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要望があったので、、! ベンチプレス編 分かりやすすぎる🥹
1,329,198 görüntüleme • 3 yıl önce •via X (Twitter)
11 Yorum

ピー助!3 yıl önce
勉強になります。 まっすぐ下すと思ってましたが、鳩尾の方に下ろして、また胸上に持ってくるといった感じですね。 ありがとうございます😊

レオ3 yıl önce
よかったです☺️ お互い頑張りましょ🤭🔥

Junji3 yıl önce
一瞬だけ入る 「アーチを作って力をかけて押す」動作を弓を引くアニメで表現したのがすごいですね!

レオ3 yıl önce
本当に見やすいですよね!☺️

オミヤ3 yıl önce
セーフティ1番大事!

転ばぬ先のこーさか3 yıl önce
これは分かりやすいですねえ、、🥹

レオ3 yıl önce
勉強になります☺️

ゆうき3 yıl önce
勉強になります! ありがとうございます♪

レオ3 yıl önce
よかったです!参考になれば☺️

でんたろーくん3 yıl önce
初心者の自分にはとてもわかりやすくてありがたい動画でした。 ありがとうございます。 残りはデットリフト編を、、、よろしくお願いします!!

レオ3 yıl önce
僕も今まで自己流だったので、この動画を見てフォームなど改めたいと思います☺️ 参考になったのでしたらよかったです💪 デッドリフト編も探してみます😂
