正在加载视频...

视频加载失败

返回首页

背中の広がりの左右差を少しでも改善したい #ダイエット #筋肉 #筋トレ #名言 #リツイート希望 #マッチョ #training #ボディビル

harada_yukou's profile picture

原田 祐光

18,320 subscribers

598,608 次观看 • 3 年前 •via X (Twitter)

教育体育健康养生#ダイエット#筋肉#筋トレ#名言#リツイート希望#マッチョ#training#ボディビル
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

ととのいマスキュラー📸 #ダイエット #筋肉 #筋トレ #名言 #リツイート希望 #マッチョ #training #ボディビル #サウナ
0:19

ととのいマスキュラー📸 #ダイエット #筋肉 #筋トレ #名言 #リツイート希望 #マッチョ #training #ボディビル #サウナ

原田 祐光

85,935 次观看 • 3 年前

プライベートサウナVIPルームでととのいすぎた☺️顔白すぎる笑 #ダイエット #筋肉 #筋トレ #名言 #リツイート希望 #マッチョ #training #ボディビル #サウナ
0:10

プライベートサウナVIPルームでととのいすぎた☺️顔白すぎる笑 #ダイエット #筋肉 #筋トレ #名言 #リツイート希望 #マッチョ #training #ボディビル #サウナ

原田 祐光

44,758 次观看 • 3 年前

夜炭水化物2000Calぶちこんだら筋肉が元気になった🔥 #ダイエット #筋肉 #筋トレ #名言 #リツイート希望 #マッチョ #training #ボディビル
0:14

夜炭水化物2000Calぶちこんだら筋肉が元気になった🔥 #ダイエット #筋肉 #筋トレ #名言 #リツイート希望 #マッチョ #training #ボディビル

原田 祐光

65,228 次观看 • 3 年前

分かりやすく動ける身体？ 自分の動ける身体は筋トレだろうと自分が思い描いた通り動けるのが動ける身体だと思ってます。 #ダイエット #筋肉 #筋トレ #名言 #リツイート希望 #マッチョ #training #ボディビル #格闘技
0:10

分かりやすく動ける身体？ 自分の動ける身体は筋トレだろうと自分が思い描いた通り動けるのが動ける身体だと思ってます。 #ダイエット #筋肉 #筋トレ #名言 #リツイート希望 #マッチョ #training #ボディビル #格闘技

原田 祐光

47,360 次观看 • 3 年前

苦手な背中トレ💪 少し筋肉ついてきた気がする😍 #筋トレ女子 #筋トレ
0:17

苦手な背中トレ💪 少し筋肉ついてきた気がする😍 #筋トレ女子 #筋トレ

Manami🫧

52,158 次观看 • 3 年前

😪😪😪 #筋トレ垢 #トレーニング #筋トレ #筋肉 #筋トレ好きな人と繋がりたい #フィットネス #筋トレ垢と繋がりたい #マッチョ #いいね返し
0:10

😪😪😪 #筋トレ垢 #トレーニング #筋トレ #筋肉 #筋トレ好きな人と繋がりたい #フィットネス #筋トレ垢と繋がりたい #マッチョ #いいね返し

M

47,926 次观看 • 7 个月前

【腕のライン】を綺麗にしたいなら この筋トレ30回×3セット この筋トレ30回×3セット この筋トレ30回×3セット本気でやってみ。 たるんだ二の腕がウルトラ引き締まる上に、凝り固まった筋肉がほぐれて、猫背・巻き肩・スマホ首まで改善するから、スタイル抜群の『美しいボディライン』が手に入るよ。
0:19

【腕のライン】を綺麗にしたいなら この筋トレ30回×3セット この筋トレ30回×3セット この筋トレ30回×3セット本気でやってみ。 たるんだ二の腕がウルトラ引き締まる上に、凝り固まった筋肉がほぐれて、猫背・巻き肩・スマホ首まで改善するから、スタイル抜群の『美しいボディライン』が手に入るよ。

たくマッスル

181,826 次观看 • 27 天前

おはようございます😃 友達に「モーゼの十戒」と言われたお腹。 #トレーニング #筋トレ #筋トレ垢と繋がりたい #ボディメイク #ジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #ビフォーアフター #筋肉好き女子と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #いいね #DM #筋肉男子
0:15

おはようございます😃 友達に「モーゼの十戒」と言われたお腹。 #トレーニング #筋トレ #筋トレ垢と繋がりたい #ボディメイク #ジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #ビフォーアフター #筋肉好き女子と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #いいね #DM #筋肉男子

ツナ

573,455 次观看 • 9 个月前

わたし肉食 ありがとう牛。 #筋トレ #筋トレ垢と繋がりたい #筋肉女子
0:11

Sensitive content

わたし肉食 ありがとう牛。 #筋トレ #筋トレ垢と繋がりたい #筋肉女子

SARA snail-pink💗

13,109 次观看 • 1 年前

42歳で筋トレを始めてから、背中がVラインに変わりました。 広背筋が発達すると、腰から広がるVライン✨を作り、相対的にウエストも細く見えます。 欠かせない種目といえばラットプルダウン。 背中トレの日、 時間がなくても必ずやります。 ただ、背中トレは感覚を掴むのが難しいですよね。私もそうだったので、よくわかります。 背中を鍛えているのに、 「腕ばかり疲れる」 「どこに効いているかわからない」かたは、 『デュアルケーブル・ラットプルダウン』 を試してみてください。 普通のラットプルダウンと違って、 左右が独立して動くから、 背中を意識しやすいと思います😊
0:11

42歳で筋トレを始めてから、背中がVラインに変わりました。 広背筋が発達すると、腰から広がるVライン✨を作り、相対的にウエストも細く見えます。 欠かせない種目といえばラットプルダウン。 背中トレの日、 時間がなくても必ずやります。 ただ、背中トレは感覚を掴むのが難しいですよね。私もそうだったので、よくわかります。 背中を鍛えているのに、 「腕ばかり疲れる」 「どこに効いているかわからない」かたは、 『デュアルケーブル・ラットプルダウン』 を試してみてください。 普通のラットプルダウンと違って、 左右が独立して動くから、 背中を意識しやすいと思います😊

リサリサフルーツミックス

28,115 次观看 • 2 天前

僕のホームジムはエアコンがないので扇風機だけで筋トレしてます💪 #筋トレ #筋肉
0:14

僕のホームジムはエアコンがないので扇風機だけで筋トレしてます💪 #筋トレ #筋肉

タクト

41,011 次观看 • 1 年前

今年はもっとちゃんと腹筋やろ。。。 #トレーニング #筋トレ #筋トレ垢と繋がりたい #ボディメイク #ジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #ビフォーアフター #フィジーク #筋トレ好きと繋がりたい #いいね #DM #筋肉男子
0:13

今年はもっとちゃんと腹筋やろ。。。 #トレーニング #筋トレ #筋トレ垢と繋がりたい #ボディメイク #ジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #ビフォーアフター #フィジーク #筋トレ好きと繋がりたい #いいね #DM #筋肉男子

ツナ

277,518 次观看 • 6 个月前

低身長トレーニーあるある❕ マシン届かないwwww 背中広くしたいのでアドバイスください💭 #筋トレ #ボディメイク #筋トレ女子
0:17

低身長トレーニーあるある❕ マシン届かないwwww 背中広くしたいのでアドバイスください💭 #筋トレ #ボディメイク #筋トレ女子

みぃアモ🍑【女神】

56,968 次观看 • 5 个月前

今回のリクエストは筋肉ではなく自撮りと頂きました。 改めて撮ると恥ずかしいものですね。 満足いただけましたでしょうか？ #体型維持 #宅トレ #継続は力なり #gymmotivation #筋トレ好きと繋がりたい
0:10

今回のリクエストは筋肉ではなく自撮りと頂きました。 改めて撮ると恥ずかしいものですね。 満足いただけましたでしょうか？ #体型維持 #宅トレ #継続は力なり #gymmotivation #筋トレ好きと繋がりたい

山崎隆太郎

32,919 次观看 • 1 个月前

本日の腹筋チェック✅ お待たせ致しました🫡 （誰も待ってないw） #筋トレ #筋肉 #腹筋 #ダイエット #fitness Follow me on Instagram too! Link in bio.
0:16

本日の腹筋チェック✅ お待たせ致しました🫡 （誰も待ってないw） #筋トレ #筋肉 #腹筋 #ダイエット #fitness Follow me on Instagram too! Link in bio.

nknk

25,265 次观看 • 16 天前

本日の腹筋チェック✅ 嫌がらせの顔出しバージョンw😂 #筋肉 #筋トレ #腹筋 #ダイエット #fitness Follow me on Instagram too! Link in bio. LINEスタンプも販売中🐱
0:11

本日の腹筋チェック✅ 嫌がらせの顔出しバージョンw😂 #筋肉 #筋トレ #腹筋 #ダイエット #fitness Follow me on Instagram too! Link in bio. LINEスタンプも販売中🐱

nknk

45,092 次观看 • 29 天前

筋トレ仲間募集中🏋️🦑🤝 #筋トレ垢 #トレーニング #筋トレ #筋肉 #筋トレ好きな人と繋がりたい #フィットネス #筋トレ垢と繋がりたい
0:11

筋トレ仲間募集中🏋️🦑🤝 #筋トレ垢 #トレーニング #筋トレ #筋肉 #筋トレ好きな人と繋がりたい #フィットネス #筋トレ垢と繋がりたい

M

40,156 次观看 • 1 年前

買ったよーの報告、腹筋への褒め言葉たくさんありがとうございます✨ チェキも応募できるので是非応募してくれたら嬉しいです👏 これからも筋トレに励んで程よいマッチョを目指そうと思います‼️ #ヤングマガジン #ヤンマガ #NMB48 #筋トレ
0:13

買ったよーの報告、腹筋への褒め言葉たくさんありがとうございます✨ チェキも応募できるので是非応募してくれたら嬉しいです👏 これからも筋トレに励んで程よいマッチョを目指そうと思います‼️ #ヤングマガジン #ヤンマガ #NMB48 #筋トレ

谷口詩乃 （NMB48）

25,375 次观看 • 4 个月前

なかやまきんに君の【腕ぶん回し体操】 痩せたい人、朝の目覚めをよくしたい人はマジでやるべき。 有酸素運動+筋トレ効果があり。1日60秒で腕、肩、脚、背中などの血流がアップし、代謝も上がることで脂肪燃焼の促進と肩こりや猫背の改善効果も！ ダイエットのはじめの一歩として試してみて
0:15

なかやまきんに君の【腕ぶん回し体操】 痩せたい人、朝の目覚めをよくしたい人はマジでやるべき。 有酸素運動+筋トレ効果があり。1日60秒で腕、肩、脚、背中などの血流がアップし、代謝も上がることで脂肪燃焼の促進と肩こりや猫背の改善効果も！ ダイエットのはじめの一歩として試してみて

犬山和也〜毒（添加物）も喰らえる体のつくり方

294,277 次观看 • 1 个月前