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Ana Sayfaya Dön

练胸不练腿，早晚要阳痿，300多公斤拿下。#深蹲 #练腿 #肌肉男 #济南 #翘臀

Leon71081923's profile picture

0531蹲腿少年

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32,559 görüntüleme • 7 ay önce •via X (Twitter)

#深蹲#练腿#肌肉男#济南#翘臀
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腿举330公斤，练腿的少年，无情的打桩机。#济南 #肌肉男 #健身直男
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0531蹲腿少年

46,778 görüntüleme • 5 ay önce

教练，我们每天这样练臀腿，真的可以拥有完美的翘臀，变成猛男吗
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西山居退钱

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咱们就是说男人不练腿迟早会。。
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Max🌧

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肉体和灵魂 总有一个在前进的路上 #深蹲 #练腿
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大陈

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选腿粗的就对了 🦵🏻#肌肉 #猛男 #训练
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Kean7GOAT

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按摩纯享版 千万不要练腿练臀去按摩哦 不然叫的比我还m…..🫣
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包子

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这么好的肉体摆在你面前，我就不信你不动心。 #肌肉男 #肌肉熊 #粗腿 #大胸肌 #翘臀 #壮熊 #猛男 #脂包肌 #黑皮 #体育生
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小黄爱吃肉

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美黑完加强腿部训练🦵｜始终无法再往下蹲太低 还是要慢慢摸索，找找节奏吶🥹🥶 ps.才发现叫声有点大，练的时候没感觉🫢 #广州 #健身房系列 #锻炼 #练腿
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34的花臂中年大叔

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大半夜睡不着 买了超多牛奶 好无聊的日子啊 睡醒练背练手臂练腿 晚上打游戏 熬夜玩手机循环 呜呜呜 来个男人吧 e咩凹
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祖安Anne

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伪娘红姐和直男肌肉教练，50多岁的红姐，通过女装约天菜肌肉教练，白皮肌肉男也抵挡不了伪娘的诱惑，逮到红姐就一顿猛干
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天使爱魔鬼

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深夜绑成M开腿用乘马鞭狠狠滴训练根性，训练结束后热气腾腾的臭靴子要被托雷纳当成早餐饭盒用🤤
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Waste bin

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为什么走路时，膝盖会突然软一下？ 别以为这是小问题，其实这可能是膝关节在提醒你——股四头肌力量不足啦~ 两个超简单的居家养护动作，轻松练出强韧膝盖： 1. 坐姿勾脚抬腿：坐在椅子上，勾起脚尖抬高腿部，保持10秒后换腿，感受大腿肌肉发力，每天交替练几组，强化肌肉支撑力~ 2. 床边直腿抬高：坐在床边，双腿离地尽量抬高伸直，早晚各来一组，尤其适合长辈，悄悄练出膝关节“保护伞”！
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康客

11,616 görüntüleme • 8 ay önce

好久沒有練腿練到快吐了 深蹲、保加利亞分腿蹲、單腳RDL、深蹲跳、羅馬椅髖伸 深蹲跳需要很大的心理建設 抖動的肉肉好Q彈 目標50下 最後4下我做不完🤢🤢🤢🤢 （我回來了，有人想我嗎？😆）
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Omelet

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大晚上在小蓝上刷到一个183的游泳教练，发骚b图给我说想要了，想被爸爸干死，骚b的b好舒服都操出白沫了 #肌肉公0 #游泳教练
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Sire

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肌肉健身教练，第三次约红姐，虽然是直男但还是喜欢红姐的感觉，情到深处忍不住舌吻红姐
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天使爱魔鬼

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散步后的腿照😏超喜欢看腿上肉肉颤动的样子🥵 我极少做腿部相关的运动，因为运动瘦腿会导致脂肪减少使得肌肉硬化，毕竟男女之间的体脂率天生不同，很多男生的细腿真的就只剩肌肉骨骼了。 所以还是得靠饿。现在40多公分的大腿围，但肉肉捏上去软乎乎，我对象老喜欢摸了😏 #肉丝 #热裤 #下装消失术
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冬阳

40,864 görüntüleme • 2 yıl önce