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【筋肉とDuolingoは嘘をつかない🔥】 #毎日Duolingo をがんばるみんなに会ってぼくも頑張ろうって思ったよ… 筋肉...語学…我が物とするために大切なのはどちらも「毎日の継続」💪 #山澤礼明さんのおかげでぼくも変われた。

Duolingo(デュオリンゴ) | 日本公式🇯🇵

234,899 subscribers

381,505 次观看 • 2 年前 •via X (Twitter)

健康养生教育 #毎日Duolingo #山澤礼明

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

10 条评论

aoi4324 的头像

aoi43242 年前

そして鶏ささみになった

Duolingo(デュオリンゴ) | 日本公式🇯🇵 的头像

Duolingo(デュオリンゴ) | 日本公式🇯🇵2 年前

ならない

tea, kay? 的头像

tea, kay?2 年前

#毎日Duolingo のおかげで、そろそろ1000日なり、初めてのダイアモンドトーナメントに参加することになった💎

Duolingo(デュオリンゴ) | 日本公式🇯🇵 的头像

Duolingo(デュオリンゴ) | 日本公式🇯🇵2 年前

@pineapplesense1 わーい！！

オシマルサカモト/OSHIMARU SAKAMOTO 的头像

オシマルサカモト/OSHIMARU SAKAMOTO2 年前

プロテインとコラボも間近？

哀しみのレキシコン的头像

哀しみのレキシコン2 年前

タンパク質は何から摂ったのだろうか…

llimo 的头像

llimo2 年前

最近コラボ凄すぎない

LoLoLooLo🐻‍❄️🍦🦖🎀🐻🥞🍥 的头像

LoLoLooLo🐻‍❄️🍦🦖🎀🐻🥞🍥2 年前

顔の大きさ1/30くらいになってるし流石に別人でしょ

シーランド公国のMEMちょ的头像

シーランド公国のMEMちょ2 年前

感動もの

ニセペン的头像

ニセペン2 年前

頭部にしか可愛い面影がない。

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ぼくはおもってるほどつよいにんげんではないのでたまにつらくてつかれてしまうこともあります。でも BRIIZEがぼくをみつめてくれるとほんとうにおおきなちからになってもういちどぼくをたちあがらせてくれるそんなたいせつなそんざいです。

ぼくはおもってるほどつよいにんげんではないのでたまにつらくてつかれてしまうこともあります。でも BRIIZEがぼくをみつめてくれるとほんとうにおおきなちからになってもういちどぼくをたちあがらせてくれるそんなたいせつなそんざいです。

잔

190,424 次观看 • 6 个月前

会場爆発するくらいの歓声みんなほんとにありがとう😭🙇‍♂️ めちゃくちゃパワー貰えました！！みんなからの日々の応援がさらに俺の筋肉をデカくするんだよねみんな本当にいつもありがとう🥺 もっともっと筋肉になれるように頑張ります

会場爆発するくらいの歓声みんなほんとにありがとう😭🙇‍♂️ めちゃくちゃパワー貰えました！！みんなからの日々の応援がさらに俺の筋肉をデカくするんだよねみんな本当にいつもありがとう🥺 もっともっと筋肉になれるように頑張ります

横川尚隆

318,671 次观看 • 24 天前

タキくんの話をする時は完全にお兄ちゃんの顔のソヌくん☺️🤍 🦊あ、そうだ！今日タキから連絡来たんです。お誕生日おめでとうって。でも僕も見たんだけどタキが友達に…友達って言ったみたいなんですよ僕を？翻訳機がおかしかったのか、分からないけど。とにかく、"誕生日の友達がいてってお祝いした"って"連絡した"って（DM機能かな？？）言ってて、それが僕です！皆さん！✨ 🦊タキとも会わないとなんだけど、時間が合わなくて、でも前に一回会社で会ったんですよ！タキが韓国に来てて、会社で会いました。 🦊最近タキが僕のTikTokにもずっと上がるんだけど、あの子が頑張って活動してるみたいです✨👍🏻すごく偉いし、あ、でもタキにも言ったんだけど、あの子がもう本当に赤ちゃんっぽさがなくなったんですよ… すごくかっこいいし、いつも応援してるよ👍🏻

タキくんの話をする時は完全にお兄ちゃんの顔のソヌくん☺️🤍 🦊あ、そうだ！今日タキから連絡来たんです。お誕生日おめでとうって。でも僕も見たんだけどタキが友達に…友達って言ったみたいなんですよ僕を？翻訳機がおかしかったのか、分からないけど。とにかく、"誕生日の友達がいてってお祝いした"って"連絡した"って（DM機能かな？？）言ってて、それが僕です！皆さん！✨ 🦊タキとも会わないとなんだけど、時間が合わなくて、でも前に一回会社で会ったんですよ！タキが韓国に来てて、会社で会いました。 🦊最近タキが僕のTikTokにもずっと上がるんだけど、あの子が頑張って活動してるみたいです✨👍🏻すごく偉いし、あ、でもタキにも言ったんだけど、あの子がもう本当に赤ちゃんっぽさがなくなったんですよ… すごくかっこいいし、いつも応援してるよ👍🏻

rinrin

124,925 次观看 • 1 年前

4年前の今日。ボクは、生きるか死ぬかの境目にいた。痛くて、苦しくて、もうダメかもしれない…。それでもボクは、「生きたい！」「まだ生きたい！」そう何度も願って、必死に頑張ったんだ。助けてもらって、「もう大丈夫かな」って思った矢先… 今度は肩から背中にかけて、皮膚が壊死していることが分かった。入院して、毎日の処置は痛かった。何度も心が折れそうになった。でもボクは諦めなかった。少しずつ、少しずつ、新しい皮膚ができて、動けるようになって…。たくさんの人に支えてもらいながら、ボクは今日まで生きてきた。あの日、「生きたい」と願った命は、今では毎日ごはんをモリモリ食べて、新人の猫に、ちょっぴり厳しくして笑、みんなに愛されながら暮らしてる。あの日のボクへ。よく頑張ったね！あの日、諦めなくてよかった。今日は、ボクにとって命をもう一度もらった日。これからも、毎日を大切に生きるね。

4年前の今日。ボクは、生きるか死ぬかの境目にいた。痛くて、苦しくて、もうダメかもしれない…。それでもボクは、「生きたい！」「まだ生きたい！」そう何度も願って、必死に頑張ったんだ。助けてもらって、「もう大丈夫かな」って思った矢先… 今度は肩から背中にかけて、皮膚が壊死していることが分かった。入院して、毎日の処置は痛かった。何度も心が折れそうになった。でもボクは諦めなかった。少しずつ、少しずつ、新しい皮膚ができて、動けるようになって…。たくさんの人に支えてもらいながら、ボクは今日まで生きてきた。あの日、「生きたい」と願った命は、今では毎日ごはんをモリモリ食べて、新人の猫に、ちょっぴり厳しくして笑、みんなに愛されながら暮らしてる。あの日のボクへ。よく頑張ったね！あの日、諦めなくてよかった。今日は、ボクにとって命をもう一度もらった日。これからも、毎日を大切に生きるね。

猫バカ日記

14,944 次观看 • 1 个月前

イタ兄さんはですね… イタ兄さんがいなかったら、 EVNNEも存在しませんでした、本当に。もちろん兄さんも、リーダーという場所は初めてだから。だからこそ、もっとたくさん悩んで、辛かったと思うんですけど。むしろ、そんな兄さんをプッシュしてあげながら… 上手くついていけなかった日たちが、なんだか申し訳なくて。イタ兄さん、本当に最高のリーダーだし、かっこいいし。 ENNVEのみなさんも、みんな知ってるじゃないですか。僕らのアルバムに、イタ兄さんの音楽がいくつ入っているか。そして、その曲たちがどんな意味を持っているか、みんな知ってるじゃないですか。そんな兄さんなんですよ、本当に。 EVNNEとENNVEしか知らないんです、兄さんは。そんなメンバーたちなんです、EVNNEは。イタ兄さんは、僕を本当によく気遣ってくれたんですよ。僕が退屈してたり、何か辛いことがあった時、いつも僕のところに来て、いたずらもたくさんしてくれて… 本当に大きな力になってくれた兄さんでした。兄さんもリーダーが初めてで、すごく大変だったと思うけど… 僕がそんなリーダーである兄さんの言葉をどれだけちゃんと聞いてたかは、よく分からないけど… すごく良いリーダーで、かっこいい兄さんで、たくさんのことを教えてくれる兄さんだったと、言ってあげたいです。

イタ兄さんはですね… イタ兄さんがいなかったら、 EVNNEも存在しませんでした、本当に。もちろん兄さんも、リーダーという場所は初めてだから。だからこそ、もっとたくさん悩んで、辛かったと思うんですけど。むしろ、そんな兄さんをプッシュしてあげながら… 上手くついていけなかった日たちが、なんだか申し訳なくて。イタ兄さん、本当に最高のリーダーだし、かっこいいし。 ENNVEのみなさんも、みんな知ってるじゃないですか。僕らのアルバムに、イタ兄さんの音楽がいくつ入っているか。そして、その曲たちがどんな意味を持っているか、みんな知ってるじゃないですか。そんな兄さんなんですよ、本当に。 EVNNEとENNVEしか知らないんです、兄さんは。そんなメンバーたちなんです、EVNNEは。イタ兄さんは、僕を本当によく気遣ってくれたんですよ。僕が退屈してたり、何か辛いことがあった時、いつも僕のところに来て、いたずらもたくさんしてくれて… 本当に大きな力になってくれた兄さんでした。兄さんもリーダーが初めてで、すごく大変だったと思うけど… 僕がそんなリーダーである兄さんの言葉をどれだけちゃんと聞いてたかは、よく分からないけど… すごく良いリーダーで、かっこいい兄さんで、たくさんのことを教えてくれる兄さんだったと、言ってあげたいです。

fin.

169,340 次观看 • 7 个月前

ご来場いただいた皆さま、スタッフ、関係者の皆さま、ルミエトちゃんのみんなのおかげで、本日無事にデビューライブを終えることができました。本当にありがとうございました。ルミエトちゃんデビュー本当におめでとう🌟 うまく言葉にできないけれど、ここまで本当によく頑張ってくれてありがとう。不安な気持ちのほうが大きかった日もあったと思います。それでも6人で今日という日を迎え、無事にステージを終えられたことは、この期間でみんながたくさん強くなった証だと思っています。みんなの頑張りを私なりに近くで見てきたからこそ、今日のステージは本当に感動しました𐔌՞⁔т · т⁔՞𐦯 みんなが輝いている姿を見て、私ももっと頑張ろうって思えたし、きっと今日会場に来てくださった皆さまも、同じ気持ちになってくださったんじゃないかなと思います。今日やっとスタートラインに立つことができました。ここから始まるLumiétoileの物語を私たちらしく、ファンの皆さまと一歩ずつ大切に紡いでいけたら嬉しいです⟡˖⁺ そしてわたしはこれからもずっと、みんなの一番のファンでいたいです🤍🪽 #Lumiétoile #ルミエト

ご来場いただいた皆さま、スタッフ、関係者の皆さま、ルミエトちゃんのみんなのおかげで、本日無事にデビューライブを終えることができました。本当にありがとうございました。ルミエトちゃんデビュー本当におめでとう🌟 うまく言葉にできないけれど、ここまで本当によく頑張ってくれてありがとう。不安な気持ちのほうが大きかった日もあったと思います。それでも6人で今日という日を迎え、無事にステージを終えられたことは、この期間でみんながたくさん強くなった証だと思っています。みんなの頑張りを私なりに近くで見てきたからこそ、今日のステージは本当に感動しました𐔌՞⁔т · т⁔՞𐦯 みんなが輝いている姿を見て、私ももっと頑張ろうって思えたし、きっと今日会場に来てくださった皆さまも、同じ気持ちになってくださったんじゃないかなと思います。今日やっとスタートラインに立つことができました。ここから始まるLumiétoileの物語を私たちらしく、ファンの皆さまと一歩ずつ大切に紡いでいけたら嬉しいです⟡˖⁺ そしてわたしはこれからもずっと、みんなの一番のファンでいたいです🤍🪽 #Lumiétoile #ルミエト

畑美紗起

15,332 次观看 • 2 个月前

【残酷】「パパ、おいてかないで…」富士山でひとりぼっちにされた7歳のぼくの気持ち、分かりますか？富士山に登り始めたときはパパと一緒に登れて嬉しかった。でも途中で頭が痛くなって、足も動かなくなって「もう歩けない」って言ったんだ。そしたらパパは怒って「じゃあここで待ってろ」ってぼくを置いていっちゃった。警察の人は「みんなで声をかけ合いましょう」って言ってるけど、ぼくは声をかけることだってできなかったよ。だってパパは、ぼくが泣いててもどんどん先に行っちゃったんだもん。ぼくを助けてくれた山小屋のおじさん本当にありがとう。

【残酷】「パパ、おいてかないで…」富士山でひとりぼっちにされた7歳のぼくの気持ち、分かりますか？富士山に登り始めたときはパパと一緒に登れて嬉しかった。でも途中で頭が痛くなって、足も動かなくなって「もう歩けない」って言ったんだ。そしたらパパは怒って「じゃあここで待ってろ」ってぼくを置いていっちゃった。警察の人は「みんなで声をかけ合いましょう」って言ってるけど、ぼくは声をかけることだってできなかったよ。だってパパは、ぼくが泣いててもどんどん先に行っちゃったんだもん。ぼくを助けてくれた山小屋のおじさん本当にありがとう。

じゅんいちろう｜物語る建築士

96,179 次观看 • 8 天前

頑張ってるのに筋肉がつかない人は筋トレじゃなくて運動をしていると思う。筋トレ:狙った筋肉(対象筋)に対して負荷をかける運動:体を動かすフォームを気にせずガムシャラにやったり 10回3セットで満足していたり毎週重量を更新を意識してなかったりもう一レップ出来そうだけど途中でやめたり僕らも8年前にこれらを経験しましたが頑張ってる割にマジで筋肉はつかないです。なぜなら筋肉に対して負荷をかけるというより「体や筋肉を動かしているだけ」なので、痩せはするが筋肉はあまりつかない。筋肉がつく仕組みは筋トレで筋肉を破壊する ↓ 栄養を摂る ↓ 休養をとる ↓ 同じ負荷で壊れないように筋肉が肥大するこの流れ。つまり追い込まず体を動かす筋トレは、筋肉が破壊されないためそもそも筋肉を大きくしようという働きが生まれない。だからこそ・正しいフォームで狙った筋肉に強い負荷をかける・毎週重量・回数・セット数を更新する・きつくてももう一レップだけ上げるこれらを意識して狙った筋肉に対して強い負荷をかける（破壊する）ことが最も重要。

頑張ってるのに筋肉がつかない人は筋トレじゃなくて運動をしていると思う。筋トレ:狙った筋肉(対象筋)に対して負荷をかける運動:体を動かすフォームを気にせずガムシャラにやったり 10回3セットで満足していたり毎週重量を更新を意識してなかったりもう一レップ出来そうだけど途中でやめたり僕らも8年前にこれらを経験しましたが頑張ってる割にマジで筋肉はつかないです。なぜなら筋肉に対して負荷をかけるというより「体や筋肉を動かしているだけ」なので、痩せはするが筋肉はあまりつかない。筋肉がつく仕組みは筋トレで筋肉を破壊する ↓ 栄養を摂る ↓ 休養をとる ↓ 同じ負荷で壊れないように筋肉が肥大するこの流れ。つまり追い込まず体を動かす筋トレは、筋肉が破壊されないためそもそも筋肉を大きくしようという働きが生まれない。だからこそ・正しいフォームで狙った筋肉に強い負荷をかける・毎週重量・回数・セット数を更新する・きつくてももう一レップだけ上げるこれらを意識して狙った筋肉に対して強い負荷をかける（破壊する）ことが最も重要。

まめたまの筋トレ日記@日本一の筋トレコンビYouTuber

56,738 次观看 • 1 年前

ぶっちゃけヒカルがめちゃくちゃ好きってわけじゃないです。でも、この動画だけは別格だった。刺さった。胸を殴られたみたいに「そうだよな……」と黙らざるを得なかった。そう、「楽」と「楽しさ」は似ているようで、実はまったくの別物です。ただラクしてるだけの人生は、確かにしんどくはないです。だが、それと同時に“何も起きない人生”でもある。刺激もない。成長もない。達成感もない。その結果どうなるか？気づけば心が干からびて、人生そのものが退屈な作業になってしまいます。実際、昔のナギもまさにその典型だった。「本当は美女を抱きたい。みんなが憧れるような女を横に連れて歩きたい」心の奥底では、そんな願望がメラメラ燃えていた。でも表ではこう言って逃げていた。「仕事が忙しいから」「俺なんて外見も普通だし」「女性に慣れてないから……」そうやって都合よく言い訳を積み重ね、 “挑戦しなくていい道”へ逃げ込んでいた。逃げればラクだ。誰にも否定されないし批判もない。壊れる恐怖も味わわなくていい。ただしラクを選んだ先に、欲しい未来は一つもなかった。ナギはその現実に、ある日ようやく気づいたんだ。このまま“ラクな人生”を続けたら… 憧れていた女性に振り向かれることもなく、自分を誇れる瞬間もなく、「まぁこんなもんか」と言いながら人生が終わっていく。想像してみてほしい。 40歳、50歳、60歳になったあなたが、 “本当はもっとやれたのに何もやらなかった自分”を思い出した瞬間。その時に込み上げる後悔は今の“ラクさ”なんかとは比べものにならない。そのことに気づいたとき、ナギは腹を括った。複数の恋愛コンサルを受けた。逃げずに自分と向き合った。行動した。最初は怖かった。しんどかった。手も足も震えた。だけど不思議と“つらい”とは一度も思わなかった。それどころか、めちゃくちゃ楽しかった。だって、変わっていく実感があったから。選ばれる側の男に近づいていく感覚があったから。昨日より今日の自分の方が、確実に誇れたから。 “ラク”では得られない興奮。 “逃げ”では味わえない自信。挑戦した瞬間から、ナギの毎日は「退屈」から「充実」に切り替わった。結局、人生はシンプルなんだ。ラクを選べば、人生はラクのまま止まる。楽しさを選べば、人生は動き出す。そして、動き出した人間だけが憧れていた女性と自然に笑い合える自分になれる。これはキレイごとじゃない。ナギが現実に体験した事実です。だから今、これを読んでるあなたにハッキリ言いたい。もしあなたが心のどこかで「本当は美女を抱きたい」「理想の女と結婚して幸せになりたい」「もっと堂々と自分に自信を持って生きたい」そう思っているなら “ラクな逃げ”を続けている場合じゃない。ラクしている間に、あなたの未来はどんどん薄くなっていく。一方、挑戦した瞬間から、あなたの人生は手触りのある“楽しさ”で満たされ始める。どちらの人生を選ぶかは、あなた次第です。今日も最後まで読んでくれてありがとう。現在進行形で美女からモテるために頑張ってるって人はいいねで教えてください。美女を抱くために頑張る人はナギコンサル生じゃなくてもみんな仲間です。面白いプロフィールの人がいたらフォローさせてください！発信者さんも構いません。さぁ、みんなで美女を抱きましょう。

ぶっちゃけヒカルがめちゃくちゃ好きってわけじゃないです。でも、この動画だけは別格だった。刺さった。胸を殴られたみたいに「そうだよな……」と黙らざるを得なかった。そう、「楽」と「楽しさ」は似ているようで、実はまったくの別物です。ただラクしてるだけの人生は、確かにしんどくはないです。だが、それと同時に“何も起きない人生”でもある。刺激もない。成長もない。達成感もない。その結果どうなるか？気づけば心が干からびて、人生そのものが退屈な作業になってしまいます。実際、昔のナギもまさにその典型だった。「本当は美女を抱きたい。みんなが憧れるような女を横に連れて歩きたい」心の奥底では、そんな願望がメラメラ燃えていた。でも表ではこう言って逃げていた。「仕事が忙しいから」「俺なんて外見も普通だし」「女性に慣れてないから……」そうやって都合よく言い訳を積み重ね、 “挑戦しなくていい道”へ逃げ込んでいた。逃げればラクだ。誰にも否定されないし批判もない。壊れる恐怖も味わわなくていい。ただしラクを選んだ先に、欲しい未来は一つもなかった。ナギはその現実に、ある日ようやく気づいたんだ。このまま“ラクな人生”を続けたら… 憧れていた女性に振り向かれることもなく、自分を誇れる瞬間もなく、「まぁこんなもんか」と言いながら人生が終わっていく。想像してみてほしい。 40歳、50歳、60歳になったあなたが、 “本当はもっとやれたのに何もやらなかった自分”を思い出した瞬間。その時に込み上げる後悔は今の“ラクさ”なんかとは比べものにならない。そのことに気づいたとき、ナギは腹を括った。複数の恋愛コンサルを受けた。逃げずに自分と向き合った。行動した。最初は怖かった。しんどかった。手も足も震えた。だけど不思議と“つらい”とは一度も思わなかった。それどころか、めちゃくちゃ楽しかった。だって、変わっていく実感があったから。選ばれる側の男に近づいていく感覚があったから。昨日より今日の自分の方が、確実に誇れたから。 “ラク”では得られない興奮。 “逃げ”では味わえない自信。挑戦した瞬間から、ナギの毎日は「退屈」から「充実」に切り替わった。結局、人生はシンプルなんだ。ラクを選べば、人生はラクのまま止まる。楽しさを選べば、人生は動き出す。そして、動き出した人間だけが憧れていた女性と自然に笑い合える自分になれる。これはキレイごとじゃない。ナギが現実に体験した事実です。だから今、これを読んでるあなたにハッキリ言いたい。もしあなたが心のどこかで「本当は美女を抱きたい」「理想の女と結婚して幸せになりたい」「もっと堂々と自分に自信を持って生きたい」そう思っているなら “ラクな逃げ”を続けている場合じゃない。ラクしている間に、あなたの未来はどんどん薄くなっていく。一方、挑戦した瞬間から、あなたの人生は手触りのある“楽しさ”で満たされ始める。どちらの人生を選ぶかは、あなた次第です。今日も最後まで読んでくれてありがとう。現在進行形で美女からモテるために頑張ってるって人はいいねで教えてください。美女を抱くために頑張る人はナギコンサル生じゃなくてもみんな仲間です。面白いプロフィールの人がいたらフォローさせてください！発信者さんも構いません。さぁ、みんなで美女を抱きましょう。

ナギ

110,980 次观看 • 9 个月前

武石知華さんのお母さん「もし、もう一度会えるなら、まず最初に言うのは、本当に会いたかった、それしか言えないと思います...会いたくて、会って抱きしめてあげたいです...」もう死んでしまったって、頭では理解してるんですけど、まだどこかから帰ってくるような気がしていて、同じように朝のおにぎり作って、おやつを置いて、夜寝る前に、夜更かしだったんで、夜食のお菓子とジュースを仏壇に添えて… 火葬場から出てきてお遺骨になった娘の骨を収骨するのがすごく辛くて… その辛さを乗り越えて収骨が終わったら四十九日で、お墓に納骨しなくちゃいけなくて...なんとなく、どこか身体の一部があるお墓も、私にとっては大事で... 暑いのでお花が二日持たないので、二日おきくらいお墓に行って、毎朝きれいなお花を添えてあげてます...

武石知華さんのお母さん「もし、もう一度会えるなら、まず最初に言うのは、本当に会いたかった、それしか言えないと思います...会いたくて、会って抱きしめてあげたいです...」もう死んでしまったって、頭では理解してるんですけど、まだどこかから帰ってくるような気がしていて、同じように朝のおにぎり作って、おやつを置いて、夜寝る前に、夜更かしだったんで、夜食のお菓子とジュースを仏壇に添えて… 火葬場から出てきてお遺骨になった娘の骨を収骨するのがすごく辛くて… その辛さを乗り越えて収骨が終わったら四十九日で、お墓に納骨しなくちゃいけなくて...なんとなく、どこか身体の一部があるお墓も、私にとっては大事で... 暑いのでお花が二日持たないので、二日おきくらいお墓に行って、毎朝きれいなお花を添えてあげてます...

TotalNewsWorld

1,073,985 次观看 • 28 天前

🐰僕が存在する理由はなんなのか考えた時、ただ自分の夢のために生きるのではなく、僕を見てくれている人達に、そして歌、ダンス、ステージが好きな人達に、そして僕たちを本当に愛してくれる42のみんなに少しでもパワーをあげられたら嬉しいし、そんな存在になることで存在意義を見いだせる気がします。もし僕達のことをすごく好きな人が僕らを見て力を得られなかったら、それは僕たちが上手くできなかったんだと思います。最近とある42の手紙に『ハンジンのことが本当に大好きなんだけど、ちょっと大変。ずっと好きでいるべきかな』と書いてあって、答えにすごく悩みました。昔の僕なら「もちろんこれからも僕のことを好きでいないとだよ！42にパワーをあげられるように僕がもっと頑張るよ！」って答えると思います。でも最近は考えが変わりました。僕が頑張る過程で、長い間42が大変に感じていたらどうしよう？42の日常生活の時間を浪費させていないのか？と思うようになりました。幸せな気持ちで僕のことを好きでいてほしいし、42のちからになれるように僕もこれからもずっと頑張ります！でも、もしアイドルを好きでいる過程で大変に思うことがあれば、皆さんは申し訳なく思う必要はないと思います。1度その人から離れて自分にエナジーを与えてくれる相手を探しに行っていいと思います。ファンの皆さんはアイドルをただ好きでいるだけでなく、アイドルからエナジーや力や愛、慰め、歌やステージなど、何かしら与えられるべきだと思います。もし好きなアイドルからこういったものを何も得られなければ、その人はあなたと合っていないのかもしれません。そのアイドルがもっと努力するか、1度離れて新たな人を探してみたらいいかもです。「どうすれば42が幸せに僕のことを好きでいられるかな？」という悩みをすごくしました。42の皆さんは自分に合った選択をしてほしいです。アイドルを好きということはときめく気持ちであるべきなのに、苦痛に感じるべきじゃないと思います。僕も頑張って、42にもっと沢山の愛をあげられるようにずっと頑張ると約束します🤙🏻

🐰僕が存在する理由はなんなのか考えた時、ただ自分の夢のために生きるのではなく、僕を見てくれている人達に、そして歌、ダンス、ステージが好きな人達に、そして僕たちを本当に愛してくれる42のみんなに少しでもパワーをあげられたら嬉しいし、そんな存在になることで存在意義を見いだせる気がします。もし僕達のことをすごく好きな人が僕らを見て力を得られなかったら、それは僕たちが上手くできなかったんだと思います。最近とある42の手紙に『ハンジンのことが本当に大好きなんだけど、ちょっと大変。ずっと好きでいるべきかな』と書いてあって、答えにすごく悩みました。昔の僕なら「もちろんこれからも僕のことを好きでいないとだよ！42にパワーをあげられるように僕がもっと頑張るよ！」って答えると思います。でも最近は考えが変わりました。僕が頑張る過程で、長い間42が大変に感じていたらどうしよう？42の日常生活の時間を浪費させていないのか？と思うようになりました。幸せな気持ちで僕のことを好きでいてほしいし、42のちからになれるように僕もこれからもずっと頑張ります！でも、もしアイドルを好きでいる過程で大変に思うことがあれば、皆さんは申し訳なく思う必要はないと思います。1度その人から離れて自分にエナジーを与えてくれる相手を探しに行っていいと思います。ファンの皆さんはアイドルをただ好きでいるだけでなく、アイドルからエナジーや力や愛、慰め、歌やステージなど、何かしら与えられるべきだと思います。もし好きなアイドルからこういったものを何も得られなければ、その人はあなたと合っていないのかもしれません。そのアイドルがもっと努力するか、1度離れて新たな人を探してみたらいいかもです。「どうすれば42が幸せに僕のことを好きでいられるかな？」という悩みをすごくしました。42の皆さんは自分に合った選択をしてほしいです。アイドルを好きということはときめく気持ちであるべきなのに、苦痛に感じるべきじゃないと思います。僕も頑張って、42にもっと沢山の愛をあげられるようにずっと頑張ると約束します🤙🏻

COCO

22,755 次观看 • 2 个月前

昨日のイベントで過ごした時間がずっと頭から離れなくて、まだ夢の中にいるみたいだよ〜🤦🏻‍♀️💭☁️💗💕 (余韻でほぼ眠れませんでした。笑) 今は、みんなが送ってくれたお写真を保存して、思い出フォルダを作ってるところ🫶🏻✨ 改めて、昨日のイベントに来てくださったみなさん、本当にありがとうございました！一生懸命作ってきたお洋服を、みんなが本当に本当に素敵に着こなしてくれていて……🥺💕 私に会うために時間を作って、まるでデートの日みたいにおめかしして来てくれたことも、すごくすごく嬉しかったです。 Areeamのお洋服を着たみんなと会えるこの時間は、やっぱりAreeamでしか味わえない特別なものなんだなぁと、改めて身に沁みました、、！涙東京だけではなく、北海道から沖縄まで、本当にいろいろな場所から、このイベントのために駆けつけてくれた方もたくさんいて。 Areeamも私も、こんなにも愛してもらえていいのでしょうか、、？🥺 みんなからいただいた愛を、全身で感じた一日でした🙇🏻‍♀️ 昨日はこれまでよりも2枠増やして、より多くの方にお会いすることができました！それでも、会えないまま帰ることになってしまった方もいたと聞きました。楽しみにして、わざわざ足を運んでくださったのに、本当にごめんなさい。そして昨日も、みなさんの誘導や写真撮影など、たくさんサポートしてくださったブランドチームのみなさん、本当にありがとうございました！！！！次は28日と31日のお渡し会🎀🌻 残りの時間も、一人ひとりとの思い出を大切にしながら、最後までみんなと一緒に楽しみたいです🫶🏻 会えるみなさん、楽しみに待ってるね💗💕

昨日のイベントで過ごした時間がずっと頭から離れなくて、まだ夢の中にいるみたいだよ〜🤦🏻‍♀️💭☁️💗💕 (余韻でほぼ眠れませんでした。笑) 今は、みんなが送ってくれたお写真を保存して、思い出フォルダを作ってるところ🫶🏻✨ 改めて、昨日のイベントに来てくださったみなさん、本当にありがとうございました！一生懸命作ってきたお洋服を、みんなが本当に本当に素敵に着こなしてくれていて……🥺💕 私に会うために時間を作って、まるでデートの日みたいにおめかしして来てくれたことも、すごくすごく嬉しかったです。 Areeamのお洋服を着たみんなと会えるこの時間は、やっぱりAreeamでしか味わえない特別なものなんだなぁと、改めて身に沁みました、、！涙東京だけではなく、北海道から沖縄まで、本当にいろいろな場所から、このイベントのために駆けつけてくれた方もたくさんいて。 Areeamも私も、こんなにも愛してもらえていいのでしょうか、、？🥺 みんなからいただいた愛を、全身で感じた一日でした🙇🏻‍♀️ 昨日はこれまでよりも2枠増やして、より多くの方にお会いすることができました！それでも、会えないまま帰ることになってしまった方もいたと聞きました。楽しみにして、わざわざ足を運んでくださったのに、本当にごめんなさい。そして昨日も、みなさんの誘導や写真撮影など、たくさんサポートしてくださったブランドチームのみなさん、本当にありがとうございました！！！！次は28日と31日のお渡し会🎀🌻 残りの時間も、一人ひとりとの思い出を大切にしながら、最後までみんなと一緒に楽しみたいです🫶🏻 会えるみなさん、楽しみに待ってるね💗💕

あいにゃん

61,568 次观看 • 1 个月前

こんにちはぼくは山で山のきのこみまもっているきのこの精ですいつもみてくださるかたもさいきんフォローしてくださったかたもこんなぼくですよろしくねさいきんぼくの山あれていてきのこすくないですがさがします！

こんにちはぼくは山で山のきのこみまもっているきのこの精ですいつもみてくださるかたもさいきんフォローしてくださったかたもこんなぼくですよろしくねさいきんぼくの山あれていてきのこすくないですがさがします！

きのこの精

417,054 次观看 • 3 年前

ワンオクのロンドンライブ最高でした。「こんなかにも留学とか仕事で来てる日本人いんだろ！俺らも頑張ってっからさ、お前らも頑張れよ負けないで！どれだけ、国とか言語とかカルチャーが違う中で、頑張らなきゃいけないことが大変なことかは、俺らもわかってます。でも頑張んなきゃいけないんだよ！日本のために、世界のために！だから負けんなよお前らｧｧ！！」アンコールでこのメッセージだけ全部日本語で言ってくれて、熱さと真っ直ぐさに明日からの活力をもらえました。これまでもこれからもONE OK ROCKとともに一生終わらない青春を続ける。頑張るぞ！！！

ワンオクのロンドンライブ最高でした。「こんなかにも留学とか仕事で来てる日本人いんだろ！俺らも頑張ってっからさ、お前らも頑張れよ負けないで！どれだけ、国とか言語とかカルチャーが違う中で、頑張らなきゃいけないことが大変なことかは、俺らもわかってます。でも頑張んなきゃいけないんだよ！日本のために、世界のために！だから負けんなよお前らｧｧ！！」アンコールでこのメッセージだけ全部日本語で言ってくれて、熱さと真っ直ぐさに明日からの活力をもらえました。これまでもこれからもONE OK ROCKとともに一生終わらない青春を続ける。頑張るぞ！！！

上平田蓉子🇬🇧｜人格教育専門家

691,199 次观看 • 10 个月前

皆さま🥹 どら焼きが作れない😭 糸島の工場で、毎朝(6時から)手包みしているけど、予定個数を作りきれないのー😓 工場を新設するしかないわ🤔 でも、どら焼きを手包みするメンバーを増やしていくのは簡単ではないから💦地道に拡大できるように進めていくしかないわね。でも品切れが多くなるのは嫌だし😓と悩んでいたら今日の朝、社長からこんな画像が送られてきて😳クマが出た！とか書いてて、九州にいないわよ！と思って動画を見てたら・・あら🥰 アライグマじゃない😆 (社長の家のすぐそばで見つけたって) 木によじ登って降りれなくなっちゃったのかな💦カワイイけど大丈夫？と言いたくなるわ🥺 アライグマさんもなんとかしがみついて頑張っているのね🥰なら私も(悩みながらも)こんな感じでしがみついていくわー！どらきんぐをご提供し続けられるように、ぎゅっとしがみついて、進んで(登って？)参るわ😆 そして更に皆さまが、うちのどら焼きを召し上がられる時は、ぎゅっとできる大木の安心感のようなお味を目指して、大切に手包みを続けて参りたい😆🙇‍♀️ 品切れも多いですが、着実にに頑張るのでこれからもどうぞよろしく🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ ※アライグマさんは、この後 30分後くらいに見たら、無事皆、どこかへ行ってたらしいです🙋‍♀️

皆さま🥹 どら焼きが作れない😭 糸島の工場で、毎朝(6時から)手包みしているけど、予定個数を作りきれないのー😓 工場を新設するしかないわ🤔 でも、どら焼きを手包みするメンバーを増やしていくのは簡単ではないから💦地道に拡大できるように進めていくしかないわね。でも品切れが多くなるのは嫌だし😓と悩んでいたら今日の朝、社長からこんな画像が送られてきて😳クマが出た！とか書いてて、九州にいないわよ！と思って動画を見てたら・・あら🥰 アライグマじゃない😆 (社長の家のすぐそばで見つけたって) 木によじ登って降りれなくなっちゃったのかな💦カワイイけど大丈夫？と言いたくなるわ🥺 アライグマさんもなんとかしがみついて頑張っているのね🥰なら私も(悩みながらも)こんな感じでしがみついていくわー！どらきんぐをご提供し続けられるように、ぎゅっとしがみついて、進んで(登って？)参るわ😆 そして更に皆さまが、うちのどら焼きを召し上がられる時は、ぎゅっとできる大木の安心感のようなお味を目指して、大切に手包みを続けて参りたい😆🙇‍♀️ 品切れも多いですが、着実にに頑張るのでこれからもどうぞよろしく🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ ※アライグマさんは、この後 30分後くらいに見たら、無事皆、どこかへ行ってたらしいです🙋‍♀️

伊都きんぐ【公式】

274,659 次观看 • 2 个月前

🏀第31節GAME2🏀 【名古屋D 90-64 越谷】 🎙試合後コメント 🗣安齋竜三HC ──────── 残り5分で外国籍選手を休ませたのは名古屋さんにもファンの皆さんにも本当に申し訳ない気持ちがあったが、試合が続く中怪我のリスクも考えてさせてもらった。選手たちは最後まで頑張ってやり続けてくれたところは良かった。頑張ってはいるが、やりきれない時間帯があるのが課題。 ──────── 《試合総括》試合全般的に見て、名古屋さんの方が、アグレッシブさとか、遂行力とかっていうところがやっぱり高くて、少ない人数で頑張ってはいるんですけど、ところどころ、やっぱりやりきれない部分がこう、どんどんどんどん広がっていってっていう感じだったかなと思います。まああの、ずっと試合が続いていくんで、次に対して、どんどんどんどん準備していかないといけないと思うんで、切り替えてしっかり準備したいなと思います。（限られた人数で必死にプレーする姿に感じるものもあったが、点差を1桁に詰めてもそこから巻き返しきれなかった要因は）そうですね、昨日も言ったんですけど、頑張ってることは頑張ってるんですよ。もう僕も頑張ってるとは思うんですけど、でもそれだけじゃ次に進めないから、それを進めるためには、もうちょっとやっぱりこう、一人一人がやりきるとか、自分たちが昨日の試合を終えて準備してきたこととかを頭にイメージしながらやっていかなきゃいけないと思うんですけど、昨日もね、前半あれでしたけど、後半ずっとインサイドのバスケットになって、名古屋さんにそこをアジャストされて、そこからの点数っていうのが伸びなかったんですけど、それはハーフタイムにも言って、まあやっぱりLJ(・ピーク)の得点が前半シュートアテンプト2本しかなくて、それじゃあ、うちのチームとしては、なかなかこの人数で耐えられなくなるっていうところだったと思うんで、もうちょっとボールを動かしたり、まあLJに対してはずっとディナイ張ってきたり、ブリッツしたりとかっていう、名古屋さんの戦術だったんですけど、動きの中でそういうのを作っていけば、もうちょっとズレができたのかなっていう感じはしてて、それはハーフタイムにも言ったんですけど、まあやっぱそこの判断とか、遂行力とかっていう部分は、本当に今シーズンずっとそこまで上がってきてないっていうところがあるんで。まあそれはね、進め方とか、チームの作り方みたいなところに、少し問題あったのかなっていう感じは、今はしてますけど。（残り数分のところで日本人5人でコートに出てハッスルする姿もみられたが、そこに関する感想と、残り試合でどういったバスケットをみせていきたいか）まず一つは、まあ残り5分で僕、外国人選手を休ませたんですけど、これはあの、名古屋さんには本当に申し訳ないなっていう気持ちも、あのファンの皆さんにもあったんですけど、この試合がずっと続いていくっていう状況では、やっぱり、今日も2人、怪我人出てしまいましたけど、やっぱその怪我のリスクっていうのをどうしていくかっていうところで、僕あんまりああいうことしたくないんですけど、まあ今日はちょっと早めにこうさせてもらってしまった、本当に申し訳ないなっていうのがまず一つあるんですけど、でもその日本人選手たち、最後までしっかり頑張って、やり続けてくれたっていうところは良かったですし、それを本当は試合の途中で出た時に出してほしいっていう、あそこで出せるのに、なんでそのゲームがまだこう決まってもないし、どういう流れになるかわかんないときに、それが出せないのかっていうのが、まあ僕の疑問の一つでもあるんで。やっぱそういうのを出していくことによって、休む選手もま増えていって、ローテーションもできて、いいバスケットを、40分間続けられる体力っていうのが残っていたりとかするのかなと思うんで。そういうチームに本当はなりたいというか、そのために僕はある程度全員出すっていうのを最初に、まあ昔からそれをやってるんですけど、まあ今年は行ったり来たり、いろいろした状況の中で、最後、本当にね、このチームで何か作ったからっていうのは、正直、僕の中にもあんまりないので。うん、だからそこをちょっとでも、ファンの皆さんとかに感じてもらえるように、残り8試合頑張ってやりたいなと思います。

🏀第31節GAME2🏀 【名古屋D 90-64 越谷】 🎙試合後コメント 🗣安齋竜三HC ──────── 残り5分で外国籍選手を休ませたのは名古屋さんにもファンの皆さんにも本当に申し訳ない気持ちがあったが、試合が続く中怪我のリスクも考えてさせてもらった。選手たちは最後まで頑張ってやり続けてくれたところは良かった。頑張ってはいるが、やりきれない時間帯があるのが課題。 ──────── 《試合総括》試合全般的に見て、名古屋さんの方が、アグレッシブさとか、遂行力とかっていうところがやっぱり高くて、少ない人数で頑張ってはいるんですけど、ところどころ、やっぱりやりきれない部分がこう、どんどんどんどん広がっていってっていう感じだったかなと思います。まああの、ずっと試合が続いていくんで、次に対して、どんどんどんどん準備していかないといけないと思うんで、切り替えてしっかり準備したいなと思います。（限られた人数で必死にプレーする姿に感じるものもあったが、点差を1桁に詰めてもそこから巻き返しきれなかった要因は）そうですね、昨日も言ったんですけど、頑張ってることは頑張ってるんですよ。もう僕も頑張ってるとは思うんですけど、でもそれだけじゃ次に進めないから、それを進めるためには、もうちょっとやっぱりこう、一人一人がやりきるとか、自分たちが昨日の試合を終えて準備してきたこととかを頭にイメージしながらやっていかなきゃいけないと思うんですけど、昨日もね、前半あれでしたけど、後半ずっとインサイドのバスケットになって、名古屋さんにそこをアジャストされて、そこからの点数っていうのが伸びなかったんですけど、それはハーフタイムにも言って、まあやっぱりLJ(・ピーク)の得点が前半シュートアテンプト2本しかなくて、それじゃあ、うちのチームとしては、なかなかこの人数で耐えられなくなるっていうところだったと思うんで、もうちょっとボールを動かしたり、まあLJに対してはずっとディナイ張ってきたり、ブリッツしたりとかっていう、名古屋さんの戦術だったんですけど、動きの中でそういうのを作っていけば、もうちょっとズレができたのかなっていう感じはしてて、それはハーフタイムにも言ったんですけど、まあやっぱそこの判断とか、遂行力とかっていう部分は、本当に今シーズンずっとそこまで上がってきてないっていうところがあるんで。まあそれはね、進め方とか、チームの作り方みたいなところに、少し問題あったのかなっていう感じは、今はしてますけど。（残り数分のところで日本人5人でコートに出てハッスルする姿もみられたが、そこに関する感想と、残り試合でどういったバスケットをみせていきたいか）まず一つは、まあ残り5分で僕、外国人選手を休ませたんですけど、これはあの、名古屋さんには本当に申し訳ないなっていう気持ちも、あのファンの皆さんにもあったんですけど、この試合がずっと続いていくっていう状況では、やっぱり、今日も2人、怪我人出てしまいましたけど、やっぱその怪我のリスクっていうのをどうしていくかっていうところで、僕あんまりああいうことしたくないんですけど、まあ今日はちょっと早めにこうさせてもらってしまった、本当に申し訳ないなっていうのがまず一つあるんですけど、でもその日本人選手たち、最後までしっかり頑張って、やり続けてくれたっていうところは良かったですし、それを本当は試合の途中で出た時に出してほしいっていう、あそこで出せるのに、なんでそのゲームがまだこう決まってもないし、どういう流れになるかわかんないときに、それが出せないのかっていうのが、まあ僕の疑問の一つでもあるんで。やっぱそういうのを出していくことによって、休む選手もま増えていって、ローテーションもできて、いいバスケットを、40分間続けられる体力っていうのが残っていたりとかするのかなと思うんで。そういうチームに本当はなりたいというか、そのために僕はある程度全員出すっていうのを最初に、まあ昔からそれをやってるんですけど、まあ今年は行ったり来たり、いろいろした状況の中で、最後、本当にね、このチームで何か作ったからっていうのは、正直、僕の中にもあんまりないので。うん、だからそこをちょっとでも、ファンの皆さんとかに感じてもらえるように、残り8試合頑張ってやりたいなと思います。

越谷アルファーズ

68,383 次观看 • 1 年前

あるめにあのねこなの！！！みんなれいがいなくかわいいの！！！やたらとひとなつっこいの！！！しるくろーどのくにでいろんなひとがやってきたからにんげんとのせっしかたおぼえたの！！！いでんしれべるでかしこいの！！！びじんのくにだからがんめんつよいの！！！あまえのかぎりをつくすの！！！

あるめにあのねこなの！！！みんなれいがいなくかわいいの！！！やたらとひとなつっこいの！！！しるくろーどのくにでいろんなひとがやってきたからにんげんとのせっしかたおぼえたの！！！いでんしれべるでかしこいの！！！びじんのくにだからがんめんつよいの！！！あまえのかぎりをつくすの！！！

小山のぶよ🇵🇹アルメニアグルメ本発売中

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