下运动为主、肋间肌运动为辅的呼吸,肚子起伏明显。 胸式呼吸的出现还要从人类进化过程中,面临危险时的本能反应说起。人在害怕时(高压状态),会改变呼吸速度,并启用后备呼吸肌(上斜方肌、胸锁乳突肌、胸肌和鳞片肌),以此增加呼吸量和速率,为肌肉输送更多的氧气,以便脱离危险。 但如果经常让自己处于这种高压状态,对健康是不利的: 1、身体会分泌更多应激激素 因为长期处于高压状态下,压力激素皮质醇会分泌过多。过多的皮质醇与睡眠不足、焦虑症等都有关。 2、身体分泌更多炎性物质 高压下,身体还会释放更多的炎症化学物质,例如组胺,组胺水平高,一个明显的感觉就是皮肤瘙痒。 3、换气量小,机体容易缺氧 不仅如此,胸式呼吸每次换气量很小,在正常呼吸频率下通气不足,容易使体内二氧化碳累积,导致脑部缺氧,出现头晕、乏力的症状。 4、身体启用后备呼吸肌,引起连锁反应 如果大脑感受到机体存在慢性缺氧,会命令肩颈肌肉上提发力协助呼吸。这时,我们的肩颈容易紧绷酸痛,甚至其他肌群也会出现代偿性改变。 如果改成腹式呼吸,好处多多,现代人由于经常久坐、缺少运动,许多人呼吸又浅又短,甚至仅用胸式呼吸,或两种呼吸方式一起参与但以胸式呼吸为主。 美国运动科学院院士、美国伊利诺伊大学终身教授朱为模称,腹式呼吸是一个强大的抗病“工具箱”,可以将身体带回神经系统的平静部分,即副交感神经系统(控制消化、休息,并可帮助减缓呼吸和心率),关闭负责“战斗或逃跑”的交感神经反应。 有意识地将“胸式呼吸”变为“腹式呼吸”,也叫横膈膜呼吸,可以收获以下好处: 1、提高肺活量、氧气吸收及供应效率; ​2、减少压力荷尔蒙的产生; ​3、降低皮质醇水平、降血压、缓解焦虑; ​4、改善自主神经对压力的反应,改善动脉血流量、睡眠质量等; ​5、基于以上,有助增强免疫功能。 这并不意味着大家要时时刻刻进行腹式呼吸训练,仅在几个关键时刻有意识地练习即可获益,比如失眠时、紧张焦虑时、感觉犯困头昏时、压力过大时等等。 尤其很多失眠的人,睡前脑子里就像“放电影”一样,这时就很适合进行腹式呼吸。 将全身各肌群放松,注意力集中到肚子上,感受腹式呼吸时肚子的起伏,有助排除其他思维干扰,让活跃的神经放松下来,从而进入睡眠。 腹式呼吸第一步:找到你的横膈膜 不难发现,腹式呼吸中,横膈膜(膈肌)扮演了重要的角色。 横膈膜是位于肺底部的肌肉,是胸腔和腹腔的分界线,也是我们身体里最大、最重要的呼吸肌。 横膈膜是怎样工作的呢? 吸气时,横膈膜主动收缩下压,空气因此自然地充盈肺部; 呼气时,横膈膜放松上升、回到原位。 了解横膈膜的作用,可以帮我们更好地进行腹式呼吸练习,其基本步骤如下: 吸气 将一只手放在胸部,另一只手放在腹部(肋骨下方)。 闭上嘴,用鼻吸气使腹部隆起扩张,感受横膈膜下压,即放在胸部的手不该有感觉,而放在腹部的手应随着空气的进入而膨胀。 呼气 通过嘴巴呼气,收紧肌肉(感受腹壁下陷)迫使空气排出。 循环往复,尽量使呼吸均匀,细心体会腹部的一起一落。熟悉之后,可以解放双手,随时随地都能练起来。 学一套“进阶版腹式呼吸”: 以上是腹式呼吸的基础版本,熟练掌握之后,还可以试试进阶版——“方盒”腹式呼吸练习。 压力大时进行该练习,有助镇静神经并提高专注度。可在任何地方以坐姿、站姿或躺姿进行。 第一步 鼻子缓慢而深地吸气(小腹膨胀),沿着想象中方盒的左边慢慢向上,脑海里慢慢从1数到4。 第二步 屏住呼吸,保持肺部饱满,沿着方盒的上沿从左慢慢向右从1数到4(屏住呼吸并不意味在剥夺身体的氧气,而是正在努力扩张和打开肺部的小气道)。 第三步 通过嘴巴缓慢而深地呼气,沿着方盒的右侧从上到下,慢慢从1数到4。 第四步 屏住呼吸,保持肺部清空,沿着方盒的下沿从右向左,慢慢从1数到4。 重复上述步骤3次,或每次练习5分钟。 总之,不少人都忽视了呼吸的潜在功效,有意识地培养腹式呼吸的习惯,不仅可以放松紧绷的神经,改善睡眠,还可以增强心肺功能,带来意想不到的健康益处。

Dr.Wang

512,648 views • 2 years ago

今天是11月22日 BTC价格98570 1、破10势在必行,多少年前吹过的牛终于要实现了(然后所有人都认为你发财了) 2、ETH补涨意料之中,以太坊二层应该能持续涨几天 3、一直推荐的 第一梯队:DOGE XRP ADA XLM SOL 表现强劲,ETF政策币 和 美国优先会是之后的共识 4、一键三连留言 88 小群进人拉 (看私信) 1、BTC突破 100000 势在必行,BTC 今年的分析没有错过,特别是在几次关键的分歧点,5万,6万让社区上车,我和BTC一起,你们和我一起,肩并肩同行,继续见证和创造神话 2、昨天早上 ETH 和山寨币下跌,我看到小伙伴又不淡定了,视频解盘我花了很大精力表述为啥这里还能涨,为啥低位币种99%肯定会跟上,庄家似乎也听到了,,下午 ETH 和 TRB 就开始止跌上涨,ETH 更是拉出10%的日线大阳线,二层还会有表现 3、DOGE XRP ADA XLM SOL 表现强劲,ETF政策币 和 美国优先会是之后的共识;SOL 现在的角色就是17年ETH的作用——发币,老外大V 现在开始直播发币、喊单,SOL的预期越来越高了 4、ETH 和 BCH 日线大阳之后,5日均线最大程度的走斜,一阳管3天,逢低做多是顺势操作,联动BTC 支撑,挂好多单捡钱,合约在恐慌时打气多单都补仓拿住,BCH 和 FLOKI 空单已止盈,短线继续,BTC 第一支撑位 96520 ,第二支撑位 93950

天才俱乐部

29,827 views • 1 year ago

中央及国务院港澳办主任夏宝龙抵达香港,将出席香港国安法公布实施5周年论坛并就香港经济社会发展最新情况进行考察调研。还没开始调研就高度赞扬李家超在“带领特区政府在维护国安拼经济谋发展惠民生等各方面取得积极进展,相信李家超一定能够切实担起作为特区当家人和第一责任人的责任,带领香港更好发展”,和上个月考察澳门时对岑治辉的态度截然不同,李家超连任有望。外交部发言人郭嘉昆:“当前香港进入由治及兴新阶段,香港国安法即将迎来实施5周年。我们相信在“一国两制”制度保障下,凭借背靠祖国、联通世界的独特优势,更有高水平安全护航高质量发展,香港明天一定会更好。” 习近平刻意延长了这位当年他在浙江的酷吏帮手的政治生命就是看中了夏宝龙不仅忠诚还兼有蔡奇式的暴虐,蔡奇当年清理低端人口,命令基层要敢于刺刀见红,而夏宝龙敢强拆十字架。5年前夏到任后马上作出“准备出手抗击”的强硬表态。同年,北京对香港实施了国家安全法。2023年4月13日,夏宝龙到香港6天,催促香港就《基本法》23条立法。港府随即启动23条立法咨询。 习让夏这样的人来搞定了香港,但也搞死了香港。夏宝龙与现在主管港澳事务的常委丁薛祥不和,并且仗著习对他的倚重,不把丁放在眼内。上下级不和,已超期服役的夏宝龙,在这个位子上的时间也不会长。不管谁将接替夏宝龙,香港内地化,赤化的趋势已 没法逆转,但习和“家臣”们的瞎折腾,只会加速中共红墙崩塌。中共还能猖獗多少时日?要么亡中共之教,要么亡中共之国,这个问题不只是香港人的问题,也是中国人的问题,更已成为全世界的问题。

Xiang Yang 向阳

30,276 views • 1 year ago

川普今天在 Bitcoin2024 上讲话,掌声雷动,欢呼倒海🎺,我看了完整视频,大概做了一些总结。 ------ 📜政策相关: 1. 如果当选,上任第一天就会炒了Gary Gensler! 2. 未来会组建“比特币/加密总统咨询委员会”,以制定清晰、友好的加密监管政策 3. 目前美国拥有20w+枚比特币,总供应量的1%,这些以后绝对不会卖掉(主要通过各种执法行动缴获) PS:格局远超德国同行,甚至隐约期待更多加密罪犯能被美国抓了? 4. 这些美国持有的比特币会成为战略国家比特币储备之一(strategic national bitcoin stockpile) PS:尽管没有像RFK JR那样激进地表示美国会买入比特币,但是这也很厉害了,川普在历任总统里属于比较重视选前承诺的。 5. 绝不会推行央行数字货币(CBDC) 6. 而是转而大力支持美金稳定币(stablecoin)以巩固美元霸权地位 7. PS:我认为如果USDC甚至USDT得到了未来美国总统的背书,变得更加合法和合规,世界上参与加密货币的人会多很多,因为这可是入金的重要渠道。 8. 要为美国创造更多的比特币/加密工作岗位,让他们停止离开美国 PS:里斯本、新加坡、巴哈马、香港、迪拜、泰国:缓缓打出一个问号。 🪙比特币观点相关: 9. 他会让美国和比特币一起变得更加伟大 10. 美国要成为加密资本之都和加密超级大国(Bitcoin superpower) 11. 美国要引领比特币去往月球(lead to way to the moon) 12. 加密行业就是100年前的钢铁行业。 13. 加密市值已经超过白银,希望有一天超过(overtake)黄金 14. 比特币是合作和人类成就的奇迹。 15. 比特币是自由的(而他支持自由) PS:之前V神认为不能仅仅因为某人是加密支持者就支持它当总统。但是如果川普真正理解的“比特币是自由”的本质,我个人认为他已经值得。 16. 川普表示,很多人没有不够重视通胀,但是Bitcoiner很敏感 👨‍💼个人相关: 17. 川普自己是第一个支持加密捐款的美国总统 18. 强调:我们爱加密(we love crypto) 19. 提到自己和很多加密行业的天才交流 PS:感谢这些幕后的加密大佬亲自布道,川普对于比特币的理解确实远高于当年他评判时的理解。 20. 川普在任时没有发动任何一场新的战争,再次上任同样会保持这个理念。 21. 我们现在无比接近第三次世界大战,而他会阻止这一切发生。 22. 川普表示,自己在任时,比特币从800+美金涨到了35000+,涨了将近40x PS:当然这个不算他的功绩,但至少他没有成立阻力 23. 川普本人比较反对“性别觉醒(woke)文化” 24. 马支持他,为他捐了千万美金竞选 PS:马自己也挺恨woke,给他的大儿子变成trans了 🇨🇳中国相关: 25. 中国在加密方面进展很快,但是美国必须在加密行业取得第一,超越中国。 26. 美国要创造更低的电力和能源,成为比特币挖矿强权(powerhouse) PS:和我们形成鲜明对比,我们居然是为了节约电力/降低碳排放限制了比特币挖矿 🫏民主党相关: 27. 认为哈里斯anti-加密货币,制造了加密灾难 28. 暗示哈里斯IQ不行,而比特币er IQ都很高 PS:宛如meme图一般的景象出现了 29. 调侃如果选择了民主党,今天参会的人估计要被抓走不少! 30. 而如果选择了川普,他自己会亲手结束民主党带来的加密灾难 川普声音洪亮,观点犀利,滔滔不绝口若悬河1个小时,确实和刚刚退选地拜登形成鲜明对比。 同时,期待如果川普真有机会入主椭圆办公室,能够为比特币和加密行业带来的新气象。

0xTodd ( thinking )

29,603 views • 2 years ago

【2025.8.3更新】鸟币的前世今生 鸟币起源于一个有正义感的推特网友,他看不惯某位大割的所作所为,2023年7月24日他突然看到这位大割的推特发了一篇拍CZ马屁的推文,于是他发出了灵魂拷问:你看CZ鸟你不? CZ评论了他一个🦜,众人哄笑,于是在推友的建议下,鸟币正式立项,鸟币虽然起源于CZ的回复,但是与CZ本人并无关系 最初,鸟币的目的是为了传递互动精神,传递欢乐与善意,发扬中国文化,传递正确价值观,改善币圈风气 鸟币核心理念:纯净,自由,平等,专一,坚持,无私,博爱 鸟币的创始人叫B哥,他并没有建池子让大家冲,怀揣着振兴国产meme币的梦想与格局,在2023年8月2日自掏腰包花费了7个bnb的gas,把100%所有的鸟币(鸟币发行总量2100万亿)全部空投给了当时空投活动推文留言的6902个地址,没有筛查女巫或机器人,每个地址获得空投3042亿鸟币,即时全部流通 空投当天最早有人建了个4u的池子,获得空投的人们当天就出售了上千个地址,当天鸟币最低总市值仅仅8360u 鸟币诞生之后的每一天,不管热闹还是冷清,不管高潮还是低谷,B哥都坚持每天在推特上布道,每天都可以看到B哥发推 2023年9月24日,鸟币NFT 《没用鸟》首次发行,发行总量仅68张,在推特公开发售,在推特艰难销售了8个月才全部卖出,出售NFT所得的鸟币全部在推特抽奖发出 鸟币空投以后,社区自发的建了池子,于是B哥便陆陆续续花了上万u回购了10%的筹码,发起了鸟币空投百大KOL活动,由大家在评论区推举人品好的KOL,在2024年2月2日空投了一百位大家推举的KOL,每位KOL获得2万1千亿鸟币空投,有部分KOL过期未领取空投,空投未领取的鸟币全部加入了池子 2024年4月21日,由于原本部署鸟币的技术失联,在一些平台上传信息无法验证部署者地址,加之第一批空投有几千个女巫和机器人又不卖又不动,于是2024年4月份只好重新部署了新鸟币,要求大家在两个月时间内把老鸟币映射兑换成新鸟币,否则老鸟币作废,以淘汰女巫机器人死地址 2024年4月-5月,眼看新的鸟币持币地址太少,为了新鸟币的发展,B哥又把之前花了上万u回购的鸟币拿出来举行了全网随缘抽奖,无论散户小白还是顶流kol,中奖者B哥一视同仁,一律奖励600亿鸟币,由B哥一个个私信亲力亲为发放奖励,中奖者超过两千人 经历了一开始100%空投给评论区的全部地址,期望社区自治CTO,经历了大额空投给部分KOL,经过了多次抽奖 B哥想明白了一点,那就是不能再指望什么社区自治CTO,指望大额空投给少数人,也不能再等别人主动来参加抽奖 必须主动出击,在全网大范围的进行空投,无论散户还是顶流,一视同仁的平等的进行空投,并且是持续空投,如此才能持续的壮大社区,发动群众,带动更多的社区建设者,更好的传播鸟币,发扬鸟币精神 2024年6月20日,鸟币以旧换新的映射兑换圆满结束,鸟币浴火重生,对于没有参与映射,但是钱包有交易过或转账过老鸟币然后余额还剩余1枚老鸟币以上的地址,也已全部1:1转了相对应的新鸟币过去,等于自动映射了 鸟币总发行量2100万亿,映射总共兑换了990万亿左右新鸟币,剩余1100万亿左右新鸟币没有被兑换,大部分已加池,小部分将在全网持续空投出去 2024年7月24日,正值鸟币一周年纪念日之际,创始人经过深思熟虑,为了社区发展的长远考虑,决定牺牲自己,把自己手里掌握的全部池子lp打入了黑洞地址,也就是说鸟币今后再没有人有权限撤池 2025年5月,鸟币打开国际市场,B哥手上剩余的所有原生鸟币已全部空投出去 2025年6月,随着鸟币影响力扩大,CZ或许是担心别人误会是他为鸟币背书的,于是CZ把当初回复的🦜删除,但鸟币未受到太大影响 如今鸟币已经彻底实现社区化,哪怕是创始人也没有权力决定鸟币的生死,因为所有的原生鸟币已经全部空投了出去或者加入了池子(LP钥匙已打入黑洞地址) 鸟币大规模空投减产路线图 2023年:每人3042亿鸟币 2024年:每人600亿鸟币 2025年上半年:每人300亿鸟币 2025年下半年:每人200亿鸟币 未来也将根据情况不定时不定量进行减产,致使更多人受益,B哥将不定时的使用自己回购的鸟币进行随机空投🦜 在B哥持续空投的精神感召下,有越来越多社区志愿者自发的在建设鸟币,把鸟币空投给更多人,发扬鸟币精神 鸟币社区志愿者们熊市空投,建设,牛市先让一批人富起来,顺应周期,不断重复这个过程,必能实现让大众轮流富裕的伟大事业,鸟币也将在web3的舞台上永远屹立不倒,像比特币那样 万物皆无永恒,唯有思想长存,鸟币的意识形态将会改变整个世界,鸟币精神也将永远延续下去 鸟币口号:鸟币有个鸟价值,别问别买别加池,仅供娱乐,主打社区长期陪伴,急功近利请往他处,投机倒把勿入鸟门,志同道合者来,长期主义者来 鸟币的故事,仍在继续,散户的革命,永不停息 NIAO币(BSC链)合约地址Ca: 0xde6e12bdb2062dc48b409f0086219464a0c317a0

B哥⭐社区长期主义战士

70,557 views • 1 year ago

手把手教你用跨境支付通给香港众安银行汇款 香港每年最热的加密季快到了,大家陆陆续续都在奔赴香港,别忘了利用在港机会申请一个众安的港卡。我之前的帖子里已经写了申请步骤,但不少朋友遇到问题,就是不会使用跨境支付通给众安银行汇款,因为开户后须汇入1000港币以上资金,才算有效户,能拿到各种新人奖励和福利。 今天我就给大家讲一下怎么用跨境支付通给众安银行的账户汇款。现在基本国内各大银行的APP都支持使用跨境支付通,汇款是免费的,而且是秒到。 操作步骤(以招商银行为例,其他银行大同小异): 登录App:打开手机银行App,在搜索框输入“跨境支付通”进入后选择“手机号汇款”或类似选项。 填写信息: 收款人常驻国家/地区:选择香港 HONG KONG 交易编码:其他私人旅行 汇款用途:个人因私境外旅游支出 汇出币种:人民币 到账币种:港币 境外识别代号:你在众安APP里绑定“转数快”的手机号,或者邮箱、或者FPD ID。你可以在众安APP首页点左上角头像——转数快和转账设置——我的转数快,就能看到你绑定的手机号。 收款人姓名:众安开户时使用的姓名拼音 收款银行:选择 ZA BANK 汇款金额:1200 汇款附言:不要写 确认提交:核对信息无误后提交 跨境支付通每年限额不超过20万元人民币(受5万美元购汇额度限制) 提醒1:一定要用跨境支付通汇款!如果你犯糊涂用普通的跨境汇款的话,那个汇款费是很贵的,而且有时候要等好几天才能到账。下面有个具体的操作视频,大家可以看看参考,祝大家一切顺利。 提醒2:在内地务必开通好手机国际漫游才能接到验证短信,手机号必须是你国内储蓄卡绑定的号码。申请开户时候千万别忘了填写邀请码 M6H562 否则你会失去一大笔新人真金白银的奖励! 提醒3:提交银行开户后,要继续同时开通投资账户,这个也是只能在香港境内开通,回了内地就开不了了,投资账户的地址选和身份证一致可避免地址证明(放心这个地址将来不会用来邮寄东西)。 提醒4:开户后马上用跨境支付通汇入1200元,买1块钱基金和1股股票,持有一天,就能领150港币的现金奖励和20%年利率加息券。我买的是1块钱的泰康开泰港元货币HKD,又买了1000股国美零售00493,股价0.016港币,加上手续费5港币,总共大概花了22港币。然后持有一天后,就可以找我来要150港币返现了(可DM我或联系TG:tanghua5 或微信 ycyj44444 名额有限,满额即止)。 #港卡 #香港银行卡

唐华斑竹🦅

86,231 views • 6 months ago

都在说黑灰产,说点大家不知道的 各个公司的接口被黑产刷都是基操,有的黑产挡,有的黑产接。 其实国内互联网很多公司都和黑灰产有合作, 甚至一些业务线有人力专门为黑灰产服务。 对于这些公司的一些部门 or 产业,黑灰产也是他们最大的客户,简称大客。 随手举几个栗子🌰 (1) 很多做 zp 的企业会卖出用户的简历已经不足为奇了。 但是你不知道的是,还会偷偷帮你求职。 比如我买了 A 平台的用户数据,这些用户并没有在 B 平台求职,但是我会直接用这些数据在平台进行投递——简称「帮你干」,即使你本人没有这个意愿。 还有各平台之间的合作,到第二平台自动帮你注册(在本人未知的情况),一条龙服务... 这也是很多人会莫名其妙收到一些电话的原因。 同时对用户接听电话后的回答进行消息推送, 接入 AI 进行语音识别,判断你的答复是否能接受二次电话... 将信号分级,如果没有很严重拒接信号, 今后就收到接二连三的骚扰电话🤣。 (所以聪明的你知道如何一次搞定骚扰电话了吗) (2) 国内某头部出行平台,司乘都是给平台打工的, 存在专用的作弊接单软件。 给司机租车,c 补换 tr(给 c 端用户发补贴,tr 就是抽成,发补贴换抽成)。 最终只有一个目标,抽成。 妥妥骆驼祥子... 司乘,平台方,抽成(类似于房屋中介服务费), 只要发的补贴小于抽成,就有的赚,不发就一点也抽不到,很秀很骚的操作。 抽成的手段五花八门,总有些上不得台面的东西。 对外发财报和公开信息,说自己抽成的大部分钱,都给用户发补贴了, 然后自己偷偷搞各种手段抽成。 前阵子打车,有个司机师傅跟我哭诉说他完全接不到单, 我说我完全打不到车… 我一单付款几十,师傅说他就只有 9 块,泥马 2u 都不到... 乘客司机双懵逼🤡 司机说接不到单,其实是平台在驱动司机接特惠 👀 特惠每公里 1.5 块,快车 2 块,在遇到个抽成或者平峰,纯纯白玩。 总结:租车跑网约车 = 给平台白打工。 而且定价策略也很恶心,基础定价相当于白定 ,平台价值增长放第一位。 很恶心总之,但是从商业角度看,很成功。 平台在中间调节供需,其实目标只有一个: 就是都给我去打车,订单成交了才有抽成,才能赚钱,其他是次要的。 有些事不上称没有四两重,可要上了称一千斤都打不住... 这还是能说的,很多不能说的🤡。 各个公司的接口被黑产刷都是基操,有的黑产挡,有的黑产接🤣。

最爱吃兽奶的兔🐰

133,221 views • 9 months ago

空腹而眠,是一个奇迹。 我说这句话,不是在讲减肥,不是在讲节食,也不是在讲什么健康养生的套路,我说的是一种认知。 当你能做到空腹入睡这件事,你大概率已经突破了大多数人一辈子都没跨过去的那道坎。 先说一个真实的状态。 大多数人的夜晚是什么样的? 熬到十一二点,刷完视频、刷图文,突然感觉饿了,或者不饿,但嘴馋,于是起身翻冰箱,泡一碗面,嗑一包零食,边吃边刷,吃完了困意也来了,倒头就睡。 第二天起来,胃里沉甸甸的,精神涣散,但又觉得这只是个小事,无所谓。这不是小事,这是你整个自控系统崩塌的缩影。 我有一个认知模型,叫做“夜晚欲望测试”。 一个人白天可以靠环境、靠任务、靠他人的眼光来约束自己,但夜晚是纯粹属于自己的时间。没有人盯着你,没有任务压着你,没有外界压力推着你,这个时候,你的选择才是你真实自我的投影。 你的大脑在疲惫的状态下,会自动寻找最省力的满足感:刷手机、吃东西、无效娱乐。 而能在这个时刻克制,能饿着肚子平静并入睡,这说明你的自律不是表演给别人看的,是真实长在你骨子里的东西。 很多人以为自律是白天的事情:早起跑步、认真工作、拒绝摸鱼。 但白天的自律,是有成本支撑的,有收益预期的,是可见的。 而夜晚空腹入睡这件事,没有人夸你,没有人看见,也没有任何及时回报。 你,只是安静地对自己的欲望说了一声“不”。 这种无人旁观下的克制,才是真正的意志力训练场。 我来说我自己的经历。 2021年,我的状态烂透了。 那时候内容做得很焦虑,收入不稳定,每天晚上越焦虑,越想吃东西,越吃越睡不着,越睡不着越刷手机,形成恶性循环。 我胖了将近15斤,但比身体更难看的是,我的精神状态涣散、拖延,对自己越来越没信心。 后来我开始刻意做一件事:晚上八点以后不进食。 听起来简单,但第一个礼拜,我每天晚上都在和自己的大脑打架。 它不停地给我找理由:就吃一点,就这一次,明天补回来。 我看着那些理由,意识到一件事:这不是饿,这是惯性,是我的大脑被训练成了“有空就要填满”的状态。 我硬扛着空腹躺下去。 第一晚很难受,第三晚开始适应,第七晚之后,我发现睡眠质量提升了,早上起来脑子更清醒。 更重要的是,我开始对自己有了一种久违的感觉——就是我还可以管得住自己。 这个感觉,比任何一顿夜宵都值钱。 三个月以后,我瘦了将近12斤。 但这不是重点,重点是那段时间,我的内容产出效率提升了,执行力明显变强,拖延的毛病少了很多。 因为一个人,当他开始能管住夜晚的嘴,他就开始相信自己也能管住白天的手,管住那些想要放弃的瞬间。 自律是有传导效应的。 你在一个小事上建立起来的控制感,会慢慢渗透到你生活的每一个角落。 我见过太多人把失败归因于方法不对、资源不够、时机不对。 但当我观察那些真正在成长的人,我发现他们有一个共同点:就是他们在没人看见的地方,也在认真过日子。 他们不是不饿,他们只是比普通人,多了一点点对自己的尊重。 那些在深夜放纵的习惯,消耗的不只是你的健康,消耗的是你对自我的信任感。 每一次你对欲望妥协,你的大脑就会记录一次:我又没做到。 时间久了,你的潜意识就会形成一个判断:我就是那种管不住自己的人。 而这个判断,才是你人生最大的天花板。 空腹而眠,听起来只是睡前不吃东西,但它背后是一套完整的自我管理逻辑。 你要学会辨别欲望和需求的区别;你要在没有奖励的情况下,做出正确选择;你要在疲惫的状态下,还能让理性压过本能。 这三件事,是所有高效能者的底层能力。 从今晚开始,试着空腹躺下去。 不要跟自己商量,不要给自己找退路,就是躺下去,感受那一点点恶意。 然后告诉自己:这是我在重建自律的感觉。 一个能空腹入睡的人,终究会赢。

另一面

45,882 views • 6 months ago

天啊 !!!! bitcoin:native 跌破6万了。跌到多少是底啊 ? 不看了。继续看球吧!! 世界杯这赛程是真越来越阴间了。 凌晨 4 点才开球,看到最后一场差不多中午 12 点。 我今天最多看完前两场。 就去睡觉! 今天继续来一版比分预测,错了别骂。 🇨🇼 库拉索 vs 🇨🇮 科特迪瓦 预测:0-2 / 0-1 方向:科特迪瓦赢 库拉索防守能苟,但进攻火力确实差点意思。 科特迪瓦身体和冲击力更强,只要别自己浪,拿下问题不大。 这场我不追大比分,感觉更像慢慢磨死。 🇪🇨 厄瓜多尔 vs 🇩🇪 德国 预测:0-2 / 1-2 方向:德国赢,防 1-1 德国实力肯定高一档,但这场不排除轮换和控节奏。 厄瓜多尔不是软柿子,防守硬,身体对抗也强。 德国赢面大,但别幻想随便打穿。 这场防个 1-1,算是给世界杯剧本留点面子。 🇹🇳 突尼斯 vs 🇳🇱 荷兰 预测:0-3 方向:荷兰赢,可能穿盘 这场是今天我最看好的方向。 荷兰整体强度、边路推进、定位球威胁都明显更高。 突尼斯如果被早早打破防线,后面可能就难顶了。 这场荷兰不整活的话,赢两个起步。 🇯🇵 日本 vs 🇸🇪 瑞典 预测:2-1 方向:日本小胜,防 1-1 日本现在状态和热度都在线。 但瑞典这种队是真烦,身体硬,定位球也危险。 日本能靠节奏和脚下优势创造机会,但这场不会轻松。 我看日本小胜,防一个被瑞典高空球偷成 1-1。 🇹🇷 土耳其 vs 🇺🇸 美国 预测:1-2 / 0-2 方向:美国小胜,防 1-1 美国有主场优势,节奏和冲击力也更适合这种比赛。 土耳其属于那种你以为他不行,他突然给你来一脚;你刚信他,他又开始整节目效果。 所以美国胜面更大,但别太上头。 防 1-1,合理。 🇵🇾 巴拉圭 vs 🇦🇺 澳大利亚 预测:1-1 / 1-0 方向:平局概率高,小比分 这场我是真不想熬到最后看。估计醒来一看还是 0-0 或 1-1 的比赛。 巴拉圭防守韧性强,澳大利亚执行力也不差。 两边都不是特别容易被打花,小比分优先。 稳胆排序 🇳🇱 荷兰胜 🇨🇮 科特迪瓦不败 🇺🇸 美国不败 🇩🇪 德国不败 🇯🇵 日本不败 🇵🇾 巴拉圭 vs 🇦🇺 澳大利亚 小比分 今天思路很简单: 前面几场看强队稳定性,后面几场看谁少犯病。 世界杯踢到现在,我算是明白了,很多时候不是你分析错了,是球员突然想给全球观众上一课。 所以兄弟们还是老规矩: 小搞怡情,熬夜伤身,反买随意。 我负责预测,剧本负责打脸。

初七

14,867 views • 3 months ago

严格使用参考图作为 T=0.00s 首帧 与角色视觉基准。锁定同一名男性格斗角色:黑色中长碎发遮眼,冷酷、压迫、带一点野性与反英雄气质,穿黑色破碎羽毛感外套、灰色内搭背心、黑色皮裤、黑色战靴、手套、腰间金属链条。人物不可换脸,不可换服装,不可改变整体黑暗街头格斗气质。首帧中角色低伏蹲姿必须成立,右拳或前方拳位缠绕紫白电流,像蓄势待发的街头格斗王者。 场景固定为 霓虹夜色下的破败街区 / 日式街头巷战场景,地面潮湿反光,背景有模糊路人、霓虹招牌、烟雾、碎石、破损墙体、街头灯光、空气灰尘与蒸汽。整体风格要有 拳皇 / 街霸式的格斗游戏镜头语言 + 电影级真实质感,不是纯横板游戏画面,而是将格斗游戏的动作节奏、招式设计、命中反馈、镜头夸张感,做成高规格真人感 / 3D动画感的技能纯享短片。 整支视频是 30秒连续不断的纯战斗技能展示。主角面对一名强力近战敌人,敌人可以是黑衣街头格斗家或肌肉感强的异能对手,不要太花,重点仍然是展示主角。敌人主要作用是承接连招、反击、被打飞、被压制、最后吃下终极大招。全片节奏必须持续高强度推进,不能站桩,不能空镜,不能发呆,每一秒都有明确攻击、防御、闪避、反击或技能释放。 动作设计要学习经典格斗游戏逻辑: 轻拳试探 → 近身压制 → 连续技 → 浮空追击 → 霸体对拼 → 能量爆发 → 超必杀终结。 主角战斗风格是:街头搏击 + 重拳重腿 + 肘击膝撞 + 突进连打 + 电流异能拳法。 动作必须非常帅,非常干脆,像职业格斗游戏角色的招式设计,而不是普通乱打。 每一段攻击都要有清晰的命中反馈:身体震动、衣物摆动、脸部偏移、碎石炸裂、地面裂纹、空气震荡、电流扩散。 特效体系锁定为: 紫白电流、深蓝紫雷弧、局部黑色气流、拳锋电爆、落地冲击裂纹、短暂拖尾残影。 所有特效都必须绑定拳脚与身体发力,不能无来源漂浮。 拳头打出时,电流先在小臂与拳锋聚集,再在命中瞬间炸开。 重击时附带:冲击帧、1~3帧白闪、局部画面拉扯、背景瞬间失焦再拉回。 超必杀时必须有:强烈的镜头推进、极近拳锋特写、连续冲击帧、爆发式闪帧、最后一击大范围电流轰鸣。 运镜学习格斗游戏与动作电影混合语言: 前半段多用 侧向跟拍 / 半环绕 / 低机位推进 / 中近景打击特写,让人联想到拳皇、街霸那种“对峙—切入—连段”的格斗镜头; 中段进入更凶狠的 贴身连打、腾空追击、镜头跟着人物穿插移动; 释放大招时镜头可以进入 超必杀视角:时间短暂压缩、镜头突然贴近面部与拳锋,再跟着主角突进,把敌人一路打穿街道。 结尾一定有 KO音效、KO字幕设计、胜利收势镜头。 30秒内容流程 0.00–2.50s|起手蓄势 + 第一波突进 角色保持首帧蹲姿,拳头电流快速增强,地面出现细小电弧爬行。敌人从前方高速冲入。主角瞬间蹬地爆发,以极快前冲重拳正面迎击,第一拳直击对方腹部,第二拳上勾,第三下肘击接膝撞,开场就像格斗游戏抢攻成功。每次命中都出现强烈打击停顿、轻微白闪、冲击帧、地面震尘。 2.50–6.00s|近身压制连段 主角贴身连打,不给敌人喘息:左直拳、右摆拳、低扫腿、回身肘击、前踏重拳,动作像经典格斗角色的基础连段。敌人尝试防守与后撤,但被持续压制。镜头以侧向跟拍和半环绕为主,突出拳拳到肉。电流在命中瞬间沿敌人身体短暂蔓延,衣服与头发被电击带起。 6.00–9.00s|敌人反击 + 主角格挡反打 敌人突然以重拳或回旋踢反击。主角抬臂硬挡,电流在手臂与敌人攻击碰撞处炸开,插入夸张冲击帧。随后主角一个侧身闪躲接近身反制,用抓腕、拉身、顶膝、重拳把敌人再次打回节奏。这里要拍出类似街霸中“Counter / Punish Counter”的爽感。可以加入一记短暂慢镜头展示主角擦身闪开攻击,再瞬间恢复高速节奏。 9.00–12.50s|浮空追击 主角一记重型升龙式电拳把敌人轰上半空。镜头迅速仰拍跟上。主角紧跟跃起,在空中连续两拳一脚,把敌人打得短暂停滞,然后一记下劈腿把敌人砸回地面。敌人落地瞬间地砖碎裂,尘土炸起。这里要有典型格斗游戏“launcher → air combo → slam down”的感觉。 12.50–16.00s|街头位移连招 + 场景互动 主角落地后不等尘埃散去,瞬步突进继续压制。敌人从碎石中起身想反扑,主角用低位滑步躲过一击,然后贴地前冲,接回旋踢把敌人踢向一侧墙面。紧接着主角追上去,一记电流重拳把敌人轰在墙上,墙体裂开、碎石飞溅。镜头跟着敌人被打飞的轨迹拉过去,再迅速回切主角追击。 16.00–20.00s|霸体对拼 + 能量升级 敌人进入强力爆发状态,正面冲回来与主角展开一次正面对拼。双方连续出拳、格挡、顶撞。主角拳上紫白电流越来越强,电弧从拳头蔓延到整条手臂,甚至在地面和空气中撕出细小裂闪。这里要有拳皇/街霸式“气槽已满”的感觉。命中和格挡都要加重冲击帧与闪帧。主角最后一记重拳将敌人强行打退数米,自己缓缓站稳,进入超必杀起手状态。 20.00–24.00s|超必杀启动 主角压低身体,单拳收于腰侧,另一手前探,电流疯狂汇聚,四周灯光短暂闪灭,空气中出现不稳定雷弧。镜头给面部特写、拳锋特写、脚下电流裂纹特写。随后角色爆发式冲刺,像一道紫白电光直线撕开街道。进入超必杀镜头语言:背景拉长、画面轻微变暗,只有主角拳锋与电流极亮。主角对敌人打出高速多段冲拳,像瞬间几十拳连打,每拳都伴随电爆、冲击帧、闪帧和强烈的画面拉扯感。 24.00–27.50s|终极一击 多段超必杀后,主角一把将敌人打到失衡,随后腾空转体,蓄全力打出最后一记终结重拳/电流炮拳。拳头命中时,爆发巨大的紫白电流冲击波,电弧像树枝般向四周疯狂炸开,整条街巷被瞬间照亮,地面裂出放射状裂纹,敌人被正面轰飞。这里必须有最强烈的一次:连续闪帧 + 强冲击帧 + 爆炸式电流扩散 + 夸张打击停顿。 27.50–30.00s|KO收尾 敌人重重砸落,彻底失去战斗力。屏幕中央或偏前景出现极具设计感的巨大 “KO” 字幕,字体参考经典格斗游戏的粗壮能量字形,但更现代、更高级,带霓虹描边与轻微故障闪烁效果;同时响起清晰有力的 “K.O.!” 音效。随后镜头切回主角,他缓缓收势站定,拳上的电流逐渐消散,只剩零星电弧。最后给一个低机位英雄式收尾镜头,主角冷冷看向前方,呼吸平稳,仿佛整场战斗只是热身。 音效设计 全程加入高质量格斗游戏式音效: 重拳命中:厚重低频冲击 + 皮肉撞击声 电流技能:高压电弧噼啪声 + 能量聚集低鸣 破地、碎墙:石块炸裂声 冲击帧时强化低频轰鸣 超必杀阶段加入连续打击爆音 最后必须有清晰响亮、极具辨识度的 “K.O.!” 音效 字幕 / HUD / 设计效果 不是全程满屏UI,但可在关键时刻加入极少量格斗游戏式设计元素: 重击时短暂出现极小的 HIT / COUNTER / RUSH 风格动效字样,可非常克制 最后 KO 必须清楚、帅气、大字设计感强 KO字幕可以伴随一瞬的白闪、描边、电流抖动、故障感拖影 不要廉价游戏UI,不要复杂血条,重点是高级、简洁、像宣传片级格斗设计语言

澜森

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很多人认为量子计算机出现后,比特币的挖矿难度会崩坏。其实,这完全搞错了重点。即使量子计算机出现,挖矿依然相对安全(换个哈希算法就行),真正危险的是你的签名。 最近英文社区关于 Bitcoin Quantum 的讨论炸开了锅,核心焦点只有一个:Shor 算法对 ECDSA 签名体系的降维打击。 简单说,只要你的公钥暴露在链上,在量子计算机面前,你的私钥就等于直接写在了脑门上。为了搞清楚这到底威胁有多大,我整理了目前最核心的 5 个观点,特别是第 3 点关于‘销毁还是被盗’的伦理争论,非常精彩: 1. 比特币量子攻击意味着什么? 核心威胁: 不是通过量子算力“挖矿”(Grover算法对哈希破解仅是开根号级别的削弱,升级哈希算法即可),而是从公钥逆推私钥(Shor算法对ECDSA签名体系的毁灭性打击)。 后果: 一旦拥有足够量子比特的计算机出现,任何暴露在链上的公钥,其对应的私钥都能被瞬间计算出来。这意味着攻击者可以不经过签名授权,直接转移资金。 2. 哪些地址会有危险? 高危群体(裸奔区): 公钥已直接暴露在区块链数据中的地址。 P2PK (Pay to Public Key): 2009-2010年中本聪时代的早期挖矿奖励地址。 地址复用 (Address Reuse): 曾经转出过资金(哪怕只是一部分)的 P2PKH 地址。因为在比特币中,只有发起交易时才会暴露公钥,一旦暴露,该地址剩余的 UTXO 就处于危险中。 数据规模: 估算约 400万 - 900万 BTC 处于这种“即时可被盗”状态(包含中本聪的沉睡币)。 相对安全: 从未对外发送过交易的 P2PKH(及更现代的 P2SH, SegWit, Taproot)地址,因为它们的公钥还在哈希保护之下(量子计算机很难逆推哈希)。但只要发起一笔交易,公钥就会暴露,若此时有量子算力监听,资金可能在确认前被截胡。 3. 社区争论焦点与 Core 团队态度 争论焦点: 时间紧迫性: 是现在就硬分叉升级(导致区块体积变大、效率降低),还是等量子威胁更迫近时再动? Burn vs Steal(销毁还是允许被盗): 对于那些在升级截止日期前未迁移的旧币(如中本聪的币),是允许黑客盗走(市场崩盘),还是通过共识强制冻结/销毁(违背去中心化和私有财产原则)? Core 团队观点(如 Jameson Lopp, Pieter Wuille): 务实派: 拒绝 FUD(恐慌营销)。认为量子计算是“慢速发生的灾难”,有足够的预警时间。 等待标准: 不愿过早引入不成熟的密码学方案,倾向于等待 NIST(美国国家标准与技术研究院)的后量子密码标准(PQC)成熟并在其他领域验证后,再引入比特币。 4. 攻击的时间节点 预测: 普遍认为在 2030年-2040年 之间。 现状: 目前最强的量子计算机只有几百个量子比特,而破解比特币 ECDSA 需要数千个逻辑量子比特(对应数百万个物理量子比特)。 风险: 技术的非线性突破。如果突然出现工程学跃进,留给比特币的“迁移窗口期”可能不足 5 年。 5. 应对方法 软分叉升级: 引入新的交易类型(如正在讨论的量子安全脚本),支持抗量子签名算法(如 Lamport 签名或基于哈希的签名)。 资产迁移: 用户需要手动将比特币从旧地址转入新的抗量子地址。

比特币橙子Trader

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警察叔叔第二次上门教育我,于是无奈买了个美版谷歌Pixel手机!顺便分享一下Pixel的使用体验。 1. 为什么买Pixel? 2. 我买的什么型号,多少钱,在哪里买的? 3. 使用体验怎么样? 4. 碰到的问题? 5. 能不能用国内手机卡和服务商? 0. 先讲下我和警察叔叔的小故事 第一次被上门大概几个月前了,因为监控到我打开了 Gate “诈骗软件”,于是被迫当场安装反诈APP,扫描了一通手机,还好除了gate其它都没报警,这反诈APP也太弱了!一通教育,还给我讲了缅北轶闻,然后拉到一个反诈群,关注了一个反诈公众号,还转发了里面的文章到朋友圈。一通搞完,最后强制卸载gate,在一个不知道什么文件上签了个名,警察叔叔就走了。 第二次上门,也就是最近,是因为监控到我打开了 imToken “诈骗软件”,一开始是接到反诈中心的电话,我拒听了五六七八次之后,终于忍无可忍接通,然后那边说我可能要被诈骗,警察叔叔要上门提醒,约了个时间。这次又是同样的流程,只不过这次安装新版反诈APP之后一扫,我操,所有币圈APP都扫出来了,连AICOIN都不放过!好在这次的警察叔叔很Nice,只是劝导,没有强制卸载APP,不然还真麻烦了! 虽然我知道警察叔叔是善意,他们也是在完成工作和指标,但这样经常被上门很烦啊,而且总感觉有一双眼睛盯着自己的屏幕,背后冷飕飕的,是时候买个美版手机了! 1. 为什么买Pixel? 虽然没法实证,但我相信现在所有国行手机系统肯定都已经直接接入监管后台了,要绕过监控,必须买海外手机!为啥不直接买美版苹果?因为我喜欢搞一些乱七八糟的东西,苹果太受限。而其它美版安卓手机,最终还是要用到很多谷歌的东西,还不如直接买个谷歌手机算了。 2. 我买的什么型号,多少钱,在哪里买的? 我是在闲鱼买的二手原装美版 Pixel 6 Pro,买那些有些小毛病但不影响使用的比较便宜,一般在1000元左右(同样品质的 Pixel 7 要2000以上)。我这个手机,唯一的问题是屏幕左上角有个小黑点。这个手机只是用来装所有币圈和必须GooglePlay支持的APP,平时不常用,二手够用了。 3. 使用体验怎么样? 第一眼感觉外观一般般,拿到手里重量略大,触感还不错。开始装一些APP使用起来之后,体验感立马就上来了,各种纵享丝滑,经常有错觉我是在用IOS系统! 4. 碰到的问题? 我也刚开始使用,还没碰到太多问题,只有一个坑浪费了我两个小时!开机后第一个操作必然是连接WIFI,连上之后竟然提示“联网受限”,因为我是程序员出身,第一反应就是DNS或者系统底层问题,然后就开始各种谷歌搜索,搜到一堆乱七八糟的教程,一般都是要用到开发者选项和命令行,我就照着搞起来,搞到一半无意中打开网页发现,卧槽,竟然能直接上网!那个“访问受限”的提示是假的!!! 5. 能不能用国内手机卡和服务商? Pixel 6 Pro 只有一个实体卡槽,并且只支持联通和移动,不支持电信,但可以通过科学手段折腾到支持电信。另外,还有一个esim虚拟卡槽,我前段时间去香港办理了一张 Clubsim 实名港卡,这个卡正好支持esim,我准备搞一下试试,有兴趣的朋友可以关注我后续的分享。 以上是关于 Pixel 6 Pro 初步体验和分享,有问题欢迎留言探讨。

寂寞火山

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AI驱动的meme指数型平台:一种创新的meme平台级项目深度分析。 ✨一、项目名称 (不同的两个项目,Sol上的更优) Sol链龙头:IndexAI CA链接: base链上同类项目:pack limo ✨二、项目基本信息介绍 1)优先介绍Sol链上的,原因是 $Index 团队无论是产品UI上还是产品迭代速度上都明显更优,同时Sol链上的meme用户总量和活跃度也相比base至少高一个数量级,应用需求更刚需。 2)根据 DEX Screener 上项目介绍:Solana Index是一个帮助新手用户一键投资精心挑选的Meme代币指数的平台,通过复制顶级聪明钱包组合并共享Index代币激励机制的平台。它是加密货币领域首个由AI驱动的Meme指数组合平台。 -从字面意思上看: 刚需应用(meme新手入门包)+创新平台(指数组合&聪明钱包)+想象空间(AI驱动的平台级产品) 3)运作方式(How it works?) Solana Index 让复制经过验证的高收益聪明钱包的 Meme 代币组合变得轻而易举。所有指数均透明构建,无预售或团队分配,为用户提供了简化的投资入口。 1️⃣浏览平台上精心挑选的聪明钱包,查看它们的近期表现,并选择你想要跟随的钱包。 2️⃣以每份 0.2 SOL 的价格投资,订阅与你选择的聪明钱包关联的 Meme 代币指数,无需复杂的研究或操作。 3️⃣自动追踪并复制所选聪明钱包的 Meme 代币交易,所有交易均通过我们安全的智能合约执行。 4️⃣通过我们用户友好的界面实时监控你的指数表现,并随时提取资金。 ✨三、主观分析 1)$INDEX平台币的上涨飞轮 Solana Index平台在用户每次购买meme组合时,不收取额外手续费,但是会将2%的资金用于购买$index代币,其中一半直接转入跟单的聪明钱包地址作为奖励,另外一半转入用户钱包。这样就巧妙的完成了既奖励聪明钱包(创造价值既得到奖励),又实现了$index平台币源源不断的买盘,增加了使用和流通场景,通过对$index的上涨赋能,把平台价值利润分享给所有平台币持有用户。-很符合web3精神。 2)meme指数型产品组合创新设计 因为 #meme 板块的代币上了大所的meme和新出来的meme市值差异巨大,像类似纳斯达克综合指数(IXIC)这样的传统指数设计机制无法实现既体现主流meme的地位又兼顾新出来的优质meme的高收益潜力。而通过这些胜率极高的聪明钱包持仓来制作不同的meme指数产品,让用户自行选择购买谁的meme组合,是一个极其巧妙的做法。-设计这套机制的人简直是产品天才。 3)AI 赋能web3平台的新范式探索 目前INDEX平台能看到的AI赋能:meme组合指数的AI分析优化(产品端), 指数组合产品的AI分析购买(交易端),聪明钱包+KOL推特舆情数据的AI析(数据端)。AI+web3是本轮牛市最大的叙事之一,想象力打开。 4)meme新人入口 Solana Index平台上筛选的聪明钱包,可以作为币圈新人购买meme代币的入门参考,对比胜率看板和一键购买组合功大大降低了新人入场的购买流程和门槛。 5)聪明钱包奖励机制 在币圈,链上数据完全公开透明,聪明钱包一直是币圈科学家和数据达人扫链分析的重要依据,由此实际上聪明钱包所有者在数据层面一直在贡献pow,而Solana Index平台首创给这些聪明钱包所有者的pow持续空投奖励,必然会带动更多交易高手主动在平台上提交钱包地址供平台筛选,新的价值创造和奖励闭环形成。 ✨总结: Solana Index平台有很多方面的创新,此刻发推时离项目从 @pumpdotfun 公平发射出来仅13小时,Solana Index市值只有250K,正如平台开发者所说:现在还很早期。从项目官推内容分析,项目Dev属于比较专注于产品开发的技术型团队(平台类产品优选)。 另外base上的同类产品pack因为还没有公布社交账号,产品更新也比较慢,所以不过多分析,感兴趣可以自己研究一下。关注到它是因为看 jesse.base.eth 也有关注和购买了一点代币。 Solana 👀🫱 ✨风险提示 创新型的早期项目意味着无比广阔的上涨空间和高倍数收益,同时也意味着巨大的不确定性风险。平台展示的产品愿景是否能被市场需求所接受,经济模型是否能work起来,都还有待验证。项目市值目前还低,不适合大仓位布局。 (本推文非投资建议,请做好自己的投资研究!) ❤️如果本推文对你有启发,请点赞+转发,感谢。

KK.aWSB

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5.22梭哈晨报: 只想说昨天的 hyperliquid:native 证明了一件事情,那就是价值币也有春天😭。 1. bitcoin:native 真的就是路边一条,完全想不到别的说法了,你说科技股都在涨,结果你说btc是科技股还不涨只跌? 2. ethereum:native 天天被人拎出来单独骂的存在了; 3. solana:So11111111111111111111111111111111111111112 只想说什么时候认清楚自己该做什么,就不会被hype超越了; 4.MegaETH 终止 Terminal 激励计划,将与 Rabbithole 合并; 反正看起来都是想一出是一出,不知道锁仓一年的兄弟们我们怎么办呢😮‍💨; 5.白宫推迟人工智能行政命令签署仪式; 6.Galaxy 与 BitGo 就 1 亿美元并购终止费争议展开庭审; 7.Hester Peirce:链上代币化股票“创新豁免”仅适用于当前二级市场可交易股票; 所以没上市的要受到打击了? 8.Tom Lee 表示以太坊将被确保成为金融和 AI 未来结算层,继续看好 ETH; 屁股决定脑袋,人都买了接近5%了; 9.韩国启动对预测市场平台 Polymarket 的违法赌博审查; 很合理,毕竟我都不知道ta不是赌博是啥; 10.「麻吉大哥」向 HyperLiquid 追加存入 20 万枚 USDC,加仓做多 ETH; 但凡麻吉一直做多hype都发财了回本了; 11.伊朗政权关联资金过去两年通过币安转移超 8.5 亿美元; 这也能算通过吗,那通过eth转移怎么说😂; 12.德国联邦议院否决提高加密货币税收提案; 这才对嘛,炒币的有几个钱? 13.MoonPay 推出 MoonPay Trade 进军代币化资产与 DeFi 市场; 14.伊朗与阿曼正在讨论永久征收霍尔木兹海峡通行费; 好想法,非常好,干得好啊; 15.据CoinDesk分析:比特币长期持有者持仓升至历史高位附近,近两年半下降趋势被打破; 啥时候跌了两年半了,这不是才跌了1年吗😧; 16.a16z crypto:区块链推动金融迈向“云转型”,华尔街将进入可组合数字资产时代; ------------- hype拉盘直接将所有perp dex的代币都拉起来了,同样还有rwa的很多也被拉起来了,但是要记住主线是谁。 只想说主线得抓住,其他的妖魔鬼怪都是蹭的。 本视频有群友猪哥提供,别的不说,真猥琐啊! #Bitcoin #Ethereum #Solana #NASDAQ #Crypto

梭教授说

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