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Ana Sayfaya Dön

花天狂骨枯松心中の技が始解とは反対に大人の遊びになってるのが実にオサレすぎるやつ #BLEACH_anime #BLEACH

takohachibar1's profile picture

カピバラ×アルパカ＝アルバラ🦙

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1,828,416 görüntüleme • 1 yıl önce •via X (Twitter)

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花天狂骨枯松心中、こんなオサレすぎる技をどうやって生み出せるのか知りたい #BLEACH_anime #BLEACH
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花天狂骨枯松心中、こんなオサレすぎる技をどうやって生み出せるのか知りたい #BLEACH_anime #BLEACH

カピバラ×アルパカ＝アルバラ🦙

1,962,111 görüntüleme • 1 yıl önce

反り腰やぽっこりお腹の姿勢を解消するには『背骨』の硬さを解消するのが必要です。「反り腰」「肋骨が開いてる」「下っ腹がぽっこり」当てはまる方はこの動きが出来るようになりましょう。姿勢を変えるには体の土台である骨格を整えることが大切です✨
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反り腰やぽっこりお腹の姿勢を解消するには『背骨』の硬さを解消するのが必要です。「反り腰」「肋骨が開いてる」「下っ腹がぽっこり」当てはまる方はこの動きが出来るようになりましょう。姿勢を変えるには体の土台である骨格を整えることが大切です✨

RISA@姿勢改善トレーナー

52,701 görüntüleme • 7 ay önce

溶接でマスクしないと塵肺で肺がイカレる☠️この指導者はものすごく大切な事を言ってくれてるのに。 「国に帰れ」全ての思いがこの言葉の中に入ってる。 【これが現実】上司に説教されて反抗するベトナム人技能実習生... にゅーすじゃぱん
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溶接でマスクしないと塵肺で肺がイカレる☠️この指導者はものすごく大切な事を言ってくれてるのに。 「国に帰れ」全ての思いがこの言葉の中に入ってる。 【これが現実】上司に説教されて反抗するベトナム人技能実習生... にゅーすじゃぱん

358ちゃん

2,583,605 görüntüleme • 5 ay önce

多くの大阪府民が、都構想に対するイメージをテレビや新聞から得ている。その為、懐疑的な見方の人が多数になってしまう。 実はかつて利権を得ていた一部の人が反対してるだけなのに… わたしは来年の4月まで、都構想がなぜこれほどメディアや他党が都構想に反対するのかを語りまくろうと思います！
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多くの大阪府民が、都構想に対するイメージをテレビや新聞から得ている。その為、懐疑的な見方の人が多数になってしまう。 実はかつて利権を得ていた一部の人が反対してるだけなのに… わたしは来年の4月まで、都構想がなぜこれほどメディアや他党が都構想に反対するのかを語りまくろうと思います！

選挙妨害反対くん📣

16,148 görüntüleme • 3 ay önce

【背骨の硬さは万病の元】 背骨が固まっていると不調になりやすいのは周知の事実です。 だから、背骨を緩めようと多くの人が背骨を動かすエクササイズをやっています。 代表的なのが『キャット&ドッグ』 ですが、このエクササイズは 背骨を動かそうとしてはいけません。 なぜなら 背骨周りの筋肉が 『より緊張してしまう』からです。 緩めるためにやってるのに、背骨がもっと固くなってしまうかもしれません。 なので 背骨を動かそうとするのではなく 『骨盤』や『胸郭』の動きを心がけること。 これだと筋肉の緊張が解けやすく 背骨がしなやかに動きやすくなります。 ぜひ、やってみて下さい。
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【背骨の硬さは万病の元】 背骨が固まっていると不調になりやすいのは周知の事実です。 だから、背骨を緩めようと多くの人が背骨を動かすエクササイズをやっています。 代表的なのが『キャット&ドッグ』 ですが、このエクササイズは 背骨を動かそうとしてはいけません。 なぜなら 背骨周りの筋肉が 『より緊張してしまう』からです。 緩めるためにやってるのに、背骨がもっと固くなってしまうかもしれません。 なので 背骨を動かそうとするのではなく 『骨盤』や『胸郭』の動きを心がけること。 これだと筋肉の緊張が解けやすく 背骨がしなやかに動きやすくなります。 ぜひ、やってみて下さい。

上原新（Arata Uehara）@筋肉チューニング整体院UROOM横浜関内

52,915 görüntüleme • 24 gün önce

溶接でマスクしないと塵肺で肺がイカレる。 この指導者はものすごく大切な事を言ってくれてるのに。 「国に帰れ」全ての思いがこの言葉の中に入ってる。 上司に説教されて反抗するベトナム人技能実習生…
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溶接でマスクしないと塵肺で肺がイカレる。 この指導者はものすごく大切な事を言ってくれてるのに。 「国に帰れ」全ての思いがこの言葉の中に入ってる。 上司に説教されて反抗するベトナム人技能実習生…

みんなの気になるバズ動画

757,681 görüntüleme • 22 gün önce

最終回EDで新たに新規追加されてるのオサレすぎるだろ #BLEACH_anime #BLEACH
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最終回EDで新たに新規追加されてるのオサレすぎるだろ #BLEACH_anime #BLEACH

カピバラ×アルパカ＝アルバラ🦙

600,289 görüntüleme • 1 yıl önce

【要注意】 実は99%の人がやってしまっている、気持ちよくないバック 普通のバックは腰を持つ。 ↓ 腰を持つと力が逃げるので、絶対にNG。 最高に気持ちよい方法は以下の通り。 ①肩を持つ ※子宮に当たりすぎて痛い子もいる ②女子の上で半身を上げる ※Gスポ経由のポルチオ行きの道のりになる ③仙骨を持つと感覚が100倍にUP！ 仙骨を持つことによって、力が逃げないので頑張って。 必ずブックマークして、後で見て返してね。
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【要注意】 実は99%の人がやってしまっている、気持ちよくないバック 普通のバックは腰を持つ。 ↓ 腰を持つと力が逃げるので、絶対にNG。 最高に気持ちよい方法は以下の通り。 ①肩を持つ ※子宮に当たりすぎて痛い子もいる ②女子の上で半身を上げる ※Gスポ経由のポルチオ行きの道のりになる ③仙骨を持つと感覚が100倍にUP！ 仙骨を持つことによって、力が逃げないので頑張って。 必ずブックマークして、後で見て返してね。

夜テクナース

59,266 görüntüleme • 1 yıl önce

「ウンチェのボディコントロールは異常だ」 とバズってるのが理解出来すぎる。ラインが綺麗すぎる上にダイナミックかつ正確に音がハマってるのが見ていて本当に気持ちいい。
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「ウンチェのボディコントロールは異常だ」 とバズってるのが理解出来すぎる。ラインが綺麗すぎる上にダイナミックかつ正確に音がハマってるのが見ていて本当に気持ちいい。

🍒のってぃ︎︎︎︎︎︎🐰

599,463 görüntüleme • 8 ay önce

【ロールアップ・ダウン】 ロールアップ・ダウンは、 ただ背骨を丸めて起き上がる運動ではありません。 重要なのは、骨盤と胸郭の距離と張力関係。 骨盤が動き、胸郭がそれに追従することで、 その間にある脊柱が一つずつ連鎖するように動いていきます。 反対に、胸郭や骨盤のどちらかが固まれば、 背骨は特定の場所だけで動きやすくなる。 ロールアップでは床から脊柱が順番に離れ、 ロールダウンでは順番に床へ戻っていく。 この「分節性」が、 背骨のしなやかさをつくります。 大切なのは、 無理に背骨を動かすことではなく、 骨盤と胸郭の張力を変化させながら、背骨が自然に動ける環境をつくること。 背骨は動かすものではなく、 全身の張力変化によって動かされる。 ロールアップ・ダウンは、 その感覚を再構築するエクササイズです。
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【ロールアップ・ダウン】 ロールアップ・ダウンは、 ただ背骨を丸めて起き上がる運動ではありません。 重要なのは、骨盤と胸郭の距離と張力関係。 骨盤が動き、胸郭がそれに追従することで、 その間にある脊柱が一つずつ連鎖するように動いていきます。 反対に、胸郭や骨盤のどちらかが固まれば、 背骨は特定の場所だけで動きやすくなる。 ロールアップでは床から脊柱が順番に離れ、 ロールダウンでは順番に床へ戻っていく。 この「分節性」が、 背骨のしなやかさをつくります。 大切なのは、 無理に背骨を動かすことではなく、 骨盤と胸郭の張力を変化させながら、背骨が自然に動ける環境をつくること。 背骨は動かすものではなく、 全身の張力変化によって動かされる。 ロールアップ・ダウンは、 その感覚を再構築するエクササイズです。

MTR Method Lab®︎【公式】

18,417 görüntüleme • 20 gün önce

カズレーザーの「つい他人と比較してネガティブ思考になってしまう人の悩み」に対する回答が、いつまでも心に留めておきたい大切な考え方すぎる
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カズレーザーの「つい他人と比較してネガティブ思考になってしまう人の悩み」に対する回答が、いつまでも心に留めておきたい大切な考え方すぎる

びっとらべる

1,229,775 görüntüleme • 2 yıl önce

寝指の方、骨盤にも問題があります。 . 下腹がぽっこりしていて寝指になる方の多くは骨盤が不安定で、太ももが張りやすい状態です。 . そのような方は、動画のような動きをすると膝が床に近づかずに腰が反ってしまったり、膝に違和感が出ることも多いです。 原因は【普段の歩き方や姿勢の悪さ】 これを改善するには骨盤の上に上半身がしっかり乗ること。つまり、肋骨が開いたり腰が反るのではなく、自然と腹筋が使えていることが大切です。 次にやり方を載せるので、寝指で動画の動きがが苦手な方は🦶スタンプを載せてください！
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寝指の方、骨盤にも問題があります。 . 下腹がぽっこりしていて寝指になる方の多くは骨盤が不安定で、太ももが張りやすい状態です。 . そのような方は、動画のような動きをすると膝が床に近づかずに腰が反ってしまったり、膝に違和感が出ることも多いです。 原因は【普段の歩き方や姿勢の悪さ】 これを改善するには骨盤の上に上半身がしっかり乗ること。つまり、肋骨が開いたり腰が反るのではなく、自然と腹筋が使えていることが大切です。 次にやり方を載せるので、寝指で動画の動きがが苦手な方は🦶スタンプを載せてください！

ユウトレ@反り腰改善

300,092 görüntüleme • 3 ay önce

Bill Evansの人生観は学びになる。 "僕は他の人ほど天分に恵まれなかったが"って、あなたが言うかって感じだが、確かにEvansは努力と研鑽の天才だったと思う。世間のトレンドの移り変わりに無条件で反応するのではなく、ひたすら自分の世界を追求していった所が今日の評価に結びついているんだろう。
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Bill Evansの人生観は学びになる。 "僕は他の人ほど天分に恵まれなかったが"って、あなたが言うかって感じだが、確かにEvansは努力と研鑽の天才だったと思う。世間のトレンドの移り変わりに無条件で反応するのではなく、ひたすら自分の世界を追求していった所が今日の評価に結びついているんだろう。

stairs

362,265 görüntüleme • 1 yıl önce

質の悪い中国人観光客が、 牛にイジメしたところ… 牛から猛反撃にあった様子。 牛でも、こうやって反撃するのに、 なぜ日本人は 害人に対して大人しいのだろう？ 性犯罪や強盗やったり、 街中で暴れる害人が増えてるのに🧐 不思議で仕方ない。
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質の悪い中国人観光客が、 牛にイジメしたところ… 牛から猛反撃にあった様子。 牛でも、こうやって反撃するのに、 なぜ日本人は 害人に対して大人しいのだろう？ 性犯罪や強盗やったり、 街中で暴れる害人が増えてるのに🧐 不思議で仕方ない。

ごくひん

812,619 görüntüleme • 11 ay önce