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@織田フィールド 10℃ ジョグ2400m 4’56”-4’39”-1’41” 各種ドリル fly100m×10本 r3‘ 13"7-15"0-14"5-14"1-13"4 13"3-13"5-13"8-13"0-12"5 坂でやるより全然楽ちん 先日ゲットしたサーマルチャージタイツをお試し。分厚めですが動きやすくて👍

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よっシー

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