Sensitive content

This media may contain sensitive content.

Loading video...

Video Failed to Load

There was a problem loading this video. This could be due to a temporary network issue or the video might be unavailable.

🇳🇿第一次在奥克兰体验控射的日本小弟🇯🇵 Part3️⃣ It’s not the end yet! 😏 Milk him continuously until he’s totally emptied 😝 2nd cum - 0:42 💦 and 3rd cum - 1:18 💧 #控射 #边缘 #取精 #射精 #精牛 #农牛 #龟头责 #虐腹 #腹肌 #肌肉 #Edging #Cumcontrol #Milking #Bodyworship #Gutpunch

GPELoi

23,098 subscribers

140,767 views • 1 year ago •via X (Twitter)

NSFW #控射 #边缘 #取精 #射精 #精牛 #农牛 #龟头责 #虐腹 #腹肌 #肌肉 #Edging #Cumcontrol #Milking #Bodyworship #Gutpunch

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

超低体脂腹肌小哥哥抓龙筋体验🥳 背部按摩篇🤔 虽然好像有点痛🥹但也是为了小哥哥身体着想嘛第一次拍摄🥲好难看 #抓龙筋 #农牛 #边缘 #龟头责 #取精 #射精 #edging #cumcontrol #gay

Sensitive content

超低体脂腹肌小哥哥抓龙筋体验🥳 背部按摩篇🤔 虽然好像有点痛🥹但也是为了小哥哥身体着想嘛第一次拍摄🥲好难看 #抓龙筋 #农牛 #边缘 #龟头责 #取精 #射精 #edging #cumcontrol #gay

农在一方

40,115 views • 2 years ago

凯格尔运动（Kegel exercises）主要通过锻炼盆底肌群（pelvic floor muscles）来增强其力量和控制能力。虽然它最初是为女性设计的，用于改善产后尿失禁等问题，但研究和实践表明，男性定期进行凯格尔运动也可以带来一些潜在的好处，尤其是对性功能的改善。对男性功能的影响 1勃起功能改善盆底肌群在勃起过程中起到辅助作用，强壮的盆底肌可以改善血液流动和维持勃起的稳定性。一些研究（如2018年发表在《泌尿学》期刊中的一项研究）显示，规律的凯格尔运动可能对轻度至中度勃起功能障碍（ED）有帮助，尤其是与生活方式调整结合时效果更明显。 2射精控制凯格尔运动可以增强对射精反射的控制能力，帮助延长性交时间，对于早泄（premature ejaculation）问题可能有一定缓解作用。一项小型研究（发表于《治疗进展》期刊，2014年）发现，持续练习盆底肌锻炼的男性在射精延迟方面有所进步。 3前列腺健康对于接受过前列腺手术（如前列腺切除术）的男性，凯格尔运动被证明能加速尿控能力的恢复，并可能间接支持性功能的恢复。科学依据与局限性 •支持证据：多项小型临床研究表明，凯格尔运动对男性的盆底肌力量和性功能有积极影响，但这些研究的样本量通常较小，长期效果还需要更多大规模验证。 •局限性：效果因人而异，取决于锻炼的正确性、坚持程度以及个体原有健康状况。对于严重勃起功能障碍或由心理因素主导的问题，单靠凯格尔运动可能不足以彻底解决。如何正确练习 •找到盆底肌：尝试在小便时中断尿流，感受那部分肌肉的收缩（但不要经常在排尿时练习，以免干扰膀胱功能）。 •练习方法：收缩盆底肌3-5秒，然后放松，重复10-15次，每天2-3组。逐渐增加强度和持续时间。 •注意事项：避免同时收紧腹部、臀部或腿部肌肉，确保只针对盆底肌。

凯格尔运动（Kegel exercises）主要通过锻炼盆底肌群（pelvic floor muscles）来增强其力量和控制能力。虽然它最初是为女性设计的，用于改善产后尿失禁等问题，但研究和实践表明，男性定期进行凯格尔运动也可以带来一些潜在的好处，尤其是对性功能的改善。对男性功能的影响 1勃起功能改善盆底肌群在勃起过程中起到辅助作用，强壮的盆底肌可以改善血液流动和维持勃起的稳定性。一些研究（如2018年发表在《泌尿学》期刊中的一项研究）显示，规律的凯格尔运动可能对轻度至中度勃起功能障碍（ED）有帮助，尤其是与生活方式调整结合时效果更明显。 2射精控制凯格尔运动可以增强对射精反射的控制能力，帮助延长性交时间，对于早泄（premature ejaculation）问题可能有一定缓解作用。一项小型研究（发表于《治疗进展》期刊，2014年）发现，持续练习盆底肌锻炼的男性在射精延迟方面有所进步。 3前列腺健康对于接受过前列腺手术（如前列腺切除术）的男性，凯格尔运动被证明能加速尿控能力的恢复，并可能间接支持性功能的恢复。科学依据与局限性 •支持证据：多项小型临床研究表明，凯格尔运动对男性的盆底肌力量和性功能有积极影响，但这些研究的样本量通常较小，长期效果还需要更多大规模验证。 •局限性：效果因人而异，取决于锻炼的正确性、坚持程度以及个体原有健康状况。对于严重勃起功能障碍或由心理因素主导的问题，单靠凯格尔运动可能不足以彻底解决。如何正确练习 •找到盆底肌：尝试在小便时中断尿流，感受那部分肌肉的收缩（但不要经常在排尿时练习，以免干扰膀胱功能）。 •练习方法：收缩盆底肌3-5秒，然后放松，重复10-15次，每天2-3组。逐渐增加强度和持续时间。 •注意事项：避免同时收紧腹部、臀部或腿部肌肉，确保只针对盆底肌。

能量魔法师

167,570 views • 1 year ago

2026年美加墨世界杯半决赛：阿根廷 2-1 英格兰（逆转绝杀），预测比分精确命中。🎯 阿根廷在0-1落后的情况下，由梅西两次助攻完成惊天逆转，85分钟恩佐·费尔南德斯扳平，补时第92分钟劳塔罗·马丁内斯头球绝杀，以2-1淘汰英格兰，连续两届闯入世界杯决赛（决赛对阵西班牙）。英格兰则无缘决赛，将与法国争夺季军。比赛详细过程上半场（0-0）双方身体对抗非常激烈，犯规不断，比赛节奏断断续续，像一场“街头战”。英格兰略占控球，但进攻组织不顺畅，射门机会少。阿根廷依靠梅西的组织创造了一些威胁，但也没能破门。黄牌：英格兰埃利奥特·安德森（37分钟，犯规）、阿根廷利桑德罗·马丁内斯（42分钟）。半场结束时双方互有攻守，但进球数为0，阿根廷稍显被动却保持冷静。下半场第55分钟：英格兰1-0领先！摩根·罗杰斯右路精准传中，安东尼·戈登近距离推射破门（右脚小角度）。这是英格兰本届世界杯半决赛的唯一进球，戈登成为英雄，一度让三狮军团距离时隔60年重返决赛只差一步。英格兰进球后采取了较为保守的防守策略（可能调整为五后卫或加强中场拦截），试图守住领先优势。阿根廷则加强逼抢和进攻组织，逐渐掌控局面，但英格兰门将乔丹·皮克福德多次神勇扑救，英格兰后防也顽强抵抗。第64-82分钟左右：双方换人。阿根廷换上尼科·冈萨雷斯、劳塔罗·马丁内斯（81分钟替下塔利亚菲科）等进攻球员；英格兰换上防守球员（如丹·伯恩替下里斯·詹姆斯），试图稳固防线。第85分钟：阿根廷1-1扳平！角球或进攻组织后，梅西送出精准助攻，恩佐·费尔南德斯禁区外右脚远射轰入死角（左下角）。这一球彻底点燃阿根廷士气，也暴露了英格兰防守收缩后的空当。补时第92分钟（第90+2分钟）：阿根廷2-1绝杀！梅西再次送出精准传中（或关键直塞/传球），替补登场的劳塔罗·马丁内斯高高跃起头球攻门，皮球直挂网窝（近距离顶入）。这是致命一击，阿根廷完成惊天逆转。为什么会有反转？ 1、英格兰领先后的战术调整失误：55分钟进球后，英格兰明显收缩防守、加强拦截，甚至换上更多防守球员。这给了阿根廷更多控球和组织进攻的空间。足球比赛中“领先后坐稳”有时会适得其反，尤其面对经验丰富的对手。 2、阿根廷的冠军底蕴与韧性：作为卫冕冠军，阿根廷多次在逆境中完成逆转（本届杯赛已有类似表现）。他们从不放弃，保持体系和信念，直到最后时刻仍不断寻找机会。梅西的领导力和经验是核心。 3、梅西的决定性作用：39岁左右的梅西（本届可能接近退役或最后舞台）贡献两次关键助攻，在比赛最关键的最后10-15分钟内完成“救赎”。他的视野、传球精准度和领袖气质无可替代。 4、替补球员的奇兵作用：劳塔罗·马丁内斯替补登场后立即建功，证明了阿根廷板凳深度。恩佐·费尔南德斯的远射也展现了中场创造力。 5、英格兰的遗憾：英格兰踢出了近年最成熟的一战（上半场互有攻守，下半场率先破门），但缺少“杀死比赛”的能力。体能、心理压力或临场调整可能影响了他们。戈登的进球虽精彩，但球队整体未能守住。这场比赛再次证明：足球是90分钟（+补时）的比赛，领先不等于胜利，阿根廷的“逆转基因”和梅西的伟大再次闪耀。阿根廷将冲击卫冕，英格兰则需在季军战调整心态。

2026年美加墨世界杯半决赛：阿根廷 2-1 英格兰（逆转绝杀），预测比分精确命中。🎯 阿根廷在0-1落后的情况下，由梅西两次助攻完成惊天逆转，85分钟恩佐·费尔南德斯扳平，补时第92分钟劳塔罗·马丁内斯头球绝杀，以2-1淘汰英格兰，连续两届闯入世界杯决赛（决赛对阵西班牙）。英格兰则无缘决赛，将与法国争夺季军。比赛详细过程上半场（0-0）双方身体对抗非常激烈，犯规不断，比赛节奏断断续续，像一场“街头战”。英格兰略占控球，但进攻组织不顺畅，射门机会少。阿根廷依靠梅西的组织创造了一些威胁，但也没能破门。黄牌：英格兰埃利奥特·安德森（37分钟，犯规）、阿根廷利桑德罗·马丁内斯（42分钟）。半场结束时双方互有攻守，但进球数为0，阿根廷稍显被动却保持冷静。下半场第55分钟：英格兰1-0领先！摩根·罗杰斯右路精准传中，安东尼·戈登近距离推射破门（右脚小角度）。这是英格兰本届世界杯半决赛的唯一进球，戈登成为英雄，一度让三狮军团距离时隔60年重返决赛只差一步。英格兰进球后采取了较为保守的防守策略（可能调整为五后卫或加强中场拦截），试图守住领先优势。阿根廷则加强逼抢和进攻组织，逐渐掌控局面，但英格兰门将乔丹·皮克福德多次神勇扑救，英格兰后防也顽强抵抗。第64-82分钟左右：双方换人。阿根廷换上尼科·冈萨雷斯、劳塔罗·马丁内斯（81分钟替下塔利亚菲科）等进攻球员；英格兰换上防守球员（如丹·伯恩替下里斯·詹姆斯），试图稳固防线。第85分钟：阿根廷1-1扳平！角球或进攻组织后，梅西送出精准助攻，恩佐·费尔南德斯禁区外右脚远射轰入死角（左下角）。这一球彻底点燃阿根廷士气，也暴露了英格兰防守收缩后的空当。补时第92分钟（第90+2分钟）：阿根廷2-1绝杀！梅西再次送出精准传中（或关键直塞/传球），替补登场的劳塔罗·马丁内斯高高跃起头球攻门，皮球直挂网窝（近距离顶入）。这是致命一击，阿根廷完成惊天逆转。为什么会有反转？ 1、英格兰领先后的战术调整失误：55分钟进球后，英格兰明显收缩防守、加强拦截，甚至换上更多防守球员。这给了阿根廷更多控球和组织进攻的空间。足球比赛中“领先后坐稳”有时会适得其反，尤其面对经验丰富的对手。 2、阿根廷的冠军底蕴与韧性：作为卫冕冠军，阿根廷多次在逆境中完成逆转（本届杯赛已有类似表现）。他们从不放弃，保持体系和信念，直到最后时刻仍不断寻找机会。梅西的领导力和经验是核心。 3、梅西的决定性作用：39岁左右的梅西（本届可能接近退役或最后舞台）贡献两次关键助攻，在比赛最关键的最后10-15分钟内完成“救赎”。他的视野、传球精准度和领袖气质无可替代。 4、替补球员的奇兵作用：劳塔罗·马丁内斯替补登场后立即建功，证明了阿根廷板凳深度。恩佐·费尔南德斯的远射也展现了中场创造力。 5、英格兰的遗憾：英格兰踢出了近年最成熟的一战（上半场互有攻守，下半场率先破门），但缺少“杀死比赛”的能力。体能、心理压力或临场调整可能影响了他们。戈登的进球虽精彩，但球队整体未能守住。这场比赛再次证明：足球是90分钟（+补时）的比赛，领先不等于胜利，阿根廷的“逆转基因”和梅西的伟大再次闪耀。阿根廷将冲击卫冕，英格兰则需在季军战调整心态。

球透社 | AI足球数据与战术前瞻

54,427 views • 1 month ago

关于联合国认定中国广东公安局非法关押牛腾宇认定书全文翻译如下：人权理事会任意拘留问题工作组任意拘留问题工作组在其第105届会议（2026年3月23日至4月1日）通过的意见意见第10/2026号，关于牛腾宇（中国）* 1任意拘留问题工作组根据人权委员会第1991/42号决议设立。人权委员会在其第1997/50号决议中延长并澄清了工作组的任务授权。根据大会第60/251号决议和人权理事会第1/102号决定，人权理事会承担了人权委员会的任务授权。理事会最近在第60/8号决议中将工作组的任务授权延长了三年。 2根据其工作方法，工作组于2025年12月9日向中国政府转交了关于牛腾宇的来文。政府未对该来文作出答复。该国不是《公民权利和政治权利国际公约》的缔约国。 3工作组认为，在下列情况下剥夺自由属任意行为： (a) 明显无法援引任何法律依据来证明剥夺自由的正当性（例如，在服刑期满后或尽管有适用于该人的大赦法仍继续拘留某人）（第一类）； (b) 剥夺自由是由于行使《世界人权宣言》第7、13、14、18、19、20和21条以及（就缔约国而言）《公约》第12、18、19、21、22、25、26和27条所保障的权利或自由所致（第二类）； (c) 完全或部分不遵守《世界人权宣言》和有关国家所接受的相关国际文书所确立的关于公正审判权利的国际规范，其严重程度使剥夺自由具有任意性质（第三类）； (d) 寻求庇护者、移民或难民在没有行政或司法审查或补救可能性的情况下被长期行政拘留（第四类）； (e) 剥夺自由构成基于出生、民族、族裔或社会出身、语言、宗教、经济状况、政治或其他见解、性别、性取向、残疾或任何其他身份的歧视而违反国际法，其目的或结果是忽视人的平等（第五类）。 •米里亚姆·埃斯特拉达·卡斯蒂略未参与本案的讨论。 ¹ A/HRC/36/38。A/HRC/WGAD/2026/10 预发编辑本分发：一般 2026年5月27日原文：英文来文 (a) 来源提交的材料 4牛腾宇是中国公民，生于1999年3月12日。被拘留前，牛先生居住在河南省焦作市。 (i) 背景 5据来源称，自2018年起，牛先生担任一个名为“EsuWiki”网站的网络管理员，该网站发布讽刺内容、模因和新闻。据报，该网站的口号是“揭露并记录真相”。2019年8月，广东省茂名市公安局对该网站采取措施，指控其运营者泄露了知名人士的个人信息，如身份证号码和护照照片。当局对涉嫌注册或运营该网站、或以用户身份登录的人员进行了全国性调查，导致至少24人被拘留，其中一些人未满18岁。 6在年满18岁之前，牛先生在互联网行业已有良好声誉。2016年至2018年间，他受邀为国家计算机竞赛设计题目。19岁时，牛先生前往20多个省会城市，为包括西安电子科技大学和南方科技大学在内的各机构和企业授课。被拘留前，牛先生计划赴日本继续深造。 (ii) 逮捕与拘留 72019年8月22日上午8时左右，约八名茂名市公安局便衣警察冒充物业管理工作人员，来到牛先生在焦作市的住所。警察要求检查住所并进入室内。进入后，他们给牛先生戴上手铐，并没收了现金、银行卡、硬盘、几台台式电脑、笔记本电脑和手机。牛先生的一名家属目睹了整个过程，但有警察将该家属按在沙发上，阻止其协助牛先生。 8警察未出示任何身份证明或逮捕证。他们未说明拘留牛先生的原因。此外，牛先生、其家属和律师从未见到过逮捕证或任何其他公共当局的决定。 92019年8月30日——牛先生被从家中带走八天后——茂名市第一看守所的一名官员打电话通知其家属，称他已被拘留。官员口头告知家属，他因涉嫌帮助信息网络犯罪活动而被拘留。茂名警方或司法当局从未向牛先生家属提供任何关于其拘留的正式文件。根据现有信息，警察带走牛先生后，于2019年8月24日对其实施刑事拘留，并在2019年9月30日由检察院（据信为茂名市茂南区检察院，但其家属从未收到通知）批准正式逮捕。 10在整个审前羁押期间，根据提供给其律师和家属的信息，针对牛先生的指控被多次更改。所提供的信息并不总是与法院判决书中所列日期相符。牛先生的家属未收到正式文件。来源指出，在没有书面记录的情况下，难以确定确切日期。 112019年10月（具体日期不详），针对牛先生的指控从帮助信息网络犯罪活动（当时有效的《刑法》第287-2条）改为颠覆国家政权（《刑法》第105条第1款）。来源指出，随后的法院判决书中未提及此项指控。来源还称，牛先生被采取指定居所监视居住，这是根据《刑事诉讼法》第75条确立的一种做法，用于国家安全案件，类似于秘密拘留。 122019年10月，牛先生的第一位律师在与牛先生首次会面时，向茂南区网警大队提出取保候审申请。申请未获批准，也未提供书面通知。 13据报，2019年11月21日，即牛先生被警方羁押约三个月后，茂名市检察院将其羁押期限延长一个月，并将案件退回茂名警方补充侦查。在此期间，牛先生被转移到广东省佛山市的看守所，随后于2019年12月10日在佛山另一处设施被采取指定居所监视居住，据称在此期间遭受酷刑。来源指出，采取指定居所监视居住必须经检察院批准，但家属从未收到任何通知。 142020年1月22日，经检察院批准后，茂名警方再次对牛先生实施逮捕。牛先生被送回茂名市第一看守所。来源指出，当局未说明此次逮捕的具体罪名。其家属直到2020年5月才得知他面临的指控已改为包括“寻衅滋事”。 152020年7月23日，即他首次被羁押11个月后，茂南区检察院以“寻衅滋事”（《刑法》第293条）罪名对牛先生提起公诉。 162020年9月30日，牛先生被追加两项罪名：“侵犯公民个人信息”（《刑法》第253-1条）和“非法经营”（第225条）。该信息与法院判决书相符，判决书称2020年9月30日茂南区检察院追加了这两项罪名。 17茂南区法院于2020年8月5日受理牛先生的案件。2020年11月2日，牛先生因三项罪名受审：“寻衅滋事”、“侵犯公民个人信息”和“非法经营”。 18牛先生于2020年11月2日首次在茂南区法院出庭受审。牛先生及其律师到场，但据报其律师在审判前曾受到威胁，称如果作无罪辩护，将可能被吊销律师执业资格。牛先生的家属未被允许旁听，并在庭审期间受到警察监视。法院判决书称，因涉及个人隐私，庭审不公开进行。 19在此次庭审中，牛先生请求对9月30日追加的两项罪名进行独立审查。该请求被驳回。 20牛先生的律师辩称，牛先生在审前羁押期间遭受酷刑，并请求法院排除通过酷刑获得的证据，但法院驳回了辩护意见，并采纳了所有证据——包括牛先生签署的供述和陈述，以及在审前羁押期间获得的证据。 21茂南区法院于2020年12月29日宣布对牛先生的判决。牛先生的律师在场；牛先生本人及其家属均未到场。法院认定牛先生为“首要分子”，并以三项罪名定罪：“寻衅滋事”（判处有期徒刑八年）、“侵犯公民个人信息”（五年）和“非法经营”（两年）。合并执行有期徒刑十四年，并处罚金人民币13万元（约合1.7万美元）。 222021年3月22日，牛先生的律师就其遭受酷刑和其他虐待的指控向茂名市中级法院提交投诉，并请求公开进行二审。法院未予回应。 232021年4月15日和19日，牛先生的律师就其酷刑指控向茂名市检察院提交投诉。他们还请求查阅审讯的视频和音频记录以及完整的案卷材料。来源报告称，这些请求未获准许。 242021年4月23日，茂名市中级法院驳回牛先生的上诉，维持原判。法院未通知牛先生家属开庭日期和时间。牛先生未被允许出庭，其律师在前往法院途中被警察拦截。上诉在被告、其家属及法律代理人均缺席的情况下被驳回。 25律师以主审法官曾参与一审案件审判委员会讨论为由，申请该法官在二审中回避。检察院既未回应，也未进行调查。 26上诉被驳回后，牛先生的律师向广东省高级法院提交投诉，质疑证据的真实性。法院未予回应。 27尽管上诉被驳回，牛先生的律师据报仍继续提交上诉请求。2023年8月10日，茂名市中级法院为2023年6月提交的请求签发了案号。2024年1月1日，法院驳回该请求。 28后续上诉继续进行。2024年1月22日，广东省高级法院登记了另一项请求，最终于2024年5月18日被驳回。 29牛先生的家属据报又聘请了另一名律师（自牛先生被拘留以来的第十六名律师），继续寻求上诉途径。 30来源提供了牛先生被剥夺自由地点的概要。来源指出，2019年8月22日至24日，牛先生被关押在某未知地点的酒店。2019年8月25日至10月（具体日期不详），他被关押在茂名市第一看守所。2019年10月的某段时间，牛先生被关押在茂名市茂坡派出所。2019年10月至12月10日，他被关押在佛山市南海区看守所。2019年12月10日至2020年1月22日，牛先生在佛山市朱安花园103号被采取指定居所监视居住。2020年1月22日至2021年5月26日，他再次被关押在茂名市第一看守所。最后，自2021年5月27日至今，牛先生被关押在广东省四会监狱。 31牛先生及其律师试图通过各种国内法律渠道对其拘留提出质疑。他们申请取保候审、就其在押期间遭受的待遇和据称的酷刑提出投诉，并多次向上级法院上诉要求推翻判决。所有这些请求均被忽视或驳回。来源指出，虽然国内法包含质疑任意拘留、虐待和公正审判权利受侵犯的规定，但这些保护在实践中被证明无效。 32除提交法律投诉外，牛先生还寻求其他方式对其指控和待遇提出质疑。在2020年11月2日的第一次庭审中，他穿着写有“冤”字的衣服，导致法院暂停庭审并命令他更换衣服。 33牛先生的家属在社交媒体平台（如Twitter，现称X）上记录了他们寻求救济的努力，揭露了他们所遭受的恐吓。这促使记者和活动人士联系法律当局；有人联系了茂名市中级法院和广东省高级法院，施加压力并要求问责。 342024年8月，牛先生的两名家属前往广东省高级法院，请求会见首席大法官并请愿伸张正义。据报，法院当局部署警察阻止家属进入大厅以外区域，并强行将他们送回千里之外的山西老家。 35来源指出，由于当局对牛先生所选律师的恐吓，自2019年10月以来，牛先生已更换了16名律师。来源强调，2019年8月22日被逮捕后，牛先生直到2019年10月12日才获准与第一名律师会面，近两个月后。该律师据报被茂名市司法局当局口头威胁吊销执业资格，并在一年后退出代理。第二名律师任职约两个月（具体日期不详）后，也因同样威胁成为目标。 362020年11月1日，即第一次庭审前一天，牛先生的第三名律师与其他23名涉案人员的辩护律师一起被茂名市司法局传唤。据报，司法局官员威胁律师们，称如果客户作无罪答辩，将吊销其律师执业资格。尽管有这些威胁，第三名律师仍在庭审中代理牛先生，牛先生在庭审中对指控作了无罪答辩。 372022年3月，牛先生的家属试图聘请一名新律师；他们通过快递向该律师寄送了授权委托书。至少八名国安警察到访该律师并威胁吊销其执业资格，迫使他不接此案。 38另有报道称，在某些情况下，通过微信联系律师讨论牛先生案件时，警察或国安官员会到访这些律师，警告他们不要接牛先生的案子。 392025年4月，牛先生的家属聘请了第十六名律师继续寻求上诉。2025年4月15日，该律师前往茂名市中级法院查阅牛先生的案卷，但被拒之门外。法院工作人员告诉律师，案卷不在法院而在法官处。次日，法院声称案卷仍不在法院而在另一名法院工作人员处。 40据报，该律师在2025年7月才首次获准会见牛先生，此前牛先生的家属从6月起在广东省高级法院前抗议，直到会见得以实现。法官最终出来与家属谈话，之后律师获准在监狱会见牛先生。据报，监狱当局曾声称未能就律师的会见请求作出决定。 41与此同时，牛先生的律师一直试图查阅案卷以提交新的上诉。在最近一次尝试中，2025年10月中旬，一名家属连续数日前往广东省高级法院抗议，被一名法官告知法院无权决定；法官指示家属去首都。据报，牛先生的律师仍被拒绝查阅案卷。 42来源详细描述了牛先生在不同羁押地点反复遭受的酷刑以及残忍、不人道和有辱人格的待遇。来源称，2019年8月22日抓捕牛先生后，茂名警察（便衣，未出示身份证明或逮捕证）将他带到一家未知酒店。牛先生被脱光衣服，官员将空调调至最低温度，整夜连续殴打他。直到2019年8月25日，牛先生才被送往茂名市第一看守所。 432019年10月，包括茂南区网警大队队长在内的几名警察来到茂名市第一看守所，将牛先生带到茂坡派出所。据报，他们将牛先生绑在审讯椅上（俗称“老虎凳”），这种椅子限制活动，长时间使用会造成剧烈疼痛。来源认为，这种审讯方式构成酷刑。牛先生还被剥夺饮水和足够食物，只给少量白米饭，没有蔬菜。他连续七天不被允许睡觉，并被全天候审讯。 44同月，2019年10月的某个时候，牛先生被转移到佛山市南海区看守所。2019年12月10日，他被带到佛山另一处设施，置于指定居所监视居住制度下，来源认为这是一种强迫失踪。牛先生的律师和家属直到2020年2月才被告知他被转移到南海区看守所或佛山的设施（该设施距茂名市约300公里）。 45在佛山设施，牛先生据报遭受了进一步酷刑。一名警察据报用打火机灼烧他的生殖器并拍摄虐待过程，此外还对其进行言语羞辱。警察还据报用垫有棉布的手铐将牛先生从高处吊起。牛先生每隔约两天就被这样悬挂数小时，同时遭受鞭打。 462020年1月13日，牛先生据报连续11小时遭受悬挂和鞭打，从下午1时左右开始。结果，他两根手指神经受损，无法活动，全身布满伤口。 47牛先生在佛山设施据称还遭受的其他酷刑包括：警察将滚烫的蜡烛油浇在他身上，造成烧伤并导致感染。警察还据报向他体内注射生理盐水，导致严重皮肤溃疡。 48由于在押期间的待遇，牛先生据报于2020年1月和3月两次被送往医院紧急治疗。来源称，警察威胁介入的医生，警告他们不要救他的命。在指定居所监视居住45天后，牛先生被送回茂名市第一看守所，一直关押到被判刑入狱，之后被转移到四会监狱。 49四会监狱关押牛先生的监区条件恶劣，加剧了他此前因酷刑造成的许多伤情，导致手部伤情恶化、中耳炎反复发作以及进食困难。牛先生在一个月内减重5公斤。没有信息表明他因这些问题获得了充分的医疗护理。 50牛先生的家属在与他沟通方面受到限制。家属从未收到警方的书面通知，在被拘留的前21个月以及整个审前羁押期间，家属被完全禁止与牛先生接触。他们直到2021年5月3日（他被定罪判刑后）才获准第一次探视。第二次探视是在2021年10月21日，近六个月后。 512021年6月，牛先生被转移至监狱后，监狱当局据报故意在通知中省略关键信息，以防止家属找到他，从而阻碍探视。 522023年7月，寄给牛先生的明信片被监狱当局扣留的情况变得明显。这一问题据报在2024年4月再次发生。 532023年11月24日，牛先生与家属视频通话时，据报表现出精神困扰迹象，他似乎不认识家属，大声喊叫无法理解的话语，并对问题作出语无伦次的回答。2023年12月7日，牛先生的家属前往四会监狱探视，但被拒绝；监狱当局称牛先生精神状态不稳定，因此无法接受探视。在监狱门口，部署了四至五辆警车，其中包括一辆载有武装人员的车辆，据报意在恐吓家属。 542024年10月，家属通过视频通话联系牛先生的请求据报被拒绝。家属随后前往四会监狱寻求解释；监狱当局据报三年来首次表示通知不完整。 55牛先生的常住地在河南，距广东省的监狱约1800公里，这进一步增加了家属探视的困难。最近一次家属探视是在2025年10月24日。 (iii) 法律分析 56来源认为，对牛先生的剥夺自由是任意的，属于工作组的第一、第二和第三类。 a. 第一类 57虽然牛先生的逮捕和拘留是根据国内法授权的，并被指控触犯《刑法》条款，但当局反复更改对他提出的刑事指控，包括撤销最初逮捕所依据的罪名，并在审判前一个月追加两项罪名。据来源称，这强烈表明当局最初拘留牛先生并无法律依据。来源回顾，根据国际人权法中的合法性原则，个人在实施某一行为时应当知道该行为是否可能导致刑事责任。 58此外，牛先生被定罪的刑事条款之一——“寻衅滋事”——一再受到特别程序和联合国人权事务高级专员的批评，认为其模糊和过于宽泛。来源指出，当局经常使用“寻衅滋事”罪名来针对人权维护者、律师、作家和其他人的网络表达。来源还回顾，工作组过去曾认为“寻衅滋事”及其他罪名过于模糊和宽泛，以至于无法援引法律依据来证明剥夺自由的正当性。² b. 第二类 59对牛先生的拘留源于他行使表达自由权。据来源称，牛先生作为网站管理员的活动受《中国宪法》第35条和《世界人权宣言》第19条的保护。 60牛先生因担任EsuWiki网站的网络管理员而被以“寻衅滋事”定罪，该网站发布讽刺、模因和新闻。该网站由海外人士注册和运营，据报类似维基解密。在中国境内无法访问。成员通常互不知晓真实身份，可以发布内容并相互互动和聊天。牛先生因其计算才能和技能，以无偿方式为该网站提供技术维护。 61当该网站及同一海外人士运营的另一网站发布了与高级官员相关的个人信息后，当局开始针对中国境内参与运营网站或在网站上发布内容的人员。来源引用的报告显示，2019年8月进行了全国性打压，据报由茂名市公安局主导。 62在法院判决书中，牛先生被认定为24名因“寻衅滋事”被起诉者中的“首要分子”。这一认定基于他对网站的贡献：八篇评论、20张图片和748条帖子——其中463条与网站设置和管理有关。 63牛先生因“侵犯公民个人信息”被定罪，与网站无关，而是基于他将他人身份证信息上传至谷歌云盘的指控，牛先生对此予以否认。同样，“非法经营”的定罪据报也与他在网站的角色无关，而是因销售游戏激活码，这一指控也遭到牛先生否认。 64上述情形构成对牛先生和平行使表达自由权的侵犯，属于工作组第二类。 c. 第三类 65牛先生被逮捕和拘留的情形侵犯了国际人权标准和国内法所保障的公正审判权。来源回顾，牛先生在没有逮捕证的情况下被拘留，其家属未获通知，并遭受了酷刑和虐待。来源称，在指定居所监视居住期间，酷刑尤为严重，这本身构成事实上的强迫失踪。酷刑据报造成了持久的身体伤害，包括牛先生两根手指的永久性损伤。 66当局在拘留牛先生时未出示逮捕证，违反了《刑事诉讼法》第85条。此外，当局未在24小时内通知牛先生家属其刑事拘留或指定居所监视居住情况，而这是《刑事诉讼法》第75条和第85条所规定的。当检察院延长调查时间时，也未向牛先生的律师和家属提供正式通知。来源回顾，自2018年以来，多位联合国专家敦促中国当局废除指定居所监视居住制度，因为这是一种强迫失踪形式，与国际人权法不符。工作组在其早期判例中也指出，采取指定居所监视居住违反了《世界人权宣言》第6、9、10条和第11条第1款。³ 67酷刑和虐待既违反国内法也违反国际人权法。使用酷刑逼取口供以及对被拘留者实施虐待，在中国《刑法》第247条和第248条下属于刑事犯罪。此外，《刑事诉讼法》禁止使用酷刑逼取口供（第52条），并排除通过酷刑获得的证据（第56条）。禁止酷刑委员会在最近一次审议中国执行《禁止酷刑和其他残忍、不人道或有辱人格的待遇或处罚公约》的情况时，对酷刑在刑事司法系统中根深蒂固表示关切。⁴ 68牛先生的判决于2020年12月29日宣布——距茂南区法院受理案件已过去四个月零二十四天。这不符合《刑事诉讼法》第208条的规定，该条规定法院应在受理公诉案件后两个月内审结；最迟应在三个月内宣判。 69牛先生获得法律顾问和联系家属的权利不断受到阻碍。来源在此回顾，《刑事诉讼法》第39条规定，被告人应在提出会见请求后48小时内获准与辩护律师沟通并会见律师。在牛先生的案件中，代理他的律师据报受到当局骚扰并被迫退出。针对牛先生的指控多次更改，但未正式通知或遵循适当法律程序。牛先生及其律师提交的法律投诉要么被忽视，要么未经调查即被驳回。 70牛先生的辩护律师请求法院排除通过酷刑非法获得的证据。法院据报驳回了他们的主张，违反了《刑事诉讼法》第60条。此外，来源回顾，牛先生的律师多次不被允许查阅其案卷，违反了该法第40条，该条允许律师在案件移送检察院审查后查阅、复制和摘录案卷。 71虽然国内法不允许在审前羁押期间进行家属探视（这本身违反国际标准），但在个人被定罪并判处监禁后允许探视。根据司法部发布的关于囚犯探视管理的规定，囚犯每月可接受一次家属探视。来源报告称，牛先生的家属探视多次受阻，违反了《监狱法》第48条。据报，虽然规定允许当局因安全顾虑或纪律问题暂停或调整探视，但未具体说明何为顾虑和问题，为监狱当局的任意解释留下了空间，违反国际人权标准。当局还将牛先生关押在距其家庭约1800公里的监狱，进一步干扰其家属的探视权。 72上述情形表明，牛先生的公正审判权在工作组第三类下受到多重侵犯。 (b) 政府的答复 732025年12月9日，工作组根据其常规来文程序，将来源的指控转交政府。工作组请政府最迟于2026年2月9日提供关于牛先生目前状况的详细信息，并澄清证明其继续拘留的法律条款，以及其与中国在国际人权法下义务的兼容性。此外，工作组呼吁政府确保牛先生的身心完整。 74工作组对未收到政府答复表示遗憾，并注意到政府未按工作组工作方法第16段的规定请求延长答复期限。讨论 75在政府未作答复的情况下，工作组根据其工作方法第15段决定提出本意见。 76在确定牛先生的拘留是否任意时，工作组参照其判例中确立的处理证据问题的原则。如果来源就构成任意拘留的违反国际法行为确立了初步证据确凿的案件，则如政府希望反驳这些指控，举证责任应由政府承担。在本案中，政府选择不质疑来源提出的初步可信指控。 (a) 第一类 77工作组首先审议是否存在第一类下的侵犯，即无法律依据的剥夺自由。 78来源报告称，牛先生于2019年8月22日在焦作市家中被逮捕时，以及2020年1月22日再次被逮捕时，均未向其出示逮捕证。此外，特别是就第一次逮捕而言，来源称，逮捕牛先生的警察据报通过冒充物业管理工作人员进入其住所。政府未对这些指控作出回应。 79正如工作组所指出的，要使剥夺自由具有法律依据，仅有授权逮捕的法律是不够的。⁵ 当局必须援引该法律依据，并将其适用于案件的具体情况。这通常通过逮捕证或逮捕令或同等文件来实现。⁶ 此外，《保护所有遭受任何形式拘留或监禁的人的原则》原则10要求，被逮捕者在被捕时应被告知其被捕原因及对其提出的指控。 80工作组未发现本案诉讼中遵守了这些保障措施的迹象。它还注意到，逮捕的方式——通过欺骗——引起了关于遵守程序保障的额外关切。 81来源进一步指称，牛先生于2019年8月22日首次被逮捕后，直到2020年11月2日才被带见法官。政府未对此指控作出回应。 82工作组注意到，没有迹象表明牛先生在被捕后48小时内或在被捕至2020年11月2日出庭之间的约四个月内被迅速带见法官。除绝对例外情况外，此类听证是必需的，这体现在工作组的判例中。⁷ 83鉴于未遭反驳的事实，工作组认为政府违反了《世界人权宣言》第9条以及《保护所有遭受任何形式拘留或监禁的人的原则》原则11、37和38。 84来源称，牛先生于2019年8月22日至24日被关押在某未公开的酒店，2019年8月25日至10月被关押在茂名市第一看守所，2019年10月至12月10日被关押在南海区看守所，2019年12月10日至2020年1月22日被采取指定居所监视居住。据来源称，2019年8月30日官员口头告知家属牛先生被关押在茂名市第一看守所，但家属未获悉他被转移到任何其他拘留地点，也无法与他联系。此外，牛先生直到2019年10月12日才获准会见律师，且未被告知转移到南海区看守所或被采取指定居所监视居住。政府未对这些指控作出回应。 85工作组注意到，这些指控涉及所谓的“指定居所监视居住”，工作组认为这是一个用词不当的说法，因为受此措施的犯罪嫌疑人或被告人并非被限制在其通常居所（即并非软禁），而是被关押在指定居所，该居所很可能是监狱。当局实际上有权在没有司法监督的情况下使人失踪。在工作组看来，并注意到政府未作答复，执法官员行使的这种权力缺乏法律依据。工作组认定，采取指定居所监视居住违反了《世界人权宣言》第6、9、10条和第11条第1款。 86工作组和其他特别程序任务负责人对指定居所监视居住制度以侵犯人权的方式被使用表示关切。⁸ 这些关切包括： (a) 这种做法将个人置于长时间秘密拘留以进行调查，且不披露其下落，相当于秘密拘留，是一种强迫失踪形式； (b) 在没有司法监督和正式指控的情况下实施指定居所监视居住，违反了每个人不受任意剥夺自由的权利，以及毫不拖延地向法院质疑拘留合法性的权利，以及被告人通过自己选择的律师为自己辩护的权利； (c) 关于指定居所监视居住的规定似乎允许将涉嫌某些犯罪的人长时间关押在秘密地点并处于与外界隔绝状态，这本身可能构成残忍、不人道或有辱人格的待遇或处罚，甚至酷刑，此外还可能使这些人面临进一步虐待（包括酷刑行为）的更高风险； (d) 关于指定居所监视居住的规定似乎被用于限制人权维护者及其律师行使表达自由权以及和平集会和结社自由权。 87在以往众多案件中，工作组将秘密地点的与外界隔绝的拘留和事实上的强迫失踪定性为任意。⁹ 鉴于本案的情形以及政府未作答复，工作组认为，对牛先生实施与外界隔绝的拘留已被证明违反了《世界人权宣言》第9条，因为它削弱了牛先生质疑该拘留依据的机会。 88综观上述所有情况，工作组认为，对牛先生的剥夺自由缺乏法律依据，因而是任意的，属于第一类。 (b) 第二类 89工作组现将审议对牛先生的剥夺自由是否属于第二类下的任意行为。 90来源指称，牛先生因作为网络管理员，以无偿方式为一个由海外人士运营的网站提供技术维护而遭到逮捕和处罚。该网站发布讽刺、模因和新闻，其口号据报是“揭露并记录真相”。来源进一步指称，在该网站发布与高级官员相关的个人信息后，当局开始针对中国境内参与运营或在网站上发帖的人员。政府未对此指控作出回应。 91《世界人权宣言》第19条保护表达自由权，包括寻求、接受和传递信息的自由，并包括政治论述、对公共事务的评论、关于人权的讨论和新闻工作。它保护持有和表达意见，包括批评或不符合政府政策的意见。¹⁰ 就这些权利而言，《世界人权宣言》第29条第2款规定，对其行使的唯一合法限制必须是为了保证对他人的权利和自由给予应有的承认和尊重，并满足民主社会中道德、公共秩序和一般福利的正当需要。¹¹ 92工作组回顾人权理事会第24/5号决议，其中理事会提醒各国有义务尊重并充分保护所有个人和平集会和自由结社的权利，无论是线上还是线下，包括在选举背景下，以及包括持有少数或不同意见或信仰的人、人权维护者、工会会员和其他人。¹² 工作组确信，牛先生在提供在线表达活动平台方面发挥了重要作用，并在政府未作答复的情况下，认定其活动属于《世界人权宣言》第19条所保护的见解和表达自由权的范围。 93《世界人权宣言》第29条第2款允许的对这些权利和自由的限制不适用于本案。政府未向工作组提出任何论据以援引这些限制中的任何一项，也未证明为何对牛先生提出指控并判处十四年有期徒刑是对其和平活动的合法、必要和相称的回应。 94来源称，牛先生因“寻衅滋事”罪（《刑法》第293条）被拘留和指控。政府未对此指控作出回应。关于根据该条款拘留的合法性，工作组在以往意见中得出结论认为，法律确定性原则未得到满足，并呼吁政府处理该条款。¹³ 工作组在本案中重申这一关切。这是一项过于宽泛和模糊的规定，无法证明限制牛先生的表达活动和剥夺其自由的正当性。其过度适用的风险从第二类所涵盖的方面分析中显而易见。 95基于上述理由，工作组认定，对牛先生的剥夺自由是任意的，属于第二类，因为它违反了《世界人权宣言》第19条。 (c) 第三类 96鉴于工作组已认定对牛先生的拘留在第二类下是任意的，工作组强调本不应进行任何审判。然而，根据来源提供的信息，牛先生被定罪并判处合并执行有期徒刑十四年，并处罚金人民币13万元。来源辩称发生了严重的公正审判侵犯，工作组将审议所指控的公正审判权和正当程序权利的侵犯是否严重到使剥夺自由具有任意性质，从而属于第三类。 97来源指称，牛先生于2019年8月22日被捕后，直到2019年10月12日才首次与律师接触。来源进一步指称，在被捕后的前21个月，牛先生与家属的所有联系被完全切断，第一次探视直到2021年5月3日（判决宣布后）才获准。政府未对这些指控中的任何一项作出具体回应。 98工作组注意到，与外界沟通的权利载于《联合国囚犯待遇最低限度标准规则》（《纳尔逊·曼德拉规则》）第43条第3款和第58条，以及《保护所有遭受任何形式拘留或监禁的人的原则》原则15、16第1款和19。鉴于本案的情形，并在政府未作答复的情况下，工作组认定，将牛先生置于与外界隔绝的拘留构成对《世界人权宣言》第9、10条和第11条第1款的侵犯。 99来源称，家属聘请的律师一再受到当局的骚扰和恐吓，使其无法继续提供有效的法律代理，导致迄今至少更换了15名律师。他的律师在审判前受到当局威胁，称如果作“无罪”答辩，将可能被吊销律师执业资格，并向律师施加压力以阻止他们接案。此外，新聘请的律师请求查阅审讯的视频和音频记录以及完整案卷，但请求被拒绝。政府未对这些指控中的任何一项作出具体回应。 100正如工作组在《联合国关于任何人被剥夺自由时诉诸法院权利的补救和程序的基本原则和准则》原则9和准则8中所指出的，所有被剥夺自由的人有权在其拘留的任何时候（包括被捕后立即）获得自己选择的律师的法律援助，且除例外情况外，应毫不拖延地提供此种接触。这一权利使被剥夺自由的人有权获得充分的时间和便利来准备辩护，包括通过信息披露。此外，法律顾问应能够有效和独立地履行职责，免于报复、干涉、恐吓、阻碍或骚扰的恐惧。当局应尊重法律顾问与被拘留者之间通信的隐私和保密性。 101工作组注意到，在本案中，据报牛先生未被告知其获得法律顾问的权利，并且在与外界隔绝的拘留期间无法联系或咨询律师。鉴于政府未作答复，工作组认为当局的这些作为和不作为构成对正当程序保障的严重侵犯，并构成对《世界人权宣言》第9条和第10条的违反。 102来源进一步报告称，审判程序不公开进行。此外，在上诉程序中，牛先生及其家属均未被允许出庭，其律师被警察拦截并阻止到达法院，结果判决在所有辩护方缺席的情况下作出。政府未对这些指控中的任何一项作出具体回应。 103在本案情形下，不公开进行诉讼构成对《世界人权宣言》第10条和第11条的侵犯，这些条款保障获得公正和公开审讯的权利。 104此外，来源指称，牛先生自2019年8月22日被捕以来一直遭受酷刑和虐待。律师据报将酷刑和虐待的指控提请法院注意，并主张在此种条件下获得的任何供述均不可采纳为证据，但法院拒绝接受该主张。政府未对这些指控中的任何一项作出具体回应。 105酷刑和虐待本身构成严重侵犯人权的行为，违反《世界人权宣言》第5条、《禁止酷刑公约》、《保护所有遭受任何形式拘留或监禁的人的原则》原则6以及《纳尔逊·曼德拉规则》第1条。此外，此种待遇会严重削弱被拘留者进行辩护的能力，并妨碍公正审判权。根据《禁止酷刑公约》第15条，使用酷刑获取用于审判的材料会使诉讼程序不公正和无效。此种行为还损害了不被强迫自证其罪或承认有罪的权利，这是《世界人权宣言》第11条第1款所保障的推定无罪权利的组成部分。 106在政府未作答复的情况下，工作组认为，尽管酷刑和虐待的指控已提请法院注意，法院却未采取任何行动，这构成对《世界人权宣言》第10条所要求的独立和公正法庭权利的侵犯。自由者的状况，并将所采取的步骤告知工作组。¹⁵ 【2026年3月24日通过】未完评论区待续........

关于联合国认定中国广东公安局非法关押牛腾宇认定书全文翻译如下：人权理事会任意拘留问题工作组任意拘留问题工作组在其第105届会议（2026年3月23日至4月1日）通过的意见意见第10/2026号，关于牛腾宇（中国）* 1任意拘留问题工作组根据人权委员会第1991/42号决议设立。人权委员会在其第1997/50号决议中延长并澄清了工作组的任务授权。根据大会第60/251号决议和人权理事会第1/102号决定，人权理事会承担了人权委员会的任务授权。理事会最近在第60/8号决议中将工作组的任务授权延长了三年。 2根据其工作方法，工作组于2025年12月9日向中国政府转交了关于牛腾宇的来文。政府未对该来文作出答复。该国不是《公民权利和政治权利国际公约》的缔约国。 3工作组认为，在下列情况下剥夺自由属任意行为： (a) 明显无法援引任何法律依据来证明剥夺自由的正当性（例如，在服刑期满后或尽管有适用于该人的大赦法仍继续拘留某人）（第一类）； (b) 剥夺自由是由于行使《世界人权宣言》第7、13、14、18、19、20和21条以及（就缔约国而言）《公约》第12、18、19、21、22、25、26和27条所保障的权利或自由所致（第二类）； (c) 完全或部分不遵守《世界人权宣言》和有关国家所接受的相关国际文书所确立的关于公正审判权利的国际规范，其严重程度使剥夺自由具有任意性质（第三类）； (d) 寻求庇护者、移民或难民在没有行政或司法审查或补救可能性的情况下被长期行政拘留（第四类）； (e) 剥夺自由构成基于出生、民族、族裔或社会出身、语言、宗教、经济状况、政治或其他见解、性别、性取向、残疾或任何其他身份的歧视而违反国际法，其目的或结果是忽视人的平等（第五类）。 •米里亚姆·埃斯特拉达·卡斯蒂略未参与本案的讨论。 ¹ A/HRC/36/38。A/HRC/WGAD/2026/10 预发编辑本分发：一般 2026年5月27日原文：英文来文 (a) 来源提交的材料 4牛腾宇是中国公民，生于1999年3月12日。被拘留前，牛先生居住在河南省焦作市。 (i) 背景 5据来源称，自2018年起，牛先生担任一个名为“EsuWiki”网站的网络管理员，该网站发布讽刺内容、模因和新闻。据报，该网站的口号是“揭露并记录真相”。2019年8月，广东省茂名市公安局对该网站采取措施，指控其运营者泄露了知名人士的个人信息，如身份证号码和护照照片。当局对涉嫌注册或运营该网站、或以用户身份登录的人员进行了全国性调查，导致至少24人被拘留，其中一些人未满18岁。 6在年满18岁之前，牛先生在互联网行业已有良好声誉。2016年至2018年间，他受邀为国家计算机竞赛设计题目。19岁时，牛先生前往20多个省会城市，为包括西安电子科技大学和南方科技大学在内的各机构和企业授课。被拘留前，牛先生计划赴日本继续深造。 (ii) 逮捕与拘留 72019年8月22日上午8时左右，约八名茂名市公安局便衣警察冒充物业管理工作人员，来到牛先生在焦作市的住所。警察要求检查住所并进入室内。进入后，他们给牛先生戴上手铐，并没收了现金、银行卡、硬盘、几台台式电脑、笔记本电脑和手机。牛先生的一名家属目睹了整个过程，但有警察将该家属按在沙发上，阻止其协助牛先生。 8警察未出示任何身份证明或逮捕证。他们未说明拘留牛先生的原因。此外，牛先生、其家属和律师从未见到过逮捕证或任何其他公共当局的决定。 92019年8月30日——牛先生被从家中带走八天后——茂名市第一看守所的一名官员打电话通知其家属，称他已被拘留。官员口头告知家属，他因涉嫌帮助信息网络犯罪活动而被拘留。茂名警方或司法当局从未向牛先生家属提供任何关于其拘留的正式文件。根据现有信息，警察带走牛先生后，于2019年8月24日对其实施刑事拘留，并在2019年9月30日由检察院（据信为茂名市茂南区检察院，但其家属从未收到通知）批准正式逮捕。 10在整个审前羁押期间，根据提供给其律师和家属的信息，针对牛先生的指控被多次更改。所提供的信息并不总是与法院判决书中所列日期相符。牛先生的家属未收到正式文件。来源指出，在没有书面记录的情况下，难以确定确切日期。 112019年10月（具体日期不详），针对牛先生的指控从帮助信息网络犯罪活动（当时有效的《刑法》第287-2条）改为颠覆国家政权（《刑法》第105条第1款）。来源指出，随后的法院判决书中未提及此项指控。来源还称，牛先生被采取指定居所监视居住，这是根据《刑事诉讼法》第75条确立的一种做法，用于国家安全案件，类似于秘密拘留。 122019年10月，牛先生的第一位律师在与牛先生首次会面时，向茂南区网警大队提出取保候审申请。申请未获批准，也未提供书面通知。 13据报，2019年11月21日，即牛先生被警方羁押约三个月后，茂名市检察院将其羁押期限延长一个月，并将案件退回茂名警方补充侦查。在此期间，牛先生被转移到广东省佛山市的看守所，随后于2019年12月10日在佛山另一处设施被采取指定居所监视居住，据称在此期间遭受酷刑。来源指出，采取指定居所监视居住必须经检察院批准，但家属从未收到任何通知。 142020年1月22日，经检察院批准后，茂名警方再次对牛先生实施逮捕。牛先生被送回茂名市第一看守所。来源指出，当局未说明此次逮捕的具体罪名。其家属直到2020年5月才得知他面临的指控已改为包括“寻衅滋事”。 152020年7月23日，即他首次被羁押11个月后，茂南区检察院以“寻衅滋事”（《刑法》第293条）罪名对牛先生提起公诉。 162020年9月30日，牛先生被追加两项罪名：“侵犯公民个人信息”（《刑法》第253-1条）和“非法经营”（第225条）。该信息与法院判决书相符，判决书称2020年9月30日茂南区检察院追加了这两项罪名。 17茂南区法院于2020年8月5日受理牛先生的案件。2020年11月2日，牛先生因三项罪名受审：“寻衅滋事”、“侵犯公民个人信息”和“非法经营”。 18牛先生于2020年11月2日首次在茂南区法院出庭受审。牛先生及其律师到场，但据报其律师在审判前曾受到威胁，称如果作无罪辩护，将可能被吊销律师执业资格。牛先生的家属未被允许旁听，并在庭审期间受到警察监视。法院判决书称，因涉及个人隐私，庭审不公开进行。 19在此次庭审中，牛先生请求对9月30日追加的两项罪名进行独立审查。该请求被驳回。 20牛先生的律师辩称，牛先生在审前羁押期间遭受酷刑，并请求法院排除通过酷刑获得的证据，但法院驳回了辩护意见，并采纳了所有证据——包括牛先生签署的供述和陈述，以及在审前羁押期间获得的证据。 21茂南区法院于2020年12月29日宣布对牛先生的判决。牛先生的律师在场；牛先生本人及其家属均未到场。法院认定牛先生为“首要分子”，并以三项罪名定罪：“寻衅滋事”（判处有期徒刑八年）、“侵犯公民个人信息”（五年）和“非法经营”（两年）。合并执行有期徒刑十四年，并处罚金人民币13万元（约合1.7万美元）。 222021年3月22日，牛先生的律师就其遭受酷刑和其他虐待的指控向茂名市中级法院提交投诉，并请求公开进行二审。法院未予回应。 232021年4月15日和19日，牛先生的律师就其酷刑指控向茂名市检察院提交投诉。他们还请求查阅审讯的视频和音频记录以及完整的案卷材料。来源报告称，这些请求未获准许。 242021年4月23日，茂名市中级法院驳回牛先生的上诉，维持原判。法院未通知牛先生家属开庭日期和时间。牛先生未被允许出庭，其律师在前往法院途中被警察拦截。上诉在被告、其家属及法律代理人均缺席的情况下被驳回。 25律师以主审法官曾参与一审案件审判委员会讨论为由，申请该法官在二审中回避。检察院既未回应，也未进行调查。 26上诉被驳回后，牛先生的律师向广东省高级法院提交投诉，质疑证据的真实性。法院未予回应。 27尽管上诉被驳回，牛先生的律师据报仍继续提交上诉请求。2023年8月10日，茂名市中级法院为2023年6月提交的请求签发了案号。2024年1月1日，法院驳回该请求。 28后续上诉继续进行。2024年1月22日，广东省高级法院登记了另一项请求，最终于2024年5月18日被驳回。 29牛先生的家属据报又聘请了另一名律师（自牛先生被拘留以来的第十六名律师），继续寻求上诉途径。 30来源提供了牛先生被剥夺自由地点的概要。来源指出，2019年8月22日至24日，牛先生被关押在某未知地点的酒店。2019年8月25日至10月（具体日期不详），他被关押在茂名市第一看守所。2019年10月的某段时间，牛先生被关押在茂名市茂坡派出所。2019年10月至12月10日，他被关押在佛山市南海区看守所。2019年12月10日至2020年1月22日，牛先生在佛山市朱安花园103号被采取指定居所监视居住。2020年1月22日至2021年5月26日，他再次被关押在茂名市第一看守所。最后，自2021年5月27日至今，牛先生被关押在广东省四会监狱。 31牛先生及其律师试图通过各种国内法律渠道对其拘留提出质疑。他们申请取保候审、就其在押期间遭受的待遇和据称的酷刑提出投诉，并多次向上级法院上诉要求推翻判决。所有这些请求均被忽视或驳回。来源指出，虽然国内法包含质疑任意拘留、虐待和公正审判权利受侵犯的规定，但这些保护在实践中被证明无效。 32除提交法律投诉外，牛先生还寻求其他方式对其指控和待遇提出质疑。在2020年11月2日的第一次庭审中，他穿着写有“冤”字的衣服，导致法院暂停庭审并命令他更换衣服。 33牛先生的家属在社交媒体平台（如Twitter，现称X）上记录了他们寻求救济的努力，揭露了他们所遭受的恐吓。这促使记者和活动人士联系法律当局；有人联系了茂名市中级法院和广东省高级法院，施加压力并要求问责。 342024年8月，牛先生的两名家属前往广东省高级法院，请求会见首席大法官并请愿伸张正义。据报，法院当局部署警察阻止家属进入大厅以外区域，并强行将他们送回千里之外的山西老家。 35来源指出，由于当局对牛先生所选律师的恐吓，自2019年10月以来，牛先生已更换了16名律师。来源强调，2019年8月22日被逮捕后，牛先生直到2019年10月12日才获准与第一名律师会面，近两个月后。该律师据报被茂名市司法局当局口头威胁吊销执业资格，并在一年后退出代理。第二名律师任职约两个月（具体日期不详）后，也因同样威胁成为目标。 362020年11月1日，即第一次庭审前一天，牛先生的第三名律师与其他23名涉案人员的辩护律师一起被茂名市司法局传唤。据报，司法局官员威胁律师们，称如果客户作无罪答辩，将吊销其律师执业资格。尽管有这些威胁，第三名律师仍在庭审中代理牛先生，牛先生在庭审中对指控作了无罪答辩。 372022年3月，牛先生的家属试图聘请一名新律师；他们通过快递向该律师寄送了授权委托书。至少八名国安警察到访该律师并威胁吊销其执业资格，迫使他不接此案。 38另有报道称，在某些情况下，通过微信联系律师讨论牛先生案件时，警察或国安官员会到访这些律师，警告他们不要接牛先生的案子。 392025年4月，牛先生的家属聘请了第十六名律师继续寻求上诉。2025年4月15日，该律师前往茂名市中级法院查阅牛先生的案卷，但被拒之门外。法院工作人员告诉律师，案卷不在法院而在法官处。次日，法院声称案卷仍不在法院而在另一名法院工作人员处。 40据报，该律师在2025年7月才首次获准会见牛先生，此前牛先生的家属从6月起在广东省高级法院前抗议，直到会见得以实现。法官最终出来与家属谈话，之后律师获准在监狱会见牛先生。据报，监狱当局曾声称未能就律师的会见请求作出决定。 41与此同时，牛先生的律师一直试图查阅案卷以提交新的上诉。在最近一次尝试中，2025年10月中旬，一名家属连续数日前往广东省高级法院抗议，被一名法官告知法院无权决定；法官指示家属去首都。据报，牛先生的律师仍被拒绝查阅案卷。 42来源详细描述了牛先生在不同羁押地点反复遭受的酷刑以及残忍、不人道和有辱人格的待遇。来源称，2019年8月22日抓捕牛先生后，茂名警察（便衣，未出示身份证明或逮捕证）将他带到一家未知酒店。牛先生被脱光衣服，官员将空调调至最低温度，整夜连续殴打他。直到2019年8月25日，牛先生才被送往茂名市第一看守所。 432019年10月，包括茂南区网警大队队长在内的几名警察来到茂名市第一看守所，将牛先生带到茂坡派出所。据报，他们将牛先生绑在审讯椅上（俗称“老虎凳”），这种椅子限制活动，长时间使用会造成剧烈疼痛。来源认为，这种审讯方式构成酷刑。牛先生还被剥夺饮水和足够食物，只给少量白米饭，没有蔬菜。他连续七天不被允许睡觉，并被全天候审讯。 44同月，2019年10月的某个时候，牛先生被转移到佛山市南海区看守所。2019年12月10日，他被带到佛山另一处设施，置于指定居所监视居住制度下，来源认为这是一种强迫失踪。牛先生的律师和家属直到2020年2月才被告知他被转移到南海区看守所或佛山的设施（该设施距茂名市约300公里）。 45在佛山设施，牛先生据报遭受了进一步酷刑。一名警察据报用打火机灼烧他的生殖器并拍摄虐待过程，此外还对其进行言语羞辱。警察还据报用垫有棉布的手铐将牛先生从高处吊起。牛先生每隔约两天就被这样悬挂数小时，同时遭受鞭打。 462020年1月13日，牛先生据报连续11小时遭受悬挂和鞭打，从下午1时左右开始。结果，他两根手指神经受损，无法活动，全身布满伤口。 47牛先生在佛山设施据称还遭受的其他酷刑包括：警察将滚烫的蜡烛油浇在他身上，造成烧伤并导致感染。警察还据报向他体内注射生理盐水，导致严重皮肤溃疡。 48由于在押期间的待遇，牛先生据报于2020年1月和3月两次被送往医院紧急治疗。来源称，警察威胁介入的医生，警告他们不要救他的命。在指定居所监视居住45天后，牛先生被送回茂名市第一看守所，一直关押到被判刑入狱，之后被转移到四会监狱。 49四会监狱关押牛先生的监区条件恶劣，加剧了他此前因酷刑造成的许多伤情，导致手部伤情恶化、中耳炎反复发作以及进食困难。牛先生在一个月内减重5公斤。没有信息表明他因这些问题获得了充分的医疗护理。 50牛先生的家属在与他沟通方面受到限制。家属从未收到警方的书面通知，在被拘留的前21个月以及整个审前羁押期间，家属被完全禁止与牛先生接触。他们直到2021年5月3日（他被定罪判刑后）才获准第一次探视。第二次探视是在2021年10月21日，近六个月后。 512021年6月，牛先生被转移至监狱后，监狱当局据报故意在通知中省略关键信息，以防止家属找到他，从而阻碍探视。 522023年7月，寄给牛先生的明信片被监狱当局扣留的情况变得明显。这一问题据报在2024年4月再次发生。 532023年11月24日，牛先生与家属视频通话时，据报表现出精神困扰迹象，他似乎不认识家属，大声喊叫无法理解的话语，并对问题作出语无伦次的回答。2023年12月7日，牛先生的家属前往四会监狱探视，但被拒绝；监狱当局称牛先生精神状态不稳定，因此无法接受探视。在监狱门口，部署了四至五辆警车，其中包括一辆载有武装人员的车辆，据报意在恐吓家属。 542024年10月，家属通过视频通话联系牛先生的请求据报被拒绝。家属随后前往四会监狱寻求解释；监狱当局据报三年来首次表示通知不完整。 55牛先生的常住地在河南，距广东省的监狱约1800公里，这进一步增加了家属探视的困难。最近一次家属探视是在2025年10月24日。 (iii) 法律分析 56来源认为，对牛先生的剥夺自由是任意的，属于工作组的第一、第二和第三类。 a. 第一类 57虽然牛先生的逮捕和拘留是根据国内法授权的，并被指控触犯《刑法》条款，但当局反复更改对他提出的刑事指控，包括撤销最初逮捕所依据的罪名，并在审判前一个月追加两项罪名。据来源称，这强烈表明当局最初拘留牛先生并无法律依据。来源回顾，根据国际人权法中的合法性原则，个人在实施某一行为时应当知道该行为是否可能导致刑事责任。 58此外，牛先生被定罪的刑事条款之一——“寻衅滋事”——一再受到特别程序和联合国人权事务高级专员的批评，认为其模糊和过于宽泛。来源指出，当局经常使用“寻衅滋事”罪名来针对人权维护者、律师、作家和其他人的网络表达。来源还回顾，工作组过去曾认为“寻衅滋事”及其他罪名过于模糊和宽泛，以至于无法援引法律依据来证明剥夺自由的正当性。² b. 第二类 59对牛先生的拘留源于他行使表达自由权。据来源称，牛先生作为网站管理员的活动受《中国宪法》第35条和《世界人权宣言》第19条的保护。 60牛先生因担任EsuWiki网站的网络管理员而被以“寻衅滋事”定罪，该网站发布讽刺、模因和新闻。该网站由海外人士注册和运营，据报类似维基解密。在中国境内无法访问。成员通常互不知晓真实身份，可以发布内容并相互互动和聊天。牛先生因其计算才能和技能，以无偿方式为该网站提供技术维护。 61当该网站及同一海外人士运营的另一网站发布了与高级官员相关的个人信息后，当局开始针对中国境内参与运营网站或在网站上发布内容的人员。来源引用的报告显示，2019年8月进行了全国性打压，据报由茂名市公安局主导。 62在法院判决书中，牛先生被认定为24名因“寻衅滋事”被起诉者中的“首要分子”。这一认定基于他对网站的贡献：八篇评论、20张图片和748条帖子——其中463条与网站设置和管理有关。 63牛先生因“侵犯公民个人信息”被定罪，与网站无关，而是基于他将他人身份证信息上传至谷歌云盘的指控，牛先生对此予以否认。同样，“非法经营”的定罪据报也与他在网站的角色无关，而是因销售游戏激活码，这一指控也遭到牛先生否认。 64上述情形构成对牛先生和平行使表达自由权的侵犯，属于工作组第二类。 c. 第三类 65牛先生被逮捕和拘留的情形侵犯了国际人权标准和国内法所保障的公正审判权。来源回顾，牛先生在没有逮捕证的情况下被拘留，其家属未获通知，并遭受了酷刑和虐待。来源称，在指定居所监视居住期间，酷刑尤为严重，这本身构成事实上的强迫失踪。酷刑据报造成了持久的身体伤害，包括牛先生两根手指的永久性损伤。 66当局在拘留牛先生时未出示逮捕证，违反了《刑事诉讼法》第85条。此外，当局未在24小时内通知牛先生家属其刑事拘留或指定居所监视居住情况，而这是《刑事诉讼法》第75条和第85条所规定的。当检察院延长调查时间时，也未向牛先生的律师和家属提供正式通知。来源回顾，自2018年以来，多位联合国专家敦促中国当局废除指定居所监视居住制度，因为这是一种强迫失踪形式，与国际人权法不符。工作组在其早期判例中也指出，采取指定居所监视居住违反了《世界人权宣言》第6、9、10条和第11条第1款。³ 67酷刑和虐待既违反国内法也违反国际人权法。使用酷刑逼取口供以及对被拘留者实施虐待，在中国《刑法》第247条和第248条下属于刑事犯罪。此外，《刑事诉讼法》禁止使用酷刑逼取口供（第52条），并排除通过酷刑获得的证据（第56条）。禁止酷刑委员会在最近一次审议中国执行《禁止酷刑和其他残忍、不人道或有辱人格的待遇或处罚公约》的情况时，对酷刑在刑事司法系统中根深蒂固表示关切。⁴ 68牛先生的判决于2020年12月29日宣布——距茂南区法院受理案件已过去四个月零二十四天。这不符合《刑事诉讼法》第208条的规定，该条规定法院应在受理公诉案件后两个月内审结；最迟应在三个月内宣判。 69牛先生获得法律顾问和联系家属的权利不断受到阻碍。来源在此回顾，《刑事诉讼法》第39条规定，被告人应在提出会见请求后48小时内获准与辩护律师沟通并会见律师。在牛先生的案件中，代理他的律师据报受到当局骚扰并被迫退出。针对牛先生的指控多次更改，但未正式通知或遵循适当法律程序。牛先生及其律师提交的法律投诉要么被忽视，要么未经调查即被驳回。 70牛先生的辩护律师请求法院排除通过酷刑非法获得的证据。法院据报驳回了他们的主张，违反了《刑事诉讼法》第60条。此外，来源回顾，牛先生的律师多次不被允许查阅其案卷，违反了该法第40条，该条允许律师在案件移送检察院审查后查阅、复制和摘录案卷。 71虽然国内法不允许在审前羁押期间进行家属探视（这本身违反国际标准），但在个人被定罪并判处监禁后允许探视。根据司法部发布的关于囚犯探视管理的规定，囚犯每月可接受一次家属探视。来源报告称，牛先生的家属探视多次受阻，违反了《监狱法》第48条。据报，虽然规定允许当局因安全顾虑或纪律问题暂停或调整探视，但未具体说明何为顾虑和问题，为监狱当局的任意解释留下了空间，违反国际人权标准。当局还将牛先生关押在距其家庭约1800公里的监狱，进一步干扰其家属的探视权。 72上述情形表明，牛先生的公正审判权在工作组第三类下受到多重侵犯。 (b) 政府的答复 732025年12月9日，工作组根据其常规来文程序，将来源的指控转交政府。工作组请政府最迟于2026年2月9日提供关于牛先生目前状况的详细信息，并澄清证明其继续拘留的法律条款，以及其与中国在国际人权法下义务的兼容性。此外，工作组呼吁政府确保牛先生的身心完整。 74工作组对未收到政府答复表示遗憾，并注意到政府未按工作组工作方法第16段的规定请求延长答复期限。讨论 75在政府未作答复的情况下，工作组根据其工作方法第15段决定提出本意见。 76在确定牛先生的拘留是否任意时，工作组参照其判例中确立的处理证据问题的原则。如果来源就构成任意拘留的违反国际法行为确立了初步证据确凿的案件，则如政府希望反驳这些指控，举证责任应由政府承担。在本案中，政府选择不质疑来源提出的初步可信指控。 (a) 第一类 77工作组首先审议是否存在第一类下的侵犯，即无法律依据的剥夺自由。 78来源报告称，牛先生于2019年8月22日在焦作市家中被逮捕时，以及2020年1月22日再次被逮捕时，均未向其出示逮捕证。此外，特别是就第一次逮捕而言，来源称，逮捕牛先生的警察据报通过冒充物业管理工作人员进入其住所。政府未对这些指控作出回应。 79正如工作组所指出的，要使剥夺自由具有法律依据，仅有授权逮捕的法律是不够的。⁵ 当局必须援引该法律依据，并将其适用于案件的具体情况。这通常通过逮捕证或逮捕令或同等文件来实现。⁶ 此外，《保护所有遭受任何形式拘留或监禁的人的原则》原则10要求，被逮捕者在被捕时应被告知其被捕原因及对其提出的指控。 80工作组未发现本案诉讼中遵守了这些保障措施的迹象。它还注意到，逮捕的方式——通过欺骗——引起了关于遵守程序保障的额外关切。 81来源进一步指称，牛先生于2019年8月22日首次被逮捕后，直到2020年11月2日才被带见法官。政府未对此指控作出回应。 82工作组注意到，没有迹象表明牛先生在被捕后48小时内或在被捕至2020年11月2日出庭之间的约四个月内被迅速带见法官。除绝对例外情况外，此类听证是必需的，这体现在工作组的判例中。⁷ 83鉴于未遭反驳的事实，工作组认为政府违反了《世界人权宣言》第9条以及《保护所有遭受任何形式拘留或监禁的人的原则》原则11、37和38。 84来源称，牛先生于2019年8月22日至24日被关押在某未公开的酒店，2019年8月25日至10月被关押在茂名市第一看守所，2019年10月至12月10日被关押在南海区看守所，2019年12月10日至2020年1月22日被采取指定居所监视居住。据来源称，2019年8月30日官员口头告知家属牛先生被关押在茂名市第一看守所，但家属未获悉他被转移到任何其他拘留地点，也无法与他联系。此外，牛先生直到2019年10月12日才获准会见律师，且未被告知转移到南海区看守所或被采取指定居所监视居住。政府未对这些指控作出回应。 85工作组注意到，这些指控涉及所谓的“指定居所监视居住”，工作组认为这是一个用词不当的说法，因为受此措施的犯罪嫌疑人或被告人并非被限制在其通常居所（即并非软禁），而是被关押在指定居所，该居所很可能是监狱。当局实际上有权在没有司法监督的情况下使人失踪。在工作组看来，并注意到政府未作答复，执法官员行使的这种权力缺乏法律依据。工作组认定，采取指定居所监视居住违反了《世界人权宣言》第6、9、10条和第11条第1款。 86工作组和其他特别程序任务负责人对指定居所监视居住制度以侵犯人权的方式被使用表示关切。⁸ 这些关切包括： (a) 这种做法将个人置于长时间秘密拘留以进行调查，且不披露其下落，相当于秘密拘留，是一种强迫失踪形式； (b) 在没有司法监督和正式指控的情况下实施指定居所监视居住，违反了每个人不受任意剥夺自由的权利，以及毫不拖延地向法院质疑拘留合法性的权利，以及被告人通过自己选择的律师为自己辩护的权利； (c) 关于指定居所监视居住的规定似乎允许将涉嫌某些犯罪的人长时间关押在秘密地点并处于与外界隔绝状态，这本身可能构成残忍、不人道或有辱人格的待遇或处罚，甚至酷刑，此外还可能使这些人面临进一步虐待（包括酷刑行为）的更高风险； (d) 关于指定居所监视居住的规定似乎被用于限制人权维护者及其律师行使表达自由权以及和平集会和结社自由权。 87在以往众多案件中，工作组将秘密地点的与外界隔绝的拘留和事实上的强迫失踪定性为任意。⁹ 鉴于本案的情形以及政府未作答复，工作组认为，对牛先生实施与外界隔绝的拘留已被证明违反了《世界人权宣言》第9条，因为它削弱了牛先生质疑该拘留依据的机会。 88综观上述所有情况，工作组认为，对牛先生的剥夺自由缺乏法律依据，因而是任意的，属于第一类。 (b) 第二类 89工作组现将审议对牛先生的剥夺自由是否属于第二类下的任意行为。 90来源指称，牛先生因作为网络管理员，以无偿方式为一个由海外人士运营的网站提供技术维护而遭到逮捕和处罚。该网站发布讽刺、模因和新闻，其口号据报是“揭露并记录真相”。来源进一步指称，在该网站发布与高级官员相关的个人信息后，当局开始针对中国境内参与运营或在网站上发帖的人员。政府未对此指控作出回应。 91《世界人权宣言》第19条保护表达自由权，包括寻求、接受和传递信息的自由，并包括政治论述、对公共事务的评论、关于人权的讨论和新闻工作。它保护持有和表达意见，包括批评或不符合政府政策的意见。¹⁰ 就这些权利而言，《世界人权宣言》第29条第2款规定，对其行使的唯一合法限制必须是为了保证对他人的权利和自由给予应有的承认和尊重，并满足民主社会中道德、公共秩序和一般福利的正当需要。¹¹ 92工作组回顾人权理事会第24/5号决议，其中理事会提醒各国有义务尊重并充分保护所有个人和平集会和自由结社的权利，无论是线上还是线下，包括在选举背景下，以及包括持有少数或不同意见或信仰的人、人权维护者、工会会员和其他人。¹² 工作组确信，牛先生在提供在线表达活动平台方面发挥了重要作用，并在政府未作答复的情况下，认定其活动属于《世界人权宣言》第19条所保护的见解和表达自由权的范围。 93《世界人权宣言》第29条第2款允许的对这些权利和自由的限制不适用于本案。政府未向工作组提出任何论据以援引这些限制中的任何一项，也未证明为何对牛先生提出指控并判处十四年有期徒刑是对其和平活动的合法、必要和相称的回应。 94来源称，牛先生因“寻衅滋事”罪（《刑法》第293条）被拘留和指控。政府未对此指控作出回应。关于根据该条款拘留的合法性，工作组在以往意见中得出结论认为，法律确定性原则未得到满足，并呼吁政府处理该条款。¹³ 工作组在本案中重申这一关切。这是一项过于宽泛和模糊的规定，无法证明限制牛先生的表达活动和剥夺其自由的正当性。其过度适用的风险从第二类所涵盖的方面分析中显而易见。 95基于上述理由，工作组认定，对牛先生的剥夺自由是任意的，属于第二类，因为它违反了《世界人权宣言》第19条。 (c) 第三类 96鉴于工作组已认定对牛先生的拘留在第二类下是任意的，工作组强调本不应进行任何审判。然而，根据来源提供的信息，牛先生被定罪并判处合并执行有期徒刑十四年，并处罚金人民币13万元。来源辩称发生了严重的公正审判侵犯，工作组将审议所指控的公正审判权和正当程序权利的侵犯是否严重到使剥夺自由具有任意性质，从而属于第三类。 97来源指称，牛先生于2019年8月22日被捕后，直到2019年10月12日才首次与律师接触。来源进一步指称，在被捕后的前21个月，牛先生与家属的所有联系被完全切断，第一次探视直到2021年5月3日（判决宣布后）才获准。政府未对这些指控中的任何一项作出具体回应。 98工作组注意到，与外界沟通的权利载于《联合国囚犯待遇最低限度标准规则》（《纳尔逊·曼德拉规则》）第43条第3款和第58条，以及《保护所有遭受任何形式拘留或监禁的人的原则》原则15、16第1款和19。鉴于本案的情形，并在政府未作答复的情况下，工作组认定，将牛先生置于与外界隔绝的拘留构成对《世界人权宣言》第9、10条和第11条第1款的侵犯。 99来源称，家属聘请的律师一再受到当局的骚扰和恐吓，使其无法继续提供有效的法律代理，导致迄今至少更换了15名律师。他的律师在审判前受到当局威胁，称如果作“无罪”答辩，将可能被吊销律师执业资格，并向律师施加压力以阻止他们接案。此外，新聘请的律师请求查阅审讯的视频和音频记录以及完整案卷，但请求被拒绝。政府未对这些指控中的任何一项作出具体回应。 100正如工作组在《联合国关于任何人被剥夺自由时诉诸法院权利的补救和程序的基本原则和准则》原则9和准则8中所指出的，所有被剥夺自由的人有权在其拘留的任何时候（包括被捕后立即）获得自己选择的律师的法律援助，且除例外情况外，应毫不拖延地提供此种接触。这一权利使被剥夺自由的人有权获得充分的时间和便利来准备辩护，包括通过信息披露。此外，法律顾问应能够有效和独立地履行职责，免于报复、干涉、恐吓、阻碍或骚扰的恐惧。当局应尊重法律顾问与被拘留者之间通信的隐私和保密性。 101工作组注意到，在本案中，据报牛先生未被告知其获得法律顾问的权利，并且在与外界隔绝的拘留期间无法联系或咨询律师。鉴于政府未作答复，工作组认为当局的这些作为和不作为构成对正当程序保障的严重侵犯，并构成对《世界人权宣言》第9条和第10条的违反。 102来源进一步报告称，审判程序不公开进行。此外，在上诉程序中，牛先生及其家属均未被允许出庭，其律师被警察拦截并阻止到达法院，结果判决在所有辩护方缺席的情况下作出。政府未对这些指控中的任何一项作出具体回应。 103在本案情形下，不公开进行诉讼构成对《世界人权宣言》第10条和第11条的侵犯，这些条款保障获得公正和公开审讯的权利。 104此外，来源指称，牛先生自2019年8月22日被捕以来一直遭受酷刑和虐待。律师据报将酷刑和虐待的指控提请法院注意，并主张在此种条件下获得的任何供述均不可采纳为证据，但法院拒绝接受该主张。政府未对这些指控中的任何一项作出具体回应。 105酷刑和虐待本身构成严重侵犯人权的行为，违反《世界人权宣言》第5条、《禁止酷刑公约》、《保护所有遭受任何形式拘留或监禁的人的原则》原则6以及《纳尔逊·曼德拉规则》第1条。此外，此种待遇会严重削弱被拘留者进行辩护的能力，并妨碍公正审判权。根据《禁止酷刑公约》第15条，使用酷刑获取用于审判的材料会使诉讼程序不公正和无效。此种行为还损害了不被强迫自证其罪或承认有罪的权利，这是《世界人权宣言》第11条第1款所保障的推定无罪权利的组成部分。 106在政府未作答复的情况下，工作组认为，尽管酷刑和虐待的指控已提请法院注意，法院却未采取任何行动，这构成对《世界人权宣言》第10条所要求的独立和公正法庭权利的侵犯。自由者的状况，并将所采取的步骤告知工作组。¹⁵ 【2026年3月24日通过】未完评论区待续........

罗翔～破幕推墙

30,613 views • 11 days ago

法国🇫🇷0:2西班牙🇪🇸 我不知道法国您是怎么了？来看看西班牙点球时姆巴佩的反应可惜啊一起来回顾比赛吧上半场关键进程 1. 第9分钟，拉比奥中场凶狠上抢领到黄牌，法国双后腰直接折损一员战力，后续中场不敢大范围逼抢，楚阿梅尼只能独自承担拦截扫荡任务，中场防守容错率暴跌。 2. 第22分钟，亚马尔在法国左路禁区内制造迪涅犯规，裁判判罚点球，奥亚萨瓦尔稳稳推射破门，西班牙1-0取得领先，丢球根源在于法国左路协防彻底缺位。 3. 第30分钟，主力中卫萨利巴伤病离场，拉克鲁瓦仓促替补登场，法国后防线磨合节奏被彻底打乱，乌帕梅卡诺需要临时适配新搭档，防线稳定性大幅下滑。半场数据：法国控球率仅43%，2次射门全部偏离门框；西班牙依靠边路持续拉扯，牢牢把控赛场主动权。下半场关键节点 1. 中场休息德尚做出被动换人，换下身背黄牌的拉比奥，科内登场补强中场防守，依旧无法破解罗德里坐镇的中场传控体系。 2. 第58分钟，奥尔莫送出精妙助攻，波罗插上完成破门，西班牙将比分扩大为2-0，此时比赛胜负基本敲定。 3. 后续德尚接连轮换前场、边路球员，不断为姆巴佩创造边路突击机会，但西班牙依靠层层收缩站位、佩德里上场加固中场拦截，完全锁死法国反击路线。第86分钟姆巴佩急躁犯规吃到黄牌，法国全队心态彻底崩盘。全场数据：法国合计8次射门仅2次射正，手握7记角球却无法转化得分；西班牙10次射门2次射正，用极致的传控拉扯、稳定的攻防轮转拿下胜利。二、法国全方位落败的核心原因 1. 中场先天崩盘，全程被罗德里体系压制 2. 边路防线漏洞百出，成为西班牙持续突破口 3. 后防线遭遇突发伤病，整体性支离破碎 4. 战术打法高度单一，过度依赖姆巴佩个人发挥 5. 心态管理失衡，落后之后越踢越急躁三姆巴佩还补水吗😭 赛场发挥作为法国队长，姆巴佩全场被西班牙拉波尔特、库库雷利亚轮番盯防，接球空间被极度压缩。他多次尝试边路高速内切、强行突破，也送出过极具威胁的传中，还在终场前主罚任意球考验门将乌奈·西蒙，个人竞技状态并没有明显下滑。但是西班牙全队采用联防策略，只要姆巴佩持球就立刻两名球员合围切断推进路线。队友无法为他分担进攻压力，边路队友跑位僵化、中场没有直塞支援，单凭他一人的速度天赋，很难击穿体系完备的西班牙防线。优缺点总结 1. 优点：依旧是足坛顶级爆点，无球穿插、瞬时冲刺能力无可挑剔，绝境之下依旧愿意扛起球队进攻大旗，队长责任感充足。 2. 致命短板：缺少带动全队串联比赛的能力，无法像中场核心一样梳理进攻；球队战术完全围绕自己构建，一旦被针对性限制，整支法国队就会失去方向。比赛尾声阶段心态急躁领到黄牌，也体现出他作为球队领袖，大赛心态掌控依旧存在瑕疵。归根结底，姆巴佩可以决定下限，却撑不起一支球队的上限。面对整体性极强的西班牙，个人英雄主义很难对抗成熟的团队传控体系。积分加油站见了宝宝们😭😭😭

法国🇫🇷0:2西班牙🇪🇸 我不知道法国您是怎么了？来看看西班牙点球时姆巴佩的反应可惜啊一起来回顾比赛吧上半场关键进程 1. 第9分钟，拉比奥中场凶狠上抢领到黄牌，法国双后腰直接折损一员战力，后续中场不敢大范围逼抢，楚阿梅尼只能独自承担拦截扫荡任务，中场防守容错率暴跌。 2. 第22分钟，亚马尔在法国左路禁区内制造迪涅犯规，裁判判罚点球，奥亚萨瓦尔稳稳推射破门，西班牙1-0取得领先，丢球根源在于法国左路协防彻底缺位。 3. 第30分钟，主力中卫萨利巴伤病离场，拉克鲁瓦仓促替补登场，法国后防线磨合节奏被彻底打乱，乌帕梅卡诺需要临时适配新搭档，防线稳定性大幅下滑。半场数据：法国控球率仅43%，2次射门全部偏离门框；西班牙依靠边路持续拉扯，牢牢把控赛场主动权。下半场关键节点 1. 中场休息德尚做出被动换人，换下身背黄牌的拉比奥，科内登场补强中场防守，依旧无法破解罗德里坐镇的中场传控体系。 2. 第58分钟，奥尔莫送出精妙助攻，波罗插上完成破门，西班牙将比分扩大为2-0，此时比赛胜负基本敲定。 3. 后续德尚接连轮换前场、边路球员，不断为姆巴佩创造边路突击机会，但西班牙依靠层层收缩站位、佩德里上场加固中场拦截，完全锁死法国反击路线。第86分钟姆巴佩急躁犯规吃到黄牌，法国全队心态彻底崩盘。全场数据：法国合计8次射门仅2次射正，手握7记角球却无法转化得分；西班牙10次射门2次射正，用极致的传控拉扯、稳定的攻防轮转拿下胜利。二、法国全方位落败的核心原因 1. 中场先天崩盘，全程被罗德里体系压制 2. 边路防线漏洞百出，成为西班牙持续突破口 3. 后防线遭遇突发伤病，整体性支离破碎 4. 战术打法高度单一，过度依赖姆巴佩个人发挥 5. 心态管理失衡，落后之后越踢越急躁三姆巴佩还补水吗😭 赛场发挥作为法国队长，姆巴佩全场被西班牙拉波尔特、库库雷利亚轮番盯防，接球空间被极度压缩。他多次尝试边路高速内切、强行突破，也送出过极具威胁的传中，还在终场前主罚任意球考验门将乌奈·西蒙，个人竞技状态并没有明显下滑。但是西班牙全队采用联防策略，只要姆巴佩持球就立刻两名球员合围切断推进路线。队友无法为他分担进攻压力，边路队友跑位僵化、中场没有直塞支援，单凭他一人的速度天赋，很难击穿体系完备的西班牙防线。优缺点总结 1. 优点：依旧是足坛顶级爆点，无球穿插、瞬时冲刺能力无可挑剔，绝境之下依旧愿意扛起球队进攻大旗，队长责任感充足。 2. 致命短板：缺少带动全队串联比赛的能力，无法像中场核心一样梳理进攻；球队战术完全围绕自己构建，一旦被针对性限制，整支法国队就会失去方向。比赛尾声阶段心态急躁领到黄牌，也体现出他作为球队领袖，大赛心态掌控依旧存在瑕疵。归根结底，姆巴佩可以决定下限，却撑不起一支球队的上限。面对整体性极强的西班牙，个人英雄主义很难对抗成熟的团队传控体系。积分加油站见了宝宝们😭😭😭

Misa_OKX💚

184,980 views • 1 month ago

🚨乌克兰无人机的最新战术--气球携带无人机避开雷达，然后释放出攻击无人机，直接攻击。5月份乌军已经释放了超过1000个此类军用气球，甚至创造了气球飘行4000公里深入俄境的记录。而俄罗斯无法拷贝，因为风是从乌克兰吹向俄罗斯的。真正的创意无限😝🤣😎 乌克兰亚速第一军团日前公开了一段令人震惊的视频，展示了这种“气球母舰载导弹/无人机”的全新前沿战术。 📌一个气象气球飘入俄罗斯领空26英里，到达5英里高空后，释放了一架自杀式无人机。这架无人机电池电量仍高达95%，攻击范围也扩大到约75英里。没有雷达信号，没有引擎噪音，一切都只是风在悄无声息地完成。最令俄罗斯感到痛心的是：他们无法复制这一战术。该地区的盛行风向是吹向俄罗斯的，而不是背离俄罗斯的。乌克兰的地理位置将一个基本的气象事实转化为永久的战术优势。物理定律选择了站在乌克兰一边。 📌这种战术在军事上被称为“高空探空气球辅助发射系统”。乌克兰工程师利用的是单价仅几千美元、由乳胶或聚乙烯制成的充氦/充氢气象气球。 ✅悄无声息的“顺风车”：气球在乌克兰境内释放后，关闭所有电子信号，完全依靠高空风力向东漂移。它升到了大约 8000米（约5英里/2.6万英尺）的高空。在这个高度，气球几乎处于俄罗斯前线野战防空雷达的盲区，而且没有引擎轰鸣和红外热源，形同“隐形”。 ✅高空母舰释放：当气球按照气象预报和AI轨迹计算，深入俄罗斯领空约26英里（约42公里）或更远距离后，高空冷冻触发装置激活，断开连接，释放挂载的人工智能自杀式无人机。 ✅省去了最耗电的“爬升阶段”：传统自杀式无人机在地面起飞并爬升到高度时，需要全功率运转电机，会消耗掉大量电池份额。而无人机被气球直接带到了8000米高空，在被释放时，它的电机根本没有启动，电池电量几乎满格（约95%以上）。 ✅高空滑翔：无人机被释放后，首先利用8000米的巨大高度差进行无动力的高空自由滑翔。等滑翔到中低空、接近目标区域时，它才突然启动电推螺旋桨进行全速冲刺。 ✅航程直接翻倍：原本无人机在地面起飞的极限作战半径约为200公里，但通过这种“气球托举+高空滑翔”的作法，其攻击范围和渗透深度在理论上被生生拉长了近一倍，且攻击过程毫无征兆。 ✅4000公里深度的“气球母舰” 气球本身（成本仅几千美元，由乳胶或聚乙烯制成）是没有发动机的，全靠地球北半球中纬度地区常年稳定的盛行西风带推动。 ➡️为什么能飘4000公里？因为气球升到8000到10000米的高空后，气流非常强劲且方向单一。只要气球不漏气、不被拦截，它就会像传送带上的货物一样，源源不断地从乌克兰向东深入俄罗斯腹地。 ➡️它在4000公里外做什么？在这种超远距离上，气球通常不挂载自杀式无人机（因为超出远程信号控制范围了）。它们在这个深度主要有两个作用：一、是挂载信号中继器，像链条一样在空中拉起一条无线电信号网；二、是挂载廉价的雷达反射器或小型炸弹，用来恶心和瘫痪俄罗斯大后方的防空雷达，逼俄罗斯用价值数百万美元的防空导弹去打气球。 📌俄罗斯“无法复制”——大自然的偏心最让俄罗斯军方感到痛心和无奈的，确实是地缘气象学上的绝对劣势。 ✅盛行西风带的天然屏障：在乌克兰和俄罗斯所处的北半球中纬度地区，大气的底层和高空常年受盛行西风控制。这意味着，绝大多数时候的气流方向是从西（乌克兰控制区）吹向东（俄罗斯本土及占领区）。乌克兰释放气球，风会自然地把它们当成免费的快递员，送进俄罗斯的莫斯科、梁赞、图拉等腹地（5月份乌军甚至创造了气球飘行4000公里深入俄境的记录）。如果俄罗斯想复制这个战术，他们的气球一旦升空，大概率会被西风直接吹回俄罗斯自己的大后方，或者吹向西伯利亚。俄罗斯如果硬要在逆风天发射，气球极难控制，甚至会直接飘回前线送给乌军。 📌现状：低成本的“降维打击” 目前，乌克兰已经向俄罗斯境内累计释放了超过1000个各类军用气球。这些气球不仅用来挂载AI无人机进行精准的后方物流卡车、炼油厂袭扰，还挂载了廉价的雷达反射器。当它们逼近俄罗斯重要空域时，俄罗斯防空部队不得不用价值百万美元的铠甲（Pantsir）或S-400导弹去拦截这些几千美元的气球。这不仅让俄罗斯空防成本彻底破产，更在物理和气象层面上，让俄罗斯体验到了被“大自然选边站”的无力感。 📌“大自然当快递员”是全方位的在近处（几十公里内），气球充当高空轰炸机，丢下满电的AI无人机去炸俄罗斯前线的后勤卡车；在远方（几百甚至4000公里外），气球充当幽灵诱饵和空中信号站，把俄罗斯大后方的空域搅得天翻地覆。这也是为什么俄罗斯面对这种地缘气象学上的“降维打击”，感到最头疼和无解的地方。

🚨乌克兰无人机的最新战术--气球携带无人机避开雷达，然后释放出攻击无人机，直接攻击。5月份乌军已经释放了超过1000个此类军用气球，甚至创造了气球飘行4000公里深入俄境的记录。而俄罗斯无法拷贝，因为风是从乌克兰吹向俄罗斯的。真正的创意无限😝🤣😎 乌克兰亚速第一军团日前公开了一段令人震惊的视频，展示了这种“气球母舰载导弹/无人机”的全新前沿战术。 📌一个气象气球飘入俄罗斯领空26英里，到达5英里高空后，释放了一架自杀式无人机。这架无人机电池电量仍高达95%，攻击范围也扩大到约75英里。没有雷达信号，没有引擎噪音，一切都只是风在悄无声息地完成。最令俄罗斯感到痛心的是：他们无法复制这一战术。该地区的盛行风向是吹向俄罗斯的，而不是背离俄罗斯的。乌克兰的地理位置将一个基本的气象事实转化为永久的战术优势。物理定律选择了站在乌克兰一边。 📌这种战术在军事上被称为“高空探空气球辅助发射系统”。乌克兰工程师利用的是单价仅几千美元、由乳胶或聚乙烯制成的充氦/充氢气象气球。 ✅悄无声息的“顺风车”：气球在乌克兰境内释放后，关闭所有电子信号，完全依靠高空风力向东漂移。它升到了大约 8000米（约5英里/2.6万英尺）的高空。在这个高度，气球几乎处于俄罗斯前线野战防空雷达的盲区，而且没有引擎轰鸣和红外热源，形同“隐形”。 ✅高空母舰释放：当气球按照气象预报和AI轨迹计算，深入俄罗斯领空约26英里（约42公里）或更远距离后，高空冷冻触发装置激活，断开连接，释放挂载的人工智能自杀式无人机。 ✅省去了最耗电的“爬升阶段”：传统自杀式无人机在地面起飞并爬升到高度时，需要全功率运转电机，会消耗掉大量电池份额。而无人机被气球直接带到了8000米高空，在被释放时，它的电机根本没有启动，电池电量几乎满格（约95%以上）。 ✅高空滑翔：无人机被释放后，首先利用8000米的巨大高度差进行无动力的高空自由滑翔。等滑翔到中低空、接近目标区域时，它才突然启动电推螺旋桨进行全速冲刺。 ✅航程直接翻倍：原本无人机在地面起飞的极限作战半径约为200公里，但通过这种“气球托举+高空滑翔”的作法，其攻击范围和渗透深度在理论上被生生拉长了近一倍，且攻击过程毫无征兆。 ✅4000公里深度的“气球母舰” 气球本身（成本仅几千美元，由乳胶或聚乙烯制成）是没有发动机的，全靠地球北半球中纬度地区常年稳定的盛行西风带推动。 ➡️为什么能飘4000公里？因为气球升到8000到10000米的高空后，气流非常强劲且方向单一。只要气球不漏气、不被拦截，它就会像传送带上的货物一样，源源不断地从乌克兰向东深入俄罗斯腹地。 ➡️它在4000公里外做什么？在这种超远距离上，气球通常不挂载自杀式无人机（因为超出远程信号控制范围了）。它们在这个深度主要有两个作用：一、是挂载信号中继器，像链条一样在空中拉起一条无线电信号网；二、是挂载廉价的雷达反射器或小型炸弹，用来恶心和瘫痪俄罗斯大后方的防空雷达，逼俄罗斯用价值数百万美元的防空导弹去打气球。 📌俄罗斯“无法复制”——大自然的偏心最让俄罗斯军方感到痛心和无奈的，确实是地缘气象学上的绝对劣势。 ✅盛行西风带的天然屏障：在乌克兰和俄罗斯所处的北半球中纬度地区，大气的底层和高空常年受盛行西风控制。这意味着，绝大多数时候的气流方向是从西（乌克兰控制区）吹向东（俄罗斯本土及占领区）。乌克兰释放气球，风会自然地把它们当成免费的快递员，送进俄罗斯的莫斯科、梁赞、图拉等腹地（5月份乌军甚至创造了气球飘行4000公里深入俄境的记录）。如果俄罗斯想复制这个战术，他们的气球一旦升空，大概率会被西风直接吹回俄罗斯自己的大后方，或者吹向西伯利亚。俄罗斯如果硬要在逆风天发射，气球极难控制，甚至会直接飘回前线送给乌军。 📌现状：低成本的“降维打击” 目前，乌克兰已经向俄罗斯境内累计释放了超过1000个各类军用气球。这些气球不仅用来挂载AI无人机进行精准的后方物流卡车、炼油厂袭扰，还挂载了廉价的雷达反射器。当它们逼近俄罗斯重要空域时，俄罗斯防空部队不得不用价值百万美元的铠甲（Pantsir）或S-400导弹去拦截这些几千美元的气球。这不仅让俄罗斯空防成本彻底破产，更在物理和气象层面上，让俄罗斯体验到了被“大自然选边站”的无力感。 📌“大自然当快递员”是全方位的在近处（几十公里内），气球充当高空轰炸机，丢下满电的AI无人机去炸俄罗斯前线的后勤卡车；在远方（几百甚至4000公里外），气球充当幽灵诱饵和空中信号站，把俄罗斯大后方的空域搅得天翻地覆。这也是为什么俄罗斯面对这种地缘气象学上的“降维打击”，感到最头疼和无解的地方。

rainbow7852

144,424 views • 3 months ago

我开始生酮是因为2022年家庭医生说老公血压和血糖已经到了临界值要给他开降压药降糖药，而且要终身服用听了后很受刺激，知道一旦让药进入身体就失控了，不知道药物副作用带来什么样的后果，以后的日子难道就要盯着各种指标，被动地应付了吗于是开始在YouTube上搜减重的视频然后就被推送了168轻断食、生酮饮食的很多视频因为怕有副作用，就上网广泛搜索，搞清楚原理，副作用，效果那时候还有11天就要去验血了，报告单就像判决书，医生就要依法判刑开药了于是马上行动，第一天比较猛，坚持了20个小时没吃东西，晚饭吃的卤牛肉，凉拌菜，第二天早上一称，都减了三、四斤肚子明显小了，这下来劲了，每天坚持16小时不吃东西，8小时吃东西，一天一顿或者两顿饭，不吃碳水不吃糖不吃水果，每餐饭要吃肉，蛋，肥肉，蔬菜就这么简单，每天掉3、4斤，这期间把家里的油都换成了牛油果油，橄榄油，椰子油和猪油牛油糖换成罗汉果糖盐换成粉盐生酮刚开始掉秤快是因为不吃碳水和糖后身体产生酮体代谢，消耗大量脂肪，这个过程中会带走大量水分，连油带水一起流失，所以格外迅速再配合168轻断食，身体产生细胞自噬自噬的过程会修复体内废旧细胞也会减重这个过程很奇妙，每天会感到特别困，是舒服的困，白天也睡得好沉，晚上还困，睡很久，就像大病初愈的感觉，连着这样睡了一个礼拜，人感觉精神焕发，体重都掉了二十斤左右，现在知道那时是细胞自噬在修复肝脏，以前肝脏内脏都糊满了脂肪，轻断食就像把装满垃圾的房间清空，才有机会打扫干净修复肝的过程需要大量睡眠这样睡了一星期皮肤变得透亮，眼睛变得清澈，口气清新，睡眠质量变好，白天精力充沛第二个星期我的体重不再变化，一直到现在老公还在继续降是因为我的脂肪基本减干净了，他比较胖，所以还在减这也是很神奇的地方，生酮饮食只掉脂肪，不掉肌肉，所以瘦了后脸不垮第十一天他去验血，结果出来后各项指标全面正常，一个月后大夫打电话让他去趟诊所，那时候已经减了40斤了，一般来说指标不正常大夫才会叫去，这次完全正常大夫也让去诊所，可能他不相信一个人这么短的时间内指标突然正常了吧大夫看了还是很震惊，询问了减重原因，他说听说过生酮，以前是用来治疗儿童癫痫的从大夫那出来就像被判无罪的嫌疑人心情轻松愉快也更多了对健康的珍惜老公瘦了很多，所以他有很多奇葩的体验，他说他一鼓掌还把自己吓一跳，谁的手这么瘦好陌生，闭着眼睛洗脸的时候脸觉得手不熟悉，手也像是在洗别人的脸他的变化翻天覆地，不只是各项指标正常了以前的低血糖消失了，胃酸倒流消失了，口气清新了，睡眠改善了我的寻麻疹没有了，胃痉挛没有再出现过精力充沛多了，经常心情愉悦这两年凭实力逾越了几大世界难题：减肥，降压，降血糖骄傲的我睁着清澈的眼睛挺着变细的脖子傲视天下胖子们现在每天会自己做电解质水，中午吃鸡蛋和防弹茶，晚饭有时候煎牛排或者煎鱼，加一盆用牛油果油拌沙拉，或者卤牛肉，炖一锅菜，或者卤猪蹄，五花肉，猪油炒青菜，每个星期吃一次动物内脏，饭后吃希腊酸奶里面加粉盐加蓝莓，平时的零食是烤果仁和黑巧克力吃得满足还不担心胖今天的Costco真是生酮友好配料表干净的牛油果蛋黄酱头一次打折，买了三瓶三文鱼减$5，买了两盒这些东西够吃两个礼拜的吧

我开始生酮是因为2022年家庭医生说老公血压和血糖已经到了临界值要给他开降压药降糖药，而且要终身服用听了后很受刺激，知道一旦让药进入身体就失控了，不知道药物副作用带来什么样的后果，以后的日子难道就要盯着各种指标，被动地应付了吗于是开始在YouTube上搜减重的视频然后就被推送了168轻断食、生酮饮食的很多视频因为怕有副作用，就上网广泛搜索，搞清楚原理，副作用，效果那时候还有11天就要去验血了，报告单就像判决书，医生就要依法判刑开药了于是马上行动，第一天比较猛，坚持了20个小时没吃东西，晚饭吃的卤牛肉，凉拌菜，第二天早上一称，都减了三、四斤肚子明显小了，这下来劲了，每天坚持16小时不吃东西，8小时吃东西，一天一顿或者两顿饭，不吃碳水不吃糖不吃水果，每餐饭要吃肉，蛋，肥肉，蔬菜就这么简单，每天掉3、4斤，这期间把家里的油都换成了牛油果油，橄榄油，椰子油和猪油牛油糖换成罗汉果糖盐换成粉盐生酮刚开始掉秤快是因为不吃碳水和糖后身体产生酮体代谢，消耗大量脂肪，这个过程中会带走大量水分，连油带水一起流失，所以格外迅速再配合168轻断食，身体产生细胞自噬自噬的过程会修复体内废旧细胞也会减重这个过程很奇妙，每天会感到特别困，是舒服的困，白天也睡得好沉，晚上还困，睡很久，就像大病初愈的感觉，连着这样睡了一个礼拜，人感觉精神焕发，体重都掉了二十斤左右，现在知道那时是细胞自噬在修复肝脏，以前肝脏内脏都糊满了脂肪，轻断食就像把装满垃圾的房间清空，才有机会打扫干净修复肝的过程需要大量睡眠这样睡了一星期皮肤变得透亮，眼睛变得清澈，口气清新，睡眠质量变好，白天精力充沛第二个星期我的体重不再变化，一直到现在老公还在继续降是因为我的脂肪基本减干净了，他比较胖，所以还在减这也是很神奇的地方，生酮饮食只掉脂肪，不掉肌肉，所以瘦了后脸不垮第十一天他去验血，结果出来后各项指标全面正常，一个月后大夫打电话让他去趟诊所，那时候已经减了40斤了，一般来说指标不正常大夫才会叫去，这次完全正常大夫也让去诊所，可能他不相信一个人这么短的时间内指标突然正常了吧大夫看了还是很震惊，询问了减重原因，他说听说过生酮，以前是用来治疗儿童癫痫的从大夫那出来就像被判无罪的嫌疑人心情轻松愉快也更多了对健康的珍惜老公瘦了很多，所以他有很多奇葩的体验，他说他一鼓掌还把自己吓一跳，谁的手这么瘦好陌生，闭着眼睛洗脸的时候脸觉得手不熟悉，手也像是在洗别人的脸他的变化翻天覆地，不只是各项指标正常了以前的低血糖消失了，胃酸倒流消失了，口气清新了，睡眠改善了我的寻麻疹没有了，胃痉挛没有再出现过精力充沛多了，经常心情愉悦这两年凭实力逾越了几大世界难题：减肥，降压，降血糖骄傲的我睁着清澈的眼睛挺着变细的脖子傲视天下胖子们现在每天会自己做电解质水，中午吃鸡蛋和防弹茶，晚饭有时候煎牛排或者煎鱼，加一盆用牛油果油拌沙拉，或者卤牛肉，炖一锅菜，或者卤猪蹄，五花肉，猪油炒青菜，每个星期吃一次动物内脏，饭后吃希腊酸奶里面加粉盐加蓝莓，平时的零食是烤果仁和黑巧克力吃得满足还不担心胖今天的Costco真是生酮友好配料表干净的牛油果蛋黄酱头一次打折，买了三瓶三文鱼减$5，买了两盒这些东西够吃两个礼拜的吧

宇宙智慧

1,204,069 views • 2 years ago

目前美军林肯号航母打击群已抵达中东，伊朗全境处于其火力覆盖范围内，似乎接下来一周时间，美军最有可能精准消灭伊朗重要人物包括哈梅内伊，同时在F-22、F-35C及EA-18G配合下，利用B-2及B-1B轰炸机群突袭，对伊朗导弹基地、弹药库、反导系统等高价值目标展开地毯轰炸，再加上以色列的全面打击，而伊朗则很难有像样的反击。伊朗部署着大约3000枚导弹和“法塔赫”高超音速武器构成反介入体系，但是其发射载具不到200具，并且一旦发射第一发，载具将被美军摧毁，后续导弹就无法发射。尽管伊朗再吹牛称75分钟就可以拥有核武，但是能否成功发射是另外一件事，否则核武只能在自家地盘上自爆。 1月25日德黑兰市中心恩格拉布广场（Enghelab Square）正式揭幕一幅以受损美军航母为主视觉的新巨幅壁画，内容为一艘自上而下视角的美军航母，甲板上多架战机遭到爆炸与破坏，机体残骸与人员尸体散落甲板，大片血迹从舰尾拖曳入海，与蓝色海面共同构成类似美国国旗条纹的图案。画面一角以波斯语和英语写同一句话：“If you sow the wind, you will reap the whirlwind”，即“种什么风就收什么暴风”。 1月24日伊朗伊斯兰革命卫队（Islamic Revolutionary Guard Corps）总司令穆罕默德·帕克普尔（Mohammad Pakpour）发出警告称革命卫队“比以往任何时候都更为准备充分，手指扣在扳机上”，并要求美国及以色列“避免任何误判”。昨天川普说：一支庞大的舰队已经到了，也许我们不必用它，但他们就在那里。随行的还有墨菲号等阿利伯克级导弹驱逐舰，当然印度洋深处还藏着美军攻击核潜艇。有情报显示1月25日最高领袖哈梅内伊被证实已紧急转移进入德黑兰东北部拉维赞地区的地下掩体，这是带着连通隧道能防钻地弹的最后堡垒。哈梅内伊的三儿子马苏德·哈梅内伊稀里糊涂被推上前台，而指定接班人的大儿子则溜得无影无踪。现在如果还有人说美国不敢打伊朗，怕陷进泥潭就别太天真了，美军的配置就是典型的外科手术式打击编队，根本没打算派地面部队去占领德黑兰活捉老头子哈梅内伊因为没有价值，而是琢磨着要把伊朗雷达、导弹、井下核设施全部炸成废铁然后拍拍屁股走人。 1月21日伊朗宣布向俄罗斯试射了达1万公里伊朗国产洲际飞弹，意味着从伊朗本土发射，足以覆盖美国东海岸的华盛顿、纽约等城市，当然如果失误的话，导弹也会落到俄罗斯、中国或者欧洲。也不能否认伊朗又又又吹牛，毕竟他们有过好几次吹牛经历。一枚导弹飞越1万多公里其路径相对比较单一，美国太空部队运营着大量天基红外卫星系统，能够在第一时间监测到导弹所发射的热信号源，美国的这套系统早已覆盖全球而无死角，在任何导弹起飞发射几分钟之后就能确定，然而该系统并没有检测到高度匹配的信息。这枚导弹如果要抵达俄罗斯，期间必定会经过中东和欧洲，美国和以色列都在这些地区部署了大量的军事基地和反导雷达，能够持续追踪弹道导弹的飞行路径，包括英国，澳大利亚等也会和美国共享情报，然而洲际弹道导弹通常来说会采用高抛物线轨道，先进入地球亚轨道之后再完成再入大气层，此时的热信号将极为明显，并且伊朗近段时间一直是美国监控的重点地区，任何导弹的起飞都会触发1级警报。然而美国及其盟友都没有发现任何迹象。从现实逻辑上来说，即使伊朗和俄罗斯是关系密切的伙伴，后者也不可能同意对方向自己境内发射一枚洲际弹道导弹。按照国际惯例，洲际弹道导弹发射落点一般会在本土的封闭区域或者被安排在海上的某一位置，在发射之前，相关工作人员或者打捞船只就会在附近待命。在历史上俄罗斯从来没有允许过任何国家的导弹，把自己的靶场作为射击目标。事情分析到这个程度，基本上可以确定伊朗人又一次撒了谎。战争的门槛依然很高。像这种在战争边缘不断进行威慑测试或者演习的紧张常态，也就是说如果川普在伊朗门口磨磨蹭蹭几个月也是有可能的，但是针对伊朗的石油命脉进行阻击就是完全复制粘贴针对委内瑞拉的模式。1月23日美国财政部外国资产控制办公室依据第13902号行政命令，挥舞制裁大棒将一支秘密运输伊朗石油的影子船队的8家实体9艘船只列入黑名单，指控其在过去数月中运输了价值数亿美元伊朗石油产品。“影子舰队”是伊朗学俄罗斯，为突破封锁而打造的灰色物流网。这些船只通常通过频繁更改注册信息、关闭应答器、进行船对船海上转运等复杂操作幽灵般穿梭于国际海域，将受制裁的伊朗原油及液化石油气输送至全球买家手中。全球航运数据库显示服务于伊朗的这类“影子油轮”已从2020年约100艘膨胀至如今超过250艘。目前黑市上伊朗货币里亚尔兑换1美元汇率高达148万，官方汇率才4万多。但是川普轰炸伊朗的可能性依然非常低，而在6月底之前可能性很高，Polymarket认为6月30日之前川普轰炸伊朗的可能性为60%。

目前美军林肯号航母打击群已抵达中东，伊朗全境处于其火力覆盖范围内，似乎接下来一周时间，美军最有可能精准消灭伊朗重要人物包括哈梅内伊，同时在F-22、F-35C及EA-18G配合下，利用B-2及B-1B轰炸机群突袭，对伊朗导弹基地、弹药库、反导系统等高价值目标展开地毯轰炸，再加上以色列的全面打击，而伊朗则很难有像样的反击。伊朗部署着大约3000枚导弹和“法塔赫”高超音速武器构成反介入体系，但是其发射载具不到200具，并且一旦发射第一发，载具将被美军摧毁，后续导弹就无法发射。尽管伊朗再吹牛称75分钟就可以拥有核武，但是能否成功发射是另外一件事，否则核武只能在自家地盘上自爆。 1月25日德黑兰市中心恩格拉布广场（Enghelab Square）正式揭幕一幅以受损美军航母为主视觉的新巨幅壁画，内容为一艘自上而下视角的美军航母，甲板上多架战机遭到爆炸与破坏，机体残骸与人员尸体散落甲板，大片血迹从舰尾拖曳入海，与蓝色海面共同构成类似美国国旗条纹的图案。画面一角以波斯语和英语写同一句话：“If you sow the wind, you will reap the whirlwind”，即“种什么风就收什么暴风”。 1月24日伊朗伊斯兰革命卫队（Islamic Revolutionary Guard Corps）总司令穆罕默德·帕克普尔（Mohammad Pakpour）发出警告称革命卫队“比以往任何时候都更为准备充分，手指扣在扳机上”，并要求美国及以色列“避免任何误判”。昨天川普说：一支庞大的舰队已经到了，也许我们不必用它，但他们就在那里。随行的还有墨菲号等阿利伯克级导弹驱逐舰，当然印度洋深处还藏着美军攻击核潜艇。有情报显示1月25日最高领袖哈梅内伊被证实已紧急转移进入德黑兰东北部拉维赞地区的地下掩体，这是带着连通隧道能防钻地弹的最后堡垒。哈梅内伊的三儿子马苏德·哈梅内伊稀里糊涂被推上前台，而指定接班人的大儿子则溜得无影无踪。现在如果还有人说美国不敢打伊朗，怕陷进泥潭就别太天真了，美军的配置就是典型的外科手术式打击编队，根本没打算派地面部队去占领德黑兰活捉老头子哈梅内伊因为没有价值，而是琢磨着要把伊朗雷达、导弹、井下核设施全部炸成废铁然后拍拍屁股走人。 1月21日伊朗宣布向俄罗斯试射了达1万公里伊朗国产洲际飞弹，意味着从伊朗本土发射，足以覆盖美国东海岸的华盛顿、纽约等城市，当然如果失误的话，导弹也会落到俄罗斯、中国或者欧洲。也不能否认伊朗又又又吹牛，毕竟他们有过好几次吹牛经历。一枚导弹飞越1万多公里其路径相对比较单一，美国太空部队运营着大量天基红外卫星系统，能够在第一时间监测到导弹所发射的热信号源，美国的这套系统早已覆盖全球而无死角，在任何导弹起飞发射几分钟之后就能确定，然而该系统并没有检测到高度匹配的信息。这枚导弹如果要抵达俄罗斯，期间必定会经过中东和欧洲，美国和以色列都在这些地区部署了大量的军事基地和反导雷达，能够持续追踪弹道导弹的飞行路径，包括英国，澳大利亚等也会和美国共享情报，然而洲际弹道导弹通常来说会采用高抛物线轨道，先进入地球亚轨道之后再完成再入大气层，此时的热信号将极为明显，并且伊朗近段时间一直是美国监控的重点地区，任何导弹的起飞都会触发1级警报。然而美国及其盟友都没有发现任何迹象。从现实逻辑上来说，即使伊朗和俄罗斯是关系密切的伙伴，后者也不可能同意对方向自己境内发射一枚洲际弹道导弹。按照国际惯例，洲际弹道导弹发射落点一般会在本土的封闭区域或者被安排在海上的某一位置，在发射之前，相关工作人员或者打捞船只就会在附近待命。在历史上俄罗斯从来没有允许过任何国家的导弹，把自己的靶场作为射击目标。事情分析到这个程度，基本上可以确定伊朗人又一次撒了谎。战争的门槛依然很高。像这种在战争边缘不断进行威慑测试或者演习的紧张常态，也就是说如果川普在伊朗门口磨磨蹭蹭几个月也是有可能的，但是针对伊朗的石油命脉进行阻击就是完全复制粘贴针对委内瑞拉的模式。1月23日美国财政部外国资产控制办公室依据第13902号行政命令，挥舞制裁大棒将一支秘密运输伊朗石油的影子船队的8家实体9艘船只列入黑名单，指控其在过去数月中运输了价值数亿美元伊朗石油产品。“影子舰队”是伊朗学俄罗斯，为突破封锁而打造的灰色物流网。这些船只通常通过频繁更改注册信息、关闭应答器、进行船对船海上转运等复杂操作幽灵般穿梭于国际海域，将受制裁的伊朗原油及液化石油气输送至全球买家手中。全球航运数据库显示服务于伊朗的这类“影子油轮”已从2020年约100艘膨胀至如今超过250艘。目前黑市上伊朗货币里亚尔兑换1美元汇率高达148万，官方汇率才4万多。但是川普轰炸伊朗的可能性依然非常低，而在6月底之前可能性很高，Polymarket认为6月30日之前川普轰炸伊朗的可能性为60%。

Alex Chen

27,407 views • 7 months ago

【继“爱泼斯坦名单”后，美国再曝“吹牛老爹名单”，涉及多名好莱坞明星这事儿大不大？你看我这个视频就知道了啊】关于“吹牛老爹”权贵派对的事情，人都被抓了，名单都出来了，豪宅里都搜出各种毒品、枪支、1000瓶婴儿油了。还有人洗地说“阴谋论”。是的，本来我也不信的，但仔细回想一下，似乎所有被斥为“阴谋论”的事情，在美国都成为了事实，萝莉岛、雏妓、贩卖人口、人体试验、杀人灭口……你笑美国人不懂科学，美国人笑你不懂美国。它们嘴里天天挂着“人权、民主、自由”，说着最动听的话，干着最邪恶的事！曾几何时，西方成功人士的西装革履，欧美绅士们的儒雅斯文，成为我们社会精英阶层们趋之若鹜的精神灯塔，甚至一度成为我们教材里的绅士代表，真善美的化身。可惜，那些精心包裹下的美好里面，原来是如此肮脏的黑暗。爱泼斯坦文件公布后，撕开了精英们身上华丽的包装，包括我们中文媒体常年包装成憨厚朴素理工男的比尔.盖茨，英国贵族精英代表安德鲁王子，形象健康阳光的奥巴马，以及瘫在椅子上的人类智商代表霍金，个个都参加过爱泼斯坦的银趴。吹牛老爹的“白色派对”涉及权贵impart、贩卖幼女、吸毒、强制喂药、强奸未成年的集体规模化恶性犯罪，又是欧美名流的一次《百官行述》…… 很多人不相信奥巴马、米歇尔参加了“吹牛老爹”的派对，不相信贾斯汀.比伯、勒布朗.詹姆斯曾经被控制，还有人不相信哈里斯和这件事也有关系……没关系，你们都可以不信，就像当年“萝莉岛”事件刚刚爆发的时候，谁也没有想到爱泼斯坦居然在牢里用毛巾把自己勒死了，手劲之大，把自己骨头都勒断了。以哈里斯的人品，实际上她干出什么事情都不值得惊奇，因为她年轻的时候就是个“政坛公交车”，当过不少名流政客的情妇小三……这放在美国有什么？在美国，恋童癖可以当总统，技女也可以当总统，这叫不拘一格、海纳百氚、体现了帝国对人渣的包容。如果这些事真的是子虚乌有的“阴谋论”，为什么希拉里.克林顿会破防？为什么撕破脸要求网络平台搞“言论审查和管制”？因为这件事的真相可能比表面上看到的更加邪恶，纵欲堕落只是一方面，更重要的是美国权贵又一次乘机搞贩卖儿童、抽取肾上腺色素、人体试验、试图“长生不老”的邪恶宗教仪式。当然，实际上“肾上腺色素”这个东西并不能帮助富人“返老还童”，但你扛不住这帮欧美白人精英笃行可以从小孩子体内提取“生命元素”的妄想。否则，你以为欧美“吸血鬼长生不老”、“女伯爵用少女的血沐浴”之类的神话传说是怎么来的？你以为欧美某些邪典爱好者为什么总是痴迷用人体器官搞一些行为艺术？你以为当年它们为什么会造谣别的国家的幼儿园“侵犯儿童”、“抽儿童的血”、“让达官贵人长生”？因为它们真信这个、真干过这些。有的人总以为精英一定理性、讲科学。那我换个说法，把“抽取肾上腺色素”换成“气功”、“活佛灌顶”、“大师开光”、“养小鬼”、“采阴补阳”……这下明白了吧？桑德拉布洛克在艾伦秀上亲口说，她恢复青春的秘密就是“从遥远地方的年轻人身上提取出来的东西注射进自己体内”，她说不清楚这样是不是违法…… 有钱，不代表有道德，更不代表有脑子。越是邪恶，越是怕死，越怕死，就越邪恶。美国今年刚刚爆出肯塔基医院“活摘器官”的丑闻，美国硅谷就有好几个富豪输年轻人的血试图“永葆青春”……他们可都是高学历、高智商的顶级精英。欧美神话中的那些“吸血鬼”、“狼人”的故事是有来源的，美国科幻中的“美国队长”、“绿巨人”、“蜘蛛侠”这些生化战士也是有来源的，人无法想象出自己没有见过的东西。 #UnitedStates #diddyparty #Obama #Michelle #JustinBieber #LeBronJames #HillaryClinton

【继“爱泼斯坦名单”后，美国再曝“吹牛老爹名单”，涉及多名好莱坞明星这事儿大不大？你看我这个视频就知道了啊】关于“吹牛老爹”权贵派对的事情，人都被抓了，名单都出来了，豪宅里都搜出各种毒品、枪支、1000瓶婴儿油了。还有人洗地说“阴谋论”。是的，本来我也不信的，但仔细回想一下，似乎所有被斥为“阴谋论”的事情，在美国都成为了事实，萝莉岛、雏妓、贩卖人口、人体试验、杀人灭口……你笑美国人不懂科学，美国人笑你不懂美国。它们嘴里天天挂着“人权、民主、自由”，说着最动听的话，干着最邪恶的事！曾几何时，西方成功人士的西装革履，欧美绅士们的儒雅斯文，成为我们社会精英阶层们趋之若鹜的精神灯塔，甚至一度成为我们教材里的绅士代表，真善美的化身。可惜，那些精心包裹下的美好里面，原来是如此肮脏的黑暗。爱泼斯坦文件公布后，撕开了精英们身上华丽的包装，包括我们中文媒体常年包装成憨厚朴素理工男的比尔.盖茨，英国贵族精英代表安德鲁王子，形象健康阳光的奥巴马，以及瘫在椅子上的人类智商代表霍金，个个都参加过爱泼斯坦的银趴。吹牛老爹的“白色派对”涉及权贵impart、贩卖幼女、吸毒、强制喂药、强奸未成年的集体规模化恶性犯罪，又是欧美名流的一次《百官行述》…… 很多人不相信奥巴马、米歇尔参加了“吹牛老爹”的派对，不相信贾斯汀.比伯、勒布朗.詹姆斯曾经被控制，还有人不相信哈里斯和这件事也有关系……没关系，你们都可以不信，就像当年“萝莉岛”事件刚刚爆发的时候，谁也没有想到爱泼斯坦居然在牢里用毛巾把自己勒死了，手劲之大，把自己骨头都勒断了。以哈里斯的人品，实际上她干出什么事情都不值得惊奇，因为她年轻的时候就是个“政坛公交车”，当过不少名流政客的情妇小三……这放在美国有什么？在美国，恋童癖可以当总统，技女也可以当总统，这叫不拘一格、海纳百氚、体现了帝国对人渣的包容。如果这些事真的是子虚乌有的“阴谋论”，为什么希拉里.克林顿会破防？为什么撕破脸要求网络平台搞“言论审查和管制”？因为这件事的真相可能比表面上看到的更加邪恶，纵欲堕落只是一方面，更重要的是美国权贵又一次乘机搞贩卖儿童、抽取肾上腺色素、人体试验、试图“长生不老”的邪恶宗教仪式。当然，实际上“肾上腺色素”这个东西并不能帮助富人“返老还童”，但你扛不住这帮欧美白人精英笃行可以从小孩子体内提取“生命元素”的妄想。否则，你以为欧美“吸血鬼长生不老”、“女伯爵用少女的血沐浴”之类的神话传说是怎么来的？你以为欧美某些邪典爱好者为什么总是痴迷用人体器官搞一些行为艺术？你以为当年它们为什么会造谣别的国家的幼儿园“侵犯儿童”、“抽儿童的血”、“让达官贵人长生”？因为它们真信这个、真干过这些。有的人总以为精英一定理性、讲科学。那我换个说法，把“抽取肾上腺色素”换成“气功”、“活佛灌顶”、“大师开光”、“养小鬼”、“采阴补阳”……这下明白了吧？桑德拉布洛克在艾伦秀上亲口说，她恢复青春的秘密就是“从遥远地方的年轻人身上提取出来的东西注射进自己体内”，她说不清楚这样是不是违法…… 有钱，不代表有道德，更不代表有脑子。越是邪恶，越是怕死，越怕死，就越邪恶。美国今年刚刚爆出肯塔基医院“活摘器官”的丑闻，美国硅谷就有好几个富豪输年轻人的血试图“永葆青春”……他们可都是高学历、高智商的顶级精英。欧美神话中的那些“吸血鬼”、“狼人”的故事是有来源的，美国科幻中的“美国队长”、“绿巨人”、“蜘蛛侠”这些生化战士也是有来源的，人无法想象出自己没有见过的东西。 #UnitedStates #diddyparty #Obama #Michelle #JustinBieber #LeBronJames #HillaryClinton

零敲牛皮糖537.7

178,052 views • 1 year ago

全是牛仔cosplay 毫无实际预防，全是表演。出事了就直升机，坦克、悍马、特警到处都是。班农：我们来重新讲一遍这个逻辑。这不是一场偶发悲剧，也不是单纯的治安问题。这是一个系统性失败的结果，从政治正确到执法懦弱，从官僚推诿到媒体粉饰。每次枪击案之后，新闻一播， FBI一出场，地方警察一亮相，先是一顿自我表扬， “我们早就掌握信息了，我们有线索，我们曾经去过他家” 结果呢？什么都没做。不是不知道，而是不敢做。怕被骂，怕政治不正确，怕出人命。于是这些精神不稳定的边缘人，被放任到最后，直到他们开枪，把别人送走。更可笑的是，事发之后才开始“秀肌肉”：坦克开上大学门口、全副武装的特警堵满街头、通讯车、战术头盔、夜视仪，仿佛战争爆发。你问问自己，这些装备，提前一天不能用吗？非得等人死了再摆出来拍照？别再说“我们的合作伙伴”了，够了。我们不需要相互称兄道弟的执法仪式感我们需要能提前阻止悲剧的系统，真正执行法律的勇气，和把职责放在命令前面的决心。至于那些政治人物？还在讲团结、讲包容、讲“大家一起唱Kumbaya”？拜托，醒醒，我们不是在参加夏令营。你要团结谁？跟谁包容？跟那些开枪的人吗？ Charlie Kirk，一个温和、讲理、愿意在大学辩论厅和你讨论亚里士多德的年轻人，他的回应不是反驳，不是抗议，而是子弹。被执行的不是一个人，而是一个文明社会的底线。所以，请你记住这个名字，不是作为受害者，而是作为警钟。而你，Cox，继续推销你的“温和中庸之道”吧，这正是为什么这个国家在退化，正是为什么我们会输。你想赢回来吗？很简单，别再玩虚的。把Antifa列为恐怖组织，冻结他们的账户，在波特兰宣布戒严，搜捕、击破、逮捕、起诉。今天。现在。立刻。否则，下一次开枪的，不会是最后一次。

全是牛仔cosplay 毫无实际预防，全是表演。出事了就直升机，坦克、悍马、特警到处都是。班农：我们来重新讲一遍这个逻辑。这不是一场偶发悲剧，也不是单纯的治安问题。这是一个系统性失败的结果，从政治正确到执法懦弱，从官僚推诿到媒体粉饰。每次枪击案之后，新闻一播， FBI一出场，地方警察一亮相，先是一顿自我表扬， “我们早就掌握信息了，我们有线索，我们曾经去过他家” 结果呢？什么都没做。不是不知道，而是不敢做。怕被骂，怕政治不正确，怕出人命。于是这些精神不稳定的边缘人，被放任到最后，直到他们开枪，把别人送走。更可笑的是，事发之后才开始“秀肌肉”：坦克开上大学门口、全副武装的特警堵满街头、通讯车、战术头盔、夜视仪，仿佛战争爆发。你问问自己，这些装备，提前一天不能用吗？非得等人死了再摆出来拍照？别再说“我们的合作伙伴”了，够了。我们不需要相互称兄道弟的执法仪式感我们需要能提前阻止悲剧的系统，真正执行法律的勇气，和把职责放在命令前面的决心。至于那些政治人物？还在讲团结、讲包容、讲“大家一起唱Kumbaya”？拜托，醒醒，我们不是在参加夏令营。你要团结谁？跟谁包容？跟那些开枪的人吗？ Charlie Kirk，一个温和、讲理、愿意在大学辩论厅和你讨论亚里士多德的年轻人，他的回应不是反驳，不是抗议，而是子弹。被执行的不是一个人，而是一个文明社会的底线。所以，请你记住这个名字，不是作为受害者，而是作为警钟。而你，Cox，继续推销你的“温和中庸之道”吧，这正是为什么这个国家在退化，正是为什么我们会输。你想赢回来吗？很简单，别再玩虚的。把Antifa列为恐怖组织，冻结他们的账户，在波特兰宣布戒严，搜捕、击破、逮捕、起诉。今天。现在。立刻。否则，下一次开枪的，不会是最后一次。

墓碑科技

11,662 views • 11 months ago

俄乌战争2年了，从开战时我就批评拜登用乌克兰打代理人战争是错的，预测没有赢家，只有双方生命损失。有人强调乌战是因普京侵略，但战争背后是有原因的，美国多位重量级俄国问题专家，以及安倍、莫迪、川普、媒体人塔克等都看到了“因”。不解决因，战争会继续。下面是我视频评塔克采访普京的文字整理稿: 曹长青：普京对乌战的解释合理吗？—评塔克的采访美国记者塔克.卡尔森访问普京总统引起了很大反响，尤其西方左派围剿塔克，你怎么去采访一个独裁者？为俄罗斯做“大外宣”？我认为，这个采访不仅完全应该，而且非常有必要。因乌战两年了，死了很多人。能不能停火，能不能和平，目前尚看不到前景。作为一个美国记者有机会采访到俄国总统，听听他那一方对乌战的解释，是非常必要的。西方媒体采访乌克兰总统泽林斯基的次数多到数不过来了，却没有一次采访过俄罗斯总统普京。这是荒唐荒谬的。新闻强调平衡报导，只听一方，压制另一方，尤其是不允许另一方声音发出来，那你这单方的观点基本就可定性是有问题的。我们多年印象中的西方不应该是这样的！所以塔克这个采访非常必要，尽管由于美国政府的干扰、FBI监控塔克的手机，并把塔克的手机简讯透露给纽约时报，导致他对普京的采访拖了2年多。FBI的做法已经是《1984》，令人震惊。美国媒体成天嘲讽普京是前克格勃，但面对FBI如此严重的克格勃行为，没见任何主流媒体痛斥。美国怎么了？！为什么欧美对塔克采访普京如此恐惧？就是恐惧西方民众、乌克兰人民、包括美国的3亿人民听到俄国总统对乌战的另一种解释。战争初始，当时仍在福克斯电视台做主持人的塔克就是主流媒体唯一对美国主导的俄乌战争持批评态度的。他因认为2020大选被窃被福克斯开除后更成为全球影响力最大的媒体人。他采访普京的视频在X上仅几天时间点击观看就超过2亿人，还不算在Youtube上他个人频道上千万和各国翻译的版本，创造了全球媒体收视的历史记录。说明全球无数人渴望听到普京一方的说法。对塔克这个采访我认真看了视频和文字稿，有几点感受：首先，看到普京侃侃而谈，无法不想到美国拜登，真是天壤之别！普京从历史，到今天，哪一年，什么条约，包括美国经济增长率、赤字多少、中俄贸易额原来1000亿，现在2400亿，原来3%卢布结算，现在33%，用人民币结算34%了，包括印尼的增长率等等，各种数字，如数家珍。跟普京打过多年交道、见面多次的美国前总统奥巴马对普京有个评价，说普京对国际事务，什么都懂。好莱坞著名导演奥利弗.斯通曾三次采访普京，整理发表的9个小时录音带和文字，从中也可以清楚看出普京总统的知识面之广，记忆力之好，对各类国内、国际事务相当熟悉、内行。塔克这个采访，跟斯通的相比，短了很多，只有两个小时，但也让人们在一定程度上见识了普京。为什么西方媒体不想让民众听到普京声音、见到普京长时间讲话这个形象？不仅要阻止世界了解真相，而且他们成天造谣啊，普京得了脑癌，胰脏癌，什么什么癌，差不多全世界的癌症、心脏病都得了一个遍。看看今天普京两个多小时的受访，身体健康、头脑清晰！西方主流媒体基本就是左派造谣媒体，不仅关于普京和俄乌战争，还在众多其它方面全面造谣，就是川普总统所说的fake news，假新闻。在普京和俄乌战争问题上，更集中、典型地表现出来而已，完全颠覆人们多年来那种“西方媒体是客观公正”的认知。塔克这个采访长度2小时，但我认为普京开篇的30分钟关于俄罗斯和乌克兰关系的历史时间太长了。因为普京强调俄国和乌克兰的历史渊源，并不是说今天乌克兰就应该属于俄国，而是要解释，俄国和乌克兰关系的特殊性。但这点被大多数西方媒体误解并故意误导。在普京谈俄乌历史过程中，塔克因不解其意几次打断，问“如果你认为乌克兰、俄罗斯这么紧密不可分，那你2000年就当总统了，为什么到2022年才打乌战？” 普京坚持讲完那段历史后明确指出，虽然我们有这样的历史，但我们是同意乌克兰成为一个新国家的。大苏联解体了，变成15国，乌克兰是其中一个，俄罗斯已经同意了的，并没有要改变。为什么后来克里米亚要分离呢？普京的说法在西方左派媒体上是迄今都几乎看不到的，他说：“这场战争在2014年就开始了，我们2022年打这场仗，是结束2014年开始的那场战争。” 随后普京解释说：2014年发生了什么事件？西方媒体大肆渲染的是，克里米亚闹独立，然后被俄国拿过去了。但独立是怎么发生的？2000年普京就当上总统了，为什么2014年克里米亚才独立成功？那14年普京干什么去了？当年大苏联解体、乌克兰独立时，把当年赫鲁晓夫心血来潮划给乌克兰的克里米亚也自然带过去了。但克里米亚人民是不愿意的，闹着要独立、要回归俄国，因克里米亚200万人口60%是俄国人，乌克兰人不到1/4。克里米亚闹独立，开始一直是俄国出面压制的，说你们是乌克兰的一部分了，就要接受。那时乌克兰一直是亲俄国、跟莫斯科关系比较好的领导人做总统，基本没有大的事情。为什么后来要求独立了？因为2014年乌克兰发生了一场政变，把民选总统推下台了。用的什么手段？街头暴力。谁鼓动、支持的？美国。普京在采访中明确指出，是美国中央情报局背后支持了这场街头暴乱，推翻了乌克兰的民选总统。有人可能问，普京的说法有证据吗？起码我们看到网上公开的证据，当时美国助理国务卿纽兰（Victoria Nuland）跟美国驻乌克兰大使的通话被公布出来，谈什么？谈的是乌克兰的新总统应该是谁，谈怎么主导乌克兰的政治。大家看看，乌克兰，一个当时4000多万人口的主权独立的国家，被美国中央情报局、被美国国务院，被美国的奥巴马政府，在背后主宰。奥巴马他们一帮人，是赤裸裸地干预一个主权国家的内政，推翻了一个民主选举、人民用选票选择的总统，把他赶下了台，甚至威胁到他的生命安全，导致他逃到了俄国。美国直接插手乌克兰最高领导人去留的这种做法，才导致了俄国不再压制克里米亚人民要求独立的意愿。克里米亚举行了公投，97.47%赞成克里米亚独立、回归俄国。这就是克里米亚独立事件的由来。西方媒体拒绝报道的是：克里米亚独立，是克里米亚人民的意愿。所以美国也好，欧盟也好，从来不敢提由联合国机构在克里米亚主持公投，就因为他们清清楚楚，谁来主持，结果都是绝大多数克里米亚人民要求脱离乌克兰、回归俄国。美国曾支持科索沃脱离塞尔维亚，成为一个独立国家，按照这个民族自决原则，就没法反对克里米亚人民的自由选择。否则就是虚伪，双标。普京特别提出当时的一个重要事实：被认为是亲俄国的总统当时已经同意提前全国大选，而且当时民调显示他没有连任的可能；提前大选，就等于通过民主程序让他下台，由人民选出新总统。连这样都不行！美国中央情报局背后花几百万美元支持，就是要用街头暴力把现任总统搞下台。美国如此破坏其它国家民主程序的做法是令人震惊的。西方左派媒体在报导这个事件的时候，一面倒强调那是乌克兰人民的民主运动。事实上那不是！我认为是暴民运动。为什么？中东茉莉花革命，香港雨伞革命，包括中国的白纸抗议等等，面对的都是专制政权。而乌克兰是民主政府，民选的总统。要民选总统下台，必须通过法律手段，绝不可用街头暴力运动推翻。应该做的是，第一，通过选举，用选票把总统选下台。第二，总统在任期间出现问题，国会弹劾。但这两个程序都没有。就这么在美国操纵下用街头暴力运动把民选总统赶走了。所以俄罗斯（以及多位国际问题专家）认为，基辅发生的这个事件就是一场政变！随后上台的乌克兰新总统，对克里米亚更加威胁。认定乌克兰人是主体民族。在乌克兰当时的4200万人口中，俄罗斯人占20%，五分之一。高调确立乌克兰人为主体民族，而俄罗斯人不是，等于公开反俄、歧视俄罗斯人。那克里米亚人民当然恐惧，因为他们绝大多数是俄罗斯人。所以才有了独立公投。普京总统这次受访还谈到另一个重要事实：新上台的、亲西方的乌克兰总统，加大了对也要闹独立的乌东地区的军事镇压，并用飞机轰炸。普京总统说，他有证据。意思是俄国有卫星照片。乌克兰轰炸乌东地区，八年期间造成了1.4万人死亡，绝大多数是俄国人。美国领衔的西方主流媒体不报道，Youtube、脸书、以前的推特等甚至压制自媒体报道。所以普京说，是因为这些，俄国才在2022年采取军事行动，俄国不是发动战争，而是结束乌克兰政府2014年发起的那场战争。有因才有果。普京总统受访中谈到的这个“因”，西方媒体是不报导、不讨论；别说大众不知道，连绝大多数文化人都不知情。日本首相安倍跟普京的私人关系很好。安倍说他跟普京见面27次，很多是两人私下交谈，关系亲密。所以乌战爆发后，不少日本人认为，安倍应该出面调解。但当时安倍有个讲话，他说事情是有原因的，意思是，这个“原因”不解决，调解不出结果。安倍说的原因，就是普京特别强调的，2014年发生的乌克兰政变，以及随后开始的全面反俄罗斯。 2022年俄乌战争爆发前夕，普京总统发表了一个战前讲话，特别强调，俄国军事目标两条：第一：乌克兰去军事化；第二：乌克兰去纳粹化。先说第二条“纳粹化”。乌克兰政变后，新总统上台就反俄罗斯，不仅用飞机轰炸乌东地区，甚至派了一个新纳粹组成的“亚速营”去镇压。有很多照片证实这个事实，亚述营成员举着纳粹旗帜，用纳粹标志纹身等，而且他们根本不否认自己是纳粹。乌克兰动用纳粹武装镇压的乌东人民，主要是俄罗斯人。这是俄国最敏感的一个部分，因为俄国在二战时抵抗纳粹，付出几千万人的牺牲。俄国人对纳粹深恶痛绝。在21世纪的今天，乌克兰用纳粹营去镇压乌东地区的俄国人，俄国当然不能接受。我们设想，如果有国家大规模杀害居住在该地的美国人，美国会无动于衷吗？怎么可能呢！所以俄罗斯对乌克兰提出“去纳粹化”，是有道理、有理由的。第二条“去军事化”。什么叫去军事化？就是俄国反对乌克兰加入北约。很人说，乌克兰是个主权国家，她要做什么，凭什么其它国家来要求、来限制，凭什么听你俄国的？乍一听，似乎有道理，但却有违安全常识。举个例子，美国当年坚决反对苏联在古巴部署导弹。按今天这些人的逻辑，古巴作为主权国家，要部署导弹，凭什么美国来管？问题是威胁到美国安全！古巴部署的苏联导弹可以打到美国本土的任何地方。美国当年不允许古巴部署苏联导弹，那今天俄罗斯有同样逻辑，认为在乌克兰部署北约导弹，威胁到俄国的安全，因为乌克兰的北约导弹几分钟就可打到莫斯科。所以普京认为，乌克兰必须去军事化、去纳粹化。但这两点在美英主导下乌克兰都拒绝，结果就是战争爆发。很多人强调，俄国就是侵略嘛，因为战争一爆发，俄军就开到乌克兰首都基辅附近了。我认为这是普京一个战略错误，不应该把军队开进朝向基辅的方向，给人感觉，俄国要占领整个乌克兰。西方媒体当然以此大做文章，俄国要侵占整个乌克兰、要打进基辅了。我认为，既然乌东地区已经公投独立、并得到俄国国会承认，那就应该固守乌东和克里米亚，这样可以减少西方左派攻击俄国、攻击普京的借口。但普京的逻辑是，在俄国的阵势下，乌克兰就会很快签和平协议了。去军事化、去纳粹化，其实是很容易做到的。第一个去纳粹化。用纳粹去杀害乌东地区人民，国际法，哪个文明的法律都是不允许的；第二个去军事化，乌克兰本来也没有加入北约呢，把写进宪法的“加入北约”去掉就行了。事实上，普京的做法是起到了实效的。在俄罗斯军队朝向基辅之际，乌克兰就派代表团到了白俄首都明斯克跟俄罗斯代表谈判了。据普京这次的说法，双方基本达成协议了，乌克兰代表都签字了。如果当时签成了协议，这场战争就避免了，乌克兰几十万人的生命就保存了。结果怎么样呢？普京总统这次说了，当时的英国首相约翰逊跑去了乌克兰，告诉基辅，绝对不可以签这个协议，要死战到底！英国首相约翰逊有那么大力量吗？没有！我认为他就是美国拜登政府派去的代表，是拜登的意思，不让乌克兰签和平协议，要求乌克兰必须打这一仗，打到底。这是美国的意思，是拜登的要求。是美英联手，撕碎了俄乌和平解决问题的协议。而这个和平协议，回头来看，比今天这个战争的结果不知要好多少倍。之后，泽连斯基甚至制定了一个法律，在乌克兰，谁要提出跟俄国谈判，就是违法。法律禁止进行任何的和平谈判。谁要和谈，就是违法，就可能被抓起来，遭到惩罚。居然搞出禁止和谈的法律！所以战争打到今天这个样子。那为什么美国要支持乌克兰跟俄罗斯死磕到底呢？这就涉及到“北约东扩”问题，为什么要围堵俄罗斯？支持乌克兰的人会说，北约东扩，是为了阻止俄罗斯的扩张。这是以美国为首的西方为了削弱俄国而制造的假靶子，谎言。就看一个事实：从1991年大苏联解体，到2022年发生俄乌战争，跨度30年。为什么30年间俄罗斯都没有发动战争、没有把周边14个从苏联分离出去的国家兼并回来呢？俄国完全有这个能力。俄罗斯这一个国家，就占有原来大苏联全部土地的70%，全部人口的70%。更不要说其军事和经济能力。但俄国没有扩张，只和乔治亚发生边境的小规模争执和重新划分。事实很清楚，不是俄罗斯在不断扩张并兼并周围国家，而是北约在不断东扩，要围堵俄国，削弱俄罗斯。北约是相对于当时大苏联的《华沙条约组织》建立的，两大军事力量抗衡。大苏联解体，俄罗斯走向民主了，俄国在1991年就主动解散了华沙条约组织。如果西方真诚地欢迎俄国走向民主、希望融入西方，在那个时候就应该相对应地解散北约。但西方没有。俄国认为这不公平、不对等，提出这个问题，于是美国保证北约绝不东扩，甚至承诺“北约绝不东扩一寸。” 结果大家都清楚了。北约一直东扩，东欧国家差不多全都囊括进北约，就差乌克兰等几个了。俄国和普京一直在忍受着这种不公平。普京一直在尽最大的努力跟西方沟通，希望西方接受已经抛弃共产主义的俄国。普京再次提到，他曾经跟美国总统克林顿提出过，俄罗斯能不能加入北约，都提到这种程度了！我在以前视频谈过，911事件时，美国遭到恐怖袭击，第一个打电话给美国总统乔治.布什的，是俄罗斯总统普京。表达俄国全力支持美国反恐，甚至允许美国使用俄国的军事基地，美国的军用飞机可以横跨俄国上空，去打击阿富汗的恐怖分子，普京全面跟美国合作反恐。当时整个俄国是亲美、亲西方的，尤其是叶利钦，亲西方亲到什么地步了。普京当然也是亲西方的。但是俄罗斯的一厢情愿换来了什么？普京总统在这个专访中再次强调了，美国居然在支持车臣的恐怖分子，要继续分解俄罗斯，恨不得俄罗斯再变成十几个国家，把俄国分得越小越好。这样俄国作为大国的能力就没有了。普京说，他曾把美国中情局支持车臣恐怖主义的证据交给了当时的美国总统小布什。小布什看了以后对中央情报局骂了粗话，跟普京说他会处理。等了很久之后，美国中情局给俄国的回答是：我们在支持那个地区的反对派，而且我们会继续支持。居然理直气壮地支持反俄的恐怖分子。俄国把自己军事基地、领空都开放给了美国，为了美国打击阿富汗的恐怖主义集团。结果美国的回报是什么？美国用支持车臣的恐怖主义分子来颠覆俄罗斯。目的就是削弱俄国的国力、实力。这不仅是恩将仇报，而且是用支持恐怖主义的方式。美国居然在干跟自己打击的邪恶同样的事情。难道不令人目瞪口呆吗？美国支持车臣恐怖主义的事情，不是普京一面之词，是美国自己承认的！即使这样，普京和俄国都忍了，仍然期望继续跟美国和西方合作。这就像一场恋爱，你写多少情书，多么专情，对方不仅不搭理，反而背后下黑手，惩罚你。这就是俄美关系。所以俄国人普遍认为，我们被西方、被美国骗了！岂止是被欺骗，而是一直被美国等欺负。肯定会有人会提出，美国是个民主的国家、自由的国家，为什么要这么对俄罗斯呢？为什么要欺负俄国，还要不守诺言、东扩北约呢？美国哪里出问题了？这就是问题的关键。美国内部有一股强大的势力，可用金钱、游说、操控选举等等方式，左右民主、共和两党。他们就想独霸世界，主宰世界，美国一极化地主导世界。俄罗斯虽然民主选举了，有自由了，实行市场经济了，而且也亲西方了，但美国的这股势力认为，绝不能让俄罗斯强大起来，强大的俄罗斯会恢复冷战时期的“两极”，那就无法让美国独霸世界。一山不能有二虎，美国要一极化主宰世界，就必须压制俄国的崛起。美国历来没把中国当回事儿，没瞧得上。直到最近几年，好像开始有点傻眼了，但已经来不及了。美国在这种势力、这种主导思想之下，不管你是民主也好，专制也好，我就要打击你，不能让你强大起来。而且为了这个目的，一路进行各种妖魔化普京和俄国的宣传。现在终于有个机会，用乌克兰做代理人，打这场代理人战争，我出钱出武器，你出生命，你来打，死多少人我不管，打的越长越好，战略目标是削弱俄罗斯的国家实力，使她降为二流国家，三流国家，保持美国对世界的主宰。这个战略不仅左派民主党这么想，保守派的共和党很多人也是这样想，美国优先、美国利益、美国中心、美国要保持左右、操控世界的权力。当然，哪个国家都会强调自己的国家利益，这并没错。但是自己国家的利益必须和民主自由的价值、尊重他国、不损害他国利益的道德在一个轨道。今天看来，美国在很多时候，是打着民主自由的旗号，在谋求自己的国家利益，尤其经济利益、战略利益的情况下，不惜损害他国利益，甚至不惜屠杀他国平民。很多资料证实，美国在越南、伊拉克等战争中导致很多完全可以避免的平民屠杀。今天这场乌克兰战争，再次证明美国这种为了独霸世界而不惜损害他国利益，甚至他国生命的可怕现状。这种现状，颠覆了很多人对美国的看法，也包括许许多多热爱美国的美国人，我本人就是其中之一。从乌克兰战争刚爆发，过去两年来，我做了不少视频，也写了大块文章等，都是批评美国操纵的这场战争的，认为这场战争完全可以避免。当时谈判，那个在《明斯克协议》基础上的和平协议，基本双方都签字的，完全可以实施的。美国率领其北约卫星国，对这场战争负主要责任。我的观点绝不是空穴来风，美国很多重量级研究俄罗斯问题、国际问题的专家都是同样看法，他们其实比我跟激烈、强烈。包括芝加哥大学著名的俄国问题专家米尔斯海默，他一场预测俄乌战争的演讲视频有3000多万人收看；包括美国重量级的研究俄罗斯问题专家斯蒂芬.科恩（Stephen Cohen），包括美国驻俄罗斯大使马特洛克（Jack Matlock）等，他们都很强烈地认为，美国围堵俄罗斯的政策完全错了！延续冷战的思维完全错了！所以从这个乌战，我的感觉、预测，将来中国民主了，成为一个自由的国家、民主的国家、选举的国家后，那个时候中国经济强大了，中国人口基数大，经济规模会超过美国（中国GDP总值现在18万亿美元，美国25万亿），成为全球第一大经济体，美国如果继续实行这种全球一极化的、美国要做霸主、盟主，要主宰世界的这个心态，这个战略，那美国就会打击、压制民主的中国。那美国这个国家的性质就变了。有人可能会说，美国没有打压中国啊，还帮助中国加入世贸（比俄国加入世贸早了10年），等于促进中国经济发展啊。就这个问题，我采访过《纽约时报》最老牌专栏作家路易斯（Anthony Lewis）（90年代中期在纽约《世界日报》发表一整版半），他在纽约时报40年，几次获得普利策奖。他跟我强调了一个观点：在我们美国人心里，尤其知识分子，俄国就是我们的敌人，中国不是。他的潜台词很明确，美国看不上中国，认为中国根本构不成是美国的对手。普京和俄国现在也很清楚了美国这种一直要做老大的心态。所以在被问道对将来的美国怎么看时，普京说，这不是哪一个总统的问题，也不是哪个总统性格的问题，而是美国整个精英阶层的问题。整个美国的精英阶层，政界，尤其是有左右、操控两党的深层政府等，都有一个共同的主导思想，就是要保持美国在全球的单边一级霸权。这才是问题的严重性。今天大多数反共的中国人，都跟着西方节奏非常反俄罗斯，支持乌克兰。这点可以理解。因为明显的，俄乌战争导致中俄关系空前紧密，普京访问北京，习近平疫情后第一个出访的国家是俄国。反共人士出于反共角度，讨厌共产党和习近平，于是一定也得反普京。要理清、解释清这个问题，真是有点不容易。那怎么看普京联手习近平的问题？大家都很清楚，美国等七大工业国家，几乎整个欧洲，群体围殴俄罗斯，全面经济制裁。俄国当然非常艰难。俄国1.4亿人口，面对3.3亿人口的美国，还有5亿人口的欧盟，它们一起连手经济制裁打击俄罗斯，那让普京怎么选择？他只能朝向中国，寻求中国的经济支持，扩大两国的贸易额。在谋求经济帮助，甚至武器支持的同时，还需要作为联合国常任理事国的中国在关于俄国议案上的投票支持俄国。这是不得已的选择，为了俄国生存的选择。合理、合逻辑。是美国的背信弃义、美国常年的敌对、经济制裁、美国用乌克兰跟俄国打代理人战争，把俄国逼到墙角、逼到了中国怀抱。俄国也确实获得重要的经济利益。普京在塔克采访中说，乌战之前，中俄贸易额在1000亿美元之下，现在达到多少？2023年达到空前历史记录的2400亿美元，而且还在增加。而且普京说了，中俄两国是互补经济，俄国盛产中国缺乏的石油、粮食，中国有人力、其它物力，双方取长补短，很有发展空间。所以，是一场乌战和西方的围殴，把俄国打向了中国的怀抱。而中俄贸易合作，对两国经济发展都是有利的。如果要从道义角度谴责普京，那首先应该谴责美国、英国。二战时，美国总统罗斯福、英国首相丘吉尔，为了打击纳粹德国，去跟杀害了成千上万人的独裁者、屠夫斯大林合作，这又是什么性质？ 1972年美国总统尼克松访问北京，跟中国的独裁者毛泽东、周恩来们合作，为了共同打击苏联。在中国文革刚结束的七十年代初，中国的专制程度、封闭程度、人民的贫穷程度，通通超过苏联！而且美国当时没有面临任何苏联的围堵，美国的经济和国家安全没有受到任何国家的威胁。仅仅是为了打击苏联（还为了尼克松的总统连任选举），美国共和党的总统尼克松，就带着他的赞美毛泽东的国务卿基辛格，跑去北京当面谄媚屠杀残害了千百万中国人的大独裁者。这又是什么性质？美国二战联手独裁者，冷战联手独裁者，今天谴责普京的道德资本在哪里？中国反共人士可以因为反习近平而狂热反普京，但你不是俄罗斯总统，你不必顾虑俄罗斯的生存、俄国人民的生活。但普京不能。俄国的生存是普京的使命。那么乌战前景会怎样？主要取决于三个国家领导人：俄国，乌克兰，美国。第一个，俄罗斯不会改变。3月中旬俄国总统大选，毫无悬念，普京会高票连任。西方媒体不报导的是，由于群殴围堵俄罗斯，俄国人民认识到了，美国不想解决问题，只想打代理人战争削弱俄国，所以俄国人，包括知识分子，一面倒支持普京。俄国现在的整个民情，很有点像二战纳粹侵略苏联的时候，整个是同仇敌忾保家卫国的情绪。在这种情绪下，普京的支持率一定是非常高的。而且如果普京不当总统，其他人当，会更加鹰派，更加强烈。如果现在负责国安情报的前总统梅德维杰夫再来做总统，可能会动用核子武器。反而普京做总统比较现实主义，他是公认的理性人物，俄国使用核子武器的可能性很小，甚至不存在，除非俄国本土遭到攻击。所以俄国的乌战政策不会改变，任何人当总统都不会改变俄国的对乌政策，只能是更强烈而已。第二个，乌克兰今年应该总统大选，但泽林斯基取消了，说战争期间不方便大选。事实是，如果举行公平选举，泽林斯基很可能被选下台，因为他的民调低于刚被他撤职的最高军事指挥官扎卢日内。这个将军有很高威望，去年底民调他的支持率88%。现在泽林斯基的支持率63%，差25个百分点。如果是俄国取消大选，西方媒体必定会一片攻击诋毁、妖魔化普京。而泽林斯基取消大选，西方一声不吭，好像这事根本就不存在。这就是西方媒体今天的现状。但是乌克兰人民却越来越清楚真相，越来越不满。首先，几十万生命没有了。现在乌克兰军队的空缺靠抓壮丁填补。如果乌克兰人能找到一个征兵委员会的主管贿赂三到五万美元，就能拿到一个不需要服兵役的病假条。结果前一段，泽林斯基总统把整个乌克兰全部15个征兵委员会的主任都撤职了，因为全部贪腐、拿贿赂。第二点，乌克兰国土损失了1/5。乌东四个州加上克里米亚都不是乌克兰的了。而且没有可能再从俄国手里夺回去。第三个，战前乌克兰人口4200万。现在多少？根据乌克兰独立的“未来研究所”（UFI）数字，现在只有2900万，少了1300万。乌克兰前总理阿扎罗夫说，乌克兰人口现只有2300万。为什么？乌东地区有1000万人口，没了；克里米亚200万人口，没了。还有一个，因战争爆发，大量乌克兰难民逃到了波兰、欧洲等国家，逃出几百万，很多就不回来了。乌克兰本来就生育率低，人口一直下降，经过这场战争，人口从4200万骤降到2300万，人口减少了1/3，国土少了1/5，生命损失了几十万！国家如此惨重的损失。乌克兰人民越来越了解战争本可以避免的真相，会不会追究泽林斯基？会不会开始反美、痛恨拜登们？你们用我们的生命、我们国家的资源来打代理人战争，我们得到的是什么？如果不打这一仗，我们损失的是什么？跟今天相比，谁轻谁重？谁要负责？这个战争怎么结束？刚才谈了，俄国总统不会换，乌克兰取消大选，还是泽林斯基当总统，那就只能看美国今年11月的总统大选结果，如果拜登连任，乌战会继续，代理人战争会打下去，俄罗斯人、乌克兰人就继续死亡，没有停火，看不到尽头。如果是川普重返白宫，乌战马上就会停止。川普本人早就明说，如果他重返白宫，乌战24小时就会停火。他说的这么绝对，而且一定会做到，正如他在第一届任期内，实施了他竞选时的各项承诺。以上是我看塔克对普京的采访而想到的。你当然可以反对。但只有不同信息的自由流通，最后真实的声音才会占上风。所以塔克的采访非常重要。视频有中文字幕的，而且视频的文字整理也有中文翻译稿。看一遍，会对乌克兰问题，俄罗斯的问题，俄乌战争的问题，有一个新的思考角度。（据2024年2月15日《长青论坛》视频整理的文字稿。视频：） ——原载《台湾海外网》：

俄乌战争2年了，从开战时我就批评拜登用乌克兰打代理人战争是错的，预测没有赢家，只有双方生命损失。有人强调乌战是因普京侵略，但战争背后是有原因的，美国多位重量级俄国问题专家，以及安倍、莫迪、川普、媒体人塔克等都看到了“因”。不解决因，战争会继续。下面是我视频评塔克采访普京的文字整理稿: 曹长青：普京对乌战的解释合理吗？—评塔克的采访美国记者塔克.卡尔森访问普京总统引起了很大反响，尤其西方左派围剿塔克，你怎么去采访一个独裁者？为俄罗斯做“大外宣”？我认为，这个采访不仅完全应该，而且非常有必要。因乌战两年了，死了很多人。能不能停火，能不能和平，目前尚看不到前景。作为一个美国记者有机会采访到俄国总统，听听他那一方对乌战的解释，是非常必要的。西方媒体采访乌克兰总统泽林斯基的次数多到数不过来了，却没有一次采访过俄罗斯总统普京。这是荒唐荒谬的。新闻强调平衡报导，只听一方，压制另一方，尤其是不允许另一方声音发出来，那你这单方的观点基本就可定性是有问题的。我们多年印象中的西方不应该是这样的！所以塔克这个采访非常必要，尽管由于美国政府的干扰、FBI监控塔克的手机，并把塔克的手机简讯透露给纽约时报，导致他对普京的采访拖了2年多。FBI的做法已经是《1984》，令人震惊。美国媒体成天嘲讽普京是前克格勃，但面对FBI如此严重的克格勃行为，没见任何主流媒体痛斥。美国怎么了？！为什么欧美对塔克采访普京如此恐惧？就是恐惧西方民众、乌克兰人民、包括美国的3亿人民听到俄国总统对乌战的另一种解释。战争初始，当时仍在福克斯电视台做主持人的塔克就是主流媒体唯一对美国主导的俄乌战争持批评态度的。他因认为2020大选被窃被福克斯开除后更成为全球影响力最大的媒体人。他采访普京的视频在X上仅几天时间点击观看就超过2亿人，还不算在Youtube上他个人频道上千万和各国翻译的版本，创造了全球媒体收视的历史记录。说明全球无数人渴望听到普京一方的说法。对塔克这个采访我认真看了视频和文字稿，有几点感受：首先，看到普京侃侃而谈，无法不想到美国拜登，真是天壤之别！普京从历史，到今天，哪一年，什么条约，包括美国经济增长率、赤字多少、中俄贸易额原来1000亿，现在2400亿，原来3%卢布结算，现在33%，用人民币结算34%了，包括印尼的增长率等等，各种数字，如数家珍。跟普京打过多年交道、见面多次的美国前总统奥巴马对普京有个评价，说普京对国际事务，什么都懂。好莱坞著名导演奥利弗.斯通曾三次采访普京，整理发表的9个小时录音带和文字，从中也可以清楚看出普京总统的知识面之广，记忆力之好，对各类国内、国际事务相当熟悉、内行。塔克这个采访，跟斯通的相比，短了很多，只有两个小时，但也让人们在一定程度上见识了普京。为什么西方媒体不想让民众听到普京声音、见到普京长时间讲话这个形象？不仅要阻止世界了解真相，而且他们成天造谣啊，普京得了脑癌，胰脏癌，什么什么癌，差不多全世界的癌症、心脏病都得了一个遍。看看今天普京两个多小时的受访，身体健康、头脑清晰！西方主流媒体基本就是左派造谣媒体，不仅关于普京和俄乌战争，还在众多其它方面全面造谣，就是川普总统所说的fake news，假新闻。在普京和俄乌战争问题上，更集中、典型地表现出来而已，完全颠覆人们多年来那种“西方媒体是客观公正”的认知。塔克这个采访长度2小时，但我认为普京开篇的30分钟关于俄罗斯和乌克兰关系的历史时间太长了。因为普京强调俄国和乌克兰的历史渊源，并不是说今天乌克兰就应该属于俄国，而是要解释，俄国和乌克兰关系的特殊性。但这点被大多数西方媒体误解并故意误导。在普京谈俄乌历史过程中，塔克因不解其意几次打断，问“如果你认为乌克兰、俄罗斯这么紧密不可分，那你2000年就当总统了，为什么到2022年才打乌战？” 普京坚持讲完那段历史后明确指出，虽然我们有这样的历史，但我们是同意乌克兰成为一个新国家的。大苏联解体了，变成15国，乌克兰是其中一个，俄罗斯已经同意了的，并没有要改变。为什么后来克里米亚要分离呢？普京的说法在西方左派媒体上是迄今都几乎看不到的，他说：“这场战争在2014年就开始了，我们2022年打这场仗，是结束2014年开始的那场战争。” 随后普京解释说：2014年发生了什么事件？西方媒体大肆渲染的是，克里米亚闹独立，然后被俄国拿过去了。但独立是怎么发生的？2000年普京就当上总统了，为什么2014年克里米亚才独立成功？那14年普京干什么去了？当年大苏联解体、乌克兰独立时，把当年赫鲁晓夫心血来潮划给乌克兰的克里米亚也自然带过去了。但克里米亚人民是不愿意的，闹着要独立、要回归俄国，因克里米亚200万人口60%是俄国人，乌克兰人不到1/4。克里米亚闹独立，开始一直是俄国出面压制的，说你们是乌克兰的一部分了，就要接受。那时乌克兰一直是亲俄国、跟莫斯科关系比较好的领导人做总统，基本没有大的事情。为什么后来要求独立了？因为2014年乌克兰发生了一场政变，把民选总统推下台了。用的什么手段？街头暴力。谁鼓动、支持的？美国。普京在采访中明确指出，是美国中央情报局背后支持了这场街头暴乱，推翻了乌克兰的民选总统。有人可能问，普京的说法有证据吗？起码我们看到网上公开的证据，当时美国助理国务卿纽兰（Victoria Nuland）跟美国驻乌克兰大使的通话被公布出来，谈什么？谈的是乌克兰的新总统应该是谁，谈怎么主导乌克兰的政治。大家看看，乌克兰，一个当时4000多万人口的主权独立的国家，被美国中央情报局、被美国国务院，被美国的奥巴马政府，在背后主宰。奥巴马他们一帮人，是赤裸裸地干预一个主权国家的内政，推翻了一个民主选举、人民用选票选择的总统，把他赶下了台，甚至威胁到他的生命安全，导致他逃到了俄国。美国直接插手乌克兰最高领导人去留的这种做法，才导致了俄国不再压制克里米亚人民要求独立的意愿。克里米亚举行了公投，97.47%赞成克里米亚独立、回归俄国。这就是克里米亚独立事件的由来。西方媒体拒绝报道的是：克里米亚独立，是克里米亚人民的意愿。所以美国也好，欧盟也好，从来不敢提由联合国机构在克里米亚主持公投，就因为他们清清楚楚，谁来主持，结果都是绝大多数克里米亚人民要求脱离乌克兰、回归俄国。美国曾支持科索沃脱离塞尔维亚，成为一个独立国家，按照这个民族自决原则，就没法反对克里米亚人民的自由选择。否则就是虚伪，双标。普京特别提出当时的一个重要事实：被认为是亲俄国的总统当时已经同意提前全国大选，而且当时民调显示他没有连任的可能；提前大选，就等于通过民主程序让他下台，由人民选出新总统。连这样都不行！美国中央情报局背后花几百万美元支持，就是要用街头暴力把现任总统搞下台。美国如此破坏其它国家民主程序的做法是令人震惊的。西方左派媒体在报导这个事件的时候，一面倒强调那是乌克兰人民的民主运动。事实上那不是！我认为是暴民运动。为什么？中东茉莉花革命，香港雨伞革命，包括中国的白纸抗议等等，面对的都是专制政权。而乌克兰是民主政府，民选的总统。要民选总统下台，必须通过法律手段，绝不可用街头暴力运动推翻。应该做的是，第一，通过选举，用选票把总统选下台。第二，总统在任期间出现问题，国会弹劾。但这两个程序都没有。就这么在美国操纵下用街头暴力运动把民选总统赶走了。所以俄罗斯（以及多位国际问题专家）认为，基辅发生的这个事件就是一场政变！随后上台的乌克兰新总统，对克里米亚更加威胁。认定乌克兰人是主体民族。在乌克兰当时的4200万人口中，俄罗斯人占20%，五分之一。高调确立乌克兰人为主体民族，而俄罗斯人不是，等于公开反俄、歧视俄罗斯人。那克里米亚人民当然恐惧，因为他们绝大多数是俄罗斯人。所以才有了独立公投。普京总统这次受访还谈到另一个重要事实：新上台的、亲西方的乌克兰总统，加大了对也要闹独立的乌东地区的军事镇压，并用飞机轰炸。普京总统说，他有证据。意思是俄国有卫星照片。乌克兰轰炸乌东地区，八年期间造成了1.4万人死亡，绝大多数是俄国人。美国领衔的西方主流媒体不报道，Youtube、脸书、以前的推特等甚至压制自媒体报道。所以普京说，是因为这些，俄国才在2022年采取军事行动，俄国不是发动战争，而是结束乌克兰政府2014年发起的那场战争。有因才有果。普京总统受访中谈到的这个“因”，西方媒体是不报导、不讨论；别说大众不知道，连绝大多数文化人都不知情。日本首相安倍跟普京的私人关系很好。安倍说他跟普京见面27次，很多是两人私下交谈，关系亲密。所以乌战爆发后，不少日本人认为，安倍应该出面调解。但当时安倍有个讲话，他说事情是有原因的，意思是，这个“原因”不解决，调解不出结果。安倍说的原因，就是普京特别强调的，2014年发生的乌克兰政变，以及随后开始的全面反俄罗斯。 2022年俄乌战争爆发前夕，普京总统发表了一个战前讲话，特别强调，俄国军事目标两条：第一：乌克兰去军事化；第二：乌克兰去纳粹化。先说第二条“纳粹化”。乌克兰政变后，新总统上台就反俄罗斯，不仅用飞机轰炸乌东地区，甚至派了一个新纳粹组成的“亚速营”去镇压。有很多照片证实这个事实，亚述营成员举着纳粹旗帜，用纳粹标志纹身等，而且他们根本不否认自己是纳粹。乌克兰动用纳粹武装镇压的乌东人民，主要是俄罗斯人。这是俄国最敏感的一个部分，因为俄国在二战时抵抗纳粹，付出几千万人的牺牲。俄国人对纳粹深恶痛绝。在21世纪的今天，乌克兰用纳粹营去镇压乌东地区的俄国人，俄国当然不能接受。我们设想，如果有国家大规模杀害居住在该地的美国人，美国会无动于衷吗？怎么可能呢！所以俄罗斯对乌克兰提出“去纳粹化”，是有道理、有理由的。第二条“去军事化”。什么叫去军事化？就是俄国反对乌克兰加入北约。很人说，乌克兰是个主权国家，她要做什么，凭什么其它国家来要求、来限制，凭什么听你俄国的？乍一听，似乎有道理，但却有违安全常识。举个例子，美国当年坚决反对苏联在古巴部署导弹。按今天这些人的逻辑，古巴作为主权国家，要部署导弹，凭什么美国来管？问题是威胁到美国安全！古巴部署的苏联导弹可以打到美国本土的任何地方。美国当年不允许古巴部署苏联导弹，那今天俄罗斯有同样逻辑，认为在乌克兰部署北约导弹，威胁到俄国的安全，因为乌克兰的北约导弹几分钟就可打到莫斯科。所以普京认为，乌克兰必须去军事化、去纳粹化。但这两点在美英主导下乌克兰都拒绝，结果就是战争爆发。很多人强调，俄国就是侵略嘛，因为战争一爆发，俄军就开到乌克兰首都基辅附近了。我认为这是普京一个战略错误，不应该把军队开进朝向基辅的方向，给人感觉，俄国要占领整个乌克兰。西方媒体当然以此大做文章，俄国要侵占整个乌克兰、要打进基辅了。我认为，既然乌东地区已经公投独立、并得到俄国国会承认，那就应该固守乌东和克里米亚，这样可以减少西方左派攻击俄国、攻击普京的借口。但普京的逻辑是，在俄国的阵势下，乌克兰就会很快签和平协议了。去军事化、去纳粹化，其实是很容易做到的。第一个去纳粹化。用纳粹去杀害乌东地区人民，国际法，哪个文明的法律都是不允许的；第二个去军事化，乌克兰本来也没有加入北约呢，把写进宪法的“加入北约”去掉就行了。事实上，普京的做法是起到了实效的。在俄罗斯军队朝向基辅之际，乌克兰就派代表团到了白俄首都明斯克跟俄罗斯代表谈判了。据普京这次的说法，双方基本达成协议了，乌克兰代表都签字了。如果当时签成了协议，这场战争就避免了，乌克兰几十万人的生命就保存了。结果怎么样呢？普京总统这次说了，当时的英国首相约翰逊跑去了乌克兰，告诉基辅，绝对不可以签这个协议，要死战到底！英国首相约翰逊有那么大力量吗？没有！我认为他就是美国拜登政府派去的代表，是拜登的意思，不让乌克兰签和平协议，要求乌克兰必须打这一仗，打到底。这是美国的意思，是拜登的要求。是美英联手，撕碎了俄乌和平解决问题的协议。而这个和平协议，回头来看，比今天这个战争的结果不知要好多少倍。之后，泽连斯基甚至制定了一个法律，在乌克兰，谁要提出跟俄国谈判，就是违法。法律禁止进行任何的和平谈判。谁要和谈，就是违法，就可能被抓起来，遭到惩罚。居然搞出禁止和谈的法律！所以战争打到今天这个样子。那为什么美国要支持乌克兰跟俄罗斯死磕到底呢？这就涉及到“北约东扩”问题，为什么要围堵俄罗斯？支持乌克兰的人会说，北约东扩，是为了阻止俄罗斯的扩张。这是以美国为首的西方为了削弱俄国而制造的假靶子，谎言。就看一个事实：从1991年大苏联解体，到2022年发生俄乌战争，跨度30年。为什么30年间俄罗斯都没有发动战争、没有把周边14个从苏联分离出去的国家兼并回来呢？俄国完全有这个能力。俄罗斯这一个国家，就占有原来大苏联全部土地的70%，全部人口的70%。更不要说其军事和经济能力。但俄国没有扩张，只和乔治亚发生边境的小规模争执和重新划分。事实很清楚，不是俄罗斯在不断扩张并兼并周围国家，而是北约在不断东扩，要围堵俄国，削弱俄罗斯。北约是相对于当时大苏联的《华沙条约组织》建立的，两大军事力量抗衡。大苏联解体，俄罗斯走向民主了，俄国在1991年就主动解散了华沙条约组织。如果西方真诚地欢迎俄国走向民主、希望融入西方，在那个时候就应该相对应地解散北约。但西方没有。俄国认为这不公平、不对等，提出这个问题，于是美国保证北约绝不东扩，甚至承诺“北约绝不东扩一寸。” 结果大家都清楚了。北约一直东扩，东欧国家差不多全都囊括进北约，就差乌克兰等几个了。俄国和普京一直在忍受着这种不公平。普京一直在尽最大的努力跟西方沟通，希望西方接受已经抛弃共产主义的俄国。普京再次提到，他曾经跟美国总统克林顿提出过，俄罗斯能不能加入北约，都提到这种程度了！我在以前视频谈过，911事件时，美国遭到恐怖袭击，第一个打电话给美国总统乔治.布什的，是俄罗斯总统普京。表达俄国全力支持美国反恐，甚至允许美国使用俄国的军事基地，美国的军用飞机可以横跨俄国上空，去打击阿富汗的恐怖分子，普京全面跟美国合作反恐。当时整个俄国是亲美、亲西方的，尤其是叶利钦，亲西方亲到什么地步了。普京当然也是亲西方的。但是俄罗斯的一厢情愿换来了什么？普京总统在这个专访中再次强调了，美国居然在支持车臣的恐怖分子，要继续分解俄罗斯，恨不得俄罗斯再变成十几个国家，把俄国分得越小越好。这样俄国作为大国的能力就没有了。普京说，他曾把美国中情局支持车臣恐怖主义的证据交给了当时的美国总统小布什。小布什看了以后对中央情报局骂了粗话，跟普京说他会处理。等了很久之后，美国中情局给俄国的回答是：我们在支持那个地区的反对派，而且我们会继续支持。居然理直气壮地支持反俄的恐怖分子。俄国把自己军事基地、领空都开放给了美国，为了美国打击阿富汗的恐怖主义集团。结果美国的回报是什么？美国用支持车臣的恐怖主义分子来颠覆俄罗斯。目的就是削弱俄国的国力、实力。这不仅是恩将仇报，而且是用支持恐怖主义的方式。美国居然在干跟自己打击的邪恶同样的事情。难道不令人目瞪口呆吗？美国支持车臣恐怖主义的事情，不是普京一面之词，是美国自己承认的！即使这样，普京和俄国都忍了，仍然期望继续跟美国和西方合作。这就像一场恋爱，你写多少情书，多么专情，对方不仅不搭理，反而背后下黑手，惩罚你。这就是俄美关系。所以俄国人普遍认为，我们被西方、被美国骗了！岂止是被欺骗，而是一直被美国等欺负。肯定会有人会提出，美国是个民主的国家、自由的国家，为什么要这么对俄罗斯呢？为什么要欺负俄国，还要不守诺言、东扩北约呢？美国哪里出问题了？这就是问题的关键。美国内部有一股强大的势力，可用金钱、游说、操控选举等等方式，左右民主、共和两党。他们就想独霸世界，主宰世界，美国一极化地主导世界。俄罗斯虽然民主选举了，有自由了，实行市场经济了，而且也亲西方了，但美国的这股势力认为，绝不能让俄罗斯强大起来，强大的俄罗斯会恢复冷战时期的“两极”，那就无法让美国独霸世界。一山不能有二虎，美国要一极化主宰世界，就必须压制俄国的崛起。美国历来没把中国当回事儿，没瞧得上。直到最近几年，好像开始有点傻眼了，但已经来不及了。美国在这种势力、这种主导思想之下，不管你是民主也好，专制也好，我就要打击你，不能让你强大起来。而且为了这个目的，一路进行各种妖魔化普京和俄国的宣传。现在终于有个机会，用乌克兰做代理人，打这场代理人战争，我出钱出武器，你出生命，你来打，死多少人我不管，打的越长越好，战略目标是削弱俄罗斯的国家实力，使她降为二流国家，三流国家，保持美国对世界的主宰。这个战略不仅左派民主党这么想，保守派的共和党很多人也是这样想，美国优先、美国利益、美国中心、美国要保持左右、操控世界的权力。当然，哪个国家都会强调自己的国家利益，这并没错。但是自己国家的利益必须和民主自由的价值、尊重他国、不损害他国利益的道德在一个轨道。今天看来，美国在很多时候，是打着民主自由的旗号，在谋求自己的国家利益，尤其经济利益、战略利益的情况下，不惜损害他国利益，甚至不惜屠杀他国平民。很多资料证实，美国在越南、伊拉克等战争中导致很多完全可以避免的平民屠杀。今天这场乌克兰战争，再次证明美国这种为了独霸世界而不惜损害他国利益，甚至他国生命的可怕现状。这种现状，颠覆了很多人对美国的看法，也包括许许多多热爱美国的美国人，我本人就是其中之一。从乌克兰战争刚爆发，过去两年来，我做了不少视频，也写了大块文章等，都是批评美国操纵的这场战争的，认为这场战争完全可以避免。当时谈判，那个在《明斯克协议》基础上的和平协议，基本双方都签字的，完全可以实施的。美国率领其北约卫星国，对这场战争负主要责任。我的观点绝不是空穴来风，美国很多重量级研究俄罗斯问题、国际问题的专家都是同样看法，他们其实比我跟激烈、强烈。包括芝加哥大学著名的俄国问题专家米尔斯海默，他一场预测俄乌战争的演讲视频有3000多万人收看；包括美国重量级的研究俄罗斯问题专家斯蒂芬.科恩（Stephen Cohen），包括美国驻俄罗斯大使马特洛克（Jack Matlock）等，他们都很强烈地认为，美国围堵俄罗斯的政策完全错了！延续冷战的思维完全错了！所以从这个乌战，我的感觉、预测，将来中国民主了，成为一个自由的国家、民主的国家、选举的国家后，那个时候中国经济强大了，中国人口基数大，经济规模会超过美国（中国GDP总值现在18万亿美元，美国25万亿），成为全球第一大经济体，美国如果继续实行这种全球一极化的、美国要做霸主、盟主，要主宰世界的这个心态，这个战略，那美国就会打击、压制民主的中国。那美国这个国家的性质就变了。有人可能会说，美国没有打压中国啊，还帮助中国加入世贸（比俄国加入世贸早了10年），等于促进中国经济发展啊。就这个问题，我采访过《纽约时报》最老牌专栏作家路易斯（Anthony Lewis）（90年代中期在纽约《世界日报》发表一整版半），他在纽约时报40年，几次获得普利策奖。他跟我强调了一个观点：在我们美国人心里，尤其知识分子，俄国就是我们的敌人，中国不是。他的潜台词很明确，美国看不上中国，认为中国根本构不成是美国的对手。普京和俄国现在也很清楚了美国这种一直要做老大的心态。所以在被问道对将来的美国怎么看时，普京说，这不是哪一个总统的问题，也不是哪个总统性格的问题，而是美国整个精英阶层的问题。整个美国的精英阶层，政界，尤其是有左右、操控两党的深层政府等，都有一个共同的主导思想，就是要保持美国在全球的单边一级霸权。这才是问题的严重性。今天大多数反共的中国人，都跟着西方节奏非常反俄罗斯，支持乌克兰。这点可以理解。因为明显的，俄乌战争导致中俄关系空前紧密，普京访问北京，习近平疫情后第一个出访的国家是俄国。反共人士出于反共角度，讨厌共产党和习近平，于是一定也得反普京。要理清、解释清这个问题，真是有点不容易。那怎么看普京联手习近平的问题？大家都很清楚，美国等七大工业国家，几乎整个欧洲，群体围殴俄罗斯，全面经济制裁。俄国当然非常艰难。俄国1.4亿人口，面对3.3亿人口的美国，还有5亿人口的欧盟，它们一起连手经济制裁打击俄罗斯，那让普京怎么选择？他只能朝向中国，寻求中国的经济支持，扩大两国的贸易额。在谋求经济帮助，甚至武器支持的同时，还需要作为联合国常任理事国的中国在关于俄国议案上的投票支持俄国。这是不得已的选择，为了俄国生存的选择。合理、合逻辑。是美国的背信弃义、美国常年的敌对、经济制裁、美国用乌克兰跟俄国打代理人战争，把俄国逼到墙角、逼到了中国怀抱。俄国也确实获得重要的经济利益。普京在塔克采访中说，乌战之前，中俄贸易额在1000亿美元之下，现在达到多少？2023年达到空前历史记录的2400亿美元，而且还在增加。而且普京说了，中俄两国是互补经济，俄国盛产中国缺乏的石油、粮食，中国有人力、其它物力，双方取长补短，很有发展空间。所以，是一场乌战和西方的围殴，把俄国打向了中国的怀抱。而中俄贸易合作，对两国经济发展都是有利的。如果要从道义角度谴责普京，那首先应该谴责美国、英国。二战时，美国总统罗斯福、英国首相丘吉尔，为了打击纳粹德国，去跟杀害了成千上万人的独裁者、屠夫斯大林合作，这又是什么性质？ 1972年美国总统尼克松访问北京，跟中国的独裁者毛泽东、周恩来们合作，为了共同打击苏联。在中国文革刚结束的七十年代初，中国的专制程度、封闭程度、人民的贫穷程度，通通超过苏联！而且美国当时没有面临任何苏联的围堵，美国的经济和国家安全没有受到任何国家的威胁。仅仅是为了打击苏联（还为了尼克松的总统连任选举），美国共和党的总统尼克松，就带着他的赞美毛泽东的国务卿基辛格，跑去北京当面谄媚屠杀残害了千百万中国人的大独裁者。这又是什么性质？美国二战联手独裁者，冷战联手独裁者，今天谴责普京的道德资本在哪里？中国反共人士可以因为反习近平而狂热反普京，但你不是俄罗斯总统，你不必顾虑俄罗斯的生存、俄国人民的生活。但普京不能。俄国的生存是普京的使命。那么乌战前景会怎样？主要取决于三个国家领导人：俄国，乌克兰，美国。第一个，俄罗斯不会改变。3月中旬俄国总统大选，毫无悬念，普京会高票连任。西方媒体不报导的是，由于群殴围堵俄罗斯，俄国人民认识到了，美国不想解决问题，只想打代理人战争削弱俄国，所以俄国人，包括知识分子，一面倒支持普京。俄国现在的整个民情，很有点像二战纳粹侵略苏联的时候，整个是同仇敌忾保家卫国的情绪。在这种情绪下，普京的支持率一定是非常高的。而且如果普京不当总统，其他人当，会更加鹰派，更加强烈。如果现在负责国安情报的前总统梅德维杰夫再来做总统，可能会动用核子武器。反而普京做总统比较现实主义，他是公认的理性人物，俄国使用核子武器的可能性很小，甚至不存在，除非俄国本土遭到攻击。所以俄国的乌战政策不会改变，任何人当总统都不会改变俄国的对乌政策，只能是更强烈而已。第二个，乌克兰今年应该总统大选，但泽林斯基取消了，说战争期间不方便大选。事实是，如果举行公平选举，泽林斯基很可能被选下台，因为他的民调低于刚被他撤职的最高军事指挥官扎卢日内。这个将军有很高威望，去年底民调他的支持率88%。现在泽林斯基的支持率63%，差25个百分点。如果是俄国取消大选，西方媒体必定会一片攻击诋毁、妖魔化普京。而泽林斯基取消大选，西方一声不吭，好像这事根本就不存在。这就是西方媒体今天的现状。但是乌克兰人民却越来越清楚真相，越来越不满。首先，几十万生命没有了。现在乌克兰军队的空缺靠抓壮丁填补。如果乌克兰人能找到一个征兵委员会的主管贿赂三到五万美元，就能拿到一个不需要服兵役的病假条。结果前一段，泽林斯基总统把整个乌克兰全部15个征兵委员会的主任都撤职了，因为全部贪腐、拿贿赂。第二点，乌克兰国土损失了1/5。乌东四个州加上克里米亚都不是乌克兰的了。而且没有可能再从俄国手里夺回去。第三个，战前乌克兰人口4200万。现在多少？根据乌克兰独立的“未来研究所”（UFI）数字，现在只有2900万，少了1300万。乌克兰前总理阿扎罗夫说，乌克兰人口现只有2300万。为什么？乌东地区有1000万人口，没了；克里米亚200万人口，没了。还有一个，因战争爆发，大量乌克兰难民逃到了波兰、欧洲等国家，逃出几百万，很多就不回来了。乌克兰本来就生育率低，人口一直下降，经过这场战争，人口从4200万骤降到2300万，人口减少了1/3，国土少了1/5，生命损失了几十万！国家如此惨重的损失。乌克兰人民越来越了解战争本可以避免的真相，会不会追究泽林斯基？会不会开始反美、痛恨拜登们？你们用我们的生命、我们国家的资源来打代理人战争，我们得到的是什么？如果不打这一仗，我们损失的是什么？跟今天相比，谁轻谁重？谁要负责？这个战争怎么结束？刚才谈了，俄国总统不会换，乌克兰取消大选，还是泽林斯基当总统，那就只能看美国今年11月的总统大选结果，如果拜登连任，乌战会继续，代理人战争会打下去，俄罗斯人、乌克兰人就继续死亡，没有停火，看不到尽头。如果是川普重返白宫，乌战马上就会停止。川普本人早就明说，如果他重返白宫，乌战24小时就会停火。他说的这么绝对，而且一定会做到，正如他在第一届任期内，实施了他竞选时的各项承诺。以上是我看塔克对普京的采访而想到的。你当然可以反对。但只有不同信息的自由流通，最后真实的声音才会占上风。所以塔克的采访非常重要。视频有中文字幕的，而且视频的文字整理也有中文翻译稿。看一遍，会对乌克兰问题，俄罗斯的问题，俄乌战争的问题，有一个新的思考角度。（据2024年2月15日《长青论坛》视频整理的文字稿。视频：） ——原载《台湾海外网》：

曹長青

149,415 views • 2 years ago

英格兰1-2阿根廷复盘来了恭喜大家预测成功这把这个大熊猫穿阿根廷球衣给奶进去了 Misa腰晚节不保了秦先生一起来看看集锦和争议点。常规时间进球 ①第55分钟英格兰率先破门：安东尼·戈登 1-0 1. 凯恩后场持球发起长传调度，阿根廷左后卫塔利亚菲科仓促解围出现失误，皮球没能送出危险区域 2. 赖斯就地拦截二点球，将球分至右路的摩根·罗杰斯脚下 3. 罗杰斯送出高质量45°斜向传中，后点位置的安东尼·戈登无人贴身盯防，顺势推射球门远角完成破门，英格兰拿下场上领先优势。 ②第85分钟阿根廷扳平比分：恩佐·费尔南德斯 1-1 1. 阿根廷打出战术角球，梅西在禁区右侧持球回撤至大禁区弧边缘 2. 梅西假意内切晃动牵制英格兰防线注意力，随即横向回敲皮球，给弧顶处的恩佐留出大片开阔射门空间 3. 恩佐原地调整一步，轰出一脚势大力沉的贴地世界波，皮球直钻球门右下角死角，皮克福德全力扑救依旧无法碰到皮球，阿根廷顽强扳平比分。 ③第90+2分钟阿根廷补时绝杀：劳塔罗·马丁内斯 2-1 1. 麦卡利斯特禁区内射门击中立柱弹出，英格兰后卫斯彭斯解围失误，皮球再度落到梅西脚下 2. 梅西沿右路底线高速推进，送出一记落点极其精准的过顶高空挑传 3. 替补登场的劳塔罗在后点强势起跳，力压防守球员孔萨完成头球攻门，皮球坠入球门远角，阿根廷完成逆转绝杀，梅西本场收获两次助攻。争议点：争议1：开场第3分钟，恩佐疑似击打安德森后脑逃脱处罚开赛初期中场拼抢之中，恩佐在卡位对抗时挥拳击打英格兰中场安德森后脖颈。现场主裁判没有做出任何吹罚示意，既没有黄牌警告，也没有回看VAR介入。后续赛事机构复盘给出解释：这次击打发力幅度较小，不属于暴力犯规范畴，因此裁判维持原判。但英格兰全队对此判罚极为不满，认为该动作应当至少出示黄牌警告。争议2：第36分钟梅西倒地造任意球，尺度引发两边球迷分歧英格兰中场安德森回防过程中伸脚拦截持球推进的梅西，梅西顺势倒地，主裁判判给阿根廷前场位置绝佳的任意球。英格兰阵营观点：安德森只是正常伸脚卡位，并没有明显的绊人动作，梅西存在主动碰瓷倒地的嫌疑阿根廷阵营观点：安德森伸脚拦截已经绊倒梅西，判罚合理合规，这次定位球是己方理所应当拿到的进攻机会。争议3：第63分钟梅西与贝林厄姆禁区对抗双双倒地梅西走底线向内切入禁区，贝林厄姆贴身卡住身位，两人在身体冲撞之后一同摔倒在禁区内部，皮球最终被皮克福德稳稳没收。英格兰球迷觉得梅西想要博取点球；阿根廷球迷则认为贝林厄姆手部有拉拽球衣的小动作，本该判罚点球。 VAR回看之后认定双方均没有犯规行为，比赛继续进行，这次判罚也成为赛后舆论争论的焦点之一。争议4：绝杀进球之前英格兰多次换人衔接混乱，防线漏洞是否属于战术失误英格兰在72分钟就换下进球功臣戈登，后续接连更换赖斯斯通斯等多名后场主力，防线磨合出现断层。劳塔罗完成绝杀的根源在于孔萨起跳卡位完全失利，不少英格兰球迷诟病索斯盖特过早换下前场进攻点，领先后的换人调整太过保守，为补时丢球埋下隐患，这属于球队战术层面的巨大失误。英阿大战历史经典恩怨补充 1. 1986年墨西哥世界杯：上帝之手+世纪进球马岛战争的恩怨加持之下，马拉多纳用左手将球拍入英格兰球门，裁判因视线盲区判定进球有效，造就足坛经典冤案；短短数分钟之后马拉多纳上演半场连过数人的世纪最佳进球，英格兰1-2遗憾落败，这场对决也是两队世仇的开端。 2. 1998年法国世界杯：贝克汉姆报复染红离场西蒙尼凶狠放倒年少的贝克汉姆，小贝一时冲动抬脚报复对手被直接红牌罚下，十人应战的英格兰鏖战至点球大战失利，多年以来外界始终争论西蒙尼存在故意挑衅的行为。 3. 1966年本土世界杯阿根廷队长拉廷因为持续向裁判抗议判罚被驱逐出场，赛后两队彻底结下梁子，为后续数十年的赛场对抗埋下伏笔。四、赛后全局总结整场比赛英格兰依靠稳固防守率先拿下领先，可惜后半程换人策略保守防线轮换磨合不足，没能守住胜果梅西凭借两次关键助攻，带队完成绝境翻盘。本场几次判罚整体均经过VAR复核，不存在明显的重大误判，英格兰落败更多归咎于临场战术调整失误，而非裁判因素。阿根廷将在决赛直面西班牙，英格兰将要和法国展开三四名对决。这场比赛真是有看点啊！！！

英格兰1-2阿根廷复盘来了恭喜大家预测成功这把这个大熊猫穿阿根廷球衣给奶进去了 Misa腰晚节不保了秦先生一起来看看集锦和争议点。常规时间进球 ①第55分钟英格兰率先破门：安东尼·戈登 1-0 1. 凯恩后场持球发起长传调度，阿根廷左后卫塔利亚菲科仓促解围出现失误，皮球没能送出危险区域 2. 赖斯就地拦截二点球，将球分至右路的摩根·罗杰斯脚下 3. 罗杰斯送出高质量45°斜向传中，后点位置的安东尼·戈登无人贴身盯防，顺势推射球门远角完成破门，英格兰拿下场上领先优势。 ②第85分钟阿根廷扳平比分：恩佐·费尔南德斯 1-1 1. 阿根廷打出战术角球，梅西在禁区右侧持球回撤至大禁区弧边缘 2. 梅西假意内切晃动牵制英格兰防线注意力，随即横向回敲皮球，给弧顶处的恩佐留出大片开阔射门空间 3. 恩佐原地调整一步，轰出一脚势大力沉的贴地世界波，皮球直钻球门右下角死角，皮克福德全力扑救依旧无法碰到皮球，阿根廷顽强扳平比分。 ③第90+2分钟阿根廷补时绝杀：劳塔罗·马丁内斯 2-1 1. 麦卡利斯特禁区内射门击中立柱弹出，英格兰后卫斯彭斯解围失误，皮球再度落到梅西脚下 2. 梅西沿右路底线高速推进，送出一记落点极其精准的过顶高空挑传 3. 替补登场的劳塔罗在后点强势起跳，力压防守球员孔萨完成头球攻门，皮球坠入球门远角，阿根廷完成逆转绝杀，梅西本场收获两次助攻。争议点：争议1：开场第3分钟，恩佐疑似击打安德森后脑逃脱处罚开赛初期中场拼抢之中，恩佐在卡位对抗时挥拳击打英格兰中场安德森后脖颈。现场主裁判没有做出任何吹罚示意，既没有黄牌警告，也没有回看VAR介入。后续赛事机构复盘给出解释：这次击打发力幅度较小，不属于暴力犯规范畴，因此裁判维持原判。但英格兰全队对此判罚极为不满，认为该动作应当至少出示黄牌警告。争议2：第36分钟梅西倒地造任意球，尺度引发两边球迷分歧英格兰中场安德森回防过程中伸脚拦截持球推进的梅西，梅西顺势倒地，主裁判判给阿根廷前场位置绝佳的任意球。英格兰阵营观点：安德森只是正常伸脚卡位，并没有明显的绊人动作，梅西存在主动碰瓷倒地的嫌疑阿根廷阵营观点：安德森伸脚拦截已经绊倒梅西，判罚合理合规，这次定位球是己方理所应当拿到的进攻机会。争议3：第63分钟梅西与贝林厄姆禁区对抗双双倒地梅西走底线向内切入禁区，贝林厄姆贴身卡住身位，两人在身体冲撞之后一同摔倒在禁区内部，皮球最终被皮克福德稳稳没收。英格兰球迷觉得梅西想要博取点球；阿根廷球迷则认为贝林厄姆手部有拉拽球衣的小动作，本该判罚点球。 VAR回看之后认定双方均没有犯规行为，比赛继续进行，这次判罚也成为赛后舆论争论的焦点之一。争议4：绝杀进球之前英格兰多次换人衔接混乱，防线漏洞是否属于战术失误英格兰在72分钟就换下进球功臣戈登，后续接连更换赖斯斯通斯等多名后场主力，防线磨合出现断层。劳塔罗完成绝杀的根源在于孔萨起跳卡位完全失利，不少英格兰球迷诟病索斯盖特过早换下前场进攻点，领先后的换人调整太过保守，为补时丢球埋下隐患，这属于球队战术层面的巨大失误。英阿大战历史经典恩怨补充 1. 1986年墨西哥世界杯：上帝之手+世纪进球马岛战争的恩怨加持之下，马拉多纳用左手将球拍入英格兰球门，裁判因视线盲区判定进球有效，造就足坛经典冤案；短短数分钟之后马拉多纳上演半场连过数人的世纪最佳进球，英格兰1-2遗憾落败，这场对决也是两队世仇的开端。 2. 1998年法国世界杯：贝克汉姆报复染红离场西蒙尼凶狠放倒年少的贝克汉姆，小贝一时冲动抬脚报复对手被直接红牌罚下，十人应战的英格兰鏖战至点球大战失利，多年以来外界始终争论西蒙尼存在故意挑衅的行为。 3. 1966年本土世界杯阿根廷队长拉廷因为持续向裁判抗议判罚被驱逐出场，赛后两队彻底结下梁子，为后续数十年的赛场对抗埋下伏笔。四、赛后全局总结整场比赛英格兰依靠稳固防守率先拿下领先，可惜后半程换人策略保守防线轮换磨合不足，没能守住胜果梅西凭借两次关键助攻，带队完成绝境翻盘。本场几次判罚整体均经过VAR复核，不存在明显的重大误判，英格兰落败更多归咎于临场战术调整失误，而非裁判因素。阿根廷将在决赛直面西班牙，英格兰将要和法国展开三四名对决。这场比赛真是有看点啊！！！

Misa_OKX💚

98,550 views • 1 month ago

继续赛博继续折腾，我也不知道该继续下去吗，资产在回帖里，seedance prompt:👹👹👹👹👹👹👹👹第一章：风格前缀（统一） IMAX 70mm胶片，胡金铨式东方构图与留白，赛博武侠元素、七十年代中国武侠电影的质感以及写实的真人电影风格。戏剧性的日落逆光投射出长长的影子，风吹起的云雾柔化了光线。胶片颗粒感十足，。赛博朋克云上都市图片3 ，去饱和暖金光，空气颗粒与体积光，机械与生物融合设计，长镜头调度，静与动极端对比，真实物理反馈，低频环境音，几乎无音乐 🎬 0.00s–1.20s 。主角图片1 穿着图片2 突然冲入画面，从平台边缘飞奔跨出，没有停顿—— 1.20s–2.50s 她在空中张开双臂，身体完全展开，进入自由落体。镜头贴近跟随：披风与衣料被狂风掀起发丝被拉直钢索在腰间甩出弧线下方云层迅速逼近，形成压迫感。 2.50s–4.20s 她坠入云层：云被身体直接“撞开” 水汽与气流被拉成长条可见空气扰动与尾迹镜头继续向下跟坠，能见度骤降，声音被压低。 4.20s–5.20s（关键反转点）云层下方突然被撕开—— 👉 一艘飞艇图片4 自下而上高速冲出云海机体带着强烈上升惯性推进光穿透云层气流被撕裂成环状冲击 5.20s–6.20s（接住瞬间）时间几乎对齐：她继续下坠飞艇迎面冲上 👉 她在空中精准落入飞艇甲板/驾驶位没有缓冲： 👉 直接脚步落稳 → 身体前倾 → 手抓控制（动作一气呵成） 6.20s–7.20s（反向掌控）飞艇瞬间加速：引擎爆发机头上扬从下坠轨迹中强行拉升镜头紧贴机体：云被切开气流形成高速轨迹线 7.20s–8.00s（冲向目标）她稳定姿态，目光锁定前方。飞艇穿出云层上缘： 👉 前方远处——巨大目标轮廓隐约浮现 👉 飞艇不减速，直线冲去第二章：风格前缀（统一） IMAX 70mm胶片，胡金铨式东方构图与留白，赛博武侠元素、七十年代中国武侠电影的质感以及写实的真人电影风格。戏剧性的日落逆光投射出长长的影子，风吹起的云雾柔化了光线。胶片颗粒感十足，。赛博朋克云上都市图片4 ，去饱和暖金光，空气颗粒与体积光，机械与生物融合设计，长镜头调度，静与动极端对比，真实物理反馈，低频环境音，几乎无音乐 🎬 第一段（0–15s）｜静 → 异 → 动 → 失控 0.00s–2.00s（极静开场｜胡金铨核心）超远景（参考图3）：云海翻涌但整体“缓慢” 浮空城层层叠叠，如宫阙飞行器（图2）停在画面边缘 👉 画面大部分是“空” 声音：风 + 远处低频嗡鸣 2.00s–4.50s（人物存在｜不解释）镜头缓慢推进：主角图片1 穿着图片2 坐在飞行器上（图片3 ）披风轻摆手搭在钢索上目光向下 👉 没有动作，但气场压住画面 4.50s–7.00s（怪物出现｜“气”变化）云层下方—— 👉 一道“影子”游动然后： 👉 云被“顶开” 出现目标：云海电磁鳞兽图片5 鳞片带机械纹理间隙中有电流流动不飞，而是“游”在空气中 👉 关键：它移动时，云会被“挤开”而不是穿透（重量感） 7.00s–9.50s（瞬间启动｜胡金铨式爆发）没有预备—— 👉 她轻轻一踏飞行器瞬间前冲镜头跟：掠过屋檐切入云层空气被拉开 👉 从静 → 爆发（必须突然） 9.50s–12.50s（第一次交锋｜克制）接近鳞兽：她站起—— 👉 抛出钢索钢索精准： 👉 缠住鳞兽上颚与一段鳞片结构鳞兽反应： 👉 不是怒吼，而是身体整体一震 12.50s–15.00s（第一次反转｜力量失衡）鳞兽释放： 👉 电磁脉冲沿身体炸开结果：钢索剧烈震颤飞行器被拖拽云层被拉出巨大裂隙 👉 她被拉离平衡（身体明显受力） 👉 同时：画面出现“时间卡顿感” 黑切第三章：风格前缀（统一） IMAX 70mm胶片，胡金铨式东方构图与留白，赛博武侠元素、七十年代中国武侠电影的质感以及写实的真人电影风格。戏剧性的日落逆光投射出长长的影子，风吹起的云雾柔化了光线。胶片颗粒感十足，。赛博朋克云上都市图片4 ，去饱和暖金光，空气颗粒与体积光，机械与生物融合设计，长镜头调度，静与动极端对比，真实物理反馈，低频环境音，几乎无音乐 15.00s–17.00s（混乱起势）鳞兽拖拽：高速穿云身体翻滚钢索绷紧图片1 穿着图片2 穿着绿色披风站在飞艇图片3 上被迫贴近鳞兽图片5 身体 👉 距离拉近 = 战斗开始 ⚔️ 17.00s–22.50s（核心对攻段｜三回合）第一回合（17.00s–18.50s）｜她先手（短优势） 👉 她借钢索“反拉” 动作：脚踏飞行器边缘借力跃起钢索瞬间收紧 👉 鳞兽头部被“拉偏” 结果：飞行轨迹改变鳞兽失去一瞬平衡 👉 她占优（短暂控制）第二回合（18.50s–20.50s）｜鳞兽反制（强压）鳞兽立即回应： 👉 身体“反向抽击”（像鞭子）尾部扫击直接击中飞行器侧面结果：飞行器剧烈震荡她被甩开半步钢索几乎脱手 👉 同时： 👉 电流沿鳞片爆发 👉 击中她手臂（细节：肌肉收缩） 👉 鳞兽反超（力量压制）第三回合（20.50s–22.50s）｜互锁（僵局）她不退： 👉 反而“贴上去” 动作：单手抓鳞片身体贴在鳞兽侧面钢索绕过其颈部再锁一圈 👉 鳞兽开始疯狂扭动：上下翻滚穿透云层形成“螺旋气流通道” 结果：两者都被拖入失控旋转飞行器被一起卷入 👉 进入僵局（双方都没赢） 22.50s–24.00s（极限失衡｜引出时间能力）三者同时失控：高速下坠趋势钢索拉至极限结构开始断裂 👉 她短暂“松手一瞬” 👉 这一瞬间—— ⏳ 24.00s（时间静止｜真正转折）世界冻结 24.00s–27.00s（战术布置｜胡金铨核心）她开始“走位”她展现了一系列流畅的高速动作。她身上会产生动态模糊、红色和橙色的闪电能量轨迹以及粒子特效：”（关键高级点）：踩在冻结气流上沿钢索移动调整三处关键受力点：颈部锁身体中段浮空结构 👉 把“混乱”变成“结构” 27.00s–29.00s（时间恢复｜胜负定型）时间恢复：鳞兽继续挣扎但被三点锁死动作被限制 👉 电流爆发但无法释放 👉 从“主动攻击” → “被困” 29.00s–30.00s（结尾｜克制）她回到飞行器手微微颤抖（刚才被电击）呼吸可见鳞兽：仍在轻微挣扎仍有生命云层开裂：金光照下 👉 她只是看着它最后一帧： 👉 鳞兽眼中电流再次闪一下黑第四章：风格前缀（统一） IMAX 70mm胶片，胡金铨式东方构图与留白，赛博武侠元素、七十年代中国武侠电影的质感以及写实的真人电影风格。戏剧性的日落逆光投射出长长的影子，风吹起的云雾柔化了光线。胶片颗粒感十足，。赛博朋克云上都市图片4 ，去饱和暖金光，空气颗粒与体积光，机械与生物融合设计，长镜头调度，静与动极端对比，真实物理反馈，低频环境音，几乎无音乐 30.00s–31.50s（承接｜短暂控制）接第二段：三点钢索锁定成立—— 鳞兽被拉成弓形动作受限 👉 只有一瞬的“压住” 👉 它下一秒就开始更狂暴的挣扎 31.50s–34.00s（全面爆发｜怪物反扑）鳞兽图片5 暴走：身体疯狂甩动（比之前更猛）直接拖着飞行器横扫云层撞穿一段浮空建筑边缘 👉 电流全面爆开：沿鳞片炸裂沿钢索反冲 👉 主角图片1 穿着图片2 被震退：半跪在飞行器图片3 上一只手几乎脱力 👉 局面再次失控（必须有这个反压） 34.00s–36.00s（转折｜她不再“控”，而是“打”）她抬头—— 👉 眼神第一次变“狠” 动作极干净： 👉 直接收紧主钢索 → 反向拉近距离她不再拉远控制 👉 而是—— 👉 冲上去贴近鳞兽头部（从“猎人”变成“近战者”） 36.00s–38.50s（核心暴打段｜连续压制） 👉 近距离爆发（重点段）她借钢索弹起 → 一脚踩在鳞兽头部关节位借反弹力 → 再次落下连续三次精准打击（不是乱打，是打“节点”）效果：每一下 → 鳞片震裂电流紊乱头部控制失衡 👉 同时：飞行器俯冲配合：从上方压制爪结构（机械结构）卡住其脊柱一段 👉 空中“围殴感”形成 38.50s–40.50s（终结一击｜时间+力量叠加）鳞兽试图反咬—— 👉 张口，电流汇聚就在这一瞬—— 👉 时间冻结（极短，0.3s）她在静止中完成一个动作： 👉 把钢索直接卡入其口腔内部结构时间恢复—— 👉 她猛拉结果： 👉 鳞兽头部被强行压下 + 电流反灌 40.50s–42.50s（彻底击垮｜爽点释放）鳞兽崩溃：电流乱闪 → 熄灭身体失去协调挣扎变成无序抽动 👉 最关键： 👉 它不再攻击 👉 只是在“本能挣扎” 42.50s–44.00s（臣服｜明确变化）她没有继续打 👉 只是站在它头上慢慢收紧钢索鳞兽反应：停下呼吸沉重头微微下沉 👉 第一次“主动降低姿态” （这就是臣服信号） 44.00s–45.00s（收尾｜爽后留余味）云层裂开：金光照下她站在鳞兽之上 👉 不张扬 👉 不宣告胜利 👉 只是稳定控制第五章：（5秒）风格前缀（统一） IMAX 70mm胶片，胡金铨式东方构图与留白，赛博武侠元素、七十年代中国武侠电影的质感以及写实的真人电影风格。戏剧性的日落逆光投射出长长的影子，风吹起的云雾柔化了光线。胶片颗粒感十足，。赛博朋克云上都市图片3 ，去饱和暖金光，空气颗粒与体积光，机械与生物融合设计，长镜头调度，静与动极端对比，真实物理反馈，低频环境音，几乎无音乐 40.50s–42.00s（蓄力｜威压建立）近景/中景 → 低角度仰拍：主角图片1 穿着图片2 立于被压制的鳞兽图片4 头部，身体前倾，单手抓紧钢索，另一手缓慢抬起。钢索与鳞兽体表开始出现蓝色离子电弧电流不再杂乱，而是被她“引导汇聚” 空气产生轻微扭曲与粒子上升流 👉 视觉强化：她背后出现半透明的能量轮廓/虚像（非骷髅，偏东方/机械融合的气场幻影），与她动作同步音效：低频轰鸣 + 电磁共振 + 远处云层回响 42.00s–43.20s（极限蓄能｜压迫顶点）镜头继续仰拍，轻微推近：蓝色电弧沿钢索 → 鳞兽 → 空间形成闭环鳞兽体内原有电流被强制抽离并重组光强快速提升，边缘过曝她手势定格一瞬（胡金铨式“停”） 👉 所有能量集中到一点（她与鳞兽接触点）音效：高频蓄能尖鸣逐渐叠加 43.20s–44.20s（终极释放｜离子雷柱）全景/远景： 👉 她单手猛压（或重踏）鳞兽头部结构点瞬间—— 👉 一道巨大的蓝色离子雷光柱从接触点垂直贯穿云层直冲上空云层被贯穿形成空洞电磁冲击波环状扩散整个画面被蓝光吞没鳞兽反应：身体剧烈抽搐 → 迅速失去协调电流被“净化/抽空” 彻底停止攻击音效：巨大能量爆破 + 雷鸣叠加 → 瞬间静音0.3s 44.20s–45.00s（收束｜臣服与余波）光线快速衰减：蓝光退去 → 回到暖金云层离子残留以细小粒子缓慢消散她保持压制姿态一拍，然后收力，站稳。鳞兽：不再挣扎头部下沉，呼吸微弱但稳定进入完全臣服/被控制状态镜头缓慢拉远：她立于其上云海恢复流动最后0.5秒：鳞兽眼中仅剩一丝极弱电光（保留生命感）黑第六章：风格前缀（统一） IMAX 70mm胶片，胡金铨式东方构图与留白，赛博武侠元素、七十年代中国武侠电影的质感以及写实的真人电影风格。戏剧性的日落逆光投射出长长的影子，风吹起的云雾柔化了光线。胶片颗粒感十足，。赛博朋克云上都市图片4 ，去饱和暖金光，空气颗粒与体积光，机械与生物融合设计，长镜头调度，静与动极端对比，真实物理反馈，低频环境音，几乎无音乐第三段（30–45s）｜余波 → 反转 → 留钩子 30.00s–32.50s（余波｜极静回归）时间已恢复镜头慢下来（非常关键）：云层缓慢闭合被撕开的气流逐渐消散浮空建筑轻微震动后恢复稳定 👉 鳞兽图片5 仍被钢索锁住：身体微微起伏（呼吸）电流偶尔闪一下 👉 主角图片1 穿着图片2 坐在飞行器图片3 上没有看它只是慢慢收紧钢索 👉 静，压住一切 32.50s–35.00s（异常再现｜不安）细节变化开始：周围云层出现不自然的“延迟流动” 光线有轻微错位 👉 鳞兽的影子：先动了一帧，再跟上本体 👉 她察觉到 👉 但没有立刻动作（胡金铨：先看，再动） 35.00s–37.50s（第二层反转｜规则不稳定）突然—— 👉 被锁住的鳞兽：局部“跳帧”移动头部仍被锁但身体一小段“错位”向前 👉 钢索没有断 👉 但“约束失效了一部分” 👉 同时：远处几座浮空建筑： 👉 出现同样的时间错位 37.50s–40.00s（她的反应｜极克制）她没有慌动作极小：手轻轻调整钢索角度身体微微前倾 👉 眼神第一次真正“聚焦” 👉 她意识到：这不是单一生物的问题 40.00s–42.50s（空间揭示｜世界观抬升）镜头缓慢拉远：云海之上多个区域出现时间异常波纹 👉 不止一处 👉 不止一只远处云层深处： 👉 隐约有更巨大的影子在移动（不完全显形，只给轮廓） 42.50s–44.00s（最后动作｜收而不发）她站起 👉 不是进攻而是： 👉 主动放松一段钢索鳞兽轻微挣动 👉 她在“测试”它的反应 👉 不是猎人 👉 更像在判断一个系统 44.00s–45.00s（终极留白｜钩子）镜头继续拉远：她 + 飞行器被束缚的鳞兽云海与城市突然： 👉 鳞兽眼中电流再次亮起但这一次—— 👉 不是随机闪烁，而是有节奏的脉冲像某种信号黑声音最后留下： 👉 一声极低频的“回应” （来自远处云层深处）黑

继续赛博继续折腾，我也不知道该继续下去吗，资产在回帖里，seedance prompt:👹👹👹👹👹👹👹👹第一章：风格前缀（统一） IMAX 70mm胶片，胡金铨式东方构图与留白，赛博武侠元素、七十年代中国武侠电影的质感以及写实的真人电影风格。戏剧性的日落逆光投射出长长的影子，风吹起的云雾柔化了光线。胶片颗粒感十足，。赛博朋克云上都市图片3 ，去饱和暖金光，空气颗粒与体积光，机械与生物融合设计，长镜头调度，静与动极端对比，真实物理反馈，低频环境音，几乎无音乐 🎬 0.00s–1.20s 。主角图片1 穿着图片2 突然冲入画面，从平台边缘飞奔跨出，没有停顿—— 1.20s–2.50s 她在空中张开双臂，身体完全展开，进入自由落体。镜头贴近跟随：披风与衣料被狂风掀起发丝被拉直钢索在腰间甩出弧线下方云层迅速逼近，形成压迫感。 2.50s–4.20s 她坠入云层：云被身体直接“撞开” 水汽与气流被拉成长条可见空气扰动与尾迹镜头继续向下跟坠，能见度骤降，声音被压低。 4.20s–5.20s（关键反转点）云层下方突然被撕开—— 👉 一艘飞艇图片4 自下而上高速冲出云海机体带着强烈上升惯性推进光穿透云层气流被撕裂成环状冲击 5.20s–6.20s（接住瞬间）时间几乎对齐：她继续下坠飞艇迎面冲上 👉 她在空中精准落入飞艇甲板/驾驶位没有缓冲： 👉 直接脚步落稳 → 身体前倾 → 手抓控制（动作一气呵成） 6.20s–7.20s（反向掌控）飞艇瞬间加速：引擎爆发机头上扬从下坠轨迹中强行拉升镜头紧贴机体：云被切开气流形成高速轨迹线 7.20s–8.00s（冲向目标）她稳定姿态，目光锁定前方。飞艇穿出云层上缘： 👉 前方远处——巨大目标轮廓隐约浮现 👉 飞艇不减速，直线冲去第二章：风格前缀（统一） IMAX 70mm胶片，胡金铨式东方构图与留白，赛博武侠元素、七十年代中国武侠电影的质感以及写实的真人电影风格。戏剧性的日落逆光投射出长长的影子，风吹起的云雾柔化了光线。胶片颗粒感十足，。赛博朋克云上都市图片4 ，去饱和暖金光，空气颗粒与体积光，机械与生物融合设计，长镜头调度，静与动极端对比，真实物理反馈，低频环境音，几乎无音乐 🎬 第一段（0–15s）｜静 → 异 → 动 → 失控 0.00s–2.00s（极静开场｜胡金铨核心）超远景（参考图3）：云海翻涌但整体“缓慢” 浮空城层层叠叠，如宫阙飞行器（图2）停在画面边缘 👉 画面大部分是“空” 声音：风 + 远处低频嗡鸣 2.00s–4.50s（人物存在｜不解释）镜头缓慢推进：主角图片1 穿着图片2 坐在飞行器上（图片3 ）披风轻摆手搭在钢索上目光向下 👉 没有动作，但气场压住画面 4.50s–7.00s（怪物出现｜“气”变化）云层下方—— 👉 一道“影子”游动然后： 👉 云被“顶开” 出现目标：云海电磁鳞兽图片5 鳞片带机械纹理间隙中有电流流动不飞，而是“游”在空气中 👉 关键：它移动时，云会被“挤开”而不是穿透（重量感） 7.00s–9.50s（瞬间启动｜胡金铨式爆发）没有预备—— 👉 她轻轻一踏飞行器瞬间前冲镜头跟：掠过屋檐切入云层空气被拉开 👉 从静 → 爆发（必须突然） 9.50s–12.50s（第一次交锋｜克制）接近鳞兽：她站起—— 👉 抛出钢索钢索精准： 👉 缠住鳞兽上颚与一段鳞片结构鳞兽反应： 👉 不是怒吼，而是身体整体一震 12.50s–15.00s（第一次反转｜力量失衡）鳞兽释放： 👉 电磁脉冲沿身体炸开结果：钢索剧烈震颤飞行器被拖拽云层被拉出巨大裂隙 👉 她被拉离平衡（身体明显受力） 👉 同时：画面出现“时间卡顿感” 黑切第三章：风格前缀（统一） IMAX 70mm胶片，胡金铨式东方构图与留白，赛博武侠元素、七十年代中国武侠电影的质感以及写实的真人电影风格。戏剧性的日落逆光投射出长长的影子，风吹起的云雾柔化了光线。胶片颗粒感十足，。赛博朋克云上都市图片4 ，去饱和暖金光，空气颗粒与体积光，机械与生物融合设计，长镜头调度，静与动极端对比，真实物理反馈，低频环境音，几乎无音乐 15.00s–17.00s（混乱起势）鳞兽拖拽：高速穿云身体翻滚钢索绷紧图片1 穿着图片2 穿着绿色披风站在飞艇图片3 上被迫贴近鳞兽图片5 身体 👉 距离拉近 = 战斗开始 ⚔️ 17.00s–22.50s（核心对攻段｜三回合）第一回合（17.00s–18.50s）｜她先手（短优势） 👉 她借钢索“反拉” 动作：脚踏飞行器边缘借力跃起钢索瞬间收紧 👉 鳞兽头部被“拉偏” 结果：飞行轨迹改变鳞兽失去一瞬平衡 👉 她占优（短暂控制）第二回合（18.50s–20.50s）｜鳞兽反制（强压）鳞兽立即回应： 👉 身体“反向抽击”（像鞭子）尾部扫击直接击中飞行器侧面结果：飞行器剧烈震荡她被甩开半步钢索几乎脱手 👉 同时： 👉 电流沿鳞片爆发 👉 击中她手臂（细节：肌肉收缩） 👉 鳞兽反超（力量压制）第三回合（20.50s–22.50s）｜互锁（僵局）她不退： 👉 反而“贴上去” 动作：单手抓鳞片身体贴在鳞兽侧面钢索绕过其颈部再锁一圈 👉 鳞兽开始疯狂扭动：上下翻滚穿透云层形成“螺旋气流通道” 结果：两者都被拖入失控旋转飞行器被一起卷入 👉 进入僵局（双方都没赢） 22.50s–24.00s（极限失衡｜引出时间能力）三者同时失控：高速下坠趋势钢索拉至极限结构开始断裂 👉 她短暂“松手一瞬” 👉 这一瞬间—— ⏳ 24.00s（时间静止｜真正转折）世界冻结 24.00s–27.00s（战术布置｜胡金铨核心）她开始“走位”她展现了一系列流畅的高速动作。她身上会产生动态模糊、红色和橙色的闪电能量轨迹以及粒子特效：”（关键高级点）：踩在冻结气流上沿钢索移动调整三处关键受力点：颈部锁身体中段浮空结构 👉 把“混乱”变成“结构” 27.00s–29.00s（时间恢复｜胜负定型）时间恢复：鳞兽继续挣扎但被三点锁死动作被限制 👉 电流爆发但无法释放 👉 从“主动攻击” → “被困” 29.00s–30.00s（结尾｜克制）她回到飞行器手微微颤抖（刚才被电击）呼吸可见鳞兽：仍在轻微挣扎仍有生命云层开裂：金光照下 👉 她只是看着它最后一帧： 👉 鳞兽眼中电流再次闪一下黑第四章：风格前缀（统一） IMAX 70mm胶片，胡金铨式东方构图与留白，赛博武侠元素、七十年代中国武侠电影的质感以及写实的真人电影风格。戏剧性的日落逆光投射出长长的影子，风吹起的云雾柔化了光线。胶片颗粒感十足，。赛博朋克云上都市图片4 ，去饱和暖金光，空气颗粒与体积光，机械与生物融合设计，长镜头调度，静与动极端对比，真实物理反馈，低频环境音，几乎无音乐 30.00s–31.50s（承接｜短暂控制）接第二段：三点钢索锁定成立—— 鳞兽被拉成弓形动作受限 👉 只有一瞬的“压住” 👉 它下一秒就开始更狂暴的挣扎 31.50s–34.00s（全面爆发｜怪物反扑）鳞兽图片5 暴走：身体疯狂甩动（比之前更猛）直接拖着飞行器横扫云层撞穿一段浮空建筑边缘 👉 电流全面爆开：沿鳞片炸裂沿钢索反冲 👉 主角图片1 穿着图片2 被震退：半跪在飞行器图片3 上一只手几乎脱力 👉 局面再次失控（必须有这个反压） 34.00s–36.00s（转折｜她不再“控”，而是“打”）她抬头—— 👉 眼神第一次变“狠” 动作极干净： 👉 直接收紧主钢索 → 反向拉近距离她不再拉远控制 👉 而是—— 👉 冲上去贴近鳞兽头部（从“猎人”变成“近战者”） 36.00s–38.50s（核心暴打段｜连续压制） 👉 近距离爆发（重点段）她借钢索弹起 → 一脚踩在鳞兽头部关节位借反弹力 → 再次落下连续三次精准打击（不是乱打，是打“节点”）效果：每一下 → 鳞片震裂电流紊乱头部控制失衡 👉 同时：飞行器俯冲配合：从上方压制爪结构（机械结构）卡住其脊柱一段 👉 空中“围殴感”形成 38.50s–40.50s（终结一击｜时间+力量叠加）鳞兽试图反咬—— 👉 张口，电流汇聚就在这一瞬—— 👉 时间冻结（极短，0.3s）她在静止中完成一个动作： 👉 把钢索直接卡入其口腔内部结构时间恢复—— 👉 她猛拉结果： 👉 鳞兽头部被强行压下 + 电流反灌 40.50s–42.50s（彻底击垮｜爽点释放）鳞兽崩溃：电流乱闪 → 熄灭身体失去协调挣扎变成无序抽动 👉 最关键： 👉 它不再攻击 👉 只是在“本能挣扎” 42.50s–44.00s（臣服｜明确变化）她没有继续打 👉 只是站在它头上慢慢收紧钢索鳞兽反应：停下呼吸沉重头微微下沉 👉 第一次“主动降低姿态” （这就是臣服信号） 44.00s–45.00s（收尾｜爽后留余味）云层裂开：金光照下她站在鳞兽之上 👉 不张扬 👉 不宣告胜利 👉 只是稳定控制第五章：（5秒）风格前缀（统一） IMAX 70mm胶片，胡金铨式东方构图与留白，赛博武侠元素、七十年代中国武侠电影的质感以及写实的真人电影风格。戏剧性的日落逆光投射出长长的影子，风吹起的云雾柔化了光线。胶片颗粒感十足，。赛博朋克云上都市图片3 ，去饱和暖金光，空气颗粒与体积光，机械与生物融合设计，长镜头调度，静与动极端对比，真实物理反馈，低频环境音，几乎无音乐 40.50s–42.00s（蓄力｜威压建立）近景/中景 → 低角度仰拍：主角图片1 穿着图片2 立于被压制的鳞兽图片4 头部，身体前倾，单手抓紧钢索，另一手缓慢抬起。钢索与鳞兽体表开始出现蓝色离子电弧电流不再杂乱，而是被她“引导汇聚” 空气产生轻微扭曲与粒子上升流 👉 视觉强化：她背后出现半透明的能量轮廓/虚像（非骷髅，偏东方/机械融合的气场幻影），与她动作同步音效：低频轰鸣 + 电磁共振 + 远处云层回响 42.00s–43.20s（极限蓄能｜压迫顶点）镜头继续仰拍，轻微推近：蓝色电弧沿钢索 → 鳞兽 → 空间形成闭环鳞兽体内原有电流被强制抽离并重组光强快速提升，边缘过曝她手势定格一瞬（胡金铨式“停”） 👉 所有能量集中到一点（她与鳞兽接触点）音效：高频蓄能尖鸣逐渐叠加 43.20s–44.20s（终极释放｜离子雷柱）全景/远景： 👉 她单手猛压（或重踏）鳞兽头部结构点瞬间—— 👉 一道巨大的蓝色离子雷光柱从接触点垂直贯穿云层直冲上空云层被贯穿形成空洞电磁冲击波环状扩散整个画面被蓝光吞没鳞兽反应：身体剧烈抽搐 → 迅速失去协调电流被“净化/抽空” 彻底停止攻击音效：巨大能量爆破 + 雷鸣叠加 → 瞬间静音0.3s 44.20s–45.00s（收束｜臣服与余波）光线快速衰减：蓝光退去 → 回到暖金云层离子残留以细小粒子缓慢消散她保持压制姿态一拍，然后收力，站稳。鳞兽：不再挣扎头部下沉，呼吸微弱但稳定进入完全臣服/被控制状态镜头缓慢拉远：她立于其上云海恢复流动最后0.5秒：鳞兽眼中仅剩一丝极弱电光（保留生命感）黑第六章：风格前缀（统一） IMAX 70mm胶片，胡金铨式东方构图与留白，赛博武侠元素、七十年代中国武侠电影的质感以及写实的真人电影风格。戏剧性的日落逆光投射出长长的影子，风吹起的云雾柔化了光线。胶片颗粒感十足，。赛博朋克云上都市图片4 ，去饱和暖金光，空气颗粒与体积光，机械与生物融合设计，长镜头调度，静与动极端对比，真实物理反馈，低频环境音，几乎无音乐第三段（30–45s）｜余波 → 反转 → 留钩子 30.00s–32.50s（余波｜极静回归）时间已恢复镜头慢下来（非常关键）：云层缓慢闭合被撕开的气流逐渐消散浮空建筑轻微震动后恢复稳定 👉 鳞兽图片5 仍被钢索锁住：身体微微起伏（呼吸）电流偶尔闪一下 👉 主角图片1 穿着图片2 坐在飞行器图片3 上没有看它只是慢慢收紧钢索 👉 静，压住一切 32.50s–35.00s（异常再现｜不安）细节变化开始：周围云层出现不自然的“延迟流动” 光线有轻微错位 👉 鳞兽的影子：先动了一帧，再跟上本体 👉 她察觉到 👉 但没有立刻动作（胡金铨：先看，再动） 35.00s–37.50s（第二层反转｜规则不稳定）突然—— 👉 被锁住的鳞兽：局部“跳帧”移动头部仍被锁但身体一小段“错位”向前 👉 钢索没有断 👉 但“约束失效了一部分” 👉 同时：远处几座浮空建筑： 👉 出现同样的时间错位 37.50s–40.00s（她的反应｜极克制）她没有慌动作极小：手轻轻调整钢索角度身体微微前倾 👉 眼神第一次真正“聚焦” 👉 她意识到：这不是单一生物的问题 40.00s–42.50s（空间揭示｜世界观抬升）镜头缓慢拉远：云海之上多个区域出现时间异常波纹 👉 不止一处 👉 不止一只远处云层深处： 👉 隐约有更巨大的影子在移动（不完全显形，只给轮廓） 42.50s–44.00s（最后动作｜收而不发）她站起 👉 不是进攻而是： 👉 主动放松一段钢索鳞兽轻微挣动 👉 她在“测试”它的反应 👉 不是猎人 👉 更像在判断一个系统 44.00s–45.00s（终极留白｜钩子）镜头继续拉远：她 + 飞行器被束缚的鳞兽云海与城市突然： 👉 鳞兽眼中电流再次亮起但这一次—— 👉 不是随机闪烁，而是有节奏的脉冲像某种信号黑声音最后留下： 👉 一声极低频的“回应” （来自远处云层深处）黑

John

11,560 views • 4 months ago

血泪控诉：我的儿子牛腾宇在广东“双规点”遭受灭绝人性酷刑（后附冒死暗访双规点视频）我的儿子牛腾宇，被广东省政法委非法构陷，蒙冤入狱。为了给他讨回公道，我曾多次前往广东。然而，他们为了逼迫我儿“认罪”，逼迫他替顾杨阳当“主犯”，竟以“指定居所监视居住”的名义，将他非法关押在广东省佛山市南海区竹安园103号。这个竹安园原本是纪检监察机关用于隔离审查中共党员干部的“双规点”，却被广东政法委改造成了一个专门实施酷刑的人间地狱。这里不仅折磨涉嫌职务犯罪的官员，更针对“政治犯”和任何被他们盯上的人。 2019年12月10日，在广东政法委的授意下，茂名市公安局将我儿转移到这里，并大量增派佛山公安扩充施虐人手。从那一刻起，我儿便坠入炼狱，遭受了惨绝人寰的酷刑。尽管九死一生，尽管生不如死，我儿自始至终没有低头、没有求饶、没有认罪！他用钢铁般的意志，捍卫了自己的清白。酷刑一：老虎凳——关节被无声撕裂公安将我儿固定在长凳上，双腿并拢打直绑紧，脚踝垫砖，膝盖处用绳索死死勒紧。脚部被垫高、膝盖被强行下压，在没有明显外伤的情况下，对膝盖和脚踝的关节、韧带造成毁灭性损伤。我儿常常一坐就是数小时甚至一整天，剧痛如万箭穿心，却求生不得、求死不能。酷刑二：反手吊——韧带被活生生拉断茂名、佛山公安用毛巾或厚布条缠住手铐，避免留下明显伤痕，然后将我儿反手铐住、高高吊起。肩关节、肘关节的韧带被长时间剧烈拉伸，每次持续数小时甚至一整天，疼痛钻心蚀骨，留下永久损伤。酷刑三：断食断水——饥渴的慢性死亡我儿被转移到“双规点”的第一天，就被断食断水。每天只给一碗白米饭或一个馒头，没有肉、没有菜、没有盐，有时甚至一整天不给一滴水。饥肠辘辘、口干舌燥的折磨，让他每分每秒都在地狱边缘挣扎。酷刑四：吊起——双手缺血，两根手指终身残废他们用毛巾缠住手铐，将我儿吊在房间中央，双脚完全离地。每次至少吊一小时，有时长达一整天。高强度悬吊导致手部严重缺血，最终两根手指残废，落下终身残疾！酷刑五：电刑——电流贯穿全身的极致疼痛公安将我儿手脚固定在椅子上，在他身上接通导线，开启设备传输电流。电流穿过全身，制造出无法用语言形容的剧痛。设备可以精确控制电流和电压，他们能在不电死人的情况下，让我儿感受到最大限度的痛苦。酷刑六：滚烫蜡液——剥皮般的灼烧公安将我儿全身衣服扒光，把加热至滚烫的蜡烛液直接浇淋到他身上。这种不留严重外伤却极度痛苦的手段，令人毛骨悚然。酷刑七：注射生理盐水——体内膨胀与溃烂的噩梦他们用大号针筒吸满生理盐水，一管接一管注射进我儿的四肢和躯干。液体过多造成剧烈疼痛，数日后注射处皮肤溃烂。他们却谎称是“皮肤病”，以此掩盖罪行。起初，施虐者还顾忌外伤，采用“干净”手段。但实施数天后，或许接到新命令，他们彻底撕下面具，开始使用能制造明显外伤甚至致命后果的手段，并尝试各种性变态方式对我儿进行侮辱。致命酷刑八：毒打——血肉模糊，濒死边缘茂名、佛山两地公安用皮鞭、皮带、拳脚对我儿实施疯狂毒打。每天至少毒打1小时以上，有时持续数小时。他们轮番上阵，一个打累了换另一个；皮鞭打坏了换皮带，皮带坏了用拳脚，拳脚打痛了用鞋底抽。我儿被打得皮开肉绽、浑身上下没有一块好肉，全身乌黑淤肿、暗红干涸的伤疤累累，整个人惨不忍睹！如此残酷血腥的毒打，我儿很快被打得瞳孔放大，濒临死亡。公安按规定送医抢救，侥幸活了过来。然而，才刚从鬼门关逃出，又被拖回“双规点”继续毒打，而且下手比上次更狠！再次濒死，再次送医。在医院抢救时，佛山公安陈权辉竟然公然威胁救治医生：“禁止抢救！”医生拒绝了这一灭绝人性的要求，坚持将我儿救活。变态酷刑九：性侮辱——人性彻底泯灭还是这个陈权辉，他是一个彻头彻尾的性变态施虐者！他将我儿衣服脱光，全身裸露吊在房间里，先用最下流、最变态的言语进行侮辱，并以性侵威胁逼供。他甚至当着我儿的面，用打火机烧灼我儿的私处！更令人发指的是，他拍摄了大量裸体照片存入电脑，作为长期性侮辱的工具。面对这九重地狱般的酷刑，我儿始终没有低头、没有求饶、没有认罪！亲爱的读者，这不是小说，这是我儿亲身经历的真实地狱！广东政法委及其手下的这些“执法者”，打着法律的旗号，干着畜生不如的事。他们是披着人皮的魔鬼，是社会的毒瘤！作为母亲，我的心在滴血。我在此控诉：请所有有良知的人关注牛腾宇案！还我儿清白！让这些酷刑施虐者——特别是陈权辉之流——付出应有的代价！如果今天我们对这样的酷刑保持沉默，明天它就可能降临到我们自己或亲人身上！请与我一起发声，让正义不再缺席，让无辜者不再哭泣！

血泪控诉：我的儿子牛腾宇在广东“双规点”遭受灭绝人性酷刑（后附冒死暗访双规点视频）我的儿子牛腾宇，被广东省政法委非法构陷，蒙冤入狱。为了给他讨回公道，我曾多次前往广东。然而，他们为了逼迫我儿“认罪”，逼迫他替顾杨阳当“主犯”，竟以“指定居所监视居住”的名义，将他非法关押在广东省佛山市南海区竹安园103号。这个竹安园原本是纪检监察机关用于隔离审查中共党员干部的“双规点”，却被广东政法委改造成了一个专门实施酷刑的人间地狱。这里不仅折磨涉嫌职务犯罪的官员，更针对“政治犯”和任何被他们盯上的人。 2019年12月10日，在广东政法委的授意下，茂名市公安局将我儿转移到这里，并大量增派佛山公安扩充施虐人手。从那一刻起，我儿便坠入炼狱，遭受了惨绝人寰的酷刑。尽管九死一生，尽管生不如死，我儿自始至终没有低头、没有求饶、没有认罪！他用钢铁般的意志，捍卫了自己的清白。酷刑一：老虎凳——关节被无声撕裂公安将我儿固定在长凳上，双腿并拢打直绑紧，脚踝垫砖，膝盖处用绳索死死勒紧。脚部被垫高、膝盖被强行下压，在没有明显外伤的情况下，对膝盖和脚踝的关节、韧带造成毁灭性损伤。我儿常常一坐就是数小时甚至一整天，剧痛如万箭穿心，却求生不得、求死不能。酷刑二：反手吊——韧带被活生生拉断茂名、佛山公安用毛巾或厚布条缠住手铐，避免留下明显伤痕，然后将我儿反手铐住、高高吊起。肩关节、肘关节的韧带被长时间剧烈拉伸，每次持续数小时甚至一整天，疼痛钻心蚀骨，留下永久损伤。酷刑三：断食断水——饥渴的慢性死亡我儿被转移到“双规点”的第一天，就被断食断水。每天只给一碗白米饭或一个馒头，没有肉、没有菜、没有盐，有时甚至一整天不给一滴水。饥肠辘辘、口干舌燥的折磨，让他每分每秒都在地狱边缘挣扎。酷刑四：吊起——双手缺血，两根手指终身残废他们用毛巾缠住手铐，将我儿吊在房间中央，双脚完全离地。每次至少吊一小时，有时长达一整天。高强度悬吊导致手部严重缺血，最终两根手指残废，落下终身残疾！酷刑五：电刑——电流贯穿全身的极致疼痛公安将我儿手脚固定在椅子上，在他身上接通导线，开启设备传输电流。电流穿过全身，制造出无法用语言形容的剧痛。设备可以精确控制电流和电压，他们能在不电死人的情况下，让我儿感受到最大限度的痛苦。酷刑六：滚烫蜡液——剥皮般的灼烧公安将我儿全身衣服扒光，把加热至滚烫的蜡烛液直接浇淋到他身上。这种不留严重外伤却极度痛苦的手段，令人毛骨悚然。酷刑七：注射生理盐水——体内膨胀与溃烂的噩梦他们用大号针筒吸满生理盐水，一管接一管注射进我儿的四肢和躯干。液体过多造成剧烈疼痛，数日后注射处皮肤溃烂。他们却谎称是“皮肤病”，以此掩盖罪行。起初，施虐者还顾忌外伤，采用“干净”手段。但实施数天后，或许接到新命令，他们彻底撕下面具，开始使用能制造明显外伤甚至致命后果的手段，并尝试各种性变态方式对我儿进行侮辱。致命酷刑八：毒打——血肉模糊，濒死边缘茂名、佛山两地公安用皮鞭、皮带、拳脚对我儿实施疯狂毒打。每天至少毒打1小时以上，有时持续数小时。他们轮番上阵，一个打累了换另一个；皮鞭打坏了换皮带，皮带坏了用拳脚，拳脚打痛了用鞋底抽。我儿被打得皮开肉绽、浑身上下没有一块好肉，全身乌黑淤肿、暗红干涸的伤疤累累，整个人惨不忍睹！如此残酷血腥的毒打，我儿很快被打得瞳孔放大，濒临死亡。公安按规定送医抢救，侥幸活了过来。然而，才刚从鬼门关逃出，又被拖回“双规点”继续毒打，而且下手比上次更狠！再次濒死，再次送医。在医院抢救时，佛山公安陈权辉竟然公然威胁救治医生：“禁止抢救！”医生拒绝了这一灭绝人性的要求，坚持将我儿救活。变态酷刑九：性侮辱——人性彻底泯灭还是这个陈权辉，他是一个彻头彻尾的性变态施虐者！他将我儿衣服脱光，全身裸露吊在房间里，先用最下流、最变态的言语进行侮辱，并以性侵威胁逼供。他甚至当着我儿的面，用打火机烧灼我儿的私处！更令人发指的是，他拍摄了大量裸体照片存入电脑，作为长期性侮辱的工具。面对这九重地狱般的酷刑，我儿始终没有低头、没有求饶、没有认罪！亲爱的读者，这不是小说，这是我儿亲身经历的真实地狱！广东政法委及其手下的这些“执法者”，打着法律的旗号，干着畜生不如的事。他们是披着人皮的魔鬼，是社会的毒瘤！作为母亲，我的心在滴血。我在此控诉：请所有有良知的人关注牛腾宇案！还我儿清白！让这些酷刑施虐者——特别是陈权辉之流——付出应有的代价！如果今天我们对这样的酷刑保持沉默，明天它就可能降临到我们自己或亲人身上！请与我一起发声，让正义不再缺席，让无辜者不再哭泣！

牛腾宇母亲

17,319 views • 1 month ago

【军用睡眠法，两分钟入睡。成功率高达96%。】脑力工作的朋友，一定要学会。凌晨两点，你还在床上翻来覆去。脑子里像开了十个会议室。明天的方案、领导的脸色、同事的八卦、前任的朋友圈，全在你脑子里狂轰乱炸。你告诉自己要睡了，结果越想睡越清醒，越清醒越焦虑，越焦虑越睡不着。第二天顶着黑眼圈上班，一整天都在恍惚中度过，效率低到让自己都看不下去。这就是现代脑力工作者的真实写照。我们不是体力劳动者，累了倒头就睡；我们是思维劳动者，脑子停不下来，身体再累也睡不着。今天要说的这个方法，来自美国海军飞行预科学校，专门为那些需要在高压环境下快速入睡的军人设计的。经过六周训练后，96%的人能在两分钟内入睡，哪怕周围枪声四起、炮火连天。如果连战场上的士兵都能做到，你在自己的床上，为什么不行？方法很简单，但你要一步一步来，不能跳。第一步，放松你的脸部肌肉。闭上眼睛，从额头开始，眉毛、眼皮、脸颊、下巴、舌头，一块一块地放松。你会发现，平时你的脸一直在紧绷：眉头皱着，牙齿咬着，这些都在消耗你的能量。第二步，肩膀下沉。深呼吸，让肩膀自然垂落，感受它们的重量。然后是上臂、小臂、手掌，一直到指尖，全部放松。先做右边，再做左边。第三步，胸腔放松。深呼吸，感受胸腔的起伏，让呼吸变得缓慢而深长。不要控制它，只是观察它。第四步，腿部放松。从大腿开始，到小腿、脚踝、脚掌、脚趾，一点一点地放松。想象你的腿像两根木头一样沉重，陷进床垫里。第五步，清空大脑。这是最关键的一步。想象两个场景，任选其一：你躺在一个平静的湖面上的独木舟里，头顶是蓝天白云；或者你躺在黑色天鹅绒吊床里，周围一片漆黑。如果脑子里还有杂念，就重复对自己说：不要想，不要想，不要想。持续十秒。整个过程，两分钟。为什么这个方法这么有效？因为它抓住了失眠的本质：你的身体和大脑，没有真正放松。很多人以为，自己躺在床上就是在休息，其实不是。你的肌肉还在紧绷，你的大脑还在高速运转，你的交感神经还在兴奋状态。这个方法，强制你从生理到心理全面放松，让副交感神经接管，身体才会进入睡眠模式。但为什么很多人试了还是睡不着？因为你太急了。你躺下第一分钟，就开始评估：我睡着了吗？还没睡着。怎么还没睡着？这个方法是不是骗人的？你看，你又开始思考了，又开始焦虑了，又开始启动大脑了。睡眠不是你能控制的，它是你放手之后自然发生的。还有人做到第四、三步就放弃了，觉得没用。军人训练这个方法需要六周，你练了三天就想立竿见影？你的身体，需要时间去学习这个新的放松模式；你的大脑，需要时间去建立新的睡眠条件反射。我自己就是这个方法的受益者。去年最忙的时候，我每天工作到凌晨，躺下后脑子里全是第二天要做的事，经常失眠到三四点。后来朋友推荐了这个方法，我开始练习。前三天完全没效果，我还是翻来覆去睡不着。但我坚持下来了，每天睡前都练一遍，不管有没有用。第七天晚上，我做完整套动作，突然发现——自己醒来的时候，已经是早上了。我甚至不记得自己是什么时候睡着的。那种感觉太神奇了。就像你一直在推一扇门，推了很久都推不开，突然有一天，它自己开了。现在我每晚都用这个方法，基本上做到第四步，就已经困得不行了。我的睡眠质量明显提升，白天的精力也更充沛，工作效率至少提高了30%。最重要的是，我不再害怕睡觉这件事了，不再焦虑自己会不会失眠。因为我知道，我有一个可靠的方法。你要明白一件事：睡眠是你的权利，不是你的负担。你不需要为睡不着而自责，也不需要为失眠而焦虑。你只需要给自己的身体，一个明确的信号：现在是休息时间了，你可以放松了。这个方法的核心不是技巧，是放手。放手对控制的执念，放手对结果的期待，放手对明天的担忧。当你真正放手的时候，睡眠自然会来找你。从今晚开始，给自己六周时间，每天睡前练习这个方法。不要评判，不要怀疑，不要放弃。六周后，你会感谢现在的自己。你的身体比你想象的更聪明，它知道什么时候该休息。你要做的，只是停止干扰它两分钟。换一个好觉，换一个清醒的明天，换一个更高效的自己。别再让失眠偷走你的人生了。今晚就开始。两分钟入睡，不是梦。

【军用睡眠法，两分钟入睡。成功率高达96%。】脑力工作的朋友，一定要学会。凌晨两点，你还在床上翻来覆去。脑子里像开了十个会议室。明天的方案、领导的脸色、同事的八卦、前任的朋友圈，全在你脑子里狂轰乱炸。你告诉自己要睡了，结果越想睡越清醒，越清醒越焦虑，越焦虑越睡不着。第二天顶着黑眼圈上班，一整天都在恍惚中度过，效率低到让自己都看不下去。这就是现代脑力工作者的真实写照。我们不是体力劳动者，累了倒头就睡；我们是思维劳动者，脑子停不下来，身体再累也睡不着。今天要说的这个方法，来自美国海军飞行预科学校，专门为那些需要在高压环境下快速入睡的军人设计的。经过六周训练后，96%的人能在两分钟内入睡，哪怕周围枪声四起、炮火连天。如果连战场上的士兵都能做到，你在自己的床上，为什么不行？方法很简单，但你要一步一步来，不能跳。第一步，放松你的脸部肌肉。闭上眼睛，从额头开始，眉毛、眼皮、脸颊、下巴、舌头，一块一块地放松。你会发现，平时你的脸一直在紧绷：眉头皱着，牙齿咬着，这些都在消耗你的能量。第二步，肩膀下沉。深呼吸，让肩膀自然垂落，感受它们的重量。然后是上臂、小臂、手掌，一直到指尖，全部放松。先做右边，再做左边。第三步，胸腔放松。深呼吸，感受胸腔的起伏，让呼吸变得缓慢而深长。不要控制它，只是观察它。第四步，腿部放松。从大腿开始，到小腿、脚踝、脚掌、脚趾，一点一点地放松。想象你的腿像两根木头一样沉重，陷进床垫里。第五步，清空大脑。这是最关键的一步。想象两个场景，任选其一：你躺在一个平静的湖面上的独木舟里，头顶是蓝天白云；或者你躺在黑色天鹅绒吊床里，周围一片漆黑。如果脑子里还有杂念，就重复对自己说：不要想，不要想，不要想。持续十秒。整个过程，两分钟。为什么这个方法这么有效？因为它抓住了失眠的本质：你的身体和大脑，没有真正放松。很多人以为，自己躺在床上就是在休息，其实不是。你的肌肉还在紧绷，你的大脑还在高速运转，你的交感神经还在兴奋状态。这个方法，强制你从生理到心理全面放松，让副交感神经接管，身体才会进入睡眠模式。但为什么很多人试了还是睡不着？因为你太急了。你躺下第一分钟，就开始评估：我睡着了吗？还没睡着。怎么还没睡着？这个方法是不是骗人的？你看，你又开始思考了，又开始焦虑了，又开始启动大脑了。睡眠不是你能控制的，它是你放手之后自然发生的。还有人做到第四、三步就放弃了，觉得没用。军人训练这个方法需要六周，你练了三天就想立竿见影？你的身体，需要时间去学习这个新的放松模式；你的大脑，需要时间去建立新的睡眠条件反射。我自己就是这个方法的受益者。去年最忙的时候，我每天工作到凌晨，躺下后脑子里全是第二天要做的事，经常失眠到三四点。后来朋友推荐了这个方法，我开始练习。前三天完全没效果，我还是翻来覆去睡不着。但我坚持下来了，每天睡前都练一遍，不管有没有用。第七天晚上，我做完整套动作，突然发现——自己醒来的时候，已经是早上了。我甚至不记得自己是什么时候睡着的。那种感觉太神奇了。就像你一直在推一扇门，推了很久都推不开，突然有一天，它自己开了。现在我每晚都用这个方法，基本上做到第四步，就已经困得不行了。我的睡眠质量明显提升，白天的精力也更充沛，工作效率至少提高了30%。最重要的是，我不再害怕睡觉这件事了，不再焦虑自己会不会失眠。因为我知道，我有一个可靠的方法。你要明白一件事：睡眠是你的权利，不是你的负担。你不需要为睡不着而自责，也不需要为失眠而焦虑。你只需要给自己的身体，一个明确的信号：现在是休息时间了，你可以放松了。这个方法的核心不是技巧，是放手。放手对控制的执念，放手对结果的期待，放手对明天的担忧。当你真正放手的时候，睡眠自然会来找你。从今晚开始，给自己六周时间，每天睡前练习这个方法。不要评判，不要怀疑，不要放弃。六周后，你会感谢现在的自己。你的身体比你想象的更聪明，它知道什么时候该休息。你要做的，只是停止干扰它两分钟。换一个好觉，换一个清醒的明天，换一个更高效的自己。别再让失眠偷走你的人生了。今晚就开始。两分钟入睡，不是梦。

另一面

36,344 views • 4 months ago

中共智库学者 #翟东升，曾公开炫耀北京在美国“核心圈层”有人脉。这一言论被 #Tucker Carlson 称为“smoking gun”证据，#川普总统也亲自转发。 2025年6月，题为—动荡变革期的中美经贸博弈与地缘冲突讲座中，翟教授如是说：👇👇👇 第一段：#以色列究竟要什么？第一点，以色列是什么？它其实就是西方，美欧在中东的一个“十字军国家”，说白了，它是个殖民国，前沿阵地。第二点，大家还记得 2023 年 10 月 7 日的事件吧？#哈马斯突然发动袭击，劫持了大约两三百名人质，大部分至今没找到，还困在加沙的地道里。第三点，那么以色列公开说的目标是什么？内塔尼亚胡反复强调：打击恐怖分子、救人质。但实际上呢，他们做的是暴力拆迁，把阿拉伯人往外赶，甚至涉及 #种族清洗。比如有说法是：谁愿意离境，就给五万美元补贴。第四点，关于动机，外界有些传闻。一个是美以可能想挖一条红海到地中海的新运河，分走航道费；另一个是以色列外海可能有大油田。但这些消息真伪难说。第五点，我们看战况。历次中东战争，阿拉伯国家撑不过 18 天，都被美欧支持下的以色列打趴下。这一次不一样，打到现在一年多了。以色列一开始很被动，后来逐渐取得主动。第六点，冲突背后，伊朗才是关键。它是所谓“抵抗之弧”的核心，操纵着哈马斯、真主党、叙利亚、伊拉克的什叶派武装、也门胡塞武装。伊朗还通过伊拉克的代理人，想从朝鲜买射程 800 公里的导弹，目标直指以色列本土。第七点，胡塞武装这个小弟很特殊。虽说穷，但他们已经有了马赫 8 的高超音速导弹。打航母没打中，但逼得美军航母紧急机动，掉了两架舰载机。说明速度有了，但制导精度差一些。第八点，以色列的战略是逐个削弱这些触手。#哈马斯、真主党、叙利亚，都在一个个被打掉。现在还剩胡塞最难对付。第九点，#内塔尼亚胡的个人动机也很清楚。他要靠不断的外部冲突来维持执政，因为他身上有腐败案，一旦下台可能就得进监狱。第十点，#土耳其也值得注意。它提出“中间走廊”，和中国的“一带一路”可以对接。它的领导人既敢和美俄掰手腕，又掌控黑海出海口。历史上和中国还有些文化渊源。但问题是，他也要搞所谓“伟大复兴”，这可能会和我们有竞争。第十一点，阵营怎么分？以色列背后是美欧，伊朗背后是俄罗斯。中国如果要在中东有更稳的落点，土耳其是个潜在选择。第十二点，军事技术上，美国吹得厉害，但高超音速导弹项目失败了，最多做到马赫 4。而中国、俄罗斯、伊朗，还有胡塞，已经玩到马赫 8。第十三点，最后提一句，有本书叫《病夫治国》，说很多国家的领导人其实都有生理或心理上的问题。这个放在内塔尼亚胡身上，也有人拿来类比。

中共智库学者 #翟东升，曾公开炫耀北京在美国“核心圈层”有人脉。这一言论被 #Tucker Carlson 称为“smoking gun”证据，#川普总统也亲自转发。 2025年6月，题为—动荡变革期的中美经贸博弈与地缘冲突讲座中，翟教授如是说：👇👇👇 第一段：#以色列究竟要什么？第一点，以色列是什么？它其实就是西方，美欧在中东的一个“十字军国家”，说白了，它是个殖民国，前沿阵地。第二点，大家还记得 2023 年 10 月 7 日的事件吧？#哈马斯突然发动袭击，劫持了大约两三百名人质，大部分至今没找到，还困在加沙的地道里。第三点，那么以色列公开说的目标是什么？内塔尼亚胡反复强调：打击恐怖分子、救人质。但实际上呢，他们做的是暴力拆迁，把阿拉伯人往外赶，甚至涉及 #种族清洗。比如有说法是：谁愿意离境，就给五万美元补贴。第四点，关于动机，外界有些传闻。一个是美以可能想挖一条红海到地中海的新运河，分走航道费；另一个是以色列外海可能有大油田。但这些消息真伪难说。第五点，我们看战况。历次中东战争，阿拉伯国家撑不过 18 天，都被美欧支持下的以色列打趴下。这一次不一样，打到现在一年多了。以色列一开始很被动，后来逐渐取得主动。第六点，冲突背后，伊朗才是关键。它是所谓“抵抗之弧”的核心，操纵着哈马斯、真主党、叙利亚、伊拉克的什叶派武装、也门胡塞武装。伊朗还通过伊拉克的代理人，想从朝鲜买射程 800 公里的导弹，目标直指以色列本土。第七点，胡塞武装这个小弟很特殊。虽说穷，但他们已经有了马赫 8 的高超音速导弹。打航母没打中，但逼得美军航母紧急机动，掉了两架舰载机。说明速度有了，但制导精度差一些。第八点，以色列的战略是逐个削弱这些触手。#哈马斯、真主党、叙利亚，都在一个个被打掉。现在还剩胡塞最难对付。第九点，#内塔尼亚胡的个人动机也很清楚。他要靠不断的外部冲突来维持执政，因为他身上有腐败案，一旦下台可能就得进监狱。第十点，#土耳其也值得注意。它提出“中间走廊”，和中国的“一带一路”可以对接。它的领导人既敢和美俄掰手腕，又掌控黑海出海口。历史上和中国还有些文化渊源。但问题是，他也要搞所谓“伟大复兴”，这可能会和我们有竞争。第十一点，阵营怎么分？以色列背后是美欧，伊朗背后是俄罗斯。中国如果要在中东有更稳的落点，土耳其是个潜在选择。第十二点，军事技术上，美国吹得厉害，但高超音速导弹项目失败了，最多做到马赫 4。而中国、俄罗斯、伊朗，还有胡塞，已经玩到马赫 8。第十三点，最后提一句，有本书叫《病夫治国》，说很多国家的领导人其实都有生理或心理上的问题。这个放在内塔尼亚胡身上，也有人拿来类比。

Grass RootsAngelina🔆

28,983 views • 11 months ago

这两天真是精疲力竭花了很多时间来研究打斗视频的提示词技巧，这里要隆重向大家推荐一个非常牛x的艺术家灣灣灣灣她的关于打斗主题的贴子“機甲女VS鬼武者完整版(含角色提詞)”给了我很多启发，她公布的提示词和另一个英文区大神级播主 TechHalla 最近的贴子公布的贴子都有一个共同的提示词结构方式，我自己称其为《扁平头部+时间流叙事结构》这种提示词结构和我们平时写提示词的逻辑方式有很大的区别就是场景条件前置，把后面密集的动作用时间作为标记来对应连贯的动作。这样的好处就是在用Seedance 2 制作密集动作且连贯打斗的视频时非常高效。与我们平时习惯的镜头动作到角色行为然后语言这种写提示词的方式不同，我针对这种方式写了个SKILLs ,明后天专门开个帖介绍怎么用另一种类龙虾软件mulerun来实现这一点。这种提示词的案例在以下提示词的第2章和第3章有所体现。提示词如下：👇👇👇👇中式仙侠与废土赛博朋克融合风格的史诗竞速短片，画面色调以冷蓝云海与铜褐木质船体为主轴，点缀蒸汽白雾与金属火光，整体呈现顶尖电影级画质精度。开场镜头从极高的云层上方航拍俯冲切入，画面是无边无际的云海，云层厚实绵延如白色大地，两艘造型迥异的巨型赛博楼船正在云海上方高速追逐。这两艘飞行战舰完全对应参考图片1 与图片5 的造型——船体以古典中式帆船为骨架，木纹纹路与瓦檐飞角保留完整，船身各处挂载着大量裸露的铜铁机械组件、厚重齿轮与锈蚀金属板，多张破旧帆布在桅杆之间随风剧烈拍打，船舷两侧各有数组蒸汽推进器喷出白色热气柱，尾部拖着长长的蒸汽尾迹在云层表面划出两道深沟，云絮被气浪卷起翻涌。镜头以极快速度从高空斜切跟进，风声与引擎低沉轰鸣声混合在节奏强烈的电子乐之中。第二秒切入第一个人物特写：图片2 白色西装套装、铜金色圆形大耳环、银色机械颈甲的女性站在前方战舰的舰首甲板上，黑色马尾在高空劲风中大幅飞扬，银色机械双手紧握舰首操纵装置，眼神凌厉果敢直视前方云海，背景是飞速向后退去的云层地平线，机械颈甲在侧光下反出冷银光泽。紧接着切换为第一人称POV视角，从舰首向前俯冲，云层在飞行器下方以极快速度向两侧分开，船体穿越一片巨大的积云云柱，云雾瞬间将画面填满后又被撕开，云絮从镜头两侧飞掠而过，破空气流声充满整个声道。随后镜头拉至高空侧面俯瞰，两艘楼船在开阔云海上划出弧形追逐轨迹，云层表面留下两道被气浪压实的深色航迹，蒸汽尾迹在日光下呈金白色向后延伸。第五秒进入飞行战舰细节展示，侧面并行跟踪拍摄，木质船体的年轮纹路、铆钉锈蚀的金属板、齿轮组在船舷外壁缓慢转动、破旧帆布在风中绷紧又松弛的真实布料物理模拟一一呈现，蒸汽推进器的白色热气与云海光线在船体金属面交相辉映。镜头切至战舰底部仰拍，推进器组近景特写，高温气流将云雾激开成环形涡旋，物理模拟质感极强。第七秒节奏骤然收紧。云层前方突然有巨大的弧形轮廓从云雾中破出——一条体型如山体的机械龙图片4 从云层深处盘旋腾起，完全对应参考图五的质感：龙身由厚重金属鳞片、铆钉与铁爪拼合而成，每一块鳞片都像是被锤打过的铜铁板，龙须与龙爪由钢索与机械关节构成，整个身形如一道巨大的弧形铁墙横亘在两艘楼船前进的航线正中，云雾在它身体周围形成巨大的涡流。低角度仰拍捕捉机械龙从云层中抬起龙首的瞬间，银灰色金属龙眼反出冷光，镜头随之轻微手持抖动，压迫感骤然升高。第八秒切至第二艘战舰甲板：图片3 米白色汉服长袍、银色机械肩甲与背甲的壮硕男性站在后方楼船的船头，银色机械双臂交叉握住两把长刀刀柄，头发在高空气流中被吹乱，他侧头看向前方机械龙出现的方向，面容沉稳，银色肩甲在云层散射光下形成强烈的金属反光。随后进入机械龙阻击段落。机械龙猛然向前方楼船俯冲，龙爪如钩状铁架展开向船体抓去，前方白色西装女性驾驶的楼船急速向右侧拉偏，船体横切云层，破旧帆布被气浪扯得剧烈抖动，蒸汽推进器全力喷射将船身从龙爪下方强行拽过，龙爪与船舷铜铁装甲擦过，金属碰撞火花从接触点四散喷射，镜头快速侧向追踪捕捉火花与云雾混合的瞬间，手持抖动记录碰撞冲击。后方米白汉袍男性的楼船趁机从机械龙腹部下方穿过，镜头切至船体仰拍，机械龙的金属腹鳞在镜头上方飞速掠过如隧道顶壁，龙身气浪将船体向下压，桅杆上的帆布被冲击气流瞬间反向绷紧。第十一至十五秒进入快速多角度剪辑高潮段落：白色西装银色机械手的女性猛力扳动舰首操控装置，银色机械手指关节在用力时可见齿轮咬合，周围半透明的机械控制面板发出蓝绿荧光；米白汉袍银色肩甲的男性在船头双刀出鞘，两把长刀向机械龙方向交叉挥出，刀刃在云层冷光下反出银白弧线；机械龙盘旋调转追击，巨大金属龙身在云海中翻腾，尾部横扫带起巨型云涡；两艘楼船在机械龙的追击下分别向两侧急速绕行，从高空俯拍可见三者在云海上形成复杂的追逐弧线；最后一个镜头是两艘楼船从机械龙两侧同时加速冲出，蒸汽推进器全功率喷射，双船尾迹在机械龙正前方交叉汇合形成巨大的白色蒸汽云爆，BGM在此刻达到高潮节点，金属碰撞与蒸汽爆发音效同步炸开。整体画面以顶尖电影级超写实质感呈现，木质纹路、金属锈迹、布料物理模拟与云雾体积感全程清晰可见，冷蓝云海与铜褐船体的色调对撞贯穿始终，35mm胶片颗粒质感，镜头光晕在金属与刀刃上散射，无动漫风格，无游戏界面，无魔法粒子光效，无水印，无字幕，动作连续无跳切第二章：第二章（16-30秒）：穿云坠入·倒悬城与浮空城【扁平头部】全局风格：中式仙侠与废土赛博朋克融合风格，顶尖电影级超写实画质，冷蓝云海与铜褐木质船体色调对撞，35mm胶片颗粒质感，镜头光晕在金属面散射，无动漫风格，无游戏界面，无魔法粒子光效，无水印，无字幕，8K Octane渲染质感。角色-女主：白色西装长风衣、铜金色圆形大耳环、银色机械颈甲、银色机械双臂与机械手指关节、黑色高马尾，西装左肩已被龙爪擦出一道撕裂口露出内衬铜金机械骨架，颈甲左侧有新增刮痕。角色-男主：米白色汉服长袍、银色机械肩甲与背甲、银色机械双臂、双手各握一把长刀，长袍右袖被气浪撕去半截露出完整机械前臂，肩甲表面新增两道平行擦痕。武器-双刀：两把银灰色长刀，刀身因上一章高速挥斩后刃面残留淡蓝色金属应力热纹，刀柄缠布微松散。敌人-机械龙：体型如山的巨型金属龙，铜铁鳞片铆钉拼合，钢索龙须与机械关节龙爪，银灰金属龙眼冷光，龙腹在上一章被楼船擦过留有一道长形刮痕露出内部红光管线。敌人-生化触须怪：暗灰色生化机械人形体，头顶延伸出六根黑色波纹管线触须，面部三颗红光复眼，胸腔外露红光电路横纹，四肢为暗铁色机械关节，背部管线末端可射出黑色金属飞索。场景-倒悬巨城：一座完整的巨型城市倒挂在云层上方，建筑群朝下伸展如倒置的森林，巨型瀑布从倒悬城底部倾泻而下穿入云层，整体呈暗铁灰色调，压迫感极强。场景-浮空中式城：云海中漂浮的中式古典城市，金色琉璃瓦飞檐楼阁层叠，铜铁机械管线缠绕在斗拱之间，城市边缘云雾缭绕，暖金与冷蓝交界。【时间流叙事】 ⏱️ 0-3秒｜上一章末尾蒸汽云爆尚未散尽，两艘楼船拖着残破的蒸汽尾迹从白色爆云中前后冲出，机械龙紧随其后从云爆中撕裂而出——龙腹那道被楼船擦出的长形刮痕此刻清晰可见，内部红光管线在云雾中脉动如伤口。女主的楼船舰首向下猛压，船体以近乎垂直的角度一头扎入云层，破旧帆布在坠入瞬间被向上猛然扯直如降落伞绷裂，木质船体年轮纹路在穿云水汽中泛出湿润反光，镜头紧贴船尾跟随俯冲，整个画面被浓密云雾吞没——随即男主的楼船也跟着扎入，两道坠入孔洞在云层表面留下旋转涡眼。 ⏱️ 3-6秒｜穿出云层底面的瞬间视野骤然炸开，镜头从船底仰拍翻转为平视——正前上方，一座不可思议的倒悬巨城占据了整个天空，所有建筑朝下生长如钟乳石丛林，巨型瀑布从倒悬城底部倾泻而下形成数道千米白练，水雾与云层交汇处光线折射出冷蓝虹带。两艘楼船在倒悬城的悬垂建筑群之间高速穿梭，女主银色机械手猛拉操控装置向左急转→船体侧倾几乎与悬垂塔楼平行擦过，铜铁船舷与倒悬建筑外壁的金属管线碰撞，火星四溅弹入瀑布水幕中发出嘶嘶声；男主的楼船紧随其后从另一侧绕过同一座悬垂塔楼，双船在塔楼两侧形成夹击式穿越。机械龙体型过大无法直接穿入建筑间隙，龙身猛然撞碎一座悬垂飞桥——桥体碎裂的金属与砖石块向下坠落如陨石雨，碎片砸入云层下方的虚空中，镜头跟随碎片下坠两秒后拉回。 ⏱️ 6-10秒｜两艘楼船从倒悬巨城的建筑丛林底端冲出，前方视野再次打开——云海之中，一座金色琉璃瓦顶的浮空中式城市横亘在航线前方，飞檐楼阁层叠如天宫，铜铁机械管线缠绕在朱红斗拱之间，城市边缘云雾翻涌被两艘楼船的冲击气浪推开。镜头以超广角航拍捕捉全景：两艘楼船如两枚铜色弹头射向浮空城，身后倒悬巨城倒挂天际如一片暗色天花板，机械龙从倒悬城的碎裂飞桥缺口中盘旋挤出继续追击，三者在云海中形成纵深追逐阵列。女主楼船率先逼近浮空城外围，蒸汽推进器在距城墙百米处全力反推减速，白色蒸汽冲击城墙表面的铜铁装饰板，金属共振嗡鸣声充满声道。 ⏱️ 10-15秒｜浮空城的城墙垛口与屋檐暗处突然涌动——数十个暗灰色生化机械人形体从城市建筑的管线丛中攀爬而出，头顶黑色波纹管线触须在风中展开如蛛丝，三颗红光复眼在云层散射光中亮起，胸腔红光电路纹脉动。第一波六只触须怪同时从背部管线末端射出黑色金属飞索→飞索如鞭蛇划破空气→三根钉入女主楼船左舷木板，三根钉入右舷齿轮组外壳，飞索瞬间绷紧将怪物身体从城墙弹射而出，它们沿飞索高速滑行登上甲板，机械关节落地时在木板上砸出裂纹。同时第二波飞索射向男主楼船，两根钉入桅杆、两根钉入船尾栏杆，四只触须怪借力攀上。女主猛然回头，银色机械手从操控装置上松开，马尾在转身气流中甩出弧线——镜头定格0.3秒捕捉她凌厉眼神与身后红光复眼群的对峙构图，BGM在此刻鼓点骤停，只余风声与飞索金属颤鸣。第三章：第三章（31-45秒）：甲板血战·并船破门【扁平头部】全局风格：中式仙侠废土赛博朋克融合，顶尖电影级超写实画质，冷蓝云海与铜褐船体色调对撞，35mm胶片颗粒，镜头光晕金属散射，8K Octane质感，无动漫无游戏界面无魔法粒子无水印无字幕。角色-女主：白色西装长风衣、铜金大耳环、银色机械颈甲与机械双臂、黑色高马尾，左肩撕裂露出铜金机械骨架，前襟新增两道红光电路灼烧焦痕。角色-男主：米白汉服长袍、银色机械肩甲背甲与机械双臂、双刀，右袖半截撕去露机械前臂，下摆飞索割破数口，左肩甲深凹。武器-双刀：银灰长刀，蓝色应力热纹扩展至刀背，刃口细微崩口，缠布松散露金属握柄。敌人-触须怪：暗灰生化机械人形，头顶六根黑色管线触须，三颗红光复眼，胸腔红光电路纹，可射黑色金属飞索。敌人-机械龙：巨型金属龙，龙腹红光管线外露，左翼被倒悬城碎片刮损鳞片翘起。场景：浮空琉璃瓦中式城上空，远处倒悬巨城暗色轮廓；云海尽头矗立巨型石铁方形门框，门内透出白光形成光之通道，石柱刻满腐蚀古纹。【时间流叙事】 ⏱️ 0-3秒｜承接上章对峙静帧——BGM鼓点炸裂回归，双线同燃。女主银色机械右臂猛然后肘砸中身后第一只触须怪胸腔电路区，红光碎裂如碎屏，怪物弹飞撞断栏杆坠入云海；她借回转之势抓住第二只射来的飞索→猛力下拽→怪物拖坠至甲板→机械脚跟踩碎复眼，红光液溅射白色裤脚。同时男主楼船：双刀出鞘即横斩→右刀横切第一只触须怪腰部断为两截→左刀回旋竖劈第二只从肩至胯→借劈斩下沉折返上撩挑飞第三只，三连斩无缝衔接，甲板木板压出三道裂纹。 ⏱️ 3-5秒｜女主船上剩余三只触须怪同时展开管线如蛛网罩下——她双臂交叉格挡硬接抽击，火花炸开成扇形火帘，触须缠上左臂收紧，齿轮超负荷啸叫。她猛然旋身借离心力将缠臂怪物甩飞→撞向第二只，两只同坠砸穿甲板。最后一只从背后扑来——镜头慢速0.3秒捕捉她瞳孔映出红光——随即她后仰以机械颈甲硬顶怪物下颌，闷响震开水汽成环形冲击波，怪物顶飞坠海。同时男主双刀交叉剪切斩首最后两只，暗灰头颅拖断裂管线飞出船舷。 ⏱️ 5-8秒｜触须怪刚清空——机械龙终于追上。龙尾横扫直接命中男主楼船船尾，整个船尾连同推进器组砸碎，铜铁碎片齿轮四面爆射，蒸汽管线断口喷出失控白色蒸汽柱如伤口喷血，楼船失去推力向左倾斜下坠。男主机械双脚钉入甲板稳住重心，抬头看向女主楼船——两船相距不足十米。女主回头看见坠落，银色机械手猛拉操控装置向左靠近，两船船舷几乎贴平。男主双刀反插背甲，随即机械双腿爆发弹跳，整个人从倾斜甲板腾空飞出，米白长袍在气流中向后炸开，身体在两船间隙划出弧线。 ⏱️ 8-10秒｜男主银色机械双脚重重砸上女主楼船后甲板，木板凹陷出脚印形裂坑，单膝跪地机械手撑甲板缓冲。越肩镜头拍向前方：女主回头望来，两人目光交汇0.3秒——无对话，仅一个点头确认。身后男主楼船翻滚坠入云层，蒸汽与火光拖出螺旋烟迹被云雾吞没。女主转回猛推操控装置，男主站起走至船身中段双刀出鞘反握面朝船尾警戒龙影，两人一前一后一攻一守。侧面跟拍构图：女主白色西装背影在舰首逆光中，男主米白长袍身形在船尾龙影压迫下，中间满目疮痍甲板与飘摇破帆。 ⏱️ 10-12秒｜前方门框从雾中完整显现，门内白光如通道。女主猛拉操控台红色拉杆——船底备用推进器轰然启动，四道蒸汽柱爆射，楼船猛然前窜如箭矢脱弦，加速度将男主长袍向后拉平，他双刀交叉插入甲板借力稳身。马尾拉直成水平线，风衣下摆拍打如战旗。机械龙受损左翼拖慢速度，龙影在蒸汽尾迹中模糊缩小。 ⏱️ 12-15秒｜楼船冲入门框——石柱古纹同时亮起冷蓝光线如电路激活，光线沿纹路蔓延至顶端汇聚成光弧，冷蓝光芒笼罩全船。门框内侧正面迎拍：女主立于舰首，男主在她身后三步，双刀收入背甲，刀入鞘嗡鸣渐弱——蓝色热纹从刃口向刀柄缓缓熄灭如冷却铁水。两人逆光化为双人剪影，女主颈甲与耳环折射冷暖两色光点，男主肩甲反出最后白光。她嘴角极轻微上扬；他微微仰头望向前方云海。尾镜极高空俯拍：一艘楼船拖着白色蒸汽尾迹向远方疾驰渐小，门框散发冷蓝余光，远处机械龙盘旋放弃追击，BGM从激烈节拍渐弱为悠长低音弦乐，画面缓缓淡出。

这两天真是精疲力竭花了很多时间来研究打斗视频的提示词技巧，这里要隆重向大家推荐一个非常牛x的艺术家灣灣灣灣她的关于打斗主题的贴子“機甲女VS鬼武者完整版(含角色提詞)”给了我很多启发，她公布的提示词和另一个英文区大神级播主 TechHalla 最近的贴子公布的贴子都有一个共同的提示词结构方式，我自己称其为《扁平头部+时间流叙事结构》这种提示词结构和我们平时写提示词的逻辑方式有很大的区别就是场景条件前置，把后面密集的动作用时间作为标记来对应连贯的动作。这样的好处就是在用Seedance 2 制作密集动作且连贯打斗的视频时非常高效。与我们平时习惯的镜头动作到角色行为然后语言这种写提示词的方式不同，我针对这种方式写了个SKILLs ,明后天专门开个帖介绍怎么用另一种类龙虾软件mulerun来实现这一点。这种提示词的案例在以下提示词的第2章和第3章有所体现。提示词如下：👇👇👇👇中式仙侠与废土赛博朋克融合风格的史诗竞速短片，画面色调以冷蓝云海与铜褐木质船体为主轴，点缀蒸汽白雾与金属火光，整体呈现顶尖电影级画质精度。开场镜头从极高的云层上方航拍俯冲切入，画面是无边无际的云海，云层厚实绵延如白色大地，两艘造型迥异的巨型赛博楼船正在云海上方高速追逐。这两艘飞行战舰完全对应参考图片1 与图片5 的造型——船体以古典中式帆船为骨架，木纹纹路与瓦檐飞角保留完整，船身各处挂载着大量裸露的铜铁机械组件、厚重齿轮与锈蚀金属板，多张破旧帆布在桅杆之间随风剧烈拍打，船舷两侧各有数组蒸汽推进器喷出白色热气柱，尾部拖着长长的蒸汽尾迹在云层表面划出两道深沟，云絮被气浪卷起翻涌。镜头以极快速度从高空斜切跟进，风声与引擎低沉轰鸣声混合在节奏强烈的电子乐之中。第二秒切入第一个人物特写：图片2 白色西装套装、铜金色圆形大耳环、银色机械颈甲的女性站在前方战舰的舰首甲板上，黑色马尾在高空劲风中大幅飞扬，银色机械双手紧握舰首操纵装置，眼神凌厉果敢直视前方云海，背景是飞速向后退去的云层地平线，机械颈甲在侧光下反出冷银光泽。紧接着切换为第一人称POV视角，从舰首向前俯冲，云层在飞行器下方以极快速度向两侧分开，船体穿越一片巨大的积云云柱，云雾瞬间将画面填满后又被撕开，云絮从镜头两侧飞掠而过，破空气流声充满整个声道。随后镜头拉至高空侧面俯瞰，两艘楼船在开阔云海上划出弧形追逐轨迹，云层表面留下两道被气浪压实的深色航迹，蒸汽尾迹在日光下呈金白色向后延伸。第五秒进入飞行战舰细节展示，侧面并行跟踪拍摄，木质船体的年轮纹路、铆钉锈蚀的金属板、齿轮组在船舷外壁缓慢转动、破旧帆布在风中绷紧又松弛的真实布料物理模拟一一呈现，蒸汽推进器的白色热气与云海光线在船体金属面交相辉映。镜头切至战舰底部仰拍，推进器组近景特写，高温气流将云雾激开成环形涡旋，物理模拟质感极强。第七秒节奏骤然收紧。云层前方突然有巨大的弧形轮廓从云雾中破出——一条体型如山体的机械龙图片4 从云层深处盘旋腾起，完全对应参考图五的质感：龙身由厚重金属鳞片、铆钉与铁爪拼合而成，每一块鳞片都像是被锤打过的铜铁板，龙须与龙爪由钢索与机械关节构成，整个身形如一道巨大的弧形铁墙横亘在两艘楼船前进的航线正中，云雾在它身体周围形成巨大的涡流。低角度仰拍捕捉机械龙从云层中抬起龙首的瞬间，银灰色金属龙眼反出冷光，镜头随之轻微手持抖动，压迫感骤然升高。第八秒切至第二艘战舰甲板：图片3 米白色汉服长袍、银色机械肩甲与背甲的壮硕男性站在后方楼船的船头，银色机械双臂交叉握住两把长刀刀柄，头发在高空气流中被吹乱，他侧头看向前方机械龙出现的方向，面容沉稳，银色肩甲在云层散射光下形成强烈的金属反光。随后进入机械龙阻击段落。机械龙猛然向前方楼船俯冲，龙爪如钩状铁架展开向船体抓去，前方白色西装女性驾驶的楼船急速向右侧拉偏，船体横切云层，破旧帆布被气浪扯得剧烈抖动，蒸汽推进器全力喷射将船身从龙爪下方强行拽过，龙爪与船舷铜铁装甲擦过，金属碰撞火花从接触点四散喷射，镜头快速侧向追踪捕捉火花与云雾混合的瞬间，手持抖动记录碰撞冲击。后方米白汉袍男性的楼船趁机从机械龙腹部下方穿过，镜头切至船体仰拍，机械龙的金属腹鳞在镜头上方飞速掠过如隧道顶壁，龙身气浪将船体向下压，桅杆上的帆布被冲击气流瞬间反向绷紧。第十一至十五秒进入快速多角度剪辑高潮段落：白色西装银色机械手的女性猛力扳动舰首操控装置，银色机械手指关节在用力时可见齿轮咬合，周围半透明的机械控制面板发出蓝绿荧光；米白汉袍银色肩甲的男性在船头双刀出鞘，两把长刀向机械龙方向交叉挥出，刀刃在云层冷光下反出银白弧线；机械龙盘旋调转追击，巨大金属龙身在云海中翻腾，尾部横扫带起巨型云涡；两艘楼船在机械龙的追击下分别向两侧急速绕行，从高空俯拍可见三者在云海上形成复杂的追逐弧线；最后一个镜头是两艘楼船从机械龙两侧同时加速冲出，蒸汽推进器全功率喷射，双船尾迹在机械龙正前方交叉汇合形成巨大的白色蒸汽云爆，BGM在此刻达到高潮节点，金属碰撞与蒸汽爆发音效同步炸开。整体画面以顶尖电影级超写实质感呈现，木质纹路、金属锈迹、布料物理模拟与云雾体积感全程清晰可见，冷蓝云海与铜褐船体的色调对撞贯穿始终，35mm胶片颗粒质感，镜头光晕在金属与刀刃上散射，无动漫风格，无游戏界面，无魔法粒子光效，无水印，无字幕，动作连续无跳切第二章：第二章（16-30秒）：穿云坠入·倒悬城与浮空城【扁平头部】全局风格：中式仙侠与废土赛博朋克融合风格，顶尖电影级超写实画质，冷蓝云海与铜褐木质船体色调对撞，35mm胶片颗粒质感，镜头光晕在金属面散射，无动漫风格，无游戏界面，无魔法粒子光效，无水印，无字幕，8K Octane渲染质感。角色-女主：白色西装长风衣、铜金色圆形大耳环、银色机械颈甲、银色机械双臂与机械手指关节、黑色高马尾，西装左肩已被龙爪擦出一道撕裂口露出内衬铜金机械骨架，颈甲左侧有新增刮痕。角色-男主：米白色汉服长袍、银色机械肩甲与背甲、银色机械双臂、双手各握一把长刀，长袍右袖被气浪撕去半截露出完整机械前臂，肩甲表面新增两道平行擦痕。武器-双刀：两把银灰色长刀，刀身因上一章高速挥斩后刃面残留淡蓝色金属应力热纹，刀柄缠布微松散。敌人-机械龙：体型如山的巨型金属龙，铜铁鳞片铆钉拼合，钢索龙须与机械关节龙爪，银灰金属龙眼冷光，龙腹在上一章被楼船擦过留有一道长形刮痕露出内部红光管线。敌人-生化触须怪：暗灰色生化机械人形体，头顶延伸出六根黑色波纹管线触须，面部三颗红光复眼，胸腔外露红光电路横纹，四肢为暗铁色机械关节，背部管线末端可射出黑色金属飞索。场景-倒悬巨城：一座完整的巨型城市倒挂在云层上方，建筑群朝下伸展如倒置的森林，巨型瀑布从倒悬城底部倾泻而下穿入云层，整体呈暗铁灰色调，压迫感极强。场景-浮空中式城：云海中漂浮的中式古典城市，金色琉璃瓦飞檐楼阁层叠，铜铁机械管线缠绕在斗拱之间，城市边缘云雾缭绕，暖金与冷蓝交界。【时间流叙事】 ⏱️ 0-3秒｜上一章末尾蒸汽云爆尚未散尽，两艘楼船拖着残破的蒸汽尾迹从白色爆云中前后冲出，机械龙紧随其后从云爆中撕裂而出——龙腹那道被楼船擦出的长形刮痕此刻清晰可见，内部红光管线在云雾中脉动如伤口。女主的楼船舰首向下猛压，船体以近乎垂直的角度一头扎入云层，破旧帆布在坠入瞬间被向上猛然扯直如降落伞绷裂，木质船体年轮纹路在穿云水汽中泛出湿润反光，镜头紧贴船尾跟随俯冲，整个画面被浓密云雾吞没——随即男主的楼船也跟着扎入，两道坠入孔洞在云层表面留下旋转涡眼。 ⏱️ 3-6秒｜穿出云层底面的瞬间视野骤然炸开，镜头从船底仰拍翻转为平视——正前上方，一座不可思议的倒悬巨城占据了整个天空，所有建筑朝下生长如钟乳石丛林，巨型瀑布从倒悬城底部倾泻而下形成数道千米白练，水雾与云层交汇处光线折射出冷蓝虹带。两艘楼船在倒悬城的悬垂建筑群之间高速穿梭，女主银色机械手猛拉操控装置向左急转→船体侧倾几乎与悬垂塔楼平行擦过，铜铁船舷与倒悬建筑外壁的金属管线碰撞，火星四溅弹入瀑布水幕中发出嘶嘶声；男主的楼船紧随其后从另一侧绕过同一座悬垂塔楼，双船在塔楼两侧形成夹击式穿越。机械龙体型过大无法直接穿入建筑间隙，龙身猛然撞碎一座悬垂飞桥——桥体碎裂的金属与砖石块向下坠落如陨石雨，碎片砸入云层下方的虚空中，镜头跟随碎片下坠两秒后拉回。 ⏱️ 6-10秒｜两艘楼船从倒悬巨城的建筑丛林底端冲出，前方视野再次打开——云海之中，一座金色琉璃瓦顶的浮空中式城市横亘在航线前方，飞檐楼阁层叠如天宫，铜铁机械管线缠绕在朱红斗拱之间，城市边缘云雾翻涌被两艘楼船的冲击气浪推开。镜头以超广角航拍捕捉全景：两艘楼船如两枚铜色弹头射向浮空城，身后倒悬巨城倒挂天际如一片暗色天花板，机械龙从倒悬城的碎裂飞桥缺口中盘旋挤出继续追击，三者在云海中形成纵深追逐阵列。女主楼船率先逼近浮空城外围，蒸汽推进器在距城墙百米处全力反推减速，白色蒸汽冲击城墙表面的铜铁装饰板，金属共振嗡鸣声充满声道。 ⏱️ 10-15秒｜浮空城的城墙垛口与屋檐暗处突然涌动——数十个暗灰色生化机械人形体从城市建筑的管线丛中攀爬而出，头顶黑色波纹管线触须在风中展开如蛛丝，三颗红光复眼在云层散射光中亮起，胸腔红光电路纹脉动。第一波六只触须怪同时从背部管线末端射出黑色金属飞索→飞索如鞭蛇划破空气→三根钉入女主楼船左舷木板，三根钉入右舷齿轮组外壳，飞索瞬间绷紧将怪物身体从城墙弹射而出，它们沿飞索高速滑行登上甲板，机械关节落地时在木板上砸出裂纹。同时第二波飞索射向男主楼船，两根钉入桅杆、两根钉入船尾栏杆，四只触须怪借力攀上。女主猛然回头，银色机械手从操控装置上松开，马尾在转身气流中甩出弧线——镜头定格0.3秒捕捉她凌厉眼神与身后红光复眼群的对峙构图，BGM在此刻鼓点骤停，只余风声与飞索金属颤鸣。第三章：第三章（31-45秒）：甲板血战·并船破门【扁平头部】全局风格：中式仙侠废土赛博朋克融合，顶尖电影级超写实画质，冷蓝云海与铜褐船体色调对撞，35mm胶片颗粒，镜头光晕金属散射，8K Octane质感，无动漫无游戏界面无魔法粒子无水印无字幕。角色-女主：白色西装长风衣、铜金大耳环、银色机械颈甲与机械双臂、黑色高马尾，左肩撕裂露出铜金机械骨架，前襟新增两道红光电路灼烧焦痕。角色-男主：米白汉服长袍、银色机械肩甲背甲与机械双臂、双刀，右袖半截撕去露机械前臂，下摆飞索割破数口，左肩甲深凹。武器-双刀：银灰长刀，蓝色应力热纹扩展至刀背，刃口细微崩口，缠布松散露金属握柄。敌人-触须怪：暗灰生化机械人形，头顶六根黑色管线触须，三颗红光复眼，胸腔红光电路纹，可射黑色金属飞索。敌人-机械龙：巨型金属龙，龙腹红光管线外露，左翼被倒悬城碎片刮损鳞片翘起。场景：浮空琉璃瓦中式城上空，远处倒悬巨城暗色轮廓；云海尽头矗立巨型石铁方形门框，门内透出白光形成光之通道，石柱刻满腐蚀古纹。【时间流叙事】 ⏱️ 0-3秒｜承接上章对峙静帧——BGM鼓点炸裂回归，双线同燃。女主银色机械右臂猛然后肘砸中身后第一只触须怪胸腔电路区，红光碎裂如碎屏，怪物弹飞撞断栏杆坠入云海；她借回转之势抓住第二只射来的飞索→猛力下拽→怪物拖坠至甲板→机械脚跟踩碎复眼，红光液溅射白色裤脚。同时男主楼船：双刀出鞘即横斩→右刀横切第一只触须怪腰部断为两截→左刀回旋竖劈第二只从肩至胯→借劈斩下沉折返上撩挑飞第三只，三连斩无缝衔接，甲板木板压出三道裂纹。 ⏱️ 3-5秒｜女主船上剩余三只触须怪同时展开管线如蛛网罩下——她双臂交叉格挡硬接抽击，火花炸开成扇形火帘，触须缠上左臂收紧，齿轮超负荷啸叫。她猛然旋身借离心力将缠臂怪物甩飞→撞向第二只，两只同坠砸穿甲板。最后一只从背后扑来——镜头慢速0.3秒捕捉她瞳孔映出红光——随即她后仰以机械颈甲硬顶怪物下颌，闷响震开水汽成环形冲击波，怪物顶飞坠海。同时男主双刀交叉剪切斩首最后两只，暗灰头颅拖断裂管线飞出船舷。 ⏱️ 5-8秒｜触须怪刚清空——机械龙终于追上。龙尾横扫直接命中男主楼船船尾，整个船尾连同推进器组砸碎，铜铁碎片齿轮四面爆射，蒸汽管线断口喷出失控白色蒸汽柱如伤口喷血，楼船失去推力向左倾斜下坠。男主机械双脚钉入甲板稳住重心，抬头看向女主楼船——两船相距不足十米。女主回头看见坠落，银色机械手猛拉操控装置向左靠近，两船船舷几乎贴平。男主双刀反插背甲，随即机械双腿爆发弹跳，整个人从倾斜甲板腾空飞出，米白长袍在气流中向后炸开，身体在两船间隙划出弧线。 ⏱️ 8-10秒｜男主银色机械双脚重重砸上女主楼船后甲板，木板凹陷出脚印形裂坑，单膝跪地机械手撑甲板缓冲。越肩镜头拍向前方：女主回头望来，两人目光交汇0.3秒——无对话，仅一个点头确认。身后男主楼船翻滚坠入云层，蒸汽与火光拖出螺旋烟迹被云雾吞没。女主转回猛推操控装置，男主站起走至船身中段双刀出鞘反握面朝船尾警戒龙影，两人一前一后一攻一守。侧面跟拍构图：女主白色西装背影在舰首逆光中，男主米白长袍身形在船尾龙影压迫下，中间满目疮痍甲板与飘摇破帆。 ⏱️ 10-12秒｜前方门框从雾中完整显现，门内白光如通道。女主猛拉操控台红色拉杆——船底备用推进器轰然启动，四道蒸汽柱爆射，楼船猛然前窜如箭矢脱弦，加速度将男主长袍向后拉平，他双刀交叉插入甲板借力稳身。马尾拉直成水平线，风衣下摆拍打如战旗。机械龙受损左翼拖慢速度，龙影在蒸汽尾迹中模糊缩小。 ⏱️ 12-15秒｜楼船冲入门框——石柱古纹同时亮起冷蓝光线如电路激活，光线沿纹路蔓延至顶端汇聚成光弧，冷蓝光芒笼罩全船。门框内侧正面迎拍：女主立于舰首，男主在她身后三步，双刀收入背甲，刀入鞘嗡鸣渐弱——蓝色热纹从刃口向刀柄缓缓熄灭如冷却铁水。两人逆光化为双人剪影，女主颈甲与耳环折射冷暖两色光点，男主肩甲反出最后白光。她嘴角极轻微上扬；他微微仰头望向前方云海。尾镜极高空俯拍：一艘楼船拖着白色蒸汽尾迹向远方疾驰渐小，门框散发冷蓝余光，远处机械龙盘旋放弃追击，BGM从激烈节拍渐弱为悠长低音弦乐，画面缓缓淡出。

John

38,550 views • 5 months ago

找对象就得找会打你的。他今天敢打你，明天就敢给你打天下。 GPT IMAGE 2 RPOMPT: 创作一幅3:4比例的写实全身奢华肖像，描绘一位美艳动人的东亚成年女性 >>优雅地端坐在黑色皮质钢琴凳上，身旁是一架光泽亮丽的黑色三角钢琴。人脸使用预设的#1。她佩戴着一副精致的无框眼镜 >>，镜片为透明矩形，边缘几乎隐形，银色鼻梁纤细，镜腿纤细。在镜框外角处点缀几颗小巧的水晶，但并不形成明显的镜框。透过透明镜片，她的双眼清晰可见，目光锐利沉稳自信，眼神中流露出一丝不易察觉的妩媚。她一头深棕色的长发，自然垂落，侧分，发梢蓬松，几缕发丝轻柔地披散在肩头，修饰脸型。她拥有极具魅力、浑然天成的沙漏型身材，丰满的胸部、纤细的腰肢、圆润的臀部、优美的大腿和修长的双腿。保持身材比例的性感迷人，同时又符合人体解剖学原理。她身着参考图中的深紫色挂脖式透视连衣裙 >>：细细的挂脖带与交叉细带在胸前形成三角杯结构，肩部另有细长露肩细带；领口与胸下环绕精致的深紫色荷叶边褶皱，胸下形成心形镂空；整件采用半透明薄纱材质，上身贴合丰满胸部，中段轻薄透出肌肤，下身在腰腹处有明显的褶皱收拢，并延伸至高开叉的长裙摆，开叉一侧露出修长美腿。左手腕佩戴白色手镯。搭配黑色薄丝袜和带有细踝带的亮黑色露趾厚底高跟鞋。再配上精致的垂坠耳环、纤细的金色手镯和优雅的腕表。精确还原她的姿势：她侧身坐在钢琴凳前缘附近，上半身挺直，微微侧向镜头。一只手伸到身后，轻轻按压长凳以支撑身体，使她的背部和腰部呈现出微妙的弧度。另一只手的肘部弯曲，抬起至脸侧。她只用拇指和食指轻轻捏住无框眼镜的外侧镜腿，仿佛在调整眼镜。其余三根手指自然向上弯曲，姿态放松而优雅。这只手必须明显地与眼镜互动，而不是拿着鲜花或抚摸头发。她的双腿高高交叉，斜向镜头，突显腿部的修长和优美线条。大腿略微抬起，小腿则在其下方向前伸展。双脚的厚底高跟鞋清晰可见，其中一只鞋似乎更靠近镜头。保持交叉双腿的姿势自然，并符合人体解剖学原理。在她身后是一架光亮的黑色三角钢琴，象牙琴键清晰可见，琴盖打开，谱架上放着几页乐谱。一条气势恢宏的楼梯斜向延伸至背景，黑色锻铁栏杆饰以优雅的弧形图案和精致的金色镶边。地面铺设着光泽亮丽的黑白大理石，天然纹理清晰可见，反射出柔和的光影。使用略低的正面拍摄角度，镜头高度与钢琴凳齐平，将她从发际线到双脚的全身画面尽收眼底。这样的视角巧妙地突出了她交叠的双腿和沙漏般的曼妙身姿，同时又保持了她面部的自然美感和清晰的轮廓。温暖柔和的室内灯光在她脸上、头发上、深紫色亮片与薄纱连衣裙上、薄丝袜上以及钢琴的漆面上投射出柔和的金色光晕。略带柔和的智能手机相机成像效果，辅以细腻的数码颗粒感，营造出逼真的肌肤纹理，以及私密而高雅的夜晚氛围。她手中没有花，脸旁没有花，没有厚重的眼镜框，没有太阳镜，没有塑料般的皮肤，没有娃娃般的脸，没有扁平或过瘦的身材，没有畸形的手，没有多余的手指，没有不透明的丝袜，没有文字，没有标志，没有水印。视频 grok imagine prompt: 以未经处理的iPhone手持拍摄的真实视频素材风格呈现，所有相机设置均为自动，无任何后期调色或特效。画面带有真实的手持轻微抖动和操作者呼吸感，自动对焦偶尔出现搜索、延迟和短暂失焦，自动白平衡随室内暖黄灯光自然微调。图像整体平坦，保留真实的镜头光晕、边缘轻微色差、轻微过曝或欠曝等光学瑕疵。仅使用画内自然环境音效（室内轻微回声、远处隐约的钢琴弦余音、空调低鸣），无背景音乐，麦克风在人声时偶有轻微失真。采用近距离路人视角/第一人称轻微俯拍，镜头运动为自然反应式而非专业平滑运镜。 0秒时，镜头轻微抖动着对准坐在黑色钢琴旁的女人，她穿着深紫色半透薄纱连衣裙，一条腿交叠在另一条腿上坐在钢琴凳上，一只手轻轻扶着金色细框眼镜，表情懵懂单纯、眼神清澈带着点茫然，正安静地看着镜头方向。自动对焦先在她的眼镜镜片上短暂搜索半秒，画面轻微失焦后迅速锁定她的脸。 1-3秒时，画外响起约50岁中年成熟男士沉稳温和、循循善诱的声音（语速不疾不徐，带着长辈式的耐心与淡淡笑意）：“这个找对象就得找会打你的。他今天敢打你，明天就敢给你打天下。哈”。女人轻轻点头，嘴唇微微动着，用软软的、带着一点天真的声音回答：“好。”镜头因操作者轻微呼吸而有细微上下浮动，她点头时自动对焦短暂跟丢又重新锁定。 4-6秒时，中年男声继续耐心引导：“对你好的不能要。他能对你好，就能对别人好，这种人不专一，不能要。哈”。女人再次轻轻点头，眼神仍旧单纯地看着前方，用同样软软的语气说：“好。”画面因她点头动作出现轻微构图下沉，随后操作者本能地微微抬起手机回正，自动白平衡在暖色灯光下自然微调。 7-9秒时，中年男声语气依旧平和却带着点无奈的认真：“说把你放心上的也不能要。这个心上只能放支架，他这么说，很可能是为了隐瞒病情，说明他有病，要注意了。哈”。女人听着，慢慢把原本交叠的双腿松开，换成另一条腿交叠上去，身体随之轻微侧移调整坐姿，动作自然不夸张，表情依旧懵懂单纯，然后轻声答：“好。”镜头此时出现短暂自动对焦延迟，先锁在她调整腿部的动作上半秒，再缓慢拉回她的脸部，画面因她换腿而有轻微的构图偏移后回正。 10-12秒时，中年男声节奏稍加快但仍保持循循善诱的长辈口吻：“天天喊你宝贝的也不能要。宝贝是东西，你又不是东西。天天这么喊，说明他说你不是东西。回去你就问他，他要是狡辩，就说明他嘴硬。这个嘴硬的人，更不能要了。”女人听完后眼神更显单纯茫然，轻轻点了两下头。 13-15秒时，女人忽然变换姿态：身体微侧成流畅的S曲线，肩部放松下沉，颈部优雅拉长，下巴微微抬起，露出更多颈线和锁骨。她用一只脚缓缓退下一只黑色高跟鞋，光着的那只脚尖在空中缓慢画圈，另一只手指尖轻轻拨开脸侧的发丝。半眯着眼，透过睫毛带着冷感直视镜头，整体散发出冷艳、克制又带距离感的海妖风姿态。她用软软却突然带点意味的声音说：“听你说完……那专门这样循循善诱教我的人，是不是更不能要了？哈。”镜头在她换姿态和退鞋时出现明显的自动对焦搜索与短暂失焦，随后缓慢重新锁定她的眼睛，画面因操作者呼吸感而有细微抖动，自然结束在略微不完美的构图上。画面呈现出真实的未经处理手持视频质感，纪录片级别的自然不完美感，无任何后期调色或特效。所有相机行为均符合iPhone/手机自动拍摄的物理特性。

找对象就得找会打你的。他今天敢打你，明天就敢给你打天下。 GPT IMAGE 2 RPOMPT: 创作一幅3:4比例的写实全身奢华肖像，描绘一位美艳动人的东亚成年女性 >>优雅地端坐在黑色皮质钢琴凳上，身旁是一架光泽亮丽的黑色三角钢琴。人脸使用预设的#1。她佩戴着一副精致的无框眼镜 >>，镜片为透明矩形，边缘几乎隐形，银色鼻梁纤细，镜腿纤细。在镜框外角处点缀几颗小巧的水晶，但并不形成明显的镜框。透过透明镜片，她的双眼清晰可见，目光锐利沉稳自信，眼神中流露出一丝不易察觉的妩媚。她一头深棕色的长发，自然垂落，侧分，发梢蓬松，几缕发丝轻柔地披散在肩头，修饰脸型。她拥有极具魅力、浑然天成的沙漏型身材，丰满的胸部、纤细的腰肢、圆润的臀部、优美的大腿和修长的双腿。保持身材比例的性感迷人，同时又符合人体解剖学原理。她身着参考图中的深紫色挂脖式透视连衣裙 >>：细细的挂脖带与交叉细带在胸前形成三角杯结构，肩部另有细长露肩细带；领口与胸下环绕精致的深紫色荷叶边褶皱，胸下形成心形镂空；整件采用半透明薄纱材质，上身贴合丰满胸部，中段轻薄透出肌肤，下身在腰腹处有明显的褶皱收拢，并延伸至高开叉的长裙摆，开叉一侧露出修长美腿。左手腕佩戴白色手镯。搭配黑色薄丝袜和带有细踝带的亮黑色露趾厚底高跟鞋。再配上精致的垂坠耳环、纤细的金色手镯和优雅的腕表。精确还原她的姿势：她侧身坐在钢琴凳前缘附近，上半身挺直，微微侧向镜头。一只手伸到身后，轻轻按压长凳以支撑身体，使她的背部和腰部呈现出微妙的弧度。另一只手的肘部弯曲，抬起至脸侧。她只用拇指和食指轻轻捏住无框眼镜的外侧镜腿，仿佛在调整眼镜。其余三根手指自然向上弯曲，姿态放松而优雅。这只手必须明显地与眼镜互动，而不是拿着鲜花或抚摸头发。她的双腿高高交叉，斜向镜头，突显腿部的修长和优美线条。大腿略微抬起，小腿则在其下方向前伸展。双脚的厚底高跟鞋清晰可见，其中一只鞋似乎更靠近镜头。保持交叉双腿的姿势自然，并符合人体解剖学原理。在她身后是一架光亮的黑色三角钢琴，象牙琴键清晰可见，琴盖打开，谱架上放着几页乐谱。一条气势恢宏的楼梯斜向延伸至背景，黑色锻铁栏杆饰以优雅的弧形图案和精致的金色镶边。地面铺设着光泽亮丽的黑白大理石，天然纹理清晰可见，反射出柔和的光影。使用略低的正面拍摄角度，镜头高度与钢琴凳齐平，将她从发际线到双脚的全身画面尽收眼底。这样的视角巧妙地突出了她交叠的双腿和沙漏般的曼妙身姿，同时又保持了她面部的自然美感和清晰的轮廓。温暖柔和的室内灯光在她脸上、头发上、深紫色亮片与薄纱连衣裙上、薄丝袜上以及钢琴的漆面上投射出柔和的金色光晕。略带柔和的智能手机相机成像效果，辅以细腻的数码颗粒感，营造出逼真的肌肤纹理，以及私密而高雅的夜晚氛围。她手中没有花，脸旁没有花，没有厚重的眼镜框，没有太阳镜，没有塑料般的皮肤，没有娃娃般的脸，没有扁平或过瘦的身材，没有畸形的手，没有多余的手指，没有不透明的丝袜，没有文字，没有标志，没有水印。视频 grok imagine prompt: 以未经处理的iPhone手持拍摄的真实视频素材风格呈现，所有相机设置均为自动，无任何后期调色或特效。画面带有真实的手持轻微抖动和操作者呼吸感，自动对焦偶尔出现搜索、延迟和短暂失焦，自动白平衡随室内暖黄灯光自然微调。图像整体平坦，保留真实的镜头光晕、边缘轻微色差、轻微过曝或欠曝等光学瑕疵。仅使用画内自然环境音效（室内轻微回声、远处隐约的钢琴弦余音、空调低鸣），无背景音乐，麦克风在人声时偶有轻微失真。采用近距离路人视角/第一人称轻微俯拍，镜头运动为自然反应式而非专业平滑运镜。 0秒时，镜头轻微抖动着对准坐在黑色钢琴旁的女人，她穿着深紫色半透薄纱连衣裙，一条腿交叠在另一条腿上坐在钢琴凳上，一只手轻轻扶着金色细框眼镜，表情懵懂单纯、眼神清澈带着点茫然，正安静地看着镜头方向。自动对焦先在她的眼镜镜片上短暂搜索半秒，画面轻微失焦后迅速锁定她的脸。 1-3秒时，画外响起约50岁中年成熟男士沉稳温和、循循善诱的声音（语速不疾不徐，带着长辈式的耐心与淡淡笑意）：“这个找对象就得找会打你的。他今天敢打你，明天就敢给你打天下。哈”。女人轻轻点头，嘴唇微微动着，用软软的、带着一点天真的声音回答：“好。”镜头因操作者轻微呼吸而有细微上下浮动，她点头时自动对焦短暂跟丢又重新锁定。 4-6秒时，中年男声继续耐心引导：“对你好的不能要。他能对你好，就能对别人好，这种人不专一，不能要。哈”。女人再次轻轻点头，眼神仍旧单纯地看着前方，用同样软软的语气说：“好。”画面因她点头动作出现轻微构图下沉，随后操作者本能地微微抬起手机回正，自动白平衡在暖色灯光下自然微调。 7-9秒时，中年男声语气依旧平和却带着点无奈的认真：“说把你放心上的也不能要。这个心上只能放支架，他这么说，很可能是为了隐瞒病情，说明他有病，要注意了。哈”。女人听着，慢慢把原本交叠的双腿松开，换成另一条腿交叠上去，身体随之轻微侧移调整坐姿，动作自然不夸张，表情依旧懵懂单纯，然后轻声答：“好。”镜头此时出现短暂自动对焦延迟，先锁在她调整腿部的动作上半秒，再缓慢拉回她的脸部，画面因她换腿而有轻微的构图偏移后回正。 10-12秒时，中年男声节奏稍加快但仍保持循循善诱的长辈口吻：“天天喊你宝贝的也不能要。宝贝是东西，你又不是东西。天天这么喊，说明他说你不是东西。回去你就问他，他要是狡辩，就说明他嘴硬。这个嘴硬的人，更不能要了。”女人听完后眼神更显单纯茫然，轻轻点了两下头。 13-15秒时，女人忽然变换姿态：身体微侧成流畅的S曲线，肩部放松下沉，颈部优雅拉长，下巴微微抬起，露出更多颈线和锁骨。她用一只脚缓缓退下一只黑色高跟鞋，光着的那只脚尖在空中缓慢画圈，另一只手指尖轻轻拨开脸侧的发丝。半眯着眼，透过睫毛带着冷感直视镜头，整体散发出冷艳、克制又带距离感的海妖风姿态。她用软软却突然带点意味的声音说：“听你说完……那专门这样循循善诱教我的人，是不是更不能要了？哈。”镜头在她换姿态和退鞋时出现明显的自动对焦搜索与短暂失焦，随后缓慢重新锁定她的眼睛，画面因操作者呼吸感而有细微抖动，自然结束在略微不完美的构图上。画面呈现出真实的未经处理手持视频质感，纪录片级别的自然不完美感，无任何后期调色或特效。所有相机行为均符合iPhone/手机自动拍摄的物理特性。

John

32,034 views • 16 days ago

《老板娘喝了一口，他直接要一箱》他嫌6块太贵，只肯出5块。老板娘没争，拧开喝了一口再递给他——旁边吃面的男人抬头说了一句话，她当场喷了…… seedance 2.0 prompt: 第一幕：【参考锁定】参考图1 hf_20260730_044943_833909d3-0181-4d86-b4ad-8fdd91945fbd 为老板娘#1 穿着 hf_20260730_045132_8f945ce1-0e33-4e9c-86c6-5b5bdb0b0185 腿脚比例、薄袜质感、沙发坐姿及黑色高跟鞋位置的最高优先级；保持#1已经预设的脸部、发型、妆容和服装。参考视频为小饭馆空间、男#2 与食客#3 的外貌、身形、服装和生活化表演节奏的最高优先级。 #1、#2、#3均为成年人，不得换脸、复制、合并或互换身份。【整体设定】真实小饭馆生活喜剧。老板娘#1坐在左后方休息区沙发上刷手机，呈现克制、自然的“海妖风 Pose”：身体斜靠沙发，一侧肩膀略微下沉，腰背形成自然柔和的S形曲线；双腿优雅交叠并略微伸向前方，脚尖放松；头部轻轻侧倾，黑色长发自然落在一侧肩头。姿态具有安静、慵懒、带吸引力的气质，但不主动挑逗食客，不舔嘴、不抛媚眼、不刻意扭动身体。男#2坐在右前方的第一张绿色旧餐桌吃面。食客#3坐在右后方另一张独立餐桌吃面，两张桌子之间留有清楚的过道，二人绝不坐在同一张桌子旁。男#2吃面时看老板娘#1短暂发愣，随后叫她拿一瓶橙色饮料。食客#3从餐桌第一次出现时就坐在另一张桌子吃面，为后续反转建立空间位置。【真实系拍摄】未经处理的iPhone手持真实视频。9:16竖屏，1080×1920，30fps，26—28mm等效焦段，普通食客站在约1—1.5米外拍摄。自动曝光、自动对焦、自动白平衡。保留轻微手抖、呼吸起伏、重新取景的半拍延迟、短暂对焦搜索、运动模糊、窗边局部过曝和暗部噪点。无滤镜、无美颜、无磨皮、无电影布光、无稳定器运镜、无人工浅景深。保留真实皮肤纹理、零散发丝、服装褶皱和薄袜自然反光。【人物位置】老板娘#1：左后方米灰色双人沙发。斜靠沙发刷手机，保持自然海妖风坐姿，暂时没有注意食客。男#2：右前方第一张绿色旧餐桌，独自吃面，是开口叫饮料的人。食客#3：右后方第二张独立旧餐桌，与男#2相隔约一米，中间有明显过道。他独自吃面，不与男#2同步动作，也不提前说话。【空间与道具】左后方：米灰色沙发、老板娘的手机、一双放在脚边的黑色高跟鞋，其中一只更靠近镜头。中央后方：饮料冰柜、服务台、米黄色记账本。右前方第一桌：男#2、一碗面、一双筷子、一小碟调料。右后方第二桌：食客#3、另一碗面、另一双筷子、另一小碟调料。两名男食客的桌子、面碗、筷子和调料完全独立，不共享、不复制、不交换。冰柜内只有一瓶橙色饮料：约500毫升透明硬质塑料瓶，内部为自然透光的橙黄色液体，彩色防盗环旋盖。全片只出现这一瓶，不得提前出现在餐桌上。【15秒严格分镜】 → 0—2秒：低机位脚部建立镜头镜头从老板娘#1搭在沙发边缘的双腿开始。她维持克制的海妖风坐姿：双腿自然交叠，腿部略向前伸，薄袜有细腻但不过度的真实反光，脚尖自然放松。一双黑色高跟鞋放在木纹地面，其中一只靠近前景。自动对焦短暂搜索后落在前侧脚部和沙发边缘。镜头只作快速生活化建立，不缓慢扫描腿部。 → 2—4秒：老板娘沙发中景摄影者自然抬高手臂，镜头快速上移到老板娘上半身。她身体斜靠沙发，一侧肩膀稍低，腰背呈柔和S形曲线，头部轻轻侧倾，长发落在一侧肩头。她低头用拇指滑动手机，嘴角因手机内容出现很浅的笑意，神态安静慵懒，没有看两名食客。对焦从前景自然漂移到她的脸。 → 4—6.8秒：两张餐桌同框硬切右侧用餐区稍宽中景。男#2坐在右前方第一张桌子；食客#3清楚出现在右后方第二张桌子。两张桌子之间有明显过道。男#2吸入一口面，随后抬眼越过面碗，看向左后方的老板娘。筷子停在嘴边，剩余面条短暂悬在筷子与碗之间，他自然走神。食客#3始终在另一张桌子低头夹面、吹面和咀嚼，不抬头，不与男#2同步。 → 6.8—8.5秒：男#2叫饮料男#2眨一下眼回过神，把剩余面条吸完，朝老板娘方向抬手喊： “老板娘，再来瓶饮料！” 食客#3仍在右后方自己的桌子吃面，只在听见声音时出现非常轻微的停顿，但不抬头、不说话。 → 8.5—10.5秒：老板娘响应并起身硬切老板娘中景。她停止滑动手机，抬眼看向男#2，平静回应： “哎，来啦。” 她锁上手机，将手机正面朝下放在沙发扶手上。随后结束斜靠姿态，身体自然前倾，双脚分别滑入地面上的一双黑色高跟鞋并起身。手机必须留在沙发扶手上。 → 10.5—12.5秒：冰柜取饮料硬切冰柜侧面中景。冰柜侧面中景。老板娘打开老式玻璃冰柜，只取出一瓶密封橙色饮料；左手顺势从服务台拿起米黄色记账本。冰柜关闭后，她立即转入中央过道，行走时身体微侧成S曲线，胯部轻微侧推，双腿前后错位拉长，半垂眼冷感前视。 → 12.5—15秒：送到男#2桌边手持镜头跟随老板娘从左后方向右前方快步移动，画面产生自然上下晃动和轻微运动模糊。她停在两桌之间的过道中央，身体微侧朝向画面左侧的男#2，形成流畅S曲线，肩颈拉长，半垂眼冷感直视#2，把橙色饮料放在#2桌面：“来，您的饮料。” 最后一帧：橙色饮料仍然密封，老板娘左手拿着记账本；两个男食客分别坐在两张不同餐桌旁。【音频】仅使用饭馆画内自然声：冰柜压缩机、排风扇、远处交谈、吸面声、筷子碰碗声、高跟鞋落地声、柜门开合声、脚步声和饮料瓶接触桌面的声音。对白带真实饭馆混响，距离改变时音量自然变化。无背景音乐、旁白、罐头笑声和后期音效。【连续性要求】老板娘始终从左后方向右前方移动。男#2固定在右前方第一桌，食客#3固定在右后方第二桌，两人不得坐到一起。 #3从用餐区第一次出现时就必须清楚存在。两张餐桌、两碗面、两双筷子各自独立。橙色饮料只能从冰柜取出一次，送到男#2桌边时仍然密封。老板娘的海妖风 Pose只出现在沙发段落；起身工作后恢复自然、利落的饭馆老板娘动作。【负面提示】不要让男#2和食客#3坐在同一张桌子；不要共享面碗、筷子或调料；不要把#3生成成#2的复制人；不要两人同步吃面、同步抬头或同步说话。不要把海妖风姿态表现成跳舞、扭胯、抛媚眼、舔嘴、夸张挺胸或情色表演；不要色情化腿脚镜头，不要缓慢扫描身体。不要改变#1的脸、发型、服装、腿脚比例和薄袜质感；不要让手机、高跟鞋、面条、筷子、记账本或饮料漂浮、瞬移、复制。不要把普通小饭馆变成豪华餐厅；不要HDR、电影调色、强烈光晕、过强虚化、塑料皮肤、稳定器运镜、慢动作、字幕、水印或平台UI。第二幕：【参考锁定】参考图1 hf_20260730_044943_833909d3-0181-4d86-b4ad-8fdd91945fbd 为老板娘#1 穿着 hf_20260730_045132_8f945ce1-0e33-4e9c-86c6-5b5bdb0b0185 时的腿脚比例、薄袜质感、身体线条及黑色高跟鞋造型的最高优先级；保持#1预设的脸部、发型、妆容和服装。参考视频为小饭馆空间、男#2 与食客#3 的外貌、身形、服装和生活化表演节奏的最高优先级。三人均为成年人，不得换脸、复制、合并或互换身份。【续写起点】使用Part A最后一帧 7月30日：老板娘#1站在两张餐桌之间的过道位置，身体微侧面对男#2，左手拿米黄色记账本；男#2坐在右前方第一张绿色旧餐桌，右手刚碰到桌上唯一一瓶密封橙色饮料；食客#3坐在右后方第二张独立餐桌，手中拿着筷子，从侧后方观察。老板娘的手机仍留在左后方沙发扶手。人物、桌椅、餐具、灯光和饭店空间完全延续Part A。【整体设定】男#2询问饮料价格，听见六块后只肯出五块。老板娘不争辩，保持克制自然的海妖风Pose，收回饮料，打开后喝一小口，再把喝过的饮料递给男#2。食客#3看见全过程，停止吃面，看着老板娘说：“这样的，给我来一箱。”老板娘嘴里仍含少量饮料，冷艳表情瞬间破功，用记账本遮住下半张脸，忍不住将饮料笑喷在记账本背面。【真实系拍摄】未经处理的iPhone手持真实视频。9:16竖屏，1080×1920，30fps，26—28mm等效焦段，普通食客在约1—1.5米外拍摄。自动曝光、自动对焦、自动白平衡。镜头在男#2、老板娘与食客#3之间转动时，保留轻微手抖、呼吸起伏、重新取景的半拍延迟、短暂对焦搜索和真实运动模糊。白平衡在店门自然光、冷白荧光顶灯和冰柜余光之间轻微变化。图像平坦，保留窗边局部过曝、暗部噪点、边缘色差和自然皮肤纹理。无滤镜、美颜、磨皮、电影布光、稳定器运镜和人工浅景深。【人物位置与表演】老板娘#1：站在两桌旁的过道位置，主要面对男#2，同时不能遮挡食客#3观察她喝饮料的视线。身体微侧，肩部放松下沉，颈部自然拉长，腰背与胯部形成柔和S形曲线；双腿前后错位，一条腿承重。半垂眼皮，表情冷静、带距离感，但不主动挑逗。男#2：固定坐在右前方第一张桌，是问价、砍价和接饮料的人。食客#3：固定坐在右后方第二张独立餐桌，与#2相隔约一米。他只能观察并说最后一句，不能走到#2桌旁。【空间与道具】右前方第一桌属于男#2：一碗面、一双筷子、一小碟调料。右后方第二桌属于食客#3：另一碗面、另一双筷子、另一小碟调料。两桌餐具完全独立，不共享、不复制、不交换。全片只有一瓶约500毫升橙色饮料：透明硬质塑料瓶、橙黄色液体、彩色防盗环旋盖。状态严格连续：密封满瓶 → #2拿起 → 老板娘收回 → 打开 → 喝一口 → 液面下降 → 递给#2 瓶盖和米黄色记账本不能消失、变形或复制。【15秒严格分镜】 → 0—2秒：问价与回答男#2拿起密封橙色饮料，看一眼瓶身，抬头问： “这多少钱？” 自动对焦先落在橙色液体和瓶身高光，再稍慢地转到#2的脸。老板娘微侧面对他，肩部下沉，颈部拉长。她从半垂眼皮下看一眼饮料，再冷静回答： “六块。” 食客#3仍在右后方自己的餐桌吃面，不提前参与。 → 2—3.8秒：男#2砍价男#2轻轻掂一下饮料，眉头抬起，商量道： “我就五块，五块行不行？” 食客#3夹面的动作出现轻微停顿，眼睛从面碗上方看向两人，但不抬头说话。 → 3.8—5秒：老板娘收回饮料老板娘不争辩，也不生气。她安静看#2约0.3秒，保持柔和S形站姿，随后伸出右手握住瓶颈。男#2确认她握稳后松手。饮料完整回到老板娘手中，两人的手不黏连、不穿模，也不长时间接触。 → 5—6.3秒：开瓶老板娘把记账本夹在左臂与身体之间，左手握住彩色瓶盖，右手固定瓶身，旋开防盗环瓶盖。传出清楚的“咔”声。瓶盖保留在左手，饮料没有飞溅。对焦短暂落在手指和瓶盖上。 → 6.3—7.8秒：喝一口老板娘身体微侧，下巴只抬高约8—10度，颈部线条自然拉长。她抬起橙色饮料喝一小口，半垂眼睛越过瓶身短暂看向男#2，随后自然移开。液面随瓶身倾斜而倾斜。她只咽下一部分，嘴里保留少量饮料，双唇自然闭合，脸颊仅轻微鼓起。瓶内液面真实下降约一口的体积。她的站位不能遮住食客#3，#3必须清楚看见她喝饮料。 → 7.8—9秒：递给男#2 老板娘把瓶盖松松扣回瓶口，将已经喝过一口的饮料递给男#2。男#2在自己的桌边接住瓶身中部。老板娘确认他握稳后才松手。瓶内液体因交接产生两次逐渐减弱的晃动。男#2先看瓶口，再抬眼看老板娘，嘴巴微微张开，表情错愕。 → 9—11.8秒：食客#3说反转台词食客#3停止吃面，筷子悬在自己的面碗上方。他先看男#2手中已经打开、液面下降的饮料，再抬眼看向老板娘。摄影者轻微转向#3，自动对焦短暂搜索后稳定在他的脸上。#3坐在原位，用筷子轻轻指向那瓶饮料，一本正经地说： “这样的，给我来一箱。” #3不站起、不靠近#2，不舔嘴、不挑眉、不做猥琐表情。 → 11.8—15秒：老板娘笑喷镜头迅速转回老板娘。她嘴里仍含着刚才没有完全咽下的少量橙色饮料。她原本保持半垂眼皮和冷静S形站姿；听见#3的话后，眼睛突然睁大，眉毛抬起，头部转向#3，身体僵住约0.3秒。随后她立即举起米黄色记账本遮住下半张脸，肩膀控制不住地抖动，忍笑失败。少量橙色细雾和两三滴饮料短促喷在记账本背面，并从上缘和侧缘溅出后向下掉落。不能喷到#2、#3、两碗面或其他食物。最后一帧：男#2坐在第一桌拿着喝过的饮料发愣；食客#3坐在第二桌认真等待一箱；老板娘站在过道，用记账本遮脸轻咳、忍笑。【音频】仅使用饭馆画内自然声：冰柜压缩机、排风扇、远处交谈、两桌不同方向的吸面声、筷子碰碗声、瓶盖防盗环断裂声、液体晃动声、吞咽声，以及老板娘结尾的短促呛咳和笑声。对白与口型同步，声音来源唯一。无背景音乐、旁白、罐头笑声和后期反转音效。【连续性与负面提示】男#2固定在右前方第一桌，食客#3固定在右后方第二桌；两人不得合桌、换位、共用面碗和筷子。#2负责问价、砍价和接瓶；#3只能观察并说最后一句，不能参与砍价或碰饮料。不要改变三人的脸、发型、服装和身形；不要饮料瓶、瓶盖、记账本和餐具漂浮、瞬移、穿模或复制；不要饮料变成水、液面不下降或自动回满；不要假喝、嘴唇穿瓶或提前完全咽下后凭空喷出。不要夸张扭胯、猫步、舔嘴、吐舌或色情化表演；不要女妖角、翅膀、尾巴和奇幻特效；不要把小饭馆变成豪华餐厅或宾馆；不要大口喷射、呕吐或喷到人物和食物；不要HDR、电影调色、过强虚化、塑料皮肤、稳定器运镜、慢动作、字幕、水印或平台UI。

《老板娘喝了一口，他直接要一箱》他嫌6块太贵，只肯出5块。老板娘没争，拧开喝了一口再递给他——旁边吃面的男人抬头说了一句话，她当场喷了…… seedance 2.0 prompt: 第一幕：【参考锁定】参考图1 hf_20260730_044943_833909d3-0181-4d86-b4ad-8fdd91945fbd 为老板娘#1 穿着 hf_20260730_045132_8f945ce1-0e33-4e9c-86c6-5b5bdb0b0185 腿脚比例、薄袜质感、沙发坐姿及黑色高跟鞋位置的最高优先级；保持#1已经预设的脸部、发型、妆容和服装。参考视频为小饭馆空间、男#2 与食客#3 的外貌、身形、服装和生活化表演节奏的最高优先级。 #1、#2、#3均为成年人，不得换脸、复制、合并或互换身份。【整体设定】真实小饭馆生活喜剧。老板娘#1坐在左后方休息区沙发上刷手机，呈现克制、自然的“海妖风 Pose”：身体斜靠沙发，一侧肩膀略微下沉，腰背形成自然柔和的S形曲线；双腿优雅交叠并略微伸向前方，脚尖放松；头部轻轻侧倾，黑色长发自然落在一侧肩头。姿态具有安静、慵懒、带吸引力的气质，但不主动挑逗食客，不舔嘴、不抛媚眼、不刻意扭动身体。男#2坐在右前方的第一张绿色旧餐桌吃面。食客#3坐在右后方另一张独立餐桌吃面，两张桌子之间留有清楚的过道，二人绝不坐在同一张桌子旁。男#2吃面时看老板娘#1短暂发愣，随后叫她拿一瓶橙色饮料。食客#3从餐桌第一次出现时就坐在另一张桌子吃面，为后续反转建立空间位置。【真实系拍摄】未经处理的iPhone手持真实视频。9:16竖屏，1080×1920，30fps，26—28mm等效焦段，普通食客站在约1—1.5米外拍摄。自动曝光、自动对焦、自动白平衡。保留轻微手抖、呼吸起伏、重新取景的半拍延迟、短暂对焦搜索、运动模糊、窗边局部过曝和暗部噪点。无滤镜、无美颜、无磨皮、无电影布光、无稳定器运镜、无人工浅景深。保留真实皮肤纹理、零散发丝、服装褶皱和薄袜自然反光。【人物位置】老板娘#1：左后方米灰色双人沙发。斜靠沙发刷手机，保持自然海妖风坐姿，暂时没有注意食客。男#2：右前方第一张绿色旧餐桌，独自吃面，是开口叫饮料的人。食客#3：右后方第二张独立旧餐桌，与男#2相隔约一米，中间有明显过道。他独自吃面，不与男#2同步动作，也不提前说话。【空间与道具】左后方：米灰色沙发、老板娘的手机、一双放在脚边的黑色高跟鞋，其中一只更靠近镜头。中央后方：饮料冰柜、服务台、米黄色记账本。右前方第一桌：男#2、一碗面、一双筷子、一小碟调料。右后方第二桌：食客#3、另一碗面、另一双筷子、另一小碟调料。两名男食客的桌子、面碗、筷子和调料完全独立，不共享、不复制、不交换。冰柜内只有一瓶橙色饮料：约500毫升透明硬质塑料瓶，内部为自然透光的橙黄色液体，彩色防盗环旋盖。全片只出现这一瓶，不得提前出现在餐桌上。【15秒严格分镜】 → 0—2秒：低机位脚部建立镜头镜头从老板娘#1搭在沙发边缘的双腿开始。她维持克制的海妖风坐姿：双腿自然交叠，腿部略向前伸，薄袜有细腻但不过度的真实反光，脚尖自然放松。一双黑色高跟鞋放在木纹地面，其中一只靠近前景。自动对焦短暂搜索后落在前侧脚部和沙发边缘。镜头只作快速生活化建立，不缓慢扫描腿部。 → 2—4秒：老板娘沙发中景摄影者自然抬高手臂，镜头快速上移到老板娘上半身。她身体斜靠沙发，一侧肩膀稍低，腰背呈柔和S形曲线，头部轻轻侧倾，长发落在一侧肩头。她低头用拇指滑动手机，嘴角因手机内容出现很浅的笑意，神态安静慵懒，没有看两名食客。对焦从前景自然漂移到她的脸。 → 4—6.8秒：两张餐桌同框硬切右侧用餐区稍宽中景。男#2坐在右前方第一张桌子；食客#3清楚出现在右后方第二张桌子。两张桌子之间有明显过道。男#2吸入一口面，随后抬眼越过面碗，看向左后方的老板娘。筷子停在嘴边，剩余面条短暂悬在筷子与碗之间，他自然走神。食客#3始终在另一张桌子低头夹面、吹面和咀嚼，不抬头，不与男#2同步。 → 6.8—8.5秒：男#2叫饮料男#2眨一下眼回过神，把剩余面条吸完，朝老板娘方向抬手喊： “老板娘，再来瓶饮料！” 食客#3仍在右后方自己的桌子吃面，只在听见声音时出现非常轻微的停顿，但不抬头、不说话。 → 8.5—10.5秒：老板娘响应并起身硬切老板娘中景。她停止滑动手机，抬眼看向男#2，平静回应： “哎，来啦。” 她锁上手机，将手机正面朝下放在沙发扶手上。随后结束斜靠姿态，身体自然前倾，双脚分别滑入地面上的一双黑色高跟鞋并起身。手机必须留在沙发扶手上。 → 10.5—12.5秒：冰柜取饮料硬切冰柜侧面中景。冰柜侧面中景。老板娘打开老式玻璃冰柜，只取出一瓶密封橙色饮料；左手顺势从服务台拿起米黄色记账本。冰柜关闭后，她立即转入中央过道，行走时身体微侧成S曲线，胯部轻微侧推，双腿前后错位拉长，半垂眼冷感前视。 → 12.5—15秒：送到男#2桌边手持镜头跟随老板娘从左后方向右前方快步移动，画面产生自然上下晃动和轻微运动模糊。她停在两桌之间的过道中央，身体微侧朝向画面左侧的男#2，形成流畅S曲线，肩颈拉长，半垂眼冷感直视#2，把橙色饮料放在#2桌面：“来，您的饮料。” 最后一帧：橙色饮料仍然密封，老板娘左手拿着记账本；两个男食客分别坐在两张不同餐桌旁。【音频】仅使用饭馆画内自然声：冰柜压缩机、排风扇、远处交谈、吸面声、筷子碰碗声、高跟鞋落地声、柜门开合声、脚步声和饮料瓶接触桌面的声音。对白带真实饭馆混响，距离改变时音量自然变化。无背景音乐、旁白、罐头笑声和后期音效。【连续性要求】老板娘始终从左后方向右前方移动。男#2固定在右前方第一桌，食客#3固定在右后方第二桌，两人不得坐到一起。 #3从用餐区第一次出现时就必须清楚存在。两张餐桌、两碗面、两双筷子各自独立。橙色饮料只能从冰柜取出一次，送到男#2桌边时仍然密封。老板娘的海妖风 Pose只出现在沙发段落；起身工作后恢复自然、利落的饭馆老板娘动作。【负面提示】不要让男#2和食客#3坐在同一张桌子；不要共享面碗、筷子或调料；不要把#3生成成#2的复制人；不要两人同步吃面、同步抬头或同步说话。不要把海妖风姿态表现成跳舞、扭胯、抛媚眼、舔嘴、夸张挺胸或情色表演；不要色情化腿脚镜头，不要缓慢扫描身体。不要改变#1的脸、发型、服装、腿脚比例和薄袜质感；不要让手机、高跟鞋、面条、筷子、记账本或饮料漂浮、瞬移、复制。不要把普通小饭馆变成豪华餐厅；不要HDR、电影调色、强烈光晕、过强虚化、塑料皮肤、稳定器运镜、慢动作、字幕、水印或平台UI。第二幕：【参考锁定】参考图1 hf_20260730_044943_833909d3-0181-4d86-b4ad-8fdd91945fbd 为老板娘#1 穿着 hf_20260730_045132_8f945ce1-0e33-4e9c-86c6-5b5bdb0b0185 时的腿脚比例、薄袜质感、身体线条及黑色高跟鞋造型的最高优先级；保持#1预设的脸部、发型、妆容和服装。参考视频为小饭馆空间、男#2 与食客#3 的外貌、身形、服装和生活化表演节奏的最高优先级。三人均为成年人，不得换脸、复制、合并或互换身份。【续写起点】使用Part A最后一帧 7月30日：老板娘#1站在两张餐桌之间的过道位置，身体微侧面对男#2，左手拿米黄色记账本；男#2坐在右前方第一张绿色旧餐桌，右手刚碰到桌上唯一一瓶密封橙色饮料；食客#3坐在右后方第二张独立餐桌，手中拿着筷子，从侧后方观察。老板娘的手机仍留在左后方沙发扶手。人物、桌椅、餐具、灯光和饭店空间完全延续Part A。【整体设定】男#2询问饮料价格，听见六块后只肯出五块。老板娘不争辩，保持克制自然的海妖风Pose，收回饮料，打开后喝一小口，再把喝过的饮料递给男#2。食客#3看见全过程，停止吃面，看着老板娘说：“这样的，给我来一箱。”老板娘嘴里仍含少量饮料，冷艳表情瞬间破功，用记账本遮住下半张脸，忍不住将饮料笑喷在记账本背面。【真实系拍摄】未经处理的iPhone手持真实视频。9:16竖屏，1080×1920，30fps，26—28mm等效焦段，普通食客在约1—1.5米外拍摄。自动曝光、自动对焦、自动白平衡。镜头在男#2、老板娘与食客#3之间转动时，保留轻微手抖、呼吸起伏、重新取景的半拍延迟、短暂对焦搜索和真实运动模糊。白平衡在店门自然光、冷白荧光顶灯和冰柜余光之间轻微变化。图像平坦，保留窗边局部过曝、暗部噪点、边缘色差和自然皮肤纹理。无滤镜、美颜、磨皮、电影布光、稳定器运镜和人工浅景深。【人物位置与表演】老板娘#1：站在两桌旁的过道位置，主要面对男#2，同时不能遮挡食客#3观察她喝饮料的视线。身体微侧，肩部放松下沉，颈部自然拉长，腰背与胯部形成柔和S形曲线；双腿前后错位，一条腿承重。半垂眼皮，表情冷静、带距离感，但不主动挑逗。男#2：固定坐在右前方第一张桌，是问价、砍价和接饮料的人。食客#3：固定坐在右后方第二张独立餐桌，与#2相隔约一米。他只能观察并说最后一句，不能走到#2桌旁。【空间与道具】右前方第一桌属于男#2：一碗面、一双筷子、一小碟调料。右后方第二桌属于食客#3：另一碗面、另一双筷子、另一小碟调料。两桌餐具完全独立，不共享、不复制、不交换。全片只有一瓶约500毫升橙色饮料：透明硬质塑料瓶、橙黄色液体、彩色防盗环旋盖。状态严格连续：密封满瓶 → #2拿起 → 老板娘收回 → 打开 → 喝一口 → 液面下降 → 递给#2 瓶盖和米黄色记账本不能消失、变形或复制。【15秒严格分镜】 → 0—2秒：问价与回答男#2拿起密封橙色饮料，看一眼瓶身，抬头问： “这多少钱？” 自动对焦先落在橙色液体和瓶身高光，再稍慢地转到#2的脸。老板娘微侧面对他，肩部下沉，颈部拉长。她从半垂眼皮下看一眼饮料，再冷静回答： “六块。” 食客#3仍在右后方自己的餐桌吃面，不提前参与。 → 2—3.8秒：男#2砍价男#2轻轻掂一下饮料，眉头抬起，商量道： “我就五块，五块行不行？” 食客#3夹面的动作出现轻微停顿，眼睛从面碗上方看向两人，但不抬头说话。 → 3.8—5秒：老板娘收回饮料老板娘不争辩，也不生气。她安静看#2约0.3秒，保持柔和S形站姿，随后伸出右手握住瓶颈。男#2确认她握稳后松手。饮料完整回到老板娘手中，两人的手不黏连、不穿模，也不长时间接触。 → 5—6.3秒：开瓶老板娘把记账本夹在左臂与身体之间，左手握住彩色瓶盖，右手固定瓶身，旋开防盗环瓶盖。传出清楚的“咔”声。瓶盖保留在左手，饮料没有飞溅。对焦短暂落在手指和瓶盖上。 → 6.3—7.8秒：喝一口老板娘身体微侧，下巴只抬高约8—10度，颈部线条自然拉长。她抬起橙色饮料喝一小口，半垂眼睛越过瓶身短暂看向男#2，随后自然移开。液面随瓶身倾斜而倾斜。她只咽下一部分，嘴里保留少量饮料，双唇自然闭合，脸颊仅轻微鼓起。瓶内液面真实下降约一口的体积。她的站位不能遮住食客#3，#3必须清楚看见她喝饮料。 → 7.8—9秒：递给男#2 老板娘把瓶盖松松扣回瓶口，将已经喝过一口的饮料递给男#2。男#2在自己的桌边接住瓶身中部。老板娘确认他握稳后才松手。瓶内液体因交接产生两次逐渐减弱的晃动。男#2先看瓶口，再抬眼看老板娘，嘴巴微微张开，表情错愕。 → 9—11.8秒：食客#3说反转台词食客#3停止吃面，筷子悬在自己的面碗上方。他先看男#2手中已经打开、液面下降的饮料，再抬眼看向老板娘。摄影者轻微转向#3，自动对焦短暂搜索后稳定在他的脸上。#3坐在原位，用筷子轻轻指向那瓶饮料，一本正经地说： “这样的，给我来一箱。” #3不站起、不靠近#2，不舔嘴、不挑眉、不做猥琐表情。 → 11.8—15秒：老板娘笑喷镜头迅速转回老板娘。她嘴里仍含着刚才没有完全咽下的少量橙色饮料。她原本保持半垂眼皮和冷静S形站姿；听见#3的话后，眼睛突然睁大，眉毛抬起，头部转向#3，身体僵住约0.3秒。随后她立即举起米黄色记账本遮住下半张脸，肩膀控制不住地抖动，忍笑失败。少量橙色细雾和两三滴饮料短促喷在记账本背面，并从上缘和侧缘溅出后向下掉落。不能喷到#2、#3、两碗面或其他食物。最后一帧：男#2坐在第一桌拿着喝过的饮料发愣；食客#3坐在第二桌认真等待一箱；老板娘站在过道，用记账本遮脸轻咳、忍笑。【音频】仅使用饭馆画内自然声：冰柜压缩机、排风扇、远处交谈、两桌不同方向的吸面声、筷子碰碗声、瓶盖防盗环断裂声、液体晃动声、吞咽声，以及老板娘结尾的短促呛咳和笑声。对白与口型同步，声音来源唯一。无背景音乐、旁白、罐头笑声和后期反转音效。【连续性与负面提示】男#2固定在右前方第一桌，食客#3固定在右后方第二桌；两人不得合桌、换位、共用面碗和筷子。#2负责问价、砍价和接瓶；#3只能观察并说最后一句，不能参与砍价或碰饮料。不要改变三人的脸、发型、服装和身形；不要饮料瓶、瓶盖、记账本和餐具漂浮、瞬移、穿模或复制；不要饮料变成水、液面不下降或自动回满；不要假喝、嘴唇穿瓶或提前完全咽下后凭空喷出。不要夸张扭胯、猫步、舔嘴、吐舌或色情化表演；不要女妖角、翅膀、尾巴和奇幻特效；不要把小饭馆变成豪华餐厅或宾馆；不要大口喷射、呕吐或喷到人物和食物；不要HDR、电影调色、过强虚化、塑料皮肤、稳定器运镜、慢动作、字幕、水印或平台UI。

John

155,685 views • 1 month ago

2/ 空头之王凉兮的抽象人生： 1. 高杠杆赌徒生涯的反复归零起初暴富：2021年5月“519大跌”期间，他用1000元至几千元本金，100倍杠杆做空比特币，一个月内赚到4000多万人民币，自称“合约战神”。这种极端操作本身就带有疯狂的赌博色彩。多次爆仓：2021下半年比特币反弹，他判断失误，接连爆仓，资金迅速归零。之后，他不改高杠杆风格，反复尝试“东山再起”，但几乎每次都以失败告终。他曾公开说：“再给我1000块，我还能翻回来”，结果依然是亏光，网友戏称他为“归零大师”。 2. 高调炫耀与生活方式的“抽象” 微博炫富：成名后，他在微博晒豪车（据称是兰博基尼）、奢侈品和交易截图，甚至公开银行卡余额，试图证明自己的成功。他曾发文称“19岁身价过亿”，引发大量关注，但也招来质疑。捐款营销：捐款100万给慈善机构、50万给贫困儿童，表面上是善举，却被部分人认为是为了炒作形象。他在捐款后高调宣传，语气中带着炫耀意味，比如“捐出去的钱是我一天赚的”。混乱作息：他自述每天睡不到5小时，有时甚至通宵交易，每周交易1454次（平均每小时8.65次），这种极限生活方式被他包装成“努力”的象征，但也暴露了精神和身体上的不稳定。 3. 家庭矛盾与精神病院风波与父亲翻脸：2021年暴富后，他与父亲因资金管理产生冲突。据传父亲试图控制他的资产，他则指责父亲“背叛”。最终父亲将他送进精神病院，他后来在推特控诉这是“非法拘禁”。精神病院经历：他在社交媒体上详细描述被送医的经过，称自己被绑在床上强制治疗，甚至被注射不明药物。这段经历被他反复提及，有时语气愤怒，有时却带点自嘲，像是“讲故事”给粉丝听。第二次入院：2022年，他再次被传因债务和情绪失控被送往精神病院，虽然细节不明，但他在推特上发文暗示过“又被关起来了”，让人怀疑他的精神状态。 4. 欠债风波与“跑路”争议向粉丝借钱：爆仓后，他曾向粉丝借钱，承诺高额回报，但大多没兑现。据传他欠债金额从几百万到上亿不等，有人爆料他借了几十万后“失联”。资助挥霍：2022年，孙宇晨和杜均分别资助他5万美元（约30多万人民币），试图帮他翻身。他在Twitter Space高调感谢，却没几天就亏光，引发网友吐槽“拿别人的钱打水漂”。跑路传闻：有人称他欠债后“跑路”到外地，甚至出国，他则在推特辟谣，称自己“还在国内，清不了债而已”。但他行踪飘忽，确实加剧了争议。 5. Twitter Space的“发疯”直播情绪化表演：他在推特开直播时，经常语无伦次，有时吹嘘“要再赚一个亿”，有时痛骂币圈和债主，有时又谈“人生无意义”。一次直播中，他甚至哭着说“我不想活了”，却下一秒又笑起来，像是表演。破纪录人气：2022年，他的Twitter Space一度创下中文加密圈在线人数纪录（数千人同时在线），但内容多是情绪宣泄和自吹自擂，粉丝从崇拜转为看热闹。挑衅与拉踩：他曾在直播中diss其他币圈大V，称“他们不如我懂交易”，还挑衅债主“有本事来找我”，这种挑衅行为让他的形象更显狂躁。 6. 自杀未遂与极端举动喝农药传闻：2023年，有传言称他因债务压力喝农药自杀未遂，虽然未完全证实，但他在推特发文“活着没意思”“想清零一切”，加上网友爆料他被送医抢救，让这事变得可信度颇高。自残暗示：他在社交媒体多次提及极端想法，比如“我要么赚回来，要么死”，甚至发过疑似割腕的模糊照片（后来删掉），让人觉得他可能真的崩溃过。 7.与陈志超的纠纷：陈志超（网名阿超）是币圈的知名人士，曾与凉兮关系密切。据报道，2023年3月，凉兮与阿超之间爆发了公开争执。据称，凉兮在微信中告诉陈志超，他无法偿还债务，提出让女友以身体抵债的荒唐建议。此事引发了广泛的舆论关注和批评。此外，凉兮还指责陈志超在其资金充裕时对其示好，但在其陷入困境后立即翻脸，甚至在网络上对其进行造谣和攻击。两人关系因此彻底破裂。 8. 其他“神经病”式行为游戏与现实混淆：他曾自称15岁拿《王者荣耀》河北冠军，国服榜一刘备玩家，甚至把游戏思维带入交易，称“币圈就是一场高端游戏”。这种自比让网友觉得他分不清现实和虚拟。自封“天才”：他多次自称10岁是国家准一级游泳运动员，15岁游戏冠军，18岁金融天才，19岁身价过亿。这种自恋式吹嘘在爆仓后显得格外讽刺。与网友对线：他在微博和推特经常与质疑者对骂，用词激烈，比如“你懂个屁”“我亏了也能再赚回来”，甚至拉黑粉丝，显得情绪化且不成熟。突然消失又回归：他有几次无故停更数周，随后突然回归，每次回来都宣称“要干大事”，但很快又陷入混乱，循环往复。

2/ 空头之王凉兮的抽象人生： 1. 高杠杆赌徒生涯的反复归零起初暴富：2021年5月“519大跌”期间，他用1000元至几千元本金，100倍杠杆做空比特币，一个月内赚到4000多万人民币，自称“合约战神”。这种极端操作本身就带有疯狂的赌博色彩。多次爆仓：2021下半年比特币反弹，他判断失误，接连爆仓，资金迅速归零。之后，他不改高杠杆风格，反复尝试“东山再起”，但几乎每次都以失败告终。他曾公开说：“再给我1000块，我还能翻回来”，结果依然是亏光，网友戏称他为“归零大师”。 2. 高调炫耀与生活方式的“抽象” 微博炫富：成名后，他在微博晒豪车（据称是兰博基尼）、奢侈品和交易截图，甚至公开银行卡余额，试图证明自己的成功。他曾发文称“19岁身价过亿”，引发大量关注，但也招来质疑。捐款营销：捐款100万给慈善机构、50万给贫困儿童，表面上是善举，却被部分人认为是为了炒作形象。他在捐款后高调宣传，语气中带着炫耀意味，比如“捐出去的钱是我一天赚的”。混乱作息：他自述每天睡不到5小时，有时甚至通宵交易，每周交易1454次（平均每小时8.65次），这种极限生活方式被他包装成“努力”的象征，但也暴露了精神和身体上的不稳定。 3. 家庭矛盾与精神病院风波与父亲翻脸：2021年暴富后，他与父亲因资金管理产生冲突。据传父亲试图控制他的资产，他则指责父亲“背叛”。最终父亲将他送进精神病院，他后来在推特控诉这是“非法拘禁”。精神病院经历：他在社交媒体上详细描述被送医的经过，称自己被绑在床上强制治疗，甚至被注射不明药物。这段经历被他反复提及，有时语气愤怒，有时却带点自嘲，像是“讲故事”给粉丝听。第二次入院：2022年，他再次被传因债务和情绪失控被送往精神病院，虽然细节不明，但他在推特上发文暗示过“又被关起来了”，让人怀疑他的精神状态。 4. 欠债风波与“跑路”争议向粉丝借钱：爆仓后，他曾向粉丝借钱，承诺高额回报，但大多没兑现。据传他欠债金额从几百万到上亿不等，有人爆料他借了几十万后“失联”。资助挥霍：2022年，孙宇晨和杜均分别资助他5万美元（约30多万人民币），试图帮他翻身。他在Twitter Space高调感谢，却没几天就亏光，引发网友吐槽“拿别人的钱打水漂”。跑路传闻：有人称他欠债后“跑路”到外地，甚至出国，他则在推特辟谣，称自己“还在国内，清不了债而已”。但他行踪飘忽，确实加剧了争议。 5. Twitter Space的“发疯”直播情绪化表演：他在推特开直播时，经常语无伦次，有时吹嘘“要再赚一个亿”，有时痛骂币圈和债主，有时又谈“人生无意义”。一次直播中，他甚至哭着说“我不想活了”，却下一秒又笑起来，像是表演。破纪录人气：2022年，他的Twitter Space一度创下中文加密圈在线人数纪录（数千人同时在线），但内容多是情绪宣泄和自吹自擂，粉丝从崇拜转为看热闹。挑衅与拉踩：他曾在直播中diss其他币圈大V，称“他们不如我懂交易”，还挑衅债主“有本事来找我”，这种挑衅行为让他的形象更显狂躁。 6. 自杀未遂与极端举动喝农药传闻：2023年，有传言称他因债务压力喝农药自杀未遂，虽然未完全证实，但他在推特发文“活着没意思”“想清零一切”，加上网友爆料他被送医抢救，让这事变得可信度颇高。自残暗示：他在社交媒体多次提及极端想法，比如“我要么赚回来，要么死”，甚至发过疑似割腕的模糊照片（后来删掉），让人觉得他可能真的崩溃过。 7.与陈志超的纠纷：陈志超（网名阿超）是币圈的知名人士，曾与凉兮关系密切。据报道，2023年3月，凉兮与阿超之间爆发了公开争执。据称，凉兮在微信中告诉陈志超，他无法偿还债务，提出让女友以身体抵债的荒唐建议。此事引发了广泛的舆论关注和批评。此外，凉兮还指责陈志超在其资金充裕时对其示好，但在其陷入困境后立即翻脸，甚至在网络上对其进行造谣和攻击。两人关系因此彻底破裂。 8. 其他“神经病”式行为游戏与现实混淆：他曾自称15岁拿《王者荣耀》河北冠军，国服榜一刘备玩家，甚至把游戏思维带入交易，称“币圈就是一场高端游戏”。这种自比让网友觉得他分不清现实和虚拟。自封“天才”：他多次自称10岁是国家准一级游泳运动员，15岁游戏冠军，18岁金融天才，19岁身价过亿。这种自恋式吹嘘在爆仓后显得格外讽刺。与网友对线：他在微博和推特经常与质疑者对骂，用词激烈，比如“你懂个屁”“我亏了也能再赚回来”，甚至拉黑粉丝，显得情绪化且不成熟。突然消失又回归：他有几次无故停更数周，随后突然回归，每次回来都宣称“要干大事”，但很快又陷入混乱，循环往复。

0xkevin (🖤 , 💙)| MemeMax⚡

92,223 views • 1 year ago