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/ 睡眠に関する驚きのアドバイス! \ 就寝時にスマホを使ってもいいという アドバイスに永島さんも驚き! ただ気を付けるべきポイントもあるので 見逃し配信でチェック ▼配信は5/24まで 風間俊介 #TRAINTV #GOODMOVE

17,541 次观看 • 3 个月前 •via X (Twitter)

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3/30 ヒョンソク トゥメに届ける2つの良いニュース 🦔あ、それと、僕たちのトゥメにちょっと良いニュースをお伝えしますね。 🦔僕の睡眠パターンが、なんと7、8年ぶりに元の状態に復元されました。 🦔本当に嘘じゃなくて、何かすごくスケジュールがあったり、仕方のない日を除いては、大体12時か1時には寝ているようです。 🦔その12時や1時というのも、僕にとってはすごく早い時間なんです。僕が普段5時以降、5時とか6時過ぎに寝ていたのはご存知ですよね。 🦔でも、とりあえず今は(夜の)12時、1時には必ず寝ます。そして、途中でまだ目が覚めてしまうことは少しあるのですが、とにかく朝の8時には起きます。 🦔つまり基本的には、睡眠時間を6時間から8時間は確保できている状態で、寝る時間帯も本当に良くなりました。 🦔一生懸命努力しました。会社でもよくサポートしてくださって、睡眠パターンがとても良くなりました。睡眠時間もまた増えて、すごく質の高い睡眠を今や取り始めました。 🦔とても幸せです。はい。 🦔そして、ご飯はまだ実は、ご飯は少し難しいですが、わざと最近体重を増やしました。わざと太るようにしました。 🦔少し無理に食べたものもあるのですが、まだ実はそれほど食欲があるわけではないんです。でも、周りからもそうだし、特にトゥメの皆さんが本当にたくさん食べるようにと言ってくださるので、わざと体重を少し増やしました。 🦔この二つのニュースを、少しお伝えしたかったんです。 🦔単に言葉だけで、かなり健康になった、幸せだと言うのではなく、実際に僕の生活パターン自体が本当に健康的になってきているので、それもトゥメに良いニュースとして伝えたかったんです。 🦔それで、今はすごく眠いです笑 僕は元々、今ぐらいの時間はもう寝る時間なんです。不思議ですよね。 🦔自分でも不思議なのですが、この時間に眠気がくるというのが。もう寝る時間なので、少し疲れています。 🦔でも、ライブはどうしてもやりたくて、ライブをオンにしました。 🦔今日でなければ、またいつできるか分からない気がして、もっと遅くなる前に、早く始めました。 🦔とにかく、そうです。 🦔睡眠時間もかなり良くなり、ご飯も以前よりは少し食べるようになって、わざと体重を増やした。 🦔そして朝は8時、9時、少し遅くても10時には起きます。その時間に起きられることが、本当に不思議です。 🦔本当に、そうです。 🦔実は、僕がこうして健康になってきているのは…良いパターンを持てるようになったのは、会社の皆さんもそうですし、メンバーもそうですし、トゥメの力が大きかったんです。 🦔口先だけで戻ってきたとは言いません。本当に良くなるようにパターンを修正しているので。 🦔トゥメのおかげです。 (意訳です) ヒョンソクから良い報告が聞けてよかった!心身ともに健康でいることは、誰にとっても一番大切なことだよね。

nina

79,065 次观看 • 5 个月前

「NewJeansが言いたいこと」日本語訳 全文 こんにちは、NewJeansです。このような突然の席に驚かれたBunniesの方もいらっしゃると思いますが、今回のことに関してメンバーの考えや意見を述べたいと思い、このような場を設けました。まず、この配信をしようと思った理由のひとつとして、代表が解任されて間もないにも関わらず、私たちとずっと一緒にやってきた多くの方々が不当な要求やプレッシャーの中で苦しんでいる姿を見るのがとても辛かったんです。そして、それを見守るしかないのがとても悔しかったし、私たち5人の将来がとても心配でした。正直ライブを準備しながら、ライブをしたらどんな反応があるのか当然心配でした。そして、ミンヒジン代表が指示したのではというような言葉が出るかもしれないのでその点も心配です。ですが、この部分についてははっきり言っておきたいと思います。これは私たち5人が本当に言いたいことがあり準備したライブです。準備できない部分は、私たちが信頼している監督さんたちに助けてもらっています。Bunniesの方までみんなが行動してくださるのに、私たちだけ後ろに隠れているのは違うのではないかと思いました。
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Sensitive content

「NewJeansが言いたいこと」日本語訳 全文 こんにちは、NewJeansです。このような突然の席に驚かれたBunniesの方もいらっしゃると思いますが、今回のことに関してメンバーの考えや意見を述べたいと思い、このような場を設けました。まず、この配信をしようと思った理由のひとつとして、代表が解任されて間もないにも関わらず、私たちとずっと一緒にやってきた多くの方々が不当な要求やプレッシャーの中で苦しんでいる姿を見るのがとても辛かったんです。そして、それを見守るしかないのがとても悔しかったし、私たち5人の将来がとても心配でした。正直ライブを準備しながら、ライブをしたらどんな反応があるのか当然心配でした。そして、ミンヒジン代表が指示したのではというような言葉が出るかもしれないのでその点も心配です。ですが、この部分についてははっきり言っておきたいと思います。これは私たち5人が本当に言いたいことがあり準備したライブです。準備できない部分は、私たちが信頼している監督さんたちに助けてもらっています。Bunniesの方までみんなが行動してくださるのに、私たちだけ後ろに隠れているのは違うのではないかと思いました。

ビタ

14,642,671 次观看 • 1 年前

さすがに我慢の限界なので言います。 お気持ち苦手な方は見なくて大丈夫です。 今日の配信さすがに萎えました。 元々スケジュール表にも時間の前後はあると記載してるし予定は予定だとも記載してます。 なのにこういうコメント来てモチベ下がることをコメントして何がしたいのかもわからない このコメントくれた人はいつも連続視聴と出席カレンダー皆勤賞の人だけど特典送っても一度もリアクションすら来たことない 特典をもらって喜んでくれてるかもわからない中でこういうコメント来てこの人は私の事何で見に来てるのかほんとにわからないです。 お金を使わなくても推し活はできます。 同接もコメントも充分推し活です。 だから私は私のことを推しだと思って来てくれてるはずなんだって頑張って落とし込もうとしてました。 でも疑問しかなくて、推しなんだったらなんでその推しが悲しむことコメントするの?言うの??なんでその推しが元気無くしてることに気づかないで追い討ちかけるコメントするの? 推しじゃないからわからないのかな。 前からなんでそんなコメントするの?ってこと多々あったけど毎回来てくれるから何も言わなかったけどもう限界です。 正直配信モチベだだ下がりです。 配信見に来てるならその配信の中で話題を見つけてコメントして楽しく見てほしい 配信は本気でやってるけどやりたくてやってる趣味でもあります。 この動画でも言ってるけどスケジュールにない配信をした時は出席カレンダーは休みってことにしてるし連続視聴はTwitchの救済があるからそこだけはアーカイブで維持お願いしますっていつも言ってます。 推しでもない配信者のログインボーナスだけ取ってその特典もらって嬉しいんですか? この投稿を本人が見るかわからないしこれを見てどう思うかもわからないですけど次余計なコメント来たらBANします。 他の皆さんも推しの配信へのコメントはその推しが傷つかないか、嫌な思いをしないかよく考えてからコメントしてあげてください。 配信者ってただ好きなこと配信してお金もらってるだけの楽な仕事だろ?って言われがちですけど全然胃に穴開きます。 推しを苦しめないでください。 今後もスケジュールは出しますが今までと変わらず時間に前後はありますし突発的に配信することもあります。 突発的な配信の際は出席カレンダーは配信してないことにします。 連続視聴はアーカイブで維持してほしいです。 discordでも突発的配信をした際はアナウンスするようにしました。 ご理解、ご協力よろしくお願いします。

葵ましろ🐰⭐️

1,372,097 次观看 • 5 个月前