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Ana Sayfaya Dön

管理人の皆様。 一章のマップ四号谷地では電柱を置くとともに自分の足で電線を引く必要がありましたが、二章のマップ武陵では電柱を設置するだけで自動で電線が引かれます。ジップラインを引くときと似た感覚です。 一層探索がやりやすくなると思うので、ご留意くださいませ。 #エンドフィールド

282,038 görüntüleme • 6 ay önce •via X (Twitter)

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Benzer Videolar

【足首を整える】 足首が硬い人や全身が硬い人は、足首の可動性が感覚的に曖昧になってしまっているまま動き続け、硬い動きを覚えていることがあります。 例えば"地に足がつく"とは「こういう感覚」というものを、言葉のみで伝えたとしても、ほぼ伝わっていないので、私はセミナーの中でなるべくひとりひとりの身体(足首)に触れ、指導しています。 足首がハマるとみんな「身体が軽い」「地に足がついてる」「地面がやわらかい」などと言います。 つまり、足首の硬さが全身の動きにくさ、つっぱり感を作っているということです。 一度でも地に足がつく体感や楽に動ける感じ、本来のポテンシャルを経験すれば、そこから新しい歯車が回り出すと思います。 魔女トレでは、「自分で整える方法」を学んでいただき、 「(自分で)できるんだ」と思ってもらいたいです。 ………………… 動画の要点: ◼︎まっすぐに踵の上げ下げをする ◼︎小指は床を押す(開いてパー) ◼︎中指を正面に向ける ◼︎爪の先に重心を乗せたまま踵の上げ下げをする(前後の体重移動を無くす) ◼︎前ももで頑張ると踵で踏めない ◼︎前ももをリラックスさせるには太ももとお腹で自分の手を挟んでみる ◼︎脚の裏側全体が働くと踵で踏める ※↑これはあくまで足首を整えるためにしているため、いつも全て前ももが悪者というわけではない ◼︎足首の詰まり=回転が起きにくくなっている ◼︎踵で踏もうという感覚を持つだけで足首は柔らかくなる(整う) ※動画で私が相手の踵の下に置いている手を、自分の手にしても確かめることができます。 #魔女トレ

西園美彌

234,587 görüntüleme • 9 ay önce

【ハンディ扇風機、そのまま捨てないで!】 ⚠️ハンディ扇風機、そのまま捨てると、火事になります!他のごみとは別に「キケン」と記した透明な袋に入れてください。分けてさえいただければ、いつものごみステーションに出してOKです。指定ごみ袋を使う必要はありません。 ・・・ 充電式のハンディ扇風機には、リチウムイオン電池が含まれているものがたくさんあります。 最近、リチウムイオン電池が普通の不燃ごみに紛れ込み、処理施設で火災が発生、復旧には数十億円かかる、といったニュースが相次いでいます。 リチウムイオン電池は、破砕されると発火しやすい特徴があります。芦屋市でも、パッカー車内で発火する事故が毎年のように発生しています。 「どう捨てていいのかわからない」というあなたへ。芦屋市には、リチウムイオン電池の回収の仕組みがあります。 ■どうやって捨てればいいの? 📱リチウムイオン電池内蔵型の小型家電は、電池が取り外せない場合、「危険ごみ」です。本体がプラスチックでも、あくまで電池を捨てる場合と同様、別の透明な袋に入れて出してください。 ハンディ扇風機の他にも、モバイルバッテリーやスマホ、ロボット掃除機のほか、電動工具や電気シェーバーにもリチウムイオン電池が使われていることがあります。 *もしリチウムイオン電池を簡単に取り外せる場合は、電池を取り外してください。本体がプラスチックの場合は指定ごみ袋に入れて「燃やすごみ」に、リチウムイオン電池は「その他燃やさないごみ」の日に別の袋で出してください。ただ、無理に取り外す必要はありません。迷ったら、まとめて「危険ごみ」でOKです。 芦屋市のごみ情報は、 芦屋市ごみ情報【芦屋市公式】 のフォローもお忘れなく。 安全なごみ収集を続けるには、市民の皆さまのご協力が不可欠です。どうかよろしくお願いいたします。 #ハンディ扇風機 #リチウムイオン電池 #ごみ収集

高島りょうすけ|芦屋市長

376,199 görüntüleme • 1 yıl önce

自分のよく使ってるFermataアドオンと、顔芸ができる面白いHushアドオンとの比較をしました。 使用機器: Meta Quest Pro 自分が使った感想を言うとかなり動きに差がありました。 可愛さメインのFermataさんのアドオンとは違い、Hushさんのアドオンは可愛さをメインではなく、顔の動きの自由をメインとした動きです。 特に眉とまぶたのトラッキングで、Hushさんのがよく動く印象です。 それにより、より表情豊かな表現が可能になります。 さらに、動きを工夫することにより、顔にちょっとしたエフェクトが入ります。(口をしかめると悲しんだり、下の歯だけだし、口を伸ばすことでクヨクヨしたりなど) また、Fermataさんのは顔の動きに連動して耳やしっぽが動きますが、 Hushさんのアドオンはそれに加え羽なども動きます。 ですが、fermataさんのアドオンの動きは正直自分にとってかなり好きです。 ちょっとした歯を出せたり、ちいさい口を開けたりなど、顔芸メインではない動きができるのが強いです。 何より、笑顔がとても好きですね! 目の見開き具合なども両方とも違う動きをしています。 Hushさんのアドオンを使ってみてすごく不思議な体験ができ、かなり面白いアドオンでした。 アニメーションやblenderをうまく活用したら、もっといろんな性能を発揮できる気がします、、、 #VRChat #FaceTracking #Chocolat3D

ふぉにあ!

112,074 görüntüleme • 11 ay önce

【肩のフロントを出すショルダープレス】 肩の前を鍛えます! 肩のフロントを鍛えると前から見た時の筋トレ からするると胸の張り出しがよく見える 意識すること! ①椅子の高さをバーが口の位置に合うように 設定する 座席が低すぎたりしてしまうと、脚の踏ん張りが効かない 体感が安定しなくなってしまうので椅子の高さは、口元 のいちに合わせる ②胸を張らないで座る 胸を張りながら座ってしまうと肩以外の胸の筋肉をつ かってしうので胸を張らずに肩に負荷が乗るようにする ③足のスタンスを靴一個分にする 足を広くとって住まうとより胸に効きすぎてしうので 足のスタンスを狭めることで胸が効きにくくなり肩に 効きやすくなる ④グリップの持つ位置を一番外側にする グリップを内側に持ちすぎてしまうと三等に 効きやすくなるので外側握ってあげると三等に効き にくくなり方に効かせやすくなるます。 ⑤可動域は目線まで 目線よりも下しすぎてしまうと負荷がに抜けてしまうの と胸の筋肉を使ってしまうので、目線までにし負荷を常に いれ胸絵お使いにくくする 意識してみてね! マシンのショルダープレスでは軌道が安定して 肩に効きやすいのでおすすめです!!

ユキト|脳筋大学生×現役パーソナルトレーナー

1,920,053 görüntüleme • 1 yıl önce