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空上が内側に飛んだ時に稀に使うぐるっと1周したようなコンボ結構お気に入り

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愛乃🪡🥷

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スペイン人のコーチに言われました。「日本のボールは空気を入れすぎだ」と。 実際にスペインでは、練習試合でも空気が抜けた(日本の感覚で言うと、蹴るとベコッとする)ボールを使用していました。 空気がしっかり入ったボールは、きっちりミートしなくてもある程度の飛距離が出ますが、空気が抜けたボールだとそうはいきません。 スペイン人のキックの上手さは、空気が入っていないボールを使用していることにもあるのではないかと思い、バランスボールキックを行うようになりました。 「相手に向かって蹴る」という目標だけを設定し、選手たちが試行錯誤しながら、真っ直ぐ飛ばすための最適な蹴り方を見つけてもらうことが目的です。 その結果、ロングキックの飛距離が出なかった選手のフォームがダイナミックになり、ボールの芯に当たって、以前よりも飛ぶようになりました。 バランスボールキックだけで効果が出たとは思いませんが、マーカーの上にボールを乗せて蹴らせたり、蹴るたびに助走の方向を変えさせるなどを工夫し、「蹴る」ことと向き合ってもらったことは成果として現れたと思います。 これもエコロジカル・アプローチでいうところの「制約」のもと、選手が勝手にアジャストしていった成果と言えます。
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絵師のがおうが巻き起こした大騒動について、その時の心境を語る結城さくな 「何やってんだお前ェっ！！」が正直な気持ちらしい。そりゃそうだよな…一夜にして街が吹き飛んで世紀末になったような損害を食らったそうで、さくたんがんばれ #結城さくな生放送 #結城さくな
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きょう1日を笑顔で過ごすための エクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊 ポイントは【内側外側】 ➀手のひら内側に向け上に 外側に向け横に ➁「上」でほほ空気抜き「横」でほほプクッ 繰り返すと口元などがほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ✨ 監修：表情筋トレーナー 石川時子 #井上清華
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🐶みんなありがとう🐶 ボク、痛くて痛くて辛かったんだ (>︿<｡) でも、ご飯も食べられるようになったしママのお話も聞けるようになったんだ😁 たくさんのお友達が送ってくれた応援パワー🔴 ちゃんとボクの身体に入ったよ🥰 もっと元気になるからね💕︎
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チャロがお空に行った後 毎日本当にたくさんの時間を チャロのお世話に使っていたんだなぁ と思いました お世話がなくなって とても楽になりました🥲 楽になって…それが寂しい でも、チャロのお世話が ものづくりに代わったと思うことに しました だから、まだ続いている… チャロと一緒にね🐰🥲
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