目指せ樹齢1000年の脚🔥

ちょっと伸びたので宣伝🙇‍♂️ 自分はリンク先のトレーニング法でスクワット237.5kgまで伸ばしました🔥

写真の撮り方がゲイだよね📸

凄すぎます☺️✨　スクワットどれぐらいの頻度でどのメニューで伸ばされたか気になりますので、教えてほしいです☺️

ありがとうございます🙇‍♂️ スクワットは週2回531プログラムを少しアレンジした形で行っています。宣伝になってしまうのですが、詳しくはこちらのnoteで解説しています🙏

ひ・・・ 膝壊さないで下さいっ‼️‼️

漫画のキャラクターみたいですごい！ ズボンえらぶの大変そう

あの太ももは信じられないほど素晴らしいです！とても強いです！🤩

ありがとう！脚のトレーニングは好きです！

そこで撮るのほんまえぐいwwwww

動画の角度だとめちゃスリムに見えますね

最大広角にしてるので色々歪んでいると思われます！

了解です🫡

あおくんのあおくんがでてる（意味深

最適な自撮り方法を試行錯誤した結果こうなりました

むっちゃ筋肉張り綺麗だね、 カッコ良すぎ💪

どこでカメラを固定してんだよｗｗｗ

自撮り方法試行錯誤を重ねた結果こうなりました

確かにそこが一番固定に適してるとは思うがｗｗｗ

海パン刑事みたいなことしてるwww 撮影の仕方www

自撮り方法試行錯誤した結果です！w

スマホが気になって他が目に入らない🙃

Пресс просто ахуенный!

股間でシャッター切ってるね😏

自撮り試行錯誤した結果こうなりました

目つきが迫真すぎる

iPhoneの位置💯

自撮り方法を試行錯誤した結果です()