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而真正的问题是：光是谈论你的目标，就足以刺激大脑释放多巴胺。你一说出那个百万美元的大计，就立刻感到兴奋。听上去，是不是几乎跟你真正在做那件事时感觉一样？

柴郡🔔｜Crypto+AI Plus

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可能并不值得。那怎么判断自己是不是对多巴胺上瘾了？看看这些迹象： • 手机几乎没离过手 • 从来没实现过真正的长期目标 • 项目你开始得特别多……但几乎没有做完的是不是很像你？

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多巴胺，是让你感觉无比愉悦的那种化学物质。但它也可能是你痛苦的真正原因： • 你总是忍不住吃零食 • 你一拿起手机就刷个不停 • 周末看剧根本停不下来这些快乐，真的值得吗？

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如何修复你被多巴胺烧坏的大脑？停止做这一件事，它正在悄悄摧毁你大脑的奖赏系统…… 这个你意想不到却必须戒掉的习惯，将帮助你重启多巴胺系统，并真正迈向目标：🧵

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但其实，你的大脑骗了你。它光是说出来就让你感觉良好，于是误以为：事情已经完成了！它在心里喊着：“干得漂亮！我们成功了！” ……可你啥也没做。而你真正去行动的动力，就这样被提前耗光了。怎么办呢？

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别再提前告诉别人你的计划了。就这么简单。把计划留在心里，你才能把兴奋感留给真正的执行。当你闭嘴不说时，才更容易开始动手去做。比如说：

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你突然冒出一个绝妙的创业点子，灵光一闪。你立刻跑去跟朋友讲得眉飞色舞，讲功能、讲用户、讲赚钱方式…… 大家听了都很佩服你。结果几个月过去了，项目原地踏步。另一种情况：

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你有一个很棒的想法。你什么都不说，晚上一个人坐下来写代码，做出最基础的原型。一个月后，你向朋友展示了一个能正常运行的版本。他们都惊呆了，还有人主动提出投资。你那份沉默的坚持，把一个想法变成了一个真实项目。

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你看到区别了吗？你的大脑其实分不清“说”跟“做”的区别。 2011 年一项研究发现：多巴胺在期待得到奖励的时候就会上升，而不仅仅是真正获得奖励时。所以，别再光说不做地提前释放多巴胺了。

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只要改变这个小小的习惯，你就能真正把那些看起来很大的想法，落地变成真实成果。闭嘴，是你成功的第一步。你当然还是可以告诉家人和朋友 —— 但等你真的做出点成绩之后再说。不妨这样试试：

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给你的下一个目标，设置一个 30 天沉默期。这 30 天里，谁也别告诉。每天只花 15 分钟推进计划。私下记录进度。30 天后再回头看看，效果可能比你以前大张旗鼓宣布计划要好得多。你可能会惊讶于自己的成果。

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Morris

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芒格说，普通人实现财富自由的关键，就是拼命攒下第一个100万。这句话听起来有点让人摸不着头脑，因为他没有告诉你机会在哪、风口在哪，也没有点出一夜翻身的机会，但他极度真实。你仔细想想，大多数普通人一辈子卡住，不是因为赚不到钱，而是因为钱始终留不下来。工资涨了，生活立刻升级；账户刚有点积蓄，欲望就开始排队。于是你会发现一个残酷现实：忙了十年，好像很努力，却依然对未来没有安全感。芒格为什么死死盯着第一个100万？因为在这之前，你赚的每一分钱，本质上都是在卖命——卖时间、卖精力、卖健康、卖情绪。只要你停下来，收入就立刻归零。而第一个100万，不是让你变有钱，而是让你第一次有资格，让钱帮你分担人生风险。我见过很多人，在月薪一两万的时候，活得比百万身价的人还焦虑。为什么？因为他们的生活完全依赖下一次工资到账。一场病、一次裁员、一个家庭变故，就足以把他们推回原点。这不是能力问题，而是结构问题。芒格看问题，从来不看表象，他只关心一件事：你有没有站在正确的一侧。第一个100万，就是普通人第一次站到复利那一边。我讲一个特别普通的例子。一个朋友没有暴富机会，也没做什么惊天动地的投资，他只做了一件事：给自己定了一个很笨的目标——每年存十万，不管怎么样，先存下来。投资很保守，指数基金加债券，年化七个点左右。头几年几乎没有存在感，第三年30多万，第五年50多万。这时候最容易放弃，因为你会怀疑，这点增长到底有什么意义。但第七年账户破百万的那一刻，他的心态明显变了。不是兴奋，而是一种“我好像没那么怕未来了”的踏实。从这一天开始，钱的角色发生变化，它不再只是存款，而是开始持续产生结果。接下来几个100万，用的时间明显缩短。你会发现一个反直觉的事实：越往后，你越不是靠攒，而是靠钱生钱。这就是芒格反复强调的复利。但多数人误会了复利。复利不是加速器，而是放大镜，它会放大你的纪律，也会放大你的错误。如果你忍不住消费，复利会让你永远在起点打转；如果你能守住本金，时间就会站到你这边。为什么第一个100万最难？因为它考验的不是智商，不是眼光，而是长期克制的能力——克制攀比、克制冲动、克制“先爽一下再说”的诱惑。芒格说过一句非常冷静的话：真正的风险，不是赚钱慢，而是在你没资格的时候，提前过上资本生活。很多人不是穷，而是太急。刚有点积蓄，就想换车、换表、换生活方式。结果是，每一次奖励自己，都在亲手掐断复利的脖子。芒格这一生从不追求刺激，他只做三件事：少犯错、不出局、让时间工作。第一个100万，就是你能否进入这套系统的门票。你不需要一夜暴富，也不需要抓住所有机会，你只需要问自己一个问题：如果明天什么都不发生，我的人生会不会继续变好？当资产开始替你承担一部分未来，你才真正拥有选择权——选择慢一点，选择不加班，选择不讨好，选择不焦虑。所以，如果你现在还在为第一个100万拼命，别怀疑自己，你正在走的，本来就是最难也最值钱的那一段。如果你现在还在为第一个100万咬牙，别急着否定自己，你正在经历的，正是人生里最安静也最昂贵的一段爬升期。火箭起飞之前，总是慢得不像话，但只要不熄火，时间终究会站到你这边。记住芒格这句话：第一个100万，不是财富的终点，它只是你真正第一次看到复利世界的大门，为你打开的那一刻。

芒格说，普通人实现财富自由的关键，就是拼命攒下第一个100万。这句话听起来有点让人摸不着头脑，因为他没有告诉你机会在哪、风口在哪，也没有点出一夜翻身的机会，但他极度真实。你仔细想想，大多数普通人一辈子卡住，不是因为赚不到钱，而是因为钱始终留不下来。工资涨了，生活立刻升级；账户刚有点积蓄，欲望就开始排队。于是你会发现一个残酷现实：忙了十年，好像很努力，却依然对未来没有安全感。芒格为什么死死盯着第一个100万？因为在这之前，你赚的每一分钱，本质上都是在卖命——卖时间、卖精力、卖健康、卖情绪。只要你停下来，收入就立刻归零。而第一个100万，不是让你变有钱，而是让你第一次有资格，让钱帮你分担人生风险。我见过很多人，在月薪一两万的时候，活得比百万身价的人还焦虑。为什么？因为他们的生活完全依赖下一次工资到账。一场病、一次裁员、一个家庭变故，就足以把他们推回原点。这不是能力问题，而是结构问题。芒格看问题，从来不看表象，他只关心一件事：你有没有站在正确的一侧。第一个100万，就是普通人第一次站到复利那一边。我讲一个特别普通的例子。一个朋友没有暴富机会，也没做什么惊天动地的投资，他只做了一件事：给自己定了一个很笨的目标——每年存十万，不管怎么样，先存下来。投资很保守，指数基金加债券，年化七个点左右。头几年几乎没有存在感，第三年30多万，第五年50多万。这时候最容易放弃，因为你会怀疑，这点增长到底有什么意义。但第七年账户破百万的那一刻，他的心态明显变了。不是兴奋，而是一种“我好像没那么怕未来了”的踏实。从这一天开始，钱的角色发生变化，它不再只是存款，而是开始持续产生结果。接下来几个100万，用的时间明显缩短。你会发现一个反直觉的事实：越往后，你越不是靠攒，而是靠钱生钱。这就是芒格反复强调的复利。但多数人误会了复利。复利不是加速器，而是放大镜，它会放大你的纪律，也会放大你的错误。如果你忍不住消费，复利会让你永远在起点打转；如果你能守住本金，时间就会站到你这边。为什么第一个100万最难？因为它考验的不是智商，不是眼光，而是长期克制的能力——克制攀比、克制冲动、克制“先爽一下再说”的诱惑。芒格说过一句非常冷静的话：真正的风险，不是赚钱慢，而是在你没资格的时候，提前过上资本生活。很多人不是穷，而是太急。刚有点积蓄，就想换车、换表、换生活方式。结果是，每一次奖励自己，都在亲手掐断复利的脖子。芒格这一生从不追求刺激，他只做三件事：少犯错、不出局、让时间工作。第一个100万，就是你能否进入这套系统的门票。你不需要一夜暴富，也不需要抓住所有机会，你只需要问自己一个问题：如果明天什么都不发生，我的人生会不会继续变好？当资产开始替你承担一部分未来，你才真正拥有选择权——选择慢一点，选择不加班，选择不讨好，选择不焦虑。所以，如果你现在还在为第一个100万拼命，别怀疑自己，你正在走的，本来就是最难也最值钱的那一段。如果你现在还在为第一个100万咬牙，别急着否定自己，你正在经历的，正是人生里最安静也最昂贵的一段爬升期。火箭起飞之前，总是慢得不像话，但只要不熄火，时间终究会站到你这边。记住芒格这句话：第一个100万，不是财富的终点，它只是你真正第一次看到复利世界的大门，为你打开的那一刻。

另一面

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女人真正怕的不是馋身体，而是你问出这5个灵魂问题 #两性情感

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女人真正怕的不是馋身体，而是你问出这5个灵魂问题 #两性情感

西时珍🌎

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🚨文贵先生与郭美说：我们对物理世界和当下世界的认知是极为有限的，况且我们还被中共的无神论限制着...我们就是要打开这个盒子，去了解人类在这个世界之外还有更多的神力... 💥文贵拜访五台山老道人：亲历“香灰生莲花”神通顿悟时辰、鬼神、宇宙暗力量正文：善恶的业力，贪嗔痴慢疑的疑。疑与不信，信与不疑，度善善力。这些实际上跟我们中国的整个的对上天的理解，就是奇门遁甲玄学。实际上台湾学用最多一句话，台湾人最感兴趣的叫神通，大神通、小神通。你说的刚才过阴就是个神通。今天来看，这个是完全在科学上都是可以解释的。那么我也交了很多很多，就是当时的高人吧，道家呀什么家都交了，只要是家我都想拜访拜访。我是真是感受到这个世间的这种，今天我说自然的力量，或者我们不知道神秘的力量，或者暗力量，它还那跟我们人类比，那简直是太不用说了。一个最简单的事情，烧香。你去……当时我第一次让我感觉到这个有神力之外的，就是上香。我当时到了五台山，听说当时有个道家高人，我就去想办法，真是一两周，就是堵着他了。啥也没说，他说我就知道你来干啥了，把这个什么，把这个门口那个水，你给我端过来去。一个那个山里边山民有点那个，就是铝盆子都瘪了的水，端过来。他把点着三根香，他放在了他的桌子上面那个香炉上，一插，正好那个香炉那个香，水照对着那个香就对着。就你在水那边，那你看着啊，看着你就自己看着，咱都别碰。他就坐在旁边念叨，念叨半天。大家你看着，这是他点的元宝，就那纸的元宝，你去可以去烧去。后来科学家说这是氧气呀，什么什么二氧化碳呐，热什么变化呀。他拿着那个香，你自己点元宝。我就在那个水上面，我就啪那个那个那个，就那火柴一点那个那个元宝，那个烧那个灰，歘就飞上去了。他说你再点，哎，我说好玩，再点。他说你再点，正好这元宝一点，他说我给你保证你一直点，点到你看到水里那个香，香弯下来的时候，你点一个哪个都不灵。我心里话你忽悠，我就开始点。点一个就是那个香灰，啪叫生莲花，咱现在叫懂了，叫生莲花。啪上去，啪上去，哎，待一会那个香又就莲花。香稍一下来的时候，一个也不灵了，一点哗就掉水，一点就掉水。他说我告诉你，用科学你可以用一万个解释，我告诉你个解释：这就是太阳和月亮和神，现在和鬼交叉的时间。这就是中国人的时辰，中国人的风水。这是中国人出门为什么要看时间、看时辰。他说时间就是我们的生命的座钟，就是定标仪。如果你把时间这事搞明白了，你该干啥干啥，不该干啥，你不该干啥，你就可能是赢家，你会改变你的命运。他说反过来说了，你不懂这老黑的犯冲，你可能把自己给毁掉。他说我们人之外的力量是太大了，指着外面说：你看那前面那个山上那个石头，多少年了？哎呦，我说我这个石头得几百年了。他说孩子，这任何一个山山水水都是几千年、几万年了，人类在这存多少年了？他说他们都比我们聪明。他说共产党说了一句话，当时这老道人就这一句话，就把我脑门子啪就给我开了瓢了，就等于是。他说：你见过一个国家，说与天斗、与地斗？他说你斗得了天？你把月亮……他说你告诉我你能把月亮多大，你给我说清楚的了吗？与地斗？他说地上那个石头你能搬得了吗？与人斗？他说你旁边的人你都给弄死了，你跟人斗其乐无穷？他说乐在何处？老道人说句话，他说孩子，有没有鬼？今天晚上你到对面十字路口，你到那块烧香，你闭上眼睛，你就念叨，你在那块念上一个小时，你看你能发现啥事。咱现在战友看直播的，谁有种，你到清明节晚上找十字口没人的地方，或找有坟的地方，或者墓地，你坐在那坐一晚上，你看啥感觉，你看看你，你身上啥感觉。你别吓唬自己。另外一个，你拿把刀，你或者拿对着你的脑门子，你对着自己，马上你就不舒服。这叫磁场。他说为什么人他会有这种感觉？你的感觉就是你上天给你的力量，你活着的原因，就是你跟万物沟通的信号。他说有没有鬼？当然有鬼。有没有神通？当然有神通。你能不能感受到？你有这个智慧，你就感受到；你没这个智慧，你感受不到。你经历过这事，你会知道。你有畏惧，你知道在阳光之下你看不见的东西，那大了去了。晚上当这个黑夜来临的时候，我们不是主子。我们为啥惧怕黑夜？因为外面的那是鬼的神的神通的世界。所以我告诉你，绝对有神通。绝对你相信轮回，你相信报应。不是不到，时候没到。还有一个，你做的事情，你一定想到是各种神灵、鬼都给你看着呢，不是说这时候给你算，那个到了那。每年我去这个中岳这个庙去看的时候，那墙上画的呀，炸油锅呀，然后要是一万年在里边，这个天天扎你竹签的，我深信比那还可怕。所以有宗教、有信仰，你有畏惧。而且你知道人类之外，咱们是咱是最弱的一个群体。动物群体，千万不要去与天斗、与地斗、与人斗，更不要与鬼斗，更不要去用自己的无知来解释全人类、全世界，那是作死呢！这就是共产党的说，马列主义无神论。哪个混蛋他不相信神呐？不相信神，你毛泽东，你埋在天安门干嘛？你咋不埋了什么什么，找一个粪坑去埋了去？为什么这中央领导人给自己的爹、自己妈修的坟比老百姓大，恨不得一个城市都要大？你不信神，你这干嘛？把你爹你妈埋到茅屎坑去呗，对不对呀？火化了给他铲平。他为啥能平老百姓的坟，不平你们的坟呢？他比谁都信，他关键是他不让你信，他让你变成奴隶——物质上的奴隶，精神上的奴隶，天下的鬼的奴隶。这才是可怕的，这才是本质。 #郭文贵 #新中国联邦 #爆料革命 #神通 #信仰 #修行

🚨文贵先生与郭美说：我们对物理世界和当下世界的认知是极为有限的，况且我们还被中共的无神论限制着...我们就是要打开这个盒子，去了解人类在这个世界之外还有更多的神力... 💥文贵拜访五台山老道人：亲历“香灰生莲花”神通顿悟时辰、鬼神、宇宙暗力量正文：善恶的业力，贪嗔痴慢疑的疑。疑与不信，信与不疑，度善善力。这些实际上跟我们中国的整个的对上天的理解，就是奇门遁甲玄学。实际上台湾学用最多一句话，台湾人最感兴趣的叫神通，大神通、小神通。你说的刚才过阴就是个神通。今天来看，这个是完全在科学上都是可以解释的。那么我也交了很多很多，就是当时的高人吧，道家呀什么家都交了，只要是家我都想拜访拜访。我是真是感受到这个世间的这种，今天我说自然的力量，或者我们不知道神秘的力量，或者暗力量，它还那跟我们人类比，那简直是太不用说了。一个最简单的事情，烧香。你去……当时我第一次让我感觉到这个有神力之外的，就是上香。我当时到了五台山，听说当时有个道家高人，我就去想办法，真是一两周，就是堵着他了。啥也没说，他说我就知道你来干啥了，把这个什么，把这个门口那个水，你给我端过来去。一个那个山里边山民有点那个，就是铝盆子都瘪了的水，端过来。他把点着三根香，他放在了他的桌子上面那个香炉上，一插，正好那个香炉那个香，水照对着那个香就对着。就你在水那边，那你看着啊，看着你就自己看着，咱都别碰。他就坐在旁边念叨，念叨半天。大家你看着，这是他点的元宝，就那纸的元宝，你去可以去烧去。后来科学家说这是氧气呀，什么什么二氧化碳呐，热什么变化呀。他拿着那个香，你自己点元宝。我就在那个水上面，我就啪那个那个那个，就那火柴一点那个那个元宝，那个烧那个灰，歘就飞上去了。他说你再点，哎，我说好玩，再点。他说你再点，正好这元宝一点，他说我给你保证你一直点，点到你看到水里那个香，香弯下来的时候，你点一个哪个都不灵。我心里话你忽悠，我就开始点。点一个就是那个香灰，啪叫生莲花，咱现在叫懂了，叫生莲花。啪上去，啪上去，哎，待一会那个香又就莲花。香稍一下来的时候，一个也不灵了，一点哗就掉水，一点就掉水。他说我告诉你，用科学你可以用一万个解释，我告诉你个解释：这就是太阳和月亮和神，现在和鬼交叉的时间。这就是中国人的时辰，中国人的风水。这是中国人出门为什么要看时间、看时辰。他说时间就是我们的生命的座钟，就是定标仪。如果你把时间这事搞明白了，你该干啥干啥，不该干啥，你不该干啥，你就可能是赢家，你会改变你的命运。他说反过来说了，你不懂这老黑的犯冲，你可能把自己给毁掉。他说我们人之外的力量是太大了，指着外面说：你看那前面那个山上那个石头，多少年了？哎呦，我说我这个石头得几百年了。他说孩子，这任何一个山山水水都是几千年、几万年了，人类在这存多少年了？他说他们都比我们聪明。他说共产党说了一句话，当时这老道人就这一句话，就把我脑门子啪就给我开了瓢了，就等于是。他说：你见过一个国家，说与天斗、与地斗？他说你斗得了天？你把月亮……他说你告诉我你能把月亮多大，你给我说清楚的了吗？与地斗？他说地上那个石头你能搬得了吗？与人斗？他说你旁边的人你都给弄死了，你跟人斗其乐无穷？他说乐在何处？老道人说句话，他说孩子，有没有鬼？今天晚上你到对面十字路口，你到那块烧香，你闭上眼睛，你就念叨，你在那块念上一个小时，你看你能发现啥事。咱现在战友看直播的，谁有种，你到清明节晚上找十字口没人的地方，或找有坟的地方，或者墓地，你坐在那坐一晚上，你看啥感觉，你看看你，你身上啥感觉。你别吓唬自己。另外一个，你拿把刀，你或者拿对着你的脑门子，你对着自己，马上你就不舒服。这叫磁场。他说为什么人他会有这种感觉？你的感觉就是你上天给你的力量，你活着的原因，就是你跟万物沟通的信号。他说有没有鬼？当然有鬼。有没有神通？当然有神通。你能不能感受到？你有这个智慧，你就感受到；你没这个智慧，你感受不到。你经历过这事，你会知道。你有畏惧，你知道在阳光之下你看不见的东西，那大了去了。晚上当这个黑夜来临的时候，我们不是主子。我们为啥惧怕黑夜？因为外面的那是鬼的神的神通的世界。所以我告诉你，绝对有神通。绝对你相信轮回，你相信报应。不是不到，时候没到。还有一个，你做的事情，你一定想到是各种神灵、鬼都给你看着呢，不是说这时候给你算，那个到了那。每年我去这个中岳这个庙去看的时候，那墙上画的呀，炸油锅呀，然后要是一万年在里边，这个天天扎你竹签的，我深信比那还可怕。所以有宗教、有信仰，你有畏惧。而且你知道人类之外，咱们是咱是最弱的一个群体。动物群体，千万不要去与天斗、与地斗、与人斗，更不要与鬼斗，更不要去用自己的无知来解释全人类、全世界，那是作死呢！这就是共产党的说，马列主义无神论。哪个混蛋他不相信神呐？不相信神，你毛泽东，你埋在天安门干嘛？你咋不埋了什么什么，找一个粪坑去埋了去？为什么这中央领导人给自己的爹、自己妈修的坟比老百姓大，恨不得一个城市都要大？你不信神，你这干嘛？把你爹你妈埋到茅屎坑去呗，对不对呀？火化了给他铲平。他为啥能平老百姓的坟，不平你们的坟呢？他比谁都信，他关键是他不让你信，他让你变成奴隶——物质上的奴隶，精神上的奴隶，天下的鬼的奴隶。这才是可怕的，这才是本质。 #郭文贵 #新中国联邦 #爆料革命 #神通 #信仰 #修行

喜马拉雅日本勇者村

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中国老百姓开眼界首选大片—— 从习近平福建“性秘闻”到中南海权贵私生活他说那时候陪习，习到哪去，走到饭店看到小姑娘好，他就是直接就：“哎，小姑娘，你叫什么来？过来过来，给我抱抱，然后你就到这屋来，脱了裤子，哦呦，这小肚子不错嘛！” 全文：你关键的问题就沼泽地，人家没说错。Miles，你一定要记住一句话：共产党以为这个国是我的，啊，就是我的。你像那个前天下午，有一个福建的一个人，这个谈啊，当面跟我谈，说这个当年他跟习认识。他说那时候陪习，习到哪去，他说走到饭店看到小姑娘好，他就是直接就：“哎，小姑娘，你叫什么来？过来过来，给我抱抱，是不是啊？然后你就到这屋来，脱了裤子。哦呦，这小肚子不错嘛，是吧？” 他说他跟了习那几年，走到哪玩到哪。他没有任何——他说习绝对不贪钱，这原话啊！习绝对不贪钱，也不玩古董，就两件事：到那走走，喝酒，爱喝；再一个，玩姑娘。他说习是老少不分的，他看到这人好看，不管你多大岁数，我就可以给脱裤，脱宽衣解带就来了；再小的他也不在乎，但是没听说玩太小的。他说“这是福建的，我跟着他，这就是他的性格啊。你但凡是福建人你去问，别听我胡说，他公开的。” 是吧，我一个武警的人，这个一个旁边的人，他老婆玩了，旁边那小姨子不错：“哎，小姨子也来了，要不然明天我来啊？明天你要在这，明天就把她玩了。”他家很荣幸，对不对？就习啥感觉呢？本人亲自问过，也亲自听他本人说。他说：“你搞几个女人算什么嘛？国都是咱的。我们家的付出，我爹十几年监狱，我TMD被弄这么多年。搞几个女人的，女人不就是这样搞的吗？” 这跟毛泽东一个逻辑，是不是？有淋病咋了？有淋病搞两下，涮一涮不就好了嘛？这就是毛泽东，对吧。共产党以为所有中国的女人，都是我可以搞的。任何人，你像巴黎大牛，你想想你在台湾，你很幸运。你要在中国见了巴黎那么漂亮，那我就——巴黎就是我的，哪是你什么大牛的？你大牛你敢说是你的，就把你消灭掉！这谁说的？知道吧，共产党最大的情报头子。当时毛泽东喜欢上一个女人，说毛主席喜欢她。说这个人她小孩不从，马上告诉她说：“你有俩选择：一个，把她消失了；一个，是让她让我们的毛主席开心。”这共产党今天也这样。所以沼泽地那些人就说，他说：“Miles，你要不要以为你老是老是中国人民，中国人民？”他说在这些人眼里边，他认为中国人不过是他们的用品，只是喘气的和不喘气的物品，没有任何其他。所以说你在问这些老这些人多少财富的时候，大牛你去想想，他没觉得拿走了你的钱，他也从来没觉得钱是你的。他根本就觉这就是我的，他就应该这样。习在福建，你这福建的女人不都是给我生的吗？我在这当然就是我这样。那曾庆红的家里边，那曾庆元、曾庆阳，你去看。我跟他旁边那哥们那个鼻子，老是永远，你看永远破，那就是因为性病，搞太多了。淋病啊，是不是？到哪去，搞到青岛、烟台，走到哪去了？晚上还没吃晚饭呢：“哎，晚上安排好了吧？晚上安排好了，咱早点结束，呵呵呵。”回回如此，哇塞，回回饭前就先问有没有饭后节目，搞好了没。大概是1995年、96年、97年的时候，那个时候中国经济不太好的时候，就喝点洋酒，是吧？抽点雪茄，然后再有个十几个姑娘陪着，是吧？这叫美好的夜晚。然后再卡拉OK一下，是吧？那这就是非常美好浪漫的夜晚。他们认为这就是我的，他们的人生。所以他们弄点钱啥的，你像那时候昆仑银行来了，那时候给他说：“哎哎，你看那时候曾庆红，那不知道多牛，那曾庆红，那是绝对是中国老大中的老大，都知道那，江都听他的。” 晚上来了昆仑银行，说在伊朗这块弄了，最近入了大概30亿美元，相当于今天300亿不止吧。说：“现在给你准备了300万现金，哎，是吧？好，你先放我车上啊。” 300万美元放车上，玩一晚上。在昆仑收30亿美元，300万美元相当于今天收3亿美元，是吧？然后呢一讲，满嘴一出来，人家一出来拎着一个那个，那叫什么？那是国贸最流行的，国贸的那个叫什么？国贸城的商业的小破包，哈哈哈，穿着一个那个小破夹克，然后穿一布鞋，咔嚓咔嚓的，人家就进来了。是吧，到夜总会嗨，“你好你好，你好你好，哎呀你好”，多谦虚呀，多谦卑呀。见人都好，还给人倒水倒茶。你看看人家的300万美元，就像今天3亿美元，就像喝了杯水。中国人被这些年就剩下了，除了债务，除了疾病，除了昂贵的墓地，这几十年所谓改革开放卖掉的土地，所有这些钱基本上都被他们弄走啦。 #郭文贵 #新中国联邦 #爆料革命 #习近平

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中国老百姓开眼界首选大片—— 从习近平福建“性秘闻”到中南海权贵私生活他说那时候陪习，习到哪去，走到饭店看到小姑娘好，他就是直接就：“哎，小姑娘，你叫什么来？过来过来，给我抱抱，然后你就到这屋来，脱了裤子，哦呦，这小肚子不错嘛！” 全文：你关键的问题就沼泽地，人家没说错。Miles，你一定要记住一句话：共产党以为这个国是我的，啊，就是我的。你像那个前天下午，有一个福建的一个人，这个谈啊，当面跟我谈，说这个当年他跟习认识。他说那时候陪习，习到哪去，他说走到饭店看到小姑娘好，他就是直接就：“哎，小姑娘，你叫什么来？过来过来，给我抱抱，是不是啊？然后你就到这屋来，脱了裤子。哦呦，这小肚子不错嘛，是吧？” 他说他跟了习那几年，走到哪玩到哪。他没有任何——他说习绝对不贪钱，这原话啊！习绝对不贪钱，也不玩古董，就两件事：到那走走，喝酒，爱喝；再一个，玩姑娘。他说习是老少不分的，他看到这人好看，不管你多大岁数，我就可以给脱裤，脱宽衣解带就来了；再小的他也不在乎，但是没听说玩太小的。他说“这是福建的，我跟着他，这就是他的性格啊。你但凡是福建人你去问，别听我胡说，他公开的。” 是吧，我一个武警的人，这个一个旁边的人，他老婆玩了，旁边那小姨子不错：“哎，小姨子也来了，要不然明天我来啊？明天你要在这，明天就把她玩了。”他家很荣幸，对不对？就习啥感觉呢？本人亲自问过，也亲自听他本人说。他说：“你搞几个女人算什么嘛？国都是咱的。我们家的付出，我爹十几年监狱，我TMD被弄这么多年。搞几个女人的，女人不就是这样搞的吗？” 这跟毛泽东一个逻辑，是不是？有淋病咋了？有淋病搞两下，涮一涮不就好了嘛？这就是毛泽东，对吧。共产党以为所有中国的女人，都是我可以搞的。任何人，你像巴黎大牛，你想想你在台湾，你很幸运。你要在中国见了巴黎那么漂亮，那我就——巴黎就是我的，哪是你什么大牛的？你大牛你敢说是你的，就把你消灭掉！这谁说的？知道吧，共产党最大的情报头子。当时毛泽东喜欢上一个女人，说毛主席喜欢她。说这个人她小孩不从，马上告诉她说：“你有俩选择：一个，把她消失了；一个，是让她让我们的毛主席开心。”这共产党今天也这样。所以沼泽地那些人就说，他说：“Miles，你要不要以为你老是老是中国人民，中国人民？”他说在这些人眼里边，他认为中国人不过是他们的用品，只是喘气的和不喘气的物品，没有任何其他。所以说你在问这些老这些人多少财富的时候，大牛你去想想，他没觉得拿走了你的钱，他也从来没觉得钱是你的。他根本就觉这就是我的，他就应该这样。习在福建，你这福建的女人不都是给我生的吗？我在这当然就是我这样。那曾庆红的家里边，那曾庆元、曾庆阳，你去看。我跟他旁边那哥们那个鼻子，老是永远，你看永远破，那就是因为性病，搞太多了。淋病啊，是不是？到哪去，搞到青岛、烟台，走到哪去了？晚上还没吃晚饭呢：“哎，晚上安排好了吧？晚上安排好了，咱早点结束，呵呵呵。”回回如此，哇塞，回回饭前就先问有没有饭后节目，搞好了没。大概是1995年、96年、97年的时候，那个时候中国经济不太好的时候，就喝点洋酒，是吧？抽点雪茄，然后再有个十几个姑娘陪着，是吧？这叫美好的夜晚。然后再卡拉OK一下，是吧？那这就是非常美好浪漫的夜晚。他们认为这就是我的，他们的人生。所以他们弄点钱啥的，你像那时候昆仑银行来了，那时候给他说：“哎哎，你看那时候曾庆红，那不知道多牛，那曾庆红，那是绝对是中国老大中的老大，都知道那，江都听他的。” 晚上来了昆仑银行，说在伊朗这块弄了，最近入了大概30亿美元，相当于今天300亿不止吧。说：“现在给你准备了300万现金，哎，是吧？好，你先放我车上啊。” 300万美元放车上，玩一晚上。在昆仑收30亿美元，300万美元相当于今天收3亿美元，是吧？然后呢一讲，满嘴一出来，人家一出来拎着一个那个，那叫什么？那是国贸最流行的，国贸的那个叫什么？国贸城的商业的小破包，哈哈哈，穿着一个那个小破夹克，然后穿一布鞋，咔嚓咔嚓的，人家就进来了。是吧，到夜总会嗨，“你好你好，你好你好，哎呀你好”，多谦虚呀，多谦卑呀。见人都好，还给人倒水倒茶。你看看人家的300万美元，就像今天3亿美元，就像喝了杯水。中国人被这些年就剩下了，除了债务，除了疾病，除了昂贵的墓地，这几十年所谓改革开放卖掉的土地，所有这些钱基本上都被他们弄走啦。 #郭文贵 #新中国联邦 #爆料革命 #习近平

喜马拉雅日本勇者村

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你先别下结论啊，你先看完啊你凭什么说这一半是假的呢，那万一那一半是真的呢你再看几遍，就可能有新结论了：【万一两面都不是假的，是两面都是真的呢】 #别说话 #看完了吗 #没看完你说啥 #看完你还没看懂吗

你先别下结论啊，你先看完啊你凭什么说这一半是假的呢，那万一那一半是真的呢你再看几遍，就可能有新结论了：【万一两面都不是假的，是两面都是真的呢】 #别说话 #看完了吗 #没看完你说啥 #看完你还没看懂吗

零敲牛皮糖537.7

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90后不是一代人是一种价值观 10年前孙宇晨说的毕业就买房到岁数就结婚找个铁饭碗干到老那是上一代人的剧本90后的安全感从来不是铁饭碗是随时重来的底气你现在是不是正在按那个标准化人生走你是不是有那么一瞬间觉得哪里不对有人10年前就走出了那条路告诉你答案了 16分钟全是原话

90后不是一代人是一种价值观 10年前孙宇晨说的毕业就买房到岁数就结婚找个铁饭碗干到老那是上一代人的剧本90后的安全感从来不是铁饭碗是随时重来的底气你现在是不是正在按那个标准化人生走你是不是有那么一瞬间觉得哪里不对有人10年前就走出了那条路告诉你答案了 16分钟全是原话

Web3老吴

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年底很忙啊，更新不易。丝妻亦忙碌，每个早晨丝袜一穿，早出晚归。上条推说到我俩在24年几乎就是无性婚姻，有私信问我是不是不行，我嘛实话说，啪一次基本就半小时，一夜几次肯定没有的，三十几的人了，也就那样。我不觉得是行不行的问题。在家里吃饭，你不会感到好不好，在外面吃，你可能更有兴致

年底很忙啊，更新不易。丝妻亦忙碌，每个早晨丝袜一穿，早出晚归。上条推说到我俩在24年几乎就是无性婚姻，有私信问我是不是不行，我嘛实话说，啪一次基本就半小时，一夜几次肯定没有的，三十几的人了，也就那样。我不觉得是行不行的问题。在家里吃饭，你不会感到好不好，在外面吃，你可能更有兴致

丝妻淫事tiansj

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看完这期视频，你的大脑将不可逆转地变聪明一些。今天我们来讲大脑可塑性原理。我们的内容，会依据于哥伦比亚大学的脑科学教授 Lara Boyd 的研究。今天我们就来讲：如何让你的大脑自己变聪明。大脑的改变可以分成三个部分，分别是：化学改变、结构改变，以及功能改变。因为脑科学的研究在不断更新，所以人们对于大脑的认知，其实往往会出现三个方面的误解。第一个误解是：你的大脑是你父母给予的，所以你的大脑的聪明程度，以及它的功能性，是有上限的。人们往往对大脑的第二个误解是：成年以后，人的大脑就不能再改变了。人们对于大脑的第三个误解就是：当你不再思考的时候，大脑就不会运行。但是随着神经科学的发展，我们发现，大脑其实是一直在改变的，你的脑部结构也是一直在改变的。所以今天我们主要要讲的就是：如何让你自己改变你的大脑。其实简单来说，一言以蔽之，就是：行为是可以改变大脑的。而且行为是无时无刻不在改变着大脑。今天会讲很多反常识的点。首先我们来讲，Lara 的第一个核心观点是什么。他认为：不是因为你是谁，所以你做了这样的事情；某种程度上，也是因为你做了这样的事情，造就了你是谁。你的行为在无时无刻地塑造你的大脑。正是因为你眼前面临一个选择，你选择了 A 或选择了 B，然后你持续地在做 A、做 B 的过程中，它塑造了你是谁。你不是用拥有的大脑在生活，而是生活在不断构建你的大脑。这有点像萨特的存在主义：你塑造了你自己是谁，而不是你是谁，所以你做了怎样的事情。你的行为，完全改变了你的大脑结构，也定义了你是谁。所以每个人的行为，每个人眼前的选择，是非常重要的。即便你不选择，也是一种选择。这就不得不让我们引出第二个话题：改变大脑的三种方式。分别是：化学性改变、结构性改变，以及功能性的改变。什么叫化学性的改变呢？就是大脑是如何运作的。大脑是通过神经元之间的化学信号来传递工作的。换言之，你的神经元和神经元之间传递出一个化学信号，才导致你身体有怎样的反应。这就是为什么每个人的愤怒值不一样，这就是为什么每个人的敏感值不一样，这就是为什么每个人对于音乐的这种敏感度不一样。因为，其实你大脑之间的这个化学信号浓度，是不一样的。所以如果说你想快速改变你的大脑，就是通过改变行为，通过学习，来改变神经元之间化学信号的浓度。举个简单的例子：考试之前临时抱佛脚有没有用？有，其实是有用的。因为你有瞬时记忆。你在不断学习的过程中，你的大脑间的神经元之间的化学信号的浓度变强了，所以你学了以后是有用的。但是你有没有发现，考完试以后，到了第二天，再问你考试时候的那个内容的时候，你就忘记了答案。是的。所以某种程度上，这种化学性的改变是什么？是增强你的瞬时记忆。你单次的学习，就会增强你这个神经元之间的瞬时记忆。也就是说，在考试之前，你不要想着放松还是学习，临时抱佛脚是管用的。换言之，这种化学性的大脑改变，会短期地让你变聪明。大脑的第二种改变方式，叫做结构性的改变。因为大脑通过改变神经链接的形态和数量，来储存长期记忆。我举个简单例子就明白了。你看那个马龙，包括樊振东，他们打球的时候，是不是有这种肌肉记忆？对的。他们真的是看到了球的轨迹，所以做出了预判，然后打到这个乒乓球吗？不是的。他的脑子反应没有那么快。但是他通过这种肌肉记忆，其实改变了他的脑部结构。当一个球以某种形态发出来的时候，他的身体自然会给出反应，你的大脑会自动地给出反应，你的大脑结构已经变了。那么它和这个化学性有什么区别呢？我举个简单例子就明白了。就是说你弹钢琴的时候，你第一次，比如说你学一个简单的钢琴曲，当你学会以后，你是不是就会了？你是不是就不会再忘掉了？对。但是第二天弹的时候，你手还是反应不过来，你还是会忘掉。因为你短暂的学习，只是改变了神经元间的化学信号的浓度，而没有改变你的脑部结构。但是如果说你长期学习，长期学习，你就再也忘不掉了。当你把这首曲子弹得滚瓜烂熟的时候，你就再也忘不掉。可能有些人已经失忆了，但他还会弹钢琴。这就是长期学习、长期进步，给予你大脑结构性的改变。这就是为什么小的时候，老师让我们反复练习，反复去背一些诗文。由于小的时候通过朗读的过程中，很多诗文已经背得滚瓜烂熟，所以你就再也忘不掉了。大脑发生了结构性的改变，而且你对于诗歌的鉴赏能力也提高了。所以为什么有一种说法：一个人的家庭环境非常重要，一个家庭的教育环境非常重要。说白了就是所谓的浸淫、所谓的熏陶、所谓的耳濡目染，让你不知不觉之间进入了某种长期学习的状态，大脑结构因此而改变。也就是说，一个杀人犯的孩子，如果被养在一个书香门第，他的大脑结构是会改变的。不代表就是龙生龙、凤生凤、老鼠儿子会打洞。不是这样的。只要你愿意花时间进行长期的学习，进行长期的这种训练，你的大脑结构是会改变的。你是可以突破那个大家以为的那个极限的。第三种改变方式，叫做功能性的改变。什么叫功能性的改变呢？简单来说，就是伦敦的出租车司机。以前是没有 GPS 的，所以他们要怎么样呢？他们就要靠大脑来记地图。当一个客人说：我要从这个地方到另外一个地方的时候，他是靠大脑去记住这个方位的。经过核磁共振的实验，你会发现，伦敦的出租车司机海马体要比一般人活跃得多。就是他们的空间记忆能力，要比一般人活跃得多。难道是因为伦敦出租车公司专门选了海马体比较活跃的人来当出租车司机吗？不是。他就是平凡人，但是他通过长期的训练，导致他的大脑某一项功能，就是比一般人强。我再举个简单例子。就是说如果你学过盲文，就是盲人的文字，通过触摸来获取信息。通过核磁共振你会发现，这些人的手部感觉区域的大脑功能会变大。这就是训练得来的功能性的脑部改变。有没有发现，这个事情很让人兴奋？也就是说，你的每一个行为，其实某种程度上都在重塑你的大脑。最害怕的就是你不改变。但是这个地方，有一点让人失望的地方了。虽然大脑可以改变，每个人的大脑都可以改变，叫大脑可塑性。但是每个人的大脑可塑性是不同的。就是有些人，他想改变大脑特别简单；有些人想改变大脑就难一些。有些人想改变自己的大脑结构，他可以通过训练某种行为，比如弹钢琴、画画、写字、练书法、练舞蹈，他可能 30 天，大脑结构就改变了。但是有些人可能要 60 天，有些人可能要两年。也就是说，这个大脑可塑性不是公平的。大脑可以改变这件事情，对于每个人来说都是透明的。但是改变时间的快慢，对于每个人来说是不一样的。它是某一个领域的不一样，还是整个大脑都不一样？某一个领域。但是如果说，恰巧你就希望这个领域得到改变的话，那就很惨，对吧？相对来说就辛苦一些。但是，一定是可以改变的。换言之，改变大脑是一个非常个人化的事情，它不是一概而论的。不是说你读 30 个小时的诗，和我读 30 个小时的诗，对于大脑的改变是一样的。它不同，有高低之分。我们刚才说的，其实都是正面的大脑可塑性。那我们再说一下，大脑可塑性的这种负面的影响。负面的影响是什么？就是如果你有一个坏习惯，也很难改变。是的。你的大脑结构已经记住了那种坏习惯的行为模式。比如抽烟、喝酒、泡吧。换言之，如果你的大脑已经得到了某种快速获得多巴胺的体验，它就很难放弃这种模式。这就是为什么很多人有成瘾行为。那么如果说你讨厌这样的生活方式，你就要通过其他方式获取多巴胺。这对你来说可能是非常痛苦的。那再说一个负面的点。就是说你不做某些事情，某种程度上也会改变你的大脑。比如说你有每天读书的好习惯，结果突然因为你出去玩了一趟，你放弃了这个习惯，你的大脑也会慢慢变笨。这好真实。对，是这样的。就是你放弃了某一个好习惯，你的大脑也会改变。无论你怎么做，你的大脑都会因为你的做法而得到改变。这就是为什么我经常有一个想法：这个世间万事，都是不进则退，不存在停留。是的，包括你的大脑能力。不进则退，对吧？就是说你要是不想着让它变聪明，它就会变笨。不存在“我的智商维持住了”。对吧？所以就是说，如果你的某种大脑惯性思考方式已经给你带来了困扰，你是可以通过行为去改变。但是，通过行为去改变这件事情，本身也是一件很难的事情。其实以前我听过这么一句话，是台湾省的小马哥说的。他在一次演讲里面说，他为什么要坚持跑步呢？他说：强迫成习惯，习惯成自然。我觉得这句话是非常受用的。如果说你想改变自己大脑，让自己变得聪明一点，刚开始一定是不舒服的。那不舒服没关系，每个人刚开始的改变都是不舒服的。所以要强迫自己去做某些事情。强迫成习惯，习惯成自然。所有成长的东西，都是反人性的。当然，摆烂也是一种生活方式。如果你躺得很平的话，我觉得也没有问题。但是如果说你想变聪明，希望这期能给到你帮助。

看完这期视频，你的大脑将不可逆转地变聪明一些。今天我们来讲大脑可塑性原理。我们的内容，会依据于哥伦比亚大学的脑科学教授 Lara Boyd 的研究。今天我们就来讲：如何让你的大脑自己变聪明。大脑的改变可以分成三个部分，分别是：化学改变、结构改变，以及功能改变。因为脑科学的研究在不断更新，所以人们对于大脑的认知，其实往往会出现三个方面的误解。第一个误解是：你的大脑是你父母给予的，所以你的大脑的聪明程度，以及它的功能性，是有上限的。人们往往对大脑的第二个误解是：成年以后，人的大脑就不能再改变了。人们对于大脑的第三个误解就是：当你不再思考的时候，大脑就不会运行。但是随着神经科学的发展，我们发现，大脑其实是一直在改变的，你的脑部结构也是一直在改变的。所以今天我们主要要讲的就是：如何让你自己改变你的大脑。其实简单来说，一言以蔽之，就是：行为是可以改变大脑的。而且行为是无时无刻不在改变着大脑。今天会讲很多反常识的点。首先我们来讲，Lara 的第一个核心观点是什么。他认为：不是因为你是谁，所以你做了这样的事情；某种程度上，也是因为你做了这样的事情，造就了你是谁。你的行为在无时无刻地塑造你的大脑。正是因为你眼前面临一个选择，你选择了 A 或选择了 B，然后你持续地在做 A、做 B 的过程中，它塑造了你是谁。你不是用拥有的大脑在生活，而是生活在不断构建你的大脑。这有点像萨特的存在主义：你塑造了你自己是谁，而不是你是谁，所以你做了怎样的事情。你的行为，完全改变了你的大脑结构，也定义了你是谁。所以每个人的行为，每个人眼前的选择，是非常重要的。即便你不选择，也是一种选择。这就不得不让我们引出第二个话题：改变大脑的三种方式。分别是：化学性改变、结构性改变，以及功能性的改变。什么叫化学性的改变呢？就是大脑是如何运作的。大脑是通过神经元之间的化学信号来传递工作的。换言之，你的神经元和神经元之间传递出一个化学信号，才导致你身体有怎样的反应。这就是为什么每个人的愤怒值不一样，这就是为什么每个人的敏感值不一样，这就是为什么每个人对于音乐的这种敏感度不一样。因为，其实你大脑之间的这个化学信号浓度，是不一样的。所以如果说你想快速改变你的大脑，就是通过改变行为，通过学习，来改变神经元之间化学信号的浓度。举个简单的例子：考试之前临时抱佛脚有没有用？有，其实是有用的。因为你有瞬时记忆。你在不断学习的过程中，你的大脑间的神经元之间的化学信号的浓度变强了，所以你学了以后是有用的。但是你有没有发现，考完试以后，到了第二天，再问你考试时候的那个内容的时候，你就忘记了答案。是的。所以某种程度上，这种化学性的改变是什么？是增强你的瞬时记忆。你单次的学习，就会增强你这个神经元之间的瞬时记忆。也就是说，在考试之前，你不要想着放松还是学习，临时抱佛脚是管用的。换言之，这种化学性的大脑改变，会短期地让你变聪明。大脑的第二种改变方式，叫做结构性的改变。因为大脑通过改变神经链接的形态和数量，来储存长期记忆。我举个简单例子就明白了。你看那个马龙，包括樊振东，他们打球的时候，是不是有这种肌肉记忆？对的。他们真的是看到了球的轨迹，所以做出了预判，然后打到这个乒乓球吗？不是的。他的脑子反应没有那么快。但是他通过这种肌肉记忆，其实改变了他的脑部结构。当一个球以某种形态发出来的时候，他的身体自然会给出反应，你的大脑会自动地给出反应，你的大脑结构已经变了。那么它和这个化学性有什么区别呢？我举个简单例子就明白了。就是说你弹钢琴的时候，你第一次，比如说你学一个简单的钢琴曲，当你学会以后，你是不是就会了？你是不是就不会再忘掉了？对。但是第二天弹的时候，你手还是反应不过来，你还是会忘掉。因为你短暂的学习，只是改变了神经元间的化学信号的浓度，而没有改变你的脑部结构。但是如果说你长期学习，长期学习，你就再也忘不掉了。当你把这首曲子弹得滚瓜烂熟的时候，你就再也忘不掉。可能有些人已经失忆了，但他还会弹钢琴。这就是长期学习、长期进步，给予你大脑结构性的改变。这就是为什么小的时候，老师让我们反复练习，反复去背一些诗文。由于小的时候通过朗读的过程中，很多诗文已经背得滚瓜烂熟，所以你就再也忘不掉了。大脑发生了结构性的改变，而且你对于诗歌的鉴赏能力也提高了。所以为什么有一种说法：一个人的家庭环境非常重要，一个家庭的教育环境非常重要。说白了就是所谓的浸淫、所谓的熏陶、所谓的耳濡目染，让你不知不觉之间进入了某种长期学习的状态，大脑结构因此而改变。也就是说，一个杀人犯的孩子，如果被养在一个书香门第，他的大脑结构是会改变的。不代表就是龙生龙、凤生凤、老鼠儿子会打洞。不是这样的。只要你愿意花时间进行长期的学习，进行长期的这种训练，你的大脑结构是会改变的。你是可以突破那个大家以为的那个极限的。第三种改变方式，叫做功能性的改变。什么叫功能性的改变呢？简单来说，就是伦敦的出租车司机。以前是没有 GPS 的，所以他们要怎么样呢？他们就要靠大脑来记地图。当一个客人说：我要从这个地方到另外一个地方的时候，他是靠大脑去记住这个方位的。经过核磁共振的实验，你会发现，伦敦的出租车司机海马体要比一般人活跃得多。就是他们的空间记忆能力，要比一般人活跃得多。难道是因为伦敦出租车公司专门选了海马体比较活跃的人来当出租车司机吗？不是。他就是平凡人，但是他通过长期的训练，导致他的大脑某一项功能，就是比一般人强。我再举个简单例子。就是说如果你学过盲文，就是盲人的文字，通过触摸来获取信息。通过核磁共振你会发现，这些人的手部感觉区域的大脑功能会变大。这就是训练得来的功能性的脑部改变。有没有发现，这个事情很让人兴奋？也就是说，你的每一个行为，其实某种程度上都在重塑你的大脑。最害怕的就是你不改变。但是这个地方，有一点让人失望的地方了。虽然大脑可以改变，每个人的大脑都可以改变，叫大脑可塑性。但是每个人的大脑可塑性是不同的。就是有些人，他想改变大脑特别简单；有些人想改变大脑就难一些。有些人想改变自己的大脑结构，他可以通过训练某种行为，比如弹钢琴、画画、写字、练书法、练舞蹈，他可能 30 天，大脑结构就改变了。但是有些人可能要 60 天，有些人可能要两年。也就是说，这个大脑可塑性不是公平的。大脑可以改变这件事情，对于每个人来说都是透明的。但是改变时间的快慢，对于每个人来说是不一样的。它是某一个领域的不一样，还是整个大脑都不一样？某一个领域。但是如果说，恰巧你就希望这个领域得到改变的话，那就很惨，对吧？相对来说就辛苦一些。但是，一定是可以改变的。换言之，改变大脑是一个非常个人化的事情，它不是一概而论的。不是说你读 30 个小时的诗，和我读 30 个小时的诗，对于大脑的改变是一样的。它不同，有高低之分。我们刚才说的，其实都是正面的大脑可塑性。那我们再说一下，大脑可塑性的这种负面的影响。负面的影响是什么？就是如果你有一个坏习惯，也很难改变。是的。你的大脑结构已经记住了那种坏习惯的行为模式。比如抽烟、喝酒、泡吧。换言之，如果你的大脑已经得到了某种快速获得多巴胺的体验，它就很难放弃这种模式。这就是为什么很多人有成瘾行为。那么如果说你讨厌这样的生活方式，你就要通过其他方式获取多巴胺。这对你来说可能是非常痛苦的。那再说一个负面的点。就是说你不做某些事情，某种程度上也会改变你的大脑。比如说你有每天读书的好习惯，结果突然因为你出去玩了一趟，你放弃了这个习惯，你的大脑也会慢慢变笨。这好真实。对，是这样的。就是你放弃了某一个好习惯，你的大脑也会改变。无论你怎么做，你的大脑都会因为你的做法而得到改变。这就是为什么我经常有一个想法：这个世间万事，都是不进则退，不存在停留。是的，包括你的大脑能力。不进则退，对吧？就是说你要是不想着让它变聪明，它就会变笨。不存在“我的智商维持住了”。对吧？所以就是说，如果你的某种大脑惯性思考方式已经给你带来了困扰，你是可以通过行为去改变。但是，通过行为去改变这件事情，本身也是一件很难的事情。其实以前我听过这么一句话，是台湾省的小马哥说的。他在一次演讲里面说，他为什么要坚持跑步呢？他说：强迫成习惯，习惯成自然。我觉得这句话是非常受用的。如果说你想改变自己大脑，让自己变得聪明一点，刚开始一定是不舒服的。那不舒服没关系，每个人刚开始的改变都是不舒服的。所以要强迫自己去做某些事情。强迫成习惯，习惯成自然。所有成长的东西，都是反人性的。当然，摆烂也是一种生活方式。如果你躺得很平的话，我觉得也没有问题。但是如果说你想变聪明，希望这期能给到你帮助。

另一面

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拉里·埃里森：做和其他所有人一样的事情，你是不会成功的 “我对创业者的标准建议是，作为一家小公司，做和其他所有人一样的事情是不可能成功的……如果你是一名创业者，你必须在传统观念中寻找谬误。” 当你告诉人们你的创业想法时，他们中的大多数人应该会说：“没人在做那个。你疯了吧！” “当你听到这话时，存在两种可能性：一种是你率先提出了一个绝佳的想法。不幸的是，另一种是你真的疯了。”

拉里·埃里森：做和其他所有人一样的事情，你是不会成功的 “我对创业者的标准建议是，作为一家小公司，做和其他所有人一样的事情是不可能成功的……如果你是一名创业者，你必须在传统观念中寻找谬误。” 当你告诉人们你的创业想法时，他们中的大多数人应该会说：“没人在做那个。你疯了吧！” “当你听到这话时，存在两种可能性：一种是你率先提出了一个绝佳的想法。不幸的是，另一种是你真的疯了。”

柴郡🔔｜Crypto+AI Plus

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男人见女人，只有一个目的，那就是让她幸福！听懂掌声！！！世界上最伟大的学问不是学知识，而是学会谈恋爱，回去告诉儿子，你说儿子好好谈恋爱，千万别认为学习影响了谈恋爱；这才是正事听懂掌声！！！男人必须有一个本事那就是征服世界通过征服世界来让你的女人崇拜，你不是听女人唠唠叨叨而是引领她的人生让她仰望你，女人最大的幸福就是此生能遇到一个让他仰望的男人听懂掌声！！！成功学大师忽悠名场面 - 听懂掌声！！

男人见女人，只有一个目的，那就是让她幸福！听懂掌声！！！世界上最伟大的学问不是学知识，而是学会谈恋爱，回去告诉儿子，你说儿子好好谈恋爱，千万别认为学习影响了谈恋爱；这才是正事听懂掌声！！！男人必须有一个本事那就是征服世界通过征服世界来让你的女人崇拜，你不是听女人唠唠叨叨而是引领她的人生让她仰望你，女人最大的幸福就是此生能遇到一个让他仰望的男人听懂掌声！！！成功学大师忽悠名场面 - 听懂掌声！！

Jackie | Game严厉的父亲

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