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Ana Sayfaya Dön

脚だけ全然痩せない人これやって。私も諦めてたけど、やり方変えたら2週間でかなりスッキリした😭

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綺麗に痩せるちゃん💋

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77,438 görüntüleme • 10 gün önce •via X (Twitter)

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脚、全体痩せたい人専用！マジでこれで結果出たから、とりあえず脚やせしたい全女子にやって欲しい。私は週4回、お風呂上がりか寝る前に2週間続けてから目に見えて細くなってきた！
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あい先生💆‍♀️リンパ師

199,359 görüntüleme • 3 yıl önce

朝やるだけで-5kg痩せた！！！2週間やり続けたら代謝上がって今これ…
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ﾊﾟﾊﾟｯと痩せるちゃん

752,603 görüntüleme • 29 gün önce

O脚だから仕方ないと思ってたけどこれやってたら2週間で脚のラインまっすぐになったし、足がめちゃくちゃ細くなって幸。😭
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O脚だから仕方ないと思ってたけどこれやってたら2週間で脚のラインまっすぐになったし、足がめちゃくちゃ細くなって幸。😭

ずーっと痩せないんだ。

42,701 görüntüleme • 18 gün önce

脚痩せ1週間メニュー作ってみたよ！ 各30秒ずつ、保存してやってみてね。 脚痩せガチってた時色々試したけど、これだけやれば細くなる！ってものじゃなくて、やっぱり小さな積み重ねを継続することだと実感した。。 やってたことは→
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脚痩せ1週間メニュー作ってみたよ！ 各30秒ずつ、保存してやってみてね。 脚痩せガチってた時色々試したけど、これだけやれば細くなる！ってものじゃなくて、やっぱり小さな積み重ねを継続することだと実感した。。 やってたことは→

YUKI╎ －26キロ年齢に負けないダイエット

275,395 görüntüleme • 2 yıl önce

最短で脚痩せしたいならこれ❗️ 私は1週間でここまで変われた😭全部出来ない時は３つ目だけでもかなり効果ある。
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最短で脚痩せしたいならこれ❗️ 私は1週間でここまで変われた😭全部出来ない時は３つ目だけでもかなり効果ある。

ﾊﾟﾊﾟｯと痩せるちゃん

725,888 görüntüleme • 25 gün önce

この方真似して1週間続けてるんだけど、普段鍛えにくい股関節にもしっかり効いて、これ続けるとマジでヒップアップ＆脚痩せ効果が半端ないのでぜーーーったいやって！
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この方真似して1週間続けてるんだけど、普段鍛えにくい股関節にもしっかり効いて、これ続けるとマジでヒップアップ＆脚痩せ効果が半端ないのでぜーーーったいやって！

𝐤𝐢𝐤𝐢

1,313,371 görüntüleme • 17 gün önce

こちらﾊﾞｯﾁﾊﾞﾁに細くなります‼️‼️歯磨きしてる間にやってたんだけど、2週間で−6cm細くなった。しかもO脚改善された😭
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こちらﾊﾞｯﾁﾊﾞﾁに細くなります‼️‼️歯磨きしてる間にやってたんだけど、2週間で−6cm細くなった。しかもO脚改善された😭

ゆる痩せちゃん

527,029 görüntüleme • 15 gün önce

全身痩せたい人へ💁‍♀ 1週間これだけでいいから真剣にやってみて。
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全身痩せたい人へ💁‍♀ 1週間これだけでいいから真剣にやってみて。

りりか

5,675,936 görüntüleme • 2 yıl önce

１週間でポッキー足になりたい人はこれやれ。初めはきついけど、足痩せ半端ないし下っ腹も凹んだ。
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１週間でポッキー足になりたい人はこれやれ。初めはきついけど、足痩せ半端ないし下っ腹も凹んだ。

𝚈𝚞𝚔𝚒.𓍯【𝟻𝟻𝚔𝚐→𝟺𝟹𝚔𝚐】

685,338 görüntüleme • 7 ay önce

１週間でポッキー足になりたい人はこれやれ。初めはきついけど、足痩せ半端ないし下っ腹も凹んだ。
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１週間でポッキー足になりたい人はこれやれ。初めはきついけど、足痩せ半端ないし下っ腹も凹んだ。

ひな｜美容マニア

61,197 görüntüleme • 6 ay önce

１週間でポッキー足になりたい人はこれやれ。初めはきついけど、足痩せ半端ないし下っ腹も凹んだ。
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１週間でポッキー足になりたい人はこれやれ。初めはきついけど、足痩せ半端ないし下っ腹も凹んだ。

𝚈𝚞𝚔𝚒.𓍯【𝟻𝟻𝚔𝚐→𝟺𝟹𝚔𝚐】

175,860 görüntüleme • 6 ay önce

もっと垢抜けたい人はこれやって‥！即効でフェイスライン爆誕。嫌でもどんどん変わって「え？顔痩せた？」って言われるの間違いなし😏
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トレぴな【楽しく痩せるダイエット】

2,279,745 görüntüleme • 2 yıl önce

やはり新規も増え掛け声や歌えないの全然いいけど、私が唯一完璧なheartbreakerの掛け声それはそれで古すぎてそもそもVIPもしてる人いなかった笑 1人で叫んでたら隣の若い友達爆笑 いや最後GD is VIP ‼て言いたかったから‼私は言いました‼(こだましただけ) #GDRAGON #GD #ÜbermenschInTokyo_Day2
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やはり新規も増え掛け声や歌えないの全然いいけど、私が唯一完璧なheartbreakerの掛け声それはそれで古すぎてそもそもVIPもしてる人いなかった笑 1人で叫んでたら隣の若い友達爆笑 いや最後GD is VIP ‼て言いたかったから‼私は言いました‼(こだましただけ) #GDRAGON #GD #ÜbermenschInTokyo_Day2

TAPIOKAOMEME

226,755 görüntüleme • 1 yıl önce

痩せてもなぜか脚だけ一生太いままだったけど、これ続けたら「下腹や前ももの張りや骨盤の歪みが解消されて堂々とスキニー履けるようになった！」っていう女子が続出中なのでマジでやってみて欲しい！！
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痩せてもなぜか脚だけ一生太いままだったけど、これ続けたら「下腹や前ももの張りや骨盤の歪みが解消されて堂々とスキニー履けるようになった！」っていう女子が続出中なのでマジでやってみて欲しい！！

ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

286,496 görüntüleme • 1 yıl önce

痩せてもなぜか脚だけ一生太いままだったけど、これ続けたら「下腹や前ももの張りや骨盤の歪みが解消されて堂々とスキニー履けるようになった！」っていう女子が続出中なのでマジでやってみて欲しい！！
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痩せてもなぜか脚だけ一生太いままだったけど、これ続けたら「下腹や前ももの張りや骨盤の歪みが解消されて堂々とスキニー履けるようになった！」っていう女子が続出中なのでマジでやってみて欲しい！！

ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

1,340,273 görüntüleme • 2 yıl önce

え、やばくない…？1日2セットを2週間試したんだけどフェイスラインここまで変わった。ついでに肩凝りもなくなった。
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ゆる痩せちゃん

1,153,307 görüntüleme • 2 ay önce

全身痩せしたいならこれ！！10回×3セット毎日続けてたら痩せた？？？って聞かれたやつ！！
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デブは甘え

241,094 görüntüleme • 2 ay önce

パーソナルトレーナーに教えてもらった、今すぐ痩せたいならこれやって3種目！！ 20秒やる→10秒休むを3セットずつゃてみて！ かなりキツいけどアフターバーン効果で24時間脂肪燃焼し続けるから、短期間で痩せたい人は頑張ってみてね🔥
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パーソナルトレーナーに教えてもらった、今すぐ痩せたいならこれやって3種目！！ 20秒やる→10秒休むを3セットずつゃてみて！ かなりキツいけどアフターバーン効果で24時間脂肪燃焼し続けるから、短期間で痩せたい人は頑張ってみてね🔥

YUKI╎ －26キロ年齢に負けないダイエット

488,435 görüntüleme • 1 yıl önce

リズみたいなまっすぐ綺麗な脚になりたくてこれ毎日やってるんだけど、たった数週間で目に見てわかるくらい太ももの細さ変わった。ガチで効果凄い‼️
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リズみたいなまっすぐ綺麗な脚になりたくてこれ毎日やってるんだけど、たった数週間で目に見てわかるくらい太ももの細さ変わった。ガチで効果凄い‼️

脱下半身デブしたい💢

431,926 görüntüleme • 1 ay önce