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Ana Sayfaya Dön

【要注意】 実は99%の人が気づかずにやってしまっている、気持ちよくないバック 普通のバックは腰を持つ。 ↓ 腰を持つと力が逃げるので、絶対にNG。 では、どうすればよいのか。 最高に気持ちよい方法は以下の通り。 ①肩を持つ ※子宮に当たりすぎて痛い子もいる ②女子の上半身をあげる ※Gスポ経由のポルチオ行きの軌道になる ③仙骨を持つと感度が100倍にUP 仙骨を抑えることによって、力が逃げないので頑張って。 必ずブックマークをして、後で見返してね。

250,936 görüntüleme • 1 yıl önce •via X (Twitter)

4 Yorum

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ちっこまsub1 yıl önce

はーい🙋 ブックマークしました😊

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kevin (💜,🏛️)1 yıl önce

彼は男性俳優と共演しています(笑)

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カズ💐🐾1 yıl önce

🤤

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kamlesh singh1 yıl önce

good .fffffff

Benzer Videolar

間違えないで欲しい:新しい技術に触れて、辞めたくなる人がいれば、はじめたくなる人もいる。踊る気持ちと踊りたくなる気持ちは違う。死にたい気持ちはつまり、踊る気持ちを持てるということでもある。人間が持つ、デフォルトの情けなさ。あなたはちゃんともっている。 横殴りの誹謗に触れて、腹が立つ人がいれば、悲しくなる人もいる。死にたい気持ちと心が死ぬことは違う。 心が死んだあと。踊りたくなる気持ちを持っているあなたへ、まだ生きているではないか。希望があるではないか。真面目だねと言われても、ああ真面目だよ。潰しなんて利かないよ。だからなんなんだと。言い返してやればいいのさ。 心を殺してまわる加害者など、無視すればいいのさ。ブロックすればいいのさ。ミュートすればいいのさ。ノイズキャンセリングすればいいのさ。キャンセリングした分、何かおいしいものをでも食べればいいのさ。 あなたがただ生きていることの方が、ちゃんと傷ついていることの方が、価値があるのさ。やがて、強さになるから。 だから、生きていて欲しい。死なないで欲しい。生きることと、死ぬことを。生かすことと殺すことを。どうか、どうか。このとおり。間違えないで欲しい。

川田十夢

210,995 görüntüleme • 1 ay önce

ガードの堅い女をお持ち帰りするのに、めちゃくちゃ参考になる3分の動画がこちら 【いいところ】 ①お持ち帰りへの意志が固い 恋が始まりそう、という雰囲気だと大事にいってしまいがちだが、流れを壊してでもしっかり自分の望みを表明し、押していく姿勢はいい。 ②グダられても押す 一度グダられても全くめげずに、何度も押していく攻めのマインド。 ③打診を変えて粘る 家で飲もう、アイス食べよう、1缶を半分こしようなど、途中で子どもっぽいキャラを入れたりしつつ、ハードルをちょっとずつ下げて打診している。 【ダメなところ】 ①女がガチ恋モードになってる 女は恋人気取りできゃっきゃしてしまってる。遊び目的なら、これまでの時間までにところどころチャラいムーブを差し込んで相手にわからせておかないといけない。 ②相手の望みがわかってない 女は恋人になっていく過程を楽しみたく、すぐに大人の関係になるのは味気ないと感じている。それがわからず、男は「はよヤリてえ」というチンコ脳になってしまっている。 ③グラディエーションがない これが一番ダメなとこで、手つなぎから急な家打診に飛躍しすぎていて、打診が浮いてしまっている。 たとえば分かれ道で両手を取り、正面から目をじっと見て、キスを仕掛ける。しばらくいちゃついてからハグをして「もう少し一緒にいたい」と言う。女の望みに沿うように丁寧にいけば崩せたかもしれないのに、バカの1つ覚えみたいに家打診しかできないのがダメ。挙句の果てにキレるとか、駄々っ子かよって感じ。 単純な男は「この日ヤるかどうか」「家打診を通すかどうか」の白か黒かのストレートな打診で勝負を決めようとしがちだが、白と黒の間には無数のグラディエーションがあり、ここを埋めていく作業で9割が決まるってことをわかっていない。
3:11

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ガードの堅い女をお持ち帰りするのに、めちゃくちゃ参考になる3分の動画がこちら 【いいところ】 ①お持ち帰りへの意志が固い 恋が始まりそう、という雰囲気だと大事にいってしまいがちだが、流れを壊してでもしっかり自分の望みを表明し、押していく姿勢はいい。 ②グダられても押す 一度グダられても全くめげずに、何度も押していく攻めのマインド。 ③打診を変えて粘る 家で飲もう、アイス食べよう、1缶を半分こしようなど、途中で子どもっぽいキャラを入れたりしつつ、ハードルをちょっとずつ下げて打診している。 【ダメなところ】 ①女がガチ恋モードになってる 女は恋人気取りできゃっきゃしてしまってる。遊び目的なら、これまでの時間までにところどころチャラいムーブを差し込んで相手にわからせておかないといけない。 ②相手の望みがわかってない 女は恋人になっていく過程を楽しみたく、すぐに大人の関係になるのは味気ないと感じている。それがわからず、男は「はよヤリてえ」というチンコ脳になってしまっている。 ③グラディエーションがない これが一番ダメなとこで、手つなぎから急な家打診に飛躍しすぎていて、打診が浮いてしまっている。 たとえば分かれ道で両手を取り、正面から目をじっと見て、キスを仕掛ける。しばらくいちゃついてからハグをして「もう少し一緒にいたい」と言う。女の望みに沿うように丁寧にいけば崩せたかもしれないのに、バカの1つ覚えみたいに家打診しかできないのがダメ。挙句の果てにキレるとか、駄々っ子かよって感じ。 単純な男は「この日ヤるかどうか」「家打診を通すかどうか」の白か黒かのストレートな打診で勝負を決めようとしがちだが、白と黒の間には無数のグラディエーションがあり、ここを埋めていく作業で9割が決まるってことをわかっていない。

零時レイ@モテの法則

640,888 görüntüleme • 1 yıl önce

彼氏がいる子をお持ち帰りするのに死ぬほど学びが詰まってる3分の動画がこれ。 【いいところ】 ①女のグダをスルー 女がキッとした顔で「なに?(怒)」っていう強めのグダをしてきても、まったくブレずに何食わぬ顔でやり取りを続ける。ここでちょっとでもビクつくと一気に主導権を奪われてしまう。簡単そうだが意外にムズい。 ②犬系男子で崩す 人懐っこい感じで「少しだけ」「付き合いたかったなあ」と甘えて、女を少しずつ崩していく。 ③小さなお願い 「少しだけ」と、女が受け取れる範囲で小さなお願いを通しておいてから、さらに「5秒だけ目をつむって」と女がギリ受け取れるラインで要求を重ねていく。 ④キスからの引き 要求を2つ受け取らせたのち、一気にキスまで持っていく。しかしそれ以上はギラつかず、さっと引くことで情感を残し、女の方に「さらに先の行為」を想像させている。 【ダメなところ】 ①「やだ?」と聞く 最初に手を触れて、女の強めのグダが出たときに、「やだ?」と聞いてしまうと、男がヒヨったように見えるし、お伺いを立てることで主導権が女に移ってしまう。 ②セリフが重い 「付き合いたかったなあ」「羨ましい」などのセリフが重い。一見、誠実そうでいいような気もするが、ここで最後まで行くと一夜の過ちではすまず、後が面倒くさそうな印象を与えてしまっている。 ③全体的に締まりがない 犬系男子で崩していくのはいいにしても、それ一辺倒で全体的になよなよして締まりがなく、男として頼りがない。すぐ謝るところもダメ。ところどころバシッと言ったり、熱量上げて自己開示するなりして、オスっぽい部分も見せたい。 ④「このままどっかいく?」と聞く 一番ダメなのがこれ。性格が強めで自分軸を持ってそうな子に、この場面で伺いを立てると間違いなくノーを引き出してしまう。黙って手を引いて連れていけばいいし、何か言うにしても「散歩しよ」くらいでいい。 一度、キスをして情感を出した後、さらに関係を先に進めるには、場所を変えるなどして「場面を展開させる」必要がある。ここで「どっかいく?」なんて女に丸投げするみたいに聞くのは、過ちの責任を相手に擦り付けるみたいな形になるので、一番やってはダメです。
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彼氏がいる子をお持ち帰りするのに死ぬほど学びが詰まってる3分の動画がこれ。 【いいところ】 ①女のグダをスルー 女がキッとした顔で「なに?(怒)」っていう強めのグダをしてきても、まったくブレずに何食わぬ顔でやり取りを続ける。ここでちょっとでもビクつくと一気に主導権を奪われてしまう。簡単そうだが意外にムズい。 ②犬系男子で崩す 人懐っこい感じで「少しだけ」「付き合いたかったなあ」と甘えて、女を少しずつ崩していく。 ③小さなお願い 「少しだけ」と、女が受け取れる範囲で小さなお願いを通しておいてから、さらに「5秒だけ目をつむって」と女がギリ受け取れるラインで要求を重ねていく。 ④キスからの引き 要求を2つ受け取らせたのち、一気にキスまで持っていく。しかしそれ以上はギラつかず、さっと引くことで情感を残し、女の方に「さらに先の行為」を想像させている。 【ダメなところ】 ①「やだ?」と聞く 最初に手を触れて、女の強めのグダが出たときに、「やだ?」と聞いてしまうと、男がヒヨったように見えるし、お伺いを立てることで主導権が女に移ってしまう。 ②セリフが重い 「付き合いたかったなあ」「羨ましい」などのセリフが重い。一見、誠実そうでいいような気もするが、ここで最後まで行くと一夜の過ちではすまず、後が面倒くさそうな印象を与えてしまっている。 ③全体的に締まりがない 犬系男子で崩していくのはいいにしても、それ一辺倒で全体的になよなよして締まりがなく、男として頼りがない。すぐ謝るところもダメ。ところどころバシッと言ったり、熱量上げて自己開示するなりして、オスっぽい部分も見せたい。 ④「このままどっかいく?」と聞く 一番ダメなのがこれ。性格が強めで自分軸を持ってそうな子に、この場面で伺いを立てると間違いなくノーを引き出してしまう。黙って手を引いて連れていけばいいし、何か言うにしても「散歩しよ」くらいでいい。 一度、キスをして情感を出した後、さらに関係を先に進めるには、場所を変えるなどして「場面を展開させる」必要がある。ここで「どっかいく?」なんて女に丸投げするみたいに聞くのは、過ちの責任を相手に擦り付けるみたいな形になるので、一番やってはダメです。

零時レイ@モテの法則

4,509,579 görüntüleme • 1 yıl önce

【肩のフロントを出すショルダープレス】 肩の前を鍛えます! 肩のフロントを鍛えると前から見た時の筋トレ からするると胸の張り出しがよく見える 意識すること! ①椅子の高さをバーが口の位置に合うように 設定する 座席が低すぎたりしてしまうと、脚の踏ん張りが効かない 体感が安定しなくなってしまうので椅子の高さは、口元 のいちに合わせる ②胸を張らないで座る 胸を張りながら座ってしまうと肩以外の胸の筋肉をつ かってしうので胸を張らずに肩に負荷が乗るようにする ③足のスタンスを靴一個分にする 足を広くとって住まうとより胸に効きすぎてしうので 足のスタンスを狭めることで胸が効きにくくなり肩に 効きやすくなる ④グリップの持つ位置を一番外側にする グリップを内側に持ちすぎてしまうと三等に 効きやすくなるので外側握ってあげると三等に効き にくくなり方に効かせやすくなるます。 ⑤可動域は目線まで 目線よりも下しすぎてしまうと負荷がに抜けてしまうの と胸の筋肉を使ってしまうので、目線までにし負荷を常に いれ胸絵お使いにくくする 意識してみてね! マシンのショルダープレスでは軌道が安定して 肩に効きやすいのでおすすめです!!

ユキト|脳筋大学生×現役パーソナルトレーナー

1,920,449 görüntüleme • 2 yıl önce

あれ?俺いまガードしてたよね? ロマチェンコのガード外し ロマチェンコはよく試合中に相手のガードをはたき落とす。 本人があまりに鮮やかにやるから簡単そうに見えるけどこれは普通に難しい。簡単なことではない。 ただ原理を理解できれば誰もがガード外しをできる可能性がある。 まずこれをやるには一つ理解しないといけないことがある。 それは相手のガードには必ず力の入る方向があるということ。 ボクサーはパンチがくるからガードをしたり、避けたりするわけではない。 手が動いたり、肩や肘が動くのに反応してパンチを避けたりしている。 例えばこの場合、まずロマチェンコは連打を中央に打つ。そうすることでまずガードは真ん中に集中する。そしてそこから左手をあげている。 そうすることで、相手の左手は内側に向かって力を加える。 それを左手で上から下に落としているように見えるが、実際は少し右から左に向かって力を加えている。 だからガードがズレる。 そして2回目も同じように右手を挙げて、外から内に向かって力を加えている。 このようにまず連打で内側にパンチがくることを意識させて、そこから相手のガードがどういう動きをするのかを予測、というかエサを巻いて、そう動くようにしておけば相手の動きを誘導できる。 逆にフックを打って外に動くようにエサを巻いておけば、この逆で内から外に力を加えてやれば、相手のガードを外にずらすことができる。 力の流れを意識せずにこれをやってもまず確実に失敗する。 逆に力の流れを把握していれば、成功する確率は高い。 エサを巻いて力の流れをコントロールしろ。

ボクシングアカデミー ツネ

543,895 görüntüleme • 1 yıl önce

🐰僕が存在する理由はなんなのか考えた時、ただ自分の夢のために生きるのではなく、僕を見てくれている人達に、そして歌、ダンス、ステージが好きな人達に、そして僕たちを本当に愛してくれる42のみんなに少しでもパワーをあげられたら嬉しいし、そんな存在になることで存在意義を見いだせる気がします。もし僕達のことをすごく好きな人が僕らを見て力を得られなかったら、それは僕たちが上手くできなかったんだと思います。 最近とある42の手紙に『ハンジンのことが本当に大好きなんだけど、ちょっと大変。ずっと好きでいるべきかな』と書いてあって、答えにすごく悩みました。 昔の僕なら「もちろんこれからも僕のことを好きでいないとだよ!42にパワーをあげられるように僕がもっと頑張るよ!」って答えると思います。 でも最近は考えが変わりました。僕が頑張る過程で、長い間42が大変に感じていたらどうしよう?42の日常生活の時間を浪費させていないのか?と思うようになりました。 幸せな気持ちで僕のことを好きでいてほしいし、42のちからになれるように僕もこれからもずっと頑張ります!でも、もしアイドルを好きでいる過程で大変に思うことがあれば、皆さんは申し訳なく思う必要はないと思います。1度その人から離れて自分にエナジーを与えてくれる相手を探しに行っていいと思います。 ファンの皆さんはアイドルをただ好きでいるだけでなく、アイドルからエナジーや力や愛、慰め、歌やステージなど、何かしら与えられるべきだと思います。もし好きなアイドルからこういったものを何も得られなければ、その人はあなたと合っていないのかもしれません。そのアイドルがもっと努力するか、1度離れて新たな人を探してみたらいいかもです。 「どうすれば42が幸せに僕のことを好きでいられるかな?」という悩みをすごくしました。42の皆さんは自分に合った選択をしてほしいです。アイドルを好きということはときめく気持ちであるべきなのに、苦痛に感じるべきじゃないと思います。 僕も頑張って、42にもっと沢山の愛をあげられるようにずっと頑張ると約束します🤙🏻

COCO

22,755 görüntüleme • 3 ay önce