正在加载视频...

视频加载失败

返回首页

脚細くしたい子これやってみて。太もも〜ふくらはぎまで一回り細くなるwwwスッキリ脚目指して続けよ

677djf's profile picture

ずーっと痩せないんだ。

78,260 subscribers

147,951 次观看 • 5 天前 •via X (Twitter)

健康养生喜剧
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

これやれば爆速でふくらはぎ5㎝は細くなるから、やって損はない。夜やれば翌朝は飛ぶほど脚がスッキリして、軽くなってるよ。
0:12

これやれば爆速でふくらはぎ5㎝は細くなるから、やって損はない。夜やれば翌朝は飛ぶほど脚がスッキリして、軽くなってるよ。

ズボラストレッチ🦥140万人YouTuber

2,976,328 次观看 • 2 年前

これ続けたらマジで自分でも驚くほど脚が細く長く見えるようになるし、後輩や推しから褒められるようになった女子が続出してるのでやってみて欲しい！！
0:18

これ続けたらマジで自分でも驚くほど脚が細く長く見えるようになるし、後輩や推しから褒められるようになった女子が続出してるのでやってみて欲しい！！

ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

1,435,620 次观看 • 2 年前

これするだけで超ふくらはぎ細くなるけんやって損なし🫰🏻しかも、やった側から足軽くなる！！
0:11

これするだけで超ふくらはぎ細くなるけんやって損なし🫰🏻しかも、やった側から足軽くなる！！

トレぴな【楽しく痩せるダイエット】

911,652 次观看 • 2 年前

スバリ言うけど、脚が歪んでいると脚痩せは一生できない。バランスが崩れていると余計なところに負荷がかかるからどんどん脚が太くなってしまいます。でも大丈夫！これで歪みを解消してバランスを整えてあげれば脚がスッキリ細くなっていくよ。脚の歪みチェックができるから、動画見てやってみてね！
0:13

スバリ言うけど、脚が歪んでいると脚痩せは一生できない。バランスが崩れていると余計なところに負荷がかかるからどんどん脚が太くなってしまいます。でも大丈夫！これで歪みを解消してバランスを整えてあげれば脚がスッキリ細くなっていくよ。脚の歪みチェックができるから、動画見てやってみてね！

中川裕喜

661,638 次观看 • 3 年前

脚が太いのは100%骨盤が歪んでる。このストレッチ続けたらストローくらい脚が細くなったから、黙ってやりな
0:19

脚が太いのは100%骨盤が歪んでる。このストレッチ続けたらストローくらい脚が細くなったから、黙ってやりな

痩せない人の事件簿。

190,138 次观看 • 1 个月前

脚痩せ1週間メニュー作ってみたよ！ 各30秒ずつ、保存してやってみてね。 脚痩せガチってた時色々試したけど、これだけやれば細くなる！ってものじゃなくて、やっぱり小さな積み重ねを継続することだと実感した。。 やってたことは→
0:22

脚痩せ1週間メニュー作ってみたよ！ 各30秒ずつ、保存してやってみてね。 脚痩せガチってた時色々試したけど、これだけやれば細くなる！ってものじゃなくて、やっぱり小さな積み重ねを継続することだと実感した。。 やってたことは→

YUKI╎ －26キロ年齢に負けないダイエット

275,395 次观看 • 2 年前

BLACKPINKのリサさんがやってるストレッチ続けたら「明らかに脚が細くなって肩こりも解消されたし、体重が落ちやすくなった！」っていう人が実際にかなり出てるのでマジでやってみて欲しい！
0:10

BLACKPINKのリサさんがやってるストレッチ続けたら「明らかに脚が細くなって肩こりも解消されたし、体重が落ちやすくなった！」っていう人が実際にかなり出てるのでマジでやってみて欲しい！

ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

1,388,135 次观看 • 3 年前

リズみたいなまっすぐ綺麗な脚になりたくてこれ毎日やってるんだけど、たった数週間で目に見てわかるくらい太ももの細さ変わった。ガチで効果凄い‼️
0:19

リズみたいなまっすぐ綺麗な脚になりたくてこれ毎日やってるんだけど、たった数週間で目に見てわかるくらい太ももの細さ変わった。ガチで効果凄い‼️

脱下半身デブしたい💢

431,926 次观看 • 2 个月前

前にK-POPアイドルのオーディションに合格した女子から聞いたんだけど、「腹筋固くしたまま、ふくらはぎに効いてるのを意識して前後する」を続けたらマジでウエストと脚が超細くなったらしいのでやってみて欲しい！！
0:10

前にK-POPアイドルのオーディションに合格した女子から聞いたんだけど、「腹筋固くしたまま、ふくらはぎに効いてるのを意識して前後する」を続けたらマジでウエストと脚が超細くなったらしいのでやってみて欲しい！！

ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

633,412 次观看 • 2 年前

コレ10回ずつやるのを2週間続けては欲しい！股関節がよく動くから「下っ腹と脚がめちゃ細くなってきてパンツがゆるくなったし便秘も解消された！」って人がめちゃ出てるのでマジでやってみて欲しい！さらにこれやるときのポイントなんだけど、、
0:10

コレ10回ずつやるのを2週間続けては欲しい！股関節がよく動くから「下っ腹と脚がめちゃ細くなってきてパンツがゆるくなったし便秘も解消された！」って人がめちゃ出てるのでマジでやってみて欲しい！さらにこれやるときのポイントなんだけど、、

いそ｜解剖学×指導スキルでワンランクアップ

1,109,586 次观看 • 1 年前

何をしても脚が細くならない！そんな人は"足首の硬さ"が原因かも？足首が硬いと常に膝が伸びたままの状態に⇨前ももやふくらはぎがガチガチ🤮まっすぐでスラっとした細い脚を作るには『パンパン前もも』『ゴツイふくらはぎ』『硬い足首』を改善するべし！楽痩せしたい人は必ずトライしてみて？😌
0:13

何をしても脚が細くならない！そんな人は"足首の硬さ"が原因かも？足首が硬いと常に膝が伸びたままの状態に⇨前ももやふくらはぎがガチガチ🤮まっすぐでスラっとした細い脚を作るには『パンパン前もも』『ゴツイふくらはぎ』『硬い足首』を改善するべし！楽痩せしたい人は必ずトライしてみて？😌

𝑴𝒂𝒚𝒖 ｜ エステティシャン

144,109 次观看 • 2 个月前

これ続けるとマジで「おいおい一体どんだけあがんねん！」って自分も周りも驚くほどヒップが綺麗に上がるし、太ももも細くなるのでやってみて欲しい！！
0:15

これ続けるとマジで「おいおい一体どんだけあがんねん！」って自分も周りも驚くほどヒップが綺麗に上がるし、太ももも細くなるのでやってみて欲しい！！

ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

472,469 次观看 • 1 年前

【神ストレッチ】足首・ふくらはぎ痩せしたい人は、この壁ストレッチ本気でやってみ。「裏もも」と「ふくらはぎ」が超絶伸ばされて、脚に溜まった水分がどんどん流れ出るから、むくんでボワボワの脚がすっきりして、スリムな『美脚』が手に入るよ。
0:15

【神ストレッチ】足首・ふくらはぎ痩せしたい人は、この壁ストレッチ本気でやってみ。「裏もも」と「ふくらはぎ」が超絶伸ばされて、脚に溜まった水分がどんどん流れ出るから、むくんでボワボワの脚がすっきりして、スリムな『美脚』が手に入るよ。

たくマッスル

70,863 次观看 • 3 个月前

前ももの張りや反り腰やぽっこりお腹で悩む女子は全員これを10回×2やってみて欲しい！ 続けたらマジで太ももが細ももになる！
0:14

前ももの張りや反り腰やぽっこりお腹で悩む女子は全員これを10回×2やってみて欲しい！ 続けたらマジで太ももが細ももになる！

ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

209,593 次观看 • 1 年前

愛沢えみりちゃん観てると、いつ骨ポキしても可笑しくないぐらい細いから逆に心配しちゃうんだよね...。細いの羨ましいけど、細すぎも良くない気が...。子供抱えてるけど、転けたりしたらもはやジエンドの想像できるから怖いんだよねwww
0:13

愛沢えみりちゃん観てると、いつ骨ポキしても可笑しくないぐらい細いから逆に心配しちゃうんだよね...。細いの羨ましいけど、細すぎも良くない気が...。子供抱えてるけど、転けたりしたらもはやジエンドの想像できるから怖いんだよねwww

撲滅ちゃん。

1,452,548 次观看 • 6 个月前

BLACKPINKのリサさんがよくやってる内容だけど、寝る前にこれ続けたら「マジで驚くほど脚が細くなったし、パンツのサイズが1~2サイズ小さくなった...」っていう女子を複数見かけたのでやってみて欲しい！
0:13

BLACKPINKのリサさんがよくやってる内容だけど、寝る前にこれ続けたら「マジで驚くほど脚が細くなったし、パンツのサイズが1~2サイズ小さくなった...」っていう女子を複数見かけたのでやってみて欲しい！

ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

2,693,275 次观看 • 3 年前

筋肉質でも細くなった鬼のふくらはぎ痩せ。 効果絶賛され200万回再生😭これすると『浮腫みや老廃物』を無くして一回でも足全体スッキリ軽くなる✨ストレッチだから激しい動きゼロです！
0:13

筋肉質でも細くなった鬼のふくらはぎ痩せ。 効果絶賛され200万回再生😭これすると『浮腫みや老廃物』を無くして一回でも足全体スッキリ軽くなる✨ストレッチだから激しい動きゼロです！

トレぴな【楽しく痩せるダイエット】

716,140 次观看 • 3 年前

とにかく脚を細くしたい人は、この筋トレ、1分×3セット本気で続けてみ。スマホ見ながら超簡単にできるのに、たるみやすい「内もも」に超効いて引き締まるから、すらっとした『ハイパー美脚』が手に入るよ。
0:15

とにかく脚を細くしたい人は、この筋トレ、1分×3セット本気で続けてみ。スマホ見ながら超簡単にできるのに、たるみやすい「内もも」に超効いて引き締まるから、すらっとした『ハイパー美脚』が手に入るよ。

たくマッスル

2,265,971 次观看 • 10 天前

「これ凄い‥マジで細くなった』と成功 コメント続出。嫌でもどんどん細くなる 二の腕痩せ。これ一つで背中周りまで スッキリしてメリットしか無い。 夏の今だからこそぜひやって欲しい！ しかも座ったまま出来るのも最高‥！！
0:10

「これ凄い‥マジで細くなった』と成功 コメント続出。嫌でもどんどん細くなる 二の腕痩せ。これ一つで背中周りまで スッキリしてメリットしか無い。 夏の今だからこそぜひやって欲しい！ しかも座ったまま出来るのも最高‥！！

トレぴな【楽しく痩せるダイエット】

574,411 次观看 • 3 年前