背中トレ 68キロラットプルダウン アドバイスください 参考にしません

くだらん事してないで スコップ持って熊本行って来い！

筋トレもだけどトレードのアドバイスもらう方が先では？

損切った方がいい

顔が、おじいちゃんになってるから、直した方が良いよん♥

ハゲと逆光で眩しすぎる🥹

生えろ🌱

力ありますね。頭悪いけど

まあまあだな。その調子だぞ

足開きすぎやで！

バーを戻す時の速度が早い もっとゆっくり戻して負荷をかけるべき

こんな重いものよく持てますね……😱😱😱

頑張れ！

トルコリラ円買うとうまくなりますよ！

おそらく肩甲骨が中心に寄っているため、腕に負荷がかかりやすいのではないでしょうか。広背筋を狙うのであれば、初期ポジションを修正する必要があります。 扱う重量を下げ、まずは適切な動作を習得されることをお勧めします。 偉そうにすいません。

インプ制度なくならねぇかなマジで

40歳 無職 昼間から筋トレ

エンタメコジカツユーチューバー

これからもどんどん良くなっていくことを願っています。

綺麗なフォーム

結構うまくて草。 強いていうなら、もう少し手幅を狭くして、肘を腰骨に近づけるように引くといいと思います。

アドバイスが渋滞してるので感想だけ置いていくっす💪 ラットプルダウン68kgは普通に広背筋が強い人の数字っすよ

これからもコツコツ頑張ってね！

いい筋肉になりますね🥹

案の定リプ欄適当なこと言っているアドバイスばかり。 そんなに悪い感じではないから、そのままいきましょう！

もういいから…

金あるんだからLYFTのウェア買えよ。

ラットプルは20レップ

株の動きみたい

エニタイムですよね？ 1回パーソナル付けてアドバイスもらうのは いかがでしょうか？ 1時間8000円～1万円ぐらいだと思います

ステをうちましょう。

フォームは悪くないと思います！肩をすくめず、胸を張ることを意識するともっと効きそうです💪