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第一个视频：日常的训练。为了更快进入低氧区和追求效率，主要做这个空肺训练。 #呼吸控制 #breathcontrol
40,701 次观看 • 3 年前 •via X (Twitter)
5 条评论
BRESCTRL3 年前
🥵
Breathe3 年前
这个是怎么弄的呀
AegirC3 年前
就是你先把肺里的气吐完，然后再像嘬吸管一样，把肺的嘬到嘴里，再吐完，持续几次，肺里的空气就几乎都没有了。
樂咖 L-KA3 年前
好猛喔，空肺可以到這個程度，我真的很討厭RV基本馬上抽🥲
AegirC3 年前
不仅空肺，还反packing了哈哈～ 多练就好了，最开始20秒，现在最高纪录1分45秒。每次最痛苦也就那最后一段时间，其他还是抖M属性地享受哈哈～
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0:56
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上次说的视频来啦，希望下一次一整个半天的闭气训练赶紧再来，禁欲+长时间的低氧/高二氧化碳浓度的快乐真是绝了！（3/3）#闭气 #憋气 #breathhold #breathcontrol
AegirC
26,219 次观看 • 2 年前
10:51
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🔞滴📢，您的国庆福利已送达~祝大家国庆愉快🔞 --- 罗恩的受难日记(一) "为什么放假还要进行舰体训练啊？今天轮到肺活量训练了吗" "还需要自己佩戴训练装置，真是有够麻烦的，其他人是都放假了吗" …… "训练量应该足够了，结束后回去好好休息吧" "可恶，设备是坏了吗，常规方法怎么脱不下来…" "没办法，只能用蛮力挣脱了" …… "这面罩是怎么回事，怎么无法撕破，这跟平时的不一样啊喂！" "可恶，没法呼吸了，快到极限了" "我要死了吗…有人能救救我吗…" #kigurumi #着ぐるみ #碧蓝航线 #AzurLane #アズールレーン #breathplay #呼吸控制 #呼吸制御 #窒息 --- 1. 音量预警⚠️部分片段声音可能较大 2. 视频内容危险，请勿模仿 3. 私信已开，蓝标之后设置自动给我改了，应该蛮久了我都不知道，没法私信我的朋友实在抱歉 4. 喜欢的点赞评论转发助力更新捏，想看什么可以在评论区或私信说，不一定有空回复（
中中_rin
165,102 次观看 • 3 年前
