現役ボクサーや元ボクサーの皆さん #畳ミット での拳の強化はどう思われますか?

これは意外と効果あるよね 拳怪我して手術してからは、素手打ちやってたよ

手術…うわそら大変でしたね

史郎さんが「畳の硬さとボクサーの腹の硬さは一緒」といって紹介していたのは覚えてます、へぇ～とか思いながら勝手に納得してました。今から思えば東スポの『秘密特訓！』のようなものかも知れないですね

スクラップ なんか感動…😭

Test your limits, face your fears, and see who comes out on top. 🚀 Surviving Mann delivers heart-pounding action every episode! #SurvivingMann #Fearless #NavySEALs #SpecOps #TacticalTraining

ナックルが触れた瞬間のインパクト·握りの強化ですね(硬いパンチ)🤛正式なフォームで打つのはどうかと思いますが、固い壁などを距離を緩めて感覚を確かめる様に連打するのはやってました👾💫

なぜ皆さんそんな痛いことをする…😭😭😭😭

それよりも、後ろの猪木さんよ、、、w

よくお気づきで!

これやると拳を痛める可能性が高いので 拳で腕立て伏せをする拳立て伏せをやった方が 効果があり安全です。 空手だと拳の中指の部分と人差し指の部分の２か所 だけあてて拳立て伏せをします。

2カ所 聞いてるだけで痛そう😅