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看看我妈又做啥系列之葱香牛肉，炸生蚝，沙姜鸡煲，芥末黄油蟹，包菜炒米粉，山药排骨汤😋

Vicky22955256's profile picture

Luckylab_Vicky

49,330 subscribers

16,951 views • 1 year ago •via X (Twitter)

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8 Comments

二手大红袍🇺🇦's profile picture
二手大红袍🇺🇦1 year ago

今儿做的是葱爆羊肉

CompareMarketplaces.com's profile picture
CompareMarketplaces.com1 year ago

🌾The #CHEAPEST Basmati rice 🌾 in Amazon US is $0.08/Oz ($0.28/100g)🍛 as per comparemarketplaces . com listing. What is the cost of 🍚Basmati Rice🍚 in your local market? #ricebag #ad #basmati

荷西's profile picture
荷西1 year ago

做饭🍳时的婆婆～最性感！💓

極道悟道◉森です's profile picture
極道悟道◉森です1 year ago

牛肉不错

亚设's profile picture
亚设1 year ago

厉害😊

北美民主草民's profile picture
北美民主草民1 year ago

都是硬菜啊，好幸福！

Luckylab_Vicky's profile picture
Luckylab_Vicky1 year ago

别人的妈妈🌝

貧道法號孙子's profile picture
貧道法號孙子1 year ago

靠了, 娶个婆娘还白送个大厨~~~🧐

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妈妈的家常晚餐： 芥末虾球+苹果酱油鸡+蒜香黄油焗花螺鲍鱼+雪梨山药莲子排骨汤+冬笋炒牛肉+蒜蓉蚝油生菜 😋
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Luckylab_Vicky

20,130 views • 7 months ago

妈妈做的家常菜： 今日菜单📝电饭煲酱油板栗排骨+鲍汁口蘑西兰花炒大虾+鸡汤米线+土豆+蒜蓉生蚝粉丝煲+白灼鱿鱼
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Luckylab_Vicky

19,501 views • 8 months ago

潮汕妈妈的晚餐😋 鲫鱼汤，海皇粉丝煲，葱油爆猪肝，南乳炸肉，半煎煮龙利鱼，炒番薯叶 都是我爱吃的嘿嘿
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Luckylab_Vicky

173,539 views • 1 year ago

土豆蒸排骨真的太适合家常做了，排骨蒸到软烂脱骨，酱香味完全渗进肉里；下面的土豆吸满排骨汤汁，粉糯绵软，比肉还抢手，拌米饭吃特别香。 详细做法： 排骨切块洗净，加入姜蒜末、红椒碎、辣椒面、盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉，抓拌均匀。 土豆去皮切厚块，铺在碗底。把腌好的排骨铺在土豆上，料汁也一起倒进去。水开上汽后蒸/压 20 分钟左右，出锅撒葱花即可。 #土豆蒸排骨
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土豆蒸排骨真的太适合家常做了，排骨蒸到软烂脱骨，酱香味完全渗进肉里；下面的土豆吸满排骨汤汁，粉糯绵软，比肉还抢手，拌米饭吃特别香。 详细做法： 排骨切块洗净，加入姜蒜末、红椒碎、辣椒面、盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉，抓拌均匀。 土豆去皮切厚块，铺在碗底。把腌好的排骨铺在土豆上，料汁也一起倒进去。水开上汽后蒸/压 20 分钟左右，出锅撒葱花即可。 #土豆蒸排骨

Fong

10,765 views • 22 days ago

分享一个简单方便，高蛋白，又好吃的的菜 -- 牛肉饭。这是我们家高中男孩子最喜欢的一个菜，他可以一个星期吃上两三顿。😀 具体做法： -- 从Costco 买回牛肉末 （Kirkland 牌子的就行）； 我们一般买回来后分装冷冻。吃之前解冻 -- 我们家的高中男孩子一顿可以吃Costco的包装袋的一半的份量 -- 把锅烧热，放牛肉末入锅，翻炒一分钟 -- 放入少量辣椒，老干妈，盐，等调料 （不用放油） -- 放入隔夜的米饭 (80%牛肉，米饭只占20%左右），搅匀 -- 煎熟后，放入葱花，出锅 整个过程大概五六分钟。又简单，又有营养。 （我们家小孩考上 UC Berkeley，有牛肉饭的一定功劳。😂😂😂）
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分享一个简单方便，高蛋白，又好吃的的菜 -- 牛肉饭。这是我们家高中男孩子最喜欢的一个菜，他可以一个星期吃上两三顿。😀 具体做法： -- 从Costco 买回牛肉末 （Kirkland 牌子的就行）； 我们一般买回来后分装冷冻。吃之前解冻 -- 我们家的高中男孩子一顿可以吃Costco的包装袋的一半的份量 -- 把锅烧热，放牛肉末入锅，翻炒一分钟 -- 放入少量辣椒，老干妈，盐，等调料 （不用放油） -- 放入隔夜的米饭 (80%牛肉，米饭只占20%左右），搅匀 -- 煎熟后，放入葱花，出锅 整个过程大概五六分钟。又简单，又有营养。 （我们家小孩考上 UC Berkeley，有牛肉饭的一定功劳。😂😂😂）

FinFitFun

39,204 views • 3 months ago

七哥：“有媳妇真好啊，别打光棍！”🤪 兄弟姐妹们，看看啊！ 你七嫂弄的这酱，她自己炒的。 这葱是咱，你七嫂在花园自己弄的葱啊。 我今年不知道吃了多少葱。 然后是紫菜鸡蛋汤，然后是这个包子。 看啥包子吧，这个包子是你嫂子种的辣椒，自己弄的粉条。看着没有啊？这个呢，看看啊。 呃，哎呀，有媳妇真好啊，别打光棍！ 哈哈哈，太好吃了啊。 兄弟姐妹们，看这个，我今天我觉得这个面简直绝了。Hmm，wow，hmm，hmm。 你看看这个战友，你看看这个辣椒粉条，辣椒粉条啊！ 好日子！咱本身就是草根，就吃这草根的饭。每样东西，都是你嫂子自己从花园做的。这感觉，啥感觉啊？ #郭文贵 #新中国联邦 #爆料革命 #七嫂
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七哥：“有媳妇真好啊，别打光棍！”🤪 兄弟姐妹们，看看啊！ 你七嫂弄的这酱，她自己炒的。 这葱是咱，你七嫂在花园自己弄的葱啊。 我今年不知道吃了多少葱。 然后是紫菜鸡蛋汤，然后是这个包子。 看啥包子吧，这个包子是你嫂子种的辣椒，自己弄的粉条。看着没有啊？这个呢，看看啊。 呃，哎呀，有媳妇真好啊，别打光棍！ 哈哈哈，太好吃了啊。 兄弟姐妹们，看这个，我今天我觉得这个面简直绝了。Hmm，wow，hmm，hmm。 你看看这个战友，你看看这个辣椒粉条，辣椒粉条啊！ 好日子！咱本身就是草根，就吃这草根的饭。每样东西，都是你嫂子自己从花园做的。这感觉，啥感觉啊？ #郭文贵 #新中国联邦 #爆料革命 #七嫂

喜马拉雅日本勇者村

13,969 views • 11 months ago

来看看Dr. Eric Berg 一天都在吃什么： 他一天的饮食非常固定，几乎每天都差不多： 进食窗口： ◇ 第一餐：下午 1-2点 ◇ 第二餐：5-6点（完成约 19小时 间歇性断食） 第一餐（下午1-2点）： ◇ 4个鸡蛋 （牛油炒）+ 洋葱 + 发酵酸菜 + 5根生芦笋 或 ◇ 半磅草饲有机汉堡肉（75-80%瘦） 或 ◇ 八盎司香肠 （无香料） 或 ◇ 三文鱼 + 橄榄油 + 蛋黄酱 加点：橄榄、山核桃、芹菜+有机花生酱，或少量无糖巧克力。 第二餐（5-6点）： ◇八杯沙拉 + 牛油果 + 山核桃 + 橄榄油 + 香醋 或 ◇ 四杯蒸花椰菜 + 黄油 + 海盐 + 黑胡椒 或 ◇ 三倍半卷心菜 + 胡萝卜丝 + 蛋黄酱 额外：半罐鳕鱼肝 + 四盎司香肠 + 奶酪，或继续吃芹菜 + 花生酱 + 山核桃，直到感觉差不多了。 整体特点：高蛋白、低碳水、重复简单，就是一个健康生酮饮食样板～
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来看看Dr. Eric Berg 一天都在吃什么： 他一天的饮食非常固定，几乎每天都差不多： 进食窗口： ◇ 第一餐：下午 1-2点 ◇ 第二餐：5-6点（完成约 19小时 间歇性断食） 第一餐（下午1-2点）： ◇ 4个鸡蛋 （牛油炒）+ 洋葱 + 发酵酸菜 + 5根生芦笋 或 ◇ 半磅草饲有机汉堡肉（75-80%瘦） 或 ◇ 八盎司香肠 （无香料） 或 ◇ 三文鱼 + 橄榄油 + 蛋黄酱 加点：橄榄、山核桃、芹菜+有机花生酱，或少量无糖巧克力。 第二餐（5-6点）： ◇八杯沙拉 + 牛油果 + 山核桃 + 橄榄油 + 香醋 或 ◇ 四杯蒸花椰菜 + 黄油 + 海盐 + 黑胡椒 或 ◇ 三倍半卷心菜 + 胡萝卜丝 + 蛋黄酱 额外：半罐鳕鱼肝 + 四盎司香肠 + 奶酪，或继续吃芹菜 + 花生酱 + 山核桃，直到感觉差不多了。 整体特点：高蛋白、低碳水、重复简单，就是一个健康生酮饮食样板～

Ada YU

12,552 views • 2 months ago

山西有一道名菜，家家户户都爱吃，叫过把瘾。 你肯定觉得，这个菜估计是炖羊肉、炖牛肉、红烧排骨、红烧鸡块这种菜。 实际上在山西，就是青椒、茄子、西红柿、辣椒炖在一起，平时每天拌面条或者吃馒头用。 你看，这就是山西人意识形态里的“过把瘾”，看着我都想哭，比你妈妈的非洲索马里吃得都惨。
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山西有一道名菜，家家户户都爱吃，叫过把瘾。 你肯定觉得，这个菜估计是炖羊肉、炖牛肉、红烧排骨、红烧鸡块这种菜。 实际上在山西，就是青椒、茄子、西红柿、辣椒炖在一起，平时每天拌面条或者吃馒头用。 你看，这就是山西人意识形态里的“过把瘾”，看着我都想哭，比你妈妈的非洲索马里吃得都惨。

lidang 立党 （劝人卖房/学CS/买SP500/纳100/OpenAI/Anthrop第一人）

223,966 views • 1 year ago

朋友们好！我的午餐在哈尔滨。 哈尔滨站旁边海关街的美味罈tán肉馆。 生意异常火爆，店外路边，店内一楼二楼坐满了人。 一套25元包括罈肉一碗，酸菜白肉砂锅一份，米饭🍚一碗。另外加了一瓶哈啤1900冰的10元总共花了35元。 罈肉是东北有名的小吃，选五花三层的肋条肉，切成小方块，先炒糖色，再大火煸炒肉块，再加面酱，葱姜蒜，大料，腐乳等调料等炖煮，最后使肉中的油抽出来，肉烂汤浓，香味四溢。 图三那个保温瓶里是炖肉的汤可以浇到米饭上。罈肉真好吃，尤其是带皮的肥肉，抿一口就化了，香浓不腻。咱也形容不出它特别的味道，总之很好吃😋味道很高级，令人印象深刻。 喜欢吃肥的要提前说，这是我吃过的罈肉里最好吃的一家。 有大蒜头，原始的没炸过的辣椒粉很辣很好。 酸菜五花肉砂锅，里面有五花肉，酸菜和粉丝，上来的时候还咕嘟冒热气呢，也撒上辣椒粉，又酸又辣又鲜的汤很好喝。 米饭又加了一碗2块钱。 吃的饱饱的有点撑，出了一身汗。 哈尔滨今天阴天8到20度中午1点20度，空气清新空气污染指数32。
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朋友们好！我的午餐在哈尔滨。 哈尔滨站旁边海关街的美味罈tán肉馆。 生意异常火爆，店外路边，店内一楼二楼坐满了人。 一套25元包括罈肉一碗，酸菜白肉砂锅一份，米饭🍚一碗。另外加了一瓶哈啤1900冰的10元总共花了35元。 罈肉是东北有名的小吃，选五花三层的肋条肉，切成小方块，先炒糖色，再大火煸炒肉块，再加面酱，葱姜蒜，大料，腐乳等调料等炖煮，最后使肉中的油抽出来，肉烂汤浓，香味四溢。 图三那个保温瓶里是炖肉的汤可以浇到米饭上。罈肉真好吃，尤其是带皮的肥肉，抿一口就化了，香浓不腻。咱也形容不出它特别的味道，总之很好吃😋味道很高级，令人印象深刻。 喜欢吃肥的要提前说，这是我吃过的罈肉里最好吃的一家。 有大蒜头，原始的没炸过的辣椒粉很辣很好。 酸菜五花肉砂锅，里面有五花肉，酸菜和粉丝，上来的时候还咕嘟冒热气呢，也撒上辣椒粉，又酸又辣又鲜的汤很好喝。 米饭又加了一碗2块钱。 吃的饱饱的有点撑，出了一身汗。 哈尔滨今天阴天8到20度中午1点20度，空气清新空气污染指数32。

Lu

56,190 views • 1 year ago

特朗普刚刚坐上了离开中国的飞机。来看看特朗普离开前吃的最后一餐，市场价1000人民币，你们觉得贵吗？ 菜单： 海鲜汤中的鳕鱼肉末 香酥炸龙虾球 锅煎填满羊肚菌的牛柳 宫保鸡丁配干贝 红烧时蔬 竹笋 蘑菇和豆类 夹牛肉包 蒸猪肉虾饺 巧克力布朗尼 水果和冰淇淋 咖啡/茶
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特朗普刚刚坐上了离开中国的飞机。来看看特朗普离开前吃的最后一餐，市场价1000人民币，你们觉得贵吗？ 菜单： 海鲜汤中的鳕鱼肉末 香酥炸龙虾球 锅煎填满羊肚菌的牛柳 宫保鸡丁配干贝 红烧时蔬 竹笋 蘑菇和豆类 夹牛肉包 蒸猪肉虾饺 巧克力布朗尼 水果和冰淇淋 咖啡/茶

0xkevin (🖤 , 💙)

82,588 views • 3 months ago

朋友们好！我的午餐在赤峰林西县。 有点饿了随机走进了一家饭店。 金城街的坛焖牛肉二米饭 坛焖五花肉白菜🥬粉30元 菜在陶罐子里面，端上来的时候开着锅呢，咕嘟冒泡热气腾腾的，还有一个酒精炉锅座在上面可以烧一会儿。 白菜是绿色的小青菜🥬白色的土豆粉条，五花肉。 非常好吃，五花肉很香不腻是事先卤好的切厚片。荤油足，小白菜都感觉挺香的。粉条滑溜溜的口感好。 菜很鲜香不过份咸，我让加的辣椒🌶️。香辣。 这个菜真是东北菜的味道，由衷的感叹，真香！真好吃😋 一碟咸菜也很好吃，咸中带微酸，一点辣酱像是朝鲜族辣酱。 二米饭中碗5元，二米是2种米，大米和小米做的。 餐具收一块钱我没用，有免费的餐巾纸，免费的米汤我没喝到。 最后买单35元。牛肉要45元一份。 中午23度，空气好，附近没有检测点，赤峰市的空气污染指数77。
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朋友们好！我的午餐在赤峰林西县。 有点饿了随机走进了一家饭店。 金城街的坛焖牛肉二米饭 坛焖五花肉白菜🥬粉30元 菜在陶罐子里面，端上来的时候开着锅呢，咕嘟冒泡热气腾腾的，还有一个酒精炉锅座在上面可以烧一会儿。 白菜是绿色的小青菜🥬白色的土豆粉条，五花肉。 非常好吃，五花肉很香不腻是事先卤好的切厚片。荤油足，小白菜都感觉挺香的。粉条滑溜溜的口感好。 菜很鲜香不过份咸，我让加的辣椒🌶️。香辣。 这个菜真是东北菜的味道，由衷的感叹，真香！真好吃😋 一碟咸菜也很好吃，咸中带微酸，一点辣酱像是朝鲜族辣酱。 二米饭中碗5元，二米是2种米，大米和小米做的。 餐具收一块钱我没用，有免费的餐巾纸，免费的米汤我没喝到。 最后买单35元。牛肉要45元一份。 中午23度，空气好，附近没有检测点，赤峰市的空气污染指数77。

Lu

16,598 views • 1 year ago

朋友们好！我的早餐在福州。 想去吃元宵的，去了一家店，因为明天十五了很忙，只有生汤圆卖。 就碰到这家牛杂汤煎包店，馋太宗煎包店。 今天豪横一气点了2个汤。我太喜欢福建的汤了，今天就让我一次喝个够。 牛杂汤9.9元，料给的不少呢，牛肚牛肠，汤有些草药的味道，醇厚甘甜，很好喝，我加了一些白胡椒粉。 还有一份猪血汤5元，也挺好喝的。 煎包6元4个，我加了点辣椒酱和白色的醋，肉馅里加了韭菜和卷心菜，咸香可口，很好吃。 还买了一颗卤蛋2元最后买单22元。 我问老板煎包里加的是什么菜？老板紧张了以为出了问题？我说只是问问很好吃。他听到好吃又开心了，说好吃你就常来。 老板是长乐人，长乐，莆田的煎包都好吃😋 你看图三福州人喜欢的调料，胡椒粉旁边是鱼露，那瓶像酱油一样的是老酒。 吃过了吃的饱饱的喝汤还出汗了。 走了我和老板说谢谢很好吃，可能是他忙我说话声音小他没听见，没关系。 他家菜单分布在四周的墙上见图四视频。 今天10到20度，不冷了。
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朋友们好！我的早餐在福州。 想去吃元宵的，去了一家店，因为明天十五了很忙，只有生汤圆卖。 就碰到这家牛杂汤煎包店，馋太宗煎包店。 今天豪横一气点了2个汤。我太喜欢福建的汤了，今天就让我一次喝个够。 牛杂汤9.9元，料给的不少呢，牛肚牛肠，汤有些草药的味道，醇厚甘甜，很好喝，我加了一些白胡椒粉。 还有一份猪血汤5元，也挺好喝的。 煎包6元4个，我加了点辣椒酱和白色的醋，肉馅里加了韭菜和卷心菜，咸香可口，很好吃。 还买了一颗卤蛋2元最后买单22元。 我问老板煎包里加的是什么菜？老板紧张了以为出了问题？我说只是问问很好吃。他听到好吃又开心了，说好吃你就常来。 老板是长乐人，长乐，莆田的煎包都好吃😋 你看图三福州人喜欢的调料，胡椒粉旁边是鱼露，那瓶像酱油一样的是老酒。 吃过了吃的饱饱的喝汤还出汗了。 走了我和老板说谢谢很好吃，可能是他忙我说话声音小他没听见，没关系。 他家菜单分布在四周的墙上见图四视频。 今天10到20度，不冷了。

Lu

11,751 views • 1 year ago

深夜放毒 - 🌟一點心意🌟 得獎潮州粉果、醬皇蒸鳳爪、豉汁排骨、山竹牛肉球、懷舊鴨腳札、小雞叉燒包、港式豉油王炒麵 目前在台中吃過最地道的港式點心，連我日思夜想的鴨腳札都有 😆 #人妻丁丁 #丁丁吃什麼 #清楚系女子 #写真 #綺麗 #美女図鑑 #網美 #asiangirls #taiwan #girl #可愛い女の子 #patreon #小清新 #ガールズフォト #cute #사진 #美人 #台灣 #香港人 #一點心意 #山竹牛肉 #點心 #台中美食 #港式點心
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深夜放毒 - 🌟一點心意🌟 得獎潮州粉果、醬皇蒸鳳爪、豉汁排骨、山竹牛肉球、懷舊鴨腳札、小雞叉燒包、港式豉油王炒麵 目前在台中吃過最地道的港式點心，連我日思夜想的鴨腳札都有 😆 #人妻丁丁 #丁丁吃什麼 #清楚系女子 #写真 #綺麗 #美女図鑑 #網美 #asiangirls #taiwan #girl #可愛い女の子 #patreon #小清新 #ガールズフォト #cute #사진 #美人 #台灣 #香港人 #一點心意 #山竹牛肉 #點心 #台中美食 #港式點心

人妻丁丁

26,487 views • 1 year ago

惠灵顿牛排！ 在家复刻戈登·拉姆齐的招牌名菜，一道经典英国名菜。 提到惠灵顿牛排，很多人首先想到的是米其林餐厅、顶级主厨和节日盛宴。 为什么这么贵？ 一份餐厅级惠灵顿牛排通常需要： 顶级菲力牛排 手工制作蘑菇泥 Prosciutto 高品质黄油酥皮 精准火候控制 因此它被认为是检验主厨功力的经典菜。 金黄酥脆的酥皮包裹着鲜嫩多汁的牛排，每一口都充满仪式感。 只要掌握几个关键步骤，在家也能做出外酥里嫩、肉汁丰盈的惠灵顿牛排。 传统做法是将整条菲力牛排先煎至表面金黄，再包裹蘑菇泥、帕尔玛火腿（Prosciutto）和酥皮，最后送入烤箱烘烤。 制作步骤: 第一步：煎牛排 将菲力牛排表面擦干，均匀撒上盐和黑胡椒。 平底锅烧热后加入少量橄榄油，以大火快速煎封牛排四面，只需让表面形成焦香色泽即可，不必煎熟。 第二步：涂抹芥末 趁牛排仍有余温时，在表面均匀刷上一层黄芥末酱。 放置冷却备用。 第三步：制作蘑菇泥 将蘑菇和大蒜切碎或放入料理机打碎。 不放油直接下锅，以中火翻炒15至20分钟，将水分完全收干。 最后加入盐和黑胡椒调味，放凉备用。 第四步：包裹火腿与蘑菇泥 桌面铺上保鲜膜。 将帕尔玛火腿交错铺开，在表面均匀抹上蘑菇泥。 放入冷却后的牛排，用保鲜膜紧紧卷起，放入冰箱冷藏15分钟定型。 第五步：包裹酥皮 再次铺好保鲜膜。 展开酥皮，将定型后的牛排放在中央。 包裹严实后继续冷藏约10分钟。 第六步：刷蛋液 鸡蛋打散后均匀刷在酥皮表面。 可用小刀轻轻划出花纹，再撒少许盐提升风味。 第七步：烘烤 烤箱提前预热至220°C。 放入烤箱烘烤35至40分钟。 取出后覆盖锡纸静置10分钟，让肉汁重新分布。 切开时，外层酥皮金黄酥脆，内部牛肉呈漂亮的粉红色，经典的惠灵顿牛排就完成了。 #food #惠灵顿牛排 #BeefWellington
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惠灵顿牛排！ 在家复刻戈登·拉姆齐的招牌名菜，一道经典英国名菜。 提到惠灵顿牛排，很多人首先想到的是米其林餐厅、顶级主厨和节日盛宴。 为什么这么贵？ 一份餐厅级惠灵顿牛排通常需要： 顶级菲力牛排 手工制作蘑菇泥 Prosciutto 高品质黄油酥皮 精准火候控制 因此它被认为是检验主厨功力的经典菜。 金黄酥脆的酥皮包裹着鲜嫩多汁的牛排，每一口都充满仪式感。 只要掌握几个关键步骤，在家也能做出外酥里嫩、肉汁丰盈的惠灵顿牛排。 传统做法是将整条菲力牛排先煎至表面金黄，再包裹蘑菇泥、帕尔玛火腿（Prosciutto）和酥皮，最后送入烤箱烘烤。 制作步骤: 第一步：煎牛排 将菲力牛排表面擦干，均匀撒上盐和黑胡椒。 平底锅烧热后加入少量橄榄油，以大火快速煎封牛排四面，只需让表面形成焦香色泽即可，不必煎熟。 第二步：涂抹芥末 趁牛排仍有余温时，在表面均匀刷上一层黄芥末酱。 放置冷却备用。 第三步：制作蘑菇泥 将蘑菇和大蒜切碎或放入料理机打碎。 不放油直接下锅，以中火翻炒15至20分钟，将水分完全收干。 最后加入盐和黑胡椒调味，放凉备用。 第四步：包裹火腿与蘑菇泥 桌面铺上保鲜膜。 将帕尔玛火腿交错铺开，在表面均匀抹上蘑菇泥。 放入冷却后的牛排，用保鲜膜紧紧卷起，放入冰箱冷藏15分钟定型。 第五步：包裹酥皮 再次铺好保鲜膜。 展开酥皮，将定型后的牛排放在中央。 包裹严实后继续冷藏约10分钟。 第六步：刷蛋液 鸡蛋打散后均匀刷在酥皮表面。 可用小刀轻轻划出花纹，再撒少许盐提升风味。 第七步：烘烤 烤箱提前预热至220°C。 放入烤箱烘烤35至40分钟。 取出后覆盖锡纸静置10分钟，让肉汁重新分布。 切开时，外层酥皮金黄酥脆，内部牛肉呈漂亮的粉红色，经典的惠灵顿牛排就完成了。 #food #惠灵顿牛排 #BeefWellington

dli 🇺🇸

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