腕トレ風景💪 実際に会った方に腕褒められることが多くて嬉しかった(小並感) まだまだ太くすっぞ！！

ありがとうございます！ 腕もそうですが、まだまだ太くゴツくなれると信じてトレーニングしていきます💪 伸び代しかない😁

ありがとうございます！ 体作りという意味では、個人的には重さ＜フォームだと感じてます。 狙ってる部位に負荷がかかって、効いているかを意識するのが良いかと💪 余裕を持って扱えるくらいの重さで3,4種目でネチネチやるのも、なかなか良いですよ！試してみてください。