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要望があったので、、！ ベンチプレス編 分かりやすすぎる🥹
1,329,198 görüntüleme • 3 yıl önce •via X (Twitter)
11 Yorum
ピー助！3 yıl önce
勉強になります。 まっすぐ下すと思ってましたが、鳩尾の方に下ろして、また胸上に持ってくるといった感じですね。 ありがとうございます😊
レオ3 yıl önce
よかったです☺️ お互い頑張りましょ🤭🔥
Junji3 yıl önce
一瞬だけ入る 「アーチを作って力をかけて押す」動作を弓を引くアニメで表現したのがすごいですね！
レオ3 yıl önce
本当に見やすいですよね！☺️
オミヤ3 yıl önce
セーフティ1番大事！
転ばぬ先のこーさか3 yıl önce
これは分かりやすいですねえ、、🥹
レオ3 yıl önce
勉強になります☺️
ゆうき3 yıl önce
勉強になります！ ありがとうございます♪
レオ3 yıl önce
よかったです！参考になれば☺️
でんたろーくん3 yıl önce
初心者の自分にはとてもわかりやすくてありがたい動画でした。 ありがとうございます。 残りはデットリフト編を、、、よろしくお願いします！！
レオ3 yıl önce
僕も今まで自己流だったので、この動画を見てフォームなど改めたいと思います☺️ 参考になったのでしたらよかったです💪 デッドリフト編も探してみます😂
