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Ana Sayfaya Dön

筋トレしかしてないのに、ブレイキングダウンと地下格無敗の俺は使える筋肉って事でOK？

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クレアチンヨネ(YouTuber)

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228,674 görüntüleme • 10 gün önce •via X (Twitter)

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現在、筋トレしかしてない元K1王者の魔裟斗が女子にアームレスリング負けてるのを見て、使えない筋肉とか揶揄するんですか？格オタの皆さん ジンのことは馬鹿に出来るけど、魔裟斗はレジェンドだから馬鹿にできないよね？
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現在、筋トレしかしてない元K1王者の魔裟斗が女子にアームレスリング負けてるのを見て、使えない筋肉とか揶揄するんですか？格オタの皆さん ジンのことは馬鹿に出来るけど、魔裟斗はレジェンドだから馬鹿にできないよね？

クレアチンヨネ(YouTuber)

588,701 görüntüleme • 2 ay önce

僕のホームジムはエアコンがないので扇風機だけで筋トレしてます💪 #筋トレ #筋肉
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僕のホームジムはエアコンがないので扇風機だけで筋トレしてます💪 #筋トレ #筋肉

タクト

41,011 görüntüleme • 1 yıl önce

【要注意】 筋トレで扱う重量を下げるのは悪です。 というのは言い過ぎですが、減量中に「パワーが出ないから」とすぐに重量を下げるのは筋肉分解の原因。 筋肉は扱っている重量に適応していくので、負荷を下げるほど筋肉が落ちやすくなる。 毎回のトレーニングで強度を上げる意識が大事。
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【要注意】 筋トレで扱う重量を下げるのは悪です。 というのは言い過ぎですが、減量中に「パワーが出ないから」とすぐに重量を下げるのは筋肉分解の原因。 筋肉は扱っている重量に適応していくので、負荷を下げるほど筋肉が落ちやすくなる。 毎回のトレーニングで強度を上げる意識が大事。

まめたまの筋トレ日記@日本一の筋トレコンビYouTuber

28,573 görüntüleme • 4 ay önce

この腕見て叫ばないARMYいる？？😭 たくましすぎるし、 筋肉の付き方が本当に最高すぎる… 鍛えた証が全部詰まってる腕なのに、 中身はあんなに優しくて可愛いとかギャップでしんどい😭 ナムジュン、 その筋肉で今日も無事に限界です
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この腕見て叫ばないARMYいる？？😭 たくましすぎるし、 筋肉の付き方が本当に最高すぎる… 鍛えた証が全部詰まってる腕なのに、 中身はあんなに優しくて可愛いとかギャップでしんどい😭 ナムジュン、 その筋肉で今日も無事に限界です

mimi-usagi ⁷ 🐨ARIRANG💙

29,650 görüntüleme • 1 ay önce

脚痩せたい人・筋トレ 何したらいいか分からない人は とにかく尻トレやって。 大きい筋肉から鍛えるのが一番効率いいのと、尻が上がれば脚の隙間もブチ空く。代謝も上がる。いい事しかない。 この変化半年かかってない。
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脚痩せたい人・筋トレ 何したらいいか分からない人は とにかく尻トレやって。 大きい筋肉から鍛えるのが一番効率いいのと、尻が上がれば脚の隙間もブチ空く。代謝も上がる。いい事しかない。 この変化半年かかってない。

りりか

456,580 görüntüleme • 1 yıl önce

最近、男の筋肉需要が高まってるのマジで感じる ナンパした若い子のほとんどは筋肉ある男が好きだわ 腕とか腹筋をストーリーあげると反応良いって聞くしインスタナンパの観点でも強いな 対面でもボディタッチのキッカケにもなるし刺さればよりイージーに抱けそう ワイはデブなので筋トレします…
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Sensitive content

最近、男の筋肉需要が高まってるのマジで感じる ナンパした若い子のほとんどは筋肉ある男が好きだわ 腕とか腹筋をストーリーあげると反応良いって聞くしインスタナンパの観点でも強いな 対面でもボディタッチのキッカケにもなるし刺さればよりイージーに抱けそう ワイはデブなので筋トレします…

㌨氏

112,145 görüntüleme • 7 ay önce

トレーナーさんが解説してた正しい筋トレの姿勢。 これ気をつけるといつもの半分の回数でキツイってなるし、上半身や下半身の筋肉にガッツリ効いて確実に痩せる↓
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トレーナーさんが解説してた正しい筋トレの姿勢。 これ気をつけるといつもの半分の回数でキツイってなるし、上半身や下半身の筋肉にガッツリ効いて確実に痩せる↓

𓂃̨室長さん

262,629 görüntüleme • 11 ay önce

LVのしかもウィメンズのアンバサダーとして女性服を着てモデルをやるのだから綺麗に見せないといけないわけで…筋肉もつけていい場所、ダメな場所きっとあると思うんだ…鍛えられた腹筋はもちろん前鋸筋、広背筋から見てわかることは努力なしで作られる筋肉ではないってこと…ピリちゃん凄いよ🥹 …
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LVのしかもウィメンズのアンバサダーとして女性服を着てモデルをやるのだから綺麗に見せないといけないわけで…筋肉もつけていい場所、ダメな場所きっとあると思うんだ…鍛えられた腹筋はもちろん前鋸筋、広背筋から見てわかることは努力なしで作られる筋肉ではないってこと…ピリちゃん凄いよ🥹 …

あーちゃ🥝🍓

29,837 görüntüleme • 1 ay önce

消防士筋トレN日目 何を怖がってるんですか？ 自分の中で訳わからない恐怖が満ち溢れてる。 なので筋トレでそれ打ち砕こう！ しっかりとやっていけばなんとかなる。 #workout #筋トレ
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消防士筋トレN日目 何を怖がってるんですか？ 自分の中で訳わからない恐怖が満ち溢れてる。 なので筋トレでそれ打ち砕こう！ しっかりとやっていけばなんとかなる。 #workout #筋トレ

CY58

12,970 görüntüleme • 10 ay önce

脱ペチャパイしたい人はこの筋トレやって‼️胸の筋肉鍛えることで形も整って垂れ乳も改善されるからマジでオススメだよ〜〜🥧
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脱ペチャパイしたい人はこの筋トレやって‼️胸の筋肉鍛えることで形も整って垂れ乳も改善されるからマジでオススメだよ〜〜🥧

𝒮𝓊𝓏𝓊𓍯

205,554 görüntüleme • 3 ay önce

筋トレ続けて筋肉つくとナルシストですよねって言われるけど ギリシャ神話のナルキッソス（自分の姿に恋してしまった青年）が語源らしいから 鍛えたりダイエットで理想の肉体になったら自分事を好きになるよね この時点でナルシストだから 自分に自信持てて行動力が付くし良い事しかないと思う
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筋トレ続けて筋肉つくとナルシストですよねって言われるけど ギリシャ神話のナルキッソス（自分の姿に恋してしまった青年）が語源らしいから 鍛えたりダイエットで理想の肉体になったら自分事を好きになるよね この時点でナルシストだから 自分に自信持てて行動力が付くし良い事しかないと思う

まえりゅう

13,955 görüntüleme • 6 ay önce

筋トレ迷ったら尻トレで間違いない！💖大きい筋肉鍛えるとマジで痩せやすい身体になるし、お尻が上がれば脚の隙間も爆誕する🙋‍♀️ まずは1セットでOK！ タイマー付きだから見ながらやってみて！
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筋トレ迷ったら尻トレで間違いない！💖大きい筋肉鍛えるとマジで痩せやすい身体になるし、お尻が上がれば脚の隙間も爆誕する🙋‍♀️ まずは1セットでOK！ タイマー付きだから見ながらやってみて！

りりか

1,139,533 görüntüleme • 2 yıl önce

筋トレして良かった点 ・愛しの妻と出会えた ・健康になった ・自信がついた ・ユニクロでも最高に格好いい ・自己肯定感爆上がり ・早起きになった 筋トレして悪かった点 ・肩痛い ・肘痛い ・腰痛い
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筋トレして良かった点 ・愛しの妻と出会えた ・健康になった ・自信がついた ・ユニクロでも最高に格好いい ・自己肯定感爆上がり ・早起きになった 筋トレして悪かった点 ・肩痛い ・肘痛い ・腰痛い

筋トレ作家 正人

120,538 görüntüleme • 6 ay önce

胸筋に腕の筋肉の追加リクエストです。 顔が怖くなってしまいましたがよかったら見てってください。 引き続きリクエストをお待ちしております。 #体型維持 #宅トレ #継続は力なり #gymmotivation #筋トレ好きと繋がりたい
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胸筋に腕の筋肉の追加リクエストです。 顔が怖くなってしまいましたがよかったら見てってください。 引き続きリクエストをお待ちしております。 #体型維持 #宅トレ #継続は力なり #gymmotivation #筋トレ好きと繋がりたい

山崎隆太郎

12,212 görüntüleme • 8 gün önce

筋肉のない骨格だけのモデルを作って、骨盤に相当する部分だけをタイミングよく動かすとあたかも走っているような動きをします。 接地後地面から離れたら脱力して、骨盤をタイミングよく動かすだけで、膝下は大きく動く。トップランナーは膝下の筋肉で大きな動きを実現しているわけではないということがわかりますね！
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筋肉のない骨格だけのモデルを作って、骨盤に相当する部分だけをタイミングよく動かすとあたかも走っているような動きをします。 接地後地面から離れたら脱力して、骨盤をタイミングよく動かすだけで、膝下は大きく動く。トップランナーは膝下の筋肉で大きな動きを実現しているわけではないということがわかりますね！

むらさわ

32,420 görüntüleme • 4 ay önce

モデルのようなすらっとした脚に見えるけど、鍛え上げられていて筋肉がぎっしり詰まっているのがわかる...。 特にふくらはぎの筋肉が半端なくて、太ももと同じくらいの太さがありそう。
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Sensitive content

モデルのようなすらっとした脚に見えるけど、鍛え上げられていて筋肉がぎっしり詰まっているのがわかる...。 特にふくらはぎの筋肉が半端なくて、太ももと同じくらいの太さがありそう。

suxic

25,564 görüntüleme • 3 yıl önce

僕はホームトレーニーですが、埼玉県深谷市に貸切で使える個室ジム【LIBERFITGYM(リベルフィットジム)】という24時間ジムを経営しています💪 会員様の数は少ないですが筋トレに集中出来るジムです😊 #筋トレ #筋肉
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僕はホームトレーニーですが、埼玉県深谷市に貸切で使える個室ジム【LIBERFITGYM(リベルフィットジム)】という24時間ジムを経営しています💪 会員様の数は少ないですが筋トレに集中出来るジムです😊 #筋トレ #筋肉

タクト

33,113 görüntüleme • 8 ay önce