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肌肉💪网红 痞寸做0️⃣被大屌猛攻琦玉老师 各种姿势超猛打桩爆操骚穴 健身房搭讪健身教练,跪在胯下嗦屌发骚,迫不及待地捧起肌肉1S的臭脚猛吸,狂舔肉棒,深喉吃到窒息,对白骚浪刺激,骚逼被各种后入姿势无套内射。内尿+喷精液逼收尾!!! #痞寸 #琦玉 #肌肉男做0 #无套内射 #打桩机 #精液逼

1,191,436 views • 7 months ago •via X (Twitter)

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麻省理工学院做出人工肌肉纤维 牙签粗细,能举起自身200倍的重量 一根牙签粗细的透明管子,施加电压,它自己收缩、自己发力,功率密度跟你身上的骨骼肌一样(50 瓦每公斤),响应时间 0.3 秒,能举起自身 200 倍的重量。 不带外挂泵,不带马达,静音工作,还能编进织物里... 主要亮点有五个: 体积和真肌肉接近:一根粗细接近牙签,几克重,可以像真肌肉那样几十上百根捆在一起形成肌肉束完全电驱动, 不用外挂设备:泵直接做在了纤维内部,整套肌肉系统接根电线就能用,不用拖着液压站或者气泵 静音:泵里没有任何运动部件,没有齿轮也没有活塞,工作时悄无声息 力气和速度都能打:一束能举起 4 公斤重物,差不多一个西瓜的重量,也可以在 0.2 秒内把小物体弹射出去 柔软到可以和人接触:按"二头肌-三头肌"编织法做出的机械臂能自如弯曲,但同时柔软到可以和人握手而不会把人夹疼 应用场景: 外骨骼:一个老人穿上去,能帮他抬腿、撑腰、上楼梯,不需要后面拖着一个嗡嗡响的液压箱。重量轻到可以整天穿。 假肢:截肢的人装一只手,不再是那种「动一下嗡一声」的机械爪,而是真的柔软、真的安静、真的贴合皮肤。 康复机器人:术后要做手部训练,现在的设备又硬又贵又吵。换成这套,可以像手套一样戴上,安静地陪你做几百次抓握。 人形机器人:现在所有的人形机器人,重心都卡在关节电机处,走起路来像踩高跷,跑不起来,跳不高,摔一下就是大修。 如果手臂里铺的是分布式纤维肌肉,重量均匀,反应柔顺,整个形态会和现在的机器人完全不是同一个物种。

小互

55,898 views • 3 months ago

值得收藏💥71 岁的 RFK Jr. 在 30 天内减少了 40% 的内脏脂肪。而大多数同龄男性都在服用降血压药和他汀类药物。他是怎么做到的? 肖恩·奥马拉(Dr. Sean O'Mara)医生仅通过饮食就帮助他逆转了心房颤动。 1. 转向以肉类和发酵食品为主的饮食。RFK 全天吃 肉食 加上发酵食品。 饱和脂肪和蛋白质能有效抑制食欲冲动。 发酵食品如泡菜、酸菜和克菲尔酸奶能修复肠道——内脏脂肪炎症的 70% 其实起源于肠道问题。 2. 切断胰岛素 spikes内脏脂肪最依赖的就是持续的胰岛素升高(来自零食、种子油和精制碳水)。 连续 30 天戒掉这些,肝脏就会开始排出囤积多年的脂肪。 这比任何健身房训练都更快地缩小内脏脂肪。 3. 做冲刺跑,而不是慢速有氧慢跑一小时几乎碰不到内脏脂肪。 全力冲刺(20-30 秒):激增生长激素 打破胰岛素抵抗 每周 3 次就够了。奥马拉医生称冲刺是针对内脏脂肪的 No.1 运动。 4. 改善睡眠(否则其他都白费) 一夜睡眠差,第二天皮质醇就会升高 37%。 高皮质醇 = 更多腹部脂肪、更多内脏脂肪、更容易想吃东西(尤其是高糖/高热量食物)。 推荐使用 甘氨酸镁(Magnesium Glycinate) 来降低皮质醇、改善睡眠。 5. 每天走 8000+ 步 餐后低强度行走是最被低估的脂肪燃烧方式:保持胰岛素低位, 清空肌肉糖原, 迫使身体燃烧储存的内脏脂肪作为燃料。 6. 增肌(让内脏脂肪“沉下去”)肌肉会先吸收血糖,避免它变成内脏脂肪。 肌肉越多,脂肪就越难在器官周围堆积。 每周 2-3 次阻力训练即可。 7. 时间限制进食(间歇性禁食)8 小时进食窗口,给肝脏 16 小时燃烧脂肪而不是储存。 这时自噬(autophagy)启动,身体回收受损细胞并燃烧内脏脂肪。 内脏脂肪不是谜题,它是胰岛素抵抗、睡眠差和肌肉不足的症状。 修复这三点,器官周围的脂肪就会自然融化。 RFK 在 71 岁时 30 天就做到了,你也可以。

AusMini

34,848 views • 3 months ago

祖宗的大黑脚刚从臭白袜里抽出来,脚趾缝还挂着昨天没洗干净的脚泥和汗珠,傻逼就跪在地上像发情的母猪一样把脸凑上去,鼻子几乎要嵌进脚心那层油亮的死皮里。爹把大拇指按在傻逼脑门上,用力一碾,傻逼立刻翻着白眼发出咕噜咕噜的吞咽声,舌头不受控制地伸出来,被爹的脚趾夹住来回拽,拽得又长又细,像条被玩烂的湿抹布。 “叫啊,傻逼,叫给你MA听。”爹一边用脚趾捅傻逼的鼻孔,一边把另一只脚底整个盖在傻逼脸上来回蹭,脚臭味混着公厕里隔夜的黄尿骚味,直接灌进傻逼的肺里。傻逼捏着自己两边奶头,奶头已经被捏得又红又肿,还在抖着嗓子喊:“爹……操我MA……操我全家……用祖宗的大黑脚操……傻逼脑子已经烂了……只剩下脚缝里的味……” 爹低头看着这只跪着的脑残母猪,忽然把脚抬起来,脚趾尖对准傻逼张开的嘴,整根插进去,一直捅到喉咙最深处。傻逼立刻被噎得眼泪狂流,却还在拼命用舌头去刷脚趾缝,刷得啧啧作响。脚底那层厚厚的老茧刮过上颚,刮得傻逼脑子里全是白光,屁眼却不受控制地一张一合,像在空气中发情。 “把舌头伸出来。”爹命令。傻逼立刻把舌头吐得老长,爹用两根脚趾夹住,用力往两边扯,扯得傻逼嘴角都裂开,却还在幸福地发出呜呜的浪叫。爹另一只脚抬起来,用脚底板整个扇在傻逼脸上,扇得啪啪响,扇完还不忘把脚底的泥和汗全蹭到傻逼嘴里,命令他:“吞下去。吞完再把你MA叫过来,让她也闻闻祖宗今天这双大黑脚有多臭。” 傻逼眼泪鼻涕一起流,却笑得跟个真正的脑瘫一样,一边吞一边点头,声音黏糊糊的:“好……好……把MA叫过来……让她跪着给祖宗舔……让她看着傻逼被脚趾操鼻子……看着傻逼全家都被踩死……看着傻逼在公厕池子里打滚吃屎……傻逼全家十八代祖宗都该被爷们的臭脚踩成泥……” 爹把脚从傻逼嘴里抽出来,拉出一条亮晶晶的口水丝。脚趾缝里还夹着傻逼刚刷下来的一点舌苔和鼻涕。爹把那只脚又伸到傻逼眼前,让他盯着看:“记住这个味道。从今天起,傻逼活着就只为了闻这个、舔这个、被这个操。其他全是多余的。懂了吗,傻逼?” 傻逼眼睛已经完全失焦,只剩下两个黑乎乎的瞳孔死死盯着那双油亮的大黑脚,嘴里还在不停地呢喃:“懂了……祖宗……傻逼这辈子就值了……全家都该死……全家都该被操……全家都该吃屎……只留下这双脚……只留下这双脚……” 爹满意地用脚趾在傻逼脑门上又按了按,留下一个清晰的湿脚印,然后把脚重新伸进傻逼嘴里,慢慢地、一下一下地往里捅,捅得傻逼整个人都软了,软成一摊只会舔、只会吸、只会翻白眼的废肉。公厕的灯管在头顶嗡嗡响,远处有人冲水的声音,傻逼却什么都听不见了,只听见自己舌头在爹脚趾缝里来回刷动的湿润水声,和自己脑子里那句反复回响的话—— “傻逼活着,就是为了被祖宗的臭脚操死。”

Aaron Clinton

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